Причины боли в спине в области поясницы

Боли в пояснице могут появляться не только у женщин в зрелом возрасте, но и весьма часто у молодых. Они могут носить тянущий или ноющий характер, усиливаться при подвижности и наклонах. Причин у тянущих болей внизу в пояснице у женщин множество, боли могут быть проявлением какой-то болезни, а могут провоцироваться совершенно другими факторами.

Болезни спины – наиболее частая причина боли в спине в области поясницы

При болях в пояснице логично в первую очередь задуматься о состоянии суставов и позвоночника.

Остеопороз

Плотность костей определяет их прочность. После 30 лет она уменьшается, что связано с гормональными изменениями в женском организме и нарушением обмена веществ. Вот почему это явление у женщин встречается в 5 раз больше, чем у мужского населения.

У пожилых людей плотность костей снижается обычно из-за дефицита кальция и недостатка гормонов – сенильный или старческий остеопороз. Одним из распространенных признаков заболевания является боль в поясничном отделе. Также возможно искривление позвоночника, ухудшение осанки. Выявляется болезнь обычно при обращении пациентки к врачу по поводу переломов. Если возникало более двух переломов подряд – значит, велика вероятность наличия остеопороза.

В профилактических целях женщинам после 45-50 лет рекомендуется проводить костную денситометрию – исследование, определяющее минеральную массу и плотность костей.

При терапии остеопороза применяются препараты кальция и витамина Д, который помогает усваиваться кальцию в организме. Также корректируется рацион, режим питания и двигательной активности.

Остеоартроз

Поражение суставов с повреждением хрящей называют остеоартрозом. Болезнь прогрессирует постепенно, приобретая хронический характер. Разрушение хрящей необратимо и приводит к плотному прилеганию костей, деформации всех элементов сустава — артрозу.

Если патологический процесс происходит в области пояснично-крестцового отдела, его называют спондилоартрозом. На краях пораженных суставов образуются костные наросты, воздействующие на множество нервных окончаний в пояснице. В результате болевой синдром может развиться настолько, что человек утрачивает трудоспособность и вынужден находиться на инвалидности до конца жизни.

У женщин болезнь возникает в результате внешних и внутренних факторов:

• травмы суставов;
• избыточные нагрузки при занятии спортом или профессиональные;
• лишний вес – увеличивает нагрузку на суставы;
• гормональные изменения;
• нарушение обмена веществ.

К факторам риска относится и наследственная предрасположенность. Также вероятность деформации суставов увеличивается с возрастом.

У женщин после 50 лет возрастной фактор сочетается с менопаузой, что усугубляет дегенеративные процессы в костных тканях. Если причина установлена, то остеоартроз считается вторичным. Если же он возник непонятно отчего, его называют первичным.

Необходимо избавиться от лишнего веса, избегать подъема тяжестей, в острой фазе заболевания соблюдать полупостельный режим. Применяются обезболивающие и противовоспалительные препараты, хондропротекторы.

Остеоартрит

Артритами называются воспаления в суставах. Остеоартрит очень схож по симптомам, механизмам проявления и причинам возникновения с остеоартрозом. Отличие заключается в степени выраженности воспаления. При артритах боль изначально возникает именно от воспаления сустава, а уже по истечении времени при хронической форме прогрессирует деформация, износ хрящевой ткани, обездвиженность суставов.

Воспаление часто носит острый характер, проявляется в результате провоцирующих факторов (переохлаждение, перенос тяжестей, ОРВИ). Снять воспаление и облегчить состояние помогают прогревающие мази и гели, снижение нагрузки и активности на период обострения.

Остеохондроз

Регулярные боли в пояснице могут быть следствием дистрофии межпозвоночных дисков – остеохондроза. При поясничном остеохондрозе плоские и источенные диски сжимают сосуды и нервные окончания в поясничном отделе позвоночника.

Наряду с ограничением подвижности спины у женщин возникают и другие симптомы и осложнения, связанные с нарушением кровообращения:

• сбой менструального цикла;
• раздражительность;
• повышенное потоотделение;
• обострение варикоза;
• похолодание, покалывание и мурашки в нижних конечностях;
• нарушение сна, повышенная утомляемость;
• нарушение функционирования мочеполовой системы.

При подозрении на остеохондроз для уточнения диагноза назначают рентген поясничной области или компьютерную томографию. Если заболевание выявлено, устанавливают причины. Они те же, что и у остеоартроза.

Запущенная болезнь приводит к разрушению позвонков, процесс становится хроническим и необратимым. Остановить развитие болезни и уменьшить болевой синдром, помимо стандартных средств, помогают специальные ортопедические корсеты с жесткими вставками.

Радикулит

Частым осложнением остеохондроза является воспаление пучков нервных волокон между позвонками – радикулит.

Пояснично-крестцовый радикулит может появиться и по другим причинам:

• малоподвижный образ жизни;
• интенсивные спортивные тренировки;
• сильные стрессы;
• инфекции.

Боль при этом заболевании резкая, усиливается при изменениях положения, чихании, кашле. Это заболевание может проявляться в течение всей жизни. Медикаментозная терапия значительного эффекта не дает, поэтому женщины чаще обращаются к народным средствам: баня, прогревающие компрессы и растирки, пояс из шерсти, травяные настои.

Грыжи межпозвоночных дисков

Острая и обездвиживающая боль в пояснице может быть следствием межпозвоночной грыжи, когда происходит смещение диска между позвонками и защемление им нервных корешков. К возникновению грыж приводят искривления позвоночника, остеохондроз, травмы, опухоли, туберкулез.

На ранней стадии – в течение нескольких лет — боль может быть тупой и утихать в лежачем положении. По мере увеличения грыжи характер боли меняется – она становится стреляющей и ноющей, распространяется на таз и нижние конечности. Из-за постоянной боли спазмируются мышцы, не получается полностью разогнуться, развивается перекос спины, сутулость.

В результате всех перечисленных болезней спины может возникать прострел в пояснице – люмбалгия. Это острый болевой синдром, который держится несколько недель, приводит к ранней инвалидности.

Заболевания внутренних органов, мочеполовой системы

Поясница может болеть не только из-за проблем с суставами и позвоночником. В области поясницы расположены почки, а значит воспалительные процессы, происходящие в них и в мочевыводящих путях, могут отдаваться болью в спине. Обычно это происходит при пиелонифритах и обострении мочекаменной болезни и характеризуется ноющей болью.

Среди редких причин боли, но все же встречающихся, можно отметить: острый панкреатит, аневризму аорты.

Гинекологический характер болей в пояснице проявляется при эндометриозе – воспалении слизистой оболочки матки. Эта патология также может сопровождаться нарушением цикла, кровянистыми выделениями, тянущими болями внизу живота.

При подобных причинах лечение направлено не на поясничную область, а на конкретный орган, дающий болевой эффект.

Физиологические причины

Не обязательно боли в пояснице возникают в результате патологических процессов. У женщин так проявляются и физиологические изменения в организме.

Беременность

При беременности возникают акушерские и связанные с ними причины болей в спине:

• гормональная перестройка;
• расхождение костей лонного сочленения;
• угроза выкидыша;
• увеличение массы тела;
• давление матки на нервные окончания позвоночника;
• ложные схватки;
• начало родов.

Менструация

Боли в спине при месячных – явление естественное. На них оказывает влияние гормональная перестройка организма. Перед наступлением критических дней поясница может болеть из-за накопления жидкости в тканях и образования отеков.

Большая грудь

Кому-то кажется подарком природы, а для кого-то источник проблем. Грудь четвертого и более размеров имеет солидный вес.

Чтобы держать его, находясь в вертикальном положении, позвоночник, связки и мышцы спины постоянно напряжены. Такая «тренировка» отнюдь не полезна, она создает нехарактерную нагрузку на суставы, отчего могут развиться болезни спины, перечисленные выше.

Лишний вес

Избыточная масса тела – это большое испытание для позвоночника и других костей. Она пагубно влияет на состояние хрящей и на здоровье межпозвоночных дисков. У тучных женщин всегда есть хроническая суставная болезнь, а иногда и целый «букет». С избавления от лишнего веса начинается лечение остеохондроза, артритов, артрозов, радикулита.

Климакс

Менопауза играет огромную роль в состоянии суставов. У женщин, которые к этому моменту уже накопили болезни спины, они обостряются. Тем же, кто смог избежать проблем с суставами в молодости, в пожилом возрасте непременно придется с ними столкнуться.

Эстроген и прогестерон – главные женские гормоны. Во время климакса их выработка значительно снижается, перестраивается работа всего организма. Ведь половые гормоны воздействуют не только на детородные органы. Эстроген, к примеру, участвует в регуляции нервной системы, влияет на состояние кожи, груди, костей.

Бытовые причины, почему болит поясница у женщин

К бытовым причинам, по которым болит нижняя часть спины, относятся:

• длительное сидение перед компьютером или телевизором;
• перенос тяжелых предметов;
• сквозняки, переохлаждение;
• работа в наклон на огороде;
• физическая нагрузка;
• малоподвижный образ жизни.

Удивительно, что боли в пояснице одинаково беспокоят как лентяев, так и людей излишне активных. Девушка, которая зациклена на фитнес-результатах и не вылазит из тренажерного зала, может с удивлением в один момент обнаружить у себя остеохондроз. Как и пышка, которая поедает пирожки, просиживая дни напролет у телевизора.

Неправильное сидение

Кстати, о сидении, важно не только то, сколько вы сидите, но еще и как. Еще в школе всех учат соблюдать прямую осанку. Это имеет большое значение для профилактики болезней спины, в том числе и искривления позвоночника. Также прямая осанка обеспечивает нормальное кровоснабжение и питание костей, что позволяет активизировать обменные процессы, обновление клеток, надолго сохранить молодость и здоровье.

Переохлаждение

Холод может спровоцировать воспаления как суставов, так и внутренних органов – почек, матки. Это неминуемо приведет к болевому синдрому, а при осложнении может перейти в хроническое заболевание. Поэтому мамы всегда учат дочек беречься от сквозняков, холодного ветра и не сидеть на холодных поверхностях.

Высокий каблук

Красота требует жертв, но жертвы от ношения каблука могут оказаться большими. Искривленные пальцы, пяточная шпора и, конечно же, проблемы с позвоночником – вот что ожидает модных и стильных девушек «на лабутенах».

Поднятие, ношение тяжестей

Надорвать спину запросто можно при переезде или ремонте, помогая мужу переносить тяжелую мебель и мешки со штукатуркой. Женщины редко себя берегут, а в результате страдает здоровье.

При подъеме тяжестей происходит растяжение связок спины. Острая боль может возникнуть вследствие течения какой-нибудь хронической болезни спины, обострение которой спровоцировали большие нагрузки.

Умеренная физическая активность, прогулки на воздухе, плавание, правильный режим работы и отдыха — помогут устранить негативные факторы и предотвратить боли в пояснице.

Читайте также: