Китайская оздоровительная гимнастика цигун для начинающих
Китайская гимнастика цигун – древнейшая восточная техника, способствующая восстановлению здоровья и жизненному долголетию. Упражнения, используемые в этой технике, передавались из... Читать далее
Эффективная гимнастика для лечения шеи по доктору Шишонину
Сегодня сложно встретить человека, которого бы не беспокоили проблемы с шеей и суставами. Бороться с этими проблемами можно по-разному. Кто-то... Читать далее
Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства
Полноценная жизнь организма человека немыслима без гормонов, за синтез которых отвечают железы внутренней секреции. Гормоны придают индивидуальность, регулируют деятельность организма... Читать далее
Отзывы врачей о комплексе упражнений «Око возрождения»
«Око возрождения» — это уникальный комплекс ритуальных действий, направленный на улучшение всех функций и омоложение организма. Его создали ламы на... Читать далее
Как сделать красивые скулы на лице: упражнения в домашних условиях
Если вам не нравится контур вашего лица, с помощью специальных упражнений его можно скорректировать. В результате оно станет подтянутым, и... Читать далее
Оптимальный комплекс упражнений с резиновой лентой для фитнеса
Эластичная лента — это длинная полоса прорезиненной или латексной ткани. Ее успешно применяют вместо гантелей при занятиях фитнесом и других... Читать далее
Упражнения для осанки в домашних условиях для детей и взрослых
Красивая, прямая осанка – это, прежде всего, здоровый позвоночник, являющийся основой всей опорно-двигательной системы человеческого организма. При выпрямленной спине оптимизируется... Читать далее
«Лодочка» — незаменимое упражнение для здоровой и красивой спины
Невозможно быть по-настоящему красивым и здоровым, не имея правильной осанки. Поэтому очень важно следить за тем, в каком состоянии находится... Читать далее