Эффективная диета при подагре в период обострения

Подагра — это одно из заболеваний обмена веществ. Развивается она в том случае, когда нарушается нормальный состав крови, и в ней резко повышается содержание мочевой кислоты.

Вылечить подагру полностью не представляется возможным, а вот поддерживать нормальное состояние — можно. Правда, для этого больному придется постоянно соблюдать диету, а в периоды обострения это особенно важно. Когда наступает активная фаза протекания болезни, несколько недель придется себя ограничивать практически во всем. Чем же питаться при обострениях подагры и как рацион влияет на протекание болезни?

Чем опасно несоблюдение диеты?

Диета при подагре в период обостренияСимптомы при обострениях подагры крайне неприятные, особенно выматывают боли в суставах. Они сопровождаются плохим самочувствием и в некоторых случаях расстройством желудка.

Если не соблюдать надлежащую диету в период обострения, болезнь продолжит активно развиваться, приступы боли будут возникать все чаще, и в дальнейшем подагра перейдет в более тяжелую форму протекания, влача за собою новые болезни и различные нарушения в работе организма.

Как правильно питаться в момент обострения недуга?

Диета при подагре в период обостренияРежим питания, как и продукты диеты в момент обострения заболевания немного отличается от рациона, который подходит больному, когда болезнь есть, но не активна.

Средний срок такой лечебной диеты составляет 10-15 дней, это зависит от того, насколько быстро наступает улучшение. Специальное питание не назначается для основного лечения, не стоит забывать о лекарствах, но оно входит в комплекс, как один из важнейших моментов.

Больной должен соблюдать несколько правил приема пищи:

  1. Богатый рацион, достаточное количество полезной пищи. Голодание категорически не допускается. В меню должны входить мясные, молочные и растительные продукты. Важно убрать из употребления всю вредную еду.
  2. Увеличение объемов потребляемой воды. Пить надо больше примерно на 0,5 литра в день. Это не обязательно должна быть вода. Обычную воду можно заменить питательными компотами и настоями. Не допускается употребление любого алкоголя.
  3. Приемы пищи должны быть строго распределены по времени. Должно быть 3 полноценных трапезы, то есть завтрак, обед и ужин, и несколько перекусов.

Тибетская гормональная гимнастика Популярная тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства описана в нашем материале.

Об эффективных обертываниях для похудения ног расскажет наша статья.

Какие упражнения делать при остеохондрозе поясничного отдела читайте по ссылке: http://wo-beauty.ru/uprazhneniya-pri-osteoxondroze-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika/

Какие продукты лучше употреблять при обострении подагры?

В период обострения подагры рекомендуется употреблять следующие продукты:

  1. Молочные продукты при подагре должны входить в ежедневный рацион больного. Но это должно быть не просто сырое молоко, его количество стоит ограничить, а сметана, творог и другие продукты из молочного сырья. Особенно полезными будут различные молочные супчики и не тяжелые каши, сваренные на молоке, к примеру, вкусной и полезной для больного будет молочная лапша. Можно есть сыр.
  2. Морепродукты. Разрешено употребление различных сортов нежирной рыбы в отварном виде. Если нет желания есть вареную рыбу, можно приготовить ее на пару. Хотя рыбу и можно есть, но ограничить себя стоит и не съедать за один раз более 180 грамм. Также в рацион могут входить кальмары и небольшое количество креветок.
  3. Мясо — неотъемлемая часть диеты при подагре. Но есть ограничение в том, что мясо должно быть строго вареным или пареным, и нежирных сортов. Хорошо подходит курятина, особенно грудка, еще лучше, если это мясо индюшки — самое постное из мяса птицы. Из животных допускается крольчатина.
  4. Овощи и фрукты. Стоит исключить только бобовые и ограничить зелень, а вот такие овощи, как картофель, баклажан, кабачок будут очень полезны. Из овощей можно выделить огурец, его разрешено употреблять без любых ограничений в больших количествах. Фрукты пригодны в пищу больному подагрой практически все, кроме сливы, также не рекомендуются сухофрукты.
  5. Крупы. Любые каши пригодны для употребления, но только не больше 50 грамм за раз.
  6. Из напитков в рацион может входить компот, некрепкий чай, настои из лекарственных очищающих трав, просто чистая вода, различные соки.

Диета при подагре в период обостренияДиета для вегетарианцев будет отличаться лишь тем, что из рациона исключается мясо, но остаются крупы и молочные продукты, овощи и фрукты. В общем, больному разрешено есть все те продукты, которые едят в повседневной жизни, за исключением запрещенных.

Нельзя есть при обострении подагры:

  1. Все спиртные напитки и продукты, содержащие алкоголь.
  2. Белый хлеб не рекомендован.
  3. Нельзя есть любую жирную пищу, особенно это касается мяса, к примеру свинины, и рыбы — например, скумбрии. Не подходит больному вся пища, приготовленная на масле и с добавлением специй. Также следует исключить любые полуфабрикаты.
  4. Что касается соли, ее должно быть совсем мало. Запрещены любые консервы и маринады.
  5. Из сладостей лучше не употреблять шоколад и тортики, все, что содержит крем. Заменить это можно зефиром или медом.

Примерное меню на один день диеты при подагре в период обострения

Диета при подагре в период обостренияКак только проснулись — хорошо будет выпить натощак стакан компота или отвара из шиповника.

Завтрак: Молочная каша, любая. Кусочек сыра и ржаного хлеба. Кефир.

Полдник: Нежирный творожок и жидкий чай.

Обед: Кусочек отварного мяса с картофелем. Зефир с чаем.

Ужин: Каша с гарниром. Или каша из тыквы. Овощной салат. Стакан сока.

На ночь перед сном можно выпить стакан киселя.

Соблюдение такой диеты не только позволит быстрее справиться с подагрой, но и положительно повлияет на весь организм. Человек начнет чувствовать себя лучше уже через несколько дней.

Не стоит забывать, что кроме правильного питания необходим нормальный режим дня, достаточное количество отдыха, отсутствие стрессов и нервных напряжений, полезные прогулки на свежем воздухе.

Читайте также:

Опубликовано | Март 28, 2016
Категория: Лечебные диеты

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>