Узнайте, как делать кофейное обертывание для похудения

Кофейное обертывание для похудения в домашних условияхКофе – любимый напиток многих. Благодаря содержанию витаминов, минералов, эфирных масел и других веществ, он оказывает бодрящее, тонизирующее действие на организм.

Он очищает кожу от шлаков, расщепляет жировые клетки. Поэтому его считают одним из эффективных способов борьбы с лишним весом. Кроме употребления в качестве напитка, его можно использовать для кофейных обертываний. Такую процедуру можно проводить не выходя из дома. Это доступно и просто. Но чтобы получить желаемый результат, следует изучить все тонкости процесса.

Эффективность домашних кофейных обертываний для похудения

Кофейное обертывание для похудения в домашних условияхКофейные обертывания для похудения показаны тем, кто хочет скорректировать свою фигуру, а также избавиться от целлюлита.

Кофейные зерна содержат вещества, которые стимулируют процесс липолиза (расщепление жиров и выведение их), не задерживают воду в организме. После процедуры обертывания с кофе цвет кожи становится лучше.

Активизируются процессы регенерации клеток, происходит ускорение их обновления. По статистике за одну процедуру можно сбросить 1-2 см объема. Обертывание оказывает влияние не только на поверхностный слой дермы, но и проникает вглубь кожи, оказывая антицеллюлитное воздействие.

Для большей эффективности процедуры нужно придерживаться правильного питания, делать физические упражнения. Результативность обертываний обусловлена определенными свойствами кофеина:

  • ускорение лимфотока и кровообращения;
  • расщепление жиров на кислоты;
  • подтягивание кожи;
  • выведение шлаков и токсинов;
  • стимуляция дренажных процессов и снятие отеков;
  • укрепление стенок сосудов;
  • повышение тонуса кожи;
  • удаление ороговевших клеток и запуск регенерации молодых;
  • увлажнение и питание клеток.
Если использовать для процедуры кофейного обертывания зерна зеленого кофе, можно замедлить процесс старения кожи. В них есть хлорогеновая кислота, которая разрушается при прожаривании продукта.

Противопоказания

В домашних условиях кофейные обертывания для похудения могут позволить себе многие. Но есть некоторые противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • гипертония;
  • варикозное расширение вен;
  • грибок кожи;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • аллергические реакции на компоненты средства;
  • болезни эндокринной системы;
  • воспалительные процессы лимфы;
  • гинекологические заболевания;
  • период беременности и кормления грудью;
  • любые повреждения кожи (царапины, ссадины, порезы, сыпь);
  • болезненное состояние, которое сопровождается высокой температурой, лихорадкой, головокружением.
Если во время обертывание возникает жжение, зуд, дискомфорт, следует прекратить процедуру. Если после нее появляются отеки, припухлости, от дальнейшего курса кофейных обертываний следует отказаться. 10 часов после процедуры нельзя загорать в солярии.

Подготовка и правила проведения обертывания

Кофейное обертывание для похудения в домашних условияхПеред запланированным кофейным обертыванием для похудения в домашних условиях необходимо выпить до 3 л воды. Можно заменить ½ л несладкого зеленого чая.

Пить нужно маленькими глотками в течение суток. Во время процедуры тоже следует придерживаться такого питьевого режима. В рационе должны быть свежие фрукты, йогурт, салаты из овощей. Лучше не кушать за 3 часа до процедуры и 3 часа после нее. Комнату, где будет проводиться обертывание, нужно проветрить и прогреть.

Непосредственно перед процедурой нужно хорошо распарить тело, растирая его мочалкой. Для очистки кожи можно использовать деликатный скраб или детское мыло. Приготовить пленку для обертывания, измельченный кофе и другие ингредиенты, которые будут использоваться в смеси. Зерна нужно мелко измельчить. С каждой последующей процедурой помол можно сделать крупнее.

Смесь для нанесения должна быть приятно горячей. Использовать ее лучше только на проблемных участках. Состав быстро наносится массирующими движениями, мягко втирается в кожу. После этого обернуться пленкой и сверху утеплиться одеялом. Держать состав не больше 1 часа (лучше 40-50 минут).

По окончании отведенного времени смыть состав теплой водой. Нанести на кожу легкий увлажняющий крем. После этого желательно 1 час отдохнуть и не переохлаждаться. Для более устойчивого результата желательно обертываться кофейными смесями 2 раза в неделю. Полный курс – 12 процедур.

Медвежий жир О пользе медвежьего жира узнайте из нашего материала.

О процедуре медово-горчичного обертывания расскажет наша статья.

Как правильно пить морозник чтобы похудеть читайте по ссылке: http://wo-beauty.ru/moroznik-dlya-poxudeniya-otzyvy/

Рецепты кофейных обертываний для похудения

Есть много рецептов, в которых основным действующим ингредиентом выступает кофе. Он хорошо сочетается с различными продуктами, водорослями, маслами. Можно делать классическое обертывание без дополнительных составляющих. Но более действенными считаются многокомпонентные составы. Предлагаем самые эффективные рецепты смесей для процедуры.

Кофейное обертывание для похудения в домашних условияхМедово-кофейное обертывание для похудения избавит от лишних сантиметров, а также благодаря меду сделает кожу более шелковистой и подтянутой. Особенно такая процедура действенна на бедрах и ягодицах.

Для приготовления смеси нужно 100 г кофейной гущи, 50 г подогретого меда. Продукты хорошо перемешать и нанести средство на тело. Быстро обернуться в пищевую пленку. Сверху накрыть одеялом. Смыть состав через час, дать телу высохнуть естественным путем. Нанести антицеллюлитный крем. Состав можно разбавить настойкой красного перца (1 ст. ложка) и несколькими каплями любого эфирного масла.

Кофейно-солевое обертывание считается самым результативным для борьбы с лишними сантиметрами. Нужно взять 4 полные ложки молотого кофе, полстакана морской соли (можно поваренной) и 3 ложки воды. Можно добавить 5 капель лимонного или апельсинового масла. Смешать до состояния густой сметаны. Перед обертыванием желательно распарить тело в солевой ванне 10 минут. Круговыми движениями нанести смесь в направлении вверх. Втирать в течение 5-7 минут. Обернуть пленкой и укутаться одеялом.

Через час смыть состав под теплым душем с мочалкой без моющих средств. Нанести увлажняющий крем. Выпить стакан травяного чая. Курс 10 процедур 3 раза в неделю.

Полезные рекомендации

Кофейное обертывание для похудения в домашних условияхДля процедуры подходит только натуральный кофе, перемолотый самостоятельно. Лучше делать это непосредственно перед применением.

Количество гущи зависит от обширности зоны применения. На 200 мл воды нужно взять не менее 2 ч. ложе кофе с верхом. Если нужно больше, пропорционально увеличивать количество составляющих.

Можно собирать кофейную гущу в герметичную емкость 1-2 дня, если кофе готовится ежедневно, как напиток.

Нужно следить за сроком годности кофе. Просроченный продукт будет лишен тех биологически активных веществ, которые непосредственно участвуют в процессе похудения. Желательно сразу запастись большим рулоном пищевой пленки для обертывания (не менее 20 м). Для процедуры ее понадобится много, особенно, если состав будет наноситься на большую часть тела.

Кофейные обертывания – доступный способ для похудения в домашних условиях. Если нет противопоказаний, можно проводить процедуры, после которых контуры тела станут более подтянутыми, кожа приобретет шелковистость и жизненный тонус. Главное, делать обертывания регулярно, совмещая их с правильным режимом питания и физическими нагрузками.

Читайте также:

Опубликовано | Февраль 5, 2016
Категория: Процедуры

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>