Упражнения для шеи по доктору Бубновскому при шейном остеохондрозе и грыже
Природа мудра и рациональна. От рождения нам даны подвижные суставы, сильные мышцы, мощная сердечно-сосудистая система. Почему же годам к сорока... Читать далее
Как накачать ноги девушке в домашних условиях?
Практически каждая женщина, вне зависимости от возраста и комплекции, мечтает о стройных и подтянутых ножках. Но стройность не является синонимом... Читать далее
Упражнения Бубновского – эффективный метод для лечения болезней позвоночника без хирургического вмешательства
Проблемы со спиной – бич современного общества. Малоподвижный образ жизни, нежелание делать элементарную гимнастику по утрам, неправильное питание – все... Читать далее
Скакалка для похудения живота: польза и правила использования
В детстве все мы весело прыгали на скакалке, и это было для нас, скорее, развлечение. Во взрослом же возрасте скакалку... Читать далее
Как быстро похудеть в ногах: рекомендации, очистительные процедуры, обертывания
Длинные, стройные и ровные ноги – мечта каждой женщины и девушки. Тем не менее, похвастаться ими могут далеко не все.... Читать далее
Простые упражнения от целлюлита на ногах и попе доступные в домашних условиях
Целлюлит – это косметическая проблема, которая проявляется в виде бугров и неровностей на поверхности кожи. Чаще всего такие отложения встречаются... Читать далее
Как быстро поправиться в весе за неделю: рекомендации по питанию
В наши дни огромное количество людей обеспокоены проблемой избыточного веса и желают привести свое тело в хорошую форму. Однако существуют... Читать далее
Комплекс упражнений по калланетике для похудения
Калланетика или калланетик представляет собой комплекс статических и растягивающих упражнений, который подтягивает мышцы, держит тело в тонусе, похудеть и омолодиться.... Читать далее