Американские витамины для женщин

Лучшие витамины американские: список названий

Каждый из нас хочет быть здоровым, жить долго и, по возможности, обходиться без медикаментозной помощи и посещения врачей. Эти естественные желания человека очень эффективно используются при разработке рекламы различных витаминных комплексов, биологически активных добавок и антиоксидантов.

Особенно преуспевает в этом США. Здесь производится и реализуется около 3500 различных пищевых добавок с поливитаминами и минералами. По статистике семь из десяти американцев употребляют некоторые из этих добавок, а четверо из той же десятки делают это регулярно.

Витамины американские рекламируются в европейских странах так давно, что их употребление стало нормой, более того, именно количество добавок на полке стало мерилом здорового образа жизни. Так ли это, решать каждому человеку в отдельности.

В России статистики по употреблению БАДов пока нет, так как витаминные комплексы только приходят в нашу жизнь. Далее в статье мы попытаемся подробнее рассмотреть, что собой представляют витамины (американские), какие из них можно увидеть на российских рынках и какой эффект от их приема обещают производители.

Отечественные или импортные?

Этим вопросом задается практически каждый россиянин, когда врач назначает ему витамины. Надо отметить, что на сегодняшний день наши терапевты не торопятся назначать БАДы и лишь рекомендуют пропить определенный курс для укрепления организма после тяжелого заболевания.

Однако реклама имеет результат, и американские витамины стали заполонять наш рынок, пленяя всех радужными перспективами. На самом деле хочется несколько остудить пыл наших читателей: любая витаминная добавка должна назначаться врачом после специального анализа, который и покажет, какого из витаминов вам сейчас не хватает. Но довольно отступлений, давайте перейдем непосредственно к рассмотрению самых эффективных комплексов.

Для женщин

Как показывает статистика, витамины американские или отечественные чаще всего употребляет прекрасная половина человечества. Этому способствует и маркетинговая направленность на более отзывчивого потребителя, и увлеченность прекрасного пола диетами, во время которых приходится с помощью витаминных добавок восполнять запас необходимых веществ.

Одним из самых популярных комплексов считается «Female Multiple» от компании Solgar. Это полный состав витаминов и минералов на каждый день. Он разработан специально для занятых женщин. Цена его составляет 1500 рублей.

Однако сегодня на российском рынке намного чаще можно встретить витамины (американские) от компании Nutrilite. В частности, для женщин можно выделить следующие:

1. Комплекс «Железо плюс» (770 рублей), в который входит кроме железа фолиевая кислота и концентрат шпината.
2. Комплекс «Формула красоты» (2020 рублей), которая включает в себя биотин и витамин С, а также кремний и коллаген.

Американские витамины для женщин мы будем рассматривать дальше, потому как на рынок они выводятся в огромном ассортименте.

Беременность - особенный период в жизни каждой женщины, и она, естественно, хочет быть уверенной, что малыш обеспечен всеми необходимыми для роста и развития веществами. Американские витамины пользуются большим доверием среди наших сограждан, кстати, возможно, этому способствует и высокая цена, которая ассоциируется с хорошим качеством.

В первую очередь хочется отметить препараты от компании «Витамакс». Это уникальный «Нутриклинз», который содержит пищевые волокна и лекарственные травы, витамины, ферменты и лактобактерии. Благодаря ему обеспечивается очистка организма от шлаков и токсинов и прекрасная работа всех выделительных систем, что очень важно для будущей мамы. Цена препарата - 2570 рублей.

Американские витамин для женщин – это уникальные и не имеющие аналогов комплексы, которые позволят вам чувствовать себя легко и комфортно. Отличным вариантом для будущих мам является и препарат «Витабаланс». Он в своем составе имеет компоненты, которые направлены на поддержание всех органов и систем организма, а также на обеспечение его потребности в минералах, витаминах и микроэлементах.

Обратите внимание на и витамины Solgar. Это пищевая добавка для будущих мам, она содержит:

• микрокристаллическую целлюлозу;
• стеариновую кислоту;
• титан;
• кремний;
• растительный глицерин;
• стеарат магния.

При этом комплекс не содержит:

• глютен;
• пшеницу;
• сахар;
• крахмал;
• красителей и ароматизаторов.

Названный препарат является полноценным источником витаминов и минералов. Это витамины A, C, D, E, полный комплекс B, а также минералы: йод и железо, магний и цинк, селен и медь, магний, марганец и хром, натрий, калий. Кроме этого, состав обогащен аминокислотами, что крайне важно для женщины в такой непростой период.

Американские витамины для беременных женщин – это оптимальный способ обеспечить организм всеми необходимыми веществами, это гарантия качества и отличного самочувствия как для мамы, так и для малыша.

Для тех, кому за 40

Именно этот возраст психологи характеризуют кризисным. Внешняя привлекательность начинает угасать, накапливаются стрессы и усталость, дети вырастают и начинают собственную жизнь, часто добавляя родителям переживаний. Лучшие американские витамины созданы именно для того, чтобы позволить вам пережить непростой отрезок жизни с наименьшими потерями.

Компания General Vitamin Corporation специально для названных случаев разработала Stress Formulu. Это комплекс витаминов B, C, E, кроме того, сюда включен пантотенат кальция и микроэлементы: магния оксид и сульфат цинка. Препарат содержит вещества, необходимые для строительства тканей нашего организма. Кроме того, он очень важен для выработки гемоглобина и формирования антител.

Если пользоваться этим препаратом регулярно, это будет гарантией хорошего самочувствия. Вы ощутите себя более сильным и выносливым. Stress-формула дает хороший запас энергии, клетки головного мозга начинают нормально функционировать, голова становится ясной. Уменьшается стресс, улучшится сон - вы утром будете вставать отдохнувшим. Это мощное омолаживающее средство, которое особенно показано при хронической усталости и стрессе, проблемах с сердечно-сосудистой системой. Стоимость - 1650 рублей.

Для поддержания красоты

Женская привлекательность складывается из ряда различных факторов. Это в первую очередь хорошее настроение и бодрость. Улыбающаяся женщина хорошеет и молодеет на глазах. Немаловажно и состояние кожи, фигуры, волос и ногтей. Уже понятно, что выбрать витаминный комплекс, который обеспечит улучшение по всем этим показателям, сложно, поэтому мы расскажем вам по отдельности о комплексах, которые способствую нормализации веса и улучшению состояния волос. Однако в первую очередь нам нужно обеспечить хорошее самочувствие и настроение.

Компания Natura Vigor предлагает вам Stay Healthy. Это идеальный поливитамин с минеральными добавками. Данные драже отличаются от других тем, что состоят из двух слоев. В первую очередь усваивается слой из 12 быстрорастворимых минералов, а через 6 часов начинают всасываться 13 витаминов. Таким образом, витамин C и медь, B12 и железо никогда не встречаются между собой, что обеспечивает их нормальное усваивание.

Комплекс содержит все микроэлементы, которые необходимы организму. Препарат сбалансирован таким образом, чтобы не было в них недостатка или избытка. То есть его можно употреблять ежедневно на постоянной основе. Одной упаковки, стоимостью 1790 рублей хватает на 5 месяцев.

Это витамины американского производства, которым доверяет огромное количество людей во всем мире. Исходя из отзывов, можно добавить, что названный комплекс способствует улучшению общего самочувствия, повышает настроение, усиливает иммунитет и противодействует вирусам простуды и гриппа.

Особенно в этой группе хочется отметить известные американские витамины Solgar. И одним из самых известных является комплекс «L-карнитин». Под его воздействием улучшается и ускоряется обмен веществ, то есть происходит выработка энергии из запасов лишнего жира.

На упомянутые американские витамины отзывы чаще всего можно слышать от спортсменов:

• препарат позволяет повышать выносливость;
• помогает быстрее сжигать лишний жир:
• защищает мышцы во время тренировок;
• способствует их быстрому восстановлению после физической нагрузки.

Но и те, кто далек от спорта, могут использовать их для того, чтобы избежать проблем с сердцем и ожирения.

Вторым популярным комплексом для снижения веса является «Пиколинат хрома». Этот элемент играет важнейшую роль в биохимических процессах организма. В первую очередь этот элемент способствует нормализации углеводного обмена. Это особенно важно для больных сахарным диабетом. То есть данная биологически активная добавка к пище позволяет снизить тягу к сладкому, что зачастую является причиной набора лишнего веса. Если вы только планируете практиковать диетическое питание, то этот препарат поможет вам на первых порах и существенно улучшит результаты.

Для ногтей и волос

По актуальности на втором месте после темы похудения для женщин стоит здоровье волос и ногтей. И тут чаще всего начинаются проблемы. Стрессы, диеты, экология - все это сказывается на локонах самым неблагоприятным образом. Приходит момент, когда не помогают ни новые средства по уходу, ни советы консультанта из салона красоты, а все потому, что лечить проблему нужно изнутри.

Американские витамины для волос и ногтей обеспечивают идеальные условия для отращивания красивых кос и прекрасного маникюра. Компания Natura Vigor предлагает вам комплекс «Кожа, волосы, ногти». Он содержит:

• витамин C, D, B1, B2, B6;
• фолиевую кислоту;
• биотин.

Параллельно в комплекс включены:

• пантотенат кальция;
• фосфор;
• йод;
• цинк;
• селен;
• экстракт куркумы;
• коллаген;
• экстракт семян черного перца.

В результате прием этой формулы позволяет усилить блеск волос и предотвратить шелушение кожи, ломкость ногтей и утончение структуры волоса.

Есть и другие американские витамины для волос. Например Skin, Hails&Hair от Solgar. В состав входит витамин C, цинк и медь, а также силикон. Обычно силиконы используются для ухода за волосами снаружи, а тут вы получаете этот элемент изнутри. Таким образом ваши волосы могут начать сиять буквально через несколько месяцев, после начала приема.

Не все косметологи согласны, что один комплекс может эффективно воздействовать на кожу и волосы. Именно в связи с этим американские витамины для волос, ногтей и кожи разделяются на несколько разных препаратов, узкоспециализированных:

1. Nutra Skin (супер волосы) от Natura Vigor, в котором, помимо витаминов и минералов, содержится экстракт алоэ вера и цветов ромашки. В результате приема предотвращается образование морщин, а воспалительные процессы, в том числе и прыщи, лечатся гораздо быстрее.
2. Super Hair (супер волосы). Это идеальное сочетание основных витаминов и минеральных веществ, микроэлементов и аминокислот.

Американские витамины для женщин позволяют сохранить молодость, значительно отодвинуть процессы старения. Уже через некоторое время вы заметите, что кожа и волосы стали более здоровыми, а вам гораздо легче вставать по утрам на работу.

Для иммунитета

Очень важным элементом для поддержания крепкого иммунитета является аскорбиновая кислота. Поэтому рекомендует попробовать препарат от компании Solgar «Витамин С и шиповник». В его составе плоды шиповника и витамин C, что укрепляет иммунитет и предотвращает различные воспалительные процессы.

Препарат облегчает протекание простуды и гриппа, предотвращает развитие раковых опухолей, снижает вред, наносимый организму курением, и обеспечивает здоровье кожи.

Для мужчин

Гораздо реже в рекламе позиционируются американские витамины для мужчин. Наверное, потому, что женщины более отзывчивы на маркетинговые приемы. Однако сильная половина человечества нуждается в витаминах ничуть не меньше. Причем если биохимические процессы, протекающие в их организме, требуют стандартного набора витаминов и минералов, то мужскую силу необходимо поддерживать.

Этому очень хорошо способствует препарат Mega Man от Nanura Vigor. Состав включает в себя витамин А и Е, цинк. Кроме того, он обогащен:

• концентратом бычьей простаты и бычьих гонад;
• экстрактом сибирского женьшеня;
• экстарктом листьев диамины;
• пчелиной пыльцой.

Такой богатый состав способствует усилению полового влечения, продлевает жизнь и обладает выраженным стимулирующим действием. Названный состав обеспечивает профилактику воспаления предстательной железы, нормализует деятельность кишечника, повышает аппетит и работоспособность.

Для детей

Важнее всего принимать витаминные препараты в детском возрасте. Именно в это время формируются все органы и системы, закладываются все основы для роста и развития. Поэтому американские витамины для детей пользуются большой популярностью и на постсоветском пространстве.

Среди них можно назвать препарат «Кангавитес с витамином С» от Solgar. Это жевательные таблетки с приятным фруктовым вкусом, который понравится любому ребенку. В составе:

• кальций;
• натрий;
• магний;
• витамин Е;
• соевый лецитин;
• порошок из натуральных овощей и фруктов.

Для полноценного развития малыша в составе есть:

• кальция пантотенат;
• калия хлорид;
• железо;
• бета-каротин;
• витамин A;
• цинка оксид;
• B6;
• рибофлавин;
• B1;
• холин;
• марганец;
• медь;
• фолиевая кислота;
• биотин;
• йодид калия;
• хром; В12;
• витамин Д;
• натуральные вкусовые добавки.

Такой состав обеспечивает полноценное развитие вашего малыша и прекрасную успеваемость в школе. Начинать прием следует с трех лет, и вплоть до окончания подросткового периода препарат может стать вашим хорошим помощником и другом.

Детские жевательные витамины есть и у других производителей. Это Children Chewable от Natura Vigor. Это витаминно-минеральный комплекс для детей, который повышает иммунитет и профилактику гриппа. Каждая таблетка содержит витамины A, С, D3, E, B1, B2, B6, B12. Комплекс обогащен магнием и кремнием и вкусовыми добавками.

Ежедневный прием витаминов полностью обеспечивает растущий организм витаминами, и ускоряет восстановление после перенесенных заболеваний. Это в свою очередь предотвращает рахит и нарушение роста, укрепляет зубы и кости, улучшает обмен веществ и укрепляет нервную систему, снимает школьное утомление.

Детям до 4-х лет рекомендуется принимать по одной таблетке раз в день, а старше названного возраста - по две таблетки в день. Многие родители отмечают, что после регулярного приема этих курсов их дети стали гораздо меньше болеть.

Подведем итоги

Как видите, витаминов от американских производителей на рынке сегодня очень много. В нашей краткой статье мы смогли рассказать лишь про небольшую их часть, Любой из этих комплексов прошел клинические испытания и имеет сертификацию, так что вы можете без всяких опасений использовать их.

Судя по отзывам, американские витамины дают великолепный эффект. Практически с первых дней чувствуется улучшение самочувствия, повышается настроение и работоспособность. Конечно, витамины – это не волшебный элексир, и если вы прекратите их принимать, эффект медленно пропадет.

В составе каждой капсулы лишь суточная доза необходимых витаминов и минералов, которые организм использует для своих нужд. Особенно важно принимать качественные витаминно-минеральные комплексы в период повышенной физической и умственной нагрузки, выздоровления после тяжелого заболевания. Судя по отзывам, ряд отечественных препаратов, которые продаются в розничной сети не дают такого результата, как те, о которых шла речь в нашей статье, поэтому если вы следите за своим здоровьем, то обязательно обратите на описанные препараты свое внимание.

fb.ru

Рейтинг лучших моно- и мультивитаминов на iHerb

Слово витамин не зря включает латинское vita — жизнь. При недостатке витаминов человек заболевает, чувствует слабость и упадок сил. Сильный дефицит может привести к тяжелым болезням. К счастью, получать необходимые вещества можно из питания. Овощи, фрукты и мясо богаты незаменимыми витаминами и аминокислотами. Но главная проблема в том, что качество растительных продуктов оставляет желать лучшего. Без поливитаминных комплексов современному человеку не обойтись. Продает качественные витамины iHerb — американский сайт, завоевавший сердца тысяч поклонников во всем мире.

Какие витамины можно купить на iHerb

В соответствующем разделе на сайте или в приложении находятся все доступные моно- или поливитаминные препараты. Здесь можно купить добавки на основе витаминов D, C, A, E, B, K, БАДы на основе комплекса A и D, а также поливитаминные добавки. Подробнее прочитать об особенностях каждого типа витаминных комплексов можно ниже в соответствующих разделах статьи.

Большинство тех, кто заботится о своем здоровье, предпочитает заказывать витамины на американском сайте Айхерб. Казалось бы, неужели сложно собраться и пойти в ближайшую аптеку за привычным Компливитом или другим популярным поливитаминным комплексом? Дешево и сердито, но действенно ли?

Это не попытка возвысить импортные поливитамины перед отечественными комплексами для взрослых и детей разного возраста. Основная проблема в том, что мультивитаминные комплексы часто собираются как попало. Компоненты конфликтуют, все усваивается серединка на половинку. Заграничные компании (не все, разумеется) стараются использовать только биодоступные формы витаминов и минералов, чтобы сделать их максимально усваиваемыми для живых организмов. В ассортименте лучших витаминов на iHerb много монопрепаратов, которые можно комбинировать между собой для хорошего результата. Например, отлично действует комбо витамин D + кальций.

Не менее приятно то, что Айхерб не продает комплексы сомнительного качества. Прежде чем биологически активные добавки попадут на полки складов в Америке, тщательно проверяются сертификаты, некоторые препараты дополнительно тестируются. Риск купить подделку на американском сайте равен нулю. Айхерб слишком дорожит своей репутацией, чтобы подсовывать покупателям товары низкого качества. Если есть сомнения, можно посмотреть обзоры и почитать отзывы на русском языке на витамины и другую продукцию на iHerb.

Еще один плюс — цены. Импортные поливитамины в местных аптеках до слез «радуют» своей стоимостью. Сделать наценку в 2-3 раза — обычное дело для аптекарей. Айхерб помогает сэкономить деньги, здесь цены в 1,5-2 раза ниже, а система скидок позволяет получить некоторые витамины практически бесплатно. А если купить на сумму от 60$, заказ доставят бесплатно!

Как получить дополнительную скидку 5%

Если вы еще ни разу не заказывали на iHerb, можно воспользоваться особым предложением. Если ввести специальный промо-код AGK4375 при оформлении заказа, активизируется скидка в 5%. Более простой способ — перейти по этой ссылке и начать собирать товары в корзину.

Подробную инструкцию по оформлению первого заказа читайте: здесь.

Правила выбора витаминов

И новички, и заядлые «хербоманы» попадаются в одну и ту же ловушку. Ассортимент мультивитаминов и растительных комплексов на сайте огромен, поэтому хочется заказать все и сразу. Где-то услышали, что у большей части населения дефицит цинка? Скорее оформляем заказ на БАД с цинком! Сезон простуд? Как же обойтись без витамина С! А жителям средней полосы не хватает йода! Срочно купить три банки сразу!

В результате зачастую заказывают совсем не то, что нужно. Еще и вслепую, без анализа крови и консультации врача, по отзывам и обзорам блогеров. Избежать подобных проблем очень просто. Несмотря на то что глаза разбегаются и хочется срочно стать здоровым с волшебными витаминами и добавками, стоит трезво оценить ситуацию. Заказать летом витамин D, проживая в южных солнечных городах = потратить деньги впустую. Аналогично странно любить апельсины, есть их килограммами и при этом переживать по поводу дефицита витамина D.

Первый шаг — анализ крови и консультация врача. Если дефицит действительно есть, тогда нужно делать заказ на Ай херб из Америки. Удобная система фильтрации позволит быстро найти нужный БАД. Необходимо перейти в раздел «Пищевые добавки», выбрать нужную категорию и при помощи фильтров подобрать подходящую дозировку, вкус или количество в упаковке. При помощи фильтров можно выбрать добавки для взрослых женщин и мужчин, а также для детей разного возраста.

В верхней части экрана находится панель сортировки. Можно рассортировать по цене, степени популярности, весу. Подходящий БАД просто добавляется в корзину, после чего можно оформлять заказ.

Ниже вы увидите списки самых востребованных товаров у покупателей из России. Можете добавить эту страницу в закладки, т.к товары обновляются каждую неделю.

Абсолютные лидеры в рейтинге Айхерб: топ-9

В эту категорию собраны витаминные добавки без привязки к категории. Это именно те комплексы, которые жители разных стран готовы снова и снова заказывать из Америки.

В списке много витамина D, дефицитом которого особенно страдают жители северных городов. Хорошие добавки с аскорбиновой кислотой помогут справиться с простудой, а витамины группы B незаменимы для женской красоты.

Посмотреть полный список лучших мультивитаминов на iHerb можно здесь:

Открыть каталог

Мультивитамины для женщин (Топ-3)

В норме женский организм работает как часы, подчиняясь ежемесячному менструальному циклу. Но при недостатке витаминов цикличность процессов в организме сбивается, а об ухудшении качества волос, ногтей и кожи и говорить не стоит. В группу риска попадают женщины со слабым иммунитетом, проживающие в северных регионах и неправильно питающиеся. В результате авитаминоза природная женская красота тускнеет, появляется боль в мышцах, снижается острота зрения, трескается кожа на губах. И это далеко не все симптомы.

Оставаться здоровой и красивой помогают специальные комплексные витамины. Вещества в них содержатся в биодоступной форме, поэтому быстро усваиваются и помогают справиться с типичными женскими проблемами, возвращая красоту и хорошее самочувствие.

Лучшие комплексы для женщин из категории Multivitamin находятся в этом разделе интернет магазина iHerb:

Показать товары

Мультивитамины для мужчин (Топ-3)

Мужской организм способен к сильным кратковременным нагрузкам, в отличие от женщин, которые более слабы, но выносливы в долгосрочной перспективе. Долгая усиленная работа, особенно физическая, вместе с авитаминозом приводят к усталости, раздражительности, проблемам со здоровьем.

С возрастом у мужчин повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с печенью, неудач в половой сфере. Правильно подобранные витаминки помогут укрепить организм и сделать мужчину сильным. В комплексе обязательно должно быть много аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, липоевой кислоты и биотина.

Список хороших витаминных комплексов здесь:

Смотреть список

Добавки с витамином D (Топ-3)

Витамин D можно получить из солнечного света или продуктов питания. Большая часть россиян, за исключением жителей южных регионов, страдают серьезным дефицитом холекальциферола. Без него не усваивается кальций, увеличивается риск развития болезней сердца и сосудов, снижается иммунитет. У людей с сильным недостатком витамина D постоянно плохое настроение и депрессивные мысли, человек не чувствует себя живым и жизнерадостным.

При выборе стоит ориентироваться на тип витамина D в добавке. Холекальциферол (D3) делается из живых существ, а эргокальциферол (D2) — из дрожжей, поэтому подходит для вегетарианцев. Важно подобрать правильную дозировку, гипервитаминоз не менее опасен, чем авитаминоз.

Раздел с препаратами на основе витамина D находится здесь:

Каталог продукции

Добавки с витамином С (Топ-3)

С детства нас учили, что для здорового иммунитета нужно есть больше лимонов и апельсинов. Но качество фруктов оставляет желать лучшего, поэтому стоит заказать добавку на основе аскорбиновой кислоты. Это вещество не только поднимает иммунитет, но и участвует в обмене белков и углеводов, защищает сердце и сосуды, нормализует кровяное давление, снижает риск возникновения сахарного диабета и онкологии.

Комплексы изготавливаются на основе натурального и синтетического витамина С. Особой разницы между ними нет, но людям с чувствительной пищеварительной системой стоит выбрать особую форму Ester-C. Она pH-нейтральна и не раздражает желудок.

Приобрести добавки на основе натурального витамина C с лучшим рейтингом на iHerb можно здесь:

Показать товары

БАДы с витамином B (Топ-3)

Нужно знать, что это не одно вещество, а целый комплекс. Вместе они образуют группу B, в которую входят:

• B1 — тиамин (помогает усваивать железо и перерабатывать углеводы);
• В2 — рибофлавин (поддерживает иммунитет и остроту зрения);
• В3 — антипеллагрический фактор (контролирует процесс деления клеток);
• B4 — холин (снижает риск развития ожирения);
• В5 — пантотеновая кислота (участвует в биохимических реакциях);
• В6 — пиридоксин (поддерживает гормональный фон, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний);
• В7 — биотин (необходим для кожи и волос);
• В8 — инозит (сохраняет здоровье волос и благоприятно воздействует на зрение);
• В9 — фолиевая кислота (важна для беременных, помогает справиться с анемией);
• В10 — парааминобензойная кислота (нужна для нервной системы);
• В12 — антианемический фактор (лечит анемию).

Можно выбрать как комплексные препараты с несколькими витаминными веществами из группы В, так и монодобавки.

Ознакомиться с лучшей продукцией известных фармацевтических заводов можно на сайте iherb.com:

Смотреть каталог

БАДы с витамином Е (Топ-3)

Токоферол — сильнейший антиокислитель, поэтому его используют для натуральной консервации некоторых комплексов. Точно так же вещество действует и в человеческом организме, замедляя процесс старения клеток и позволяя поддерживать организм молодым. Токоферол действует на митохондриальном уровне, нормализуя внутриклеточный обмен веществ. Вещество помогает снизить риск возникновения онкологии и улучшить эластичность сосудов. Дефицит приводит к сухости кожи и волос, ломкости ногтей. По этой причине токоферол часто добавляют в уходовую косметику.

Препараты на основе витамина Е, вошедшие в рейтинг лучших, по мнению покупателей, находятся в этом разделе:

Показать список

Добавки с витамином К (Топ-3)

Витамины К1 и К2 называются антигеморрагическими. Это означает, что они способны контролировать процесс свертывания крови. Врачи назначают добавки с К1 и К2, если у пациента есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или печенью. Витамин К незаменим при отравлениях, он помогает вывести токсины из организма и наладить самочувствие.

При дефиците кровь перестает нормально сворачиваться, в результате чего ранки долго не заживают, возникает геморрагический диатез, для которого характерны подкожные и внутримышечные кровотечения. Достаточное потребление витамина К снижает риск развития остеопороза, нормализует окислительные процессы.

Самые качественные добавки с витамином К по версии интернет магазина iherb.com можно заказать здесь:

Смотреть товары

Препараты с витамином А (Топ-3)

Ретинол — еще один мощный антиоксидант. Он необходим для нормализации метаболизма и поддержания сильного иммунитета. Попадая в человеческий организм, ретинол начинает воздействовать на свободные радикалы, которые вызывают преждевременное старение. В комплексе с основной терапией А способен замедлять рост раковых опухолей. Женщины должны употреблять достаточно ретинола, поскольку он ускорят заживление тканей и стимулирует выработку коллагена, без которого коже не обойтись.

При подборе комплексного препарата важно знать, есть ли дефицит. Если да, врачи могут порекомендовать БАД с повышенным содержанием ретинола. Но заниматься самолечением не стоит, передозировка чревата интоксикацией организма.

Лучшие добавки с ретинолом из США и Европы для взрослых и детей можно посмотреть здесь:

Полный каталог

Комплексы с витаминами А и D (Топ-3)

Холекальциферол и ретинол относятся к одним из самых дефицитных для среднестатистического жителя России. Они оба относятся к категории жирорастворимых, поэтому их лучше принимать вместе с чем-то жирным, например, маслом или молоком. Для тех, кто не хочет принимать несколько таблеток ежедневно, придумали специальные комплексные препараты на основе холекальциферола и ретинола. Достаточно всего одной капсулы в день, чтобы избавиться от дефицита.

Заказать хороший комплекс с витаминами А и D можно здесь:

Открыть список

Несмотря на широкий ассортимент с продукцией от ведущих фабрик США и Европы на iherb.com, стоит несколько раз подумать, прежде чем заказать тот или иной БАД. Некоторые витаминные или минеральные препараты лучше принимать вечером, другие днем. У жителей приморских регионов нет дефицита йода, поэтому такие добавки им не нужны. Чего не скажешь о жителях северных регионов. Лучше не покупать мультивитамины по советам и отзывам знакомых или друзей. Идеальный вариант сдать кровь, проконсультироваться с врачом и только после этого оформлять заказ в интернет магазине Айхерб. Здесь много отзывов и обзоров на русском языке, поэтому можно сразу отмести варианты с низкой биодоступностью и выбрать лучшую продукцию.

Желаем вам здоровья и качественных поливитаминов!

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5. Кол-во голосов:

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Спасибо за обратную связь!

natulife.ru

Американские витамины для женщин

А.И. КомарницкийНациональный Геронтологический Центр

Оптимальные условия жизни человека – это весьма емкое понятие, включающее много параметров, многие из которых еще не выяснены и мало изучены. Так, для теплокровных и человека интенсивно изучалась группа важнейших пищевых компонентов. Была отмечена важность белкового, углеводного, жирового, витаминного и минерального состава пищи, что может расширить СПЖ и уровень качества жизни. Так, средиземноморская диета сокращает риск развития сердечно сосудистых болезней. Потребление большего количества Омега 3 жирных кислот, чем это характерно для среднеевропейского уровня, снижает риск атеросклероза и других обменно-трофических нарушений. Витамин Е, С и b -каротин снижают риск развития онкологических, простудных болезней и атеросклероза. Потребление препаратов чеснока кроме этого снижает риск развития атеросклероза, гипертонии, усиливает иммунитет. Одновременно с этим, впечатляющие эффекты малокалорийной и низкобелковой диеты для грызунов вероятнее мало приемлемы для человека, потому, что снижают уровень качества жизни.

Тысячи работ по витаминам, минеральным веществам по макро- и микроэлементам, углеводам и жирам с эффектами время от времени противоречащими друг другу, показывают, что наши познания весьма далеки от совершенства. Помимо этого, продукты питания, особенно растительного происхождения, смогут содержать в себе массу биохимических соединений, свойства которых и их воздействие на организм совсем не известны.

Однако, исследователи настоятельно советуют придерживаться физиологических норм потребления пищевых веществ, включая витамины и макро- и микроэлементы, и компенсировать их недостачу методом потребления пищевых добавок. В другом случае, организм будет испытывать недостаток одних компонентов и избыток других. Естественным методом, за счет продуктов питания, обеспечить организм всем нужным нереально.

В связи с тем, что базой существования организма человека есть обеспечение его адекватными в количественном и качественном отношении энергетическими и пластическими субстратами, и чтобы удержать функционирование нейроэндокринной системы на уровне соответствующем молодому, американские ученые создали следующие советы, каковые мы постараемся проанализировать и подобрать для них отечественные аналоги.

ПРОТОКОЛЫ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ПРЕЖДЕВРЕМЕННОГО СТАРЕНИЯ

Американская ассоциация продления жизни рекомендует для целей предупреждения преждевременного старения ряд препаратов, каковые оформлены как советы фактически здоровым людям в течение всей их жизни.

Совет 1 — Life Extension Mix (Multi Vitamin-Mineral-Herbal-Amino Acid Formula). Препарат содержит 56 разных биологически активных вещества — экстракты из овощей, витамины, микроэлементы, аминокислоты, антиоксиданты. Для России вероятный вариаент — принимать пожизненно поливитамины Витрум по 1 таб через сутки либо Витрум «Атеролитин» (людям с повышенным риском атеросклероза и по окончании 40 лет), Витрум «Century» (по окончании 50 лет). Дамам возможно советовать поливитаминные комплексы от компании Фармамед, которая производит особые комплексы для различных возрастов и разных состояний нагрузки на организм. Другим вероятным комплексным поливитаминным препаратом есть ГЕРИАТРИК-ФАРМАТОН — наиболее популярный и сбалансированный по микроэлементно-витаминному составу комплексный препарат. Простая начальная доза 1-3 пилюли в день в течение месяца для лиц среднего возраста.

Для обычного функционирования клетки любой ткани весьма значителен как следует-количественный состав мембраны, как внешней так и внутриклеточной. Большая часть биохимических процессов протекает на мембранах либо тесно связано с ними. Исходя из этого адекватное потребление количественно-качественного спектра незаменимых жирных кислот будет оптимизировать общее состояние здоровья. Имеется сведения о положительном эффекте «морских липидов» при хронических воспалительных болезнях, а также артритах, аутоиммунных болезнях, переломах трубчатых костей и др. Экспериментально продемонстрирована свойство омега-кислот давать предупреждение развитие деструкции слизистой оболочке оболочки желудка под действия алкоголя, иммобилизационного стресса, холода. Действующим началом «морских липидов» являются две полиненасыщенные жирные кислоты – эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК), каковые много находятся в жирах морских гидробионтов. Полиненасыщенные жирные кислоты присутствуют в фосфолипидном слое клеточных мембран в тканях всего организма, а их количество и соотношение зависят от характера питания. Наши советы в этом случае пребывают в том, что нужно принимать эйконол по 1 кап. 2 раза в сутки. При патологии сердечно-сосудистой системы — до 10 кап. в сутки, курсами по 2 мес 3 раза в год.

Совет 2 — американские советы — Life Extension Booster, содержащий ряд незаменимых компонентов питания. Продемонстрировано, что применение данного продукта действует профилактически в отношении многих самых разных болезней. Выпускается достаточно большое количество аналогичных средств, но информации о преимуществах либо сравнимости их с рекомендуемым препаратом нет.

Совет 3 — американские советы. — Coenzyme Q10 в дозе 30-100 мг в сутки на протяжении еды. Данный фермент значителен для выработки АТФ в митохондриях. Фактически все процессы энергетически зависимы. Кроме того незначительные сбои в продукции АТФ смогут привести к ужасному финалу, особенно в случае если это крайне важный орган. Дефицит АТФ ведет к падению мембранного потенциала и смерти клетки. В России выпускается УБИКАТОЛЕН — препарат следующего состава: льняное масло пищевое, витамин Е (120 МЕ/100 г); бета-каротин (0,03%); кофермент Q (0,05%). Рекомендуемые доза и метод применения — использовать с пищей, додавая в готовые блюда перед потреблением либо на протяжении еды. Не подвергать термической обработке. Дневная доза — 10 мл (2 чайные ложки) в сутки. Не принимать в один момент с поливитаминами, содержащими витамины Е и А. На время приема УБИКАТОЛЕНа принимать поливитамины, не которые содержат витамины Е и А, либо временно прекратить их прием. Схема приема УБИКАТОЛЕНа 1 месяц 2-3 раза в год. Условия хранения — в затемненном прохладном месте при температуре не выше 15оС. По окончании вскрытия флакон с маслом хранить в холодильнике. Масло не подлежит термической обработке. Производитель: Университет биомедицинской химии РАМН, ЗАО «Компания Амэкс», Москва. Выпускается во флаконах чёрного стекла объемом 100 и 250 мл. Срок годности: 6 месяцев.

Совет 4 — американские советы — Melatonin в дозе 500-6000 мкг перед сном. Предполагается, что мелатонин нормализует функцию гипоталамической области, а следовательно — нейроэндокринную и иммунную системы, владеет антиоксидантным действием. По другим рекомендациям, оптимальный прием — 3 мг на ночь, в течении месяца 2-3 раза в год, особенно людям с симптомами хронической усталости.

Совет 5 — американские советы — Trimethylglycine (TMG) в дозе 1 пилюля на протяжении еды. Данный препарат есть критическим агентом при целом ряде профилактических программ в отношении многих болезней. Влиянием на обмен гомоцистеина растолковывают его предупредительный эффект при сердечно-сосудистых болезнях, Препарат кроме этого мешает алкогольной дегенерации печени, усиливает течение болезни Альцгеймера, воздействуя на миелин нервов, оказывает геропрофилактический эффект и повышает продолжительность жизни. Кофакторами TMG являются витамин В12 и фолиевая кислота, с которыми его предпочтительно назначать. Донатором метильных групп может выступать, по всей видимости, кроме этого метилурацил — пилюли по 0,5 г. В соответствии с экспериментальным данным, ряд препаратов данной группы (метилурацил, пентоксил и др.) владеет анаболической и антикатаболической активностью. Эти препараты ускоряют процессы клеточной регенерации; ускоряют заживление ран, стимулируют клеточные и гуморальные факторы защиты. Они оказывают кроме этого противовоспалительное воздействие. Характерной изюминкой соединений этого ряда есть стимуляция эритро- и особенно лейкопоэза, в связи с чем их в большинстве случаев относят к группе стимуляторов лейкопоэза. Принимают метилурацил вовнутрь на протяжении либо по окончании еды. Взрослым назначают по 0,5 г 4 раза в сутки. Метилметионинсульфония хлорид (Витамин U) назначают по 0,1 мг по 2 табл. 3 раза в сутки.

Совет 6 — американские советы — Ginkgo Biloba и другие повышающие функцию мозга препараты. Старение мозга — одна из основных обстоятельств старения целостного организма и один из центральных признаков, тревожащих пожилого человека. Опыты продемонстрировали улучшение качества жизни и функции мозга при приеме Гинкг Билоба. Фармокологический препарат из этого растения — Танакан. Танакан (Гинкго билоба) принимать нужно до 6 — 8 раз в год курсами по месяцу, дозы стандартные по инструкции. Препарат оказывает регулирующее воздействие на всю сосудистую систему: артерии, вены, капилляры; он повышает уровень мозгового метаболизма, улавливает свободные радикалы. Танакан мешает перекисному окислению липидов, содействует образованию новых синапсов и повышению функциональной активности сохранных мозговых структур. Комплексное воздействие препарата снабжает влияние на все звенья патогенеза ишемии мозга.

Все ноотропные препараты владеют сходными эффектами. В случае если разглядывать ноотропное воздействие таких препаратов в целом, то возможно выделить четыре фундаментальных их свойства (у различных препаратов они выражены в различной степени, что придает им определенное своеобразие).

Во-первых, они способны восстанавливать баланс между возбудительными и тормозными процессами в мозге. Во-вторых, эти вещества активизируют обмен и энергетические процессы в нервных клетках. В-третьих, повышают выносливость нейронов к кислородному голоданию и, наконец, расширяют сосуды мозга и ликвидируют их спазмы. Все это разрешает улучшить работу мозга, дает ему возможность противостоять старению и перегрузкам. Пирацетам и его аналоги возможно советовать принимать курсами в соответствии с инструкции препарата. Еще один препарат — дифенин, предполагается перспективным в геропрофилактике, но, он продемонстрирован по инструкции лишь при эпилепсии.

Совет 7 — американские советы — для мужчин — Saw Palmetto Extract — экстракт карликовой пальмы. В аптеках продается как пищевая добавка. Препарат даёт предупреждение гиперплазию простаты. Лучшего препарата, по всей видимости, пока нет. Для дам стоит другая неспециализированная возрастная неприятность — остеопороз, связанный с резкими трансформациями половых гормонов в период климакса и позднее. Для их коррекции предлагаются ряд комплексных препаратов, включающих микроэлементы, витамины, кальций (витамин D3 как основной).

Совет 8 — американские советы — препараты чеснока. Хорошее средство для людей с гипертонией, атеросклерозом, дисиммунитетом, кишечным дисбиозом. оптимальнее в составе Карината. Он защищает от сердечно сосудистых и онко-болезней. Каринат назначается по 1 пилюле 2 раза в день и промежутком между приемами не более 12 часов, идеально на протяжении приема пищи. Пилюли направляться проглатывать, не разжевывая, запивая достаточным числом жидкости. Каринат выпускается в пилюлях. Одна пилюля содержит 300 мг чесночного порошка, 2,5 мг бета-каротина, 1 мг витамина Е и 1 мг витамина С. Формы упаковки — по 30, 60, 100 и 240 пилюль. Каринат-супер выпускается в капсулах. Одна капсула содержит 129 мг чесночного порошка, 2,5 мг бета-каротина, 1 мг витамина Е и 1 мг витамина С. Формы упаковки — по 30 и 120 капсул

Совет 9 — американские советы — Life Extension Herbal Mix, в состав которого входят экстракты зеленого чая, семени винограда, черники, лакрицы, женьшень, хлорелла, и соя.

Совет 10 — американские советы — Mega Soy Extract Полезный белковый продукт. Мы можем советовать соевые продукты. Соевый сыр, йогурт, молоко соевое. Соевые продукты нормализуют функцию щитовидной железы, которая с возрастам падает, снижают риск развития рака молочных желез и простаты и сердечно-сосудистых болезней. Предполагают, что эффект обусловлен присутствием фитоэстрогеноподобных веществ.

Совет 11 — американские советы включают использование аспирина как адаптогенного средства, профилактически действующего в отношении ряда болезней, в дозе 81 мг в сутки Мы рекомендуем физиотерапию в виде ТЭНС (транскраниальная электро-нейростимуляция). Переменный ток 5-10кГц. модулированный по амплитуде частотой 50 — 150Гц, глубина модуляции 50-100%. Сила тока 2-3мА. Нормализует деятельность подкорковых центров и соответственно эндокринную и вегетативную деятельность, содействует выбросу эндорфинов в кровь. Эта технология создана в Университете физиологии им. И. П. Павлова Российской Академии Наук. Действенна при многих болезнях как общегармонизирующая терапия.

Совет 12 — Мы считаем полностью нужным советовать физическую активность — тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Минимум — 2-3 раза в неделю по 1 часу. Нужно достигать частоты сердцебиения до (200 — возраст в годах). Контроль длительности на начальных этапах вероятен по самочувствию. Совершенная физическая нагрузка — плаванье. Физическая нагрузка — единственный надёжный метод стимулировать выброс соматотропного гормона и поднять уровень дигидроэпиандростерона в крови, снизить толерантность к глюкозе, но лишь при условии адекватного полноценного питания. Потому, что согласно точке зрения многих специалистов физическое здоровье тесно коррелирует с большим потребление кислорода (МПК) при тестирующей нагрузке. Выяснены надёжные границы этого параметра. Но оздоровительным и профилактическим эффектом в отношении атеросклероза и сердечно-сосудистых болезней владеют только упражнения, направленные на развитие аэробных возможностей и общей выносливости.

Это положение очень подчеркивается в советах Американского университета спортивной медицины. Вследствие этого базу любой оздоровительной программы для людей среднего и пожилого возраста должны составлять циклические упражнения, аэробной направленности. Понижение основных факторов риска кроме этого отмечается при объеме бега не меньше 15 км в неделю. Отмечалось отчетливое понижение артериального давления до обычных величин.

Нормализация липидного обмена во всем (холестерин, ЛИВ, ЛВП) отмечается при нагрузках свыше 2 ч в неделю. Решающим причиной, определяющим физическую работоспособность людей среднего возраста, есть как раз неспециализированная выносливость, которая оценивается по величине МПК Величина МПК характеризует мощность аэробного процесса, т. е. количество кислорода, которое организм способен усвоить (потребить) в единицу времени (за 1 мин). Предельная (пороговая) величина МПК для мужчин 42 мл/мин/кг, для дам — 35 мл/ мин/кг, что обозначается как надёжный уровень соматического здоровья.

Наиболее информативным для контроля есть тест PWC170 — физическая работоспособность при пульсе 170 уд/мин. Испытуемому предлагаются две довольно малые нагрузки на велоэргометре (по 5 мин любая, с промежутком отдыха 3 мин).

В конце каждой нагрузки (по достижении устойчивого состояния) подсчитывается частота сердечных сокращений. Расчет производится по формуле: PWC170=N1+(N2 — N1)*(170-f1/f2-f1) (4) – где N1 — мощность первой нагрузки; N2-мощность второй нагрузки; f1 — ЧСС в конце первой нагрузки; f2 — ЧСС в конце второй нагрузки.

Из других средств занимательны: ЦЕНТРОФЕ-НОКСИН (Ацефен, Люцидрил) в опыте уменьшал отложения липофусцина), вероятно использование с ноотропилом 2-3 р в год. Дозы по инструкции курс, 1 месяц. Препарат действен в пожилом возрасте при нарушениях памяти, может сочетаться с другими препаратами.

Фармакологи продолжали изучать тормозящее старение воздействие ГАМК. Для увеличения скорости прохождения этого вещества в мозг (через так называемый гематоэнцефалический барьер) в молекулу ГАМК введен хорошо растворимый в жирах радикал — так был взят препарат фенибут, который легко попадает через барьер в мозг.

Большой объем работ в настоящее время посвящен препарату ДЕПРЕНИЛ — он продемонстрирован при выраженной усталости, стрессе, климактерическом синдроме, курсами 1-2 р в год. В опыте продемонстрировано, что депренил увеличивал жизнь и уменьшал возможность инфекционных и опухолевых болезней.

Множество других препаратов, выходящих за переделы данного обзора, требуют отдельного рассмотрения и анализа.

Дата документа: Январь 2001 г.

ikrodel89.ru

Американские витамины для волос

Где купить	отдел женских формул iHerb
Цена	от 400 рублей
Выбирать	по набору минералов, рекомендации, отзывам, цене
Скидка	скидка 5уе при первом заказе от 40уе, по ссылке (появится в корзине)

По волосам человека можно сказать о состоянии его организма очень много. Кроме того, волосы - важнейший элемент создания стиля и неизменная составляющая вашего образа. Одним из самых востребованных видов поддержки красоты этого элемента или её обретения являются витамины для волос. В данном случае остановимся на пищевых добавках и витаминах американского производства – именно эти фармацевты значительно преуспели в решении рассматриваемой ниже проблемы.

Витамины для волос ногтей и кожи

Прежде, чем мы перейдём к подробному обзору продукции в данном сегменте, необходимо сказать об одной особенности. В силу того, что волосы, как и ногти, имеют в своём составе один и тот же белок - кератин, витаминные препараты для них выпускаются одни и те же, точнее, с точки зрения витаминов, волосы от ногтей не особо отличаются.

Мало того, кератин же содержится и в верхнем слое эпидермиса, или кожи. Это позволяет нам защищаться от некоторых агрессивных проявлений внешней среды, а нашей коже – питаться тем же витамином, что и волосы с ногтями! Удобно, не правда ли?

Именно поэтому комплексные варианты нередко носят название «For Hair Nails and Skin», что понятно, практически, без перевода – «Для Волос, Ногтей и Кожи».

Витамины для роста волос из Америки

Почему большая группа потребителей витаминных препаратов для роста волос желает приобрести их именно в американском исполнении? Давайте попробуем разобраться.

Фармацевтическая отрасль США развивается стремительно, конкуренция настолько сильна, что на рынке можно удержаться, только постоянно совершенствуя свои продукты. Кроме того, ведущие косметические компании, такие как Procter & Gamble, Avon или Neutrogena, также прописаны в Америке, маркетологи здесь – одни из самых сильнейших.

Новинки в данных областях требуют постоянных исследований, совершенствование продукции компаний идёт практически в ежедневном режиме. Мало кто поспорит с американскими специалистами в умении создавать новинки, востребованные женщинами во всём мире. Вот почему американские товары, и витамины для волос – в том числе, пользуются повышенным спросом во все времена.

Американские витамины Solgar для волос

Одним из самых популярных брендов в данном сегменте считается Solgar. В линейке этого американского производителя есть несколько витаминных комплексов специально для волос, ногтей и кожи.

Изучив продукцию Solgar, а кроме того перечитав несколько сотен отзывов, мы пришли к выводу, что особым спросом в России пользуются около дюжины препаратов, но в данном обзоре нас интересуют следующие витамины:

• Skin Nails Hair Advanced MSM Formula
• Oceanic Silica
• Biotin

Skin Nails Hair – после приёма пользователи отмечали остановку выпадения волос и улучшение ногтей (пропадала хрупкость).

Silica – отличный источник для генерации собственного коллагена и гиалуроновой кислоты.

Биотин — форма витамина В, который участвует в действии некоторых ферментов, чем помогает поддерживать здоровье волос, кожи и ногтей.

Продукция Solgar для волос однозначно заслуживает внимания, посоветуйтесь с трихологом и сделайте свой выбор, если чувствуете в этом необходимость.

Где купить американские витамины для волос

Любую фармацевтическую продукцию, и витамины для волос – не исключение, покупать лучше всего у надежного ритейлера. В последнее время сообщения о подделке различных препаратов перестали быть редкостью, американские витамины в этих сообщениях тоже время от времени фигурируют.

Отличные цены, быстрая доставка Boxberry и большой выбор витаминов ждут вас ежедневно в онлайн-гипермаркете iHerb, делая покупки здесь вы всегда будете застрахованы от контрафактной или поддельной продукции.

Цена американских витаминов для волос

Цены на витамины для волос американского производства зависят от количества в упаковке, состава, бренда и некоторых других факторов. Из-за нестабильного курса доллара цены могут колебаться достаточно значительно. Приведём приблизительные варианты на момент написания данного текста.

Американские масла для волос с витаминами

Кератин, вырабатываемый организмом с помощью витаминов, безусловно, полезен для волос и ногтей. Но наружное использование витаминов помогает сохранить, восстановить или даже приобрести красоту вашим волосам ничуть не меньше.

Синергетический эффект от использования внутреннего и внешнего комплекса покажет вам, насколько большим может быть влияние правильного подхода к красоте волос.

В сети достаточно много рецептов приготовления масок для волос с использованием масел разных фруктов, овощей и ягод. Важно помнить, что масло должно быть специальным, парфюмерным, а не пищевым. Словом, поищите на iHerb то, которое подойдёт именно вам.

Американский шампунь с витаминами

После нанесения масла, его логично смыть и здесь вам поможет очередное витаминное продолжение – шампунь! Тоже американский и тоже с витаминами.  

Витамины и микроэлементы в шампунях появляются всё из тех же масел, проблема лишь в том, насколько правильный способ производства: витамины теряют свои свойства в случае неправильного приготовления продукта.

Этот аргумент ещё раз отсылает нас к американской продукции, технологии здесь соблюдаются неукоснительно, а уровень конкуренции не позволит малоэффективному продукту задержаться на рынке.

Лучшие американские витамины для волос

Одним из самых частых вопросов о витаминах для волос является какие лучше? И в самом вопросе можно заметить серьёзное заблуждение. Дело в том, что все витаминные комплексы отличаются друг от друга не потому, что какие-то лучше, а какие-то оставляют желать лучшего.

Отличаются препараты количеством, качеством и процентным содержанием минералов и полезных веществ, что-то есть в одном, что-то - в другом. Соответственно, вещества, которых вам не хватает, имеют разное содержание в разных препаратах. Таким образом, лучшие витамины для вас не будут лучшими для всех и наоборот. Посоветуйтесь с трихологом, специалист быстрее подскажет, что будет работать лучше именно в вашем случае.

Отзывы об американских витаминах для волос

Любые отзывы о витаминных комплексах для волос американского или любого другого производства помогут нашим читателям сориентироваться в секторе.

vitaministerstvo.ru

Витамины для беременных

Топ-3 лучших витаминов для беременных из Америки мы выбрали на основании отзывов пользователей и специалистов, предлагаем его вашему вниманию ниже.

Самым популярным мультивитамином для беременных в нашем рейтинге оказался Just Once от Rainbow Light, давайте разберем, в чем причины такого успеха:

• Достаточно одной таблетки в день
• Минералы и витамины как для мам, так и детей
• Легко усваивается с пробиотиками и энзимами
• Обеспечит энергией клеткам на весь день
• Заметно облегчает боль в мышцах и дискомфорт
• Одобрен для вегетарианцев

Содержит важнейшие элементы для развития плода: железо, кальций, магний, фолиевую кислоту, витамины D и K. В упаковке 90 капсул, цена колеблется от 25 до 35 USD. Принимать рекомендуется по 1 таблетке в день, лучше во время еды.

Другие считают лучшим витаминный комплекс для беременных пренатальный мультивитамин Solgar, набравший огромное количество положительных отзывов. Одной из причин популярности, безусловно, можно назвать стоимость данных витаминов - за 240 таблеток вы заплатите от 20 до 26 USD, что, практически, втрое дешевле конкурентов. Кроме цены витамины Solgar известны сбаллансированным набором минералов и полезных веществ именно в период беременности.

Принимать лучше всего по назначению врача, такая консультация очень и очень рекомендуется. Производитель указывает ежедневную норму в количестве 4х таблеток, желательно во время приёма пищи.

На третьем месте тоже очень достойный мультивитаминный комплекс - пренатальные мультивитамины Nature Made. 90 капсул обойдутся вам от 18 до 25 USD, рекомендуемый режим приёма - 1 таблетка во время приема пищи. По своему действию значительных отличий от лидеров рейтинга не имеет - питает развивающийся плод и поддерживает мам. Среди достоинств стоит упомянуть следующие:

• Отлично усваивается организмом
• Все микроэлементы - в 1 капсуле в день
• Не содержит красителей
• Не содержит ароматизаторов и консервантов

Пренатальные мультивитамины этого производителя содержат фолиевую кислоту, железо, необходимые жирные кислоты Omega -3.

Огромное количество витаминных и мультивитаминных комплексов для беременных вы сможете найти на сайте гипермаркета товаров для здорового питания и красоты iHerb. Только лучшие американские витамины для беременных, отличные цены и быстрая доставка Boxberry.Беременность требует от женщины 5-разового питания ежедневно. Одновременно многие мечтают о том, чтобы избежать лишней прибавки в весе после родов. Соблюсти эти условия одновременно непросто, но прием специальных витаминных комплексов призван упростить и эту задачу.

Американские витамины для беременных лучше?

Специальные витамины для беременных учитывают доставку в организм веществ, отвечающих за здоровье плода. В комплексных препаратах учитываются требования для каждого триместра. В первом витамины для беременных заботятся о правильном зарождении плаценты и развитии эмбриона. Во 2-ом - о развитии эндокринной системы, становлении скелета. В 3-ем триместре витамины для беременных обеспечивают развитие жировой клетчатки, органов обоняния плода.

Важно, чтобы необходимых веществ было не много, а чтобы они доставлялись сбалансировано. Нехватка одного из них может вывести развитие плода из нормы. Именно поэтому комплексные витамины для беременных сбалансированы в своем составе. Также каждое вещество можно принимать отдельно.

Витамины для беременных необходимы маме

Не менее важно позаботиться о будущей маме. В начале срока большинство женщин мучаются токсикозом. Для уменьшения его силы витамины для беременных содержат ретинол (A), рибофлавин (B2), фолиевую кислоту (B9). Эти вещества тоже можно принимать отдельно.Для сохранения эластичности кожи в витамины для беременных добавляются токоферол (E), никотиновая кислота (PP). Кроме них надо обеспечить защиту мамы от вирусов и укрепить иммунитет. Именно поэтому витамины для беременных должны включать в себя аскорбиновую кислоту (C), кальциферол (D).

Для получения суточной дозы кальциферола надо скушать 900 г трески. Такое количество трудно обеспечивать ежедневно, но витамины для беременных подбираются с учетом данных особенностей. Известно, что кальциферол (D) образуется под действием света, но для этого надо много находиться на солнце, что недопустимо для будущих мам.

Как принимать витамины для беременных?

Самое главное - не экспериментируйте с витаминами без консультации диетолога или гастроэнтеролога, в вашем положении это может быть небезвредно не только для вас. Вещества должны поступать с пищей, поэтому витамины для беременных принимают во время еды. Надо рассчитать равномерное поступление суточной дозы. Если это сделано грамотно, витамины для беременных помогают женщине провести счастливые дни в ожидании малыша. А хорошее самочувствие для этого - главнейшее условие.

Для приема разовой дозы витамины для беременных из расчета на сутки делят на число приемов. Например, 3 раза/день. Так витамины для беременных поступают в организм мамы и плода максимально равномерно. Это также не нагружает почки, когда они выводят излишки.

Лучшие витамины в рационе беременных

В период беременности многие женщины впадают в настоящий транс относительно своего питания. Им кажется, что что-то страшное и опасное скрывается в йогурте, потом они находят скрытую угрозу в протеинах и чае. Специально для таких дам мы дадим несколько советов, которые помогут им правильно питаться. Но сразу отметим, что эти рекомендации нельзя считать исчерпывающими указаниями, поскольку каждая женщина имеет специфические особенности, предпочтения и аллергии.

Прежде всего, следует понимать, что питание при беременности должно быть сбалансированным. Поэтому сначала сформируйте свой режим питания. Как доказали врачи, лучше есть понемногу 5-7 раз в день, чем 3, но большими порциями. Поэтому разделите свой день на определенные интервалы и по окончании каждого такого периода садитесь за стол.

Ешьте больше овощей. Некоторые боятся аллергии, но ее можно легко избежать чередованием овощей разных цветов. Цвет отвечает за наличие в овоще определенных микроэлементов. Если чередовать цвет, то будут чередоваться и микроэлементы. Помните, аллергия - это всего лишь реакция на перенасыщении каким-то одним веществом.

Другой совет, касательно рациона - важно не переедать. Не стоит впадать в крайности, утоляйте свой голод размеренно и спокойно. И последний совет - нужно пить много жидкости (вода, компоты, соки, отвары и травяные чаи). Недостаток жидкости может привести к нежелательным последствиям, даже ранним родам.

Кроме американских витаминов лучше...

Беременность не является болезнью, но несоблюдение элементарных правил может привести к ухудшению состояния женщины и будущего малыша. Здоровое развитие ребенка напрямую зависит от образа жизни матери, и поэтому необходимо чаще прислушиваться к своим «хочу», и не загонять себя в жесткие рамки.

Правильное питание. Источники белка и кальция на первом месте для беременной. Это домашний творог, ряженка, кефир и натуральный йогурт. Молоко брать необходимо только пастеризованное.

Алкоголь, газированные напитки, крепкий чай и кофе строго противопоказаны. От фаст-фуда тоже необходимо отказаться. Полезные для беременной витамины содержаться в петрушке, укропе, капусте, сладком перце. Фолиевая кислота особенно необходима в начале беременности.

Отказ от курения. Ядовитые смолы могут плохо сказаться на организме взрослого человека. А беременной нельзя даже находиться вблизи курящих людей.

Прислушиваться к своим желаниям. Практически у каждой беременной могут кардинально поменяться вкусовые пристрастия. Любимое блюдо может вызывать отвращение, а селедка вприкуску с шоколадом становится таким вкусным, что за этим можно послать мужа в магазин даже ночью. Именно с помощью таких желаний организм дает сигналы о том, чего ему не хватает.

Уход за зубами. Во время планирования беременности необходимо пройти некоторых врачей, один из которых стоматолог. Но если сделать этого не получилось до беременности, то запускать свои зубы за это время не стоит. В эти девять месяцев у женщин заметно ощущается недостаток кальция, и в первую очередь это становится заметно по зубам. Они могут крошиться и подвергаются кариесу. Врача необходимо сразу предупредить о своем положении. Это совсем не значит, что придется лечить зубы без обезболивающего препарата. Для таких случаев у стоматологов есть лекарство.

Спокойствие и отдых. Положительные эмоции от матери передаются ребенку. Гормоны стресса, проходя через пуповину, действуют на нервную систему ребенка. Кортизол и адреналин сужают кровоток женщины, и к ребенку попадает меньше необходимых для правильного развития веществ. Чем больше мама нервничает, тем меньше малыш получает кислорода.

Отбросить предрассудки. У каждой будущей мамы беременность проходит индивидуально. Не будет лишним послушать историю беременности подруги, но ее не стоит воспринимать как повторение точь-в-точь. Ход беременности зависит от многих факторов, и лучше всего следить за своим образом жизни и ходом беременности.

Прием витаминов. Самые лучшие витамины для беременной женщины это свежие фрукты и овощи по сезону. Они должны стать основой рациона. Кроме этого необходимо принимать дополнительно сбалансированные комплексы. Витамины выбирает только врач исходя из анализов и самочувствия женщины.

Физические нагрузки. Легкая и ежедневная физическая культура после 6-го месяца не только принесет массу позитива, но и постепенно подготовит женщину к предстоящим родам. Прогулки на свежем воздухе, плавание и йога являются лучшими помощниками будущей мамы.

Посещения врача. Начиная с 6-й недели беременности необходимо посещать женскую консультацию. Врач, который ведет беременность, будет проводить плановые осмотры, назначать анализы и обследования. Это все необходимо, чтобы следить за беременностью и исключить врожденные заболевания.

Отдых. За время беременности необходимо хорошо отдохнуть, ведь после рождения малыша это может стать роскошью. Безусловно, хлопоты после рождения малыша будут приятными. Но каждому человеку необходим отдых. И многие дети в первые месяцы жизни могут спать днем, а ночью бодрствовать. Поэтому есть такая возможность, то лучше чаще ложится спать днем.

Отзывы беременных о лучших витаминах

Подавляющее большинство будущих мам принимают витамины и пищевые добавки во время беременности. Было бы неплохо собрать все мнения молодых мам о пищевых добавках, минералах и витаминах, которые в период беременности рекомендовал наблюдающий врач. Если не сложно, напишите своё мнение с указнием названия, а также впечатления, насколько хорошим оказался ваш комплекс. Любой отзыв о витаминах, не обязательно американских, поможет сделать будущим мамам правильный выбор. Спасибо!

vitaministerstvo.ru

Витамины для женщин

Где купить	отдел витаминов iHerb
Цена	от 420 рублей
Как выбирать	по содержанию минералов, рекомендации врача, отзывам, цене
Скидка	скидка 5% при заказе от $60, по ссылке (появится в корзине)

Считаете, что лучшие друзья девушек – бриллианты? А помогут ли они в сохранении привлекательности? Защитят от болезней, усталости? А вот витамины для женщин с этой задачей справятся. Они не только сохранят на долгие годы природную красоту, но и помогут в профилактике заболеваний, обеспечат активное долголетие.

Витамины для женщин стали неотъемлемым атрибутом здорового образа жизни и привлекательности. Даже не занимаясь спортом, что сегодня без витаминов представить практически невозможно, две из трёх поклонниц здорового питания и аналогичного образа жизни принимают (или присматривают) мультивитаминный препарат.

Особенности витаминов для женщин

Гендерные различия стали базовой причиной создания витаминов для женщин. Судите сами, у прекрасных дам вес и рост ниже, чем у мужчин, в женском организме медленнее метаболизм, но активней иммунитет.

Сильный и слабый пол несут различные физические нагрузки, отдают предпочтение разным диетам, по-разному реагируют на стрессы. Входящие в состав витаминов для женщин компоненты собраны с учетом особенностей женской физиологии, гормонального фона, возраста.

Грамотно подобранные витамины для женщин наполняют ее организм здоровьем, а глаза и волосы – блеском. Необхлжимо помнить только, что отправной точкой выбора подходящих витаминов для женщины является ее биологический возраст.

Каждому возрасту – свои женские витамины

От 15 до 35 лет женщина находится в активной фазе своей жизни: рожает и воспитывает детей, строит карьеру, ведет хозяйство. В препараты для женщин этого возраста входят витамины группы В, Е, фолиевая кислота. Они активизируют работу клеток, нормализуют деятельность половых желез, противодействуют стрессовым состояниям.С 35 лет, с началом возрастных изменений, требуются витамины для женщин, способные замедлить процессы старения. Поэтому витаминные комплексы содержат в себе ретинол, аскорбиновую кислоту, цианокобаламин, задерживающие старость, обострение хронических заболеваний.На витамины для женщин старше 50 лет возложена задача укрепления костей, облегчения нагрузки гормональной перестройки организма, улучшения памяти.

Принимая витамины для женщин, созданные для той или иной возрастной группы, прекрасные дамы будут себя отлично чувствовать и замечательно выглядеть в течение всей жизни.

Специальные витамины для женщин

Но возраст далеко не единственный фактор для подбора необходимого организму витаминно-минерального комплекса. Так, были разработаны витамины для женщин, планирующих беременность, витамины для женщин, занимающихся спортом, для имеющих проблемы с иммунитетом, с волосами, ногтями, с кожей и другие добавки направленного действия.

Так что у наших современниц приоритеты совсем иные: вовсе не бриллианты, а витамины для женщин стали их лучшими друзьями. Хотя, конечно, обретя роскошное здоровье, можно вернуться и к драгоценностям.

Особняком стоят витамины, которые принимают при определённых заболеваниях, но на них мы останавливаться не будем, т.к. лучшая рекомендация в этом случае должна быть получена от лечащего врача, т.к. правильней специалиста никакой статьи быть не может. Всех благ и здоровья вам, дорогие читательницы!

vitaministerstvo.ru

---

Смотрите также

• 
  Укрепление тазового дна у женщин
• 
  Мода для невысоких женщин
• 
  Надутый живот причины у женщин
• 
  Оберег для беременной женщины
• 
  Вирус папилломы человека у женщин в гинекологии что это такое
• 
  Что такое эндометриоз у женщин
• 
  Почему растет живот у женщин после 40 лет что делать
• 
  Травы для женщин от бесплодия
• 
  Боль в правом боку внизу живота у женщин отдает
• 
  Розовое пятно на грудине у женщины фото
• 
  Песок в почках симптомы у женщин лечение таблетки какие лучше