Что делать мужчине когда у женщины месячные


Что делать мужчине, когда у его женщины ПМС?

Не все женщины остро страдают предменструальным синдромом, закатывая истерики и скандалы своим близким. Однако у всех происходят временные гормональные изменения, которые могут привести к нестабильному эмоциональному состоянию, желанию есть определённые продукты или запереться одной в комнате с любимой книжкой.

В моменты ПМС мужчина старается не мешать своей избраннице, а то и держаться от неё как можно дальше. Раздражительность женщины может смениться грустью, а потом превратиться в злость и закончиться депрессией. Не всякий мужчина способен выдержать такой накал страстей. Иногда паре может понадобиться семейная психотерапия, чтобы научиться лучше понимать друг друга и адекватно реагировать на циклические события в жизни женщины.

Чего хочет женщина во время ПМС

Скорее всего, женщина сама не знает, чего хочет во время гормонального всплеска. Некоторые начинают поглощать сладости, другие вообще не могут ничего съесть, третьи хотят питаться только здоровой пищей без ГМО. Нежная и ласковая женщина может за секунду превратиться в стервозную и истеричную мегеру. Она не понимает, почему её всё так раздражает, и хочет найти виновных в своём состоянии.

Мудрая женщина, предвидя смены своего настроения, старается предупредить близкого мужчину и подготовить его. Она прекрасно понимает язык своего тела, и разобралась в своих чувствах. Поэтому она знает, что в моменты гормональных изменений, ей нужна защита и помощь.

Мужчина, который скрывается в моменты тяжёлого психологического состояния женщины, не сможет быть хорошим спутником жизни. Когда пару настигнет очередное испытание на прочность, он также сбежит. А вот тот, кто старается в тяжёлые моменты вспомнить, за что он любит свою избранницу, достоин уважения.

Что делать мужчине, когда у женщины ПМС

    • Не ввязываться в спор, не провоцировать ссору, не выяснять отношения.
    • Делать комплименты, чтобы женщина поняла, что она красива и желанна.
    • Расслабляющий массаж, нежное поглаживание и растирание будут очень кстати.
    • Угождать женщине нужно также с умом. Её желания постоянно меняются. Так что не стоит злиться, если купленная в круглосуточном супермаркете шоколадка окажется уже ненужной.

Справиться с плохим настроением женщины может только любящий и внимательный мужчина. Если же чувства не такие уж и сильные, то ПМС может оказаться серьёзным испытанием для представителя сильной половины.

Читать далее про:

Можно ли построить гармоничные отношеия с самовлюбленным человеком.

www.centerdushi.ru

10 вещей, которые взрослый мужчина должен знать о менструации

Будем добрыми и серьёзно всё объясним!

Она не синяя

Реклама врёт, на то она и реклама. Менструация состоит почти на 100% из крови. Кровь – красная.

Это не течка

Даже ровно наоборот, менструация – избавление организма от непригодившейся оплодотворённой или неоплодотворённой яйцеклетки.

У женщин и раньше была менструация

Просто о ней с мужиками не разговаривали. У мещан и дворян использовалась формула “голова болит” или просто говорили, что у женщины – недомогание. У крестьянок были приспособления вроде гигиенического пояса. Если бы менструаций не было прежде,  как утверждают в фейках в интернете, зачем женщины тогда вообще пользовались этими приспособлениями?

Дни перед месячными не называются “ПМС”

Предменструальный синдром – набор неприятных симптомов, который есть не у каждой женщины.

Нет смысла обвинять в поведении при ПМС женские гормоны

В дни перед месячными гормональный баланс женщины очень серьезно смещается в сторону “мужского гормона” тестостерона.

Во время менструаций женщина не обязательно раздражительна

Хотя если у нее болит живот или ты только и делаешь, что отпускаешь шутки про месячные, да, она будет очень,  очень раздражительна.

Не все женщины одинаково переносят месячные

Одни порхают себе, как птички, у других резко падает давление, у третьих болит живот и ломит спину.

Тебе стоит о ней позаботиться

Если женщина болезненно переносит месячные, логично за ней в эти дни ухаживать. Принести ей на диван тёплого чая, предложить подушечку под поясницу и сходить в супермаркет за прокладками. Рецепт не нужен, у тебя на смартфоне есть камера и интернет, консультируйся в прямом эфире.

Её сексуальность может измениться

Исчезнуть совсем или увеличиться до небес.  В любом случае, менструация – опасное время для жёсткого секса. Ты можешь ей навредить, поосторожнее.

Защищайся

Кровь в твоей уретре может привести к воспалениям. Так что ещё раз, будь осторожен во время секса. 

Текст: Яна Ставень

Иллюстрация: Shutterstock

pics.ru

Парням на заметку: шесть мужественных способов поддержать девушку, когда у нее «эти дни»

Не стоит игнорировать эту часть отношений. Если вы хотите построить глубокие и близкие отношения с партнёршей, вот как вы можете поддержать её в критические дни.

Первое правило элементарно: воздержитесь от грубых шуточек, когда у девушки месячные. Некоторым женщинам регулярно приходится терпеть издёвки про «критические дни» и ПМС.

Не надо этого. Это не поможет партнёрше и точно скажется на ваших отношениях в будущем.

2. Не бойтесь задавать вопросы.

Если вы чего-то не знаете, спросите у девушки. Вы тоже должны понимать, что с ней происходит. Не ведите себя так, будто менструация — это не ваше дело.

Чем лучше вы девушку понимаете, тем лучше она себя чувствует. Проявите участие.

3. Не сбегайте от её эмоций.

Вы стараетесь убежать подальше всякий раз, как партнёрша даёт волю эмоциям? Если да, то прекращайте. Раз и навсегда.

Самое худшее, что вы можете сделать как партнёр, — это закрыться от девушки в тот момент, когда ей больше всего нужна поддержка. У большинства женщин ПМС вызывает перепады настроения. Менструация сопряжена с гормональными изменениями, поэтому выплеск эмоций — это вполне естественно.

Представьте себе, что у вас каждый месяц идёт кровь из влагалища — и так 40 лет подряд. В среднем у женщины происходит 450 менструаций за всю жизнь. Подумайте об этом, если вам трудно быть с ней рядом.

Ничего сложного. Просто будьте отзывчивым к её потребностям.

Если ей нужно больше пространства, дайте ей пространство. Если она хочет, чтобы вы сделали ей грелку от болей, сделайте ей грелку. Купите пирожное, потрите спинку, сделайте ей расслабляющий массаж ног или развеселите её.

Создавая комфорт, вы укрепляете и углубляете свои отношения. А ещё девушке всегда приятно, когда партнёр знает о её месячном цикле.

5. Запаситесь всем необходимым.

Проследите, чтобы у вас дома было всё необходимое — от тампонов или прокладок до утешительных лакомств. Большинство женщин испытывают тягу к шоколаду при ПМС или болезненных месячных. Так что будьте готовы!

Если вы запасётесь всем необходимым, то всегда сможете утешить и поддержать девушку шоколадкой — и своим присутствием.

6. Не впадайте в шок, если что-то увидите.

Некоторых мужчин смущает или пугает вид крови.

Это не «гадость». Это не «ужас». Если это часть жизни вашей партнёрши, значит, это часть вашей жизни.

Помните: во время месячных женщине нужна забота и ласка. Поэтому главное — всегда быть рядом!

limon.postimees.ee

Как нам, мужчинам, пережить их «критические дни»?

...Однажды ненаглядная вдруг начинает себя странно вести. Все ей не так, да и вы уже не тот замечательный, что были вчера, и вообще — причина всех ее несчастий. Она истерикует, запирается в комнате, а то и плачет... И так в течение нескольких дней каждый месяц. Знакомая ситуация? Диагноз очевиден: у вашей спутницы - ПМС.

aif.by

...Однажды ваша ненаглядная вдруг начинает себя странно вести. Все ей не так, да и вы уже не тот замечательный, что были вчера, и вообще — причина всех ее несчастий. Она истерикует, запирается в комнате, а то и плачет... И так в течение нескольких дней каждый месяц. Знакомая ситуация? Не раз приходилось принимать удар на себя? Диагноз очевиден: у вашей спутницы - ПМС.

Что с ней происходит?

В биологическом плане это очень сложный и интимный процесс, понять который, не будучи женщиной, достаточно тяжело. Поэтому разобраться в этом мне помогла врач гинеколог-эндокринолог высшей категории Магди Надья Ахмедовна. Она рассказала, что во время предменструального синдрома в организме женщины происходит целый комплекс изменений: вегетососудистые, изменение концентрации гормонов, появляются головные боли, нарушается аппетит - вплоть до булимии... Вследствие этого женщина становится гормонально зависимой, что приводит и к изменению её психоэмоционального состояния.

Внешне это проявляется так: женщина начинает чувствовать себя некрасивой, толстой, несексуальной. У нее тускнеют волосы, иногда появляются отеки, болит живот и поясница. Ей неприятно смотреть в зеркало, ей ничего не хочется. Единственное, чего она иногда желает, - наесться сладостей и лежать целый день под пледом... Именно это самое отсутствие настроения, капризы, истерики, обиды и крики являются тяжелой ношей и для мужчины, и для самой и без того страдающей девушки.

Первое и главное, что нам надо учесть, уважаемые мужчины, наша подруга - жертва процессов, происходящих внутри нее и выливающихся наружу в форме бешеных перепадов настроения и необоснованных скандалов. Поэтому чего уж точно не нужно делать - относиться к ней как к капризной дуре. Наоборот, надо помочь ей и попытаться сгладить этот нелегкий процесс, пожалеть её и успокоить. Будьте уверены, когда все закончится, она останется вам очень благодарна.

Как отличить «это» от обычных дамских капризов?

Чтобы быть готовым к очередной вспышке гнева, необходимо следить за ее женским циклом. Что для этого нужно? Запомни число каждого месяца, когда у твоей подруги начинаются месячные. Если не можешь запомнить, заведи календарь. Во-первых, ты всегда будешь в курсе, когда у нее начнется предменструальный синдром (обычно за три-четыре дня до начала месячных), и сможешь это предупредить, облегчив жизнь вам обоим. Ведь женщина порой вообще не может контролировать себя в этот период, поэтому ответственность ложится и на твои плечи.

Во-вторых, первый день менструации - это начало цикла, цикл является основой женской жизни, а как следствие, и вашей совместной. Цикл длится в среднем тридцать дней. Это нужно знать. Что нам это дает? Рассмотрим на примере классического случая, когда цикл длится 28 дней. Первое и самое важное, мы можем вычислить «залетные» дни женщины. Самым «залетным» периодом считается середина цикла, то есть четырнадцатый день - плюс-минус пять дней. Так что если беременность не входит в твои планы, то ты должен в первую очередь предохраняться сам и следить за ее циклом. Это поможет тебе не быть обманутым в случае, если женщина захочет воспользоваться твоей неграмотностью и повесить на тебя свой «залет».

Понятное дело, что своей женщине нужно доверять, но мужчины склонны сомневаться. Так что если у тебя есть сомнения, то лучше воспользоваться этой несложной инструкцией, и все будет гораздо проще. Конечно, это не дает тебе стопроцентной гарантии, организм - это сложная экосистема, но если у твоей женщины цикл происходит как по часам, то эта система работает железно. Даже если у женщины нарушения менструального цикла, знание первого дня каждого цикла поможет вам отсчитать две недели плюс или минус пять дней и хоть как-то обезопасить себя от нежелательной беременности.

Как «бороться» с ПМС?

Главное, помни, что если вы живете в мире и согласии и души друг в друге не чаете, то ей так же мучительно периодически давать тебе затрещины, как тебе получать их. Главным образом потому, что она не всегда может с собой совладать, а бессилие еще сильнее выводит ее из себя. Получается замкнутый круг... Чего нам, мужчинам, уж точно не нужно делать в эти несколько трудных дней, так это пускать в ход свое самолюбие и амбиции. Как бы не было тяжело под бесконечными потоком обидных упреков, надо стараться пропускать все мимо ушей.

Теперь о наших действиях. Подруга должна почувствовать заботу о себе. Все, что от тебя требуется, это чуть больше внимания и участия в вашей, повторюсь, общей проблеме. Предложи ей кофе в постель, скажи: «Полежи, дорогая, я сам все сделаю, а потом схожу в магазин тебе за сладким». Ну подорвись лишний раз! Поверь, это все, чего она от тебя ждет. И даже если тебе покажется, что твои действия она воспринимает как должное, потом, когда все закончится, ты будешь в её глазах настоящим мужчиной, который на отлично справился со своей мужской задачей — был ей надежной опорой.

Если же вам достичь компромисса никак не удается и каждый месяц ПМС вашей женщины является неизбежной пыткой, то врачи-гинекологи советуют приходить на консультации вдвоем. На таких совместных консультациях вам помогут составить программу для смягчения протекания ПМС и выработать индивидуальную систему контрацепции.

Евгений Козленко

P. S. Практически у всех народов женские «критические дни» окружены легендами. В частности, в обществах с примитивной культурой или у религиозных народов к женщинам в этот период относились как к чему-то «нечистому» и даже небезопасному. Им запрещалось в эти дни варить варенье (скиснет), делать вино (забродит), дотрагиваться до молока (свернется)... В отдельных российских деревнях и по сию пору женщины в этот период не солят огурцы и капусту: считается, что овощи будут вялыми...

www.fontanka.ru

Что делать если у вашей женщины месячные

Что делать если у вашей женщины месячные

Секс во время менструаций имеет положительную как физическую, так и эмоциональную составляющие. Наряду с этим ни один врач не сможет дать категорического отрицательного ответа на вопрос о возможности занятия сексом в этот период времени.

Секс, прежде всего, это способ показать другому человеку свою любовь и желание, поэтому, занимаясь любовью со своим мужчиной, женщина чувствует единение с ним, его поддержку и восхищение.

Таким образом, эмоциональное состояние девушки улучшается, раздражительность проходит, а настроение поднимается.

СЕКС ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ – ПЛЮСЫ

Во время менструаций влагалище женщины немного опухает, стенки его сильнее увлажняются, поэтому при скольжении во время полового акта женщина, да и мужчина тоже, чувствует более остро и ярко, таким образом, женщина может получить большее удовольствие, чем даже от занятий любовью в середине цикла.

Получив удовольствие, а особенно, если женщина испытала оргазм, у нее проходят спазмы матки, и сопутствующая им боль, если таковые побочные эффекты сопутствуют женщину во время критических дней.

Если во время месячных влечение несильное, а особенно, если есть сильные боли в животе, то от занятий сексом в этот период времени лучше отказаться, так как это приводит к эмоциональной застенчивости, недостаточной расслабленности и, как следствие, еще большим болевым ощущениям.

В ЧЕМ МИНУСЫ

Большинство врачей, даже самых прогрессивных, придерживаются мнения, что во время месячных от секса лучше воздержаться. В стабильных межполовых отношениях, когда партнеры уверены друг в друге и в завтрашнем дне, обычно не составляет большой проблемы отложить занятия сексом на 1-3 дня.

Если все-таки очень хочется заняться любовью, то это, конечно, возможно, но нужно обязательно соблюдать правила гигиены. То есть, перед половым актом и после него нужно обязательно подмыться обоим партнерам во избежание попадания инфекций.

Организм женщины – это сложный механизм, поэтому никогда нельзя быть точно уверенным, что во время менструаций она не может забеременеть. Наряду с этим срок жизни сперматозоидов может быть различным, поэтому лучше использовать презерватив.

Помимо этого рекомендуется заниматься сексом только после того, как выделения уже стали не такими обильными, то есть после 3 дня цикла. Во-первых, до этого девушку могут тревожить болевые ощущения, да и сама она может чувствовать себя неуверенно.

Основной минус занятий сексом во время месячных, как уже было отмечено выше, это инфекции. В этот период времени шейка матки приоткрывается, и матка становится беззащитна перед всеми инфекциями, находящимися во влагалище.

Кровь – это прекрасная среда для развития всевозможных патогенных микроорганизмов, поэтому дополнительное проникновение во влагалище подвергает женщину еще большей опасности попадания микробов в самый главный женский орган. Но инфекций следует опасаться не только женщине, но и ее половому партнеру, так как именно в этот период женщина наиболее заразна.

Следующий минус таких занятий – это риск развития эндометриоза.

Эндометриоз – это болезнь, анамнез которой до конца еще не изучен. Во время месячных эндометрий матки отслаивается и выводится из организма с кровью, так как организм женщины начинает заново готовить место для развития плода при возможной беременности.

Клетки эндометрия могут попадать в другие органы половой системы женщины, образовывать там кисты, а во время менструаций пытаться отслаиваться, что приводит к сильным болям, вылечить которые иногда можно только с помощью операций.

Каким образом клетки эндометрия попадают туда, куда не следует, врачи пока не могут дать точный ответ, но существует теория, что во время занятий сексом, то есть при поступательных движениях против тока крови, эндометрий может встраиваться в другие органы.

Следующий минус не имеет под собой медицинского основания, так как просто связан с логичными неудобствами и эстетической стороной занятий сексом в период менструаций. Хотя этот момент обычно не касается пар с устоявшимися доверительными отношениями.

Учитывая все плюсы и минусы, пара должна самостоятельно решать, целесообразно ли заниматься сексом во время месячных. Если вы захотите заниматься любовью в этот период, то это будет вашим решением.

Важно лишь соблюдать правила гигиены, использовать презерватив и поддерживать гармонию во взаимоотношениях.

Каким образом клетки эндометрия попадают туда, куда не следует, врачи пока не могут дать точный ответ, но существует теория, что во время занятий сексом, то есть при поступательных движениях против тока крови, эндометрий может встраиваться в другие органы.

obamo.ru

У девушки месячные — как с ней общаться?

Из-за гормональных изменений во время цикла, перед наступлением критических дней (и во время них), девушка может быть очень нервной и капризной. Мы расскажем тебе о нескольких способах, как лучше понять и поддержать девушку, когда она испытывает ПМС.

1. Никогда открыто не заявляй о её неуравновешенности в этот период

Даже если ты уже наизусть выучил, как она себя начинает вести, если каждый месяц ты видишь одно и то же, будь так любезен, держи свои наблюдения при себе. Многие женщины, особенно в период плохого настроения, будут обижаться на мнение, что причиной того, что она расстроена, являются исключительно наступающие критические дни. Девушки чувствительны, и поэтому она может почувствовать себя ущемленной и обиженной. Ты можешь говорить, что любые физические симптомы (головная боль, судороги и т.д.) в этот период – это нормально, но не смей делать этого в отношении психических симптомов.

2. Будь терпеливым

Она может взорваться от любой мелочи. Если девушка огрызается или выводит тебя из состояния равновесия, не теряй терпения и отступи с чувством собственного достоинства. Если попытаешься спорить – от этого не будет никакого толку. Наоборот, это может перерасти в серьезную ссору, которая, по сути, не стоит выеденного яйца. Просто глубоко дыши и игнорируй любые попытки тебя задеть. Помни, что это временное явление, всего лишь ПМС, а не постоянное состояние и оно скоро пройдет.

3. Выслушай её, даже если она несет ерунду

Попытайся понять, что она реально хочет тебе сказать всем этим потоком слов. Если она жалуется на что-то, что её раньше не беспокоило, то на самом деле, девушка хочет сказать: «Я дерьмово себя чувствую, и ничего не могу с этим поделать, меня это бесит и я пытаюсь хоть что-то сделать, чтобы мне стало лучше».

4. Не принимай это близко к сердцу

Во время месячных за девушку все решают ее эмоции, она даже может поставить под сомнение ваши отношения. Она может обидеть тебя, задеть твое достоинство. Пропусти эти выпады мимо ушей, хотя в другое время они бы явились очень обидными и личными.

Мы уже говорили, что она чувствует себя во время ПМС беспомощной, и пытается найти хоть какие-то вещи, которые может контролировать, так что может ненароком задеть те чувства, которые вызовут в тебе негатив. Лучше всего в этом случае, сохранить равновесие и сказать: «Ок, я тебя понимаю». Ты же понимаешь, что это временное гормональное помешательство, и что все вернется на круги своя. Но, в то же время, никакие месячные не оправдывает словесные и физические попытки оскорбления. Дай ей понять, если она заходит слишком далеко. В этом случае девушка должна знать, что поступает неприемлемо.

5. Проявляй сочувствие

Подумай о случаях, когда физическое состояние причиняло тебе неудобства. Были случаи, когда жестокое недосыпание делало тебя агрессивным и неадекватным? Или, может, ты был в больнице, и хроническая боль причиняла тебе достаточное раздражение. Поставь себя на её место. Она испытывает беспокойство, потому что её гормоны взбесились, и не дают ей понять, что же она хочет на самом деле. Вспомни, какой эффект дает прилив тестостерона во время сексуального возбуждения или когда ты испытывал ярость и агрессию (особенно подростком во время драки). Ты почти терял контроль, тебя как будто накрывала волна, не так ли? Вот примерно так и она себя чувствует. 

6. Будь великодушен и успокаивай

Неуверенность девушки во время ПМС имеет и обратную сторону: она чувствует себя не очень хорошо из-за того, что боится быть раздражительной, боится задеть тебя, она не хочет, чтобы с ней «носились» из-за ее состояния. Твоя девушка будут очень рада слышать комплименты, подтверждение твоих чувств к ней. Будь ласковей, чем обычно, даже если твоя подруга сейчас как будто одержима демоном, который желает взорвать твой мозг.

Подсказки

Приготовься к крайностям, причем в обоих направлениях. Если ты внимателен к ней, она может или поставить под сомнения твои благие намерения, или же, наоборот, плакать от радости.

Некоторые девушки не приемлют секс в этот период. А некоторые хотят близости, так как она заставит их чувствовать себя лучше как эмоционально, так и физически. Почитай также о сексе во время менструации. А еще ты просто можешь сделать ей массаж спины или стоп.

Если твоя подруга очень чувствительна к ПМС, то тебе стоит отслеживать этот период и знать, когда нужно ожидать неприятностей.

Допустим, ты уже знаешь, когда должны наступить «те самые» дни, но девушка становится эмоциональной и вспыхивает, как порох из-за мелочей в другие дни месяца? Пойми, могут быть и другие причины. В некоторых случаях девушка может испытывать неприятные ощущения во время овуляции, если забеременеет, это могут быть и другие причины психического характера.

Внимание!

Не пытайся сваливать все проблемы в отношениях на «эти дни» у девушки. Это просто смешно. Если она и страдает от симптомов ПМС, то это продолжается всего несколько дней в месяц. Чтобы найти реальную причину проблем в отношениях, надо копать глубже.

lovler.net

Женская агрессия, ПМС и критические дни. Что делать мужчинам и женщинам? Часть 1

Проводились исследования, направленные на выяснение влияния симптомов менструального цикла на активность и трудоспособность женщины. Результаты их оказались весьма неутешительными:

ПМС подвержены 50−80% женского населения планеты. Около 150 симптомов ПМС зафиксированы в медицинских трудах, наиболее частые из них: увеличение веса, боли в пояснице и области таза, вздутие живота, приступы тошноты, болезненность и огрубение молочных желез, раздражительность, бессонница и сонливость, быстрая утомляемость, а также неадекватное поведение, плаксивость и смена настроений. Некоторые женщины испытывают страх наступления критических дней задолго до этого периода и как следствие становятся еще более раздражительными и замкнутыми.

На последние несколько дней менструального цикла приходится около 33% случаев острого аппендицита, 31% ОРВИ и ОРЗ, около 25% женщин госпитализируют именно в этот период. 27% женщин во время предменструального синдрома начинают принимать транквилизаторы или некоторые другие препараты, влияющие на нервно-психическое состояние, что тоже негативно сказывается как на состоянии здоровья в дальнейшем, так и на трудоспособности.

В связи с ежемесячными изменениями гормонального фона определенный процент нежной половины человечества в течение 3−10 дней с трудом контролирует свое поведение, а некоторые представители этой половины находятся под влиянием сильно выраженной агрессии или астении. Такие же поведенческие изменения имеют место также в послеродовой, постлактационный период и во время климакса. Что же является их причиной? Нарушается соотношение гормонов: пролактина, прогестерона и эстрогена. В крови снижается уровень сахара, происходит задержка натрия и воды в организме. А как нарушается, почему? Итак, проанализируем каждый гормон, чтобы проследить причинно-следственную взаимосвязь изменений, происходящих в организме женщины, и отражение этих изменений на поведении, проще говоря — дабы лучше понять женскую загадочность.

Прогестерон — «гормон беременности». Вырабатывается желтым телом (железой, образующейся в яичнике после выхода яйцеклетки из фолликула). Если зачатие не произошло, то через 12−14 дней, после завершения жизненного цикла желтого тела, начинается менструация. Гормон влияет на нервную систему, подготавливая организм к вынашиванию беременности и родам; стимулирует выработку кожного сала; влияет на водный, минеральный и углеводный обмен; обладает иммунодепрессивным действием.

Прогестерон вырабатывается не только в яичниках, некоторое его количество вырабатывают надпочечники, поэтому прогестерон — одновременно и женский гормон, и мужской. У мужчин на протяжении всей взрослой жизни уровень прогестерона составляет 0,32−0,64 нмоль/л. Количество гормона у женщин от фолликулярной фазы (начала цикла) до лютеиновой (окончания цикла) варьируется от 0,32 до 56,63 нмоль/л; во время беременности он повышается до 771,50, а после родов и окончания периода грудного вскармливания резко падает.

В послеродовой период были даже зафиксированы случаи самоубийства женщин и убийства собственных новорожденных детей матерями.

Пролактин среди врачей называют гормоном раздражительности. Он вырабатывается гипофизом. Пролактин отвечает за рост и развитие молочных желез, образование молока у женщины. Гормон регулирует водно-солевой обмен в организме, задерживая выделение воды и соли почками. Гормон находится в прямой зависимости от стрессов и сна, физической нагрузки и полового акта. Соответственно, при стрессовых ситуациях выработка гормона сокращается, а во время сна, физической нагрузки и полового акта увеличивается (для увеличения лактации эти способы являются стимулирующими). Во время беременности необходимо, чтобы присутствовали все 3 вышеперечисленных действа, так как гормон пролактин имеет важное значение в формировании легочной ткани эмбриона). На уровень пролактина оказывают прямое влияние и эстрогены.

Эстрогены в незначительных количествах вырабатываются, начиная со стадии эмбрионального развития вплоть до подросткового возраста, затем выделение эстрогенов активизируется яичниками. Увеличивающееся количество эстрогенов, поступающих в кровь, приводит к развитию женских органов. У девочек в подростковом периоде первый признак того, что яичники работают полноценно, — формирование молочных желез. Раннее половое созревание указывает на гиперсекрецию эстрогенов, что в зрелом возрасте увеличивает риск развития рака молочных желез и миомы матки. Недостаточная секреция эстрогенов ведет к нарушению полового цикла. Более того, если это происходит в подростковом возрасте, то формируется евнухоидный синдром: задержка формирования скелета, недоразвитие молочных желез, половых органов, аменорея. У женщин гипоэстрогения характеризуется аменореей, уменьшением размеров матки, атрофией влагалищного эпителия и молочных желез. Когда у красивых в доподростковом возрасте девочек ухудшаются, вытягиваются черты лица — это первый признак нарушения выработки гормона эстрогена (у мальчиков тоже такое бывает, и это также следствие нарушения выработки гормонов). В таких случаях необходимо проконтролировать уровень гормонов и проследить за питанием девочек, чтобы оно было максимально сбалансировано. Диеты в этом возрасте недопустимы.

Гормоны эстрогены участвуют в характерном для женщин распределении подкожной клетчатки, в формировании скелета по женскому типу, оказывая анаболическое действие на кости и хрящи, расширяют периферические кровеносные сосуды, что улучшает микроциркуляцию и усиливает теплоотдачу.

Теперь, наглядно и с цифрами представив происходящее в организме женщины, мужчины смогут понять, почему существует послеродовая депрессия и почему женщине в этот период необходимо не только мужское присутствие, но и чуткое внимание, и помощь с их стороны. При этом женщины не должны забывать также, что не они после родов «пуп земли», а новорожденный, и что у мужчин тоже бывает послеродовая депрессия, а мужчины стрессы переносят очень тяжело. Так что нужно объединять супружеские усилия и поддерживать друг друга. Первый период после родов воспринять как работу, порой очень тяжелую и обязательную, и не бояться рождения ребенка!

Итак, если в организме женщины становится больше или меньше тех или других гормонов, это не только меняет ее характер и поведение, но и влияет на внешность, а также на любовные пристрастия.

Как избежать поведенческих изменений или хотя бы смягчить это состояние — читайте в части 2. Теги: женщина, критические дни, организм, здоровье, неадекватное поведение

shkolazhizni.ru


Смотрите также