Что такое период лактации у женщин


Что такое период лактации: когда начинается, сколько длится, регулировка процесса

Беременные или планирующие беременность женщины часто задаются вопросом относительно того, что значит понятие период лактации во время вынашивания ребенка и после его рождения. В этой статье мы расскажем, что такое лактация у женщин, попытаемся объяснить это явление простыми словами.

Что это?

Лактация являет собой образование, накопление и периодическое выведение молока. Наблюдается явление не только у человека, но и у млекопитающих животных. Благодаря происходящим изменениям в организме беременной женщины у нее имеется возможность после рождения ребенка осуществлять кормление грудью. Каждой будущей маме необходимо знать, как образуется грудное молоко у женщин, поскольку на первых этапах развития малыша именно оно помогает ему в укреплении иммунитета, также вместе с продуктом в организм новорожденного поступают важные для него микроэлементы.

Основные периоды

Говоря о периодах лактации, важно иметь представление, что это такое. В ходе подготовки женского организма к лактации и непосредственно в процессе грудного вскармливания до самого его завершения гормональный фон у женщины должен пройти несколько этапов. В этом процессе наиболее значимую роль играют два гормона:

Лактация состоит из трех ключевых этапов:

  • маммогенез;
  • актогенез;
  • лактопоэз.

Важно! Стремительное удаление появившегося молока провоцирует усиление его последующей выработки.

Первый

Этап маммогенеза предполагает подготовку к непосредственно лактации. В ходе беременности под воздействием эстрогенов, прогестерона и пролактина происходит трансформация структуры женской молочной железы. В указанное время эстрогены в организме стимулируют рост протоков, прогестерон — их активное ветвление, а роль пролактина кроется в развитии доли и альвеолы железы. Генерирующие молоко клетки, именуемые лактоцитами, увеличиваются в размерах. За 12 недель до наступления родов они могут вырабатывать молозиво.

Второй

Во время лактогенеза наблюдается процесс становления лактации, в этот же момент происходит образование молока в соответствующей железе. Продолжительность указанного периода, стартующего с момента родов, чаще всего составляет до трех месяцев. Первые пару дней после начала кормления грудью отмечается сохранение выработки молозива, после чего оно заменяется на переходное молоко, а последнее — на позднее переходное, достигая в итоге стадии «зрелости».

Третий

Лактопоэз являет собой процесс поддержания лактации, когда последняя уже стартовала. Для корректного протекания важны процессы, наблюдаемые в железистой ткани в ходе вынашивания малыша. Проявляется это соотношением ключевых компонентов, содержащихся в молочной железе, а все действия наблюдаются под давлением гормонов. Процесс лактопоэза поддерживать необходимо кормлением грудью, что происходит путем нейрогормональных рефлексов.

Когда начинается лактация?

Молоко возможно наблюдать не сразу после наступления родов, на это может потребоваться несколько дней. Как правило, «прилив» фиксируется на 2-3-й день. Сперва молоко выделяется в совсем незначительных количествах, всего несколько десятков граммов. Уже на 3-4-й день объем продукта резко возрастает, его становится вдоволь, для того чтобы процесс ГВ проходил полноценно.

Знаете ли вы? Железо, содержащееся в грудном молоке, усваивается ребенком гораздо лучше, чем тот же элемент, содержащийся в любом другом продукте, а его формула как нельзя лучше соответствует потребностям детского организма.

Случаются задержки, когда молоко в заметных объемах начинает производиться на 5-6-е сутки. Такое явление чаще фиксируется у впервые родивших матерей. Это не обязательно указывает на то, что в дальнейшем возможны проблемы, организму просто требуется больше времени на «раскачку». В особенности это присуще женщинам, которые подвергались операции кесарева сечения.

Первое молоко считают «подготовительным», состав такового в отдельных элементах отличается от «зрелого», выделяемого только на 10-12-й день. В указанный период выделение «продукта» для малыша приходит в относительное соответствие с главными потребностями новорожденного.

Подготовка к периоду

При подготовке к периоду лактации необходимо понимать всю важность ГВ, чтобы вырабатывался прочный психологический настрой на продолжительное кормление ребенка грудью, то есть естественным путем.

Знаете ли вы? Размер груди абсолютно не важен. Женщины с маленькой грудью могут с таким же успехом кормить детей, как и мамочки с шикарным бюстом. Не является помехой для успешного вскармливания и наличие имплантатов.

С четвертого месяца пребывания в положении рекомендуется делать контрастный душ для груди, а затем растирать соски жестким махровым полотенцем. Такая манипуляция помогает предотвратить растяжки на бюсте, делая кожу в области сосков более грубой, что позволит избежать трещин, можно делать примочки из отвара коры дуба.

Сколько длится и как регулировать лактацию

Многих женщин интересует, какой отрезок времени охватывает лактация. Знать это важно, чтобы следовать ключевым правилам и рекомендациям. Если вести лактацию правильно, необходимости в регуляции процесса как таковой нет. Однако в случае ошибок со стороны матери этого не избежать.

Продолжительность

Период лактации начинается с того момента, когда женщина забеременела и в ее организме активировался процесс трансформации. Ключевым «стимулом» для остановки указанного процесса считается исчезновение сосательного рефлекса у ребенка. Чаще всего такое явление фиксируется по достижении малышом 3-4 лет. При отсутствии механического стимула имеет место сокращение выработки пролактина, по причине чего затормаживается и угасает процесс образования молока. Железистая ткань молочной железы в ходе наблюдаемых изменений постепенно разрушается, поэтому железа способна уменьшаться в размерах.

От чего зависит и как регулировать образование молока

Говоря о том, как образуется молоко у кормящей матери, важно понимать, что у некоторых процесс выработки продукта начинается уже спустя пару дней после родов, другим приходится ждать больше, есть и те, кто вовсе не может кормить грудью. Разнится и количество продукта, что обусловлено несколькими факторами, куда входит питание и наследственность. Не менее значимым может являться то, насколько хорошо организмом производятся необходимые гормоны.

Исследователи настаивают, что вызвать сложности с выработкой молока могут даже психологические проблемы и сильный стресс. Ключевое внимание при грудном вскармливании необходимо обратить на питание.

Многие девушки начинают отказываться от некоторых продовольственных товаров, боясь нанести вред новорожденному, но таким образом лактация нарушается, а вред причиняется как себе, так и ребенку. Регулировать питание следует врачу, оно должно оставаться сбалансированным и полноценным.

Важно! В рационе кормящей мамы непременно должны присутствовать овощи, злаки, супы и фрукты.

Среди других методов контроля кормления грудью к главным рекомендациям экспертов относятся:

  • массаж спины в области грудного отдела позвоночника;
  • дыхательная гимнастика;
  • направленный на грудь контрастный душ;
  • массаж груди с помощью оливкового масла.

Если наблюдается переизбыток молока, можно в ходе кормления грудью давать одну из них за раз. Желательно также воздержаться от активного питья горячих напитков. При этом важно выпивать среднюю норму воды в день, составляющую от 2 литров в сутки и более.

Частые вопросы

Лактация у преобладающего числа женщин протекает относительно одинаково, следуя ключевым этапам и принципам. Конечно, в зависимости от разных факторов и особенностей организма возможны некие различия, но ниже приведены вопросы, которые женщинами в положении или уже родившими задаются наиболее часто.

Чай и другие продукты для повышения

Рацион матери в период ГВ крайне важен, поэтому для повышения выработки молока можно использовать определенные продукты. Часто для этого задействуют чай, имеются специальные виды такого напитка, приобрести которые возможно в аптеке.

Однако можно приготовить чай и в домашних условиях, он будет также эффективен. Лучше всего использовать травяной напиток, для этого применяют настойку боярышника, семена укропа, отвар крапивы и иван-чая, аптечную ромашку, имбирь и т. д. Травы и настойки приобретать желательно в аптеках. Не менее хорошим вариантом станет чай с молоком или же липовым медом. Для приготовления важно использовать именно черные сорта.

Важно! Зеленые сорта чая не отличаются лактогонными свойствами, только расслабляют протоки груди.

Однако чай — не единственное, что можно задействовать в стремлении улучшить лактацию. Наиболее часто врачи рекомендуют в период кормления грудью употреблять:

Это далеко не все, что можно активно потреблять в ходе ГВ, но даже этих продуктов будет достаточно для того, чтобы улучшить лактацию у женщины. Также следует взять на заметку продовольствие, способное помочь в повышении жирности грудного молока:

  • супы с крупами;
  • сметана;
  • каши;
  • мясо;
  • орехи.
Однако наравне с рекомендованными к употреблению продуктами имеются и те, что следует исключить из рациона на период грудного вскармливания:
  • кетчуп и майонез;
  • копчености;
  • острые специи и приправы;
  • консервированные продукты.

Можно ли повысить?

Ответ — да, лактацию можно повысить посредством определенных действий. Ключевые из них уже указаны выше, но прежде чем предпринимать какие-либо действия самостоятельно, важно установить, что в вашем конкретном случае может помочь.

Знаете ли вы? В молоке содержится до 600 видов бактерий, выполняющих различные важные функции, в том числе — бифидобактерии.

Лучше сперва обратиться к лечащему врачу и проконсультироваться с ним. Только после этого можно будет решить, использовать ли для получения результата народные средства либо же обратиться за помощью к специализированным препаратам.

Что делать, если пропала?

Часто в процессе ГВ организм мамочки начинает вырабатывать меньше молока. Явление вполне естественное, обычно длится порядка 3-4-х дней, после чего кормление грудью снова приходит в норму. Такого рода снижение не должно пробуждать тревогу, поскольку спровоцировано стремительным ростом младенца. Можно отмечать самостоятельно, через какое время пропадает молоко, как правило, это фиксируется на 3-й, 7-й и 12-й неделе жизни малыша.

Причиной, по которой молоко пропадает, может служить эмоциональная неустойчивость, нехватка сна, сбой в режиме приема пищи, а также переутомление. Как только причина будет устранена, вопрос решится сам собой. Есть несколько ключевых рекомендаций, как вернуть пропавшее молоко:

  1. Нормализация питания. Принимать пищу следует не чаще пяти раз в течение суток, важно увеличить количество потребляемой жидкости.
  2. Увеличение числа кормлений. Желательно добавить хотя бы одно ночное кормление.
  3. Спокойствие. Лучше устраните все, что негативным образом отражается на вашей психике. В этом вопросе оказать помощь женщине должны все члены семейства.
  4. Массаж. Несколько раз в день рекомендовано массировать собственную грудь, можно для этого задействовать оливковое масло. Также можно попросить кого-то из близких делать вам массаж спины.

Как долго кормить грудью?

Решение относительно сроков кормления грудным молоком каждая мать принимает автономно. При этом эксперты ВОЗ призывают не отлучать ребенка от груди до достижения им 2 лет.

Знаете ли вы? Средний возраст завершения грудного вскармливания в мире — 4,2 года. Длительное кормление укрепляет эмоциональную связь матери и дитя и положительным образом влияет на формирование базовых личностных качеств.

Малыш до полугода активно растет, стремительно набирает вес, на указанном этапе грудное молоко наиболее важно, поскольку обеспечивает организм всеми требуемыми питательными веществами. После появления в рационе ребенка дополнительной пищи (прикорма) молоко по-прежнему необходимо, но только его уже будет недостаточно. После одного года меню у ребенка достаточно разнообразное, но даже тогда полностью отказываться от ГВ не рекомендуется, поскольку продукт содержит именно те вещества и гормоны, которых нет в составе даже наиболее качественной и дорогостоящей смеси. Некоторые эксперты находят множество преимуществ в продолжительном вскармливании грудью.

Лактация и вредные привычки

Каждая женщина после рождения ребенка надеется вырастить здорового малыша, и грудное молоко, получаемое от матери, играет в этом далеко не последнюю роль. У некоторых мам имеются вредные привычки, от которых на время ГВ лучше отказаться:

  • курение;
  • наркотики;
  • кофе;
  • алкоголь;
  • лекарственные средства.

Особенный риск для малыша, как и для его матери, представляет именно увлеченность табаком. Врачи утверждают, что дети, выращенные на молоке курящей женщины, чаще сталкиваются с проблемами дыхательных путей, ожирением, диабетом, а также респираторными недугами.

Действие спиртного для ребенка не так губительно, но злоупотреблять алкоголем решительно не стоит. Наиболее оптимальным решением окажется полный отказ от хмельных напитков, поскольку даже незначительная доза, которая для взрослого человека почти незаметна, на малыша может оказать негативное воздействие.

Принимая решение об употреблении лекарственных препаратов, особенно если в их составе содержатся сильнодействующие компоненты, например, в антибиотиках, следует только после консультации с врачом. Самолечение при грудном вскармливании может представлять угрозу для ребенка.

Даже с таким напитком, как кофе, следует быть осторожным в период кормления грудью. Употребление кофеина может спровоцировать стимулирование плаценты, скачки давления, а также ухудшение кровотока.

Сцеживание при лактации

В случае корректно налаженной лактации, когда кормление ребенка осуществляется по требованию и он нормально сосет молоко, а мать и ребенок при этом комфортно себя чувствуют, в дополнительных сцеживаниях нет необходимости.

Однако имеют место ситуации, когда сцеживание молока является потребностью:

  • в процессе становления лактации сцеживание проводится после кормлений, а чтобы осуществлять регулирование выработки продукта, достаточно делать это не более трех раз в день;
  • в случае болезни мамочки, когда она принимает антибиотики, опасные для ребенка. Сцеживание вручную необходимо для сохранения лактации;
  • при переполненности молочной железы возможно ее затвердевание, тогда малышу становится трудно захватывать сосок. Сцеживание желательно проводить непосредственно перед кормлением;
  • при лактостазе, когда молочные протоки закупориваются, в грудной железе фиксируется образование специфических уплотнений. Последние со временем провоцируют болезненные ощущения, возможно появление температуры, и именно в этих случаях лучше позаботиться о сцеживании молока.

Это можно делать вручную или посредством молокоотсосов. При задействовании последних важно контролировать чистоту и неизменно стерилизовать перед новым использованием. Требуется это для того, чтобы свести на нет риск распространения патогенных микроорганизмов на его поверхности.

Важно! Если у женщины имеются трещины на сосках, использование молокоотсосов не рекомендуется.

Ошибки молодых мам

Многие молодые мамочки в силу своей неопытности или же просто по причине незнания допускают некоторые ключевые ошибки при кормлении грудью. Главные из них приведены ниже.

  1. Сразу после родов нельзя устанавливать режим кормления, поскольку новорожденный сам регулирует, когда и сколько ему следует есть. Появление графика оптимально во время зрелой лактации, приблизительно через 14-21 день после рождения малыша.
  2. Не рекомендуется докармливать ребенка искусственными смесями, поскольку это чревато неприятными последствиями. В частности, сосать соску несколько проще, чем сосок, и по вкусовым качествам смеси обычно превосходят грудное молоко, поэтому велик риск, что ребенок начнет требовать именно заменитель. Смеси могут провоцировать и побочные эффекты, среди них колики, аллергия, проблемы с иммунитетом и пищеварительной системой.
  3. Допаивать малыша водой тоже не следует, поскольку молоко на 90% состоит из воды, и ребенку получаемой дозы достаточно. Когда возникает ощущение, что малыша мучает жажда, лучше провести незапланированное кормление, поскольку пристрастие к воде может повлечь за собой отказ ребенка от ГВ.
  4. Важно понимать, что не всегда причиной плача служит голод. Чаще всего посредством плача малыш привлекает внимание, его причиной могут являться колики, головные боли и боли в животе, ребенок может быть напуган или просто скучать.
  5. Плотная и твердая грудь не служит показателем значительного количества молока. Уплотнения в области бюста могут указывать на начало лактостаза. При нормальных условиях грудь должна сохранять мягкость, также свидетельством того, что все в порядке, является отсутствие неприятных ощущений.
  6. Лучше отказаться от пустышки, ведь сосательный рефлекс у младенца в полной мере удовлетворяется соском. В случае плача нужно выявить и ликвидировать причину раздражения, а не пытаться успокоить ребенка пустышкой.
  7. При отсутствии достаточного числа причин осуществлять сцеживание молока не рекомендуется, поскольку теряется наиболее важная часть продукта. Альтернативой может стать дополнительное кормление.
  8. Вводить прикорм для малыша слишком рано не стоит, делается это не ранее шестимесячного возраста. В противном случае возможно развитие аллергических реакций, проблем с желудком, в будущем не исключаются трудности с физическим развитием.
  9. Реальной пользы в проведении контрольного взвешивания младенца нет. Ребенок потребляет слишком мало молока, для установления колебаний веса потребуются чувствительные весы, а бытовые редко дают правдивую информацию. Достаточно такую процедуру осуществлять раз в неделю.
  10. Мамам лучше не ориентироваться на неактуальные методы определения прибавки веса у детей, к которым прибегают многие педиатры. Лучше сверяться с современными источниками.

Лактация у беременных и родивших женщин является естественным процессом со множеством нюансов и правил, которым необходимо следовать. Однако при правильном подходе и соблюдении указанных рекомендаций проблем с грудным вскармливанием возникнуть не должно.

agu.life

Лактация у женщин: физиология, продукты, народные средства

Лактация у женщин – это физиологический процесс выработки особо питательного вещества такого, как грудное молоко. С момента окончания родов, первого прикладывания младенца к груди начинается период лактации у женщин и длится он до того момента пока молоко полностью не пропадет. Только потом происходит инволюция лактации.

Согласно советам и рекомендациям многих врачей прикладывать новорожденного малыша к груди необходимо в первые минуты появления после рождения. Такой метод позволит не уменьшить лактацию.

Немного о физиологическом процессе

Как уже стало понятно, физиология лактации относится к естественному процессу, благодаря которому образуется синтез, накопление и выделение материнского молока. Сам лактационный процесс достаточно сложный и становление нормальной лактации обусловлено выполнением целого ряда гормонов, и наладить лактацию порой не просто. Гинекологи все чаще стали предлагать более подробно изучить подготовку беременной женщине к периоду лактации. Именно она имеет прямое влияние на выработку молока.

Гипофизарный гормон пролактин – это главное вещество, которое влияет на выработку молока. Под его воздействием на молочные железы начинается его проявление. Молоко накапливается в железах и через млечные ходы выходит наружу.

Пролактин непосредственно воздействует на молочные железы, давая им «команду» вырабатывать молоко, увеличивая лактацию. Интенсивность выработки напрямую зависит от концентрации гормона в крови. Молоко накапливается в самих железах и в так называемых млечных ходах, через которые молоко выходит наружу. Именно пролактин отвечает за стимуляцию молочной железы и позволяет наладить лактацию.

Одновременно с этим пролактин подавляет функцию яичников, тем самым не позволяя начаться процессу созревания яйцеклетки. Тем и обуславливается невозможность забеременеть. По этой же причине сроки, в которые менструальный цикл восстанавливается и начинает нормализоваться зависят от того, как часто мать кормит малыша грудью и от концентрации в крови гормона пролактина. Если же на протяжении всего периода лактации грудных кормлений не прекращать, то в таком случае месячные пойдут не раньше 6 месяцев с момента рождения малыша.

Многие интересуются, когда же возобновится менструация и возможна ли она в этот период? Одним словом, месячные во время лактации и их проявление крайне редкое явление так как они начинаются только когда произойдет уменьшение лактации.

Другой не менее важный гормон для повышения лактации – это окситоцин. Это вещество активно вырабатывается во время сосания груди матери малышом. Он не имеет никакого влияния на интенсивность выработки молока, однако помогает ему быстрее выводиться, тем самым помогает предотвратить застой молока в млечных протоках и улучшить лактацию. Также он помогает сокращению мышц матки, что значительно уменьшает кровотечения после родов.

В первые дни после родов у матери еще нет молока, но уже выделяется молозиво. В некоторых ситуациях оно начинает вырабатываться уже во время беременности. Молозиво сменяется через 2-5 дней на грудное молоко.

Как повысить выработку молока с помощью правильного питания

После родов совсем необязательно кушать в два раза больше, а вот следить за тем чтобы рацион матери был рациональным и удовлетворял все потребности организма в минералах, витаминах это важно для того чтобы не наступила инволюция лактации. Ежедневно рекомендуется кушать 150 гр творога, пить кефир или молоко, не отказываться от рыбы, телятины и твердого сыра для того чтобы не уменьшить лактацию. Также важно соблюдать питьевой режим, выпивать в день минимум литр воды, а лучше два.

Для стимулирования лактации можно приобрести специальные минеральные и витаминные комплексы, чаи и смеси, они оказывают повышающие действия в общем. А перед самим кормлением ребенка за 15 минут можно выпивать чашку теплого чая с молоком. Массаж груди для лактации у кормящих тоже дает хорошие результаты в борьбе за регулярное поступления молока. Для этого нужно массировать по очереди обе груди. Таким образом мама налаживает природное, физиологическое кормление малыша грудью.

Важные продукты, которые оказывают влияние на физиологический процесс

Для того чтобы увеличить лактацию нужно следить за своим питанием, чтобы не было проблем, необходимо контролировать этот процесс во время грудного вскармливания.

Как правило, кормящей матери рекомендуют соблюдать диету и принимать витамины в период лактации. В целом во время грудного кормления мамочки должны включить в свой рацион такие продукты как:

  • каши с добавлением фруктов прекрасно выполняют стимулирование выработки молока в период выработки молока;
  • яйца, мясо и рыбу;
  • орехи усиливают лактацию;
  • мед;
  • черную смородину по возможности.

Кормящих мамам желательно полностью исключить употребление майонеза, острых, жирных, со специями блюд. Все эти продукты действуют как снижающие факторы на выработку молока.

Различные напитки

Есть такие способы, которые способны помочь не уменьшить лактацию, возможно, только временно, но все же. Это соблюдение питьевого режима, увеличивайте его. Необходимо выпивать каждый день около двух литров воды, не включая супы и напитки, также этот метод крайне важно соблюдать тем, кто думает, что лактация после кесарева сечения трудно поддается восстановлению. Лучше всего если это будет просто питьевая вода или чай.

Какие же еще напитки можно использовать:

  • компот из свежих фруктов;
  • чай из тмина, укропа, аниса;
  • свежевыжатые соки;
  • настой из моркови;
  • морсы.

Аптечные средства

Не исключено, что даже при соблюдении правильного рациона, питьевого режима увеличение молока не происходит. В таких ситуациях можно обратиться за помощью к аптечным средствам для того чтобы не произошло снижение выработки молока:

  1. Специальный чай для повышения лактации «Бабушкино лукошко», «Хипп», «Лактавит», а также смесь для лактации.
  2. «Фемилак», представляющий собой источник белка, для улучшения лактации.
  3. Различные комплексы витаминов для усиления лактации. Витамины порой играют немаловажную роль для регулирования этого процесса.
  4. Гомеопатические средства, позволяющие увеличить и сохранить лактацию при стрессах, напряжениях.

Не стоит забывать, что перед покупкой и приемом каких-либо препаратов необходима консультация врача. Многие средства имеют побочные действия и ряд противопоказаний.

Народная медицина

Для повышения лактации кормящей матери можно прибегнуть к помощи народных средств. Есть много рецептов, которые хороши и позволяют наладить этот естественный процесс за несколько дней:

  • сметана и тмин. Нужно взять немного тмина, размельчить его и добавить в стакан со сметаной. Употреблять по чайной ложке 3 раза в день;
  • укроп, анис и душица. Взять по 2 столовые ложки этих плодов и залить кипятком. Настоять в течение часа, принимать по 3 раза в сутки по чайной ложке.

Способы наладить выработку молока

Не редко мамочки сталкиваются с такой проблемой, как нехватка молока. В такой ситуации не стоит паниковать и сразу же прибегать к искусственному вскармливанию, а вот попробовать нормализовать естественную выработку молока и наладить лактацию самостоятельно нужно.

Тем более такие способы помогают не только нормализовать этот процесс, но и закрепить его на долгое время:

  1. Кормите ребенка часто. Как уже известно, чем больше ребенок сосет грудь, тем больше становится в ней молока.
  2. Кладите малыша к себе на грудь, это очень хороший стимулирующий фактор, который способен нормализовать естественные процессы выработки молока.
  3. Не прекращайте ночные кормления — это необходимо для увеличения лактации.
  4. Перед каждым кормлением по возможности принимайте теплый душ, таким образом вы обеспечите дополнительный приток крови к молочным железам, а соответственно, он спровоцирует появление молока.
  5. Не во всех случаях плач ребенка является поводом думать, что он голоден.
  6. Без надобности стараться не сцеживаться.
  7. Старайтесь не приучать малыша к пустышкам. Как уже стало понятно именно малыш может усилить лактацию за счет сосания груди.
  8. Не вводите прикорм раньше 6 месяцев ребенка – это ни к чему.

Только соблюдая все рекомендации и правила грудного вскармливания, можно улучшить лактацию так , как это необходимо. Крайне важно понимать, что для малыша важно правильное питание, поэтому не стоит его переводить сразу же на смесь, тем самым лишать его материнской заботы и тепла.

В любом случае при резком уменьшении молока не стоит паниковать и искать другой способ кормления малыша, таким образом вы только можете окончательно лишиться молока и произойдет инволюция лактации. Только в нем содержаться все необходимые ребенку вещества для правильного развития, роста и формирования головного мозга, нервной системы. Помимо всего этого грудное вскармливание играет еще одну немаловажную роль в жизни ребенка – это психоэмоциональный контакт мамочек с младенцем, который так необходим в первые месяцы малышу и является лучшим средством для его спокойствия.

grudmol.ru

Как долго длится лактация: основные этапы и методы регулирования

Вначале попробуем объяснить, что такое лактация у женщин простыми словами. Лактация — это процесс образования молока в молочных железах, а также его выделение для кормления ребенка. Период лактации завершается когда у женщины перегорает молоко, у крохи пропадает сосательный рефлекс, или же в силу других обстоятельств нужно срочно прекратить кормить малыша.

Основные этапы

Лактация состоит из трех основных этапов: маммогенез, лактогенез, лактопоэз.

  • Маммогенез — процесс развития молочной железы;
  • Лактогенез — образование молока в молочной железе;
  • Лактопоэз — развитие секреции молока.

Особенности женского организма в период кормления грудью

Кормить грудью — это очень ответственный процесс, молоко — это не только залог здоровья ребенка, а еще и его единственное питание на данном этапе.

При грудном вскармливании организм матери выделяет гормон пролактин, который стимулирует лактацию и поддерживает ее. Работа женского организма теперь идет за двоих: и на себя, и на выработку молока для малыша. Именно в лактационный период из-за того что на организм женщины совершается большая нагрузка, могут возникнуть разного рода проблемы, но они не являются причиной для прерывания кормления.

Нет месячных

Многие женщины переживают эту проблему. Естественно когда их нет при беременности, но когда после родов критические дни все еще не наступают, это вызывает тревогу.

Дело в том, что таким образом организм «старается» сохранить как можно больше железа, которое необходимо новорожденному, а с кровотечением, оно выводится.

Когда точно начнутся месячные сказать невозможно, это зависит от организма, у одних они наступают через пару месяцев, у других отсутствуют 2-3 года.

Важно! Не прекращайте кормление с приходом критических дней.

Пониженная сексуальная активность

Выделяющийся гормон пролактин снижает потребность женщины в интимной близости. Организм «боится» новой беременности, ведь ему так трудно пришлось все эти 9 месяцев.

Женщины, которые хотят возобновить половую жизнь после беременности, могут столкнуться с такими проблемами как сухость влагалища, судорожное сокращение вагинальных мышц тазового дна при введении полового члена, не испытывать оргазм и т. д.

Дело в том, что в крови сейчас низкое количество эстрогенов, гормонов, отвечающих за женскую сексуальность. Эти проблемы исчезнут с появлением менструации.

Повышение аппетита

О питании во время лактации поговорим чуть позже, а сейчас рассмотрим момент, когда у мамы невероятный аппетит. Помните, что переедать нельзя, а особенно кушать все подряд. Питание должно быть сбалансированным и полезным. Поэтому стоит немного нажать на тормоза.

Гиподинамия

Роды — это большой стресс для организма, но все ж, если мало двигаться, это чревато ожирением, снижением тонуса кожи и т. д. уже через пару недель можно заниматься легкой физкультурой, при этом, даже качество молока будет становиться лучше.

Асимметрия молочных желез

Возникает из-за ошибок матери в процессе кормления, тогда она замечает, что ее молочные железы имеют разный размер.

Причины:

  • при трещинах на сосках  мама бережет одну грудь,
  • мама кормит грудью, выделяющей больше молока,
  • вместо груди дает соску.

Таким образом, в одной груди скапливается больше молока, чем в другой, как следствие, они становятся разными по размеру.

Как регулировать лактацию?

Если грамотно и правильно вести лактацию, то потребности в ее регулировании нет. Но если мама допустила кое-какие ошибки, то все же, регулирования не избежать. Рассмотрим несколько способов как это правильно делать.

Питание

В питании кормящей мамы обязательно должны присутствовать овощи, злаки, супы, фрукты. Многие отказываются от некоторых продуктов, боясь навредить новорожденному, вследствие чего нарушают лактацию, вредя себе и малышу. Диету должен регулировать врач, поскольку питание во время лактации должно быть полноценным и сбалансированным.

Другие способы

Существуют и другие способы регулировать лактацию.

Для повышения количества молока в организме кормящей мамы, неплохо зарекомендовал себя

  • массаж груди с оливковым маслом
  • массаж спины в районе грудного отдела позвоночника.
  • контрастный душ, направленный на грудь утром и вечером.
  • дыхательная гимнастика, делать ее нужно за несколько минут до кормления

Если молока в переизбытке тогда:

  • Давайте одну грудь за раз, когда много молока, то новорожденный наестся и одной.

Важно! Следите за правильным захватом груди, иначе малыш высосет только переднее молоко, не добравшись к более жирному и в скором времени, снова будет просить кушать.

  • Старайтесь как можно меньше сцеживаться, но если малыш давится от того что ему в ротик попадает очень много еды, то перед кормлением надо сцедить чуть-чуть молока, это облегчит его прием крохе.

  • Также откажитесь от обильного питья горячих и теплых напитков. Кроме того, нужно выпивать среднюю норму воды в день, 2л. в сутки и более.

Сколько длится период?

Этот период наступает с началом беременности и завершается  тогда, когда женщина перестает кормить грудью. Грудничок не высасывает молоко из маминой груди, и организм перестает его вырабатывать.

Полезно! Лактация препятствует образованию раковых клеток в молочных железах.

Нарушения во время периода кормления

Бывают случаи, что во время лактации в организме женщины случаются нарушения. Одним из таких является гипогалактия, что, другими словами, означает снижение лактации. Еще одним нарушением есть агалактия – полное ее отсутствие.

Причиной гипогалактии являются, стрессы, разного рода переживания, страхи, депрессия. Что касается агалактии, то тут причина кроется в гормональных нарушениях.

Полезно! Разговоры, что молоко теряет свою ценность после 10-12 мес. – не больше чем просто миф. В любой лактационный период оно содержит кальций, антитела, помогающие бороться малышу с вирусами и многие другие полезные вещества.

Бывает, что лактационный период прекращается,  так как у женщины происходит нарушение деятельности молочных желез. Помните, точный диагноз может поставить только врач.

Вам также будет интересно:

4mam.club

Период лактации. Что это?

Еще во время ожидания малыша будущие мамы решают для себя: кормить ли кроху грудью или сразу перейти на адаптированные молочные смеси?

Большинство, конечно, склоняются к естественному вскармливанию, правда, наладить его и продолжать хотя бы первые полгода получается не у всех, и причины здесь самые разные. Однако знать, что такое период лактации, какими особенностями характеризуется этот процесс, и как правильно его поддерживать и завершать, стоит знать даже тем мамам, которые кормить грудью не собираются. А все потому, что лактации избежать не удается ни одной родившей женщине. Еще во время ожидания малыша будущие мамы решают для себя: кормить ли кроху грудью или сразу перейти на адаптированные молочные смеси?

Что такое лактация? Этим термином называют процесс выработки молока грудными железами. Грудь женщины предназначена в первую очередь именно для вскармливания детей, а уж потом рассматривается как символ женской сексуальности. У каждой еще не беременной женщины в молочных железах есть протоки, однако маловато секреторной ткани.

Как только происходит зачатие, грудь тут же постепенно начинает готовиться к лактации. Под воздействием гормонов беременности - прогестерона и эстрогена - разрастаются протоки, на их концах формируются альвеолы. Эти альвеолы состоят из лактоцитов - секреторных клеток. Именно лактоциты и вырабатывают молоко. Они начинают «трудиться» примерно с середины беременности, и, если бы гормон прогестерон не подавлял их активность, они вырабатывали бы настоящее молоко, но до родов из сосков выделяется лишь немного молозива - «предвестника» молока.

Когда во время родов выходит плацента, уровень прогестерона резко падает, и начинают работу другие гормоны - окситоцин и пролактин. Через сутки-трое после появления на свет малыша из груди начинает вырабатываться натуральное материнское молоко - лучшая пища для новорожденного. Состав женского молока идеально подходит для пищеварительной системы младенца, в молоке есть:

  • сухие вещества — до 12 %
  • жир — около 4 %
  • белок - от 1%
  • лактоза — до 7 %
  • минеральные вещества и витамины — около 0,25

Период лактации - сколько он длится?

Что такое период лактации у женщин? Так называют процесс выработки молока с того момента, как малыш приложится впервые к груди, и до тех пор, пока из нее не пропадет последняя капелька.

Период лактации у каждой женщины имеет индивидуальную продолжительность. Она зависит от того, до какого возраста питается кроха маминым молоком. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует продолжать грудное вскармливание до двух лет. Но это не значит, что лактация прекращается сразу же после отлучения крохи от груди. У некоторых женщин молоко не перегорает еще долгое время, и пока оно продуцируется хотя бы в минимальном количестве, грудное вскармливание реально восстановить.

Однако в некоторых случаях лактация может завершиться внезапно, тогда говорят, что молоко «пропало». Такое часто бывает при сильном стрессе, пережитом женщиной.

Как поддерживать лактацию?

Чтобы продлить период лактации, особых знаний не требуется. Главное правило - давать грудь ребенку. В процессе сосания рефлекторно происходит выработка окситоцина, который заставляет поступать молоко в молочные протоки. Несмотря на то, что после насыщения младенца грудь кажется пустой, это не значит, что молоко в ней закончилось. Пролактин работает тем активнее, вырабатывая молоко, чем чаще грудь опорожняется. Вот почему педиатры рекомендуют грудное вскармливание по требованию. Если же кроха не справляется с тем объемом пищи, которую предлагает ему мама, молоко можно сцеживать. Это требуется в самом начале лактации, постепенно же организм начинает вырабатывать именно то количество молока, которое требуется малышу.

Завершение лактационного периода.

Рано или поздно, но период лактации завершается. За выработку молока отвечают не только окситоцин и пролактин, но и вещество, именуемое ингибитором. Это полипептид, который содержится в молоке, он же угнетает молочное продуцирование. Если молоко долго не удалялось из молочных желез, ингибитор накапливается, затрудняя выработку новой порции молока.

Постепенно молоко «перегорает» - это естественный процесс завершения лактации, который называют инволюцией. Молочные железы заменяются жировой тканью, молоко перестает выделяться. Завершение лактационного периода можно спровоцировать и искусственно - при помощи медикаментов или средств народной медицины.

Период лактации - это не просто выработка грудного молока, это особый период в жизни женщины, когда растет и крепнет ее малыш, получая из такой пищи и питательные вещества, и витамины, и защиту от вирусов и бактерий.

www.gv-mama.ru

Лактация у женщин после родов и кесарева сечения: что это такое, как вырабатывается молоко при грудном вскармливании, сколько длится этот период

Грудное вскармливание — естественное продолжение процесса вынашивания ребёнка. Девять месяцев младенец находился в утробе матери, и ей не приходилось задумываться о том, как кормить малыша. Его кормил материнский организм. Первое время после рождения ребёнок также будет тесно связан со своей мамой, от которой продолжит получать питание. Но теперь маме придётся приложить немало усилий для того, чтобы период грудного вскармливания прошёл гармонично, легко и без проблем.

Преимущества грудного вскармливания

В наше время существует множество детских смесей, предназначенных для кормления младенцев. Они сбалансированы и обогащены витаминами. Существуют смеси на основе козьего молока, безлактозные и т. д. Но, несмотря на это разнообразие, материнское молоко остаётся приоритетным в тех случаях, когда возникает вопрос выбора питания для малыша. У естественного кормления есть свои достоинства.Правильная поза облегчает кормление грудью для матери и ребёнка

Для ребёнка

  1. Максимальный уровень адаптации новорожденного к грудному молоку. Состав грудного молока каждой конкретной матери идеально подходит именно её ребёнку, поэтому молоко разных женщин будет отличаться по содержанию различных веществ, минералов, витаминов. Кроме того, у одной и той же мамы грудное молоко меняется по составу в процессе роста и развития ребёнка. Всё это способствует тому, чтобы младенец получал питание, предназначенное специально для него, и мог рассчитывать на то, что материнское молоко будет меняться вместе с ним. В нужный момент времени ребёнок получит то, что ему необходимо.
  2. Защита от инфекций. Вместе с молоком малыш получает набор антител против различных инфекций.
  3. Контакт с матерью. Ребёнок получает защиту, тепло, любовь, физический контакт со своей мамой. Всё это крайне важно для дальнейшего развития малыша.

Для матери

  1. Быстрое восстановление матки в послеродовой период. При кормлении грудью происходит активное сокращение матки, что способствует её быстрому очищению от послеродовых выделений и уменьшает риск застойных явлений и воспалений органа.
  2. Быстрое возвращение к прежнему весу. Кормление грудью помогает быстрее сбросить вес, набранный во время беременности.
  3. Финансовая выгода. Искусственные смеси стоят дорого. Это ещё одна дополнительная нагрузка на бюджет молодой семьи. Кормление грудью позволяет существенно снизить ежедневные траты.
  4. Удобство. Чтобы покормить ребёнка смесью, нужно проделать ряд действий: вскипятить воду, остудить её до нужной температуры, отмерить необходимое количество порошка. Во время приготовления необходимо следить за чистотой рук и посуды, в которой вы готовите смесь. Всё это прибавляет лишних забот, что не очень удобно, особенно во время ночных кормлений. Грудное молоко всегда оптимальной температуры и в готовом виде. Маме не нужно думать о том, как покормить ребёнка в гостях, на прогулке и т. д.

Кормление грудью после кесарева сечения

После кесарева сечения налаживание процесса кормления грудью практически ничем не отличается от аналогичного процесса после естественных родов. Кормить ребёнка грудью после кесарева сечения можно и нужно. Эпидуральная и спинальная анестезии не влияют на малыша. Антибиотики, используемые в обязательном порядке в первые часы после операции, выбираются с учётом безопасности ребёнка, находящегося на грудном вскармливании. Существует только несколько особенностей, влияющих на процесс кормления грудью после оперативного вмешательства:

  1. Выбор удобного положения при кормлении малыша. Первое время после операции (7–10 дней) из-за боли в области шва придётся выбирать наиболее удобное положение для того, чтобы покормить младенца. Хорошо подходит поза лёжа на боку.
  2. Помощь близких. В первые дни после кесарева сечения тяжело вставать с кровати, поднимать ребёнка. Поэтому нелишней будет помощь близких, которые смогут принести и подать малыша для кормления.

Видео: грудное вскармливание

Что влияет на лактацию

К процессу лактации организм женщины готовится в течение всей беременности. Происходят изменения в молочных железах, их увеличение. Иногда женщине за девять месяцев приходится поменять несколько бюстгальтеров. Таким образом, грудь будущей мамы готовится к лактации, которая не зависит от размеров груди. На успешность этого процесса влияют гормоны пролактин и окситоцин.К моменту рождения ребёнка организм матери полностью готов к успешной лактации

Пролактин

Это гормон, который отвечает за выработку грудного молока. Чем чаще кормление малыша, тем обильнее будет вырабатываться гормон пролактин и само молоко. Именно поэтому новорожденных детей рекомендуется кормить по требованию. Это способствует увеличению количества молока до объёма, необходимого вашему ребёнку. Особенно активно гормон пролактин вырабатывается ночью (с трёх до семи утра), поэтому для того, чтобы получать молоко в достаточном количестве, необходимо кормить малыша ночью как минимум один раз.

Окситоцин

Если пролактин отвечает за выработку молока, то окситоцин — за его доставку до малыша. Женщины могут по-разному ощущать действие этого гормона. Кто-то чувствует покалывание в груди, кто-то — боль, кто-то ощущает, как груди наполняются. Ощущения эти могут возникать из-за близости времени кормления, как реакция на плач малыша, во время приёма горячего душа, после физической активности, а также во время самого кормления. Сопровождаются они подтеканием молока. При кормлении одной грудью молоко может выделяться и из второй.

Гормон окситоцин также помогает матке сокращаться после родов, это ускоряет её восстановление, возвращение к прежним размерам, что способствует профилактике послеродовых осложнений, инфекций, воспалений. Окситоцин — «гормон удовольствия». На его выработку негативно влияют любые отрицательные эмоции:

  • стресс;
  • тревоги;
  • усталость;
  • страх и т. п.

Под их воздействием гормон перестаёт выполнять свои функции. Даже если грудь матери будет переполнена молоком, ребёнок не сможет его получить.

Этапы лактации

Становление процесса лактации проходит в несколько этапов, на каждом из которых организм женщины вырабатывает особый вид молока.На каждом этапе лактации молоко отличается по цвету и составу

Молозиво

Молозиво появляется в первые 2–3 дня после родов, а начинает вырабатываться в грудных железах уже во время беременности. Некоторые женщины замечают появления у себя молозива очень рано — на 13–15 неделе. Но даже если во время беременности вы ничего не заметили, это не означает, что молока у вас не будет.

Как только организм матери освобождается от плаценты, мозг даёт молочным железам сигнал к выработке первого молока — молозива. От зрелого молока оно отличается жёлтым цветом, высокой калорийностью, обилием белков и минеральных веществ. Молозиво содержит все необходимые ферменты, антитела, гормоны и другие вещества, способствующие выработке иммунитета у новорожденного. Молозива, в отличие от молока, не так много, но благодаря его высокой калорийности и насыщенности белками, ребёнок чувствует насыщение даже после нескольких капель.

Очень важно приложить малыша к груди как можно раньше после родоразрешения. От этого зависит успех процесса лактации, формирование иммунитета у младенца и развитие его органов пищеварения.

Переходное молоко

На 3–4 день после родов (иногда немного позже, на 5–7 день) появляется переходное молоко. У женщины происходит прилив. Груди значительно увеличиваются, твердеют и становятся горячими на ощупь. В этот период необходимо не допустить формирования лактостаза (застоя молока).

Чтобы избежать застоя, нужно чаще кормить малыша. В эти дни также желательно не пить много жидкости, чтобы не вызвать избыточную выработку молока. Новорожденному будет сложно взять переполненную грудь. Перед началом кормления сцедите немного молока из груди, а затем дайте её малышу. Если после кормления вы почувствуете, что в груди остались твёрдые комочки, постарайтесь их размять и сцедить жидкость, чтобы предупредить развитие застойных явлений и воспаления. Для сцеживания молока удобно использовать молокоотсос. Переходное молоко вырабатывается в течение 2–3 недель. Оно содержит меньше белка, чем молозиво, но больше сахаров и жиров.

Зрелое молоко

Через 2–3 недели после родов появляется зрелое молоко. Оно содержит все необходимые вещества в идеальной пропорции для роста и развития ребёнка. Интересные факты:

  1. Более 80 % зрелого молока составляет вода, поэтому грудные дети в большинстве случаев не нуждаются в употреблении воды.
  2. В зрелом молоке содержится большое количество углеводов, в том числе лактозы, которая способствует хорошему усвоению кальция и железа, помогает пищеварению малыша.
  3. Жиры грудного молока приспособлены для организма новорожденного, легко перевариваются и являются важным компонентом для развития его мозга.

Состав молока будет отличаться в различные этапы одного кормления. В самом начале малыш получает переднее молоко. Оно более жидкое, содержит больше углеводов, витаминов и минералов. В конце кормления ребёнок получит более жирное и калорийное заднее молоко. Таким образом, передним молоком ребёнок утоляет жажду, а задним — голод. При каждом кормлении необходимо следить за тем, чтобы малыш высасывал грудь до конца, не лишая себя сытного заднего молока.

Как увеличить выработку молока

Снижение лактации может произойти в результате стресса, неправильного питания, недостаточного поступления жидкости в организм матери, курения или употребления алкоголя, лактационного криза и т. п. Существует несколько способов сохранения хорошей лактации.

Питание для кормящей мамы

Рацион кормящей мамы должен включать достаточное количество жидкости (минимум 2 литра в сутки). Питание должно быть сбалансировано и включать полезные и натуральные продукты. Ежедневное меню содержит достаточное количество:

  • белков (мясо, рыба, молочные и кисломолочные продукты);
  • углеводов (крупы, хлеб, злаки);
  • жиров (растительное масло, сливочное масло);
  • витаминов и микроэлементов (фрукты, овощи, орехи).
Мясо — важнейший источник белков, необходимых кормящей маме

Желательно ограничить употребление:

  • продуктов, которые могут вызвать аллергию (цитрусовые, какао, шоколад, яйца, клубника);
  • продуктов, которые могут вызвать повышенное газообразование (бобовые, виноград, капуста);
  • продуктов, которые содержат кофеин (кофе и чай);
  • острых приправ и пряностей, которые могут испортить вкус молока (перец, чеснок).

Продукты, которые способствуют повышению лактации:

  • травяные чаи;
  • супы и бульоны;
  • орехи;
  • кисломолочные продукты;
  • соки;
  • арбузы;
  • морковь;
  • укроп.

Чтобы кормление прошло успешно, за полчаса до него съешьте что-нибудь питательное, а за 15–20 минут выпейте стакан тёплой жидкости.

Правильное прикладывание ребёнка к груди

С самого начала общения с малышом старайтесь правильно прикладывать его к груди. Это позволит избежать трещин на сосках и лактостаза, поможет наладить правильную и достаточную лактацию. При правильном положении во время кормления ребёнок захватывает не только сосок, но и его ареолу. Нижняя губа малыша выворачивается наружу, а нос касается груди.При кормлении мать не должна испытывать боль

Если во время кормления мать испытывает боль в области сосков, на них образуются трещины. Это значит, что ребёнок неправильно берёт грудь. Чтобы помочь, надавливанием на подбородок широко откройте малышу рот и в этот момент постарайтесь максимально погрузить сосок с ареолой внутрь. Убедитесь в том, что всё выполнено правильно. Каждый раз, когда ребёнок сам не может правильно взять грудь, настойчиво добивайтесь безопасного захвата. Со временем малыш научится.

Горячий душ и массаж груди

Тёплая вода способствует успешной лактации

Для того, чтобы кормление прошло успешно, можно предварительно принять горячий душ и сделать массаж груди. Массажные движения выполняются следующим образом:

  1. Одной рукой придерживайте грудь снизу, а другой совершайте лёгкие круговые движения по часовой стрелке от периферии к центру.
  2. После этого наклоните корпус параллельно полу и слегка встряхните грудь.

2–3 раза повторите этот порядок действий и приступайте к кормлению. Молоко выделяется значительно легче.

Препараты для увеличения лактации

Медикаменты используются только в крайнем случае, если другие методы не помогают. Кроме того, для увеличения лактации можно применять специализированные чаи, такие, как HIPP, Бабушкино Лукошко, Humama, Лактафитол, Лактавит и другие.

Отзывы о методах увеличения лактации

Лактационные кризы

В налаженном процессе кормления могут случиться сбои, так называемые лактационные кризы, когда мама замечает, что молока вдруг стало значительно меньше, малыш не наедается, капризничает, грудь не наполняется так, как раньше. Обычно такие кризы случаются на 3–6 неделе после родов и могут повторяться в 3, 4, 7 и 8 месяцев. Лактационный криз может случиться из-за резкого скачка роста ребёнка, из-за стресса матери, из-за неправильно выбранного режима кормления (слишком большие промежутки между кормлениями), из-за привыкания к бутылочкам и пустышкам.

Неопытные мамы могут решить, что молоко у них пропало, и начать докармливать смесью. Делать этого не стоит. Наоборот, в такие периоды необходимо кормить младенца как можно чаще, по требованию. Можно применить любой из методов повышения лактации, и через несколько дней (обычно хватает 3–7 дней) лактация восстановится.

Кормить ребёнка грудью несложно. Главное — это ваше терпение и уверенность в положительном результате. При позитивном настрое путь кормления грудью будет для вас и вашего малыша счастливым и лёгким.

  • Автор: Вероника Чуднова
  • Распечатать

orebenke.info

Беременность в период лактации

Период лактации — это тот жизненный этап в жизни женщины, когда она кормит грудью своего ребенка. Оканчивается он, когда у женщины прекращает вырабатываться грудное молоко. А это может произойти как через небольшой отрезок времени после родов, так и через несколько лет.

Считается, что пока женщина кормит грудь, она практически бесплодна. Однако иногда наступает беременность в период лактации, что делать в этом случае? Можно ли оставить ребенка? Или нужно прерывать беременность? Каким способом это можно сделать?

Если женщина кормит грудью по требованию ребенка, а в этом случае прикладывания происходят каждые 1-2 часа, как правило, и обязательно ночью, у нее длительное время, обычно не менее полугода, отсутствуют менструации. Отсутствие месячных в период лактации, да и в целом менструального цикла, объясняется высоким уровнем пролактина — гормона лактации. Есть такое патологическое состояние — гиперпролактинемия, это когда у женщины в крови наблюдаются высокие цифры этого гормона вне беременности и кормления грудью. Это приводит к нарушениям менструального цикла, невозможности забеременеть. Довольно распространенная причина бесплодия. При кормлении грудью высокий пролактин — абсолютная норма. И менструальный цикл со временем восстановится без каких-либо медицинских мероприятий.

Возможна ли беременность при лактации, если менструаций после родов еще не было? Если женщина кормит исключительно грудью ребенка, не докармливает его смесью, не дает пустышки, бутылочки, не вводит прикорм, то вряд ли. По крайней мере в первые 4-6 месяцев жизни ребенка. Однако всякие неожиданности бывают, и овуляция после родов часто опережает первую менструацию. Тогда и может получиться ситуация, когда женщина вдруг оказывается беременной в первые месяцы после родов, тогда как она еще и месячных своих не видела. Для справки: наблюдательные женщины могут обнаружить у себя восстановление цикла еще до наступления первой менструации. Появляются вагинальные выделения: обычные, слизистые, обильные в период овуляции. При грудном вскармливании без цикла вагинальные выделения отсутствуют. Также может проявиться сильное половое влечение, особенно в период овуляции.

И все же, какие признаки беременности в период лактации могут быть? Конечно, классический признак — отсутствие менструации, в данном случае вовсе не показателен. Возможны иные симптомы. На первых неделях у большинства женщин появляется токсикоз, выражающийся как минимум тошнотой. Животик может немного увеличиться, но только не за счет растущей матки, она еще слишком мала, а гормона прогестерон, провоцирующего сильное газообразование. Он же расслабляюще действует на все мышцы, и женщина начинает часто мочиться. Особенно ночью. Кроме того, возможны раздражительность и чувство безмерной усталости. Конечно, эти два признака во внимание вряд ли какая молодая мама возьмет, и без беременности устает сильно.

Больше она обратит внимание на уменьшение количества молока и, возможно, отказ ребенка сосать грудь. Он может возникнуть из-за изменения вкуса, состава молока. Все это неизбежность при беременности во время кормления грудью.

Если какие-то из перечисленных симптомов имеются, и были незащищенные половые акты — нужно сделать тест на беременность. Он покажет точный результат, если прошло две недели после полового акта. Некоторые женщины, кормящие грудью, «для профилактики» делают каждые две недели тесты. Хотя правильнее было бы просто найти подходящий способ контрацепции. Кормящей женщине можно и пероральные контрацептивы принимать, если они не содержат эстроген (например, «Лактинет», «Чарозетта»), установить внутриматочную спираль, использовать спермициды (свечи, таблетки, кремы), презервативы. Выбор очень большой, практически такой же как и для женщин, не кормящих грудью. Так как забеременеть при кормлении грудью можно, причем даже в первые месяцы после родов, нужно перед началом половой жизни сходить на прием к гинекологу. Тот оценит полностью ли восстановились ваши половые органы после родов и порекомендует наиболее подходящий метод контрацепции. Особенно если роды проходили путем кесарева сечения важна надежная контрацепция. Любые воспалительные процессы, которые всегда сопутствуют абортам, негативно скажутся на формировании рубца. Если же ребенка оставить, то будет большой риск расхождения рубца во время беременности.

Таким образом, на вопрос возможна ли беременность при лактации мы ответили. Осталось понять — что делать, если все же наступила беременность. Несмотря на рекомендации о двухлетнем перерыве между беременностями, этот срок необходим женскому организму для восстановления после родов, оставить ребенка можно. Но нужно понимать, что лактацию приведется свернуть в первую половину беременности. Молоко будет постепенно убывать, пока не превратится в молозиво. Молоко же вновь появится только на 3-5 сутки после родов. Состав молока может пострадать, так как львиную часть питательных веществ организм мамы передаст плоду. Будущий ребенок не пострадает, а вот уже имеющемуся будет не доставать питания. Конечно, все в данном случае решаемо с помощью качественного прикорма, даже без введения в рацион молочной или кисломолочной смеси.

Есть еще один, по большей части миф о том, что грудное вскармливание провоцирует угрозу преждевременных родов или выкидыша у женщины. Связано это с действием гормона окситоцин, стимулирующего выделение молока. Этот же гормон приводит к сокращениям матки, которые в свою очередь могут провоцировать сокращение длины шейки матки и вызывать угрозу прерывания беременности. Но это все теория. А на практике случаев выкидышей, доказано случившихся именно по причине кормления грудью, не зафиксировано.

Если незапланированная беременность все же наступила, и женщина не желает оставлять ребенка, она может прервать беременность любым способом, подходящим для ее срока. До 12 недель по своему желанию. Если аборт будет проходить под внутривенным наркозом, вероятнее всего, ей придется воздержаться от кормления грудью в среднем одни сутки. Точный срок выведения лекарственных средств из организма препаратов подскажет анестезиолог, который будет делать наркоз. При этом нужно не забывать каждые три часа сцеживаться, чтобы сохранить в норме лактацию и не допустить образование лактостазов. Сцеживать за раз нужно обе молочные железы. А ребенка пока кормить искусственной смесью.

Но всего этого можно избежать. Достаточно только не допускать незащищенных половых актов. Использовать надежную контрацепцию.

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Продолжите поиск:

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

16.07.2019 16:03:00Почему из-за сахарозаменителей толстеют и болеют? Многие производители рекламируют свои товары как альтернативу вредным продуктам, и в списке ингредиентов их пищевых изделий часто встречаются заменители сахара, например, аспартам и другие. Но почему из-за них человек тоже толстеет, как и от сахара?
15.07.2019 20:02:00Как уменьшить жир на животе без спорта? Отложения жира на животе портят настроение и снижают самооценку. Избавиться от них не так просто, но существуют способы, которые эффективно борются с этой проблемной зоной. Давайте ознакомимся с ними!
15.07.2019 19:45:0010 причин резкого набора веса Причин, по которым вы набираем вес, достаточно много. Но почему происходит внезапный скачок веса, если вы едите не больше и не иначе, чем обычно? Если исключены проблемы со здоровьем, то дело может быть в одной из следующих причин.
13.07.2019 11:22:00Что помогает убрать целлюлит? Мягкая и слабая соединительная ткань – эта проблема знакома многим женщинам. Именно она виновата в появлении целлюлита и дряблости кожи. К счастью, укрепить соединительную ткань и убрать целлюлит вполне возможно – с помощью следующих способов.
12.07.2019 09:22:00Что никогда не едят стройные француженки? Не только с точки зрения моды и красоты французские женщины являются образцами для подражания: их стройность вызывает зависть. Она основана на определенных привычках питания, а не только на генетике. Давайте узнаем, какие продукты никогда не появляются на тарелках француженок.
11.07.2019 18:13:00Эти 6 напитков мешают похудеть Здоровое питание основано не только на контроле за продуктами и способами приготовления, но и на внимательном отношении к напиткам. Будьте осторожны, потому что многие напитки - это сахарные и калорийные бомбы. Мы представляем вам 6 худших напитков для фигуры.
Все новости

www.missfit.ru

Что такое лактация? Период лактации (выработки молока) у женщин

Лактация это процесс образования, скапливания и вывода грудного молока. Его выработка начинается с выделения так называемого молозива, обычно это происходит во время беременности, примерно во втором триместре. Хотя период лактации для любой женщины начинается и заканчивается индивидуально.

Что такое период лактации?

Время, в которое мамочка вскармливает ребенка грудным молоком, называется периодом лактации. Хоть молозиво может начать выделяться до родов, но его структура не меняется в течение нескольких дней после появления малыша. В составе молозива достаточно питательных веществ, чтобы младенческий организм не испытывал в них недостатка и при этом готовился усваивать нормальное грудное молоко. Антитела мамы, передаваемые вместе с молозивом, защищают малыша от бактерий и вирусов в первые дни жизни.

Процесс лактации запускается родами, обычно в течение двух суток мама замечает первый признак — набухание груди. Молозиво меняет свои свойства и становится «зрелым» молоком, объем его также увеличивается, но напрямую зависит от работы маминой эндокринной системы.

Читайте также: Грудное вскармливание: Как кормить грудью ребенка

Что способствует выработке грудного молока?

Основную роль в воспроизведении грудного молока играют пролактин, благодаря которому создается молоко, и окситоцин, выводящий молоко наружу. Уровень данных гормонов связан не только с образом жизни мамы и ее настроением, он повышается за счет прикладывания младенца к груди, увеличивая при этом объем вырабатываемого молока.

Физиология лактации

  1. Лактация всегда имеет индивидуальный характер, пусть и начинается стандартно — с выработки молозива. Процесс дальнейшего воспроизведения молока тесно связан с состоянием мамы, с уровнем необходимых гормонов и даже с тем, как протекали сами роды. Обычно увеличение объема вырабатываемого молока происходит постепенно, но иногда это случается в течение суток после родов.
  2. Иногда у перворожениц бывает задержка лактации — молоко появляется через неделю, но процесс выработки никак не ускорить, ведь он зависит от концентрации гормонов в крови.
  3. Правильное кормление младенца является подмогой в выработке необходимого объема молока. Если вы не кормите грудью или делаете это редко, то постепенно молока станет меньше.
  4. Грудное молоко позволяет ребенку с первых дней получать все необходимые элементы, которые не всегда содержатся даже в качественных смесях. Лактация необходима для здоровья малыша, она помогает в укреплении иммунитета и стимулирует его развитие.
  5. Иногда недостаток молока связывают с проблемами в развитии молочных желез из-за отсталости развития всего организма или болезней репродуктивной системы. Среди других причин, которые влияют на количество молока, могут быть проблемы с питанием или режимом, переутомление или продолжительный стресс.
  6. Самопроизвольное вытекание молока в моменты, кроме прикладывания к груди, считается отклонением лактации и называется галактореей. Обычно такое состояние возникает из-за слабости волокон мышц, которые окружают основание соска. Считается, что это проблема неврологического характера, за решением которой следует обратиться к невропатологу.

Продукты, влияющие на лактацию

Нормализация лактации возможна естественным путем или с помощью медикаментов, к которым рекомендуется прибегать, только если не получается достигнуть результата. Медикаментозная стимуляция выработки грудного молока возможна только после назначения врача. Самый щадящий вариант — правильно питаться и придерживаться здорового образа жизни.

Читайте также: Как увеличить лактацию молока при грудном вскармливании

Обязательно нужно пить несколько литров жидкости и поддерживать баланс в диете. Следует отказаться от вредных продуктов, а в меню мамы обязательно должны быть:

  • мясо с низким содержанием жира: курица, кролик, телятина;
  • рыба: судак, хек, минтай;
  • продукты с высоким содержанием белка: яйца и молоко;
  • орехи;
  • различные кисломолочные продукты: кефир, ряженка, творог;
  • сыр.

Читайте также: 25 продуктов для повышения лактации молока кормящей маме

Маме нельзя есть жирную, жареную пищу с обилием приправ. Нужно исключить продукты с консервантами и искусственными красителями, газированные напитки и то, что может вызвать аллергию у малыша: томаты, цитрусовые, клубнику, малину.

Читайте также: Какие фрукты можно есть при грудном вскармливании

Какие проблемы возникают в период лактации чаще всего?

  • Трещины и боль в сосках. Это зависит от того, как ребенок захватывает сосок, но иногда подобное происходит из-за неверного ухода за кожей, требующей особой деликатности. Обязательно стоит понаблюдать, как малыш захватывает сосок, и поправить его движения, если в этом есть необходимость. При отсутствии понимания о правильных действиях стоит обратиться либо к врачу за консультацией, либо к женщинам, имеющим опыт грудного вскармливания. Мыльная вода сушит кожу сосков и приводит к образованию трещин, которые стоит обрабатывать мазями, безопасными для ребенка. Сильные повреждения сосков могут помешать процессу вскармливания, поэтому при необходимости пользуйтесь силиконовыми накладками на соски.
  • Лактостаз — явление застоя молока, происходящее из-за кормления в строго определенное время. При лактостазе молочная железа горит и болит, возможно, появление уплотнения в одной из частей груди (зависит от того, где произошел застой), возможно повышение температуры. При возникновении симптомов лактостаза маме в первую очередь необходимо произвести сцеживание застоявшегося молока, а потом регулярно прикладывать ребенка к груди. Необходимо обязательно обратиться к врачу, если симптомы не исчезнут. Осложнения могут оказаться весьма серьезными, так как они подлежат хирургическому вмешательству.
  • Лактационный криз — нехватка молока, которая носит временный характер. В основном случается в первые полгода после рождения ребенка и может повториться позже. Криз длится примерно неделю, но мама может запаниковать, считая, что больше не получится кормить малыша. Для ускорения окончания криза стоит увеличить количество прикладываний к груди и постараться максимально успокоиться. Мама должна быть бодрой и отдохнувшей, нужно также не забывать пить больше теплой жидкости. В основном подобные кризы случаются в трехнедельном, шестинедельном, трех- и шестимесячном возрасте малыша.

Инволюция лактации: что это такое?

Однажды мама может осознать, что грудное вскармливание тяготит ее, вместо спокойствия и единения с малышом она испытывает усталость и тяжесть. В такие моменты у нее может испортиться настроение, а общее состояние будет ухудшаться — вплоть до выпадения волос. Таким образом, организм подаст сигнал о начале этапа инволюции лактации. Его не получится спутать с кризом лактации из-за отличающихся симптомов, которые не исчезают через несколько дней, а лишь усугубляются.

Обычно этот этап начинается, когда ребенку исполняется полтора годика и сигнализирует маме, что пора прекращать грудное вскармливание. Малыш начинает сосать грудь активнее, потому что вместо привычного объема зрелого молока железа вновь вырабатывает молозиво, которого недостаточно для насыщения.

Инволюция лактации идеально подходит для отучения ребенка от грудного вскармливания, так как запаса питательных веществ из молозива малышу хватит примерно на полгода, чтобы его организм успел начать производить собственные антитела к бактериям вместо использования маминых, поступавших с грудным молоком.

Читайте также: Как отучить ребенка от грудного вскармливания (кормления)

Отучение от груди в данный период пройдет без последствий и для мамы — она сможет избежать и мастита, и гиперпролактинемии, а ее гормональный фон постепенно придет к дородовому значению.

Как работает лактация? — Видео:

Facebook Вконтакте Одноклассники

babyrebenok.ru


Смотрите также