Гормональные изменения у женщин после 40 симптомы


Гормональный сбой у женщин старше 40 лет – опасные изменения

Большинство женщин после 40 лет начинает чувствовать себя плохо, резко меняется настроение, иногда хочется расплакаться от малейшего повода. Это может сопровождаться некоторыми изменениями в организме, чувствуется жар, легкое недомогание. Во всём виноват гормональный сбой у женщин. Это нормальное явление, но приятным от этого оно не становится. Что делать с проблемой и как вернуть хорошее самочувствие?

Почему шалят гормоны?

За гормональный фон отвечает эндокринная система, которая включает несколько важнейших желез, в том числе и половые. Естественные анатомические процессы у женщин регулируются более чем 60 гормонами. Дисбаланс может появиться в любое время, но дамы в возрасте более подвержены изменениям в концентрации гормонов. Это связано с тем, что организм готовится менопаузе, во время которой яичники спят и женщина теряет возможность забеременеть.

Сбой в гормонах нельзя назвать отдельной болезнью, поскольку он включает целый ряд патологических процессов. Страдают как внутренние органы, так и внешний вид. Портится качество волос, кожи, ногтей. Основной причиной того, что гормоны у женщины начинают шалить, гинекологи считают наступление ранней менопаузы.

Нарушение гормонального фона провоцируют следующие причины:

  1. Неправильное несбалансированное питание. Если девушка злоупотребляет диетами либо же ест слишком много фастфуда, а в рационе мало овощей и фруктов, вероятность наступления ранней менопаузы увеличивается. Организм не получает нужное количество микроэлементов и витаминов, поэтому не способен поддерживать жизнедеятельность на нормальном уровне. Особенно сильно страдают гормоны у девушек, страдающих анорексией или булимией.
  2. Ведение неправильного образа жизни. Постоянные недосыпы и стрессы способны вызывать патологические изменения, в том числе и нарушение работы эндокринной системы. Злоупотребление вредными привычками, постоянное курение, алкоголь в больших количествах или наркотики могут провоцировать расстройство работы эндокринных желез.
  3. Плохой иммунитет. Если организм постоянно атакуют болезнетворные бактерии, могут появиться симптомы гормонального нарушения. Необходимо своевременно укреплять иммунитет, особенно в периоды межсезонья.
  4. Бесконтрольный прием противозачаточных средств. Поскольку контрацептивы оказывают сильное воздействие на организм, их можно принимать только после консультации врача. Никакие советы подруг или знакомых, которым подошел определенный вид контрацептивов, не должны быть важнее, чем решение врача. Хороший гинеколог назначит анализы крови перед подбором таблеток, чтобы выявить нарушения гормонального фона, если они есть.
  5. Проблемы в половой сфере. Слишком ранняя или поздняя потеря девственности вредны для представительниц слабого пола. Отсутствие половых контактов во взрослом возрасте может привести сбою.
  6. Заболевания, передающиеся половым путем. ЗППП — это не только неприятно, но и опасно. Результатом недолеченной болезни может стать бесплодие либо неконтролируемые изменения работы эндокринной системы.
  7. Гинекологические операции. К ним можно отнести не только хирургические вмешательства на яичниках или матке, но и аборты. После искусственного прерывания беременности признаки нарушения баланса гормонов встречаются очень часто.
  8. Операции на органах эндокринной системы. К ним относятся вмешательства на щитовидной железе, на яичниках, на надпочечниках.
  9. Некоторые заболевания внутренних органов или травмы. Нарушение баланса может возникнуть даже после черепно-мозговой травмы, из-за которой могли пострадать гипоталамус или гипофиз.

Причин возникновения дисбаланса много, в большинстве случаев изменения в организме вызываются комбинацией некоторых из них. После 40 лет нарушение в организме женщины может вызвать любая мелочь, поэтому нужно максимально тщательно следить за образом жизни.

Симптомы

Как понять, что с организмом происходит что-то не то? Существуют определенные признаки, по которым можно определить нарушение работы эндокринной системы у женщины после сорока лет. Рассмотрим их подробнее:

  1. Нарушение режима сна. Почему пожилые любят вставать в 5 утра? Не потому, что они поголовно превратились в жаворонков. Ранние вставания — один из признаков возрастного дисбаланса.
  2. Постоянно немного повышенная температура тела. У женщин с такой проблемой температура тела составляет около 37 градусов.
  3. Головокружение и головные боли. Представительницы прекрасного пола по мере приближения менопаузы и климакса начинают все чаще ощущать недомогание, сонливость, появляются мигрени.
  4. Нарушения менструального цикла. К ним относятся удлинение или укорачивание цикла, нерегулярность выделений, слишком большое или малое количество, менструальной крови, плохое самочувствие в период критических дней.
  5. Резкий набор или потеря веса.
  6. Проблемы с волосами, ногтями и зубами. Они становятся хрупкими, кожа теряет нормальный тон.
  7. Резкие смены настроения, может внезапно захотеться поплакать, а через 5 минут — беспричинно смеяться. У некоторых бывают вспышки немотивированной агрессии.
  8. Женщина не может нормально забеременеть, выносить ребенка и родить без осложнений.
  9. Из-за нарушения выработки коллагена появляются растяжки на животе и бедрах даже при отсутствии беременности.
  10. Значительно понижается уровень либидо, не хочется заниматься сексом, может возникнуть ощущение собственной фригидности.

Вышеперечисленные симптомы расстройства считаются наиболее распространенными, зависимости от индивидуальных особенностей организма они могут дополняться другими признаками гормонального дисбаланса.

Смотрим о других симптомах подкрадывающегося климакса:

В чем опасность?

Не стоит думать, что гормональный сбой пройдет самостоятельно. Организм человека умён и может самостоятельно контролировать выработку гормонов. Но при серьезных сбоях без лечения не обойтись. Игнорирование проблемы и отсутствие надлежащей терапии приведет к следующим негативным последствиям:

  1. внешность станет хуже. Ломкие волосы, нездоровый цвет лица, мелкие морщины и уставший вид никому не придавали красоты;
  2. поскольку гормональный фон контролирует и психическое состояние, продолжительный дисбаланс у женщин может вызвать депрессию и другие психоэмоциональные нарушения;
  3. из-за постоянного недостатка сил и недомогания может постепенно развиться синдром хронической усталости;
  4. увеличивается риск появления заболеваний органов малого таза;
  5. могут появиться доброкачественные и злокачественные новообразования в груди, яичниках, матке;
  6. кости и суставы становятся хрупкими, в результате чего появляется риск остеохондроза, артроза, переломов, и вывихов;
  7. нарушается нормальная работа внутренних органов, появляются хронические заболевания;
  8. увеличивается риск развития сахарного диабета;
  9. женщина теряет возможность нормально забеременеть, выносить ребёнка, нарушается лактация.

Нарушение гормонального фона действительно опасны, игнорировать такие сбои нельзя, последствия могут быть серьезными. Но современная медицина с успехом лечит подобные патологии, поэтому с лечением затягивать нельзя. Для начала полноценной терапии нужно обратиться к хорошему эндокринологу.

Правильная диагностика

Перед походом к доктору женщине нужно выяснить, какими методами диагностики должен пользоваться хороший врач. Основой определения гормонального дисбаланса является качественный анализ крови. Должен проводиться как общий анализ, так и отдельный на гормоны. Дополнительно доктор может посоветовать сделать УЗИ и томографию головного мозга. Это позволит определить, неправильная работа какой именно железы вызвала нарушение. В особо тяжелых случаях могут потребоваться дополнительные методы диагностики. Если есть подозрение, что виновники «торжества» — органы половой системы, необходимо пройти полное обследование яичников и матки.

Лечение

Ключевой принцип терапии — воздействие на проблему со всех сторон. Для полноценного лечения необходимо ориентироваться на три направления:

  1. Определить первопричину сбоя. Если это какое-то заболевание, нужно первую очередь его вылечить либо максимально убрать беспокоящие симптомы. Нельзя начинать лечить дисбаланс, не вылечив вызвавшую его болезнь.
  2. Правильная терапия. Дисбаланс означает, что какого-то гормонального вещества не хватает, его нужно получить извне, если организм в состоянии вырабатывать его самостоятельно. Для этого назначается курс синтетических гормонов. Прием таких сильнодействующих препаратов должен проходить под контролем эндокринолога, иначе ситуация только усугубится. Терапия может продолжаться несколько недель или месяцев, при некоторых заболеваниях необходимо принимать гормоны на протяжении всей жизни.
  3. Коррекция образа жизни. Если не постараться максимально убрать все факторы, способные провоцировать гормональный сбой, успеха от терапии не добиться. Необходимо наладить питание, избавиться от вредных привычек, привыкнуть к регулярным физическим нагрузкам.

Подбором терапии должен заниматься лечащий врач, самолечение в таком серьезном вопросе только навредит. В некоторых случаях коррекции образа жизни и терапии может быть недостаточно, тогда прибегают к операционным вмешательствам.

Медикаменты

Терапия при помощи таблеток составляет основу лечения сбоев у женщин после 40 лет. Поскольку в таком возрасте патология чаще относится к женской репродуктивной системе, лечить его можно при помощи правильно подобранных противозачаточных средств. В каждом препарате содержится разное количество гормонов, медикаменты бывают двух типов: однофазные и двухфазные.

Для правильного подбора необходимо следить за течением месячного цикла. Если сразу же после окончания менструации продолжаются кровянистые выделения либо появляются через несколько дней после месячных, значит, в принимаемом препарате не хватает эстрогена. Если кровит в середине цикла, не хватает гестагена. Виновником кровотечения в самом конце цикла перед наступлением менструации является недостаток прогестерона. Только правильный подбор противозачаточных средств на основе полного анализа крови и обследования органов малого таза поможет исправить уже существующие гормональные нарушения и не привести к появлению новых.

Если по каким-либо причинам противозачаточные принимать нельзя, женщине для нормализации баланса прописывается комплексное лечение, включающее:

Мастодинон Циклодинон Климадинон
  1. Препараты «Мастодинон» и «Циклодинон» для налаживания нарушенного месячного цикла у женщины.
  2. Лекарство «Климадинон», которое поможет справиться с неприятными проявлениями менопаузы и климакса.
  3. Витамин Е, способный естественным образом контролировать выработку прогестерона и эстрогена, недостаток или переизбыток которых приводит к нарушению менструального цикла.
  4. Витамин А и кальций, которые улучшат качество волос и ногтей, вернут тонус коже.

Самостоятельно справиться с проблемой невозможно, поэтому при малейших подозрениях на гормональный сбой обратитесь к врачу.

Народные средства

Любительницам пытаться избавиться от всех болезней при помощи лекарственных трав стоит зарубить себе на носу, что народная медицина не способна полностью вылечить серьезный сбой. Народные рецепты помогут поддержать организм и сделать медикаментозную терапию более результативной. Рекомендуется применять следующие средства:

  1. Масло тмина. Оно эффективно для нормализации гормонального фона у женщин. При правильном употреблении совместно с медикаментозной терапией тминовое масло поможет вылечить даже бесплодие. Содержащиеся в масле вещества помогут успокоить нервную систему, укрепить сердце и сосуды. Рекомендуется выпивать по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи, если не нравится консистенция или тяжело принимать его на голодный желудок, можно пить масло после еды. При регулярном приеме гормональных средств важно следить, чтобы между приемом таблетки и употреблением масла проходило не менее 3 часов, иначе медикамент может не подействовать.
  2. Льняное масло. Его воздействие на организм схоже с воздействием естественного эстрогена. Льняное масло рекомендуется употреблять девушкам в любом возрасте, но особенно полезным оно становится после 40 лет. Масло льна хорошо снимает симптомы климакса, благоприятно воздействует на внешний вид.
  3. Мята. Это растение тоже способно уменьшить проявления менопаузы и помочь почувствовать себя лучше. Если беспокоят перепады настроения и нервное расстройство, рекомендуется выпивать на ночь по чашке чая с мятой. Сбросить лишний вес помогут отвары из мяты, для этого надо столовую ложку растения заварить в стакане горячей воды. Напиток нужно настоять 15 минут, после чего выпить. Благодаря содержащимся в мяте полезным веществам можно контролировать обмен веществ и снижать аппетит.
  4. Свекла. Сок из свеклы особенно эффективен, поскольку содержит натуральный фитогормон, а также множество витаминов и микроэлементов. Несмотря на всю пользу от свекольного сока, нельзя пить больше 200 мл в день, особенно если есть проблемы с почками, пищеварительной системой либо пониженное давление. Желательно разбавлять его другими соками, хорошо подойдет морковный.
  5. Шалфей. Это растение содержит много фитогормонов, поэтому применять его нужно с осторожностью. Отвары и настои на основе шалфея помогут наладить менструальный цикл, сделать климакс менее неприятным, побороть бесплодие. Для приготовления настоя необходимо взять чайную ложку сухого шалфея, залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Получившийся объём нужно разделить на 3 части и пить перед каждым приемом пищи. Важно не употреблять настой поздно вечером, иначе могут возникнуть проблемы со сном. Несмотря на очевидную пользу для женского здоровья, шалфей нельзя употреблять при миоме матки, эндометриозе, болезнях щитовидки, заболеваниях органов малого таза.

Использование лекарственных растений поможет наладить баланс, но необходимо проконсультироваться с врачом и выполнять все его предписания.

Другие народные рецепты — в видео:

Профилактика

Профилактические меры не включают ничего сверхъестественного. Чтобы гормональный дисбаланс не беспокоил женщину, необходимо:

  1. Наладить режим питания. Завтракать, обедать и ужинать нужно примерно в одно и то же время. Постарайтесь организовать сбалансированное питание, которое сможет насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Блюда должны быть низкокалорийными, ограничьте употребление сладкого, жирного и соленого. Если появился лишний вес, выбирайте правильные диеты, не мучайте организм голоданием или чрезмерно маленькими порциями.
  2. Нормализовать сон. Для хорошего самочувствия необходимо спать не менее 7 часов, нужно забыть о недосыпах. Если имеются проблемы со сном, можно принять легкие успокоительные или снотворные средства, желательно натуральные.
  3. Постарайтесь минимизировать стресс и нервное напряжение.
  4. Регулярно посещайте гинеколога — хотя бы раз в год, даже при отсутствии жалоб. Это позволит распознать заболевание органов малого таза на стадии их зарождения и быстро избавиться от них. При необходимости сдавайте кровь на гормоны. Не забывайте отмечать наступление менструации в календаре, это позволит отследить нарушения месячного цикла.

Гормональные изменения — серьёзная проблема, которая требует быстрого лечения. Перед наступлением климакса женщины подвержены колебаниям гормонов, поэтому в этот период нужно как можно чаще посещать гинеколога или эндокринолога.  Если вас беспокоят какие-либо из вышеперечисленных симптомов, не тяните, обращайтесь к врачу.  Недуг можно вылечить, если подойти к этому вопросу вовремя и со всей ответственностью.

agesecrets.ru

Гормональные изменения у женщин после 40: препараты

В организме женщины после 40 лет происходит активная перестройка, вызванная резким изменением гормонального фона. Это явление связано с угасанием репродуктивной функции. Количество женских гормонов (эстрогенов, прогестерона) катастрофически снижается.

Уменьшение количества тестостерона, мелатонина и других гормонов происходит медленнее. Уровень не всех биологически активных веществ снижается.

Например, концентрация кортизола с возрастом увеличивается. Гормоны после 40 лет нужно контролировать, чтобы сохранить здоровье. В период климакса женщина должна регулярно проходить осмотры у гинеколога.

Когда необходимо принимать гормоны

Возрастные перестройки отрицательно сказываются на качестве жизни, внешнем виде, состоянии физиологических систем. Симптомы гормональных изменений у женщин после 40:

  • эмоциональная усталость;
  • депрессии;
  • бессонница;
  • головные боли;
  • быстрая утомляемость;
  • снижение памяти;
  • ухудшение мыслительных процессов;
  • повышенное потоотделение;
  • приливы жара;
  • отсутствие полового влечения;
  • повышенная сухость слизистой оболочки влагалища;
  • кожа теряет эластичность, появляются глубокие морщины, ухудшается ее общее состояние.

Дефицит гормонов после 40 лет можно восполнить с помощью гормонозаместительной терапии.

Тяжесть проявления климакса у женщин различна. Прием препаратов эстрадиола и прогестерона должен назначить врач на основе расшифровки анализа гормонального фона. Положительное воздействие медикаментозного лечения при менопаузе:

  • профилактика сосудистых заболеваний;
  • предупреждение злокачественных новообразований яичников, матки;
  • снижение риска развития тромбозов;
  • укрепление костей, предупреждение остеопороза;
  • стабилизация массы тела.

На фоне снижения уровня эстрогенов повышается риск образования злокачественных опухолей груди, раковых заболеваний органов малого таза. Препараты на основе женских гормонов снижают вероятность формирования метастазов, облегчают симптомы климакса, нормализуют физиологическое состояние женщины.

Перед началом гормональной терапии

Самолечение лекарственными средствами на основе гормонов недопустимо! Перед началом заместительной терапии необходимо:

  • проконсультироваться у гинеколога для выявления гормональных сбоев;
  • сдать кровь на анализ (общий, биохимический, на гормоны);
  • пройти осмотр половых органов для выявления возможных новообразований, сдать мазок на микрофлору;
  • посетить маммолога для изучения состояния молочных желез;
  • пройти печеночные пробы;
  • проверить состояние щитовидной железы.

При отсутствии противопоказаний врач делает назначения, какие гормоны пить женщинам после 40 лет.

Все про гормоны во время климаксе

Противопоказания

Женские гормоны после 40 лет не назначают при следующих заболеваниях и состояниях:

  • сахарный диабет;
  • маточные кровотечения;
  • тромбоз;
  • онкология;
  • перенесенные инсульты, инфаркты;
  • болезни печени.

Не рекомендуется прием гормональных лекарственных средств женщинам в возрасте 60 лет и тем, у кого менопауза наступила более 10 лет назад. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость действующего вещества и вспомогательных компонентов препаратов.

Популярные препараты

Для облегчения симптомов гормональных изменений у женщин после 40, с целью предупреждения наступлению раннего климакса гинекологи рекомендуют разные фармакологические формы препаратов:

  • для местного использования (кремы, свечи);
  • для наружного применения (гели, пластыри);
  • таблетки.

Самой большой популярностью пользуются таблетированные формы. Для обеспечения результативности их периодически нужно менять. Гормональные средства не рекомендуют курящим женщинам, пациенткам с избыточной массой тела, эндокринными патологиями.

Климонорм назначают женщинам, у которых удалены яичники и матка. Он противопоказан при язвенной болезни желудка. Это лекарственное средство не является контрацептивом.

Клиогест и Ливиал рекомендуют для профилактики остеопороза и гипертонии. У этих препаратов много побочных эффектов. Среди них печеночные колики, кровотечения внутренних органов, головные боли.

Фемостон принимают под постоянным контролем врача. Препарат благотворно действует на костную ткань, кровеносные сосуды. Негативно влияет на желудок и кишечник.

Трисеквенс содержит эстрадиол и прогестерон. Препарат снимает климактерические боли. В отдельных случаях вызывает отечность ног, влагалищный зуд.

Прогинова назначают при дефиците эстрадиола. Средство рекомендовано женщинам с удаленными придатками. Среди побочных реакций выделяют зуд на коже.

Эстроферм содержит растительный эстрадиол. Снижает выраженность симптомов менопаузы, помогает предотвратить нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Препарат противопоказан при патологиях органов мочевыделительной системы, язве.

Все лекарственные средства на основе женских гормонов имеют противопоказания и побочные реакции. Это важно помнить женщинам, которые с помощью таких препаратов пытаются вернуть молодость и красоту. Их категорически нельзя использовать без предварительной консультации с врачом. Известные лучшие производители и препараты не являются исключением.

Для сохранения женского здоровья гормональной заместительной терапии недостаточно. Устранить возрастной сбой помогают правильное питание и дозированные регулярные физические нагрузки, соблюдение дня. Зимой, в начале весны полезно принимать комплексы витаминов и микроэлементов.

Возрастные гормональные изменения – естественный процесс. Современная фармакологическая промышленность предлагает широкий арсенал гормональных лекарственных средств.

Их назначают для облегчения симптомов климакса и предупреждения опасных состояний, связанных с дефицитом основных женских гормонов. Назначает заместительную терапию только врач на основе обследования женщины и лабораторных исследований.

gormonal.ru

Гормональный сбой у женщин — 45плюс

Гормональный сбой – достаточно серьезное отклонение, на которое женщина часто не обращает внимания, что вызвано невыраженностью симптомов и непониманием последствий восстановления баланса. Также важно понимать, какие причины спровоцировали появление дисбаланса, что позволит устранить не только последствия, но и первоисточник проблемы.

Содержание:

Что такое гормональный сбой у женщин?

Гормоны – активные вещества внутренней секреции, которые участвуют в различных процессах. Для женского организма важными являются эстроген, прогестерон, ФСГ, ЛГ, пролактин. Они относятся к группе половых и отвечают за репродуктивную функцию, половое созревание, молодость, здоровье половой, сердечно-сосудистой, костной и прочих систем.

После 40 лет каждая женщина сталкивается с климаксом, который провоцирует гормональный сбой.

Важно не только их абсолютное количество в организме, но и баланс между собой. Именно это обусловливает состояние здоровья и внешний вид женщины, ведь они тесно взаимосвязаны. Так, например, ФСГ и ЛГ вырабатываются гипофизом, они стимулируют яичники на синтез из тестостерона эстрогена и прогестерона. Если уровень первых изменяется, то и количество вторых снижается или увеличивается.

Чтобы определить гормональный сбой, необходимо сдать анализ на соответствующий гормон. Для этого берут кровь из вены.

Гормональный сбой происходит под действием различных факторов, но этот дисбаланс возможно исправить. Для этого нужно обратиться к врачу-гинекологу или эндокринологу. Но часто женщины отправляются лечить именно симптомы, удивляясь неэффективности терапии.

Успех лечения во многом зависит от своевременной диагностики, а это значит, что нужно профилактически посещать гинеколога не реже, чем каждые 6-12 месяцев, обязательно проходить назначенные им обследования. Это особенно актуально для тех, кому за 40 лет, ведь в этот период наступает климакс.

Признаки гормонального сбоя у женщин после 40 и младше

Часто симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 достаточно неожиданные, пациентка долго терпит некоторые из них, не подозревая, что с проблемой можно достаточно просто бороться.

На что следует обратить внимание:

  • Изменение менструального цикла. Если месячные идут нерегулярно постоянно или их продолжительность поменялась под действием каких-то факторов, то виной этому именно гормональный сбой. Обильность выделений также может варьироваться, могут открываться сильные кровотечения. При возникновении задержки и отрицательном тесте на беременность требуется обратиться к врачу.
  • Нестабильное психоэмоциональное состояние. Оно может проявляться раздражительностью, депрессией, плаксивостью, резкой сменой настроения, агрессией.
  • Распознать сбой можно по резкому набору веса. При этом ни интенсивные занятия спортом, ни строгие диеты с тщательно подобранным меню не помогают сбросить килограммы.
  • Бессонница. Узнать о проблеме позволит плохой неглубокий сон, невозможность долгое время уснуть. В результате организм не отдыхает, появляется хроническая усталость, головная боль.
  • Снижение либидо. Дисбаланс проявляет себя отсутствием желания заниматься сексом. Женщина не возбуждается от ласк или других факторов.
  • Выпадение волос. Интенсивность и характер зависят от типа алопеции. Наряду с этим также может активизироваться рост волос на лице и теле (при высоком тестостероне).
  • Изменения в груди. Низкий уровень эстрогена может приводить к уменьшению размера «женской гордости», ее формы, происходит смещение сосков (без особой видимой причины).

В некоторых случаях также ухудшается кратковременная память, женщина становится забывчивой, могут появляться приливы с повышением температуры тела.

Нужно контролировать вес, чтобы исключить вероятность развития гормонального сбоя.

Причины гормонального сбоя у женщин

Почему происходит гормональный сбой у женщин? Причин этому может быть множество, поэтому надеяться на то, что с вами этого не случиться, не стоит. Среди наиболее распространенных можно выделить:

  • Климакс. После 40 лет функция яичников по выработке эстрогена начинает нарушаться, его уровень имеет тенденцию к снижению. Процесс достаточно длительный, он сопровождается изменением периодичности и интенсивности менструации, появлением приливов, дисфункцией половых органов. К 50 годам женщина подходит к менопаузе, когда эстроген полностью перестает вырабатываться.
  • Беременность и роды. После наступления оплодотворения женский организм начинает вырабатывать гормоны, которые позволяют плоду развиваться и расти. Но не всегда наблюдается нормальный для этого состояния баланс. Сбой гормонов у женщин опасен тем, что может вызывать угрозы прерывания беременности, негативно влияет на развитие ребенка (могут появляться врожденные аномалии). Также стрессом для организма являются роды, они влияют на интенсивную выработку пролактина, снижают ФСГ, угнетают эстроген. Решение о лечении в эти периоды принимает только врач в зависимости от степени тяжести выявленных отклонений и возможных рисков.
  • Прием лекарственных препаратов. Ряд препаратов содержит гормоны и стероиды, которые могут вызвать нарушение естественного фона у пациентки, например, оральные контрацептивы, антидепрессанты, кожные препараты. Что касается противозачаточных средств, то они могут вызвать расстройства в случае неправильного назначения (самолечения) или при нарушении установленной схемы приема.
  • Сильные стрессы. Все происходящие в организме процессы взаимосвязаны. При чрезмерных переживаниях нервная система влияет на эндокринную, начинает блокировать ее. Она отвечает за синтез гормональных веществ. Достаточно изменить концентрацию одного из них, чтобы началась цепная реакция. Именно поэтому при стрессах наблюдаются задержки менструального цикла или увеличение обильности выделений, набор веса без видимых причин.
  • Неправильное питание, образ жизни. Для синтеза гормонов необходимы определенные вещества и витамины, которые поступают с пищей. Монодиеты, голодание, отказ от некоторых продуктов питания приводит к разбалансировке. Также могут наблюдаться обратные явления, когда курение, алкоголь, жирные блюда уничтожают полезные для организма вещества.
  • Лишний вес. Дополнительные килограммы, ожирение снижают синтез половых гормонов, что отражается на состоянии здоровья женщины.
  • Гинекологические заболевания. Состояние органов половой системы, их функционирование зависит от гормонального фона, и наоборот. Например, кистозное образование на яичнике снижает синтез эстрогенов.
  • Болезни и физические нагрузки. Они истощают организм, перенаправляя необходимые для процесса выработки гормонов вещества на восстановление жизненных сил и здоровья.

Для профилактики расстройств рекомендуется соблюдать режим сна и бодрствования. Отдых должен составлять не менее 8 часов.

В организм должны поступать все необходимые минералы и витамины, чтобы обеспечить нормальный синтез гормонов.

Последствия гормонального сбоя у женщин

Изменение гормонального фона приводит к серьезным последствиям, поэтому важно своевременно обратиться за медицинской помощью. Тогда возможно бороться с отклонениями и нормализовать состояние. Но часто женщины не придают значения первым ранним симптомам, что чревато следующими отклонениями:

  • Бесплодие. Недостаток эстрогена приводит к несозреванию яйцеклеток. Именно под действием определенной концентрации этого гормона она выходит из фолликула. При дисбалансе могут наступать месячные, но без овуляции, поэтому забеременеть невозможно.
  • Постоянные выкидыши на ранних сроках. Недостаток прогестерона приводит к тому, что происходит отторжение плодного яйца женским организмом, вместе с отслойкой эндометрия.
  • Расстройства сексуального характера. У женщины может снижаться либидо, появляется сухость влагалища, жжение и дискомфорт во время занятий сексом, постоянные микротравмы. Это снижает качество жизни женщины, она становится раздражительной.
  • Ожирение. Часто в результате гормональных расстройств женщина начинает резко набирать вес, который сбросить достаточно сложно даже путем специальных физических упражнений и правильного питания. Также может появиться постоянное сильное чувство голода, изменение вкусов, тошнота.
  • Развитие заболеваний органов половой сферы. К наиболее распространенным относятся миома матки, эндометриоз, поликистоз яичников, доброкачественные и злокачественные новообразования, в том числе и молочных желез.
  • Развитие остеопороза. Это заболевание вызывает хрупкость костей в связи с недостаточным количеством кальция, его вымыванием из тканей. В процессе усвоения принимает участие эстроген, поэтому его низкий уровень проявляется переломами даже от незначительного удара.
  • Высокий риск инфарктов, инсультов, ишемической болезни сердца. Потеря эластичности сосудов, накопление холестерина приводит к развитию этих сердечно-сосудистых заболеваний. По статистике, после 45-50 лет женская смертность от этих болезней резко возрастает, в несколько раз превосходя мужскую.
  • Развитие диабета 2 типа. Это опасное заболевание не поддается лечению, женщина вынуждена постоянно контролировать уровень сахара, принимать инсулин.

Тяжелые физические нагрузки являются одной из причин гормональных расстройств.

Терапия расстройств: методы, особенности

Лечение гормонального сбоя у женщин после 40 лет и моложе должно проводиться комплексно. Чтобы назначить наиболее действенные препараты, врач проведет предварительную диагностику, которая заключается в:

  • Сдаче анализов крови на уровень гормонов и их соотношение между собой. Это позволяет понять, какие процессы происходят в организме, определить их причину. Необходимо учитывать, что результат этого теста зависит от дня менструального цикла, питания, интенсивности физических нагрузок за 24 часа до забора биоматериала.
  • Обследовании внутренних органов, чтобы определить их дисфункции, вызванные гормональными нарушениями. Для этого используют УЗИ органов малого таза и брюшной полости. Именно они являются органами-мишенями.
  • Выявлении патологий, которые могут вызывать дисбаланс, например, опухоли молочной железы, цирроз печени и др. Среди используемых методик – маммография, анализ крови на печеночные пробы.
  • Проведении дифференциальной диагностики с целью исключения заболеваний, имеющих схожие симптомы.

Только после постановки окончательного диагноза врач назначит соответствующее лечение.

Категорически не рекомендуется заниматься самолечением, трактовать результаты анализов, принимать решения на их основе. Только лечащий врач может правильно определить причину и последствия, назначить эффективные препараты.

Чтобы устранить возникшие симптомы и исправить гормональный фон, необходимо назначить 2 типа препаратов. Первые предназначены для лечения сопутствующих заболеваний, уменьшения их симптомов, облегчения состояния женщины. Вторые призваны наладить баланс гормонов. Для этого используются специальные препараты с эстрогеном, прогестероном или другими веществами (зависит от полученных результатов анализов).

Многие женщины скептически относятся к приему гормональных препаратов при дисбалансе. Это усложняет их лечение.

При искусственном климаксе, вызванном удалением придатков, женщина всю жизнь вынуждена принимать монопрепараты с эстрогеном, чтобы обеспечить должный уровень этого гормона. При климаксе гормональные лекарства продлевают молодость, уменьшают негативные последствия этого состояния.

В некоторых случаях врачи могут принять решение о проведении оперативного вмешательства (удаление кисты или опухоли) с последующим назначением медикаментозного лечения. Немаловажное значение имеет правильное питание и умеренные физические нагрузки. В организм должны поступать все необходимые ему вещества, минералы и витамины.

Травы в лечении дисбаланса

Некоторые пациентки с недоверием относятся к гормональным препаратам, предпочитая народные методы лечения, например, принимая льняное масло и другие настои и отвары трав. Но нужно понимать, что нехватка или переизбыток гормонов могут стабилизировать только гормоны. А в растениях содержаться фитоэстрогены, которые только схожи с эстрогенами, но имеют намного меньшую концентрацию. Это делает такую терапию малоэффективной.

Еще одним негативным моментом такого лечения является высокая вероятность передозировки и возникновения аллергических реакций. В итоге бесконтрольный прием трав, отказ от средств с гормонами приводит к усугублению расстройств и ухудшению состояния пациентки. Это наиболее опасно, если речь идет о жизни (беременность, опухоли). Чтобы получить бесплатную медицинскую консультацию или записаться на прием к профильным специалистам, воспользуйтесь ссылкой http://45плюс.рф/registration/.

Рекомендованное видео:

9377 1

xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai

Гормональный сбой у женщин после 40 лет

Без гормонов многие процессы в организме не смогли бы протекать так, как им это положено. Каждый гормон синтезируется организмом с определённой целью. Человек здоров, пока в организме соблюдается баланс между вырабатываемыми гормонами. Как только по какой-то причине объём синтезируемого гормона или уменьшается, или увеличивается, работа многих органов и систем нарушается.

Особенно важен гормональный баланс для женского организма. В более молодом возрасте гормональный сбой может произойти под влиянием многих факторов. Гормональный сбой у женщин после 40 лет чаще всего является признаком надвигающегося климакса. Так как в первую очередь он начинается с постепенного уменьшения числа синтезируемых гормонов.

В этот период самочувствие женщины может сильно ухудшиться. Изменится и её внешний вид. Основной причиной гормонального сбоя в возрасте сорока лет врачи называют раннее наступление менопаузы. Среди менее значимых причин врачи называют погрешности в ежедневном рационе, бесконтрольный приём противозачаточных препаратов, экстремальные физические и психологические нагрузки, вредные привычки.

Назвать подобное состояние болезнью можно с большой натяжкой. Чаще всего это целый ряд нарушений, связанных с различными органами и системами.

Содержание

  • 1 Диагностика
  • 2 Симптомы
  • 3 Лечение

Диагностика

Для того чтобы определить, имеется ли проблема с синтезом гормонов в организме, необходимо провести специальный анализ крови на гормоны. Самостоятельно определить патологию женщина не сможет, так как большинство симптомов субъективны. А в случае гормонального сбоя необходимо определить синтез какого гормона нарушен.

Симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 редко исчерпываются одним или двумя признаками. Так как перечень систем, на работу которых влияют гормоны, довольно обширен, то и нарушения будут весьма разнообразны. Признаки гормонального сбоя у женщин после 40 можно отследить путём сбора анамнеза. Но окончательные выводы должны быть сделаны после получения результатов обследования.

Сама женщина может жаловаться на головные боли, головокружения, слабость, быструю утомляемость. В редких случаях гормональный сбой может сопровождаться незначительным повышением температуры. У женщины может существенно понизиться острота зрения.

Из-за проблем с синтезом гормонов может наблюдаться выпадение волос, шелушение кожи. Волосы могут становиться слабыми и ломкими. Сама женщина редко связывает происходящие с ней изменения с гормональным сбоем. Данная патология может стать причиной большого числа гинекологических заболеваний.

Если предположение о гормональном сбое подтвердится и связан он будет с наступлением менопаузы, то избавиться от проблемы полностью уже не удастся. Можно лишь немного замедлить процесс и минимизировать на какое-то время его последствия для организма.

Организм каждой женщины реагирует по-своему на происходящие с ним изменения. Чаще всего то, как будет проходить подготовка к климаксу, во многом зависит не только от индивидуальных особенностей женщины, но и от наследственных факторов.

Самым раним и наиболее безобидным симптомом гормонального сбоя является раннее пробуждение. Женщина по непонятным для неё причинам начинает просыпаться около четырёх утра. Мало кто догадывается, что основная причина столь ранней побудки кроется в нарушении гормонального фона.

Далее месячные становятся нерегулярными. Иногда они могут полностью отсутствовать в течение длительного времени. Примерно за неделю до наступления месячных настроение женщины резко изменяется, она становится более раздражительной склонной к депрессиям и плаксивости. До этого подобное поведение ей было совсем не свойственно.

Подобные изменения в организме наступают при нехватке эстрогенов. Проблемы с гормональным балансом очень часто сопровождаются набором веса, причём женщина полнеет не постепенно, как это происходит при малоподвижном образе жизни, в этом случае вес набирается стремительно. При этом подход к питанию остаётся неизменным. Избавиться от лишних килограммов не удастся даже если придерживаться строгой диеты.

Частые простудные заболевания могут отрицательно сказаться на гормональном фоне женщины. Они будут истощать организм ударяя и так по уже ослабленному иммунитету. Раннему приходу климакса могут способствовать травмы головы, при которых затрагиваются отделы, вязанные с гипоталамусом и гипофизом.

Признаки гормонального сбоя у женщин после 40 лет могут незначительно отличаться от общепринятой клинической картины. Но имеется ряд состояний, при которых обращение к врачу является обязательным.

В первую очередь на приём к гинекологу необходимо отправиться, если месячные отсутствуют более чем один месяц. Тревожным симптомом могут стать месячные, сопровождаемые обильными выделениями. Кровотечения могут наблюдаться при нарушении гормонального баланса в период, когда до начала месячных если следовать графику, ещё далеко.

Попытки зачать ребёнка в таком состоянии чаще всего оказываются бесплодными. И если женщины фертильного возраста могут посещать гинеколога один раз в год, то по достижении сорока лет врача желательно посещать каждые шесть месяцев. Такой график осмотров поможет вовремя выявить отклонения в здоровье связанные с женской половой сферой. После того как врач точно установит причину недостатка или наоборот переизбытка в организме гормонов, он сможет подобрать необходимое лечение.

Лечение

Гормональный сбой у женщин после 40 лет сопровождается различными симптомами, от них и зависит схема лечения. Если гормонов в крови мало, то назначаются препараты, стимулирующие их выработку или возмещающие их недостаток. Здоровый образ жизни может несколько снизить негативные последствия наступающего климакса.

Диетологи советуют в этом возрасте употреблять пищу богатую витаминами. Помимо этого, женщина должна сама отслеживать свои физические нагрузки, которые не должны превышать разумные пределы. Но вести пассивный образ жизни также противопоказано.

Внутренняя перестройка организма и подготовка к климаксу — это всегда сложный процесс. Стабилизировать состояние женщины в этот период довольно сложно, особенно если предпринимать попытки свести приём медицинских препаратов к необходимому минимуму. Врачи стараются выявить основную причину, повлиявшую на работу эндокринной системы в целом и на отдельные железы внутренней секреции.

Если причиной является какое-либо заболевание, то предпринимаются попытки к его устранению. Лишь после этого будут выявляться другие пути решения проблемы. Что касается курса лечения гормональными препаратами, то он может занять значительный промежуток времени, вплоть до нескольких месяцев. Всё зависит от состояния женщины.

В особо тяжёлых случаях поддерживающая терапия гормонами сохраняется в течение всей оставшейся жизни. В исключительных случаях, по медицинским показаниям может быть проведено оперативное лечение, например, в тех случаях, когда гормональный сбой начался из-за роста опухоли.

Народное

Весьма эффективными могут оказаться средства народной медицины. Отвары и настои из трав способны в мягкой форме скорректировать выработку гормонов. Полностью решить проблему гормонального сбоя с помощью трав не получится. Для лечения нарушения связанных с выработкой гормонов используют следующие травы:

  • шалфей;
  • душицу;
  • шишки хмеля;
  • мальву;
  • цветы липы.

Лечение с использованием трав обычно процесс длительный, поэтому весь курс делится на части, между которыми обязателен перерыв. Ко многим травам при длительном использовании возникает привыкание, и эффект от их приёма становится незначительным. Поэтому и делаются перерывы между курсами. Иногда отвары из разных трав чередуются.

Питание

Как лечить гормональный сбой у женщин после 40 наиболее эффективно? Во время приёма сборов из трав рекомендуется ввести в рацион продукты богатые витаминами А и Е. Основу питания при гормональном сбое должны составлять продукты, состоящие из клетчатки. К ним относят овощи и фрукты.

Тяжёлая пища несёт большую нагрузку на пищеварительную систему и косвенно влияет на выработку гормонов. При гормональном сбое диетологи советуют употреблять в пищу пророщенные злаки. Мясо и рыба конечно же необходимы организму, но в этом случае лучше всего ограничиться нежирными сортами. Из растительных масел предпочтение лучше всего отдавать оливковому.

Кисломолочные продукты можно использовать как лекарственное средство наряду с отварами и настоями. На эту роль больше всего подходит ряженка и йогурты. Рекомендуется добавлять в пищу семя льна. Так как оно способствует усиленной выработке гормонов, а кисломолочные продукты помогают быстрому усвоению ценных веществ.

uterus2.ru

Гормональные нарушения у женщин после 40 симптомы и лечение

Без гормонов многие процессы в организме не смогли бы протекать так, как им это положено. Каждый гормон синтезируется организмом с определённой целью. Человек здоров, пока в организме соблюдается баланс между вырабатываемыми гормонами. Как только по какой-то причине объём синтезируемого гормона или уменьшается, или увеличивается, работа многих органов и систем нарушается.

Особенно важен гормональный баланс для женского организма. В более молодом возрасте гормональный сбой может произойти под влиянием многих факторов. Гормональный сбой у женщин после 40 лет чаще всего является признаком надвигающегося климакса. Так как в первую очередь он начинается с постепенного уменьшения числа синтезируемых гормонов.

В этот период самочувствие женщины может сильно ухудшиться. Изменится и её внешний вид. Основной причиной гормонального сбоя в возрасте сорока лет врачи называют раннее наступление менопаузы. Среди менее значимых причин врачи называют погрешности в ежедневном рационе, бесконтрольный приём противозачаточных препаратов, экстремальные физические и психологические нагрузки, вредные привычки.

Назвать подобное состояние болезнью можно с большой натяжкой. Чаще всего это целый ряд нарушений, связанных с различными органами и системами.

Диагностика

Для того чтобы определить, имеется ли проблема с синтезом гормонов в организме, необходимо провести специальный анализ крови на гормоны. Самостоятельно определить патологию женщина не сможет, так как большинство симптомов субъективны. А в случае гормонального сбоя необходимо определить синтез какого гормона нарушен.

Симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 редко исчерпываются одним или двумя признаками. Так как перечень систем, на работу которых влияют гормоны, довольно обширен, то и нарушения будут весьма разнообразны. Признаки гормонального сбоя у женщин после 40 можно отследить путём сбора анамнеза. Но окончательные выводы должны быть сделаны после получения результатов обследования.

Сама женщина может жаловаться на головные боли, головокружения, слабость, быструю утомляемость. В редких случаях гормональный сбой может сопровождаться незначительным повышением температуры. У женщины может существенно понизиться острота зрения.

Из-за проблем с синтезом гормонов может наблюдаться выпадение волос, шелушение кожи. Волосы могут становиться слабыми и ломкими. Сама женщина редко связывает происходящие с ней изменения с гормональным сбоем. Данная патология может стать причиной большого числа гинекологических заболеваний.

Симптомы

Если предположение о гормональном сбое подтвердится и связан он будет с наступлением менопаузы, то избавиться от проблемы полностью уже не удастся. Можно лишь немного замедлить процесс и минимизировать на какое-то время его последствия для организма.

Организм каждой женщины реагирует по-своему на происходящие с ним изменения. Чаще всего то, как будет проходить подготовка к климаксу, во многом зависит не только от индивидуальных особенностей женщины, но и от наследственных факторов.

Самым раним и наиболее безобидным симптомом гормонального сбоя является раннее пробуждение. Женщина по непонятным для неё причинам начинает просыпаться около четырёх утра. Мало кто догадывается, что основная причина столь ранней побудки кроется в нарушении гормонального фона.

Далее месячные становятся нерегулярными. Иногда они могут полностью отсутствовать в течение длительного времени. Примерно за неделю до наступления месячных настроение женщины резко изменяется, она становится более раздражительной склонной к депрессиям и плаксивости. До этого подобное поведение ей было совсем не свойственно.

Подобные изменения в организме наступают при нехватке эстрогенов. Проблемы с гормональным балансом очень часто сопровождаются набором веса, причём женщина полнеет не постепенно, как это происходит при малоподвижном образе жизни, в этом случае вес набирается стремительно. При этом подход к питанию остаётся неизменным. Избавиться от лишних килограммов не удастся даже если придерживаться строгой диеты.

Частые простудные заболевания могут отрицательно сказаться на гормональном фоне женщины. Они будут истощать организм ударяя и так по уже ослабленному иммунитету. Раннему приходу климакса могут способствовать травмы головы, при которых затрагиваются отделы, вязанные с гипоталамусом и гипофизом.

Признаки гормонального сбоя у женщин после 40 лет могут незначительно отличаться от общепринятой клинической картины. Но имеется ряд состояний, при которых обращение к врачу является обязательным.

В первую очередь на приём к гинекологу необходимо отправиться, если месячные отсутствуют более чем один месяц. Тревожным симптомом могут стать месячные, сопровождаемые обильными выделениями. Кровотечения могут наблюдаться при нарушении гормонального баланса в период, когда до начала месячных если следовать графику, ещё далеко.

Попытки зачать ребёнка в таком состоянии чаще всего оказываются бесплодными. И если женщины фертильного возраста могут посещать гинеколога один раз в год, то по достижении сорока лет врача желательно посещать каждые шесть месяцев. Такой график осмотров поможет вовремя выявить отклонения в здоровье связанные с женской половой сферой. После того как врач точно установит причину недостатка или наоборот переизбытка в организме гормонов, он сможет подобрать необходимое лечение.

Лечение

Гормональный сбой у женщин после 40 лет сопровождается различными симптомами, от них и зависит схема лечения. Если гормонов в крови мало, то назначаются препараты, стимулирующие их выработку или возмещающие их недостаток. Здоровый образ жизни может несколько снизить негативные последствия наступающего климакса.

Диетологи советуют в этом возрасте употреблять пищу богатую витаминами. Помимо этого, женщина должна сама отслеживать свои физические нагрузки, которые не должны превышать разумные пределы. Но вести пассивный образ жизни также противопоказано.

Внутренняя перестройка организма и подготовка к климаксу — это всегда сложный процесс. Стабилизировать состояние женщины в этот период довольно сложно, особенно если предпринимать попытки свести приём медицинских препаратов к необходимому минимуму. Врачи стараются выявить основную причину, повлиявшую на работу эндокринной системы в целом и на отдельные железы внутренней секреции.

Если причиной является какое-либо заболевание, то предпринимаются попытки к его устранению. Лишь после этого будут выявляться другие пути решения проблемы. Что касается курса лечения гормональными препаратами, то он может занять значительный промежуток времени, вплоть до нескольких месяцев. Всё зависит от состояния женщины.

В особо тяжёлых случаях поддерживающая терапия гормонами сохраняется в течение всей оставшейся жизни. В исключительных случаях, по медицинским показаниям может быть проведено оперативное лечение, например, в тех случаях, когда гормональный сбой начался из-за роста опухоли.

Народное

Весьма эффективными могут оказаться средства народной медицины. Отвары и настои из трав способны в мягкой форме скорректировать выработку гормонов. Полностью решить проблему гормонального сбоя с помощью трав не получится. Для лечения нарушения связанных с выработкой гормонов используют следующие травы:

  • шалфей;
  • душицу;
  • шишки хмеля;
  • мальву;
  • цветы липы.

Лечение с использованием трав обычно процесс длительный, поэтому весь курс делится на части, между которыми обязателен перерыв. Ко многим травам при длительном использовании возникает привыкание, и эффект от их приёма становится незначительным. Поэтому и делаются перерывы между курсами. Иногда отвары из разных трав чередуются.

Питание

Как лечить гормональный сбой у женщин после 40 наиболее эффективно? Во время приёма сборов из трав рекомендуется ввести в рацион продукты богатые витаминами А и Е. Основу питания при гормональном сбое должны составлять продукты, состоящие из клетчатки. К ним относят овощи и фрукты.

Тяжёлая пища несёт большую нагрузку на пищеварительную систему и косвенно влияет на выработку гормонов. При гормональном сбое диетологи советуют употреблять в пищу пророщенные злаки. Мясо и рыба конечно же необходимы организму, но в этом случае лучше всего ограничиться нежирными сортами. Из растительных масел предпочтение лучше всего отдавать оливковому.

Кисломолочные продукты можно использовать как лекарственное средство наряду с отварами и настоями. На эту роль больше всего подходит ряженка и йогурты. Рекомендуется добавлять в пищу семя льна. Так как оно способствует усиленной выработке гормонов, а кисломолочные продукты помогают быстрому усвоению ценных веществ.

Большинство женщин после 40 лет начинает чувствовать себя плохо, резко меняется настроение, иногда хочется расплакаться от малейшего повода. Это может сопровождаться некоторыми изменениями в организме, чувствуется жар, легкое недомогание. Во всём виноват гормональный сбой у женщин. Это нормальное явление, но приятным от этого оно не становится. Что делать с проблемой и как вернуть хорошее самочувствие?

Почему шалят гормоны?

За гормональный фон отвечает эндокринная система, которая включает несколько важнейших желез, в том числе и половые. Естественные анатомические процессы у женщин регулируются более чем 60 гормонами. Дисбаланс может появиться в любое время, но дамы в возрасте более подвержены изменениям в концентрации гормонов. Это связано с тем, что организм готовится менопаузе, во время которой яичники спят и женщина теряет возможность забеременеть.

Сбой в гормонах нельзя назвать отдельной болезнью, поскольку он включает целый ряд патологических процессов. Страдают как внутренние органы, так и внешний вид. Портится качество волос, кожи, ногтей. Основной причиной того, что гормоны у женщины начинают шалить, гинекологи считают наступление ранней менопаузы.

Нарушение гормонального фона провоцируют следующие причины:

  1. Неправильное несбалансированное питание. Если девушка злоупотребляет диетами либо же ест слишком много фастфуда, а в рационе мало овощей и фруктов, вероятность наступления ранней менопаузы увеличивается. Организм не получает нужное количество микроэлементов и витаминов, поэтому не способен поддерживать жизнедеятельность на нормальном уровне. Особенно сильно страдают гормоны у девушек, страдающих анорексией или булимией.
  2. Ведение неправильного образа жизни. Постоянные недосыпы и стрессы способны вызывать патологические изменения, в том числе и нарушение работы эндокринной системы. Злоупотребление вредными привычками, постоянное курение, алкоголь в больших количествах или наркотики могут провоцировать расстройство работы эндокринных желез.
  3. Плохой иммунитет. Если организм постоянно атакуют болезнетворные бактерии, могут появиться симптомы гормонального нарушения. Необходимо своевременно укреплять иммунитет, особенно в периоды межсезонья.
  4. Бесконтрольный прием противозачаточных средств. Поскольку контрацептивы оказывают сильное воздействие на организм, их можно принимать только после консультации врача. Никакие советы подруг или знакомых, которым подошел определенный вид контрацептивов, не должны быть важнее, чем решение врача. Хороший гинеколог назначит анализы крови перед подбором таблеток, чтобы выявить нарушения гормонального фона, если они есть.
  5. Проблемы в половой сфере. Слишком ранняя или поздняя потеря девственности вредны для представительниц слабого пола. Отсутствие половых контактов во взрослом возрасте может привести сбою.
  6. Заболевания, передающиеся половым путем. ЗППП — это не только неприятно, но и опасно. Результатом недолеченной болезни может стать бесплодие либо неконтролируемые изменения работы эндокринной системы.
  7. Гинекологические операции. К ним можно отнести не только хирургические вмешательства на яичниках или матке, но и аборты. После искусственного прерывания беременности признаки нарушения баланса гормонов встречаются очень часто.
  8. Операции на органах эндокринной системы. К ним относятся вмешательства на щитовидной железе, на яичниках, на надпочечниках.
  9. Некоторые заболевания внутренних органов или травмы. Нарушение баланса может возникнуть даже после черепно-мозговой травмы, из-за которой могли пострадать гипоталамус или гипофиз.

Причин возникновения дисбаланса много, в большинстве случаев изменения в организме вызываются комбинацией некоторых из них. После 40 лет нарушение в организме женщины может вызвать любая мелочь, поэтому нужно максимально тщательно следить за образом жизни.

Симптомы

Как понять, что с организмом происходит что-то не то? Существуют определенные признаки, по которым можно определить нарушение работы эндокринной системы у женщины после сорока лет. Рассмотрим их подробнее:

  1. Нарушение режима сна. Почему пожилые любят вставать в 5 утра? Не потому, что они поголовно превратились в жаворонков. Ранние вставания — один из признаков возрастного дисбаланса.
  2. Постоянно немного повышенная температура тела. У женщин с такой проблемой температура тела составляет около 37 градусов.
  3. Головокружение и головные боли. Представительницы прекрасного пола по мере приближения менопаузы и климакса начинают все чаще ощущать недомогание, сонливость, появляются мигрени.
  4. Нарушения менструального цикла. К ним относятся удлинение или укорачивание цикла, нерегулярность выделений, слишком большое или малое количество, менструальной крови, плохое самочувствие в период критических дней.
  5. Резкий набор или потеря веса.
  6. Проблемы с волосами, ногтями и зубами. Они становятся хрупкими, кожа теряет нормальный тон.
  7. Резкие смены настроения, может внезапно захотеться поплакать, а через 5 минут — беспричинно смеяться. У некоторых бывают вспышки немотивированной агрессии.
  8. Женщина не может нормально забеременеть, выносить ребенка и родить без осложнений.
  9. Из-за нарушения выработки коллагена появляются растяжки на животе и бедрах даже при отсутствии беременности.
  10. Значительно понижается уровень либидо, не хочется заниматься сексом, может возникнуть ощущение собственной фригидности.

Вышеперечисленные симптомы расстройства считаются наиболее распространенными, зависимости от индивидуальных особенностей организма они могут дополняться другими признаками гормонального дисбаланса.

Смотрим о других симптомах подкрадывающегося климакса:

В чем опасность?

Не стоит думать, что гормональный сбой пройдет самостоятельно. Организм человека умён и может самостоятельно контролировать выработку гормонов. Но при серьезных сбоях без лечения не обойтись. Игнорирование проблемы и отсутствие надлежащей терапии приведет к следующим негативным последствиям:

  1. внешность станет хуже. Ломкие волосы, нездоровый цвет лица, мелкие морщины и уставший вид никому не придавали красоты;
  2. поскольку гормональный фон контролирует и психическое состояние, продолжительный дисбаланс у женщин может вызвать депрессию и другие психоэмоциональные нарушения;
  3. из-за постоянного недостатка сил и недомогания может постепенно развиться синдром хронической усталости;
  4. увеличивается риск появления заболеваний органов малого таза;
  5. могут появиться доброкачественные и злокачественные новообразования в груди, яичниках, матке;
  6. кости и суставы становятся хрупкими, в результате чего появляется риск остеохондроза, артроза, переломов, и вывихов;
  7. нарушается нормальная работа внутренних органов, появляются хронические заболевания;
  8. увеличивается риск развития сахарного диабета;
  9. женщина теряет возможность нормально забеременеть, выносить ребёнка, нарушается лактация.

Нарушение гормонального фона действительно опасны, игнорировать такие сбои нельзя, последствия могут быть серьезными. Но современная медицина с успехом лечит подобные патологии, поэтому с лечением затягивать нельзя. Для начала полноценной терапии нужно обратиться к хорошему эндокринологу.

Правильная диагностика

Перед походом к доктору женщине нужно выяснить, какими методами диагностики должен пользоваться хороший врач. Основой определения гормонального дисбаланса является качественный анализ крови. Должен проводиться как общий анализ, так и отдельный на гормоны. Дополнительно доктор может посоветовать сделать УЗИ и томографию головного мозга. Это позволит определить, неправильная работа какой именно железы вызвала нарушение. В особо тяжелых случаях могут потребоваться дополнительные методы диагностики. Если есть подозрение, что виновники «торжества» — органы половой системы, необходимо пройти полное обследование яичников и матки.

Лечение

Ключевой принцип терапии — воздействие на проблему со всех сторон. Для полноценного лечения необходимо ориентироваться на три направления:

  1. Определить первопричину сбоя. Если это какое-то заболевание, нужно первую очередь его вылечить либо максимально убрать беспокоящие симптомы. Нельзя начинать лечить дисбаланс, не вылечив вызвавшую его болезнь.
  2. Правильная терапия. Дисбаланс означает, что какого-то гормонального вещества не хватает, его нужно получить извне, если организм в состоянии вырабатывать его самостоятельно. Для этого назначается курс синтетических гормонов. Прием таких сильнодействующих препаратов должен проходить под контролем эндокринолога, иначе ситуация только усугубится. Терапия может продолжаться несколько недель или месяцев, при некоторых заболеваниях необходимо принимать гормоны на протяжении всей жизни.
  3. Коррекция образа жизни. Если не постараться максимально убрать все факторы, способные провоцировать гормональный сбой, успеха от терапии не добиться. Необходимо наладить питание, избавиться от вредных привычек, привыкнуть к регулярным физическим нагрузкам.

Подбором терапии должен заниматься лечащий врач, самолечение в таком серьезном вопросе только навредит. В некоторых случаях коррекции образа жизни и терапии может быть недостаточно, тогда прибегают к операционным вмешательствам.

Медикаменты

Терапия при помощи таблеток составляет основу лечения сбоев у женщин после 40 лет. Поскольку в таком возрасте патология чаще относится к женской репродуктивной системе, лечить его можно при помощи правильно подобранных противозачаточных средств. В каждом препарате содержится разное количество гормонов, медикаменты бывают двух типов: однофазные и двухфазные.

Для правильного подбора необходимо следить за течением месячного цикла. Если сразу же после окончания менструации продолжаются кровянистые выделения либо появляются через несколько дней после месячных, значит, в принимаемом препарате не хватает эстрогена. Если кровит в середине цикла, не хватает гестагена. Виновником кровотечения в самом конце цикла перед наступлением менструации является недостаток прогестерона. Только правильный подбор противозачаточных средств на основе полного анализа крови и обследования органов малого таза поможет исправить уже существующие гормональные нарушения и не привести к появлению новых.

Если по каким-либо причинам противозачаточные принимать нельзя, женщине для нормализации баланса прописывается комплексное лечение, включающее:

  1. Препараты «Мастодинон» и «Циклодинон» для налаживания нарушенного месячного цикла у женщины.
  2. Лекарство «Климадинон», которое поможет справиться с неприятными проявлениями менопаузы и климакса.
  3. Витамин Е, способный естественным образом контролировать выработку прогестерона и эстрогена, недостаток или переизбыток которых приводит к нарушению менструального цикла.
  4. Витамин А и кальций, которые улучшат качество волос и ногтей, вернут тонус коже.

Самостоятельно справиться с проблемой невозможно, поэтому при малейших подозрениях на гормональный сбой обратитесь к врачу.

Народные средства

Любительницам пытаться избавиться от всех болезней при помощи лекарственных трав стоит зарубить себе на носу, что народная медицина не способна полностью вылечить серьезный сбой. Народные рецепты помогут поддержать организм и сделать медикаментозную терапию более результативной. Рекомендуется применять следующие средства:

  1. Масло тмина. Оно эффективно для нормализации гормонального фона у женщин. При правильном употреблении совместно с медикаментозной терапией тминовое масло поможет вылечить даже бесплодие. Содержащиеся в масле вещества помогут успокоить нервную систему, укрепить сердце и сосуды. Рекомендуется выпивать по одной чайной ложке перед каждым приемом пищи, если не нравится консистенция или тяжело принимать его на голодный желудок, можно пить масло после еды. При регулярном приеме гормональных средств важно следить, чтобы между приемом таблетки и употреблением масла проходило не менее 3 часов, иначе медикамент может не подействовать.
  2. Льняное масло. Его воздействие на организм схоже с воздействием естественного эстрогена. Льняное масло рекомендуется употреблять девушкам в любом возрасте, но особенно полезным оно становится после 40 лет. Масло льна хорошо снимает симптомы климакса, благоприятно воздействует на внешний вид.
  3. Мята. Это растение тоже способно уменьшить проявления менопаузы и помочь почувствовать себя лучше. Если беспокоят перепады настроения и нервное расстройство, рекомендуется выпивать на ночь по чашке чая с мятой. Сбросить лишний вес помогут отвары из мяты, для этого надо столовую ложку растения заварить в стакане горячей воды. Напиток нужно настоять 15 минут, после чего выпить. Благодаря содержащимся в мяте полезным веществам можно контролировать обмен веществ и снижать аппетит.
  4. Свекла. Сок из свеклы особенно эффективен, поскольку содержит натуральный фитогормон, а также множество витаминов и микроэлементов. Несмотря на всю пользу от свекольного сока, нельзя пить больше 200 мл в день, особенно если есть проблемы с почками, пищеварительной системой либо пониженное давление. Желательно разбавлять его другими соками, хорошо подойдет морковный.
  5. Шалфей. Это растение содержит много фитогормонов, поэтому применять его нужно с осторожностью. Отвары и настои на основе шалфея помогут наладить менструальный цикл, сделать климакс менее неприятным, побороть бесплодие. Для приготовления настоя необходимо взять чайную ложку сухого шалфея, залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Получившийся объём нужно разделить на 3 части и пить перед каждым приемом пищи. Важно не употреблять настой поздно вечером, иначе могут возникнуть проблемы со сном. Несмотря на очевидную пользу для женского здоровья, шалфей нельзя употреблять при миоме матки, эндометриозе, болезнях щитовидки, заболеваниях органов малого таза.

Использование лекарственных растений поможет наладить баланс, но необходимо проконсультироваться с врачом и выполнять все его предписания.

Другие народные рецепты — в видео:

Профилактика

Профилактические меры не включают ничего сверхъестественного. Чтобы гормональный дисбаланс не беспокоил женщину, необходимо:

  1. Наладить режим питания. Завтракать, обедать и ужинать нужно примерно в одно и то же время. Постарайтесь организовать сбалансированное питание, которое сможет насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Блюда должны быть низкокалорийными, ограничьте употребление сладкого, жирного и соленого. Если появился лишний вес, выбирайте правильные диеты, не мучайте организм голоданием или чрезмерно маленькими порциями.
  2. Нормализовать сон. Для хорошего самочувствия необходимо спать не менее 7 часов, нужно забыть о недосыпах. Если имеются проблемы со сном, можно принять легкие успокоительные или снотворные средства, желательно натуральные.
  3. Постарайтесь минимизировать стресс и нервное напряжение.
  4. Регулярно посещайте гинеколога — хотя бы раз в год, даже при отсутствии жалоб. Это позволит распознать заболевание органов малого таза на стадии их зарождения и быстро избавиться от них. При необходимости сдавайте кровь на гормоны. Не забывайте отмечать наступление менструации в календаре, это позволит отследить нарушения месячного цикла.

Гормональные изменения — серьёзная проблема, которая требует быстрого лечения. Перед наступлением климакса женщины подвержены колебаниям гормонов, поэтому в этот период нужно как можно чаще посещать гинеколога или эндокринолога.  Если вас беспокоят какие-либо из вышеперечисленных симптомов, не тяните, обращайтесь к врачу.  Недуг можно вылечить, если подойти к этому вопросу вовремя и со всей ответственностью.

04 июня 2017 1468

Вся жизнедеятельность организма человека прямо связана с его гормональным фоном и изменениями в нем. Именно гормоны отвечают за рост, развитие, размножение и другие функции в жизни человека.

Эндокринная система влияет на работу ЦНС (центральной нервной системы) и всех органов человеческого тела, поэтому очень важна правильная ее работа. Гормональным сбоем называют нарушение работы эндокринной системы у человека, независимо от его пола.

Причины женского гормонального сбоя

Раньше, такие сбои в организме наблюдались у дам после 40 лет, но сейчас этим проблемам подвержены девушки в любом возрасте. Часто неполадки в работе эндокринной системы могут быть связаны с такими последствиями изменений в организме:

  • половое созревание;
  • беременность и роды;
  • климакс;
  • генетическая предрасположенность.

Если не происходит никаких физических изменений, то причиной гормонального сбоя в организме женщины является заболевание:

  1. Половые и другие инфекции;
  2. Патологии в работе щитовидной железы;
  3. Последствие аборта или других операций;
  4. Стресс;
  5. Большие физические нагрузки;
  6. Переутомление организма;
  7. Переедание.

Симптомы и признаки заболевания у женщин

Какие общие симптомы:

  1. Нарушение деятельности половых органов. В подростковом возрасте может проявляться в виде неправильного формирования вторичных половых признаков, а также появления признаков, характерных для другого пола. Также может наблюдаться снижение либидо, нарушение половой и репродуктивной функции, отсутствие оргазма, бесплодие;
  2. Нарушение работы нервной системы. Проявление: раздражительное состояние, быстрая утомляемость, постоянная тяга ко сну, плаксивость, депрессия;
  3. Проблемы с обменом веществ. Проявляется в излишней массе тела. А ввиду нарушения обмена кальция может развиться остеопороз.

После нормализации гормонального фона все признаки исчезают.

Признаки гормонального дисбаланса у женщин репродуктивного возраста:

  1. Аменорея — долгое отсутствие менструации, которое не связано с беременностью и периодом кормления грудью. К этому заболеванию могут привести тяжелые физические нагрузки, травмы психики, голодание, инфекционные болезни, онкология. Больные имеют специфическую внешность: ожирение, багрового цвета лицо, жир на шее, красные растяжки на теле;
  2. Синдром Иценко — Кушинга. Он появляется в следствие повышенного количества гормонов коры надпочечников;
  3. Ожирение 2 и 3 степени;
  4. Рост волос по мужскому виду (на верхней губе, подбородке, на внутренней поверхности бедер);
  5. Дистрофия кожи;
  6. Выпадение волос и ломкость ногтей;
  7. Предменструальный синдром. Бывает как у молодых девушек, так и у женщин после 30 лет. Болевые ощущения максимальны в первый день менструации и к ее концу полностью прекращаются. Проявляется болью в спине и груди, набухании молочных желез, сильной чувствительности к запахам.

Признаки сбоя после аборта

Гормональный сбой у женщин образуется и вследствие психического расстройства и срыва беременности. При абортах, во время первой беременности, риск возникновения гормонального дисбаланса очень высок, при чем это не зависит от метода прерывания беременности.

Прочие симптомы сбоя:

  • резкое повышение веса;
  • растяжки на коже;
  • расстройство нервной системы;
  • неустойчивый пульс и повышенное артериальное давление;
  • потливость.

Ликопид: инструкция по применению есть в нашей публикации на сайте.

Инструкция к препарату Новопассит есть в этой статье.

Тут описаны причины и способы лечения сухого кашля у взрослого.

Дисбаланс гормонов после родов

Восстановление гормонального фона после родов занимает длительное время.

Признаки сбоя после родов и в период лактации:

  1. Прибавка в весе. На увеличение массы тела влияет гормон, способствующий выработке молока. Если после лактации вес не пришел в норму, то это может свидетельствовать о гормональном сбое;
  2. Рост волос по телу, как у мужчин;
  3. Сбои в менструальном цикле;
  4. Мажущие выделения между менструациями;
  5. Невроз.

Признаки гормонального дисбаланса во время климакса

Климакс — увядание репродуктивной функции организма женщины. К первым признакам относятся:

  1. Приступы жара;
  2. Раздражительное и депрессивное состояния;
  3. Нарушения в сосудистой системе;
  4. Мигрени.

К более поздним симптомам относят признаки сильного нарушения обмена веществ.

На развитие патологий во время климакса влияют: наследственность, частые стрессы, плохое питание и вредные привычки, а также болезни: ПМС, токсикоз во время беременности, болезни нервной системы и заболевания по гинекологии.

Диагностика и методы лечения гормонального дисбаланса

При первых признаках появления сбоя гормонального фона у женщин нужно провести полное обследование организма. Без обследования не обойтись, так как нужно исключить тяжелые заболевания, способствующие развитию гормонального сбоя (цирроз печени, опухоли).

Что делать при гормональном сбое? Врачи назначают гормональную терапию. Дисбаланс у женщин репродуктивного возраста часто получается устранить с помощью курса гормональных препаратов.

Это возможно в том случае, когда он не вызван тяжелыми патологиями организма. Очень большое влияние на выздоровление оказывает здоровый образ жизни: достаточное количество сна, избежание стрессов, умеренные физические нагрузки, правильное питание, а также отказ от курения, алкоголя и наркотиков.

Назначают: витамины, фитотерапию, физиотерапию, лечение в санаториях.

Лечение народными средствами

Для лечения народными методами необходимы травы, в которых содержатся гормоны. Они мягко восстанавливают баланс гормонов в организме и не дают побочных явлений.

Рецепты народных средств лечения гормонального дисбаланса:

  1. На ночь засыпать в термос 1 столовую ложку витекса священного и залить 2 стаканами кипятка. Закрыть крышкой и оставить настаиваться до утра. Весь следующий день пить настой маленькими глотками вместо воды;
  2. Воронец — помогает женщинам, страдающим от болей во время менопаузы. Нужно пить чай из травы, для приготовления которого, залейте 1 чайную ложку травы воронца 1 стаканом кипятка, можно добавить мед. Также можно приготовить спиртовую настойку: 100 грамм травы залить 0.5 литра водки хорошего качества. Настаивать 7 дней. Принимать по 1 чайной ложке дважды в день;
  3. Трава лапчатки гусиной — уменьшает частоту сокращений матки, поможет при болезненной менструации. 1 чайную ложку травки заливают стаканом кипятка и пьют по 2 стакана каждый день, начав употребление за неделю до начала цикла. С началом менструации прием настоя прекращают;
  4. Масло из льняного семени содержит в своем составе фитоэстрогены, которые очень похожи по функциям на эстрогены человека. Можно добавлять в пищу или просто пить по 2 столовые ложки средства в день.

Диета во время гормонального сбоя

В этот период питание должно быть направлено на выработку нужных гормонов для организма. При этом, диета будет направлена на снижение тестостерона (мужского гормона). За счет адреналина и норадреналина вес будет уменьшаться.

Правильное питание в этот период направлено на снижение жировых запасов, благодаря тому, что приводит к снижению гормонов, отвечающих за жировой обмен — инсулина и эстрогенов.

Есть три фазы гормональной диеты:

  1. Первые 2 недели направлены на быстрое сжигание жира;
  2. Медленный сброс лишнего жира;
  3. Закрепление веса.

Все продукты разделяются на 5 групп, каждая из которых несет определенный вред или пользу для веса. Каждой группе соответствует балл и чем он выше, тем больше жира можно накопить, употребляя еду из этого списка. Продукты с нулевым балом стимулируют сброс веса.

  1. Самые безвредные продукты с баллом «0»: морские продукты, яичный белок, куриное белое мясо, индейка, кролик, грибы, овощи, лимон, любая зелень, свежий или отварной горошек;
  2. Категория продуктов с баллом «1»: соки из овощей и фруктов, а также ягоды, и продукты, относящиеся к категории бобовых;
  3. Категория продуктов с баллом «2»: красное нежирное мясо, масла растительные, орехи, хлеб, гречневая каша, овсяная, молочные продукты от 4% жира;
  4. Категория продуктов с баллом «3»: все сыры, йогурты сладкие, шоколад, злаковые хлопья, соки;
  5. Категория продуктов с баллом «4»: жирные виды мяса и птицы, колбасные изделия, картошка, манная каша, консервы, любые кондитерские изделия, мед, сухофрукты, выпечка.

Существуют определенные правила приема пищи при гормональном дисбалансе:

  1. Порция не должна превышать 300 гр;
  2. Нужно выждать минимум 3 часа перед следующим приемом пищи;
  3. В день пить не менее 2 л воды без газа;
  4. После ужина спать только через 2 часа.

Питание такое некалорийное, но для поддержания энергии в организме его достаточно. Значит, диету можно выдержать, тем самым поправив свое здоровье.

Профилактика заболевания у женщин после 40 лет

Сейчас женщина стала очень активна и это привело к более частому влиянию на ее организм стрессов. Это, несомненно, приводит к дисбалансу в организме.

Чтобы избежать проблем с организмом, необходимо соблюдать правильный баланс отдыха и работы. Также нужно часто сдавать анализы, проводить медосмотр. Необходимо избегать негативных факторов, влияющих на развитие дисбаланса гормонов, они описаны в разделе «Причины».

При первых же симптомах заболевания нужно обратиться в медицинское учреждение. Чем дольше вы будете затягивать с лечением, тем дольше будете восстанавливаться во время приема лекарств.

Последствия затянувшегося гормонального дисбаланса могут быть очень тяжелыми: рак, снижение репродуктивной функции, вплоть до бесплодия, ожирение, чрезмерный рост волос и пр.

Заключение

Исходя из вышеизложенного материала, можно сделать вывод, что в первую очередь нужно вести здоровый образ жизни, чтобы минимизировать возможность появления гормонального дисбаланса. Для этого необходимо:

  1. Правильно питаться;
  2. Отказываться от плохих привычек;
  3. Достаточное количество времени отводить на отдых;
  4. Избегать нервных потрясений;
  5. Проводить легкие физические нагрузки (зарядка);
  6. Регулярно проводить медицинские осмотры.

Если вы заметили первые признаки сбоя в балансе гормонов, то необходимо сразу обратиться к доктору, обследовать весь организм, а затем лечиться в соответствии с предписанием врача. Также необходимо соблюдать гормональную диету, которая позволит сбалансировать гормоны в организме и сбросить лишний вес.

О возникновении гормонального сбоя могут сказать:

  1. Нарушенные функции работы половых органов;
  2. Нарушенные функции ЦНС;
  3. Нарушение обмена веществ.

Не тяните с обследованием, ведь чем дольше вы не будете обращать внимание на дисбаланс гормонов, тем дольше будет проходить последующее восстановление вашего организма.

Еще немного дополнительной информации о гормональном сбое у женщин есть в следующем видео.

Гормоны – биологически активные соединения, которые с рождения регулируют основные функции человека. Существует более 60 видов гормонов, их производят железы внутренней секреции.

Нормальное количество гормонов необходимо для правильного функционирования нервной системы, органов репродуктивной сферы и естественного протекания процесса обмена веществ.

Гормональный фон женщины меняется на протяжении всей ее жизни. Иногда под воздействием неблагоприятных факторов происходит гормональный сбой.

Гормональный сбой – это состояние, при котором количество гормонов, вырабатываемое организмом, отклоняется от нормы.

Уровень гормонов бывает высоким, низким, а иногда имеет место дисбаланс, когда уровень одних гормонов повышен, а других понижен.

Гормональный сбой обычно начинается незаметно, но постепенно степень колебания гормонов растет и появляются первые тревожные знаки.

Как проявляется гормональный сбой у женщин: симптомы, признаки нарушений

Чтобы понять, что у вас в организме происходит гормональный сбой, не нужно ждать каких-то пугающих признаков. Обратите внимание на первые сигналы.

Нестабильные и нерегулярные менструации

Выделения слишком обильные или наоборот — чересчур скудные. Продолжительность цикла постоянно меняется. Менструации отсутствуют по несколько месяцев.

Почему происходит гормональный сбой у женщин, симптомы, признаки и другую необходимую информацию вы можете узнать, пройдя обследования у врача.

Межменструальные кровотечения

Это кровотечения, происходящие в период между 2 менструациями. Нормальными считаются необильные слизистые выделения розового или светло-коричневого цвета.

Если кровяные выделения обильны, происходят регулярно, сопровождаются болью – это отклонение от нормы.

Чрезмерный рост волос на теле в тех местах, где раньше не было

Начинают расти жесткие, толстые волосы в неположенных местах. Обычно это зоны, чувствительные к проявлению мужского гормона – спина, живот, область над верхней губой, подбородок, руки.

Сбой в работе центральной нервной системы

Появляется раздражительность по пустяковым причинам. Слезливость и сентиментальность без особого повода.

Частые смены настроения, плохой сон, ухудшение внимательности и умения концентрироваться. Иногда доходит до депрессии и снижения интеллектуальных способностей.

Хроническая усталость

Усталость, которая не проходит после полноценного сна и отдыха, называется хронической.

Характеризуется чувством сильной изможденности в конце трудового дня. Человек просыпается вялым и разбитым.

Резко увеличивается масса тела, отечность

Сильный скачок веса при обычном рационе. Не получается похудеть даже на строгой диете, активно занимаясь спортом.

Отекает лицо, пальцы рук, лодыжки и стопы.

Снижение или отсутствие полового влечения

Уменьшается или пропадает совсем желание заниматься сексом. Может проявляться вместе с сильными головными болями.

Возникает апатия к партнеру, ласки, которые нравились раньше – теперь раздражают. Выделяется мало влагалищной смазки, поэтому во время полового акта женщина испытывает неудобство и даже болевые ощущения.

Ухудшается состояние ногтей и волос

Волосы становятся тусклыми, ломкими, выпадают в большом количестве.

Ногти истончаются, ломаются и желтеют.

Высыпания на коже в разных частях тела, угри. Кожный зуд, особенно в подмышечных впадинах и в области промежности

Появляются прыщи на спине, груди, плечах. На лице – акне. Лечению такие высыпания поддаются с трудом.

В подмышках и паху кожа зудит, но грибковые и другие инфекции отсутствуют.

Повышенная потливость

Излишнее выделение пота связано с нарушением работы эндокринной системы.

Если усиленное потоотделение не вызвано повышением температуры в помещении, переживаниями или стрессом, это сигнализирует о сбое в организме.

Нарушение сна и повышенная утомляемость

Женщинам тяжело уснуть, сон чуткий, тревожный, с частыми просыпаниями. Частая бессонница.

Уже к середине дня появляются утомление и сонливость.

Нарушения работы репродуктивной функции. Проблемы с зачатием ребенка

Не получается зачать ребенка при продолжительных попытках. Если беременность все-таки произошла, течение ее может быть сложным, высок риск выкидыша.

Необходимо постоянное наблюдение специалистов.

Выделение молока из молочных желез при отсутствии грудного вскармливания

Из молочных желез выделяется белая жидкость, при этом женщина не беременна и не кормит ребенка грудью.

Частые перепады настроения, плаксивость, раздражительность

Настроение постоянно меняется без видимых причин. Раздражают всякие мелочи. Хочется лить слезы по любому поводу.

Женщина становится обидчивой и ранимой.

Частые мучительные головные боли

Женщина страдает от головных болей, мигреней. Их появление не связано с переутомлением, изменением погоды, большой умственной нагрузкой.

Приступ начинается с самого утра, не всегда проходит после сна, с трудом снимается сильнодействующими лекарствами.

Снижение остроты зрения

Бывает, что на фоне головных болей падает зрение. Это указывает на проблемы в работе эндокринной системы.

Будьте осторожны! В период полового созревания, во время беременности или после родов, а также в возрасте старше 40 лет, когда функция яичников начинает угасать, идет гормональная перестройка организма, и риск сбоя резко увеличивается.

Для каждого возраста женщин признаки и симптомы гормонального дисбаланса будут отличаться.

Признаки гормонального сбоя у девушек в период полового созревания

Период полового созревания — трудный период для подростков и их родителей. В частности, это касается девочек, ведь у них максимально на этом этапе взросления бушуют гормоны.

Несвоевременное половое созревание

Специалисты считают нормальным началом полового созревания 7–8 лет, а закончиться оно должно примерно к 18.

В это время организм активно развивается, растет, появляются вторичные половые признаки и формируется женская репродуктивная система.

Если все проходит правильно, то после 18 лет девушка готова к половой жизни, способна зачать и выносить здорового ребенка.

Есть два вида отклонений, которые указывают на гормональный сбой:

  1. Раннее половое созревание. У девочек с этим видом отклонений раньше 7 лет формируются вторичные половые признаки, менструации начинаются задолго до положенного срока, также у них наблюдаются резкие скачки роста;
  2. Задержка полового созревания. У таких девочек грудь начинает расти после 16 лет, тогда же формируются и другие половые признаки. Первая менструация происходит ближе к 17–18 годам.

Половое развитие со стертой вирилизацией

При таком типе полового развития появляются и женские, и мужские половые признаки. Волосы растут в тех местах, где их быть не должно, а также формируется скелет мужского типа.

Такие признаки могут сопровождаться ожирением, появлением прыщей и растяжек. Это происходит из-за отклонений в работе коры надпочечников и яичников, которые передаются через гены.

Дисфункциональные маточные кровотечения

Обильные кровяные выделения, не имеющие отношения к менструальному циклу, называют дисфункциональными маточными кровотечениями. Если они случаются у девушек в период полового созревания, то это ювенальные маточные кровотечения.

Обычно они появляются после 2 недель или нескольких месяцев задержки. Могут быть очень обильными или скудными, но тогда их продолжительность доходит до 2 недель.

Распространенная гинекологическая проблема для девушек этого возраста. Причина кроется в повышенной умственной и физической нагрузке подростков, поэтому такая патология часто встречается у девушек, которые занимаются спортом, учатся в специализированных школах и лицеях.

Признаки, симптомы гормонального сбоя у женщин репродуктивного возраста

Женщины, перешагнув через переходный период, вступают в репродуктивный возраст. На этом этапе дама уже может беременеть и рожать. Но и в такие периоды гормональный сбой может застигнуть врасплох.

Длительное отсутствие менструальных кровотечений у женщин репродуктивного возраста, не имеющее отношения к беременности и кормлению грудью, называют аменореей. Но она имеет свои виды с отдельными признаками.

Гипотоламо-гипофизарная аменорея

Признаками возникновения являются:

  • инфекционные заболевания, перенесенные в детстве;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • сильный и длительный стресс;
  • голодание.

Что касаемо симптомов аменореи этого типа, они таковы:

  • физическое изнеможение;
  • слабость нервной системы;
  • анемия;
  • гипотония.

Аменорея, вызванная сбоем в работе коры надпочечников

Причины возникновения включают:

  • симптом Иценко–Кушинга,
  • патология, характеризующаяся сбоем в функционировании коры надпочечников, приводящем к синтезу избыточного количества ее гормонов. Виновниками могут быть опухоли, выделяющие эти гормоны.

Из симптомов можно назвать:

  • лишний вес;
  • лицо, имеющее темно-красный оттенок;
  • жировые отложения в верхней половине тела;
  • вялые мышцы ног и рук;
  • рост волос в неположенных местах;
  • красные растяжки;
  • гипертензия;
  • остеопороз.

Аменорея из-за патологии яичников

Одна из распространенных причин – поликистоз яичников.

Аменорея проявляется в следующем:

  • ожирение 1-го и 2-го типов;
  • появление волос над верхней губой, на внутренней поверхности бедер, на подбородке;
  • растяжки;
  • ломкость волос и ногтей.

Дисфункциональные маточные кровотечения

Это патологические изменения менструального цикла, вызванные нарушением уровня половых гормонов. Проявляются в виде увеличения объема выделяемой крови или длительности менструации.

Возможно чередование периодов аменореи с последующими кровотечениями разной интенсивности. Результатом этих отклонений становится анемия.

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром – это комплекс признаков, возникающих в лютеиновой фазе цикла, примерно за 2–10 дней до начала менструаций.

Может наблюдаться у женщин любого возраста, но чаще всего встречается после 30 лет.

Среди причин можно назвать:

  • наследственность;
  • стрессы;
  • перенесенные гинекологические или вирусные заболевания.

Обычно начинается за неделю до менструации, пик приходится на первый день, потом сходит на нет.

Существует около 150 симптомов, самые распространенные из них:

  • головные боли;
  • тошнота;
  • рвота;
  • слабость;
  • раздражительность;
  • нервозность;
  • плаксивость;
  • скачки давления;
  • замедленный пульс;
  • боль и нагрубание в груди;
  • чувствительность к запахам.

Гормональные проблемы после аборта

Гинекологи предупреждают, что на организме нерожавших женщин аборт сказывается наиболее сильно. Может дойти до полного нарушения репродуктивной функции, приводящего к бесплодию.

Рекомендуется проводить вмешательство как можно раньше, это поможет избежать неприятных осложнений.

Признаки и симптомы гормонального сбоя у женщин после аборта:

  • резкое увеличение веса;
  • потливость;
  • раздражительность;
  • растяжки;
  • головная боль;
  • учащение пульса;
  • изменение артериального давления.

Дисбаланс гормонов после аборта приводит к сбою менструального цикла, проблемам с репродуктивной функцией.

Могут появиться кровотечения, воспалительные процессы женских органов, нарушения в работе щитовидной железы, гипофиза, надпочечников. Подвержены последствиям и молочные железы, с первого дня беременности в них происходят изменения, а после резкого вмешательства есть риск образования узелков и опухолей.

Проблемы после родов и период восстановления

Во время беременности и после родов гормональный фон женщины значительно меняется, поэтому организм в это время особенно уязвим.

Под влиянием стрессов и других неблагоприятных факторов могут появиться нарушения в выработке гормонов. В норме женский организм восстанавливается в течение 3-4 месяцев после родов.

Если налажено грудное вскармливание, то гормональный фон снова меняется, акцент идет на выработку пролактина и окситоцина, гормонов, участвующих в производстве молока и регулировании всего процесса грудного вскармливания.

Через несколько месяцев после окончания грудного вскармливания гормональный фон приходит в норму.

Если у женщины симптомы и признаки гормонального сбоя, следует немедленно сходить на прием к врачу.

Климакс и затухание репродуктивной функции

После 45 лет количество яйцеклеток в яичниках женщины уменьшается, а вслед за этим снижается уровень прогестерона и эстрогена. Паузы между менструациями становятся длиннее, а менструальный цикл сбивается.

Если нет болей и обильных кровотечений, то все происходит правильно, физиологично.

Иногда у женщин наблюдается климактерический синдром.

Климатический синдром включает в себя такие признаки:

  • приливы – один из самых распространенных признаков, представляет собой внезапный прилив крови, который особенно чувствуется в области лица;
  • раздражение по пустякам;
  • усталость;
  • головные боли;
  • сухость влагалища;
  • неприятные ощущения во время секса;
  • недержание мочи;
  • ногти ломаются;
  • вылезают волосы;
  • бессонница;
  • изменения давления;
  • одышка;
  • тяжесть в зоне сердца.

Все эти симптомы связаны с нехваткой эстрогена.

Чем чреват гормональный сбой для здоровья женщины

При диагнозе «гормональный сбой» у женщин симптомы, признаки могут привести к таким серьезным последствиям:

  • бесплодие;
  • снижение сексуального влечения, а иногда и отсутствие желания вести половую жизнь;
  • остеопороз, сопровождающийся переломами костей;
  • ожирение;
  • злокачественные опухоли, вызванные дисбалансом гормонов;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • миома матки.

Диагностика гормонального сбоя у женщин

В случае обнаружения тревожных симптомов, нужно обратиться к эндокринологу, маммологу и гинекологу.

После осмотра специалистов необходимо провести комплексное обследование, в которое войдут общий анализ крови, биохимический анализ крови, а также анализы на уровень гормонов.

Затем проводится УЗИ внутренних органов для выявления степени их повреждения вследствие гормональной дисфункции.

Обратите внимание! Гормональный сбой у женщин, симптомы, признаки обязательно лечатся врачом. Он изучает результаты обследований и анализов, определяет какие гормоны вырабатываются неправильно и что нужно предпринять, чтобы нормализовать их уровень.

Как лечить гормональный сбой у женщин

Для коррекции баланса гормонов доктора применяют комплексный подход и действуют в нескольких направлениях.

Терапевтические средства

При обнаружении у женщин симптомов и признаков гормонального сбоя могут назначить лекарственные средства, содержащие искусственные и натуральные гормоны.

Обычно назначают:

  1. «Мастодинон», восстанавливающий менструальный цикл;
  2. «Климадинон» или «Климактоплан», облегчающие симптомы менопаузы;
  3. «Циклодинон», регулирующий менструальный цикл.

Также могут помочь нейролептики, гомеопатические средства и препараты с кальцием.

Употребление витаминных комплексов

Для нормализации гормонального баланса специалисты рекомендуют принимать витамины А, С, Е, а также витамины группы В, особенно фолиевую кислоту.

Эти витамины выполняют такие функции:

  • предохраняют организм от стрессов;
  • помогают работе нервной системы;
  • положительно сказываются на функционировании щитовидной железы и органов репродуктивной системы;
  • снижают риск гинекологических заболеваний;
  • стимулируют жизнедеятельность кровеносной и иммунной систем.

На прилавках аптек в наличии большое количество витаминных комплексов для поддержания здоровья женщин в этот непростой период.

К комплексам относятся:

  • популярное средство «Ци-Клим»;
  • витамины «Компливит» для женщин;
  • средства для нормализации менструального цикла «Эстровэл» и «Ременс».

Перед употреблением необходимо проконсультироваться относительно выбора конкретного средства с лечащим врачом.

Специальная диета

При постановке у женщины диагноза «гормональный сбой» по признакам и симптомам врачи назначают специальную диету.

В свое меню нужно ввести блюда из овощей, ягод, грибов, употреблять фрукты и зелень, так как эти продукты содержат фитоэстрогены. Также ими богаты пророщенная пшеница, бобовые, лук, куриные яйца.

Чтобы в организме вырабатывались собственные гормоны, полезно употреблять в пищу продукты, в которых есть селен и цинк. Это зелень, орехи, нежирное мясо говядины и тыквенные семена.

Специалисты настоятельно требуют исключить из рациона:

  • свинину;
  • сгущенное молоко;
  • выпечку;
  • шоколад;
  • мед;
  • консервы;
  • сосиски;
  • колбасы.

Если из-за сбоя сильно увеличился вес, предлагают специальную гормональную диету. Она направлена на выработку жиросжигающих гормонов, а также подавляет синтез гормонов, вызывающих отложение жира – инсулина и эстрогенов.

Первые две недели жир сжигается активно, потом понемногу, а затем вес просто поддерживается на одном уровне.

Коррекция гормонального сбоя с помощью оральных контрацептивов

Для нормализации уровня гормонов врач может выписать оральные контрацептивы, например, «Ярина» или «Диане 35». В этих препаратах аналоги гормонов распределены в соответствии с днями цикла.

Однако не исключены такие неприятные побочные эффекты, как рвота, тошнота, а по окончании приема препаратов симптомы могут усилиться.

Коррекция гормонального сбоя с помощью индивидуальной подборки гормональных препаратов

Индивидуальную схему лечения составить непросто. Главная проблема – подобрать препараты так, чтобы не нарушить выработку гормонов, которые сейчас находятся в норме.

Для повышения уровня прогестерона назначают «Утрожестан», «Дюфастон».

Снижают уровень тестостерона с помощью «Метипреда» и «Дексаметазона».

Избыток эстрогена лечат с помощью «Кломифена» и «Тамоксифена», а недостаток – с помощью препаратов «Дивигель» и «Прогинова».

Грамотно составить индивидуальную схему может хороший эндокринолог.

Лечение гормонального сбоя народными методами

Для смягчения симптомов, признаков гормонального сбоя у женщин используют и народные средства, но это скорее дополнение к основному лечению.

Для коррекции уровня гормонов применяют масло черного тмина, оно благотворно влияет на нервную систему, повышает стрессоустойчивость.

Льняное масло богато фитоэстрогенами, которые оказывают положительный эффект на женский организм.

При недостатке эстрогенов применяют шалфей, он содержит фитогормоны с эстрогеноподобным действием.

Отлично себя зарекомендовала сокотерапия, так как соки богаты не только фитоэстрогенами, но и витаминами, минералами и биологически активными веществами. Поэтому соки положительно сказываются на работе организма в целом.

Важно помнить! Провести тщательную диагностику, а потом на основании клинической картины подобрать план индивидуального лечения способен только врач-эндокринолог. Гормональные сбои у женщин, симптомы, признаки могут отличаться, соответственно и лечение будет разным.

Из этого видео вы узнает про гормональный сбой у женщин, его симптомы и признаки, а также способы восстановления организма.

Данный видеоролик даст вам советы и рекомендации касательно нормализации гормонального фона у женщин после сбоя.

kcson-sp.ru

Возрастные изменения у женщин: как «пережить» климакс с минимальными потерями?

Возрастные изменения у женщин начинаются примерно после 40–45 лет. Это естественный процесс гормональной перестройки организма, однако многим он дается нелегко. Ухудшение настроения и самочувствия, первые морщины и хрупкость костей, лишний вес и бессонница… Чего ожидать от менопаузы и можно ли избежать всех этих симптомов климакса?

Какие изменения происходят в организме женщины после 40 лет

После 40 лет организм женщины понемногу начинает гормональную перестройку и готовится к постепенному угасанию репродуктивной функции. Стоит сразу оговориться, что порог 40 лет — весьма условный. Особенности организма каждой женщины индивидуальны, и у кого-то этот процесс начинается раньше, иногда даже в 38–40 лет, а у кого-то позже, ближе к 50 годам. Однако в среднем работа яичников начинает замедляться в возрасте 40–45 лет. Для полной остановки системы требуется 5–6 лет.

Как чувствует себя женщина в 40 лет? Изменения в организме начинаются с постепенного угасания функции яичников и понижения уровня эстрогена, женского полового гормона. Этот гормон так важен, что все остальные проявления возраста связаны именно с уменьшением его количества.

Когда наступает климакс и как проявляются гормональные изменения в организме женщины

Чтобы понять, когда наступает климакс и как он влияет на здоровье и самочувствие женщины, нужно знать, что это процесс поэтапный. Климакс можно разделить на три этапа:

Пременопауза — период, когда яичники еще функционируют, но характер менструаций меняется: они становятся нерегулярными, слишком обильными или скудными. Возрастные изменения у женщин в это время проявляют себя повышенной раздражительностью и утомляемостью, плохим настроением, тревожностью, бессонницей ночью и, как следствие, сонливостью в течение дня, снижением либидо и приливами — внезапными приступами жара. В это же время большинство женщин начинает замечать изменения во внешности. Эстроген, помимо всего прочего, отвечает за скорость регенерации клеток кожи, и снижение его уровня приводит к замедлению этого процесса. Рост новых клеток теперь происходит медленно, ухудшается и работа желез, вырабатывающих кожное сало. Кожа становится сухой и тусклой, из-за нехватки влаги начинают появляться морщины. Пременопауза начинается в 40–50 лет, но чаще всего ее начало приходится на 45-летний возраст.

Менопауза — период, когда яичники полностью прекращают функционировать, менструации пропадают (впрочем, они все еще могут возникать, но с очень большими интервалами), а эффект понижения эстрогена становится особенно заметным. Помимо когнитивных нарушений — проблем с памятью и концентрацией, перепадами настроения — отмечаются и такие явления, как снижение прочности костей, поскольку эстроген, кроме всего прочего, принимает участие в метаболизме кальция. Возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Замедляется обмен веществ — даже если придерживаться привычной диеты, можно быстро набрать лишний вес. Менопауза оказывает существенное влияние и на интимную жизнь — либидо снижается, слизистые оболочки становятся тонкими, более сухими, чем в молодости, и хрупкими, из-за чего близость может стать болезненной.

Постменопауза — период с момента последней менструации и до конца жизни. Организм наконец-то полностью переходит в новый режим и большая часть неприятных симптомов, преследовавших женщину во время пременопаузы и менопаузы, исчезает сама собой: приливы, приступы тревоги и дурного настроения, бессонница больше не беспокоят. Однако остаются проблемы хрупкости костей, замедления метаболизма и ослабления сердечно-сосудистой системы.

Цифры и факты

Потеря костной ткани в постменопаузе достигает 3–5% в год. Наиболее активно резорбция костной ткани происходит в течение первых 5 лет постменопаузы[1], а распространенность остеопороза в России среди женщин старше 50 лет составляет около 30%[2].

Как продлить молодость и сохранить здоровье после 40 лет

Означает ли все это, что после 40–45 лет об активной жизни можно забыть? Разумеется, нет. Существует немало методов, позволяющих смягчить или даже вообще снять все неприятные признаки менопаузы и продлить молодость. Поговорим о самых распространенных из них.

Препараты ЗГТ

Заместительная гормональная терапия пока не особенно популярна в нашей стране, однако в Европе и США к ней прибегают очень многие.

Поскольку изменения в организме женщины после 40 лет обусловлены снижением уровня эстрогена, для купирования симптомов используют синтетический или природный эстроген, искусственно поднимая его уровень до прежних значений. Препараты, содержащие женские половые гормоны, весьма эффективны — улучшение состояния наблюдается в 90% случаев[3]. Тем не менее назначают такую терапию только врачи и с осторожностью, поскольку у нее имеются противопоказания и серьезные побочные эффекты. Гормоны нельзя применять при наличии некоторых типов опухолей, сахарном диабете, целом ряде аутоиммунных заболеваний, тромбозах, печеночной и почечной недостаточности. В число побочных эффектов такой терапии входят отеки, колебания веса (чаще — в сторону увеличения), нарушения аппетита, слабость и головокружения, мигрени, болезненность молочных желез. Все это возможно даже при тщательном подборе препарата опытным врачом. ЗГТ — серьезное вмешательство в работу организма, и специалисты рекомендуют прибегать к ней лишь в исключительных случаях — к примеру, при раннем климаксе или при ярко выраженных симптомах менопаузы, значительно ухудшающих качество жизни женщины[4].

Негормональные препараты

К негормональным средствам от климакса относят витаминные комплексы и биодобавки, а также симптоматические препараты, которые позволяют снимать отдельные симптомы, сопровождающие менопаузу. Например, для профилактики остеопороза и укрепления костной ткани рекомендован дополнительный прием кальция и витамина D, а также бисфосфонаты. Однако даже это нужно делать под контролем врача, поскольку неконтролируемый прием биодобавок и превышение рекомендуемой дозы минералов и витаминов может не лучшим образом сказаться на здоровье — к примеру, чрезмерное потребление кальция способно нанести вред сердечно-сосудистой системе[5].

Возрастные изменения у женщин хорошо поддаются коррекции при помощи фитопрепаратов — средств, в состав которых входят вытяжки и экстракты целебных растений. Нередко для облегчения состояния при менопаузе применяют средства с фитоэстрогенами. К растениям, содержащим эти эстрогеноподобные вещества, относятся соя, хмель, солодка и многие другие. Доказано, что фитоэстрогены, например очищенный активный генистеин, выделенный из сои, могут снизить интенсивность приливов в два раза[6].

Имейте в виду

Фитоэстрогены, выделенные из различных растений, обладают разным профилем безопасности и эффективности. Наиболее активен среди фитоэстрогенов — генистеин, чаще всего выделяемый из сои. Он проявляет максимальные эстрогеноподобные свойства по сравнению с другими фитогормонами. К тому же имеет благоприятный профиль безопасности, в том числе при длительном применении[7].

Для симптоматической терапии климакса применяют иногда фитопрепараты с успокоительным действием (пустырник, валериана) и средства, способные улучшить работу сосудов, а следственно, и кровоснабжение мозга, что позволяет улучшить когнитивные функции (дикий ямс, шалфей и прочие).

Противопоказаний у лечения витаминами и фитопрепаратами значительно меньше, чем у гормонозаместительной терапии, однако они есть. К примеру, фитоэстрогены нельзя принимать при наличии гормонозависимых опухолей. Подбирать и сочетать такие средства нужно осторожно, поскольку не все травы, минералы и витамины сочетаются между собой — они способны уменьшать или увеличивать воздействие друг друга. Не следует забывать и о возможной аллергии на растительные компоненты. Все средства поэтому должен подбирать врач.

К тому же лечение витаминами и фитопрепаратами имеет мягкое, щадящее действие. За счет этого они действуют немного медленнее. Поэтому не стоит ожидать мгновенного эффекта.

Немедикаментозная терапия

К средствам немедикаментозной терапии относят специальную диету, физкультуру и следование принципам здорового образа жизни.

Регулярная умеренная физическая активность — например, ежедневные прогулки или 2–3 посещения спортзала в неделю — способна заметно сгладить признаки менопаузы, особенно если приступить к занятиям спортом не в момент начала гормональной перестройки, а заблаговременно. Занятия спортом улучшают обменные процессы и клеточное дыхание, поддерживают мышцы, сердце и сосуды в тонусе, помогают снизить риск появления лишнего веса. Кроме того, развитый мышечный корсет поддерживает здоровье костной ткани[8].

Диета также очень важна. Причем под диетой следует понимать не максимальное ограничение калорий (это как раз может быть вредным), а сбалансированное питание с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. Источник нутриентов имеет значение: к примеру, углеводы следует получать не из сахара и мучного, а из овощей, фруктов и каш, жиры — не из жирного мяса, а из растительных масел, океанской рыбы, орехов и семечек. Чем разнообразнее будет рацион, тем меньше риск дефицита в организме определенных минералов и витаминов.

На заметку

Исследования показывают, что продукты с высоким содержанием клетчатки — овощи, хлеб из муки грубого помола, ягоды и каши — помогают уменьшить интенсивность и частоту приливов[9].

Ни в коем случае не следует считать наступление менопаузы «началом конца». Даже Всемирная организация здравоохранения давно пересмотрела возрастную классификацию, и сейчас люди в возрасте до 44 лет считаются молодыми, а с 45 до 60 — людьми среднего возраста[10]. Женщина после 40 может быть прекрасна как никогда — достаточно взглянуть на Монику Беллуччи, Джулианну Мур, Жюльет Бинош, Сандру Баллок, Екатерину Андрееву, Кортни Кокс, Кристин Дэвис. Все эти актрисы пересекли рубеж 50-летия, однако не перестают восхищать поклонников красотой и обаянием и регулярно попадают во всевозможные рейтинги самых привлекательных женщин мира.

www.kp.ru

Возрастные гормональные изменения у женщин — 45плюс

Женские половые гормоны – важные вещества, которые участвуют в большом количестве процессов. Они определяют наступление менструации и продолжительность цикла, отвечают за репродуктивную функцию. Но гормональный фон не постоянен, на протяжении жизни он меняется с годами. Что при этом нужно делать и как реагировать, рассмотрим ниже.

Содержание:

Возрастные гормональные изменения у женщин в 40 лет

Наиболее важными гормонами в женском организме является эстроген и прогестерон. Именно они определяют женское начало: стимулируют созревание яйцеклеток, наступление менструации, беременности и родов. Также они отвечают за здоровье половых органов, стройность и состояние кожи, слизистых оболочек, либидо. Они влияют на состояние костной и сердечно-сосудистой систем.

После 40 лет женщина начинает замечать определенные признаки, которые свидетельствуют о гормональных изменениях. Этот период носит название климакса. Он обусловлен ухудшением функций яичников, которые начинают синтезировать меньшее количество эстрогена. В результате увеличивается менструальный цикл, а интенсивность выделений уменьшается (хотя возможно и наоборот), снижается репродуктивная функция.

Климакс является естественным процессом, характеризующимся гормональными изменениями у женщин.

Шанс забеременеть после 40-45 лет составляет около 1%.

Количество эстрогена и прогестерона зависит от этапа климакса. Их существует 3:

  • Пременопауза. Она начинается в среднем в 45-47 лет. Количество фолликулов, заложенных при рождении, ничтожно мало, поэтому шансы забеременеть низкие. Месячные продолжаются, но часто они происходят без овуляции. Концентрация эстрогена нестабильна, но она имеет тенденцию к снижению. В этот период женщина ощущает значительный дискомфорт от имеющихся симптомов, а также замечает изменения во внешности.
  • Менопауза. Яичники практически атрофированы, поэтому не вырабатывают эстроген. Этот период наступает после последних месячных, он длится 12 месяцев. Чтобы отличить его от затянувшегося менструального цикла, сдают анализ на уровень ФСГ. Его синтез осуществляется гипофизом, этот гормон участвует в образовании эстрогена. Во время менопаузы фолликулостимулирующий гормон достигает рекордно высоких показателей. Но достоверные данные возможны только через 6 месяцев задержки.
  • Постменопауза. Она наступает после 53-55 лет, характеризуется полным прекращением синтеза эстрогена и прогестерона – их уровень становится критически низким. ФСГ снижается по сравнению с менопаузальной стадией до уровня, присущего девочкам до полового созревания. На фоне этих изменений может повыситься тестостерон, вырабатываемый надпочечниками.

Возрастные гормональные изменения у женщин: симптомы и признаки

Пик фертильности приходится на возраст 20-30 лет, после этого количество женских половых гормонов начинает снижаться. Но эти изменения максимально заметны после 40 лет. К основным симптомам относятся:

  • Изменение менструального цикла. Он зачастую становится длиннее, месячных может не быть по несколько месяцев. Выделения при этом скудные, всего 2-3 дня.
  • Приливы. Это один из наиболее неприятных характерных признаков. Он заключается в резком волнообразном ощущении жара, который женщина чувствует на лице, шее, руках, ей не хватает воздуха. Сердцебиение и давление возрастают, может повышаться температура. Приступ может длиться от нескольких секунд до 5-6 минут. После его завершения появляется испарина, озноб.
  • Нарушения сна. Они могут быть в виде приливов и повышенного потоотделения, бессонницы. В результате, не выспавшись ночью, женщина ощущает себя уставшей, разбитой, быстро устает.
  • Резкая смена настроения, раздражительность, плаксивость. Они наиболее заметны у тех дам, для которых подобное поведение не было нормой ранее.
  • Сухость и истонченность слизистых оболочек. Это вызывает дискомфорт во время секса, у женщины не хватает естественной смазки, появляется жжение. Это становится одной из причин снижения сексуального желания.
  • Появляются морщины, изменяется контур лица. Эстроген отвечает за количество коллагена, поэтому снижение первого провоцирует уменьшение второго.
  • Набор веса. Женщина может поправляться без особых видимых на то причин, причем корректировать вес питанием и физическими нагрузками не всегда получается.

Эффективным лечением, признанным во всем мире, является ЗГТ.

Лечение гормонального дисбаланса

Наступление климакса не является приговором для женщины. Чтобы продлить молодость, избежать ухудшения здоровья и развития большого количества различных заболеваний, врачи назначают заместительную гормональную терапию. Она заключается в приеме специальных препаратов с синтетическим эстрогеном и прогестероном. Это метод с доказанной эффективностью.

Назначением препарата и его дозировки должен заниматься только врач после детального обследования пациентки.

Несмотря на то, что в европейских странах большое количество женщин принимают ЗГТ, в России до сих пор это является «страшилкой». Женщины боятся возможного вреда, также присутствует страх поправиться. Современные препараты – это микродозированные лекарства, которые при соблюдении схемы приема не оказывают негативного влияния. Чтобы получить бесплатную консультацию или записаться к гинекологу на прием, перейдите по ссылке http://45плюс.рф/registration/.

Травы и фитогормоны при лечении возрастных гормональных изменений

Некоторые пациентки, опасаясь ЗГТ, начинают прием фитогормонов. Это растительные вещества, которые имеют схожее с женским эстрогеном строение. Также они способны соединяться с рецепторами вместо этого гормона. Но их концентрация слишком низкая, чтобы оказать ощутимое влияние на дисбаланс. Поэтому их целесообразно применять только при противопоказаниях к терапии гормональными средствами (таблетками, мазями, пластырями и другими лекарственными формами).

Для получения нужного эффекта следует строго соблюдать все назначения врача.

Если игнорировать лечение при возрастных гормональных изменениях, то начинают развиваться заболевания, вызванные дефицитом эстрогена.

Те, кто игнорирует лечение гормональных изменений, должны понимать возможные последствия. К ним относятся:

  • Остеопороз. Нехватка эстрогена приводит к плохому усвоению кальция, его вымыванию из костей. В результате они становятся хрупкими, ломаются от незначительного удара.
  • Высокое давление. Нарушается липидный обмен, который приводит к накоплению на стенках сосудов жировых отложений. Они сужают проходимость, повышая давление.
  • Развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Среди наиболее распространенных инфаркты, ишемическая болезнь сердца, от которых после 50 лет женская смертность стремительно увеличивается.
  • Появление доброкачественных и злокачественных новообразований. К ним относятся миома матки, эндометриоз, прочие опухолевые процессы.

От возрастных гормональных изменений невозможно убежать, но с ними можно эффективно бороться.

Рекомендованное видео:

3738 1

xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai


Смотрите также