Как измерить объем грудной клетки у женщин
Измерение обхвата грудной клетки и у женщин и мужчин
Форма груди
20.06.2018
4.4 тыс.
3 тыс.
5 мин.
Измерение обхвата грудной клетки проводят для определения размера одежды и нижнего белья. Также по окружности груди оценивают физическое развитие конкретного человека и степень его физического развития. Произвести замеры можно самостоятельно или с помощью ассистента.
В связи с анатомическими особенностями снятие мерок у женщин и мужчин отличается. Чтобы не допустить ошибки, необходимо знать правила их выполнения.
Знание такого параметра тела, как обхват груди, позволит точно подобрать размер одежды или построить выкройку для шитья. Для того чтобы определить его правильно, необходимо соблюдать ряд условий:
- замеры выполняются в утренние часы, лучше всего - натощак;
- мерка снимается в прямом положении корпуса, с опущенными вдоль туловища руками;
- нижнее белье в процессе замеров можно не снимать;
- мерная лента должна плотно прилегать к поверхности тела, но не стягивать его;
- процедура выполняется при спокойном темпе дыхания, в промежутке между выдохом и вдохом
- процесс замера желательно производить с помощником.
При самостоятельном снятии мерок в домашних условиях следует воспользоваться зеркалом. Оно позволит проконтролировать правильность наложения метра. Одна рука при этом должна свободно свисать вдоль туловища, а другая — поддерживать ленту.
Обхват груди у женщин можно измерить по-разному. При построении выкройки используют половинное значение параметра — полуобхват. Обычно требуется определение трех показателей:
- Лента располагается сзади по самым выделяющимся частям лопаток и спереди — над грудью.
- Сантиметр спереди проходит над наиболее выдающимися частями груди. Сзади его положение не меняется.
- Измерительная лента находится строго горизонтально, пересекая наивысшие точки груди.
При массовом пошиве одежды учитывают именно третий параметр. Размерная сетка разных производителей может отличаться. Таблица усредненных значений обхвата груди для женщин в соответствие с размером:
| Размер | Обхват груди |
| XXS (40–42) | 78–86 см |
| XS (42–44) | 82–90 см |
| S (44–46) | 86–94 см |
| M (46–48) | 90–98 см |
| L (48–50) | 94–102 см |
| XL (50–52) | 98–106 см |
| XXL (52–54) | 102–110 см |
| XXXL (54–56) | 106–114 см |
| 4XL (56–58) | 110–118 см |
| 5XL (58–60) | 114–122 см |
Для правильного подбора бюстгальтера необходимо дополнительно знать:
- размер бюста;
- обхват под грудью.
Последний параметр надо мерить в положении стоя, соблюдая выше перечисленные правила. При выборе модели бюстгальтера пользуются представленной на этикетке маркировкой, в которой литера (буква) обозначает объем чашечки, а цифра — окружность под грудью. Соответствие этих параметров размеру изделия отражено в таблице:
| Размер бюстгальтера | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | |
| Окружность под грудью (см) | 68–72 | 73–77 | 78–82 | 83–87 | 88–92 | 93–97 | 98–102 | |
| Окружность груди (см) | A | 82–84 | 87–89 | 92–94 | 97–99 | 102–104 | 107–109 | 112–114 |
| B | 82–86 | 89–91 | 94–96 | 99–101 | 104–106 | 109–111 | 114–116 | |
| C | 86–88 | 91–93 | 96–98 | 101–103 | 106–108 | 111–113 | 116–118 | |
| D | 88–90 | 93–95 | 98–100 | 103–105 | 108–110 | 113–115 | 118–120 | |
| E | 90–92 | 95–97 | 100–102 | 105–107 | 110–112 | 115–117 | 120–122 |
У мужчин окружность груди оценивают только в одном положении. Измерительную ленту располагают горизонтально. Ее нулевая отметка находится в середине грудины на уровне ареол сосков. Далее сантиметр проходит через выступающие части лопаток и подмышечные впадины.
Если человеку, для которого шьют одежду, свойственно сутулиться, спинку при построении выкройки следует слегка расширить.
Таблица соответствия размеров одежды для мужчин:
| Размер | Обхват груди |
| S (44–46) | 88–92 см |
| M (46–48) | 92–96 см |
| L (48–50) | 96–100 см |
| XL (50–52) | 100–104 см |
| XXL (52–54) | 104–108 см |
| XXXL (54–56) | 108–112 см |
| 4XL (56–58) | 112–116 см |
| 5XL (58–60) | 116–120 см |
Определение формы и окружности груди позволяет оценить состояние дыхательной системы, которое напрямую зависит от степени тренированности человека. Зная эти параметры, можно подобрать оптимальную программу физических занятий и проконтролировать их эффективность.
Для выяснения формы используют 2 параметра, которые измеряют специальным циркулем с помощью ассистента:
- Переднезадний диаметр. Расстояние между грудиной в районе 4 ребра и позвоночником. Ножки измерительного прибора находятся на одной линии.
Определение переднезаднего размера груди
- Поперечный диаметр (или ширина груди). Замер производят на том же уровне, циркуль располагают по средним подмышечным линиям.
Измерение поперечного диаметра груди
В зависимости от полученных результатов выделяют 3 формы грудной клетки:
- 1. Коническую — переднезадний диаметр составляет 71% от поперечного.
- 2. Цилиндрическую — переднезадний диаметр равен 72–74% от поперечного.
- 3. Уплощенную — переднезадний размер составляет 60–68% от поперечного.
Ее замеряют в состоянии покоя, а также при максимальных вдохе и выдохе. Мерную ленту накладывает ассистент. Сзади она проходит под нижними углами лопаток, а спереди у женщин — над молочными железами на уровне 4 ребра, у мужчин — по нижнему краю околососковых кружков.
Расположение мерной ленты при измерении окружности груди
Степень тренированности дыхательной системы определяют с помощью экскурсии грудной клетки. Она представляет собой состояние груди в покое и увеличение ее обхвата при максимальном вдохе; в среднем она равна 6–8 см. У профессиональных спортсменов разница составляет до 10–16 см.
Зная окружность грудной клетки, можно оценить ее соответствие росту человека, т. е. определить гармоничность телосложения. Она рассчитывается по специальной формуле: окружность груди в покое в сантиметрах умножается на 100 и делится на длину тела (см). В норме этот параметр имеет значение 50–55. Если он превышает 55, то это свидетельствует об отличном физическом развитии. Если не превышает 49 - то, напротив, о недостаточном. Чтобы увеличить его значение, показано выполнение особого комплекса упражнений.
Также пропорциональность частей тела определяют с помощью индекса Эрисмана. Для этого из окружности грудной клетки вычитают величину, равную половине роста в сантиметрах. Значение индекса меняется в течение жизни. У людей возраста 25–30 лет в норме он составляет +6–8, что говорит о хорошем развитии груди.
pokrasote.com
Окружность грудной клетки: как правильно измерить?
Окружность грудной клетки и величина ее экскурсии определяются для оценки физического развития (преимущественно - у детей) и с целью диагностики некоторых заболеваний у взрослых (например, эмфиземы легких).
Измерение окружности грудной клетки у взрослых
1. Измерение осуществляется сантиметровой лентой в положении стоя, в состоянии покоя.
2. Необходимо освободить грудную клетку от одежды.
3. Сантиметровая лента накладывается сзади - по нижним углам лопаток (под лопатками), спереди - на уровне 4-го ребра:
- у мужчин - ниже сосков;
- у женщин - над основанием груди либо под грудными железами.
4. Лента накладывается плотно, но без натяжения.
Измерение окружности грудной клетки у детей
Размер грудной клетки у детей, так же как длина и масса тела, дают представление о гармоничности физического развития ребенка.
1. Измерение окружности грудной клетки у младенцев проводят сантиметровой лентой в положении лежа, у старших детей - стоя.
2. Сантиметровую ленту накладывают сзади под углами лопаток, а спереди - на уровне сосков.
Дыхательная экскурсия грудной клетки
Для определения данного показателя производится измерение окружности грудной клетки на максимальном вдохе и на максимальном выдохе. Разница между между этими измерениями равна дыхательной экскурсии грудной клетки.
НАЙТИ КЛИНИКУ НАЙТИ ПЕДИАТРА Как проводить медицинские измерения
medelement.com
Как измерить окружность грудной клетки у бодибилдеров
Как измерить окружность грудной клетки знают профессиональные медики, швеи и, конечно же, бодибилдеры. Качки любят измерять обхват своих пекторальных мышц, чтобы отслеживать прогрессию. Поэтому стоит знать, как это делается правильно.
Этот показатель также необходим для определения норм развития ребенка либо выявления патологических отклонений.
Измерение параметров грудной клетки у мужчин и женщин культуристов
Замер окружности грудных мышц проводится с помощью сантиметровой ленты или «мягкой линейки», как называют ее портные.
Лента должна располагаться строго параллельно полу. Не наискось, не по-диагонали.
Чтобы измерить объем грудной клетки у мужчин, человеку, который выполняет это действие, стоит проводить процедуру так:
- стать ровно, руки по швам, сохранять при этом состояние покоя;
- освободить торс от одежды;
- наложить сантиметровую ленточку по нижним углам лопаток, а спереди на самой выпуклой части груди. В этом случае она должна «лечь» параллельно полу. Если это не так, опустите или поднимите ленточку на спине;
- наложить мягкую линейку плотно, но без затягов;
- зафиксировать на выдохе, затем на вдохе. Записать полученные показатели.
Мужская грудь измеряется немного по-другому, чем женская, что обязательно стоит учитывать. Чтобы правильно замерить обхват груди у женщин, нужно выполнить эту процедуру так:
- стать ровно, руки вдоль тела, сохраняя состояние покоя;
- снять одежду, для точности проведения процедуры;
- наложить сантиметровую ленту на лопатки – в районе нижних углов;
- спереди провести ее чуть ниже подмышек. Не на пике бюста, так как мы измеряем окружность мышц, а не молочных желез;
- снять мерки и убрать ленту.
Такие параметры проведения замеров подходят для культуристов и медиков, а если речь идет о параметрах груди, для покупки или пошива одежды, то схема действий здесь немного другая. Но это уже история не нашей тематики.
Видео: измерение обхвата мышц у бодибилдера
gigamass.ru
Как определить размер груди - таблица, калькулятор
Многие женщины сталкиваются с проблемой выбора правильного бюстгальтера. Вроде бы они знают свой размер, консультантка в магазине тоже убеждена в правильности подбора, но в итоге груди неудобно или она плохо смотрится в одежде. К тому же, всё чаще покупки совершаются в интернете, где нет возможности примерить понравившееся бельё.
Давайте рассмотрим, как определить размер груди, а потом и бюстгальтера, который будет удобен и красив.
Онлайн калькулятор размера груди
Для начала нам понадобится узнать размер груди. Вам понадобится сантиметровая лента и хорошо подобранный бюстгальтер, сидящий на вашем бюсте удобно и делающий его максимально красивым.
Обратите внимание, что лифчик не должен быть с эффектом push up, то есть, увеличивать объём бюста за счёт поролона или ещё чего-то.Итак, вам понадобится сделать несколько простых шагов, в идеале ваш руки при измерениях должны быть опущены – попросите кого-то помочь вам.
- снимите всю одежду кроме бюстгальтера;
- проведите ленту под бюстом, измерив обхват тела под ней. Лента должна плотно прилегать к телу;
- теперь проведите ленту по груди, обхватив самые выступающие точки бюста. Лента должна лежать свободно и ничего не сдавливать.
Таким образом, проводим округление в большую сторону:
- от 67 до 72 см. соответствует 70 см;
- от 73 до 77 см. соответствует 75 см;
- от 78 до 82 см. соответствует 80 см;
- от 83 до 87 см. соответствует 85 см;
- от 88 до 92 см. соответствует 90 см;
- от 93 до 97 см. соответствует 95 см;
- от 98 до 102 см. соответствует 100 см.
Как определить размер чашечек бюстгальтера
Недостаточно измерить лишь обхват, важен ещё и объём бюста. При плохо подобранном лифчике ваш бюст может болтаться в нём или же выпирать, что будет выглядеть не слишком красиво.
Для получения параметров чашечек берём результат обхвата груди и вычитаем из него результат обхвата тела под грудью. Полученное в сантиметрах число и будет нужным нам.
Таблица размера груди и чашечки| Разница между обхватом под грудью и обхватом груди | Размер груди | Объём чашечки |
| 10-12 см | 0 | AA |
| 12-13 см | 1 | A |
| 13-15 см | 2 | B |
| 15-17 см | 3 | C |
| 18-20 см | 4 | D |
| 20-22 см | 5 | DD |
| 23-25 см | 6 | E |
| 26-28 см | 6+ | F |
Наглядный пример
Давайте облегчим вашу задачу и приведём пример как правильно определить размер груди, произведя все необходимые замеры.
Представим, что девушка уже измерила объём тела под грудью, у неё получилось 80 сантиметров. Половина дела сделана, она уже может посмотреть по таблице, что подходящий размер – 80.
Дальше она измеряет обхват груди по выпирающим точкам и получает 94 сантиметра.
Отнимает из второго результата первый (94-80=14) и получает разницу 14 сантиметров.
Согласно таблице – это второй размер груди, а разнице 14 сантиметров соответствует чашечка бюстгальтера B.
Таким несложным способом девушка выяснила, что ей нужен размер 80B в российской маркировке.
Нюансы при измерении груди
- при измерении обхвата тела сделайте выдох и проследите, чтобы сантиметровая лента была параллельна полу;
- при измерении обхвата бюста также следите за параллельностью ленты полу, а сами стойте ровно, никуда не наклоняясь;
- как уже говорилось, очень важно надеть идеально сидящий на вас лифчик перед замерами. Он не должен быть большим или маленьким, не должен сдавливать бюст или давать ему болтаться.
Нюансы при выборе бюстгальтера
Думаете, самая сложная часть уже позади и можно спокойно пойти в магазин и купить красивое бельё за пару минут? Как бы не так, вам могут попасться параллельные размеры, на которые стоит обратить внимание.
Разные фирмы делают чашечки разной формы, используют разную ткань, бретельки и так далее. Поэтому, привыкнув покупать определённый размер, вы можете с удивлением узнать, что у какого-то производителя вам нужен другой.Сложно? Ничего страшного, сейчас мы всё объясним. За счёт формы чашечек или ткани, бюстгальтер с большей чем требуется чашечкой, но меньшим размером, может отлично на вас сидеть. Ну или наоборот, с меньшей чем требуется чашечкой, но большим размером:
- у вас размер 70В – примерьте 75А, он может оказаться на удивление удобен и красив;
- вы измерили бюст и пришли в магазин с твёрдым намерением купить бюстгальтер 75В? Примерьте 70С и 80А.
Не стоит так экспериментировать при заказе через интернет, но, если вы покупаете в магазине и не против провести полчасика в примерочной, то почему бы и нет?
В помощь парням – как визуально определить размер груди
Нередки случаи, когда мужчины хотят сделать подарок своей девушке и идут в магазин белья, намереваясь подобрать красивый комплект. В таких случаях большинство из них теряются в обилии белья, смущаются или же говорят продавщице: «у моей девушки примерно как у вас, дайте подходящий». Скажем честно, что правильно подобрать бюстгальтер будет в какой-то мере удачей, но, если вы окончательно решили купить его без дамы, то мы постараемся помочь.
Лучший вариант – посмотреть дома маркировку любимого лифчика вашей женщины и знать его маркировку. Если вы забыли или ещё живёте не вместе, поищите взглядом манекены в магазине – вдруг один из них имеет схожий размер и форму груди.
Вариант для отчаянных – определить размер груди своей рукой или на глаз, после чего сообщить его в магазине.
Не рекомендуем вам этот способ, но пишем его для самых отчаянных и решительных парней.Грудь нулевого размера можно сравнить с киви, грудь первого размера с яблоком, грудь второго размера - с апельсином, грудь третьего размера - с грейпфрутом, грудь четвёртого размера - с кокосом, грудь пятого размер - с ананасом, грудь шестого размера - с дыней.
Также есть картинка, дающая определение размера для тех, кто не раз прикладывал руку к груди и с лёгкостью может вспомнить ощущения.
Напоследок
Помните, что бюстгальтер - это не просто часть белья, которая почти всегда скрыта под одеждой, а одна из важнейших частей вашего гардероба. Неправильно подобранный лифчик доставит множество неудобств вашей груди и будет портить её вид.
Напротив, правильно подобранный подчеркнёт ваши достоинства и скроет недостатки, если они есть. Так что подойдите к измерениям и выбору очень ответственно, в чём вам помогут наши таблицы и калькуляторы.
sizedb.ru
Как узнать свой размер груди (таблица)
Часто женщины не знают свой размер бюста, из-за чего возникают сложности с подбором нижнего белья и одежды. Правильно выбранный лифчик не врезается в декольте, в бока и представляет бюст в выгодном свете! Зная точные параметры, продавец мог бы предложить множество вариантов гардероба, но из-за неведения вынужден действовать наугад и, возможно, ошибаться. Так как узнать размер груди у женщин?
Содержание
Размер бюста по таблице (способ 1)
Понять размер наиболее известным способом – по таблице – можно, измерив портняжной лентой обхват под грудью и по выступающим точкам груди. Для удобства можно надеть бюстгальтер без поролоновых чашечек или легкое белье, женщинам с объемной грудью - рекомендуется. Следует помнить, что сантиметровая лента должна быть строго параллельна полу, поэтому для точного подсчета попросите другого человека вас измерить. При измерении нельзя сутулиться и затягивать ленту слишком плотно, воздух из легких нужно выдохнуть.
Полученное значение округляют к числу, кратному 5 или 10. Например, если обхват под грудью – 78 см, выбираем 80. После расчетов от полученных значений параметров отводится перпендикуляр к букве.
Обхват под грудью, см Обхват груди, см| A | B | C | D | E | F | G | |
| 65 | 76-78 | 79 | 80-83 | 84-85 | |||
| 70 | 83-84 | 85-86 | 87 | 88-90 | 91 | ||
| 75 | 88 | 89-91 | 92-94 | 95 | 96-97 | 98-99 | 100 |
| 80 | 92 | 93-96 | 97-98 | 99 | 100-101 | 102-104 | 105 |
| 85 | 99 | 100-101 | 102-103 | 104-106 | 107-108 | 109 | 110-111 |
| 90 | 104 | 105-106 | 107-108 | 109-110 | 111-112 | 113-114 | 115 |
| 95 | 109-110 | 111 | 112-113 | 114-115 | 116-118 | 119 | 120 |
Теперь полученные параметры сверяются с указанием на маркировке. На бюстгальтерах отечественного производства пишут число, обозначающее размер под грудью, и букву, указывающую объем чашечки. Например, «80 С». Также существует международная система размеров, состоящая из букв. 0-ый размер соответствует АА, 1-й – А, 2-ой – В, 3-й – С, 4-й – D, 5-й – E.
Если Вы хотите приобрести бюстгальтер, произведенный в Италии, в Австралии или США, пригодится следующая таблица:
Россия, Германия (обхват под грудью, см) Италия Англия, США Франция, Испания Австралия| 65 | 1 | 30 | 80 | 8 |
| 70 | 2 | 32 | 85 | 10 |
| 75 | 3 | 34 | 90 | 12 |
| 80 | 4 | 36 | 95 | 14 |
| 85 | 5 | 38 | 100 | 16 |
| 90 | 6 | 40 | 105 | 18 |
| 95 | 7 | 42 | 110 | 20 |
| 100 | 8 | 44 | 115 | 22 |
| 105 | 9 | 46 | 120 | 24 |
| 110 | 10 | 48 | 125 | 26 |
| 115 | 11 | 50 | 130 | 28 |
| 120 | 12 | 52 | 135 | 30 |
На бюстгальтерах США, Англии и Украине размер указывается в дюймах (1 д = 2,54 см). При покупке лифчика, произведенного в этих странах, можно измерить объем груди дюймовой лентой, а при измерении портняжным сантиметром – разделить значение на 2,54.
Определение размера бюста по таблице (способ 2)
Метод предусматривает вычет разницы объема груди в см от объема под грудью. Данные заносятся в таблицу, и определяется объем.
Размер грудных желез Разница, см
