Климаксы у женщин симптомы возраст лечение народными средствами


Климаксы у женщин симптомы возраст лечение народными

Климакс у женщин — это состояние, характерное для периода завершения репродуктивной активности организма. Одним женщинам это состояние не доставляет особых неприятностей, другие переносят его с трудом. Во всех неприятных симптомах периода менопаузы виноваты гормональные изменения, происходящие в женском организме при старении. Избежать этого нельзя, но облегчить проявления климакса вполне возможно. Помогут средства народной медицины. Травы можно собирать самим или покупать в аптеке. Настои и отвары нетрудно приготовить, надо лишь подобрать для себя подходящий рецепт.

Содержание:

  • Что такое климакс, его симптомы
  • Как облегчить протекание климакса у женщин
  • Рецепты народных средств
  • Противопоказания к применению растительных средств

Содержание

  • 1 Что такое климакс, его симптомы
    • 1.1 Видео: Симптомы климакса у женщин
  • 2 Как облегчить протекание климакса у женщин
  • 3 Рецепты народных средств
      • 3.0.1 Настой для снижения артериального давления, устранения бессонницы и других признаков нервно-психических расстройств
      • 3.0.2 Настой для борьбы с бессонницей при климаксе
      • 3.0.3 Средство успокаивающего и общеукрепляющего действия
      • 3.0.4 Семена и трава укропа как успокаивающее средство
      • 3.0.5 Целебный сбор, помогающий при повышенной потливости во время приливов
      • 3.0.6 Настой, помогающий наладить сон, поддерживающий гормональный баланс
      • 3.0.7 Липовый чай против бессонницы и депрессии
      • 3.0.8 Отвар из корней цимицифуги (змеиного корня, клопогона) для лечения приливов, остеопороза и других отклонений при климаксе
      • 3.0.9 Настой красного клевера как источник фитоэстрогенов
      • 3.0.10 Видео: Чай из красного клевера при климаксе
      • 3.0.11 Овсяный отвар для укрепления сердца, костей, нервной ткани, сосудов
      • 3.0.12 Настой крапивы жгучей для укрепления костей, улучшения сердечной деятельности
      • 3.0.13 Настой для устранения маточного кровотечения при климаксе
      • 3.0.14 Паста для восстановления содержания калия в организме при появлении маточных кровотечений во время климакса
      • 3.0.15 Масло герани для травяной ванны
      • 3.0.16 Отвар для травяной ванны
  • 4 Противопоказания к применению растительных средств
  • 5 Климакс – что это?
    • 5.1 Симптомы климакса у женщин
  • 6 Признаки климакса
  • 7 Бессонница при климаксе
    • 7.1 Народное лечение климакса
  • 8 Видео – Признаки и симптомы климакса
  • 9 Как можно лечить Климакс (менопаузу) в домашних условиях?
  • 10 Приливы
  • 11 Вагинальные изменения
  • 12 Мочевые изменения
  • 13 Уменьшение костной массы
  • 14 Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний
  • 15 Лечение народными средствами климакса в домашних условиях
  • 16 Климаксы у женщин: симптомы, возраст, лечение народными средствами

Что такое климакс, его симптомы

Состояние женского организма в разные периоды жизни определяется соотношением половых гормонов. В репродуктивном возрасте главную роль играют эстрогены яичников. После 40 лет в соотношении гормонов начинает преобладать пролактин (гормон гипофиза). В возрасте 40-50 лет женщина переживает период перименопаузы, когда менструации становятся менее регулярными. В 50-52 года наступает менопауза (прекращение менструаций). Еще через 12 месяцев после последней менструации наступает период постменопаузы. Все эти 3 периода объединяются понятием «климакс». Любые возрастные изменения соотношения гормонов имеют внешние проявления.

Симптомы, которые проявляются у женщин в период климакса, подразделяются на 3 типа:

  1. Нервно-психические (раздражительность, резкие перемены настроения, неврастения бессонница, депрессия).
  2. Сердечно-сосудистые (головные боли, головокружение, потемнение в глазах, повышение давления, нарушение сердечного ритма, приливы). Признаками приливов являются внезапное ощущение жара, сменяющееся ознобом, ускоренное сердцебиение, повышенное потоотделение.
  3. Эндокринные (гормональные изменения, происходящие из-за возрастных нарушений функции яичника, надпочечников, щитовидной железы, гипофиза). За счет этих нарушений появляются изменения во внешности, наблюдается резкое похудение или увеличение массы тела, возникают заболевания суставов, молочных желез и другие.

Приливы и нервно-психические расстройства постепенно (через 2-3 года) проходят. Существуют признаки, которые могут постепенно усугубляться: рези при мочеиспускании, изменения среды влагалища, вызывающие зуд, сухость, потеря интереса к сексу.

После 40 лет способность организма усваивать полезные вещества снижается, поэтому появляется дефицит кальция. Кости слабеют, чаще возникают переломы.

Видео: Симптомы климакса у женщин

Как облегчить протекание климакса у женщин

Для того чтобы облегчить состояние женщины при климаксе, необходимо принять следующие меры:

  • восполнить дефицит полезных веществ, возникающий из-за снижения способности организма к их усвоению;
  • сгладить возрастные гормональные изменения;
  • устранить признаки нервно-психических расстройств;
  • держать под контролем работу сердца и состояние сосудов;
  • укрепить защитные силы организма (иммунитет).

В традиционной медицине используются различные препараты для лечения при климаксе. Большинство из них изготовлено на основе лекарственных растений. В народной медицине широко используются целебные настои и отвары различных трав.

Рецепты народных средств

Народные средства при климаксе эффективно используются для того, чтобы помочь женщинам справиться с неприятными симптомами, связанными с этим периодом.

Настой для снижения артериального давления, устранения бессонницы и других признаков нервно-психических расстройств

Состав: Листья ежевики — 25 г Цветки боярышника — 10 г Пустырник — 20 г Сушеница болотная — 15 г

Ясменник пахучий — 20 г

Применение: Смешать все компоненты, залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси. Настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Пить как чай 3 раза в день в течение 10 дней.

Настой для борьбы с бессонницей при климаксе

Действие: Помогает избавиться от головной боли. Эффективно действует при неврастении, депрессии

Состав: Трава мелиссы — 3 части Корень цикория — 2.5 части Иван-чай — 2.5 части Боярышник — 2 части

Мята — 2 части

Применение: Приготовить 1 ст. л. смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять 0.5 часа. Принимать средство по 1/3 стакана несколько раз в день до еды.

Средство успокаивающего и общеукрепляющего действия

Состав: Чистотел — 20 г Лапчатка гусиная — 20 г Тысячелистник — 20 г

Ромашка аптечная — 20 г

Применение: Взять 1 ст. л. смеси, залить 1 стаканом кипятка, настоять 40 мин, процедить. Пить 2 раза в день по 0.5 стакана.

Семена и трава укропа как успокаивающее средство

Натощак съедать утром 1 ч. л. укропа, запивать водой. Это помогает снять состояние беспокойства. Кроме того, улучшит работу кишечника.

Целебный сбор, помогающий при повышенной потливости во время приливов

Состав: Шалфей (листья) — 3 части Валерианы (корень) — 1 часть Хвощ полевой (трава) — 1 часть Кора дубовая толченая — 2 части

Ромашка — 2 части

Применение: Все компоненты смешать, 1 ст. л. положить в термос, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать полчаса, настой процедить. Пить по 1/3 части стакана несколько раз в день. Настой можно применять для обтирания. Для этого его разбавляют водой до 1/2 литра.

Настой, помогающий наладить сон, поддерживающий гормональный баланс

Состав: Пустырник (трава) — 5 частей Кора крушины — 4 части Шиповник (плоды) — 3 части Ромашка — 2 части Календула — 2 части Шишки хмеля — 1 часть

Шалфей — 1 часть

Применение: Смешать все компоненты. Взять 2 ст. л. сбора, залить в термосе 1 л кипятка, выдержать в нем 0.5 часа. Выпивать трижды в день по 0.5 стакана. Курс должен длиться 2 месяца, делают перерыв на 10 дней, затем повторяют его. Шалфей и хмель содержат фитоэстрогены (растительные заменители гормона яичников). Благодаря этому при употреблении такого настоя снижается уровень пролактина, влияющего на протекание климакса. Процесс старения организма замедляется.

Липовый чай против бессонницы и депрессии

Действие: Вещества, содержащиеся в липовом цвете, улучшают кровообращение, нормализуют давление, способствуют снижению веса.

Приготовление: На 1 стакан кипятка надо брать 1 ч. л. цветков липы. Через 5 мин. чай будет готов. Пьют его 1-1.5 месяца, после чего делают перерыв в 2 месяца. Курс повторить.

Отвар из корней цимицифуги (змеиного корня, клопогона) для лечения приливов, остеопороза и других отклонений при климаксе

1 ч. л. измельченных сухих корней варить в 1 стакане воды на слабом огне 8 минут, настаивать 2 часа. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день. Отвар содержит фитоэстрогены, укрепляет костную ткань. Использовать это средство можно не более 6 месяцев.

Примечание: Это растение нельзя использовать, если обнаружены опухоли, вызванные избытком эстрогенов (опухоли молочной железы, миома матки).

Настой красного клевера как источник фитоэстрогенов

Действие: Это растение известно высоким содержанием фитоэстрогенов, а также минеральных солей кальция, калия, магния, хрома, селена. Благотворно влияет на работу сердца, состояние костной ткани. В 1 стакане этого настоя содержится кальция больше, чем в 1 стакане молока.

Приготовление: 50 г цветков клевера залить 1 стаканом кипящей воды, настоять 20 минут. Принимать 2-3 раза в день после еды по 1/4 стакана.

Видео: Чай из красного клевера при климаксе

Овсяный отвар для укрепления сердца, костей, нервной ткани, сосудов

1 стакан зерен овса залить 1 л кипятка, варить, пока не образуется кисель. Процедить его, добавить молоко в том же количестве, еще раз закипятить, остудить и добавить 3 ст. л. меда. Пить лекарство 3 раза в день по 1 стакану. Отличается повышенным содержанием кальция, магния и хрома.

Настой крапивы жгучей для укрепления костей, улучшения сердечной деятельности

Действие: В крапиве содержится витамин D, способствующий укреплению костей, повышению их гибкости, а также кальций и магний. Настой крапивы применяется для укрепления защитных сил организма, нормализации обмена веществ. В листьях, цветах и корнях крапивы содержатся витамины, дубильные вещества.

Приготовление: Залить 1 стаканом кипятка 2 ст. л. листьев и цветков крапивы, настаивать 15 минут, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день перед едой. Заваривать средство надо непосредственно перед употреблением.

Настой для устранения маточного кровотечения при климаксе

Состав: Кора дуба — 1 ст. л. Ромашка — 1 ст. л. Трава горца птичьего — 5 ст. л.

Крапива — 3 ст. л.

Приготовление: Смешать все компоненты. 2 ст. л. смеси залить 1 л горячей воды, кипятить в течение 10 мин. на очень слабом огне. Настоять 1 час. После процеживания принимать настой по 2 ст. л. за полчаса до еды 3-4 раза в день.

Паста для восстановления содержания калия в организме при появлении маточных кровотечений во время климакса

Состав: Курага — 200 г Изюм — 100 г Лимон с кожурой — 2 штуки

Чернослив — 200 г

Приготовление: Перемолоть все через мясорубку, перенести в стеклянную посуду, залить медом (200 г). Хранить в холодильнике. Принимать 2 раза в день до еды (утром и перед сном) по 1 ст. л. Калий необходим для нормальной работы сердца.

Масло герани для травяной ванны

Действие: Помогает при повышенном давлении, облегчает состояние женщины во время проливов, оказывает благотворное действие на нервную систему.

Применение: Взять 1 горсть морской соли, накапать туда 5-7 капель масла герани, добавить в ванну. Ванну с маслом герани принимают 1 раз в 2 дня. Продолжительность пребывания в ванне — 15 минут. После 10-дневного курса сделать перерыв 1 месяц, затем можно повторить прием ванн.

Отвар для травяной ванны

Действие: Помогает укрепить нервную систему, сгладить неприятные симптомы климакса.

Состав: Корень аира — 1 часть Чабрец — 1 часть Тысячелистник — 1 часть Душица — 1 часть Почки сосны — 1 часть Шалфей — 1 часть

Горькая полынь — 3 части

Применение: Измельчить все компоненты, перемешать. Взять 10 ст. л. смеси, заварить 3 л горячей воды. Кипятить 10 минут, добавить полученный отвар в ванну. Находиться в воде 10 минут. Принимать ванну можно 2-3- раза в неделю.

Противопоказания к применению растительных средств

Противопоказанием к применению народных средств при климаксе является аллергия на растения. С осторожностью надо подходить к применению лекарственных трав при сердечной аритмии, заболеваниях почек, крови, органов пищеварения, при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей, сахарном диабете, заболеваниях эндокринных желез, печени. Прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с врачом.

Климакс – эта тема волнует многих женщин и конечно нам нужна грамотная помощь и эффективные советы. Это не болезнь, но причиняет много страданий и неудобств если ничего не предпринимать.

Климакс может начаться потому что пришло время, а может он начаться по какой либо причине. Климатический период сложный как физически, так и психологически.

Прочитав статью вы узнаете какие бывают симптомы и признаки климакса. Что может помочь при приливах. Что делать если при климаксе мучает бессонница и как может помочь народное лечение.

Климакс – что это?

Климакс – это не болезнь, а своего рода в жизни женщины переходный период. Этот переход как психологически, так и физиологически сложный для любой женщины. Весь организм полностью переключается.

Перестройку организма легче перенести, если знать что это естественные, нормальные изменения. В организме меняется гормональный фон. В климатический период у многих женщин появляется раздражительность и тревожность – это называется климатический синдром.

Симптомы климакса у женщин

Какие могут быть симптомы климакса:

  • головные боли, которые могут возникнуть при нарушении тонуса сосудов головного мозга. Происходит нарушение кровообращения.
  • раздражительность и нервозность
  • состояние депрессии. Случается это из за недостатка гормона эстрогена. Такое состояние хуже всего переносится. Слезы бес причины, плохое настроение, чувствуется тревога.
  • приливы жара и потливости, сдавливающее ощущение в груди, сердцебиение сильное.
  • Бессонница. Обычный синдром при климаксе. Нервозность вызывает потерю сна. Может быть истощение физическое и умственное.
  • изменяется обмен веществ. Особенно это касается минерального обмена, который может привести к остеопорозу. Нарушается углеводный обмен – это приводит к лишнему весу. Во время климакса может появится сахарный диабет. Меняется внешность (появляются морщины).
  • Повышается давление
  • сердечно сосудистые заболевания. О них поподробнее можно почитать здесь: «Омела белая лечебные свойства»
  • мочеполовые расстройства. Недержание мочи, могут быть частые инфекции. Может быть из за этого сухость слизистой оболочки глаз.

Признаки климакса

Что же происходит в этот период с женщиной:

  • меняется гормональный фон из за перестройки организма
  • матка и яичники сокращаются до третьей части от прежнего размера
  • становится тонкой слизистая оболочка матки
  • прекращаются менструации
  • сокращается значительно приток крови к шейке матки и уменьшается выработка смазки, из за этого может быть сухость и зуд
  • теряет мышечный тонус мочевой пузырь (недержание мочи)
  • увеличивается вес тела. Жир скапливается на подбородке, животе, бедрах и ягодицах
  • кожа становится менее упругой, она становится более дряблой, сухой и тонкой
  • ухудшается состояние волос и появляются морщины
  • кости теряют свою массу, становятся хрупкими и пористыми, из за этого возможны переломы. Отражается это так же на позвоночнике.
  • нарушается тонус сосудов. Они становятся более хрупкими из за сужения. Происходит это из за потери женского гормона эстрогена.

Приливы при климаксе

Тяжелое ощущение, поэтому не сражайтесь с ним. Сядьте и расслабьтесь, чтобы ваши руки и ноги почувствовали себя свободно и расслаблено. Пусть прилив прокатится по телу подобно волне над вами.

Положительные установки в борьбе с приливами являются эффективным средством. Когда вы начинаете чувствовать что приближается прилив, напоминайте себе и сделайте такую установку:

  • что это норма
  • что приливы длятся не долго
  • что вы способны с ними справится

Надо научится расслабляться. Как это делать:

  • йога или медитации
  • можно ежедневно в течении нескольких минут сидеть спокойно закрыв глаза, при этом дышать спокойно и ни о чем не думать

Дорогие женщины одевайтесь потеплее. Носите жилеты и свитера. Когда подступает прилив, верхний слой одежды снимайте. Когда прилив проходит, снова одевайтесь.

Почему это надо делать обязательно: чтобы не вызвать озноб, потому что температура тела после отлива падает ниже чем должна быть.

Что делать в этом случае:

  • старайтесь носить из натуральных волокон одежду
  • ешьте немного в один прием. Желательно перейти с трехразового питания, на пять раз в день. Так вы поможете своему организму в регулировании температуры.
  • вода нужна обязательно, пейте ее побольше
  • кофеин дает толчок к образованию стресс-гормонов, которые вызывают приливы. Поэтому пейте ограниченно такие напитки как: кока-кола, крепкий чай, кофе, так как они содержат кофеин.

Бессонница при климаксе

Бессонницу при климаксе преодолеть можно. Что для этого нужно делать:

  • в одно и тоже время ложитесь спать и вставайте так же в одно время
  • днем старайтесь не спать как бы вам этого не хотелось
  • утром заставляйте себя вставать вовремя даже если не выспались
  • проветривайте перед сном комнату обязательно. Будет еще лучше, если будете спать с открытым окном.
  • положите сухие ароматические травы в вазу в спальне – это может быть мята, мелиса, лепестки роз, лаванда
  • не переедайте на ночь, но и на голодный желудок тоже спать не ложитесь. Старайтесь после шестнадцати часов не пить крепкий кофе или чай. Стакан кефира или банан незадолго до сна отличное питание при бессоннице.
  • Эффективна дыхательная гимнастика
  • очень полезен теплый душ или теплая ванна, они помогут вам снять напряжение и расслабиться

Некоторые лекарства могут провоцировать бессонницу. Поэтому надо обязательно выяснить не вызвана ли бессонница лекарствами, которые назначил вам врач. Если хотите знать побольше как бороться с бессонницей, почитайте в этой статье: «Как бороться с бессонницей»

Народное лечение климакса

Народное лечение климакса травами хороший способ, который не принесет вред, а пользу обязательно. Главное принимать травы правильно, строго по рецепту. Они значительно улучшат ваше состояние.

Помогут такие травы:

Аир обыкновенный

Это растение действует как укрепляющее. Делайте настой из корневищ аира и пейте по четвертой части стакана перед едой три четыре раза в день (десять грамм сырья на двести миллилитров кипятка)

Все виды Боярышника

Если у вас климактерический невроз, пейте настой из высушенных цветков боярышника. Это средство уменьшает нервную возбудимость и устраняет болевые ощущения (одна столовая ложка цветков на двести миллилитров кипятка) два три раза в день по пол стакана.

Фасоль обыкновенная и другие бобовые

Если при климаксе регулярно употреблять бобовые, уменьшатся приливы. Еще очень хороший плюс у этих продуктов — они компенсируют недостаток половых гормонов и снижают риск образования злокачественных опухолей.

Чеснок

Если у вас климактерический невроз, очень полезно есть чеснок каждый день по два три зубчика.

Мята перечная

Чтобы облегчить состояние при приливах пейте настой из листьев мяты перечной за пятнадцать минут до еды два три раза в день по пол стакана (на стакан кипятка пол столовой ложки сырья).

Шалфей лекарственный

В климактерический период при потливости пейте настой из высушенных листьев два три раза в день по пол стакана перед едой (четыреста миллилитров кипятка залейте одну столовую ложку сухих листьев шалфея, оставьте на час для настаивания, затем процедите).

На сколько шалфей лекарственный, Вы можете узнать почитав на блоге отдельную статью: «Шалфей лекарственный»

Еще многое множество трав существует на земле, которые способны помочь при климаксе. В статье дана только маленькая часть трав, которые способны нам помогать. Очень надеюсь что информация данная в статье вам поможет.

Будьте здоровы и счастливы.

Видео – Признаки и симптомы климакса

Климакс.

Многие женщины подходят к периоду менопаузы или климакса со страхом.

Клиническое определение менопаузы — отсутствие менструации более чем на 1 год. В возрасте после 40 лет многие женщины начинают испытывать небольшие изменения в их теле. Этот период, сигнализирует о начале упадка вашего уровня гормонов. Именно из-за этого женщины испытывают широкий спектр симптомов. Некоторые женщины могут довольно легко справиться с этим периодом, но многие проходят его иначе.

Некоторые из симптомов, которые женщины могут испытывать в это время являются:

  • Приливы
  • Вагинальные изменения
  • Мочевые изменения
  • Снижение костной массы
  • Повышенный риск приобретения сердечно-сосудистых заболеваний

Как можно лечить Климакс (менопаузу) в домашних условиях?

Как упоминалось ранее, женщины испытывают симптомы менопаузы по разному, следовательно лечение будет различным. Но, будучи подготовленным и зная, что делать, чтобы справиться с этими изменениями может получить больше шансов справиться с менопаузой достаточно эффективно.

Приливы

Приливы переживаются как неожиданное тепло, поднимающееся к верхней части тела и лица. Есть несколько методов, которые помогут управлять этими приливами. Вот несколько советов, чтобы вы могли чувствовать себя более комфортно:

  • Попробуйте понять для себя, что вызывает приливы, и избежать их, если это возможно. Некоторые виды продуктов питания могут ухудшить приливы, такие как кофе или чай, острая пища, или алкогольные напитки.
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

Вагинальные изменения

В связи с уменьшением уровня эстрогена, многие женщины испытывают сухость влагалища. Влагалище постепенно становится тоньше и менее эластичным с возрастом. Это иногда вызывает болезненность при сексе. Чтобы исправить это, вы можете приобрести вагинальные смазочные материалы.

Мочевые изменения

Эстроген играет важную роль в укреплении тканей, обеспечивающие поддержку ваших мочевыводящих путей. Как только уровень этого гормона уменьшается, у вас могут возникнуть более частые мочеиспускания. Кроме того, вы можете стать более подвержены риску инфекций мочевыводящих путей. Вы можете избежать этого, если будите пить больше воды, даже если вы не чувствуете жажду.

Уменьшение костной массы

Эстроген также считается защитником костей. Во время климакса, когда уровень эстрогена снижается, эта защита теряется. С медицинской точки зрения, это называется остеопорозом. Кости становятся слабее, когда они не такие плотные, поэтому многие женщины во время климакса более подвержены переломам.

Уменьшение костной массы можно предотвратить употребляя больше кальция. Рекомендуется женщинам потреблять около 1 грамма кальция в день. Помимо повышенного потребления кальция, важно также получать витамин D. Упражнение также способствует формированию костной массы. Как и мышцы, кости становятся сильнее с помощью упражнений.

Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний

Много людей среднего возраста подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. Факторы риска развития сердечных заболеваний включают высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, избыточный вес, малоподвижный образ жизни. Кроме того, при менопаузе женщины теряют защиту, которую эстроген дает сердцу и кровеносным сосудам.

Сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт и инсульт, могут быть предотвращены путем регулярных занятий спортом. Аэробные упражнения укрепляют сердце и легкие, и снижают риск приобретения сердечных заболеваний. Есть широкий спектр деятельности, которая может быть полезна в этот период, например, быстрая ходьба, плавание.

Лечение народными средствами климакса в домашних условиях

  1. Цветки ноготков в количестве двух чайных ложек нужно залить кипятком (два стакана) и настоять около пятнадцати минут, процедить и пить по половине стакана 4 раза в день.
  2. Берем 2 чайные ложки коры молодых побегов дуба и заливаем 2 стаканами воды, настаивать нужно 7-8 часов, после чего процедить и принимать по половине стакана 3 раза в день, как средство улучшающее защитные силы организма.
  3. Измельченные шишки хмеля настаиваются на водке в соотношении 1:4 на продолжении 7 дней. Принимают утром и вечером до еды по 5 капель на стакан воды.
  4. Сделать сбор трав: шишки хмеля – 30 грамм, листья мяты – 15 грамм, корень валерианы – 40 грамм. Залить 0,5 литра кипятка 2 столовые ложки сбора и настаивать в термосе 5–7 часов. Пить при нервном напряжении (для снижения последнего) по трети стакана 3-4 раза в день.
  5. Измельчить 20 грамм плодов шиповника и залить их стаканом кипятка и затем настоять полдня, затем процедить и пить три раза в день по полстакана.

При климаксе рекомендуются следующие травы:

  • Ягоды и листья ежевики
  • Кора дуба
  • Пастушья сумка
  • Тысячелистник
  • Чистотел
  • Лапчатка гусиная
  • Ромашка аптечная
  • Календула
  • Фиалка трехцветная
  • Мята перечная
  • Полынь
  • Фенхель, плоды
  • Боярышник
  • Шиповник плоды
  • Пустырник
  • Хмель
  • Пустырник

Забудьте про Климакс. Что поможет женщинам после 45 лет.

Признаки климакса у женщин в 50 лет

Важно! Перед применением средства не забудьте проконсультироваться с врачом.

Уже, наверное, никто не приравнивает слова климакс и старость. Биологический и хронологический возраст женщин не совпадает. Возраст женщины определяется присутствием функций яичников. Это влияет и на качество жизни, и на потенциальную возможность болезней, связанных со старением. Пока яичники активно функционируют, женщина может смело считать себя молодой.

Климаксы у женщин: симптомы, возраст, лечение народными средствами

Возраст климакса

Из исторических фактов можно отследить возраст климакса у женщин. Аристотель описал этот возраст в сорок лет, на Тибете – восемьдесят лет, В Библии упоминалось, что Сара родила в девяносто лет, а в некоторых племенах Арабской республики климакс наступает в тридцать лет. Многих женщин интересует, в каком возрасте начинается менопауза? Начинается она, чаще всего, с тридцати пяти лет и продолжительность составляет около пятнадцати лет. Среди нашего женского населения оптимальным возрастом наступления менопаузы принято считать пятьдесят лет. Если яичники выключаются в возрасте от сорока лет, то это ранний климакс. К сожалению, примерно у одного процента женщин эта функция может выключиться в возрасте до сорока лет. Такая менопауза вызывается преждевременной недостаточностью яичников.

Что такое климакс?

Для того чтобы выяснить, что такое климакс, нужно знать, что такое месячные. В мозге женщины выбрасывается фолликулостимулирующий гормон, который действует на яичники. В свою очередь, яичники вырабатывают яйцеклетку, которая, выходя из яичника, передвигается в полость матки, и, не встретив сперматозоида, вместе со слизистой матки выходит из организма. Этот процесс называется менструацией. Количество менструальных циклов у женщины доктоминированно с рождения. Когда яйцеклетки заканчиваются, тогда и наступает менопауза.

Климаксы у женщин − это переход организма от одного этапа жизни к другому. Период, который предшествует климаксу, имеет определение менопаузальный переход. Он подразделяется на раннюю и позднюю стадии. Первым симптомом является укорачивание длительности менструального цикла. Позже колебания цикла возможны до недели, причем как в сторону укорачивания, так и удлинения. Поздняя стадия менопаузального периода наступает за три года до климакса. В этот период возникают задержки менструации от месяца, до полугода.

Симптомы менопаузы

Симптомы наступления менопаузы – повышение веса, причем, независимо от активности женщины и ее питания. Прибавка в весе и его перераспределение происходит за счет отсутствия прогестерона, который контролирует жировой обмен. Кроме этой функции, прогестерон выполняет в организме женщины успокоительные функции. С его сокращением у женщин и начинаются психологические проблемы. Появляются тревожные расстройства, беспокойный сон, женщины становятся эмоционально лабильными, изменяется либидо. Это все связано со снижением гормональной функции.

Симптомы климакса

Симптомы климакса еще обусловлены снижением концентрации эстрогенов (половые гормоны женщин). В этот период и начинаются, так называемые, приливы. Это периодическое незначительное повышение температуры, которое сопровождается расширением сосудов. При этом женщину бросает в жар, повышается потливость (чаще в ночное время) и все это продолжается несколько лет. Во время климакса резко уменьшается защитная функция эстрогенов, и атеросклероз начинает прогрессировать. Если в молодом возрасте женщины в несколько раз реже заболевают инфарктом и инсультом, то после наступления климакса они наравне с мужчинами подвержены этим заболеваниям, и не только этим.

Как преодолеть климакс?

Многие женщины заблуждаются, полагая, что с климаксом ничего невозможно сделать и смиряются с его наступлением. Они даже не задумываются над тем, как преодолеть климакс. А первое лекарство для лечения климакса было создано еще в 1943 году. Более шестидесяти лет назад женщины уже боролись с психологическими проблемами во время климакса, да и с самим климаксом.

И в то время, когда месячные у женщин становятся нерегулярными, следует обратиться к гинекологу. Он сможет назначить необходимое гормональное лечение, после которого женщины чувствуют себя намного лучше.

  • Увлажняющие крема и свечи

От сухости во влагалище, которая тоже появляется в период менопаузы, многие применяют увлажняющие кремы или свечи для интимных мест.

Сегодня терпеть приливы, стареть, поправляться, и становиться никому не нужной бабушкой, могут себе позволить только те женщины, которые не умеют читать или относятся к своему здоровью с пренебрежением. Существует альтернативное лечение народными средствами. Этот метод лечения использовался многими женщинами, пережившими период климакса задолго до появления нынешних претенденток на это заболевание.

10 рецептов народных средств против климакса

Известны, как минимум, десять рецептов народных средств лечения климакса, которые помогают безболезненно справиться с этим неизбежным заболеванием.

Контроль питания

Прежде всего, рекомендуется внимательно контролировать свое питание и питье. Избегать горячих напитков, острой и соленой пищи, так как это провоцирует приливы.

Одежда из натуральных тканей 

Желательно предпочитать одежду из натуральных тканей, особенно нижнее белье. Хлопок, лен, шерсть, шелк – это друзья женщин в климактерический период.

Подвижный образ жизни

Постараться вести энергичный образ жизни, заниматься спортом, или хотя бы ходьбой. Замечено, что у энергичных женщин приливы наступают значительно реже. Самым оптимальным занятием в этот период считаются занятия йогой и медитацией.

Настойка рябины

Стакан передавленных ягод рябины, смешанный с коньяком (1литр) настаивается в прохладном месте в течение полумесяца. Рекомендуется употреблять по чайной ложке три раза в сутки

Морковный сок и сливки

Свежий морковный сок и сливки (3:1) пьется сразу после пробуждения.

Настой ягод боярышника

Ягоды боярышника (1 чайная ложка) заливаются стаканом горячей кипяченой воды. Через полчаса процедить и отжать. Употребляется во время приливов до еды.

Настой корня валерианы

Измельченный валериановый корень залить кипятком, дать остыть, отцедить, и добавить лимонного сока (2 столовые ложки). Выпивать утром и перед сном.

Настой из шалфея, корня валерианы и хвоща

При потливости хорошо помогает настой из трав шалфея, корня валерианы и хвоща (3:1: 1) на стакане кипятка. Употребляется после еды ежедневно.

Морковный сок и мед

Столовая ложка меда и столько же сока моркови перемешивается и употребляется по утрам.

Полностью заместить утраченную функцию яичников, конечно же, никто и ничто не сможет, но облегчить состояние женщины в этот сложный и проблемный период жизни возможно. В наше время уже достаточно методов лечения менопаузы.

Читайте также:

Менопаузальный синдром: лечение народными средствами

kcson-sp.ru

Народные средства при климаксе: как облегчить состояние

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Кажется, что наши бабушки не страдали от климакса. Скорее всего, они знали волшебные средства, которыми спасались от неприятных явлений угасания женского организма. Они оставили в наследство лучшие народные средства при климаксе, которые помогут и нашим современницам.

Перемены в организме после 45 лет

Примерно в 40-45 лет у женщин начинается перестройка в организме, которая называется климаксом.

Перестройка сопровождается приливами, перепадами настроения, жаром и другими неприятными явлениями.

Но природа не оставила прекрасную половину один на один с этим процессом. От приливов, общего ухудшения самочувствия есть много народных средств, которые помогают женщинам не одну сотню лет.

Лечебные травяные средства

Сегодня есть много лекарственных препаратов от гормональной перестройки. Но не всем женщинам они подходят. Альтернативой таблеткам и химическим препаратам являются лечебные травы.

От приливов помогает:

  • тысячелистник;
  • клевер;
  • шалфей.

От бессонницы спасают:

  • мята;
  • валериана;
  • сушеница болотная;
  • пустырник.

От давления, частого сокращения сердечной мышцы избавляют:

  • пион;
  • душица;
  • листья рябины.

Для улучшения гормонального фона, нормализации уровня эстрогенов помогают:

  • боровая матка;
  • ромашка;
  • красная щетка;
  • хмель;
  • шалфей;
  • арника;
  • красный клевер.

При лечении проявлений менопаузы надо правильно составить сбор трав, тогда можно ожидать исчезновение жара, нервозности, повышенного потоотделения, неуверенности в себе. Курс лечения — от 2 до 3 недель. Если симптомы не исчезли, лечение можно повторить.

Эффективные травяные сборы для урегулирования показателя эстрогенов в крови

  1. В емкость положить 2 ст. л. клевера, залить 1 ст. воды, подержать на водяной бане 15 минут. Затем накрыть одеялом на пару часов. Полученный настой выпить в течение суток.
  2. Запарить 1 ст. л. травы пастушьей сумки в 1 чашке кипятка. Настоять, потом разделить на 4 порции, принимать после еды.
  3. Взять по 1 ч.л. мелиссы, манжетки, шишек хмеля, плодов шиповника залить 2-мя чашками кипятка, оставить на ночь. Утром процеженный отвар разделить на 3 части, выпивать по 1 части отвара после еды.

Волшебный шалфей

Многогранным действием наделен шалфей, который поможет уменьшить потоотделение, наладить сон, убрать нервозность. Чай с этой травой можно принимать до 3-х месяцев.

Избавиться от приливов помогут следующие отвары:

  1. Взять1 ст. л. высушенного шалфея, заварить 200 мл. кипятка, дать настояться, пить вместо чая 4-5 раз за сутки.
  2. Соединить 3 ст. л. шалфея, по 1 ст. л. полевого хвоща и валерианы. Взять 1 ст. л. сбора запарить 100 мл кипятка, дать настояться. Принимать 3 порции за день.
  3. Взять 1 ст.л. шалфея и 1 ч.л. мелиссы, залить стаканом кипятка. К напитку добавить мед, пить, как чай.

Женские травы — красная щетка и боровая матка

От потливости, приливов, плохого самочувствия помогут народные рецепты.

  1. Заварить чашкой кипятка 1 ч. л. щетки, настоять, принимать утром и вечером в течение 1-3 месяцев.
  2. Спиртовую настойку родиолы розовой пить по 30 капель перед едой. Курс – 1-3 месяца.

Уберет жар, потливость и раздражительность знаменитая трава — боровая матка.

Приготовьте настойку:

  • 300 г матки боровой;
  • залейте 500 мл водки;
  • настаивайте 3 недели;
  • принимайте после еды по 30 капель в течение 14 дней. Можно купить готовую настойку, принимать так же.

От пота, жара, нервозности, плохого настроения поможет народное средство:

Соедините в темной склянке настойку боярышника, валерианы, пустырника и мяты, хорошо взболтайте.

Пейте перед едой по 25-30 капель три раза в день.

Облегчить состояние во время приливов, уменьшить их количество поможет отвар валерианы. Его надо пить теплым.

Настойка пиона содержит натуральные эстрогены. Накапайте 25-30 капель средства в треть стакана воды, пейте после каждой трапезы. Скоро вы почувствуете уменьшение потливости, избавитесь от слабости.

От головокружения, частой смены настроения также избавит настойка пиона. Пить надо по 15-20 капель перед каждой едой. Пейте отвар клевера, как чай, также избавитесь от головокружения.

Как победить сухость

Менопауза еще не наступила, а женщина уже чувствует сухость влагалища, особенно при интимной близости. Подобный симптом доставляет много неудобств, обедняя сексуальную жизнь женщины, вызывая непонимание партнера.

Что принимать, чтобы уменьшить сухость влагалища? Помогут народные рецепты:

  • К 400 мл воды присоедините по 50 г красной щетки и боровой матки.
  • Проварите 4- 5 минут, дайте настояться 3 часа.
  • Выпейте за сутки, длительность лечения – 2 недели.

От сухости поможет спринцевание отваром календулы в течение 2-х недель (2 ст. л. календулы на 400 мл воды).

От сухости и зуда избавят ванночки:

  • запарить 60 г травы пустырника в 500 мл кипятка.
  • потомить на водяной бане 6-7 минут.
  • использовать 1 раз в неделю. Курс — 7 процедур.

Как устранить маточное кровотечение

Кровотечение маточное во время менопаузы, тоже не редкость. С ним шутить нельзя, стоит сразу обратиться к врачу.

В комплексное лечение можно включить такой отвар:

  • кора дуба — 1 ст. л.
  • ромашка — 1 ст. л.
  • трава горца птичьего — 5 ст. л.
  • крапива — 3 ст. л.

Приготовление:

  • все смешать;
  • взять 2 ст. л. смеси заварить 1 л горячей воды;
  • поставить кипятить на 10 минут, дать настояться 1 час. Принимать по 2 ст. л. за полчаса до трапезы 3 или 4 раза в день.

Чтобы восстановить потерю калия при маточных кровотечениях, необходимо приготовить смесь из ингредиентов:

  • курага — 200 г;
  • изюм — 100 г;
  • лимон с кожурой — 2 штуки;
  • чернослив — 200 г;
  • мед — 200 г.

Перемолотые ингредиенты, с добавлением меда, принимать утром и перед сном по 1 ст. ложке.

Если замучила депрессия

От депрессии приготовьте такой состав:

  • мелисса — 3 части;
  • цикорий (корень) — 2,5 части;
  • трава иван-чая — 2,5 части;
  • плоды боярышника — 2 части;
  • мята — 2 части.

Смесь поможет также унять головную боль, избавить от неврастении.

Приготовление:1 ст. л. смеси заварите 1 чашкой кипятка, настаивайте полчаса. Принимайте по 1/3 чашки перед каждой едой.

Похудеть, избавиться от депрессии, наладить сон, нормализовать давление поможет липовый цвет.

Приготовление:

  • 1 ч. л. цвета липы, залить 200 мл. кипятка,
  • настоять 5-6 мин.,
  • пить 1-1.5 месяца, затем сделать перерыв 2 месяца. Курс снова повторить.
  • съеденная утром натощак 1 ч. л. укропа, которую надо запить водой, избавит от состояния беспокойства, улучшит работу кишечника.

Как не «потерять» шевелюру

Менопауза дарит женщинам еще один неприятный процесс – усиленную потерю волос.

От выпадения волос помогут:

  • витамины группы В;
  • рыба;
  • орехи;
  • семечки;
  • бобовые.

Помощь окажут эфирные масла. Необходимо втирать в корни волос:

  • репейное масло;
  • розмарина;
  • кедра;
  • тимьяна;
  • базилика;
  • жожоба.

Полезно делать массаж головы и маски от выпадения волос.

Чтобы никогда не стареть!

Женщине не хочется стареть никогда! Но с наступлением менопаузы, она начинает замечать старение организма и кожи на лице. Сразу появляется депрессия, накладывается уныние, пропадает настроение.

Поэтому вопрос: как не стареть при климаксе, волнует каждую представительницу прекрасной половины.

Из личного опыта. Старение начинается не от возраста, а от внутреннего состояния человека. Если вам 50 лет, то назначьте себе возраст — 40 лет. Найдите фотографию себя в 40 лет. Запомните это состояние и не выходите из него.

Это работает!

А еще понадобятся витамины:

  • А;
  • С;
  • обязательно Е;
  • витамины группы В;
  •  также все микроэлементы.

Витамин А вообще называют витамином молодости, так как он замедляет старение кожного покрова, мешает образованию морщин.

В6 — повышает тонус организма, нормализует работоспособность мозга, становится естественной преградой раннего появления морщин.

Е – влияет на функции половых желез и состояние кожи, волос.

D — выравнивает усвоение кальция. Кальций и бор защищают от остеопороза.

Чтобы обеспечить женский организм необходимыми веществами, разработаны специальные комплексы. Многие женщины отдают предпочтение препарату «Гипотрилон».

Еще одно эффективное средство против старения — «Женщина 40 плюс», а также Ци-Клим, Фемикапс., комплекс «Доппельгерц актив Менопауза».

Держит вес тела под контролем, не дает стареть препарат «Ортомол Фемин». Из трав, самым лучшим борцом со старением признан красный клевер.

Ранее угасание женских функций

Менопауза может наступить слишком рано, когда женщина еще желает родить малыша, хочет быть молодой и здоровой. При раннем климаксе надо обратиться к гинекологу, чтобы он назначил лечение.

Ранним климаксом считается, когда в 30-40 лет месячные совсем прекращаются.

Причин может быть много. Но важнее всего знать, как восстановить месячные, чтобы отсрочить нежелательные изменения?

Врач может назначить гормональные препараты:

  • Цикло-прогинова — восполняет нехватку эстрогена.
  • Клиогест — нормализует менструальный цикл.
  • Дивитрен — восстанавливает активность женской половой системы.

Вернуть менструацию помогут растительные препараты: Бессер Альтер, Феминал, Эстровел. из тра- липовый цвет, душица, мелисса, красная щетка.

Многих женщин интересует вопрос: как забеременеть при климаксе? Если нет месячных, то это не дает гарантию того, что вы не забеременеете. Женщины «попадались» даже в 60 лет. Медики не советуют стараться забеременеть после 50, чтобы не подорвать здоровье женщины.

Уважаемые женщины, вы узнали советы врачей, народных целителей, как избежать неприятных процессов при угасании функций. Я уверена, что они помогут каждой женщине не бояться этого естественного явления.

anisima.ru

Народные средства от приливов при климаксе у женщин

Климакс – это естественное явление, которое происходит в организме женщины. Менопаузальный период характеризуется обратным развитием половых органов и так называемыми приливами – приступами потливости, а также общими возрастными изменениями организма. Возраст климакса наступает примерно в 45-47 лет. В этот период женщины становятся очень ранимыми – у них чаще наблюдаются неврозы, они боятся стареть. Однако, лечение климакса народными средствами позволит уменьшить симптомы этого явления.

Фазы менопаузального периода

  1. Пременопауза. В это время женщины отмечают нарушения ритма, регулярности и даже интенсивности менструаций. Могут увеличиваться интервалы, уменьшаться интенсивность выделений. Однако, может быть и наоборот.
  2. Вторая фаза длится год после последней менструации. Только после этого считается, что наступила менопауза.

Климакс – это запрограммированная перестройка организма, которая охватывает гормональную систему, нервную, сердечно-сосудистую, а также скелетную ткань. В это время организм женщины утрачивает свою репродуктивную функцию.

Причины и симптомы климакса

Некоторых женщин не беспокоят никакие особо неприятные симптомы во время климакса. Общее состояние женщины в менопаузальный период обусловливает возраст, а также работа центральной нервной системы и эндокринных желез. У женщин во время приливов отмечается не только усиленная потливость, но и учащение сердцебиения, озноб, повышенная возбудимость, чувство тревоги.

Лечение лекарственными препаратами

Во время приливов рекомендуют принимать седативные препараты, чтобы уменьшить нервозность, чувство тревоги. Например, новопассит, диазепам, феназепам.

В особо тяжелых случаях, учитывая возраст женщины, назначают антидепрессанты, чтобы предотвратить психические расстройства.

При повышенном артериальном давлении, учитывая остальные симптомы, возраст, специалист назначает различные группы препаратов: сосудорасширяющие, бета-адреноблокаторы и т.д. Некоторые примеры препаратов: верапамил, каптопрес, резерпин, папаверин, метапролол.

Если же состояние женщины слишком нестабильное, что обусловливает частые приливы и прочие сопутствующие симптомы, рекомендуют принимать гормональные препараты, чтобы эффективнее бороться с проявлениями климакса. Это могут быть прогестероны или эстрогены. Например, дигидрогестрон, утрожестан, эстрадиол, этинилэстрадиол и т.д.

Лечение народными средствами

Немаловажную роль в организме женщины играет витамин Е. Это жирорастворимый витамин, который способен накапливаться в подкожно-жировой клетчатке, поэтому принимать его нужно курсами. Витамин Е – это очень мощный антиоксидант – он защищает клетки от свободных радикалов, различных токсических веществ. Этот витамин помогает бороться с приливами, устранять симптомы климакса, улучшает общее состояние женщины. Возраст 40-45 лет – наиболее подходящее время, чтобы начать принимать витамин Е, дабы как можно дольше не стареть.

Чтобы уменьшить приливы и улучшить общее состояние в домашних условиях, женщинам рекомендуют принимать продукты, богатые фитоэстрогенами

Фитоэстрогены – это вещества, которые не будучи гормонами, но могут связываться с рецепторами эстрогенов. Однако, действие этих гормоноподобных веществ в сотни раз слабее естественных гормонов, поэтому их можно принимать, не боясь спровоцировать гормональный дисбаланс в организме.  Фитоэстрогены содержат такие продукты:

  • семена льна;
  • красный виноград;
  • люцерна;
  • соя;
  • солодка;
  • хмель;
  • красное вино.

Климактерический возраст мотивирует многих женщин внимательнее относиться к своему здоровью и внешнему виду. Как кожа женщины также меняется: она становится более сухой и тонкой. Но не стоит бояться стареть, ведь существуют рецепты масок, которые очень просто приготовить в домашних условиях.

Во время климакса угасает функция яичников – уменьшается выработка эстрогенов, что обуславливает сопутствующие симптомы.  Эстрогены оказывают значительное влияние на сердечно-сосудистую систему, отсюда и появление приливов. Также эстрогены способны связывать кальций, который так необходим костям. У женщин в менопаузальный период резко падает уровень кальция, что влечет за собой истончение костной ткани. Чтобы уменьшить риск переломов, нужно проводить профилактику остеопороза: принимать побольше продуктов, богатых этим микроэлементом, а также использовать народные рецепты. Например:

-измельчить 8 лимонов с кожурой и скорлупу 4 вареных яиц до порошка. Лимонную кашицу смешать с порошком и оставить на неделю. Принимать нужно после начала климакса по 2 ст.л. 3 раза в день в течение месяца. Однако, такие рецепты следует делать с осторожностью, потому что оба ингридиента – очень сильные аллергены.

Успокаивающая ванна

Ванна с любым настоем лечебной травы способна снимать напряжение не хуже седативных препаратов. Нужно измельчить корень полыни, залить кипятком и настаивать 2 часа, процедить и налить в воду. Температура воды должна быть 36-37°С. Ванна, травы очень помогают женщинам при неврозах, приливах в менопаузальный период.

Травы – очень действенное средство при климаксе для лечения приливов. Помимо этого, травы нормализуют гормональный фон, омолаживают кожу, а также укрепляют организм в целом. Травы и травяные сборы – отличное средство, чтобы лечить приливы и прочие симптомы климакса. Рецепты на основе трав также помогают при повышенной потливости.

Боярышник

Взять свежие цветки боярышника, выжать сок (1 часть) и добавить 96 % этиловый спирт (2 части). Настаивать 2 недели в темном месте. Принимать женщинам при климаксе нужно по 30 капель по 3 раза в день.

Шалфей

Рецепты с шалфеем разнообразны, но вот основной из них: нужно взять свежие листья и выжать сок, который принимают по столовой ложке 3 раза на день независимо от еды.

Розмарин

  • Сухие листья розмарина лекарственного (20 г) залить 200 мл кипятка, настаивать полчаса. Принимать нужно при климаксе по чайной ложке за полчаса до еды.
  • 50 г листьев розмарина нужно смешать со 100 мл этила. Настаивать 3 суток, принимать по 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Этот рецепт оказывает общее тонизирующее действие на организм женщины, укрепляет гормональную систему в период климакса.

Женщинам в период климакса следует уделять особое внимание своему физическому и психическому здоровью. Стоит полностью отказаться от курения, хотя это актуально для любого возраста. Также не следует злоупотреблять алкоголем, жирной пищей, фастфудом. Вместо этого в рацион нужно добавить побольше фруктов, овощей, свежих соков, кисломолочных продуктов. Больше времени проводите на свежем воздухе, гуляйте, занимайтесь спортом или хотя бы делайте зарядку по утрам.

Возраст и симптомы климакса нередко пугает слабый пол, однако следуя вышеперечисленным советам можно легко и незаметно пережить климакс. Многие женщины и после этого рубежа прекрасно выглядят, добиваются профессиональных успехов и живут насыщенной жизнью — все зависит от правильного настроя и, как говорится, медицина здесь бессильна. Распоряжайтесь правильно своим возрастом и будьте здоровы.

Видео о климаксе

Хорошая реклама:

domlecheniye.ru

Возраст наступления, симптомы, современные методы лечения климакса у женщин

Климакс — это естественное физиологическое состояние, приводящее к утрате женщиной репродуктивной функции. Этот сложный и ответственный период протекает у представительниц прекрасного пола по-разному. Одни во время менопаузы испытывают легкое недомогание, у других обостряются хронические болезни и наблюдаются признаки новых. Рассмотрим подробнее, в каком возрасте появляются симптомы климакса у женщин и какое лечение требуется.

Как проходят изменения в женском организме

Климактерический период делят на 3 стадии: пременопауза, менопауза и постменопауза.

Пременопауза. Возраст наступления климакса начинается в 45 лет и длится 6—7 лет. Идет постепенное снижение выработки гормонов. Фолликулы в яичниках становятся инертными к действию гормонов, часто отсутствует овуляция. Нарушается периодичность менструаций, изменяется и характер выделений — от скудных до обильных. Период отличается повышенной выработкой эстрогенов — гиперэстрогения.

В это время происходит:

  • Изменение ткани молочных желез (железистая заменяется на соединительную и жировую), появление уплотнений, часто болезненных перед менструацией.
  • Утолщение стенки матки, возникновение миом.
  • Увеличивается количество шеечной слизи.
  • Появление межменструальных дисгормональных кровотечений.

Стадия менопаузы определяется годом со дня последней менструации. В период постменопаузы яичники перестают продуцировать гормоны, постепенно атрофируются. При отсутствии эстрогенов увеличивается опасность образования на слизистой матки полипов, разрастания эндометрия (эндометриоз), кисты яичников.

Признаки

Симптомокомплекс, который включает в себя нарушения терморегуляции и потоотделения (приливы), головные боли, головокружения носит название предклимактерического синдрома.

Признаки и симптомы появляются постепенно: сначала в психоэмоциональной сфере, затем, по мере усиливающегося дефицита эстрогенов, происходят и анатомо-физиологические изменения во многих органах и системах.

  • Нерегулярные месячные.
  • Приливы. Внезапно возникает ощущение жара, легкое головокружение, кожные покровы краснеют, затем появляется холодный пот, озноб.
  • Эмоциональная лабильность. Низкое содержание половых гормонов нарушает синтез серотонина, отвечающего за хорошее настроение. Появляются плаксивость, раздражительность, эпизоды агрессии. Психоэмоциональная неустойчивость приводит к депрессиям, возникает чувство тревоги и страха перед будущим.
  • Склонность к набору веса. Дефицит эстрогенов замедляет процессы метаболизма, провоцирует организм накапливать жировую ткань на животе, бедрах, талии.
  • Головные боли.
  • Бессонница. Нарушаются фазы сна, засыпание, ухудшается качество сна. Характерна его прерывистость из-за нехватки мелатонина, частых позывов в туалет. Присоединяются дыхательные нарушения в виде храпа, апноэ (кратковременной остановки дыхания).

Реакция вегетативной нервной системы:

  • чувство нехватки воздуха;
  • гипергидроз (повышенная потливость);
  • гиперемия кожи;
  • чувство страха, надвигающейся беды;
  • учащенное сердцебиение и замирание сердца;
  • немотивированная слабость, головокружения.

Симптомы со стороны других органов и систем:

  • Остеопороз на фоне нехватки эстрадиола. Уменьшение роста, частые переломы, скованность при движениях, боли в суставах.
  • Со стороны сердечно-сосудистой системы. Боли в области сердца, тахикардия, аритмия, артериальная гипертония.
  • Изменения кожи. Снижается эластичность, появляются дряблость, пигментные пятна, гиперсутизм (рост волос на лице), ухудшение структуры волос и ногтей.
  • Со стороны мочеполовой системы. Учащенное мочеиспускание, недержание мочи.
  • Атрофия связок малого таза приводит к опущению матки и влагалища.
  • Вагинит и цистоуретрит — жжение, сухость во влагалище, уменьшение естественной защитной смазки, меняются показатели кислотности во влагалище. Легко возникают грибковые и инфекционные заболевания половых органов.
  • Сексуальные нарушения. У женщин снижается интерес к сексуальным контактам из-за низкого уровня половых гормонов. Возникает дискомфорт при половом акте в результате снижения выработки смазки, истончения влагалищной стенки. Возможны также микротравмы влагалища и кровотечения.

Климакс — естественный возрастной период затихания репродуктивной деятельности женщины.

Происходит регресс органов женской половой сферы: матки, яичников, молочных желез. По времени наступления различают климакс:

  • физиологический — 47—52 года;
  • ранний — до 40 лет.

По данным ВОЗ, ранний климакс (ранее 40 лет) может быть спровоцирован следующими факторами:

  • наследственность;
  • многочисленные аборты;
  • вредные привычки — курение, спиртные напитки, наркомания;
  • излишний вес;
  • метаболический синдром;
  • заболевание эндокринных органов, аутоиммунные патологии;
  • отсутствие регулярной половой жизни;
  • анорексия (истощение);
  • болезни женских репродуктивных органов, перенесенные операции;
  • онкология, химиотерапия, лучевая терапия;
  • неадекватная оральная контрацепция.

Лечение

Лечить климакс, несмотря на то, что это нормальное биологическое явление, обусловленное законами природы, иногда все-таки приходится.

Показания:

  • ранний климакс до 40 лет;
  • искусственный климакс — удаление матки, яичников, химиотерапия;
  • обострение болезней, обусловленных гормональной перестройкой (гипертония, остеопороз, поликистоз яичников).

Один из современных методов лечения климактерического синдрома — заместительная гормональная терапия. Подбором и назначением средств занимается врач.

Кроме того, применяется симптоматическое лечение, то есть прием медикаментов для устранения определенных симптомов.

  • При бессоннице — снотворные и успокаивающие средства: Донормил, Корвалол, Глицин.
  • При нервно-психических явлениях — седативные: настойки пустырника, валерианы, боярышника, Новопассит.
  • При остеопорозе — Витрум-кальций, Кальций Д3 никомед.
  • При повышенном давлении — Эланаприл, Индапамид, Верапамил, Каптоприл.
  • При сахарном диабете — сахароснижающие лекарства: Глюкофаж, Метформин, Галвус.
  • Для предотвращения развития атеросклероза — контроль за уровнем холестерина в крови. При повышенных цифрах — прием статинов: Липостат, Тевасрол.
  • Витаминно-минеральные комплексы: Ци-клим, Эстровэл, Феминал.

Для улучшения общего состояния организма рекомендованы занятия лечебной физкультурой, массаж, плавание, пребывание на климатических курортах.

Избавиться от продолжительных и мучительных приливов в домашних условиях помогает здоровый образ жизни, рациональное питание, умеренная физическая активность, избегание нервных перегрузок.

Народные методы лечения

Народная медицина предлагает большой выбор средств помощи женщине при климаксе.

Растения (красный клевер, цимицифуга, зверобой, ромашка, липа, корень солодки) имеют в своем составе натуральные фитогормоны.

Действие их, конечно, гораздо слабее гормонов, синтезирующихся в организме человека. В список полезных продуктов входят орехи и масличные культуры (семена льна), цитрусовые, вишня, яблоки, брокколи, шпинат, зелень петрушки, чеснок.

Фитогормоны выполняют роль легкой заместительной гормональной терапии при климактерическом синдроме:

  • снижают холестерин и давление;
  • блокируют активность потовых желез;
  • уменьшают симптомы остеопороза;
  • восстанавливают сон;
  • сокращают риск появления рака груди.

Полезные рецепты

  1. Отвар из корней цимицифуги. Чайную ложку порошка из корней засыпать в эмалированную кастрюлю, залить стаканом кипятка. Держать на медленном огне 8 минут. Через 2 часа настой готов. Пить по 2 столовых ложки 3—4 раза в день.
  2. Настой семян укропа. Помогает при приливах и бессоннице. В термос поместить 3 столовые ложки семян укропа, 500 мл кипящей воды. Через час профильтровать, добавить кипяченую воду 1:1. Пить по полстакана 3 раза в день после еды. Курс — 1 месяц.
  3. Настой красного клевера. Залить 40 г сырья 0,5 л кипятка, оставить в термосе на 8 часов. Прием по четверти стакана после еды.
  4. Из шалфея готовят настои, отвары, чай. Две столовые ложки сырья добавить к 700 мл воды, варить 10 минут. Через 30 минут процедить и принимать по 50 мл через полчаса после еды 4 раза в день.
  5. Для приготовления чая использовать 1 чайную ложку шалфея на стакан кипятка. Для вкуса добавляют мед, лимон.
  6. Настойка из листьев розмарина. В 100 мл спирта помещают 30 г сырья. Через 3 дня, после фильтрования пить по 25 капель на прием трижды в день после еды. Помогает бороться с приливами и восстанавливает нервную систему.
  7. Настойка календулы. Столовую ложку высушенных цветков календулы залить стаканом водки. Настаивать 7 дней в холодном месте. Пить по 25 капель, предварительно растворив в столовой ложке воды, дважды в день после еды.
  8. Льняное масло. Курс лечения трехнедельный. Принимать по чайной ложке 4 раза в день между приемами пищи.

Продукты пчеловодства

  1. Маточное молочко помогает снимать приливы и неврологическую симптоматику. Лечение продолжают два месяца, принимая по 2 капсулы утром и вечером.
  2. Перга и пыльца повышают иммунитет, поднимают устойчивость к стрессам, нормализуют обмен веществ. Каждый день употребляют по 20 г перги или пыльцы, смешанных с медом.
  3. Аптечную настойку прополиса принимают по 20 капель, растворив в столовой ложке воды, дважды в день. Курс лечения — месяц с 14-дневным перерывом.

Эфирные масла при климаксе

Зона обоняния связана с системами, контролирующими эмоции, сердечный ритм, выброс гормонов. Эфирные масла, действуя на них, успокаивают нервную систему, способствуют расслаблению мышц, снимают головные боли.

Рецепты настоев:

  1. При гипергидрозе (сильная потливость) помогает масло мускатного ореха. Каплю масла добавить в стакан настоя из листьев малины.
  2. Чайную ложку сухих листьев шалфея залить стаканом кипятком. Настоять 15 минут, добавить 3 капли кипарисового масла. Принимать утром и вечером по половине стакана.
  3. Лечебные ванны делают 1—2 раза в неделю с помощью добавления в воду 8 капель масла лаванды, предварительно растворив его в стакане молока.

Климакс предстоит пережить любой женщине, и чтобы гормональная перестройка и переход в другую возрастную категорию не воспринимались трагически, необходимо подготовиться к этому периоду. Рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, найди увлечения, побольше уделять времени себе, сохранять оптимистический взгляд на события.

Похожие статьи

fitootvet.com

Народные средства при климаксе, лечение климакса народными средствами у женщин

Достигая определенного возраста, каждая женщина сталкивается с характерными признаками климакса, которые могут доставлять ей массу неудобств, снижать качество ее жизни. Сегодня можно найти множество рекомендаций и рецептов, как облегчить такое состояние народными средствами. Но насколько они эффективны, и стоит ли обращать на них внимание?

Содержание:

Климакс: симптомы состояния, причины появления

В жизни каждой женщины наступает период, который носит название «климакс». Многие имеют недостаточное количество информации об этом специфическом состоянии, поэтому считают его болезнью, стараясь лечить всеми доступными средствами, в том числе пользуются народными советами. Фактически, это характерное состояние – затухание функций яичников. В результате вырабатывается все меньше женского гормона эстрогена, пока не произойдет полная остановка этого процесса.

Именно гормональный дисбаланс запускает все изменения и отклонения в организме женщины:

  • Созревание яйцеклеток происходит под действием определенного уровня эстрогена. Уменьшение необходимого количества приводит к изменению продолжительности цикла, интенсивности выделений. Наблюдаются редкие, но скудные или, наоборот, чересчур обильные кровотечения. Но следует помнить, что овуляции продолжаются, вероятность забеременеть остается.
  • Этот гормон отвечает за усвоение из пищи кальция. Его нехватка приводит к появлению ломкости костей, развитию остеопороза. Отмечено, что женщины старше 45-50 лет в несколько раз чаще страдают от появления переломов. Попутно появляется ломкость волос, зубов, ногтей.
  • Гормональный сбой влияет на гипоталамус – отдел головного мозга, который отвечает за многие функции, в том числе терморегуляцию. Ученые до конца не изучили протекающие при этом процессы, но именно в результате неправильного распознавания сигналов появляются так называемые приливы. Это состояние резкого ощущения жара, при котором происходит покраснение лица, шеи, рук. Длится оно от нескольких секунд до 3-4 минут, после чего сменяется ознобом, обильным потоотделением.
  • Нарушения функций женской половой системы. Отсутствие менструации, например, может способствовать появлению эндометриоза матки – разрастание клеток эпителия. Именно после 45 увеличивается число новообразований в молочных железах и прочее. Дополнительно появляется сухость слизистых оболочек, снижающих качество половой жизни, вызывающих зуд и жжение во время секса. Вполне логично, что происходит снижение либидо.
  • Низкое усвоение калия и магния из пищи. Именно эти микроэлементы отвечают за нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Их недостаток чреват появлением инфарктов, инсультов, а вместе с неправильным питанием – холестериновых бляшек.
  • Повышение массы тела. Эстрогенсодержащие вещества также могут вырабатываться жировой тканью. При снижении естественного продуцирования гормонов организм начинает компенсировать их наращиванием жировых клеток, в результате утрачивается былая стройность фигуры.

Прочие проявления климактерического синдрома являются следствием перечисленных или результатом недостаточного количества эстрогена, переизбытка тестостерона.

Только врач может назначить лечение при климаксе. Для этого он проведет полное обследование организма, оценит степень тяжести климактерического состояния.

Как видим, причиной отклонений является гормональный дисбаланс, поэтому под лечением понимают восстановление естественного баланса мужских и женских гормонов, а прием народных средств, в лучшем случае, – это эффект плацебо. Следует отметить, что существует 3 этапа климакса, для каждого из которых характерны свои симптомы и особенности.

Пременопауза: первый этап изменений

Начало этого этапа происходит в возрасте около 45 лет. Наиболее длительный и неоднозначный период жизни, продолжительность которого индивидуальна, может длиться 2-10 лет. Женщина сталкивается с большим количеством изменений: увеличение цикла, ухудшение физического состояния.

Отдельной темой является психическая нестабильность. Для нее существует ряд причин, среди которых:

  • непринятие собственного состояния, сопротивление происходящим изменениям;
  • нарушение сна, бессонница, вызванные появлением приливов;
  • раздражительность, провоцируемая недосыпанием.

Менопауза – особый год

Этот этап наступает в день окончания последней менструации. Если выделения отсутствуют более 4 месяцев, врач рекомендует сдать тест на ФСГ – гормон, высокий уровень которого подтвердит соответствующее состояние.

В этот период полностью подавляется выработка эстрогена, поэтому могут остро выражаться проблемы с половой, костной, сердечно-сосудистой системами. Период длится 12 месяцев, в это время забеременеть невозможно.

Постменопауза: начало старости

Это время характерно окончательным прекращением самостоятельной выработки эстрогена в женском организме. Приливы еще могут наблюдаться, но больше страдают кожные покровы, волосы, фигура. Особенно эти изменения заметны, если до этого женщина не вела здоровый образ жизни, злоупотребляла неправильной пищей, курила.

За несколько предыдущих лет в организме успели произойти серьезные перестройки, поэтому в большей степени страдают внутренние системы, повышается риск развития различных злокачественных опухолей, под прицелом сердечно-сосудистая система – даже незначительный стресс приводит к инфаркту или инсульту, особенно на фоне гипертонии.

Народные средства при климаксе: как это работает?

Как мы уже выяснили, все проявления и осложнения климактерического синдрома можно разделить на 3 большие группы:

  • Гормональный дисбаланс. Для снижения симптоматики, ухудшающей качество жизни, требуется принимать гормональные препараты. Только они способны полноценно заменить природный эстроген.
  • Психические, соматические, психологические расстройства. Это достаточно большая группа отклонений, в зависимости от тяжести которых могут назначаться такие травы, как мята или мелисса, гомеопатические седативные средства, например, таблетки валерианы. В тяжелых случаях используют синтетические препараты, имеющие максимальную эффективность.
  • Витаминно-минеральные комплексы. Организм требует сбалансированного получения всех витаминов, минералов, которые вымываются или плохо усваиваются. Получить их можно двумя путями: из питания и принимать специально разработанные, точно дозированные таблетированные средства.

Прием гормональных препаратов можно начинать с 30-35-летнего возраста. В этом случае гинекологи назначают соответствующие оральные контрацептивы. Они значительно снижают проявления климакса.

Лучшей профилактикой является своевременный прием оральных гормональных контрацептивов. Дополнительно можно пить чай с мятой, мелиссой, ромашкой, успокаивающими нервную систему.

Среди народных средств и рецептов, которыми некоторые рекомендуют заменять лекарственные препараты, можно выделить чаи и настойки, овощные и фруктовые соки. Как они работают? Процесс заключается в следующем:

  • в процессе роста и развития растения в нем скапливаются различные вещества и компоненты;
  • при обработке под действием температуры или спиртосодержащих жидкостей происходит их извлечение;
  • прием приготовленной в домашних условиях формы внутрь.

Низкая эффективность лечения климактерического синдрома народными средствами

Употребление различных трав, настоев, соков имеет ряд особенностей, среди которых можно выделить:

  • Длительный прием. Чтобы получить хоть какой-то результат, пить настойки и чаи требуется регулярно, без пропусков в течение минимум 14 дней. Если женское состояние достаточно тяжелое, то ожидание облегчения и его отсутствие делает женщину еще более раздражительной. Необходимо регулярно, без пропусков пить приготовленное зелье. В противном случае вы точно не сможете обнаружить положительной динамики состояния.
  • Значительные временные затраты на приготовление нужного количества отвара или настойки. После 45 лет подавляющее большинство женщин еще работают, ведут активный образ жизни, поэтому легко забыть выполнить это.
  • Неудобство приема. Капли, настойки, чаи следует постоянно носить с собой, чтобы принимать требуемое количество. Часто это невозможно сделать по объективным и субъективным причинам.
  • Точность дозировки. В организм постоянно должно поступать определенное количество полезных веществ, их недостаток делает лечение низкоэффективным, чрезмерное количество вызывает передозировку. Да-да, травы также способны нанести вред, а не только пользу. Ведь лекарство от яда отличает только принятое внутрь количество.

Еще одна особенность – вылечить гормональный дисбаланс можно только гормонами, все остальные средства в лучшем случае снижают несложные характерные проявления. Гомеопатия неспособна бороться, например, с дисфункцией половой системы, поражения которой происходят достаточно часто.

Лечение климакса народными средствами и методами: эффект плацебо

Сегодня большинство советов сводится к тому, как облегчить симптоматику приливов. «Целители» рекомендуют принимать боровую матку, шалфей, красную щетку, душицу и другие травы. Их действие якобы основывается на наличии внутри эстрогенов растительного происхождения.

В то же время, давайте посмотрим на состав фитоэстрогенов, разработанных в лаборатории. Они содержат значительное число различных компонентов, а их количество значительно превышает необработанные формы, которые человек способен принять.

Вывод в этом случае напрашивается сам собой: эффективность этих средств крайне низкая. Многие женщины начнут возражать, утверждая, что им действительно становится легче. Объясняется это очень просто. Врачи рекомендуют перед началом приступа, в первую очередь, не нервничать, успокоиться и не паниковать. В этом случае прилив пройдет менее выражено или его получится отсрочить. Выпивая чай из трав, женщина уверена в его действенности, она спокойна. То есть здесь, фактически, наблюдается сила самовнушения.

Что касается различных овощных и фруктовых свежевыжатых соков, то тут польза заключается в переходе на здоровое питание. Это означает, что похудеть при климаксе народными средствами можно за счет положительного влияния на общее состояние организма, транспортируя минералы и витамины. Они позволяют потреблять меньше жирной, калорийной пищи.

Каждое растение имеет определенные нормы для правильной заготовки лекарственного сырья. В противном случае повышается риск развития побочных действий, действующее вещество становится неэффективным.

Травы и препараты на их основе имеют большое количество побочных действий и противопоказаний для полноценного лечения климакса, в том числе раннего.

Многие считают, при прием гормональных препаратов сопряжен с большим количеством побочных действий, при этом народные средства и методы абсолютно безопасны. Но это не так, каждое вещество может нанести вред организму даже в небольших количествах. Например:

  • Сок свеклы – оказывает слабительное действие, значительно снижает артериальное давление, поэтому даже небольшое превышение дозы чревато негативными последствиями.
  • Шалфей – даже незначительная передозировка приводит к негативным последствиям. К наиболее распространенным относятся сухость во рту, резкое снижение количества глюкозы в крови, что провоцирует развитие сахарного диабета, женщина наблюдает слабость. Эфирные масла этого растения накапливаются в печени и почках – в результате происходит интоксикация.
  • Боровая матка – очень неоднозначное растение, прием которой скорее приносит больше вреда, чем пользы. Во многих странах ее использование запрещено даже в составе различных БАДов. Все дело в том, что она накапливается в печени, вызывая серьезные дисфункции этого органа. Очень частыми являются маточные кровотечения. Однозначными противопоказаниями является беременность и кормление грудью. А эти состояния не исключаются в период менопаузы.
  • Красная щетка – имеет строго ограниченный период приема и не предполагает превышение допустимых доз. В противном случае появляются аллергические реакции и более тяжелые последствия, ели у женщины менструация, беременность, психическая нестабильность.

Использование народных средств для облегчения климакса не менее опасно, чем прием лекарственных препаратов. Особенно это касается самолечения, передозировок и неправильного подбора трав. Получить бесплатную консультацию, записаться на прием к профильному специалисту можно тут http://45плюс.рф/registration/.

Рекомендуемое видео:

34119 1

xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai

Климаксы у женщин: симптомы, возраст, лечение народными средствами

Уже, наверное, никто не приравнивает слова климакс и старость. Биологический и хронологический возраст женщин не совпадает. Возраст женщины определяется присутствием функций яичников. Это влияет и на качество жизни, и на потенциальную возможность болезней, связанных со старением. Пока яичники активно функционируют, женщина может смело считать себя молодой.

Возраст климакса

Из исторических фактов можно отследить возраст климакса у женщин. Аристотель описал этот возраст в сорок лет, на Тибете – восемьдесят лет, В Библии упоминалось, что Сара родила в девяносто лет, а в некоторых племенах Арабской республики климакс наступает в тридцать лет. Многих женщин интересует, в каком возрасте начинается менопауза? Начинается она, чаще всего, с тридцати пяти лет и продолжительность составляет около пятнадцати лет. Среди нашего женского населения оптимальным возрастом наступления менопаузы принято считать пятьдесят лет. Если яичники выключаются в возрасте от сорока лет, то это ранний климакс. К сожалению, примерно у одного процента женщин эта функция может выключиться в возрасте до сорока лет. Такая менопауза вызывается преждевременной недостаточностью яичников.

Что такое климакс?

Для того чтобы выяснить, что такое климакс, нужно знать, что такое месячные. В мозге женщины выбрасывается фолликулостимулирующий гормон, который действует на яичники. В свою очередь, яичники вырабатывают яйцеклетку, которая, выходя из яичника, передвигается в полость матки, и, не встретив сперматозоида, вместе со слизистой матки выходит из организма. Этот процесс называется менструацией. Количество менструальных циклов у женщины доктоминированно с рождения. Когда яйцеклетки заканчиваются, тогда и наступает менопауза.

Климаксы у женщин − это переход организма от одного этапа жизни к другому. Период, который предшествует климаксу, имеет определение менопаузальный переход. Он подразделяется на раннюю и позднюю стадии. Первым симптомом является укорачивание длительности менструального цикла. Позже колебания цикла возможны до недели, причем как в сторону укорачивания, так и удлинения. Поздняя стадия менопаузального периода наступает за три года до климакса. В этот период возникают задержки менструации от месяца, до полугода.

Симптомы менопаузы

Симптомы наступления менопаузы – повышение веса, причем, независимо от активности женщины и ее питания. Прибавка в весе и его перераспределение происходит за счет отсутствия прогестерона, который контролирует жировой обмен. Кроме этой функции, прогестерон выполняет в организме женщины успокоительные функции. С его сокращением у женщин и начинаются психологические проблемы. Появляются тревожные расстройства, беспокойный сон, женщины становятся эмоционально лабильными, изменяется либидо. Это все связано со снижением гормональной функции.

Симптомы климакса

Симптомы климакса еще обусловлены снижением концентрации эстрогенов (половые гормоны женщин). В этот период и начинаются, так называемые, приливы. Это периодическое незначительное повышение температуры, которое сопровождается расширением сосудов. При этом женщину бросает в жар, повышается потливость (чаще в ночное время) и все это продолжается несколько лет. Во время климакса резко уменьшается защитная функция эстрогенов, и атеросклероз начинает прогрессировать. Если в молодом возрасте женщины в несколько раз реже заболевают инфарктом и инсультом, то после наступления климакса они наравне с мужчинами подвержены этим заболеваниям, и не только этим.

Как преодолеть климакс?

Многие женщины заблуждаются, полагая, что с климаксом ничего невозможно сделать и смиряются с его наступлением. Они даже не задумываются над тем, как преодолеть климакс. А первое лекарство для лечения климакса было создано еще в 1943 году. Более шестидесяти лет назад женщины уже боролись с психологическими проблемами во время климакса, да и с самим климаксом.

И в то время, когда месячные у женщин становятся нерегулярными, следует обратиться к гинекологу. Он сможет назначить необходимое гормональное лечение, после которого женщины чувствуют себя намного лучше.

  • Увлажняющие крема и свечи

От сухости во влагалище, которая тоже появляется в период менопаузы, многие применяют увлажняющие кремы или свечи для интимных мест.

Сегодня терпеть приливы, стареть, поправляться, и становиться никому не нужной бабушкой, могут себе позволить только те женщины, которые не умеют читать или относятся к своему здоровью с пренебрежением. Существует альтернативное лечение народными средствами. Этот метод лечения использовался многими женщинами, пережившими период климакса задолго до появления нынешних претенденток на это заболевание.

10 рецептов народных средств против климакса

Известны, как минимум, десять рецептов народных средств лечения климакса, которые помогают безболезненно справиться с этим неизбежным заболеванием.

Контроль питания

Прежде всего, рекомендуется внимательно контролировать свое питание и питье. Избегать горячих напитков, острой и соленой пищи, так как это провоцирует приливы.

Одежда из натуральных тканей 

Желательно предпочитать одежду из натуральных тканей, особенно нижнее белье. Хлопок, лен, шерсть, шелк – это друзья женщин в климактерический период.

Подвижный образ жизни

Постараться вести энергичный образ жизни, заниматься спортом, или хотя бы ходьбой. Замечено, что у энергичных женщин приливы наступают значительно реже. Самым оптимальным занятием в этот период считаются занятия йогой и медитацией.

Настойка рябины

Стакан передавленных ягод рябины, смешанный с коньяком (1литр) настаивается в прохладном месте в течение полумесяца. Рекомендуется употреблять по чайной ложке три раза в сутки

Морковный сок и сливки

Свежий морковный сок и сливки (3:1) пьется сразу после пробуждения.

Настой ягод боярышника

Ягоды боярышника (1 чайная ложка) заливаются стаканом горячей кипяченой воды. Через полчаса процедить и отжать. Употребляется во время приливов до еды.

Настой корня валерианы

Измельченный валериановый корень залить кипятком, дать остыть, отцедить, и добавить лимонного сока (2 столовые ложки). Выпивать утром и перед сном.

Настой из шалфея, корня валерианы и хвоща

При потливости хорошо помогает настой из трав шалфея, корня валерианы и хвоща (3:1: 1) на стакане кипятка. Употребляется после еды ежедневно.

Морковный сок и мед

Столовая ложка меда и столько же сока моркови перемешивается и употребляется по утрам.

Полностью заместить утраченную функцию яичников, конечно же, никто и ничто не сможет, но облегчить состояние женщины в этот сложный и проблемный период жизни возможно. В наше время уже достаточно методов лечения менопаузы.

Читайте также:

Менопаузальный синдром: лечение народными средствами

domashniy-doc.ru

Климакс у женщин симптомы, возраст, лечение народными средствами - отзывы

Многие женщины подходят к периоду менопаузы или климакса со страхом.

Клиническое определение менопаузы — отсутствие менструации более чем на 1 год. В возрасте после 40 лет многие женщины начинают испытывать небольшие изменения в их теле. Этот период, сигнализирует о начале упадка вашего уровня гормонов. Именно из-за этого женщины испытывают широкий спектр симптомов. Некоторые женщины могут довольно легко справиться с этим периодом, но многие проходят его иначе.

Некоторые из симптомов, которые женщины могут испытывать в это время являются:

Как можно лечить Климакс (менопаузу) в домашних условиях?

Как упоминалось ранее, женщины испытывают симптомы менопаузы по разному, следовательно лечение будет различным. Но, будучи подготовленным и зная, что делать, чтобы справиться с этими изменениями может получить больше шансов справиться с менопаузой достаточно эффективно.

Приливы

Приливы переживаются как неожиданное тепло, поднимающееся к верхней части тела и лица. Есть несколько методов, которые помогут управлять этими приливами. Вот несколько советов, чтобы вы могли чувствовать себя более комфортно:

  • Попробуйте понять для себя, что вызывает приливы, и избежать их, если это возможно. Некоторые виды продуктов питания могут ухудшить приливы, такие как кофе или чай, острая пища, или алкогольные напитки.
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

Вагинальные изменения

В связи с уменьшением уровня эстрогена, многие женщины испытывают сухость влагалища. Влагалище постепенно становится тоньше и менее эластичным с возрастом. Это иногда вызывает болезненность при сексе. Чтобы исправить это, вы можете приобрести вагинальные смазочные материалы.

Мочевые изменения

Эстроген играет важную роль в укреплении тканей, обеспечивающие поддержку ваших мочевыводящих путей. Как только уровень этого гормона уменьшается, у вас могут возникнуть более частые мочеиспускания. Кроме того, вы можете стать более подвержены риску инфекций мочевыводящих путей. Вы можете избежать этого, если будите пить больше воды, даже если вы не чувствуете жажду.

Уменьшение костной массы

Эстроген также считается защитником костей. Во время климакса, когда уровень эстрогена снижается, эта защита теряется. С медицинской точки зрения, это называется остеопорозом. Кости становятся слабее, когда они не такие плотные, поэтому многие женщины во время климакса более подвержены переломам.

Уменьшение костной массы можно предотвратить употребляя больше кальция. Рекомендуется женщинам потреблять около 1 грамма кальция в день. Помимо повышенного потребления кальция, важно также получать витамин D. Упражнение также способствует формированию костной массы. Как и мышцы, кости становятся сильнее с помощью упражнений.

Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний

Много людей среднего возраста подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. Факторы риска развития сердечных заболеваний включают высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, избыточный вес, малоподвижный образ жизни. Кроме того, при менопаузе женщины теряют защиту, которую эстроген дает сердцу и кровеносным сосудам.

Сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт и инсульт, могут быть предотвращены путем регулярных занятий спортом. Аэробные упражнения укрепляют сердце и легкие, и снижают риск приобретения сердечных заболеваний. Есть широкий спектр деятельности, которая может быть полезна в этот период, например, быстрая ходьба, плавание.

Лечение народными средствами климакса в домашних условиях

  1. Цветки ноготков в количестве двух чайных ложек нужно залить кипятком (два стакана) и настоять около пятнадцати минут, процедить и пить по половине стакана 4 раза в день.
  2. Берем 2 чайные ложки коры молодых побегов дуба и заливаем 2 стаканами воды, настаивать нужно 7-8 часов, после чего процедить и принимать по половине стакана 3 раза в день, как средство улучшающее защитные силы организма.
  3. Измельченные шишки хмеля настаиваются на водке в соотношении 1:4 на продолжении 7 дней. Принимают утром и вечером до еды по 5 капель на стакан воды.
  4. Сделать сбор трав: шишки хмеля – 30 грамм, листья мяты – 15 грамм, корень валерианы – 40 грамм. Залить 0,5 литра кипятка 2 столовые ложки сбора и настаивать в термосе 5–7 часов. Пить при нервном напряжении (для снижения последнего) по трети стакана 3-4 раза в день.
  5. Измельчить 20 грамм плодов шиповника и залить их стаканом кипятка и затем настоять полдня, затем процедить и пить три раза в день по полстакана.

При климаксе рекомендуются следующие травы:

Забудьте про Климакс. Что поможет женщинам после 45 лет.

Признаки климакса у женщин в 50 лет

dobrzdrav.ru


Смотрите также