Остеопороз в молодом возрасте у женщин причины

Основные причины остеопороза у людей всех возрастов

Снижение плотности костей бывает самостоятельным заболеванием. Оно составляет примерно 95% от всех случаев поражения костей у женщин и 80% у мужчин после 50-ти лет. В его развитии ведущая роль принадлежит возрастной гормональной перестройке организма. Помимо менопаузального, к первичной форме относятся крайне редкие виды:

• идиопатический остеопороз встречается у мужчин и женщин до 50-ти лет, развивающийся по неизвестной причине;
• ювенильный остеопороз обнаруживают у детей и подростков до 18-ти лет.

Факторы риска развития первичного остеопороза:

• наследственная предрасположенность, если у кровных родственников в пожилом возрасте были патологические переломы (при незначительной травме);
• антропометрические особенности, когда присутствует низкий рост, худощавое телосложение, дефицит массы тела;
• гинекологический и акушерский анамнез, если месячные начались после 15-ти лет, наблюдалось бесплодие или рождение одного ребёнка, частые роды, длительное кормления грудью, нарушения продолжительности менструального цикла и количества кровопотери, ранний климакс;
• особенности питания состоят в избытке мяса, сахара, соли, дефицит витамина Д и кальция, увлечение кофе, алкоголем.

Разрушение костной ткани остеокластами

Вторичный остеопороз костей и позвоночника имеет конкретное заболевание, которое вызвало снижение плотности костной ткани:

• генетические аномалии: болезни Гоше, накопления гликогена, железа, синдром Элерса-Данлоса, Рейли, порфирия, муковисцидоз;
• гормональные патологии: снижение уровня половых гормонов, особенно эстрогена, нечувствительность к тестостерону, избыток пролактина или гормона роста, тироксина, паратгормона, кортикотропина и кортизола, сахарный диабет, пангипопитуитаризм;
• болезни крови: гемофилия, миеломная болезнь, лейкемия, анемия, талассемия;
• аутоиммунные заболевания, особенно артрит;
• нарушения пищеварения: операции на желудке, замедление кишечного всасывания, язвенный колит, цирроз, панкреатит;
• поражение нервной системы: рассеянный склероз, эпилепсия, болезнь Паркинсона, травма спинного мозга, инсульт;
• костно-мышечные изменения: сколиоз, дистрофия мышечной ткани.

Описаны случаи остеопороза при ВИЧ-инфекции, почечной и сердечной недостаточности, обструктивных поражениях лёгких. Ряд медикаментов при длительном применении нарушает структуры костной ткани: соли лития, алюминия, цитостатики, гепарин, противосудорожные средства, аналоги гормонов надпочечников и щитовидной железы, антагонисты гонадотропина.

Преобладающей группой среди всех пациентов с остеопорозом являются женщины от 50-ти до 60-ти лет. У них заболевание диагностируют в среднем в 7 раз чаще, чем у мужчин. 

Установлено, что до 18-ти лет в структуре причин остеопороза доминируют генетические факторы. Первичный ювенильный процесс связан с наследственными болезнями, при которых снижается способность к отложению кальция и фосфора в костную ткань, нарушается формирование коллагеновых волокон. Бывают случаи семейных форм болезни.

Обмен кальция при остеопорозе

Вторичный остеопороз у детей чаще всего связан с такими болезнями:

• нарушение кишечного всасывания;
• недостаток витамина Д, рахит;
• избыток кортизола при болезни Иценко-Кушинга, применение аналогов гормонов надпочечников для лечения аутоиммунных нарушений;
• хронический гломерулонефрит, почечная недостаточность;
• синдром Фанкони;
• фосфат-диабет.

Недостаток гормонов в детородном возрасте бывает связан с такими нарушениями:

• устойчивость яичников к гонадотропным гормонам гипофиза;
• инфекции;
• хронические воспаления матки и придатков;
• травма таза, операции;
• гипогонадизм (замедленное половое развитие);
• поликистоз;
• опухоль яичников;
• цирроз печени;
• гипотиреоз;
• медикаментозное подавление функции или удаление яичников при эндометриозе, внематочной беременности, опухолях.

Дефицит кальция у женщин часто является следствием отказа от молочных продуктов и рыбы, избыточном употреблении кофе, сладостей и жиров.

В пожилом возрасте на первый план выходят:

• климактерическое снижение образования эстрогенов;
• низкая физическая активность;
• редкое пребывание на солнце;
• болезни, при которых нужен постельный режим (тяжелые поражения сердца, суставов, позвоночника, инсульт, диабет и его осложнения);
• избыточный вес, затрудняющий передвижение.

Одна из причин развития остеопороза — отказ от молочных продуктов

Ситуация ухудшается при наследственной предрасположенности, раннем климаксе, вредных привычках, а также применении препаратов, аналогичных кортизолу («Преднизолон», «Дексаметазон», «Гидрокортизон»).

У молодых и пожилых мужчин причинами редкого возникновения остеопороза является действие тестостерона на кости. В молодом возрасте встречаемся только вторичный остеопороз на фоне эндокринных нарушений, поражений почек, печени. Немаловажное значение имеет курение и хронические обструктивные болезни лёгких, приём алкоголя, лечение гормональными средствами, в том числе и использование стероидов, анаболиков для роста мышц в бодибилдинге.

После 60-ти лет риск патологических переломов возрастает. Мужчины начинают даже опережать женщин по числу случаев стойкой инвалидности после травмы из-за медленного срастания костей. Среди вторичных форм болезни у пожилых пациентов лидирует дефицит витамина Д.

К основным факторам риска относятся:

• перенесённые переломы в возрасте от 45 лет;
• применение «Преднизолона» или его аналогов более 3-х месяцев;
• возраст от 70-ти лет;
• отягощённая наследственность по остеопорозу;
• алкоголизм, курение;
• низкая масса тела;
• недостаточность функции яичек;
• гиперпаратиреоз;
• потери кальция с мочой;
• опухоли с метастазированием в кости;
• ревматоидный артрит;
• гиперпролактинемия (избыток пролактина при аденоме гипофиза);
• гиперпаратиреоз (возрастное повышение функции паращитовидных желёз в ответ на дефицит витамина Д).

Читайте подробнее в нашей статье о причинах остеопороза.

Причины развития первичного остеопороза

Снижение плотности костей бывает самостоятельным заболеванием. В этом случае у пациентов не обнаруживают причин для остеопороза и относят болезнь к первичному процессу. Он составляет примерно 95% от всех случаев поражения костей у женщин и 80% у мужчин после 50-ти лет. В его развитии ведущая роль принадлежит возрастной гормональной перестройке организма. Помимо менопаузального, к первичной форме относятся крайне редкие виды:

• идиопатический развивается у мужчин и женщин до 50 лет по неизвестной причине;
• ювенильный обнаруживают у детей и подростков до 18-ти лет.

Выделены такие факторы риска развития первичного остеопороза:

• наследственная предрасположенность, если у кровных родственников в пожилом возрасте были патологические переломы (при незначительной травме);
• антропометрические особенности, когда наблюдается низкий рост, худощавое телосложение, дефицит массы тела;
• гинекологический и акушерский анамнез, если месячные начались после 15-ти лет, наблюдалось бесплодие или рождение одного ребёнка, частые роды, длительное кормления грудью, нарушения продолжительности менструального цикла и количества кровопотери, ранний климакс;
• особенности питания состояли в избытке мяса, сахара, соли, дефиците витамина Д и кальция, увлечении кофе, алкоголем.

Рекомендуем прочитать статью о диете при остеопорозе. Из нее вы узнаете о диете при остеопорозе, кому показана кальциевая диета, принципах питания при остеопорозе позвоночника, что входит в меню, а также о диете при остеопорозе у женщин в менопаузе.

А здесь подробнее об остеопорозе кистей рук.

Вторичный остеопороз костей и позвоночника

У вторичного процесса имеется конкретное (фоновое) заболевание, которое вызвало снижение плотности костной ткани:

• генетические аномалии: болезни Гоше, накопления гликогена, железа, синдром Элерса-Данлоса, Рейли, порфирия, муковисцидоз;
• гормональные патологии: снижение уровня половых гормонов, особенно эстрогена, нечувствительность к тестостерону, избыток пролактина или гормона роста, тироксина, паратгормона, кортикотропина и кортизола, сахарный диабет, пангипопитуитаризм (гипофизарная недостаточность);
• болезни крови: гемофилия, миеломная болезнь, лейкемия, анемия, талассемия;
• аутоиммунные заболевания, особенно артрит;
• нарушения пищеварения: операции на желудке, замедление кишечного всасывания, язвенный колит, цирроз, панкреатит;
• поражение нервной системы: рассеянный склероз, эпилепсия, болезнь Паркинсона, травма спинного мозга, инсульт;
• костно-мышечные изменения: сколиоз, дистрофия мышечной ткани.

Развитие остеопороза

Описаны случаи остеопороза при ВИЧ-инфекции, почечной и сердечной недостаточности, обструктивных поражениях лёгких. Ряд медикаментов при длительном применении нарушают структуры костной ткани: соли лития, алюминия, цитостатики, гепарин, противосудорожные средства, аналоги гормонов надпочечников и щитовидной железы, антагонисты гонадотропина.

Причины возникновения остеопороза в различных возрастных периодах

Преобладающей группой среди всех пациентов с остеопорозом являются женщины от 50-ти до 60-ти лет. У них заболевание диагностируют в среднем в 7 раз чаще, чем у мужчин. Дети и молодые люди болеют ещё реже. 

У детей и подростков

Установлено, что до 18-ти лет в структуре причин остеопороза доминируют генетические факторы. Роль внешней среды составляет в этом возрасте не более 20%. Первичный ювенильный процесс связан с наследственными болезнями, при которых снижается способность к отложению кальция и фосфора в костную ткань, нарушается формирование коллагеновых волокон.

Бывают случаи семейных форм болезни, нарушение структуры костной ткани у братьев и сестёр, а также воздействие на формирование скелета ребёнка болезней матери в период беременности.

Вторичный остеопороз у детей чаще всего связан с такими болезнями:

• нарушение кишечного всасывания;
• недостаток витамина Д, рахит;
• избыток кортизола при болезни Иценко-Кушинга, применение аналогов гормонов надпочечников для лечения аутоиммунных нарушений;
• хронический гломерулонефрит, почечная недостаточность;
• синдром Фанкони;
• фосфат-диабет.

Проявление рахита

У женщин репродуктивного периода и в менопаузе

Женские половые гормоны принимают участие в кальциевом обмене, придают прочность костям, обеспечивают их обновление и восстановление при переломах. Недостаток гормонов в детородном возрасте бывает связан с такими нарушениями:

• устойчивость яичников к гонадотропным гормонам гипофиза;
• инфекции;
• хронические воспаления матки и придатков;
• травма таза, операции;
• гипогонадизм (замедленное половое развитие);
• поликистоз;
• опухоль яичников;
• цирроз печени;
• гипотиреоз;
• медикаментозное подавление функции или удаление яичников при эндометриозе, внематочной беременности, опухолях.

Дефицит кальция у женщин часто является следствием отказа от молочных продуктов и рыбы, избыточном употреблении кофе, сладостей и жиров.

В пожилом возрасте на первый план выходят:

• климактерическое снижение образования эстрогенов;
• низкая физическая активность;
• редкое пребывание на солнце;
• болезни, при которых нужен постельный режим (тяжёлые поражения сердца, суставов, позвоночника, инсульт, диабет и его осложнения);
• избыточный вес, затрудняющий передвижения.

Ситуация ухудшается при наследственной предрасположенности, раннем климаксе, вредных привычках, а также применении препаратов, аналогичных кортизолу («Преднизолон», «Дексаметазон», «Гидрокортизон»).

У молодых и пожилых мужчин

Причинами редкого возникновения остеопороза является действие тестостерона на кости. Этот гормон стимулирует синтез белков, рост кости, увеличивает её толщину и массу, а также способствует хорошему развитию мышечной системы. Поэтому в молодом возрасте у мужчин встречается только вторичный остеопороз на фоне эндокринных нарушений, поражений почек, печени.

Немаловажное значение имеет курение и хронические обструктивные болезни лёгких, приём алкоголя, лечение гормональными средствами, в том числе и использование стероидов, анаболиков для роста мышц в бодибилдинге.

С возрастом потери костной массы у мужчин встречаются реже, так как снижение уровня тестостерона происходит плавно. После 60-ти лет риск патологических переломов возрастает. Мужчины начинают даже опережать женщин по числу случаев стойкой инвалидности после травмы из-за медленного срастания костей. Среди вторичных форм болезни у пожилых пациентов лидирует дефицит витамина Д.

К основным факторам риска относятся:

• перенесённые переломы в возрасте от 45-ти лет;
• применение «Преднизолона» или его аналогов более 3-х месяцев;
• возраст от 70-ти лет;
• отягощённая наследственность по остеопорозу;
• алкоголизм, курение;
• низкая масса тела;
• недостаточность функции яичек;
• гиперпаратиреоз;
• потери кальция с мочой;
• опухоли с метастазированием в кости;
• ревматоидный артрит;
• гиперпролактинемия (избыток пролактина при аденоме гипофиза);
• гиперпаратиреоз (возрастное повышение функции паращитовидных желёз в ответ на дефицит витамина Д).

Рекомендуем прочитать статью о заболевании остеопороз. Из нее вы узнаете о том, что такое остеопороз, стадиях заболевания, ранних признаках остеопороза костей, вариантах начальной стадии, как можно заподозрить остеопороз и клинических вариантах заболевания.

А здесь подробнее об анализах на остеопороз.

Остеопороз бывает первичным, когда у больного нет других патологий, снижающих плотность костной ткани. К нему относится ювенильный у детей и подростков, идиопатический у молодых мужчин и женщин, менопаузальный и старческий. Если нарушение структуры кости возникает на фоне болезней внутренних органов, нарушений работы эндокринной системы, то остеопороз считается вторичным.

В каждом возрастном периоде есть особенности в структуре факторов риска заболевания.

Полезное видео

Смотрите на видео о причинах развития остеопороза:

endokrinolog.online

Остеопороз - причины возникновения болезни

Представленная информация не предназначена для самолечения. Не гарантируется ее точность и применимость в вашем случае. Обращайтесь к врачам-специалистам!

Ниже перечисляются многочисленные причины остеопороза. Надеемся, что эта информация поможет вам оценить собственную уязвимость перед этим недугом и предотвратить действие того или иного негативного фактора.

Сразу же заметим, что заболевание редко имеет одно объяснение. Обычно развитие патологического процесса объясняется сложным сочетанием различных предпосылок.

Факторы риска развития остеопороза

Для многих людей хрупкость костей - сугубо возрастная проблема. Старение организма усложняет обновление костной ткани.

Критический уровень изменений опорно-двигательного аппарата может быть спровоцирован гормональными изменениями, связанными с утратой репродуктивных способностей. Особенно сильные гормональные нарушения наблюдаются у женщин в период менопаузы. Неслучайно болезнь чаще всего проявляется именно у представительниц прекрасного пола, которые миновали 45-55-летний рубеж или обнаружили у себя признаки раннего климакса - т.е., наступившего до 44 лет.

Также остеопороз у женщин бывает следствием бесплодности и поздних тяжелых менструаций.

Формированию заболеванию о лиц обоих полов очень способствуют:

• эндокринные нарушения;
• нерационально организованное питание c упором на мясную пищу и прочие животные белки, на сильногазированные напитки;
• недостаток в рационе продуктов, богатых кальцием и витамином D, или их неправильное употребление;
• длительный прием определенных препаратов (стероидных, противоконвульсионных), препятствующих усвоению ряда необходимых для нормального метаболизма веществ;
• малый вес и рост (до 65 кг. и 155 см.);
• непереносимость молочного;
• малоподвижный образ жизни (например, постельный режим после серьезной операции);
• неблагоприятная наследственность (особенно часто предрасположенность к остеопорозу передается от матери к дочери);
• онкологические заболевания;
• ревматоидный артрит;
• болезни половых органов;
• заболеваниями желудка и кишечника;
• нарушениями кроветворения.

Причины остеопороза в молодом возрасте

У молодых людей - до 30 лет - остеопороз, как правило, обуславливается:

• врожденными дефектами в работе желез внутренней секреции (акромегалией, базедовой болезнью, сахарным диабетом, проявившимся в детстве);
• гормональными сбоями (половым созреванием, у девушек - беременностью и родами, слишком долгом кормлении малыша грудью).

Свою пагубную роль играет и недостаточно здоровый образ жизни современной молодежи - увлечение алкоголем, наркотиками, курением, кофеином. Стимуляторы значительно ускоряют выведение кальция с мочой.

Девушек часто доводят до болезни опасные увлечения диетами. Анорексия и булимия сильно препятствуют естественной ремодуляции костей.

spinainfo.ru

Остеопороз у женщин: причины, симптомы патологии и способы лечения

Ревматолог высшей категории Олег Валентинович

22147

Дата обновления: Июнь 2019

Остеопороз характеризуется разрушением костной ткани и снижением ее плотности. Остеопороз у женщин встречается в несколько раз чаще, чем  у мужчин. Такое явление объясняется особенностями гормонального фона и другими причинами. По данным ВОЗ, от остеопороза страдает каждая женщина в период менопаузы. Для того чтобы избежать серьезных последствий данной патологии, необходимо своевременно приступить к ее лечению.

Почему у женщин чаще возникает остеопороз?

Женщины страдают остеопорозом в 3–5 раз чаще мужчин

Остеопороз чаще всего диагностируют у женщин после 50 лет. В первую очередь это объясняется гормональными и возрастными изменениями. Кроме этого, к развитию патологии также приводят и другие причины.

Возрастные изменения

То, что остеопороз в большинстве случаев развивается у женщин после 50 лет, объясняется возрастными изменениями в организме. Из костей вымывается кальций, фосфор и другие минералы, что приводит к снижению их плотности. Вследствие этого кости становятся хрупкими, увеличивается вероятность возникновения переломов.

Позвоночные диски становятся тоньше, так как теряют жидкость. Это приводит к укорочению позвоночного столба и его повышенной хрупкости. Позвонки сжимаются и деформируются. Кости конечностей не изменяются в длине, поэтому визуально становятся непропорциональными.

С возрастом увеличивается вероятность появления избыточного веса. Он значительно увеличивает нагрузку на скелет, под его воздействием дегенеративные изменения в костной ткани происходят в несколько раз быстрее.

Гормональные изменения

Гормональные нарушения – одна из основных причин развития остеопороза у женщин. Снижение уровня такого гормона, как эстроген, провоцирует истончение костной ткани. Выработка эстрогенов в норме прекращается после 50 лет, но некоторые гормональные и гинекологические заболевания способствуют сбоям в гормональном статусе в более раннем возрасте. Поэтому остеопороз у молодых женщин не редкость.

При менопаузе начинается усиленное разрушение костной ткани, так как выработка эстрогенов в этот период снижается. При серьезном дисбалансе рекомендуется принимать специальные препараты, которые стабилизируют гормональный статус. Через несколько лет после наступления климакса в первую очередь дегенеративные изменения начинают затрагивать позвоночник, область таза и скул.

Вследствие некоторых заболеваний яичники приходится удалять, поэтому наступление менопаузы может быть вызвано искусственным путем. Прием некоторых медикаментозных препаратов снижает производство эстрогена, что крайне негативно отражается на состоянии костной ткани.

Другие причины

Остеопороз у женщин также могут спровоцировать следующие причины:

• Прием медикаментов из группы глюкокортикостероидов.
• Вредные привычки.
• Несбалансированное питание с низким содержанием кальция в пище.
• Недостаток витамина D.
• Ревматоидный артрит.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта в острой или хронической форме.
• Наследственная предрасположенность.

Если минимизировать или исключить некоторые из перечисленных причин, то развитие остеопороза можно предотвратить. Для снижения риска его появления необходимо придерживаться здорового образа жизни.

Симптомы и клиническая картина по степеням

Только когда масса костной ткани достигает критически низкого уровня, у женщины могут появиться жалобы на боли в спине, дискомфорт в области позвоночника

Симптомы остеопороза прогрессируют по мере его развития. На начальных этапах заболевание практически никак себя не проявляет, поэтому в большинстве случаев его диагностируют уже на запущенных стадиях.

1 степень

На этом этапе заметны лишь незначительные изменения: выпадение волос, развитие пародонтоза, ломкость ногтей, а также проблемы с зубами. Это объясняется тем, что организм испытывает дефицит кальция. Многие причины провоцируют замедление развития новых клеток, при этом процесс отмирания клеток ускоряется. Именно это является распространенной причиной остеопороза у пожилых.

Вымывание кальция также может происходить и в молодом возрасте, чаще всего причиной этому становятся гормональные нарушения. На этом этапе сложно заметить дистрофические изменения в костях даже при проведении диагностики.

2 степень

На этом этапе костная ткань начинает усиленно разрушаться. Дегенеративные изменения становятся заметны на рентгеновском снимке.

К симптоматике добавляется болевой синдром, который может быть как периодическим, так и постоянным. Боль легко купируется обезболивающими препаратами. Если лечение начинается со 2-й стадии, то для устранения болевых ощущений будет достаточно приема нестероидных противовоспалительных препаратов. Боль усиливается при ходьбе и любых нагрузках, но может самостоятельно проходить в состоянии покоя.

Возможно появление мышечных судорог, особенно в ночное время. Кроме этого, возможно учащение сердцебиения, которое вызвано дефицитом кальция. Признаки остеопороза у женщин становятся наиболее заметными на данном этапе.

3 степень

Рентген на данном этапе позволяет рассмотреть значительные изменения в костной ткани. Отдельные участки кости выглядят более светлыми, так как они истончены.

Особенно изменения затрагивают позвоночник. Сами позвонки деформируются и приобретают более вогнутый вид. Увеличивается полость расположения спинного мозга. Вследствие этого рост человека уменьшается.

Данная стадия характеризуется постоянным болевым синдромом, который не проходит даже в состоянии покоя. Как правило, обезболивающие препараты в состоянии купировать болевые ощущения.

4 степень

Является самой тяжелой стадией в развитии остеопороза. На рентгенограмме кости в некоторых местах выглядят практически прозрачными, это обуславливается их низкой минерализацией. На этом этапе рост может уменьшиться до 10-12 см.

Значительно возрастает вероятность переломов. К ним могут привести не только падения и удары, но и вполне обычная деятельность человека. Болевой синдром тяжело поддается купированию обезболивающими препаратами.

Что будет без лечения?

Несмотря на то, что данное заболевание не излечивается полностью – предотвратить инвалидность и утрату достойного качества жизни по силам каждому

При отсутствии должного лечения остеопороза возможно появление различных осложнений.

Чаще всего заболевание приводит к переломам костей, которые тяжело поддаются восстановлению. В некоторых случаях кости могут не срастись, что приведет человека к потере трудоспособности. В редких случаях переломы грозят летальным исходом.

Прогрессирование остеопороза отразится на состоянии всего организма. Болевой синдром будет мешать человеку жить привычной для него жизнью.

Диагностика

Диагностика остеопороза начинается с осмотра пациента специалистом. После этого назначается ряд исследований, среди которых важную роль играет рентгенограмма. Но на 1-й стадии заболевания рентгеновский снимок не покажет дегенеративных изменений в костной ткани.

Для постановки точного диагноза используют метод рентгеновской абсорбциометрии. Его рекомендуют проходить всем женщинам после 50 лет, а также тем, кто находится в группе риска развития остеопороза. Процедура является полностью безопасной и безболезненной, позволяет диагностировать патологию на самой ранней степени.

Компьютерная томография позволяет оценить состояние костей, поэтому также широко применяется при подозрении на остеопороз. Остеоденситометрия проводится в целях оценки плотности костей.

Лечение остеопороза

Лечение остеопороза у женщин проводят при комплексном подходе. Основу составляет медикаментозная терапия, к которой дополнительно назначают специальную гимнастику, средства народной медицины, массаж, в редких случаях показана операция по замене сустава.

Медикаменты и препараты

Для медикаментозного лечения применяют несколько групп препаратов:

1. Препараты кальция. Это могут быть минеральные комплексы, которые восполнят дефицит полезных веществ в организме.
2. Обезболивающие. Назначают в том случае, когда болевой синдром присутствует постоянно и не проходит в состоянии покоя.
3. Гормонозаместительные. Используются чаще всего, позволяют остановить дегенеративные процессы в костях. Наиболее эффективны для женщин в период менопаузы.
4. Бисфосфонаты. Направлены на подавление патологических процессов в костной ткани.

Назначать медикаментозное лечение может только специалист. Все препараты имеют противопоказания, поэтому самолечение может привести к усугублению ситуации.

Упражнения и гимнастика

Регулярная тридцатиминутная зарядка несколько раз в неделю позволяет увеличить костную массу на 5% и заметно ослабить прогрессирование заболевания

Гимнастика считается одним из самых эффективных способов лечения остеопороза у женщин. Стоит учитывать, что упражнения должны выполняться правильно, необходимо избегать перегрузок, так как повышенная физическая активность создает большую нагрузку на скелет.

Зарядка не должна превышать 30 минут, упражнения подбираются врачом индивидуально. Выбор их зависит от степени остеопороза, а также его локализации. Рекомендуется выполнять общеукрепляющий комплекс на все группы мышц: приседания, махи руками и ногами и подъемы корпуса.

Если физкультура вызывает дискомфорт, то занятие необходимо срочно прекратить. В таком случае альтернативой упражнениям могут стать частые пешие прогулки.

Массаж

Массаж при остеопорозе помогает улучшить плотность костей и состояние мышц.

Его рекомендуется делать на любой стадии остеопороза, так как он помогает снизить болевой синдром. Ускорение кровообращения способствует нормализации всех процессов регенерации. Желательно, чтобы процедура проводилась специалистом, так как это позволяет достичь максимального результата. Если такая возможность отсутствует, то проводить массаж разрешается и самостоятельно.

Делать это нужно аккуратно: кожу необходимо растирать, поглаживать и пощипывать легкими движениями. Эти движения позволяют активизировать передачу импульсов и улучшить кровоток.

Народные средства

Такое лечение не является основным, его допускается использовать только как дополнительное средство. Среди народных методик лечения остеопороза наиболее распространены следующие:

1. Настой сныти. Необходимо добавить в кипяченую воду 6 ложек травы, затем процедить и добавить ложку сметану. Все компоненты перемешать и принимать по 3 столовые ложки ежедневно.
2. Луковый отвар. Обжарить лук до появления корочки, затем прокипятить в течение 15 минут. Процедить. Отвар принимать каждый день по 200 мл.
3. Полевой хвощ на молоке. Траву хвоща добавить в горячее молоко. Установить на водяную баню и держать 30 минут. Затем охладить и принимать по 150 мл ежедневно.

Применение народных способов может вызвать аллергические реакции, поэтому изначально необходимо убедиться в отсутствии аллергии. Для этого лечение начинается с минимальных дозировок.

Диета

Диета при остеопорозе – одна из важный частей терапии

Сбалансированное питание играет важную роль в лечении и профилактике остеопороза. Зачастую именно недостаток кальция в продуктах приводит к развитию патологии. Необходимо употреблять в большом количестве такие продукты, как:

• Молоко.
• Твердый сыр.
• Творог.
• Натуральный йогурт.
• Сметана.
• Морковь.
• Шпинат.
• Арахис.
• Сельдерей.

Все перечисленные продукты содержат не только кальций, но и другие полезные элементы, которые благоприятно сказываются на состоянии всего организма.

Замена сустава

Замену сустава зачастую проводят при поражении тазобедренной области. Данная операция показана только в том случае, если остальные способы лечения остеопороза не дают результата.

Замена сустава на имплантат происходит при помощи эндопротезирования. Такое вмешательство не требует длительного реабилитационного периода и позволяет достаточно быстро восстановить двигательную функцию. Такая операция рекомендована женщинам после 50 лет.

Профилактика

Профилактика остеопороза обязательна для женщин после 50 лет. Но она также будет полезна и другим категориям граждан. Среди профилактических мер рекомендуются следующие:

• Полный отказ от вредных привычек.
• Избегать физических перегрузок.
• Придерживаться сбалансированного питания с высоким содержанием кальция.
• Вести подвижный образ жизни, уделяя внимание прогулкам и упражнениям ЛФК.
• Следить за общим состоянием здоровья, своевременно лечить все заболевания.
• Принимать сбалансированные витаминные комплексы.

Профилактические меры помогут избежать не только развития остеопороза, но и других заболеваний, связанных с дегенеративными изменениями в костной ткани.

Оцените статью

(голосов: 5, средняя оценка 4.4 из 5)

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

sustavy.guru

“Остеопороз у женщин: причины и высокоэффективные методы лечения”

Остеопороза боятся все женщины, достигшие зрелого возраста. Трудно заживающие переломы, прикованность к постели — причиной тяжелых состояний действительно чаще всего является остеопороз. До недавних пор лечение заболевания не приносило больным ощутимого улучшения состояния. Однако, современная медицина располагает несколькими высокоэффективными методиками, позволяющими избежать инвалидности и заметно улучшить качество жизни пациентов.

Что это такое? Остеопороз — это хроническая патология, характерной чертой которой является очаговое или масштабное уменьшение плотности костей. При этом важное значение имеет содержание в организме кальция, вит. В и фосфора. В результате остеопороза, кости не могут в полной мере выполнять свою основную функцию каркаса организма, часто ломаются даже при незначительном физическом воздействии: несильный толчок, неудобный поворот тела и т. д. В тяжелых случаях переломы случаются в состоянии покоя, часто во сне.

При остеопорозе изменяется концентрация некоторых минералов в крови и моче:

• Кальций — общий показатель в крови (норма 2,25-2,75 ммоль/л) и ионизированный (норма 1,0-1,35 ммоль/л). При возрастной форме болезни уровень обычно в пределах нормы. При постменопаузальной форме может быть чуть завышен в крови с выраженной гиперкальциурией (высокая концентрация Са в моче, в норме — 2,5-8,0 ммоль/сут). Остеопороз с остеомаляцией (снижение минеральной плотности костей) наблюдается гипокальциемия и гипокальциурия.
• Фосфор — норма в анализе крови у женщин до 60 лет составляет 0,75-1,6 ммоль/л, в более старшем возрасте 0,74-1,2. Соотношение ионизированной фракции, связанной с белками и с другими ионами соответственно равняется 55:10:35 (измеряется в %). При первичном остеопорозе концентрация фосфора остается в норме, Снижение уровня в крови и повышение выведения с мочой (в норме — 12,9-40 ммоль/сут) характерно для некоторых форм остеомаляции.
• Магний — норма в анализе крови 0,65-0,77 ммоль/л. Уровень магния снижается при повышении показателей кальция.

Важное значение имеют и другие характеристики крови и мочи:

• Показатели разрушения костной ткани — дизоксипиридинолин в моче (норма 3,0-7,4 нмоль ДПИД на 1 моль креатинина) и С-концевые телопептиды (для женщин норма: до 55 лет — 0,572 нг/мл, старше — 1,008) — при остеопорозе повышены;
• Показатель нормального синтеза костной ткани — остеокальцин (норма до 50 лет — 11-43 нг/мл, старше — 15-46) — при болезни, развившейся в менопаузу, повышен;
• Маркеры остеопороза — маркер образования костного матрикса (Total P1NP в норме 8-80 нг/мл), паратгормон (норма до 70 лет — 0,7-5,6 пмоль/л, старше — 0,5-12), щелочная фосфотаза (норма — до 240 Ед/л), пропептид коллагена (норма P1NP — 8-80 нг/мл) и общий вит. D (норма 6,23-49,9 нг/мл) — кроме последнего повышены.

Причины остеопороза и факторы риска

Утверждение, что остеопороз у женщин после 50 лет является результатом нехватки кальция в организме, не всегда верно. Развитию заболевания предшествуют следующие отклонения:

• Недостаточное поступление кальция и вит. D3

Возникает при несбалансированном питании (включая длительные диеты), хронических заболеваниях ЖКТ, длительное обездвиживание и парентеральное питание (травмы, тяжелые заболевания), в результате физиологического старения организма.

• Гиперфункция клеток, разрушающих костную ткань (остеокластов), или угнетение функции остеобластов («строителей» костей)

Нарушение кальциево-фосфорного метаболизма происходит при дисбалансе половых гормонов в период климакса и менопаузы, гормональных сбоях в молодом возрасте (аменорея, бесплодие). Вымывание кальция из костей может спровоцировать другая эндокринная патология: тиреотоксикоз, гиперпаратиреоз, сахарный диабет, патология гипофиза, болезнь Аддисона, синдром Кушинга.

Остеопороз нередко развивается на фоне длительно протекающих нарушений микроциркуляции, почечной недостаточности, системных аутоиммунных заболеваний (ревматоидный артрит, полимиозит, красная волчанка и т. д.) и патологии крови (В12-дефицитная анемия, лейкоз, гемофилия, лимфома).

Следует знать, что длительный и высокодозированный прием некоторых препаратов также уменьшает плотность костей. К ним относятся кортикостероиды (Преднизолон), синтетический тиреоидный гормон (L-тироксин), противосудорожные средства (Дифенин, Эптоин), антациды (Альмагель, Фосфалюгель, Маалокс, Ренни), тетрациклиновые антибиотики (Доксициклин, Моноциклин, Рондомицин), антикоагулянты (Гепарин, Варфарин, Эноксапарин), усиливающие/снижающие синтез гонадотропного гормона (Оргалутран, Люкрин депо), химиопрепаратов-цитостатиков и препаратов лития, антиметаболит Метатрексат и иммунодепрессант Циклоспорин.

Женщины страдают остеопорозом в 3-7 раз чаще мужчин. В группу риска входят дамы с наличием следующих факторов:

• Пожилой возраст — от 65 лет;
• Позднее начало менструации и климакс раньше 50 лет;
• Наличие у кровных родственников остеопороза, патологического перелома позвонков или шейки бедра;
• Малый вес — до 50 кг для азиаток, до 56 кг для европеек;
• Большой рост (выше 1,72 м) и визуально оцениваемое хрупкое телосложение;
• Длительное курение и злоупотребление спиртным, чрезмерное употребление кофе и газированных напитков;
• Низкая физическая активность и чрезмерные физические нагрузки;
• Трансплантация органов.

Важно! Провоцирующие факторы запускают болезнь лишь при наличии сопутствующей патологии.

Первичный остеопороз, возникший по естественным причинам, делится на несколько типов:

• остеопороз в раннем возрасте — по симптоматике и внешним изменениям схож с рахитом;
• идиопатический — развивается от 20 лет до наступления менопаузы;
• постменопаузальный — развитие болезни связано с уменьшением секреции эстрогена в постклимактерический период;
• сенильная форма — остеопороз у женщин после 50 лет, обусловленный физиологическим старением.

Симптомы остеопороза и локализация

Симптомы остеопороза позвоночника и других локализацмй

Болезнь может многие годы не проявляться симптоматически. Подозрение на хрупкость костей возникает при следующих признаках:

• Снижение роста на 5 см и более в год, тело короче размаха обеих рук на 3 см и больше;
• Сутулость и горб «аристократки» — усиление грудного кифоза (изгиба позвоночника в сторону спины), шейного и поясничного лордоза (изгиба позвоночника, направленного вперед);
• Складки по бокам живота, обусловленные уменьшением расстояния между нижними ребрами и гребнем подвздошной кости;
• Периодические боли в спине со стойким гипертонусом мышц в области поясницы и вдоль позвоночника;
• Судороги ног по ночам и быстрая утомляемость;
• Сильный налет на зубах при соблюдении гигиены рта, истончение ногтевых пластин;
• Патологический перелом, случившийся без сильного физического воздействия;
• Два и более переломов за короткий промежуток времени.

На начальной стадии остеопороза вымывание кальция из костей происходит очагами, пятна заметны на рентгене. Именно затемненные очаги на светлом фоне костной ткани на рентгеновском снимке и являются местом потенциального перелома. Чаще всего случаются переломы поясничных позвонков, костей в области лучезапястного сустава, шейки бедра.

Остеопороз позвоночника

Во время болезни происходит клиновидное вдавливание передней части одного позвонка в другой. При этом часто формируется межпозвонковая грыжа. При единичном переломе боль не столь интенсивная, усиливается при кашле и чихании, поворотах тела, подъеме тяжести. При этом женщина не связывает неприятные симптомы с получением травмы. Сдавление спинномозговых нервов и собственно спинного мозга развивается в исключительных случаях. Боль практически проходит спустя 1 нед., а через месяц пациентка возвращается к привычному ритму жизни.

Острый болевой синдром возникает при переломе двух и более позвонков. Нередко пациентки объясняют болезненные ощущения, которые спровоцировал остеопороз поясничного отдела позвоночника, радикулитом. Иррадиация в ребра зачастую заставляет предположить межреберную невралгию. Боль уменьшается утром, после отдыха в положении лежа.

Болевой приступ может спровоцировать любое движение телом, при этом боль может отдавать в живот, возникает вздутие, а сдавление кишечника приводит к временной кишечной непроходимости.

Напряжение мышц остается даже после сращения поврежденных позвонков, тупая постоянная боль вызывает трудности при ходьбе и в положении сидя (особенно усиливается в момент подъема со стула, кровати). Болевые ощущения могут периодически менять локализацию, затухая в одном месте и обостряясь в другом.

• Важно! Разлитой боли в костях по всему телу при остеопорозе не возникает.

Перелом шеечной части бедра часто случается на фоне артроза тазобедренного сустава. При этом возникает боль в паху на стороне поражения, а нога разворачивается кнаружи (можно заметить по стопе). Переломы, связанные с остеопорозом, плохо срастаются. Пожилые люди в итоге часто остаются прикованными к постели.

Эффективное лечение остеопороза

Лечение остеопороза напрямую зависит от степени разрежения костной ткани и общего состояния женщины (возраст, сопутствующие патологии). Только комплексный подход, индивидуальный подбор препаратов позволит достичь улучшения состояния пациентки и остановить процесс разрушения костей.

Схема лечения:

Для устранения боли применяются препараты НПВС: Диклофенак (Вольтарен, Диклобене) или комбинированные препараты (Фаниган, Долоксен, Цинепар — парацетамол усиливает обезболивающий эффект диклофенака). При сильном болевом синдроме инъекции Диклофенака сочетают с уколами Преднизолона (каждый 3 день).

Выраженным обезболивающим эффектом обладают Напроксен, Кетанов (Кеторолак, Торадол). Курсы НПВС обычно устраняют боль лишь на некоторое время. нередко целесообразен прием миорелаксантов (Мидокалм, Толперил, Мидостад).

Важно! Для быстрого обезболивания и с учетом плохой всасываемости в кишечнике пожилым людям чаще назначают инъекционные формы. Однако в/м введение или комбинация двух препаратов из группы НПВС значительно повышает риск негативных последствий (гастралгия, нарушение работы почек, вредное влияние на сердце).

Препараты эстрогена (Ралоксифен, Дролоксифен, Фемостон, Клиогест) назначаются только в климактерический период и в менопаузу. Также допустим прием гормональных средств при подтверждении снижения уровня эстрогена в крови женщины. Препараты противопоказаны при опухолевых заболеваниях, высоком риске тромбофлебита и маточного кровотечения.

Важно! Эстрогеновые медикаменты предотвращают разрушение костной ткани, однако не восполняют нехватку кальция в них.

• Лечение паратиреоидным гормоном

Препараты Терипаратид, Форстео активирует остеобласты, переносящие кальций в костную ткань. При тяжелом остеопорозе инъекции паратиреоидного гормона сочетают с последующим приемом бисфосфонатов. Лечение Терипаратидом не превышает 1 год.

• Регуляция кальциево-фосфорного обмена

Уникальный французский препарат Остеогенон активирует остеобласты и нивелирует функцию остеокластов. В состав препарата входит кальций, органический регулятор восстановления костной ткани, коллаген 1 типа и остеокальцин. Препарат разрешен беременным.

Единственный недостаток медикамента — его высокая стоимость. Схожим действием обладает Остеохин, однако лечебный эффект развивается медленно.

• Препараты кальция и вит. D

В базовую схему лечения остеопороза обязательно включаются комбинированные препараты кальция и вит. D3 (Остеокеа, Кальцемин, Кальций D3-Никомед, Витрум остеомаг). Оптимальная доза в одной таблетке: кальция — 1000-1200 мг, вит. D3 — 700-800 МЕ/сут. Допустим прием препаратов кальция (лучше усваиваются глицерофосфат, лактат и хлорид кальция) и масляного раствора вит. D (Вигантол).

Важно! Препараты стронция (Бивалос), как и кальций накапливаясь в костной ткани, укрепляют ее за счет уменьшения резорбции.

К данной группе препаратов относятся золедроновая кислота (Золедро-денк, Зомета, Золедронат), ибандроновая (Бондронат, Бонвива), алендроновая (Осталон, Алендра), клодроновая кислота (Лорон, Бонефос) и соль дифосфоновой кислоты (Этидронат, Дидронел). Бифосфонаты связывают остеокласты, а затем вместе с кальцием из крови поступают в костную ткань.

Оптимальный эффект бисфосфонатов достигается при предварительном насыщении крови кальцием. Бисфосфонаты для лечения остеопороза выпускаются в таблетках (плохо усваиваются) и растворах для в/в инъекций. Эффективная схема лечения тяжелого остеопороза: предварительный прием препаратов кальция и вит. D на протяжении месяца и более, дальнейшее разовое введение в вену бисфосфоната. Повторное вливание допустимо только через 1 год.

Важно! В/в вливания бисфосфонатов следует проводить осторожно пожилым женщинам с сопутствующей патологией сердца. В лучшем случае лечение проводится в стационаре, так как препарат резко меняет состав крови, что чревато падением давления и выраженной слабостью сердечной деятельности.

Инновационная методика совмещает физиотерапевтическое воздействие и лекарственную терапию. При помощи денситометрии определяется точная локализация очагов с пониженной плотностью тканей. Затем на них воздействуют ударными волнами для очистки лакун, куда в дальнейшем (надкостницу) вводятся препараты животного происхождения, содержащие ионизированный кальций. Ударно-волновое лечение сочетается с базовой медикаментозной программой и позволяет укрепить наиболее «слабые» места в костях.

Важно! Ранее широко используемые для лечения симптомов остеопороза у женщин Кальцитонин (Миакальцик) и препараты фтора теряют свою актуальность. У Кальцитонина выявлена онкоопасность, а соли фтора при длительном применении провоцируют остеомаляцию.

Ввиду слабой регенеративной способности костей, переломы нередко требуют хирургического вмешательства. Современная ортопедия располагает инновационными системами-фиксаторами позвонков, сохраняющими подвижность спины.

Эндопротезирование тазобедренного сустава при переломе шейки бедра осуществляется вживлением передовых керамико-титановых имплантатов. Навигационные системы позволяют с высокой точностью выверить наклон протеза, что предотвращает хромоту после операции и гарантирует полное восстановление амплитуды движений в суставе.

Профилактика остеопороза у женщин препаратами, используемыми для лечения болезни, назначается только при наличии факторов риска. Выбор медикаментов определяется характером провоцирующих остеопороз состояний.

Лечение остеопороза дома

В процессе лечения женщина должна соблюдать следующие рекомендации:

• Следует давать своему организму адекватную состоянию физическую нагрузку. В постельный период следует проводить массаж, а после купирования острых болей пациентке следует помогать подниматься, сидеть и затем ходить по 30 мин. (по возможности).
• Обогащение меню продуктами, содержащими повышенное количество кальция, вит. Д и фосфора. К таким относятся жирная рыба, голландский сыр, грецкие орехи, творог, шпинат, бобовые, яйца, баклажаны, овсянка и морская капуста. Кисломолочные продукты (простокваша, ряженка и т. д.) по некоторым данным, наоборот, провоцируют вымывание кальция из костей. Из рациона следует исключить кофе и газировку, бульоны, спиртное, шоколад, ограничить соль.

Важно! В молодом возрасте кальций из пищи усваивается лишь на треть, а у пожилых людей — всего на 10-15%. Поэтому даже усиленное употребление вышеуказанных продуктов не устранит симптомы остеопороза у женщин и не заменит лечения препаратами кальция.

При своевременном и комплексном лечении удается повысить плотность костей и предотвратить развитие переломов, однако у большинства пациенток снижается работоспособность.

Неблагоприятный прогноз врачи дают при заболевании в пожилом возрасте и развитии осложнений. Полное обездвиживание при остеопорозе чревато атрофией мышц, общим истощением. Каждый второй пациент остается инвалидом, в четверти случаев — летальный исход. Люди в преклонном возрасте нередко погибают в первый год после получения перелома шейки бедра.

Метки: спина суставы

zdorova-krasiva.com

Женский остеопороз

Остеопороз у женщин часто диагностируется в возрасте более 50-ти лет. Это болезнь, которая поражает кости скелета, вследствие чего они становятся более хрупкими и ломкими. По статистике, у мужчин она диагностируется в несколько раз реже. Одним из предрасполагающих факторов является изменение гормонального фона в пожилом возрасте, но есть и другие причины. Если своевременно уделить внимание образу жизни и профилактическим мерам, можно избежать развития остеопороза либо свести риски его возникновения к минимуму.

Что такое остеопороз

Здоровая кость имеет прочную структуру, представленную плотными соединительнотканными клетками: остеоцитами, остеобластами и остеокластами. Эти элементы, располагаясь в правильном порядке, способны выдерживать значительную нагрузку и нести на себе вес человека. При остеопорозе происходит постепенное уменьшение количества функциональных клеток. Кости становятся пористыми и хрупкими, поэтому даже при незначительном давлении (при падении) возрастает риск переломов.

СПРАВКА! Остеопороз может развиваться как локально, так и поражать всю костную систему человека. Так, наиболее опасны заболевания крупных суставов (тазобедренного) и сегментов позвоночника.

Причины и предрасполагающие факторы

Прочность костей скелета напрямую зависит от баланса микроэлементов в их составе. Так, уменьшение концентрации кальция приводит к тому, что они становятся более хрупкими и не выдерживают нагрузок. Самая простая причина остеопороза, которую можно профилактировать, — это недостаток этого витамина в рационе. Стоит помнить, что его усвоение происходит только в присутствии витамина Д, который поступает в организм с пищей либо солнечным излучением.

Еще одна причина, по которой может происходить изменение структуры костной ткани, — это перестройка гормонального фона. У пожилых женщин болезнь чаще всего впервые проявляется после наступления менопаузы. В этот период наблюдается снижение выработки строительных клеток, которые представляют собой основу костей. Несмотря на то, что это явление невозможно скорректировать рационом и образом жизни, остеопороз лечат симптоматическими средствами. Кроме того, окажутся полезными препараты для нормализации гормонального баланса.

Выделяют несколько факторов риска остеопороза. При наличии одного либо нескольких из них стоит уделять внимание профилактике болезни и периодически проходить обследование у врача. К ним относятся:

• женский пол;
• светлые волосы и кожа;
• пожилой возраст (у женщин — после наступления менопаузы);
• гипогонадизм — нарушение работы половых желез, вследствие чего они вырабатывают недостаточное количество гормонов;
• наследственная предрасположенность — риск остеопороза увеличивается, если заболевание присутствует в анамнезе родственников;
• потеря костной тканью кальция и других микроэлементов;
• имеющиеся либо перенесенные заболевания, в том числе ревматоидный артрит, сахарный диабет, патологии щитовидной железы (тиреотоксикоз).

Однако есть ряд причин остеопороза, которые можно предотвратить. Это несоблюдение рекомендаций врачей относительно здорового образа жизни и питания.

К этой группе относятся:

• избыточная либо, наоборот, недостаточная масса тела;
• малоподвижный образ жизни;
• несбалансированный по микроэлементам рацион, в котором присутствует большое количество растворимого кофе;
• наличие вредных привычек;
• длительный курсовой прием гормональных лекарств.

Остеопороз является основной причиной хрупкости костей в пожилом возрасте

В пожилом возрасте особенно важно следить за массой тела. Если она увеличивается и становится значительно выше нормы, кости не выдерживают нагрузку. Уменьшение веса ниже критичной отметки также опасно — так быстро истончаются суставные хрящи. Процесс распространяется в том числе на костные сегменты. Вредные привычки не влияют на развития остеопороза, но могут ускорить проявление его первых признаков.

Симптомы

При диагностике остеопороза важно отличить его от болезней, которые протекают с похожим симптомокомплексом. Стоит помнить, что эта патология чаще протекает бессимптомно. На начальных этапах уже происходит постепенное разрушение костей скелета, но клинически болезнь остается незамеченной. Далее картина постепенно нарастает, а симптомы становятся более заметными. К ним относятся:

• болезненные ощущения на пораженных участках;
• частые травмы и переломы, особенно мелких костей скелета и сегментов позвоночника;
• слишком длительное ращение переломов, вследствие чего могут стать причиной серьезных ограничений;
• искривление позвоночника, появление характерных костяных наростов;
• ухудшение состояния и ломкость волос, потускнение волос.

Справка! Остеопороз — это болезнь не только женщин в пожилом возрасте. Однако из-за высокого ее распространения среди пациентов в возрасте старше 65 лет, у врачей редко возникает необходимость обследовать более молодых пациентов.

Методы диагностики

Один из методов, которые используются для диагностики остеопороза, — это рентгенография. Способ недостаточно информативен, поскольку может указывать только на запущенные степени болезни. Из-за того, что кость теряет минералы и становится менее прочной, на снимках она менее яркая, чем здоровые сегменты, могут наблюдаться аномалии ее строения (искривление, появление наростов).

Более современным методом считается денситометрия. Она позволяет определить разрушение костей на ранних этапах и установить степень остеопороза. Основное преимущество этого способа — его информативность. Кроме того, он безопасен для пациента любого возраста и не вызывает обострение состояния.

Ознакомьтесь со статьей:Препараты от остеопороза

При подозрении на остеопороз необходимо провести полный комплекс исследований. Он будет включать следующие этапы:

• рентгеновский снимок (проводится, если клинические признаки проявляются только на одном участке, особенно если в анамнезе пациента и т.д.);
• общий анализ кальция в крови;
• концентрация общего фосфора — не менее важное исследование;
• уровень гормонов щитовидной железы в крови.

Все эти исследования позволяют получить более полню картину о состоянии здоровья больного. Целью диагностики остается определение факта снижения прочности костей и установка причины этого явления. Также важно отличать эту болезнь от других патологий опорно-двигательной системы, которые сопровождаются болью в костях.

Лечение

Лечить остеопороз необходимо путем систематического приема медикаментов. Полностью избавиться от этой проблемы и укрепить кости не представляется возможным, но важно не допустить дальнейшего прогрессирования болезни.

Существует несколько основных рекомендаций, без соблюдения которых лекарства окажутся неэффективными:

• сбалансированная диета с повышенным содержанием кальция, фосфора и витамина Д;
• несложные физические упражнения и пешие прогулки для поддержания тонуса скелетных мышц;
• избегание потенциально опасных ситуаций, при которых есть риск ушибов и падений.

Основная группа лекарств против остеопороза — это биофосфонаты. Они представляют собой биологически активные соединения, которые по структуре напоминают пирофосфаты организма человека. В такой форме они легко усваиваются и используются для построения и восстановления костной ткани. Регулярный прием препаратов этой группы значительно снижает риски переломов и травм костей, а также улучшает показатели крови и останавливает дальнейшее разрушение структурных элементов скелета.

Лечение остеопороза затруднительно, поскольку болезнь изменяет строение костей на клеточном уровне

При остеопорозе у женщин также применяется заместительная гормональная терапия. Этот метод представлен средствами, которые могут стабилизировать гормональный фон пациентки даже в период менопаузы. Лекарства подбираются индивидуально, на основании данных анализов крови. Их также можно принимать с профилактической целью женщинам среднего возраста — их влияние позволяет избежать многих клинических проявлений менопаузы.

Профилактика и прогноз

Профилактика остеопороза у женщин проходит путем коррекции рациона и образа жизни. Необходимо уделять внимание физическим нагрузкам и поддерживать мышечный корсет в тонусе. Также рекомендуется употреблять кальций и фосфор с пищей — он содержится в натуральной молочной продукции, рыбе и других блюдах животного происхождения. Значительная часть витамина Д вырабатывается в коже под влиянием солнечного излучения, поэтому прогулки на свежем воздухе обязательны.

Остеопороз — это опасное заболевание, которое может приводить даже к инвалидности. Переломы, полученные в таких условиях, практически не срастаются, особенно если происходит повреждение тазобедренного и других крупных суставов. Всю жизнь пациенту необходимо соблюдать меры безопасности, избегать травм и не превышать допустимые нагрузки.

dialogpress.ru

Остеопороз у молодой женщины причины -

Остеопороз — серьезное заболевание костной системы, отличается незаметным началом и постепенным прогрессированием, угрожает страшными осложнениями. Патология встречается в любом возрасте, но обычно у пожилых людей. Этот недуг поражает женский пол в 4 раза чаще. Поэтому так важно вовремя заметить первые признаки остеопороза у женщин и принять необходимые меры.

Разработаны новые эффективные методы диагностики, лечения и профилактики заболевания.

Причины возникновения остеопороза у женщин

Остеопороз существует в нескольких видах, каждый из которых имеет свои причины и особенности клинической картины. Для женщин в предменопаузальном периоде характерен идиопатический вариант, этиология и частота которого остается невыясненными.

Намного чаще встречается вторичный остеопороз, обусловленный сопутствующими болезнями или длительным приемом фармакологических средств. Этой формой патологии страдает каждая десятая женщина.

Причинами возникновения разрежения костей могут быть следующие моменты:

• ранняя менопауза (до 40—45 лет);
• позднее появление менструаций;
• бесплодие;
• наследственная предрасположенность к остеопорозу;
• хрупкое телосложение (масса тела 55—58 кг);
• недостаточные или чрезмерные физические нагрузки;
• несбалансированное питание с дефицитом кальция и других минералов;
• удаление яичников до 45 лет;
• усиление функции щитовидной железы различного генеза;
• заболевания печени и почек в стадии декомпенсации;
• ревматоидный артрит;
• онкологические заболевания;
• патология крови;
• болезни кишечника с нарушением всасывания минеральных и белковых веществ;
• сахарный диабет;
• алкоголизм и наркомания.

Признаки заболевания могут появляться на фоне лекарственной терапии. Наиболее опасен длительный и неконтролируемый прием глюкокортикоидов, тиреоидных гормонов, антиэпилептических препаратов, антацидов, производных гепарина.

Важную роль в минеральном обмене в любом возрасте играют паращитовидные железы. Низкий уровень кальция в крови приводит к усилению их гормональной функции. На этом фоне происходит ускоренное вымывание кальция из костей, чтобы его уровень в крови стал нормальным.

Патогенез развития болезни в постменопаузе

Происхождение патологии в пожилом возрасте обычно связывают с гормональными изменениями. После пятидесяти лет прекращается выработка эстрогенов — именно они делают кости крепкими, так как препятствуют резорбции, или вымыванию минералов из костей. Поэтому постменопаузальный остеопороз является самой распространенной формой среди женщин старшего возраста.

Большую роль в патогенезе заболевания играет скрытый длительный дисбаланс между минеральной резорбцией и формированием костной массы. В результате чего у людей ускоряется потеря белковых и минеральных компонентов костного каркаса. Поэтому кости становятся хрупкими и легко ломаются даже при получении незначительных травм. Такой вид остеопороза называют инволюционным.

Для пожилого возраста характерно сочетание гормональных сдвигов и дегенерационных изменений в костях.

Также важную роль в разрежении костей в период климакса играют следующие факторы:

• уменьшения поступления кальция, который хуже всасывается в кишечнике;
• гиповитаминоз витамина D, в том числе из-за недостаточного поступления с пищей и ограничения инсоляции в связи с редкими прогулками на свежем воздухе;
• снижение физической нагрузки и общей подвижности.

Первые признаки патологии

Для остеопороза характерны незаметное начало разрежения костей и медленное, но неуклонное прогрессирование процесса. Поэтому так часто первыми признаками болезни женщины пренебрегают. Они объясняют появление различных неприятных ощущений усталостью, изменениями погоды или преклонными годами.

К особенностям проявления заболевания относят то, что симптомы на ранних стадиях не имеют специфических признаков. Это затрудняет диагностику патологии.

На начальных этапах развития остеопороза предъявляются следующие жалобы:

• неприятные ощущения в мышцах, позвоночнике часто без ясной локализации;
• ночные болезненные судороги в икроножных мышцах;
• скованность и некоторая ограниченность активных движений в суставах из-за болевых ощущений, больше выраженных по утрам, особенно после сна в неудобной позе;
• ноющие боли в спине и стопах при умеренных физических нагрузках статического характера или длительной работе в положении стоя;
• изменения осанки из-за деформации позвоночного столба, приводящие к постепенному уменьшению роста.

Кроме того, пациенток беспокоит быстрая утомляемость, пониженный эмоциональный фон, нарушение сна, выраженная метеозависимость. Нередко отмечаются неустойчивость артериального давления, частые головные боли, потливость.

Но иногда клиническая картина включает в себя острый выраженный болевой синдром. Интенсивная боль часто обусловлена внезапными патологическими переломами, спровоцированными легкими травмами. Наиболее уязвимые места для их возникновения — позвонки поясничного и грудного отделов, тазобедренное сочленение, особенно шейка бедра.

Острые боли в спине на фоне выраженной сутулости также могут объясняться компрессией нервных корешков в межпозвонковых отверстиях на фоне кифоза или сколиоза. Также выраженная боль провоцируется очаговым гипертонусом мышц вследствие корешкового синдрома. Часто только из-за внезапных и выраженных болей женщина обращается к врачам, чтобы определить их причину.

Методы диагностики остеопороза

Диагностировать заболевание помогает анализ жалоб пациента, история болезни, результаты осмотра, лабораторного, инструментального обследования.

Берутся следующие анализы:

• общий анализ крови — признаки анемии и воспалительные сдвиги;
• биохимия крови — регистрируется содержание кальция, фосфора, магния, мочевины, воспалительных и печеночных ферментов, гормонов щитовидной железы;
• иммунограмма.

Скрытый перелом может быть выявлен по высоким показателям щелочной фосфатазы в крови и повышению содержания в моче производных распада коллагена.

При остеопорозе важно соотношение двух процессов — остеосинтеза и резорбции костной ткани. Измеряют такой маркер образования костной ткани, как остеокальцин. Это вещество выделяют костные клетки в процессе остеосинтеза. Интенсивность рассасывания костной ткани определяют по содержанию кальция и появлению белка в моче.

Для выявления раннего остеопороза наиболее информативными являются следующие специальные исследования:

• денситометрия — метод определения плотности костей;
• рентгенография — в описании снимков отмечаются начальные признаки деформации тел позвонков и пространств между ними;
• компьютерная томография;
• УЗИ.

Основные направления лечения

Подход к терапии остеопороза должен быть комплексным и включать в себя следующие мероприятия:

• применение медикаментозных средств;
• дозированная, согласованная с лечащим врачом, физическая нагрузка;
• правильное, сбалансированное питание, обогащенное кальцием;
• исключение алкоголя, наркотиков, никотина;
• лечение сопутствующих заболеваний.

Если женщине ранее по состоянию здоровья была назначена та или иная гормональная терапия, при выявлении у нее начальных признаков остеопороза дозировка гормональных средств должна быть скорректирована. Это иногда останавливает процесс разрушения костей.

Главная роль отводится приему фармакологических средств, в том числе назначаются следующие группы:

• препараты кальция;
• витаминотерапия — витамин D;
• лекарства, замедляющие разрушение костей.

На ранних стадиях болезни эффективны эстрогены. Но принять решение о целесообразности их назначения наблюдающий доктор может только после обследования пациентки у гинеколога.

Лечение патологических переломов проводится в стационарах по всем правилам травматологии и ортопедии.

Как правило, врач предупреждает, что лечить остеопороз необходимо длительно, с периодической сменой препаратов, регулярно контролируя содержание кальция в крови и динамику плотности костной ткани.

Как предотвратить остеопороз при климаксе

Только специалисты могут предупредить развитие патологического процесса.

Профилактика остеопороза включает следующие мероприятия:

• рациональное питание с обеспечением высокого поступления кальция и витаминов с пищей;
• умеренная, но регулярная физическая нагрузка;
• жесткая постель для сна;
• частые прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду;
• использование препаратов кальция и витамина D в согласованных с врачом дозировках.

Также необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, особенно в переходные времена года и зимой. Женщинам желательно избегать физических и нервных перегрузок.

Остановить развитие остеопороза на ранних стадиях гораздо легче, чем в запущенных случаях. Поэтому так важно в постменопаузе не реже одного раза в год проходить диспансеризацию с обязательной денситометрией и контролем уровня кальция в крови.

Ответы на вопросы

Почему болезнь так часто развивается у пожилых женщин, и какой возраст считается наиболее опасным для появления патологии?

У женщин старше 50 лет сочетаются гормональные сдвиги и снижение активности остеосинтеза. Но принимать меры для уменьшения риска развития остеопороза нужно гораздо раньше.

Как избежать переломов при повышенной хрупкости костей?

Нужно регулярно выполнять упражнения, способствующие развитию равновесия и координации движений. Нельзя носить тяжелые сумки, использовать неудобную обувь на каблуках, особенно зимой, так как можно поскользнуться. Это поможет предотвратить получение травм.

Какое лекарство от остеопороза считается самым эффективным?

Ни одна самая чудодейственная таблетка не поможет выздороветь сразу. Кроме лекарственной терапии доктор назначит комплекс оздоровительных мероприятий, которые улучшат состояние костей.

Можно ли средствами народной медицины приостановить прогрессирование болезни?

Любые знахарские рецепты играют только вспомогательную роль, но способны усиливать действие основных средств и уменьшать нежелательные последствия их приема.

Какой врач лечит остеопороз?

Первичный осмотр проводит участковый терапевт. Заподозрив начало остеопороза, он дает направления к эндокринологу, ревматологу. Основную роль в лечении пациентов этого профиля играет ортопед-травматолог. Советы диетолога и специалиста по лечебной физкультуре также помогут предотвратить прогрессирование болезни.

Заключение

Патология может привести к серьезным осложнениям и даже инвалидности. Поэтому так важно обратиться к специалисту при первых признаках остеопороза. В таком случае доктор своевременно выставит правильный диагноз и назначит эффективное комплексное лечение. Пациентки должны быть готовы к длительному процессу оздоровления, тщательно выполнять рекомендации врачей и быть уверенными в успехе.

Использованные источники:artritu.net

Почему бывает остеопороз у женщин

Одна из проблем пожилого возраста — остеопороз. Катастрофическое уменьшение плотности костной ткани, прогрессирующее с годами, становится частой причиной смерти в старости. Сложнейший перелом шейки бедра и костей таза крайне трудно лечить при таком диагнозе, и часто случается так, что больной уже до последних дней своих становится инвалидом, передвигающимся на инвалидной коляске или, что еще хуже, прикованным к кровати.

Остеопороз у женщин развивается гораздо чаще, чем у мужчин. Причина этому — гормональная подоплека заболевания. Каким образом гормоны могут повлиять на процессы костеобразования?

Причины и лечение остеопороза у женщин

Репродуктивная женская система наиболее активна в периоде между 18 и 40 годами. Именно в эти годы яичники продуцируют больше всего эстрогена — стероидного гормона, определяющего первичные и вторичные половые признаки, играющего важнейшую роль в формировании месячного цикла, протекании беременности, лактации и т. д. Помимо того, эстроген:

• Снижает уровень «плохого» холестерина
• Повышает содержание железа и меди в крови
• Снижает риск образования тромбов
• Угнетающе действует на клетки — остеокласты, приводящие к костной резорбции

Именно способность эстрогена подавлять остеокласты и объясняет причины развития остеопороза у женщин при возрастном дефиците этого гормона

Причинами пониженного эстрогена может стать не только естественное старение организма.

Ранний климакс происходит у женщины в результате:

• Овариэктомии (удалении яичников)
• Лекарственной кастрации (применяется при гормонозависимом раке молочной железы)
• Прохождении курсов лучевой или химиотерапии
• Заболеваний, ведущих к угнетению выработки стероидных гормонов

За исключением первых двух случаев, репродуктивная деятельность может со временем восстановиться. Если же этого не происходит, наступает преждевременное физиологическое старение, и остеопороз у женщины может наступить еще в достаточно молодом возрасте.

Признаки развития остеопороза у женщин

Первые признаки снижения уровня эстрогенов замечаются у женщин уже после 40 лет:

• Появляется нестабильность цикла (он то удлиняется, то становится короче)
• Наблюдаются и внешние изменения:
  • женщина может начать набирать вес
  • пропорции туловища изменяются (грудная клетка становится зрительно шире из-за постепенного оседания позвоночного столба и сокращения расстояния между позвонками)
• Начинаются признаки нарушенной терморегуляции:приливы жара, повышенная потливость и т. д.
• Нарушается и нервная регуляция, что проявляется в бессоннице, раздражительности, плохом настроении

После окончательного затухания репродуктивной функции в возрасте примерно 50 — 55 лет (главный признак этого — полное прекращение месячных), содержание эстрогена в крови резко падает. Он не исчезает полностью и частично компенсируется из жировых клеток, но с каждым годом его количество все более уменьшается, соответственно также меньше становится и плотность кости. Так постепенно у женщины и развивается остеопороз. К 60—65 годам происходит уже значительная потеря костной массы, достигающая 30, а то и 50%.

Вторичные причины заболевания

Остеопороз может развиваться у женщины не только из-за недостатка эстрогена. К нему ее могут подвести и другие причины:

• Проблемы с щитовидной и паращитовидной железами
• Нарушение функций кишечника, приводящее к плохому всасыванию кальция
• Гормональное лечение (например, прием кортикостероидов)
• Недостаток кальция в питании и природного витамина D в организме
• Ревматоидный артрит или остеомиелит
• Наследственная предрасположенность
• Злоупотребление алкоголем и курение

Основные симптомы патологии

Самое плохое, что женщины могут долго не догадываться о начавшейся у них костной резорбции. Ранний остеопороз скуп на симптомы, и на начальных этапах его может выявить только специальная рентгенография — денситометрия, подсчитывающая количество кальция в костях.

На снимках прежде плотные белые костные участки приобретают тени, и структура их теперь выглядит полупрозрачной.

Денситометрия может быть единственным методом обнаружения остеопороза у женщин на ранней его стадии. Вот почему женщинам после сорока желательно начать обследовать свой позвоночник как можно раньше.

Особенно нужно тревожиться, если в спине появляются частые ноющие боли:

• после долгого нахождения в одной позе
• при ношении тяжелых сумок

Вовремя замеченное заболевание дает шанс к его успешному лечению или хотя бы длительной приостановке.

Но увы, чаще больные идут уже к врачу при явных клинических симптомах. Что же касается остеопороза, то о нем многие узнают слишком поздно, когда происходит уже травматический перелом.

Очень тревожными симптомами для женщины должны быть любые прогрессирующие во времени изменения:

• Уменьшение роста и возрастающая сутулость
• Падение веса
• Развитие кариеса и пародонтоза
• Сухость кожи и волос
• Частые судороги в мышцах (симптом гипокальциемии: в этом случае следует проверить работу паращитовидной железы)

Лечение женского остеопороза

Лечение остеопороза у женщины должно вестись по нескольким направлениям:

• В целях устранения недостатка эстрогена врач может назначить гормонозаместительную терапию. Она обладает несомненным эффектом, но имеет и серьезные противопоказания. Среди основных:
  • Рак молочной железы и эндометрия
  • Венозный тромбоз
  • Болезни печени и почек
  • Маточные кровотечения
• Проводится восстанавливающее лечение активными антирезорбентами — биофосфонатами
• Ведется прием препаратов кальция и витамина D3
• При неблагополучном гормональном фоне может быть проведено дополнительное лечение гормональными препаратами щитовидной и паращитовидной желез

Но лучшее лечение остеопороза — это его профилактика.

Как проводить профилактику остеопороза

Женщина, достигшая сорока, особенно тщательно должна следить за своим питанием.

И речь не о каких-то диетах для уменьшения веса, о чем обычно пекутся дамы, не замечая своего главного молчаливого убийцу — остеопороз.

Питание должно быть направлено:

• На соблюдение необходимого количества строительного минерального материала (кальция, фосфора, железа, цинка, магния и т. д. )
• На правильное усвоение кальция:В этих целях необходимо контролировать работу кишечника и поддерживать нужный уровень активного гормона D3

В питание необходимо включать:

• Творог, сметану, сливочное масло
• Морскую рыбу, печень, яйца
• Соевые продукты
• Шпинат, сельдерей, петрушку и другую зелень

При дефиците D возможно употребление рыбьего жира, продающегося в аптеках в виде капсул.

Кроме питания, для профилактики остеопороза:

1. Больше бывайте на улице, ведь именно солнце дарит нам витамин D, который самостоятельно вырабатывается в организме под его лучами
2. Занимайтесь гимнастикой, больше ходите и двигайтесь. Замечено: чем больше нагрузка на кость, тем более прочной она делается. Но не забывайте, что нагрузки при остеопорозе должны быть в облегченном варианте
3. Контролируйте плотность костей, периодически проходя денситометрию

Только так можно обуздать такое коварное заболевание как остеохондроз. Будьте здоровы!

Использованные источники:zaspiny.ru

Причины и признаки развития остеопороза у женщин

Многие склонны считать остеопороз достаточно безобидным заболеванием. Действительно, на начальных стадиях оно протекает практически бессимптомно и не доставляет никаких неудобств. А меж тем Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) приписывает этому недугу четвертое место в рейтинге заболеваний, которые ведут к инвалидности и смерти. Согласно прогнозам к 2050 году на планете общее число больных с таким диагнозом достигнет 6,5 миллионов человек. А значит, недуг примет характер эпидемии. Однако, как и многие опасные заболевания, его развитие можно и предотвратить, и довольно успешно лечить. Но для своевременной диагностики необходимо знать признаки остеопороза у женщин и особенности его проявления у мужчин.

Остеопороз – что это такое

Этот термин используют для обозначения прогрессирующего снижения плотности костной ткани, которое приводит к уменьшению упругости и прочности всех костей скелета. В таких условиях риск переломов возникает в самых обыденных жизненных ситуациях. Их причиной может стать минимальная физическая нагрузка, падение, обычная бытовая травма.

В норме организм всегда сохраняет баланс кальция в костях. Специальные клетки – остеокласты занимаются выведением его из тканей, а клетки-строители – остеобласты доставляют кальций в орган, обновляя его.

О том, как проходит процесс резорбции и обновления костной ткани, интересно рассказывается в видео.

При остеопорозе этот отлаженный механизм перестает работать должным образом: либо чересчур активизируются остеокласты, либо остеобласты начинают плохо выполнять свою функцию. И такому нарушению баланса могут способствовать несколько факторов.

Остеопороз бывает первичный и вторичный.

• Первичный носит возрастной характер и развивается в большинстве случаев после 50 лет.
• Вторичный остеопороз вызывают нарушения обмена веществ, эндокринные или гормональные сбои в организме. Он может возникать и в достаточно молодом возрасте.

Чем вызвана такая избирательность болезни?

Причины развития заболевания

Естественные процессы снижения плотности костной массы запускаются в организме человека после 35 лет. И протекают они гораздо более выражено у женщин, чем у мужчин. Все дело в гормональном фоне организма. У мужчин вымывание кальция начинается, как правило, лет на пять лет позже и проходит гораздо медленнее. При этом кости мужского скелета изначально крепче и массивнее, чем женского. Это вызвано тем, что уровень андрогенных гормонов, которые стимулируют развитие костно-мышечной системы, у сильной половины человечества выше.

С наступлением менопаузы у женщин в организме существенно снижается синтез эстрогена – женского гормона, активно участвующего в кальциевом обмене и усиливающего всасывание кальция из кишечника. Это значит, что страдает способность женского организма усваивать кальций, полученный с пищей.

Еще опасней так называемый «искусственный климакс» – состояние женщины, у которой хирургическим путем по показаниям были удалены матка и яичники. Практически моментальное падение уровня половых гормонов служит стимулом для работы остеокластов. Они начинают активно выводить кальций из костей. Активность клеток-остеобластов («строителей») при этом не увеличивается. Это приводит к быстрому развитию остеопороза.

На скорость развития этого заболевания также влияет вес женщины. Более полные дамы легче переносят климакс, и фон половых гормонов у них благоприятнее, чем у худощавых.

• Наследственность. Наличие ближайших родственников, больных остеопорозом повышает риск возникновения недуга в два раза.
• Сидячий образ жизни, малоподвижность. При снижении физической активности нагрузка на скелет значительно уменьшается. При этом в организме (за ненадобностью) замедляются процессы обновления костной ткани, и она теряет плотность.
• Недостаток витамина D в организме. Он регулирует усвоение кальция в кишечнике и стимулирует активность клеток-остеобластов.
• Частое употребление алкоголя. Это токсическое воздействие на организм нарушает обменные процессы в тканях.
• Курение. Оно способствует снижению в крови концентрации половых гормонов. У курящих женщин менопауза наступает раньше, соответственно, раньше начинается остеопороз.
• Заболевания желез внутренней секреции. Любые гормональные сбои ведут к нарушению усвоения организмом кальция. Особенно опасны в этом плане такие заболевания, как сахарный диабет и тиреотоксикоз.
• Длительный прием ряда лечебных препаратов, в частности, противосудорожных лекарств, иммунодепрессантов, кортикостероидных гормонов и средств, включающих в состав алюминий. Последние прописывают для снижения кислотности желудочного сока.

Признаки остеопороза у женщин

Эту болезнь вполне можно назвать «тихой убийцей».

Однако, все же есть ряд признаков – тревожных симптомов остеопороза, появление которых может послужить поводом для женщины к своевременному посещению клиники:

• уменьшение роста, вызываемое снижением высоты позвонков, более, чем на 1,5 см;
• ухудшение осанки, возникновение явно выраженной сутулости;
• периодические боли в позвоночнике в пояснице или в грудной части, которые появляются при легкой физической нагрузке или пребывании в одном положении длительное время;
• хрупкость и расслоение ногтей;
• заметное снижение работоспособности и быстрая утомляемость;
• возникновение преждевременной седины;
• пародонтоз;
• ночные судороги в ногах – икроножных мышцах и стопах.

Срочно обратитесь к врачу, если у вас появились некоторые из вышеописанных симптомов!

Какой врач лечит остеопороз

Так как причины возникновения остеопороза у женщин достаточно разнообразны, диагностикой и лечением патологии могут заниматься разные специалисты:

• врач-эндокринолог – специалист в области заболеваний эндокринной системы (желез внутренней секреции);
• ревматолог – доктор, занимающийся заболеваниями суставов и соединительной ткани;
• травматолог-ортопед – врач, специализирующийся на нарушениях со стороны костной системы и травмах.

Методы диагностики

Для постановки диагноза остеопороз без инструментального исследования просто не обойтись. Самым действенным его методом сегодня является денситометрия (рентгенологическая или ультразвуковая).

Рентгенологическая денситометрия позволяет выявить:

• уменьшение плотности тканей костей скелета;
• изменение высоты позвонков, их формы;
• деформацию костей и суставов;
• трещины и переломы.

Однако рентгеновский снимок позволит увидеть потерю костной массы, когда она достигнет 20%.

Ультразвуковая денситометрия позволяет диагностировать остеопороз на гораздо более ранних стадиях, когда плотность костей снижена всего на 3-5%. Этот метод диагностики также используется для контроля результатов лечения.

Гамма-фотоновая абсорбциометрия – еще один метод исследования костей при подозрении на остеопороз. Он выявляет снижение содержания кальция и фосфора в костях.

Метод биопсии (анализ кусочка костной ткани) применяется, если есть необходимость исключить ряд других заболеваний, при которых также возрастает хрупкость костей.

Лечение патологии

• активно двигаться, давать организму достаточную физическую нагрузку, заниматься общеукрепляющими видами спорта;
• полноценно и рационально питаться;
• своевременно лечить заболеваний органов пищеварения и желез внутренней секреции.

• Медикаментозное лечение остеопороза проводится посредством назначения бисфосфонатов. Эти препараты являются синтетическими заменителями природного регулятора обмена кальция на клеточном уровне и просто не заменимы при остеопорозе. Их регулярное и длительное использование (не менее 1-го года) вызывает значительное повышение плотности и толщины костей. Эффективность бисфосфонатов при остеопорозе усиливает применение препаратов кальция, витамина D3, принятие солнечных ванн и регулярная физическая активность.

  Предлагаем посмотреть интересное видео о факторах, вызывающих остеопороз у женщин, признаках и симптомах, свидетельствующих о начале болезни.

  Использованные источники:pomogispine.com

  Остеопороз у женщин — причины возникновения, симптомы и методы лечения

  

  Остеопороз – это болезнь, при которой уменьшается плотность и масса костей, поэтому возрастает риск перелома костей. Этот недуг считается опасным, так как он приводит к понижению работоспособности. При остеопорозе у женщин в домашних условиях лечение народными средствами не просто возможно, но и необходимо.

  Остеопороз у женщин: причины патологии

  Остеопороз – это поражение костной ткани человека. В результате этого кости теряют кальций, становятся очень ломкими и хрупкими. Причинами такой патологии служат:

  · возрастные и гормональные изменения;· малоподвижный образ жизни;· продолжительное употребление некоторых лекарственных препаратов;· нарушение функций поджелудочной или щитовидной железы;· чрезмерное употребление различных диет;

  · нарушения в пищеварении.

  Происходит нарушение обмена веществ, в особенности, витамина Д. очень часто это заболевание возникает у женщин после прекращения месячных. Это связано с понижением выделения половых гормонов.

  Старческий остеопороз связан с тем, что нарушается всасываемость кальция в кишечнике. Этому содействует нехватка витамина Д. Это вызвано уменьшением его поступления с пищей. Также замедляется образование его в коже.

  Заболевание встречается не только у людей преклонного возраста, но и у молодых. В группы риска входят:

  1. Женщины, находящиеся в период менструальной паузы. Также те женщины, которые имеют патологические заболевания по гинекологии.

  2. Подвержены этому недугу люди, которые имеют астеническое сложение, низкой массой тела, неразвитой мускулатурой.

  3. Неправильное питание.

  4. Этому заболеванию подвержены те люди, которые имеют ряд хронических заболеваний мочевыводящего аппарата.

  После пятидесятилетнего возраста необходимо быть предельно осторожными, так как появляется риск возникновения осложнений.

  Лечение остеопороза у женщин в домашних условиях: корректировка питания

  Первой и важнейшей задачей лечения выступает нормализация обмена веществ, то есть коррекция питания. Большинство больных – это именно женский пол в период менопаузы. В этот момент организм женщины прекращает выработку эстрогена. Нехватка этого гормона провоцирует разрушение костной ткани. Такой пробел возможно заполнить при помощи продуктов питания. Есть некоторые продукты и травы, которые имеют в своем составе фитоэстроген. Это природный аналог женского гормона. Их прием поможет наладить усвоение кальция в организме. продукты, содержащие данный гормон:

  · бобовые, соя, фасоль;· овес, ячмень, пшеница, рис;· яблоки, гранаты, красный виноград;

  · пиво и красное вино.

  Растения, которые содержат этот гормон:

  В рационе больных женщин обязательно должны присутствовать эти продукты и травы. Особенно полезны те блюда, которые содержат сою и проросшие злаки. Стоит прислушиваться рекомендаций тем, кто страдает непереносимостью лактозы и гормональными нарушениями.

  Дополнительно необходимо употреблять в пищу как можно больше продуктов, богатых кальцием:

  · зеленые овощи;· орехи;· сыр;· творог;

  · кисломолочные продукты.

  Кофе и чай рекомендуется заменить травяными настоями. Употреблять пищу нужно маленькими порциями, но 5-6 раз в сутки. Во все блюда необходимо добавлять немного жира. Это улучшить всасываемость кальция в кишечнике.

  Лечение остеопороза у женщин в домашних условиях: природная аптека

  Природа дарит множество рецептов здоровья, которые доступны каждому и при этом не нанесут вреда здоровью. Существует множество эффективных рецептов против заболевания:

  1. Яичная скорлупа. Принимать ее следует в перемолотом виде. Слегка можно пригасить лимонным соком. Каждый день принимать по четверти чайной ложки. После такого метода обязательно будет улучшение состояния пациентки.

  2. Куриные яйца. 5 сырых яиц необходимо хорошо вымыть и залить соком 10 лимонов. Кислота за неделю разъест продукт. Спустя этот промежуток времени добавить 2 столовые ложки меда и 150 мл коньяка. Полученное средство принимать по чайной ложке сразу после приема пищи.

  3. Белая глина. Чайную ложку порошка развести стаканом жидкости и пить трижды в день по трети стакана.

  4. Скорлупа грецких орехов. Ее необходимо настоять на водке либо же сделать водный отвар. Настойку принимать по столовой ложке в день. Отвар пить по 50 г перед каждым употреблением еды.

  5. Мумие. Небольшой шарик нужно растворить в 75 мл теплой жидкости. Пить дважды в день с утра и на ночь на протяжении трех недель. После сделать перерыв на неделю и снова повторить курс.

  6. Мед. Этот пчелиный продукт необходимо добавлять во все отвары и настои.

  7. Молодая крапива. Поможет восполнить нехватку витаминов. Каждый день принимать свежевыжатый сок.

  8. Настой герани. На стакан кипятка понадобится столовая ложка высушенной герани. Такое средство хорошо стимулирует рост костей. Принимать как внутрь, так и прикладывать средство к больным местам в виде компрессов.

  9. 1 столовую ложку подсолнечного масла смешать с луковицей, кожурой морковки, картофелем, чесноком, свеклой, 500 мл жидкости. Все обжарить до появления золотистого румянца, после варить. Готовый напиток процедить. Пить ежедневно.

  10. 200 г свежего вымытого укропа нужно очень мелко нарезать. Столько же взять петрушки. Добавить 1 литр кипятка. Оставить всю массу на 3 часа, после чего профильтровать. За день употреблять по 300 г средства на протяжении 6 месяцев. Дневную дозу разделить на три приема.

  11. Подогреть литр молока и добавить в него литр кефира и сметаны. Всю массу тщательно перемешать и добавить в нее 20 г карбоната кальция. Массу не доводить до закипания. Употреблять трижды в день. Общий объем составляет 100 мл. хранить средство только в холодильнике. Лечение продолжать в течение двух месяцев.

  12. Листья настурции необходимо высушить в тени. После взять 50 г продукта и заварить 0,6 л кипятка. Поставить на 3 часа после чего профильтровать. В получившуюся массу добавить 50 г меда. Пить настой во время употребления пищи по одному стакану. Хороший результат замечается при употреблении средства в зимний период.

  13. Сухой полевой хвощ измельчить и залить литром молока. Массу довести до кипения. Емкость тепло укрыть и подождать 3 часа. После профильтровать и пить по стакану средства трижды в сутки на протяжении 12 недель.

  14. Стакан березовых почек необходимо залить полулитрами водки. Смесь поставить на неделю. После накладывать компрессы к пораженным участкам ежедневно на ночь. Такое лечение целесообразно проводить вместе с медикаментозным.

  15. Листья ореха. В момент менструальной паузы необходимо принимать средство на основе листьев ореха. 50 г сухих измельченных листьев залить литром кипятка и дать настояться. После профильтровать и употреблять по 3 стакана в сутки. Благодаря такому рецепту можно справиться не просто с остеопорозом, но и укрепить иммунную систему.

  Женщинам при лечении поможет такой травяной сбор, как хмель, клевер и солодка. Крайне полезен гранат как в свежем виде, так и отвар из его кожуры.

  Образ жизни при лечении остеопороза у женщин в домашних условиях

  Никакое излечение заболевания в домашних условиях не даст необходимого результата без соблюдений некоторых требований к образу жизни:

  1. Никакой пользы не принесут постельный режим и неподвижность. Обязательно необходимы пешие ежедневные прогулки на свежем воздухе. Не стоит уделять времени сидячему образу жизни перед телевизором. Должно быть как можно больше солнечного света.

  2. Наличие самых простых физкультурных упражнений. Они должны быть включены в режим дня. Занятия уделять минимум 20 минут. Кости должны иметь стимуляцию к росту. При возможности рекомендуется посещать бассейн либо кататься на велосипеде.

  3. Важно избегать травм, поднятия тяжестей и резких движений.

  4. Давать организму полноценный отдых. Сон должен быть обязательно не менее 8 часов. Прием еды должен быть только по времени.

  5. Важно отказаться от всех пагубных привычек – это табакокурение и спиртные напитки.

  К этим рекомендациям необходимо прислушаться всем людям старше 50 лет. Если есть такое заболевание и оно дало о себе знать, то соблюдение диеты и применение рецептов народной медицины помогут справиться с ним. По крайней мере, эти рекомендации принесут только пользу.

  Использованные источники:pomedicine.ru

  Как лечить остеопороз у женщин

  Остеопороз у женщин – это хроническое заболевание, в результате которого происходит снижение плотности костей и постепенное разрушение костной ткани. Если болезнь не лечить – возникают переломы костей, которые на фоне сниженной регенерации срастаются очень медленно.

  По официальным данным ВОЗ, с наступлением менопаузы эта болезнь в той или иной степени встречается у каждой второй женщины и чаще всего выпадает на возраст после 50 лет. Сегодня эта патология сравнима с эпидемией, поскольку встречается у данной возрастной группы женщин в несколько раз чаще, нежели онкология и болезни сердечно-сосудистой системы. Остеопороз часто является причиной инвалидности и даже может приводить к смерти пациенток.

  Несмотря на такую общеизвестность заболевания и всех рисков, которые оно несет, выявляемость патологии все еще остается на низком уровне и около половины пациенток обращается к врачу уже на поздних стадиях, когда лечить ее гораздо сложнее, а диагностика не составляет труда уже на основании объективного статуса и жалоб. Поэтому всем женщинам в период менопаузы следует пройти необходимое обследование с целью ранней гормональной коррекции и предупреждения остеопороза.

  Причины заболевания

  Причины остеопороза у женщин заключаются в естественном дефиците женских половых гормонов — эстрогенов, который возникает после прекращения менструаций (чаще всего после 45-50 лет). Именно эстрогены отвечают за костный обмен и физиологическое протекание процессов синтеза и разрушения костной ткани. Снижение же уровня эстрогенов неминуемо приводит к преобладанию процессов резорбции костной ткани над ее синтезом.

  При возникновение остеопороза происходит деформация позвоночника

  Установлено, что через 10 лет после прекращения менструаций масса костной ткани снижается на 30%.

  Первыми страдают костные структуры, имеющие трабекулярное строение: позвонки, скуловые, тазовые и другие кости. Уменьшение уровня эстрогена приводит и к худшей усвояемости кальция, поступающего с пищей, что еще больше замыкает порочный круг развития болезни.

  Помимо физиологической менопаузы, остеопороз у женщин может начаться при искусственном ее провоцировании: удалении яичников, приеме некоторых лекарств.

  Повышенный риск развития болезни отмечается при:

  • Активном или перенесенном ревматоидном артрите;
  • Болезнях щитовидной и паращитовидных желез;
  • Малом поступлении кальция с пищей;
  • Хронических заболеваниях кишечника, нарушающих всасывание кальция;
  • Курении и употреблении алкоголя;
  • Недостатке витамина Д вследствие редкого пребывания на солнце;
  • Ожирении или серьезном избытке массы тела;
  • Наследственной предрасположенности.

  Клиническая картина

  Симптомы остеопороза развиваются постепенно, поэтому определить болезнь на ранних стадиях, чтобы вовремя начать лечить, довольно сложно, особенно если невнимательно относиться к здоровью.

  Первым признаком остеопороза может являться дискомфорт в позвоночнике

  Много лет (и чаще всего так) патология протекает бессимптомно и выявляется при плановой рентгеновской или ультразвуковой денситометрии, в ходе которой проверяется плотность костей.

  Когда происходит значительное уменьшение массы костной ткани, женщины могут жаловаться на следующие симптомы:

  • боли в спине;
  • дискомфорт в позвоночнике во время сна;
  • уменьшение двигательной активности в целом;
  • симптомы, проявляющиеся неприятными ощущениями, ломотой в костях при длительном нахождении в одной позе – эти признаки могут отмечаться с утра, при смене положения тела;

  При обследовании может отмечаться такой симптом, как уменьшение роста — на 1 см больше по сравнению с ростом, который был в 40 лет.

  С прогрессированием болезни появляются симптомы осложнений, а именно – переломов костей. Типичными местами переломов являются: позвоночник, шейка бедренной кости, плечевая кость, лучевая кость в зоне запястья, ключица, тазовые кости, крестец, ребра и грудина.

  При переломах симптомы остеопороза проявляются медленным срастанием костей. Если перелом произошел в области шейки бедренной кости, то даже через 1 год пациентки нуждаются в помощи и уходе и ходят плохо. Каждая третья женщина, особенно после 70 лет, так и остается прикованной к постели.

  Также признаки длительно имеющегося остеопороза включают искривление позвоночника и формирование горба, который особенно выражен после 60-70 лет.

  О недостатке кальция в организме могут свидетельствовать косвенные симптомы в виде сухости кожи и волос, ломкости ногтей, мышечных судорог.

  Диагностика и лечение

  Первые симптомы и признаки остеопороза можно выявить, если периодически проходить специальное обследование. Диагностика включает денситометрию, определяющую плотность костной ткани. Рентгеновская диагностика позволяет подтвердить предполагаемый диагноз.

  Периодическое прохождение обследования в больнице — лучший метод предупредить развитие тяжелых форм остеопороза

  Доказано, что регулярная спокойная ходьба на расстояние 1-2 км в день позволяет приостановить деструкцию костной ткани и обеспечить ее резерв на 4–7 лет!

  Лечение остеопороза у женщин является комплексным и включает два основных направления: коррекцию образа жизни и прием медикаментов, причем некоторые препараты придется использовать всю жизнь.

  • Активный образ жизни. Эта мера позволяет и лечить, и предупредить болезнь. На начальных стадиях остеопороза полезны занятия лечебной физкультурой, которые позволяют тонизировать и укрепить мышцы спины, грудной клетки, плечевого пояса и нижних конечностей. Полезны: спокойная ходьба, в том числе, скандинавская, упражнения с небольшими гантелями, плавание, танцы. После физической активности полезен массаж;
  • Диета. Лечебное питание позволяет восстановить недостаток кальция, витамина Д и других важных элементов в организме. Если витамин Д вырабатывается и самим организмом при пребывании на солнце, то дефицит кальция, магния, фосфора и других веществ можно восполнить только с помощью специальной диеты. Также для женщин после наступления менопаузы приобретает актуальность пища, богатая фитоэстрогенами, схожими по строению с половыми гормонами. Витамином Д богаты: морская рыба, желток, сметана, сливочное масло, рыбий жир. Кальцийсодержащие продукты – это все молочное, особенно сыр, творог, кефир, ряженка. Поставщиками фитоэстрогенов являются натуральная соя, свежая зелень, чечевица, гранаты, черешковый сельдерей.
  • Помимо обогащения рациона, следует отказаться от крепкого кофе, чая, жирной и калорийной пищи. Лишний вес – серьезный фактор риска остеопороза;
  • Организация быта и соблюдение осторожности. Никакие препараты не могут предостеречь от перелома костей, если человек сам не будет осторожен. Вероятность травм, падения и ударов надо свести к минимуму и не подвергать себя риску случайных несчастных случаев. Для сна рекомендуется приобрести ортопедический матрас и такую же подушку;
  • Отказ от курения, алкоголя. И то и другое приводит к хронической интоксикации, нарушает всасываемость кальция в кишечнике и в целом негативно сказывается на здоровье и внешнем виде женщины. Это не самые «сильные» жертвы по сравнению с ценой жизни – об этом следует серьезно задуматься!

  Активный образ жизни — мера позволяет и лечить, и предупредить женский остеопороз

  • Лекарственные препараты. Принимать любое лекарство можно только по назначению врача, который подберет адекватную схему лечения в каждом конкретном случае. Лечение остеопороза у женщин проводится следующими группами лекарств:
    • заместительная гормональная терапия препаратами женских половых гормонов, которые позволяют остановить процесс разрушения костной ткани: Климонорм, Дивина, Эстрофем и другие;
    • бисфосфонаты — препараты, которые способствуют восстановлению костных структур. Принимать препараты необходимо курсами, строго соблюдая схему применения: Алендронат, Осталон;
    • нестероидные противовоспалительные препараты, которые помогают уменьшить болевые симптомы и дискомфорт: Найз, Мовалис и другие. Применять эти препараты нужно короткими курсами;
    • витамины, которые помогают укрепить кости. Чаще всего назначаются комплексные витаминно-минеральные препараты, т.к. одни только витамины не могут справиться с поставленной задачей: Кальций Д3 Никомед, Остеомаг, Компливит кальций Д3 Форте.
  • Народные методы. К сожалению, самые эффективные народные методы не могут справиться с хрупкостью костей, и рассчитывать только на «бабушкины» рецепты не стоит. А вот принимать их параллельно основному лечению можно и нужно:
    • компрессы из ромашки, которые помогают снять боль и воспаление в суставах и костях. 100–200 граммов сухой ромашки залить 0,5 литра водки, настоять 3 дня в темном месте. В течение двух недель делают компресс на основе настоя, который выдерживают в болезненной области не менее 30 минут;
    • зеленый настой из укропа и петрушки, богатых минералами. Около 200 грамм смеси свежих растений промыть, нарезать и залить 500 мл кипятка, настоять в темноте 3 часа, закрыв крышкой. Пить по 50-100 миллилитров 3 раза в сутки в течение 2-3 месяцев после еды;
    • фитогормональный настой. Смесь из травы шалфея,цветков клевера и пажитника в количестве 1 столовой ложки заварить 200 миллилитрами кипятка, настоять и принимать полученный настой в течение дня, можно разделить на 3 приема;
    • отвар из листьев грецкого ореха. 1 чайную ложку сухих листьев грецкого ореха залить 200 миллилитрами кипятка кипятка и выдержать 5 минут на водяной бане. Пить дважды в день по 50 миллилитров до еды.
    • натуральные «витамины», которые укрепляют кости – изюм, финики, кунжут, миндаль. Эти вкусные полезности можно использовать в качестве перекуса.

  Меры профилактики

  Остеопороз – это заболевание, риск которого имеется у каждой женщины в период менопаузы. Но еще до наступления менопаузы активная профилактика остеопороза у женщин позволит предупредить это заболевание. Все описанные выше рекомендации актуальны в любом возрасте. Сколько бы не было лет — никогда не поздно начать заниматься своим здоровьем.

  Любую болезнь проще предупредить, нежели вылечить, и остеопороз не исключение.

  Меры профилактики включают:

  • Регулярную умеренную физическую активность. Движение – это не только жизнь, а еще и крепкие кости;
  • Полный отказ от вредных привычек. Не стоит укорачивать свою жизнь ради сомнительных удовольствий;
  • Полноценное питание, богатое кальцием и витамином Д;
  • Своевременную коррекцию дефицита гормонов эстрогенов в период менопаузы;
  • Регулярную денситометрию (1 раз в 1–2 года) – диагностика определяет плотность костной ткани.
  • Прием витаминно-минеральных комплексов. Препараты с витаминами и минералами, описанные выше, подходят и для профилактики.

  Соблюдение этих профилактических рекомендаций поможет сохранить кости крепкими и избежать остеопороза!

  Использованные источники:sustavportal.ru

  nano-obr.ru

  Лечение остеопороза у женщин: как лечить?

  Какие таблетки помогут остановить болезнь?

  В зрелом возрасте многие сталкиваются с заболеваниями суставов или костей. Перелом при незначительных нагрузках порой может привести к инвалидности. Исправить ситуацию можно только в том случае, если обратиться за помощью своевременно.

  Каждая вторая женщина в период менопаузы сталкивается с таким заболеванием как остеопороз. Казалось бы, это ведь не инфаркт или рак, а значит все не так страшно. На самом деле лечение остеопороза у женщин, особенно если оно было начато поздно, проходит долго и трудно.

  Болят суставы? «Хрустит» позвоночник?

  Боли - предвестник страшных патологий, которые за год-два могут усадить в коляску и сделать из вас инвалида. Главный врач Гольцман: полностью восстановить СУСТАВЫ и СПИНУ просто, самое главное...

  >

  Причины возникновения

  Что же из себя представляет заболевание? Патология провоцирует изменение в структуре костей, в связи, с чем их плотность уменьшается. Скелет становится хрупким, даже при незначительных травмах может произойти перелом.

  Передается заболевание по наследству

  Чаще всего процесс разрушения начинается в период менопаузы. Из-за нехватки эстрогена структура костной ткани нарушается, именно данный гормон способствует полноценному усвоению кальция. Из-за его недостатка кости становятся ломкими и хрупкими.

  Если говорить про остеопороз у женщин, статистика на это счет имеет свои цифры. Согласно этим данным заболевание поражает более 70% женщин находящихся в климатическом возрасте.

  Постменопаузальный остеопороз может появляться в период искусственной менопаузы, возникающей после приема некоторых лекарственных препаратов или хирургических вмешательств.

  Провоцирующий фактор к развитию заболевания – вредные привычки

  Среди основных причин развития остеопороза можно выделить следующее:

  • злоупотребление вредными привычками;
  • наследственная предрасположенность;
  • заболевания щитовидной железы в результате которых нарушается усваиваемость кальция;
  • ведение малоподвижного образа жизни;
  • развитие ревматоидного артрита, а также его последствия;
  • проживание в местах, где часто пасмурно и практически не светит солнце.

  Предупредить развитие патологии в некоторых случаях можно. Для этого существуют определённые мероприятия, которые следует выполнять.

  Симптомы остеопороза

  Это системное заболевание, для него характерны изменения касающиеся костей, а точнее того, что происходит с ними внутри:

  • нарушается кровообращение;
  • прочность снижается;
  • кости становятся хрупкими;
  • плотность уменьшается;
  • костная масса снижается.
  

  После того как диагностируется остеопороз, лечение и симптомы различают по причине возникновения – первичной или вторичной. Именно от это зависит то, какие лекарственные препараты будут назначены.

  Первичные заболевания:

  • сенильные – развиваются у людей в престарелом возрасте, связаны с естественным угасанием;
  • постменопаузальные – страдают женщины в период климакса;
  • идиопатические – причины развития неясны, страдают люди в возрасте от 20 до 50 лет;
  • ювенильные – проблема затрагивает людей в молодом возрасте.

  Вторичные причины – это заболевания, возникающие вследствие остеоартроза, онкологии, ревматического артрита. Влияние оказывают лекарственные препараты под действием которых вымывается кальций.

  В течение длительного времени заболевание может протекать бессимптомно, в результате чего возникают трудности в диагностике и лечении.

  Остеопороз позвоночника

  Основе скелета следует уделить особое внимание – позвоночнику. Если заболевание не было выявлено своевременно, могут возникнуть серьезные осложнения, вплоть до компрессионного перелома. Диффузный остеопороз оказывает негативное влияние на все позвонки.

  Лечить болезнь нужно комплексно: это поможет предотвратить развитие осложнений

  Симптомы при этом могут быть следующими:

  • образование горба;
  • мышцы спины постоянно находятся в напряжении;
  • человек становится сутулым;
  • замедляется рост.

  Может также беспокоить боль в шейном или грудном отделе. На видео в этой статье более подробно рассказывается о том, как развивается заболевание.

  Остеопороз суставов

  Причина развития заболевания – патологический процесс, поражающий головки кости сустава. Развитие эпифизарного остеопороза может привести к тому, что произойдет перелом шейки бедра – многочисленные методы лечения окажутся неэффективными. Заболевание может быть очаговым или равномерным, то есть поражает сразу все суставы.

  Симптомы, характерные для этого состояния:

  • при движении появляется хруст;
  • отечность и деформация;
  • с началом движения боль прекращается;
  • беспокоят судороги в ногах;
  • тахикардия.
  Пример развития заболевания

  Человек стремительно теряет в весе.

  Возможные осложнения

  Главное осложнение от заболевания – перелом позвонков и шейки бедра, могут также быть травмы лучевых костей. Согласно данным ВОЗ можно сделать вывод, что люди становятся инвалидами. Переломы бедренной кости часто становятся причиной смерти больного человека.

  Что происходит с человеком при развитии заболевания

  При развитии остеопороза продолжительность жизни человека снижается сразу на 20 процентов. Первичный перелом позвоночника в будущем увеличивает риск повторных травм в несколько раз.

  Длительный постельный режим в свою очередь также может стать причиной некоторых осложнений – пролежни, тромбоэмболия или пневмония.

  Методы лечения

  Большинство пациентов не знают о том, какой врач занимается лечением заболевания. В первую очередь следует обратиться за консультацией к эндокринологу или ревматологу. Главная цель, которую необходимо решить – нормализовать кальциевый обмен, укрепить костную ткань.

  Еще одна важная задача – обезболить суставы. Современное лечение остеопороза у женщин проходит в несколько этапов, ниже мы рассмотрим каждый из них более подробно.

  Назначает лечение врач после обследования

  Лечение лекарственными средствами

  После того как был выявлен остеопороз у женщин – лечение будет подобрано исходя из степени поражения и состояния костей. Лекарственные препараты могут решить сразу несколько проблем.

  Терапия может проводиться в домашних условиях, при тяжелом развитии заболевания – в стационаре. Медикаменты воздействуют непосредственно на причину развития недуга и устраняют его симптомы.

  Рекомендуется принимать следующие препараты:

  • принятие витаминов – Кальций Д3 Никомед, Витрум и прочее;
  • препараты образующие костную ткань – Кореберон, Терапарадин;
  • лекарства способствующие усвоению кальция – витамин Д;
  • препараты для повышения уровня кальция – Кальций глюконат, Миокацикс;
  • препараты с противовоспалительным и обезболивающим эффектом – Найз, Кеторол.

  Инструкция по приему препаратов выдается лечащим врачом. Дозировка и курс лечения индивидуальны, зависят от многих факторов (см. также Какой кальций нужно принимать при остеопорозе: полезные советы.)

  Важно! Самостоятельно принимать лекарственные препараты и заниматься самолечением запрещается.

  Гимнастика при остеопорозе

  После того как диагностируется остеопороз, пациентам рекомендуется заниматься лечебной гимнастикой. Физической активности следует уделить особое внимание.

  Полезно заниматься лечебной гимнастикой

  Упражнения простые, выполняться они могут в домашних условиях, однако назначает их только врач.

  Ниже представлен примерный комплекс упражнений, в положении сидя, повторять следует до 10 раз:

  • руки, согнутые в локтях, сведите к лопаткам, задержите на 5 секунд и расслабьтесь;
  • вращайте плечевыми суставами по кругу, вместе и по отдельности;
  • положите на колени кисти рук, мышцы напрягите, посчитайте до 5 и расслабьтесь.

  Для достижения желаемого результата повторять упражнения необходимо каждый день, в течение времени, определенного лечащим врачом.

  Кальций для костей

  Следует насыщать организм кальцием

  Остеопороз – это то заболевание, которое трудно устранить без должного поступления кальция в организм. Могут быть использованы специальные диеты, народные методы лечения, однако наибольшего эффекта можно все-таки добиться от приема лекарственных препаратов. Суточная дозировка препаратов составляет 1200 мг.

  Принимая кальций необходимо учитывать некоторые важные моменты:

  • организмом кальций усваивается хорошо после 7 часов вечера;
  • препараты рекомендуется запивать большим количеством воды;
  • принимать лекарство желательно сразу после еды.
  Препарат рекомендуемый для приема

  Для лучшего усвоения организмом можно приобретать шипучие формы препараты.

  Витаминные комплексы при остеопорозе

  При профилактике заболевания вещества играют важную роль, они позволяют восстановить ткани, а также способствуют скорейшему выздоровлению.

  При остеопорозе доказано действие следующих витаминов:

  • С – нормализует выработку коллагена;
  • А, Д – регулирует процессы усвоения кальция;
  • В – улучшает кровообращение, костная ткань полноценно питается;
  • К – не позволяет кальцию выходить из организма.

  Помимо всего этого рекомендуется насыщать организм магнием, он также укрепляет кости и препятствует их разрушению. На фото ниже пример продуктов с содержанием необходимых витаминов.

  

  Народные методы лечения

  Несмотря на то, что традиционные методы в лечении эффективны, многие стараются дополнить их народными средствами. Ниже мы рассмотрим самые безопасные и эффективные рецепты.

  Укроп и петрушка

  Зелень богата многими витаминами и полезными веществами – фтор, магний, калий, кальций. Все это необходимо для укрепления костей. Приготовить настойку не сложно: измельчите 400 грамм зелени, залейте пол литрами горячей воды. Дайте настояться 3 часа, процедите, выпивайте по 300 миллилитров каждый день. Лечение длительное и может доходить до полугода.

  Репчатый лук

  Очистите от кожуры две луковицы, мелко измельчите, до прозрачности обжарьте на сковороде. В литровую кастрюлю с кипящей водой необходимо высыпать обжаренный овощ, в течение 15 минут варите. Каждый день рекомендуется выпивать по одному стакану приготовленного отвара.

  Для лечения может использоваться лук

  Репчатый лук содержит в себе много калия, меди, кальция. Микроэлементы позволяют ускорить процессы регенерации ткани, а также улучшают структуру костей. Подобный отвар рекомендуется пить не более одного месяца.

  Одуванчики

  Листья этого растения могут насытить организм антиоксидантами и кальцием. Стебли и листья мелко измельчите, переложите в пакет и заморозьте.

  Столовую ложку растения необходимо залить стаканом горячей воды, в течение получаса дайте настояться, затем процедите. Готовую настойку выпивайте в течение дня по три подхода. Продолжайте лечение полгода, после чего сделайте перерыв и повторите курс терапии.

  Глиняная вода

  Несмотря на то, что это эффективный метод лечения, многие считают его самым неприятным. Растворите ложку медицинской глины в стакане воды, за три подхода выпейте в течение дня. Продолжать такое лечение можно не более одного месяца, затем организм должен отдохнуть.

  Ромашка

  Цветы растения обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Применяется наружно, является хорошим дополнением внутреннего лечения.

  В виде компресса прикладывайте настойку к болезненным местам. Для того чтобы получить желаемый результат необходимо продолжать лечение в течение двух недель.

  Хорошего лечебного эффекта можно добиться с помощью ромашки

  Приготовить настойку можно следующим образом: соедините 200 г измельченной ромашки и 200 г водки. В течение 3 дней настаивайте лекарство в темном месте, перемешивать нельзя.

  Золотой ус

  Растение является верным союзником против подобных заболеваний. Приготовить настойку можно из всех частей растения. Достаточно залить их оливковым маслом, до полного покрытия, в течение часа настаивайте на паровой бане, затем процедите. Полученное лекарство следует втирать в патологические места, не более двух раз в день.

  Цена такого лечения минимальная, однако, результаты очень хорошие.

  Народные средства с обезболивающим эффектом

  Все силы направлены не только на восстановление, но и на снятие боли. Постоянно принимать обезболивающие лекарственные средства нельзя, они негативным образом отразятся на печени и желудке.

  Именно поэтому снять неприятные ощущения можно и средствами народной медицины:

  1. Любые заболевания суставов или костей любят тепло и воду. Рекомендуется принимать ванны с лекарственными травами, а особенно, с мелиссой и полевым хвощом. Подобные ванны нормализуют сон, укрепляют нервную систему, снимают стресс. После таких процедур следует отдохнуть и побыть в полном покое.
  2. Заменить анальгетики можно березовыми почками. Пол литром спирта залейте 200 грамм почек, дайте настояться в течение недели. Процедите, в виде компрессов прикладывайте к проблемным местам.
  3. Снять боль можно красным вином. Нагрейте ложку вина до температуры тела, втирайте в больные места круговыми движениями. Поверхность кожи разогреется. Сразу после процедуры листьями лопуха укройте это место, сверху зафиксируйте шарфом. По мере того как все будет остывать следует снимать слои.

  Остеопороз у молодых женщин или у пациенток в более взрослом возрасте невозможно вылечить самостоятельно. Народные методы лечения могут быть лишь вспомогательными средствами. Откладывать терапию нельзя, в противном случае последствия могут быть серьезными.

  Своевременное лечение дает хорошие прогнозы

  Частые вопросы к врачу

  Массажная кровать

  Здравствуйте, скажите, помогает ли кровать Нуга-Бест для лечения остеопороза?

  Данная кровать не рекомендуется в том случае, когда стадия развития остеопороза последняя. Если же он выражен не значительно и только начинает развиваться никаких противопоказаний нет.

  Остеопороз у детей

  Моему сыну, которому всего 8 лет, был поставлен диагноз остеопороз, скажите, можно ли вылечить его?

  У детей подобное заболевание может развиваться на фоне других патологий. Лечение должно обязательно быть комплексным. В первую очередь нужно выявить причины развития такого состояния, скорректировать плотностей костей лекарственными средствами. Должна быть умеренная двигательная активность соответственно возрасту, насыщайте организм кальцием, нормализуйте рацион питания. Назначать лечение и контролировать его должен исключительно врач.

  vash-ortoped.com

  ---

  Смотрите также

  • 
    Лимфоузлы в подмышечной впадине у женщин
  • 
    Модели для полных женщин
  • 
    Болит мочевой канал у женщин чем лечить дома
  • 
    Воспаление придатков у женщин лечение лекарства
  • 
    Соэ 15 у женщин
  • 
    Прыщ гнойный на интимном месте у женщин
  • 
    Как похудеть при гормональном сбое у женщин
  • 
    Тромбоциты норма у женщин по возрасту
  • 
    Занятия для женщин с гантелями
  • 
    Лечение гипотиреоза народными средствами у женщин
  • 
    Герпес в интимной зоне симптомы у женщин