Причины низкого давления у женщины 30 лет


Причины низкого давления у женщины в 30 - 35 лет

После 30 лет женщинам необходимо тщательно следить за своим здоровьем, в частности это касается давления. Разменяв четвертый десяток, представительницы прекрасного пола нередко сталкиваются с высоким или низким давлением. В нашей статье мы расскажем, почему возможно понижение давления, в частности, обратим внимание на то, какое давление считается пониженным.

Симптомы

Низкое давление у женщин и у мужчин – это понижение его ниже нормы. Если говорить конкретно, то девушка или парень после тридцати могут считать, что у них гипотония, если их артериальное давление ниже, чем 100 на 60. Человек с такими показателями может чувствовать:

  • разбитость, слабость;
  • головную боль в области затылка;
  • задышку (особенно, если находится в помещении с большим количеством людей);
  • излишнюю потливость;
  • тошноту и даже рвоту;
  • сонливость;
  • зависимость от метеорологических условий;
  • плохой памятью;
  • апатией;
  • плохим аппетитом;
  • нарушение менструального цикла (симптом пониженного давления у женщин после 35 лет);
  • нарушением потенции (для мужчин того же возраста);
  • если резко встать из сидячего или лежачего положения, может закружиться голова.

Если вы обнаружили у себя один из вышеперечисленных симптомов, возможно, вам необходимо пройти курс лечения. Какие именно лекарства вам нужны, точно сможет определить только врач. Поэтому, если вы заметили, что у вас стало понижаться артериальное давление, обратитесь как можно быстрее за квалифицированной медицинской помощью.

Почему?

Пониженное давление у женщин может быть вызвано много чем. Это могут быть причины, как на фоне общего здоровья, так и связанные с разными патологиями.

Общие причины

Причины низкого давления у женщин могут быть не связаны с какими-либо патологическими заболеваниями. К таким причинам пониженного давления можно отнести:

  • менструацию. В этот период происходит изменение гормонального фона организма, что может послужить развитию гипотонии;
  • потребление излишней пищи. Если в вашем рационе калорий намного больше, чем нужно, и в основном преобладают полуфабрикаты, вы рискуете «заработать» проблемы с артериальным давлением;
  • интоксикация организма;
  • потребление слишком малого количества еды (зачастую такая проблема появляется у тех, кто хочет как можно быстрее сбросить вес, и начинает голодать, поэтому лучше не злоупотребляйте строгими диетами);
  • долгое выполнение сложной и кропотливой работы может вызвать переутомление, которое часто сопровождается и гипотонией;
  • токсикоз (так уж заложено природой, что во время вынашивания плода организм перестраивается и изменения давления у женщин в этот период – просто неизбежно).

Патология

Вышеперечисленные причины не вызваны каким-либо заболеванием человека. Но, может быть и по-другому. Сейчас назовем патологические причины. Это:

  • нарушение бактериального баланса может быть вызвано сбоями в функционировании кишечника и, как следствие, — преобладанием патогенных бактерий над полезными;
  • проблемы с эндокринной системой – нехватка гормонов, которые требуются для правильного усвоения питательных веществ, может привести к уменьшению аппетита, общей слабости, рвоте;
  • неправильна работа органов желудочно-кишечного тракта, развитие язвы, гастродуоденита;
  • психические заболевания – если женщина постоянно находится в состоянии стресса или депрессии, она рискует получить скачки давления; особенно это касается тех, у кого при волнении пропадает аппетит, из-за чего он отказывается от еды;
  • неправильное функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • наркозависимость;
  • зависимость от некоторых медикаментозных препаратов;
  • раковые заболевания (особенно часто гипотония может наступать у тех, кто проходит облучение).
2017-06-25

posle-30-let.ru

Причины низкого давления у женщины 30 лет

Низким называют артериальное давление, когда цифры систолического регистрируются не выше 90-100 мм рт. ст., а диастолического – не больше 60 мм рт.ст.. Такие показатели не всегда являются патологическим, для многих это вариант нормы. В то же время, если впервые зарегистрировано низкое давление у женщины причины могут быть достаточно серьезными, поэтому визит к врачу в этом случае является настоятельной необходимостью.

Гипотония: что мы о ней знаем

Снижение артериального давления может быть резким и внезапным, тогда говорят об остром характере гипотонии, и она может угрожать жизни пациента. Например, быстрое падение артериального давления сопровождает большую кровопотерю, множественные травмы, тяжелые отравления, шок – анафилактический и болевой, острое нарушение сердечной или мозговой деятельности. Хронический вариант течения болезни позволяет организму приспособиться и выработать меры компенсации для условий пониженного кровоснабжения.

Также различают

  • первичную, эссенциальную гипотонию, которая характеризуется нарушением деятельности центров вегетативной регуляции тонуса сосудов, часто носит наследственный и конституциональный характер;
  • вторичную, когда гипотония является одним из симптомов заболеваний, влияющих на уровень артериального давления.

Еще три вида гипотензии возникают при массивном оттоке крови от головного мозга в другие регионы:

  • ортостатическая – при резком переходе тела из горизонтального в вертикальное положение кровь поступает в нижнюю часть тела;
  • постпрандиальная – после приема пищи кровь оттекает к органам пищеварения;
  • при интенсивной физической нагрузке кровь сосредотачивается в мышцах, обедняя мозг.

Симптомы, которые вызывает понижение артериального давления, обусловлены тем, что органы и системы всего тела ощущают недостаток кровоснабжения. Из-за этого, пропорционально объему и скорости нарастания дефицита, нарушается их адекватное и слаженное функционирование.

Симптомы низкого давления у женщин

Дамы, страдающие гипотонией, как правило, отличаются субтильным телосложением и бледностью, жалуются на постоянную усталость и головные боли, часто по типу мигрени, сопровождающиеся тошнотой.

Кроме того, гипотоники ощущают

  • головокружения и обморочные состояния;
  • общую частые слабость;
  • постоянную сонливость и вялость;
  • забывчивость, рассеянность;
  • неустойчивое настроение со склонностью к апатии или раздражительности;
  • метеозависимость;
  • чувство зябкости, холодного липкого пота;
  • отсутствие аппетита и тошноту;
  • боли в суставах;
  • чувство нехватки воздуха при физических усилиях;
  • резкую слабость и сонливость после принятия пищи.

Также пациенты плохо переносят жару и душные помещения, пребывание на высоте, поездки в метро и другом транспорте.

[neutral]

Симптомы хронической гипотонии у женщин редко носят тяжелый характер и серьезно угрожают здоровью. Но жизнь таком состоянии выматывает психику и осложняет взаимодействие с окружающими людьми, как на работе, так и среди близких.

[/neutral]

Если пониженное давление у женщины сопровождается болезненными симптомами, она нуждается во врачебном наблюдении, так как вторичная гипотензия может быть спутником

  • серьезных инфекционных заболеваний;
  • эндокринных патологий;
  • кровопотери;
  • внутричерепной гипертензии;
  • сердечной недостаточности;
  • авитаминоза;
  • травматического повреждения головного или спинного мозга;
  • интоксикации;
  • почечной недостаточности;
  • беременности.

Адаптационные причины низкого давления у женщины

Есть причины, которые понижают артериальное давление, но при этом не являющиеся патологическими. Причинами пониженного давления у женщин могут быть;

  1. Профессиональные занятия спортом. Заставляют организм работать в более экономичном режиме, поэтому АД и частота пульса у спортсменов имеют низкие значения.
  2. Проживание в жарком климате, в тропиках, в условиях высокогорья или в Заполярье. Также адаптация при перемене климата.

В этих случаях у абсолютно здоровых женщин регистрируется пониженное давление, но они от этого не страдают и не проявляют никаких болезненных симптомов. Лечения такое состояние не требует.

Беременность и низкое давление у женщины причины для беспокойства

Вынашивание ребенка часто сопровождается пониженным артериальным давлением. Обычно показатели АД находятся на нижней границе нормы, но могут и значительно снижаться, что неблагоприятно действует не только на женский организм, но и вредит будущему ребенку, лишая его кислорода, приносимого кровью и задерживая развитие органов и тканей. Выраженная гипотония во время беременности нередко приводит к самопроизвольному ее прерыванию или преждевременным родам.

Поэтому женщинам, склонным к гипотонии, надо особенно тщательно следить за своим АД, оповестить об этом своего гинеколога и избегать

  • многочасового стояния на ногах;
  • длительного пребывания в духоте и тесноте;
  • горячих водных и солнечных процедур – ванны, загорание на пляже.

Причины пониженного давления у женщин при климаксе

В период угасания половых функций женский организм испытывает немалые нагрузки в связи с изменением уровня гормонов. В частности, это влияет на сосудистую систему. Часто в климактерическом периоде развивается гипертония, но патологические процессы могут направить процесс и в обратном направлении – тогда на первый план выходят симптомы гипотонии.

В пожилом возрасте нередко дамы страдают от ортостатической гипотензии. Сосудистые стенки, пораженные атеросклерозом не в состоянии адекватно сокращаться, и в результате, при резком вставании с постели, кровь быстро оказывается в нижней половине тела, а мозг отзывается помутнением сознания и головокружением.

Также в постменопаузе возрастает риск ишемического инсульта – низкое артериальное давление в сочетании с атеросклерозом – благоприятная почва для образования тромбов в сосудах головного мозга с соответствующими последствиями.

В случае, если симптомы гипотонии появились лишь в климактерическом периоде, следует тщательно обследоваться, чтобы исключить серьезные заболевания, которые сопровождаются вторичной гипотензией. А тем счастливицам, у которых таких заболеваний не обнаружится, стоит избегать жаркого климата, горячих ванн и душных помещений, вставать с постели аккуратно и медленно и вести здоровый образ жизни.

pro-varikoz.com

Почему снижается АД

Если тонометр показывает цифры 120/80 мм.рт.ст, это считается нормой.

Небольшие отклонения от данного значения также являются естественными. Если же давление составляет 90/60 и ниже, то речь идет о гипотонии.

Давление понижается при расширении кровеносных сосудов и снижении их тонуса, вследствие чего процесс кровообращения заметно замедляется. При этом нарушается процесс снабжения кислородом органов.

Сильнее всего страдает от кислородного голодания головной мозг, и эти страдания провоцируют большую часть знакомых гипотоникам симптомов пониженного давления.

К основным симптомам относятся:

Сложно успевать жить в современном стремительном ритме, заниматься семьей и любимыми делами, строить карьеру, когда постоянно нет сил, кружится голова и каждую минуту тянет прилечь и поспать.

О том, какое давление считается низким у женщин, каковы причины, признаки и симптомы, расскажет видео:

к оглавлению ↑

Физиология или патология

Причины низкого сердечного давления у женщин могут быть физиологическими и патологическими.

Причины непатологические (физиологические):

Но существуют и патологические причины низкого нижнего давления у женщин. К ним относят:

В зависимости от того, какими причинами вызвана гипотония, назначается соответствующее лечение. Если понижение давления стало следствием определенного заболевания, то основной упор в лечении делается на устранение этой изначальной патологии.

к оглавлению ↑

Как помочь себе

Помощниками в избавлении от симптомов гипотонии и улучшении состояния станут:

Полноценный сон – основа здоровья. Спать необходимо не менее семи часов в сутки, причем, обязательно в ночное время.

Но вырабатывается он только в полной темноте, поэтому необходимо плотно задергивать шторы, выключать все электроприборы со светящимися диодами (часы, телевизор), или же спать в специальной плотной маске для сна, надевающейся на глаза.

Также для комфортного сна при гипотонии воздух в комнате должен быть прохладным.

Самомассаж ладоней и стоп – отличная утренняя процедура, усиливающая кровообращение. На этих зонах тела размещено огромное количество рефлекторных точек, воздействие на которые пробуждает организм и оказывает оздоравливающий эффект на все органы и системы.

Можно просто растирать и продавливать попеременно каждую ладонь и стопу в течение одной-двух минут.

Утренняя зарядка также разгоняет кровообращение, поднимая давление. Не нужно усердствовать. Вполне достаточно нескольких простых физических упражнений и пары упражнений из дыхательной гимнастики или йоги.

Начинать следует лежа в кровати, чтобы избежать неприятных ощущений при переносе тела из горизонтального в вертикальное положение.

Поднимание и опускание конечностей, «велосипед», потягивания, разминание ушных раковин, ладоней и стоп – все это поможет наладить кровообращение и взбодриться.

Также для улучшения состояния поможет регулярная ходьба, прогулки по парку.

Закаливание поможет наладить процесс кровообращения, поэтому после небольшой утренней зарядки полезно принять контрастный душ. Контраст температур увеличивать необходимо постепенно, а не в один день.

Для первых процедур достаточно сделать воду выше и ниже температуры тела на один-три градуса. В течение одной минуты нужно постоять под горячей водой, затем 30 секунд – под холодной, и так менять температуры три-четыре раза, закончив душ холодной водой.

После душа желательно растереть тело полотенцем, дополнительно разогнав кровь.

Проводить процедуры закаливания организма можно только в здоровом состоянии. Инфекционные заболевания, обострения каких-либо хронических болезней являются противопоказанием к процедурам закаливания.

Правильное сбалансированное питание поможет обогатить рацион микроэлементами и витаминами. Есть при пониженном давлении необходимо небольшими порциями по пять-шесть раз в день, чтобы облегчить организму работу по перевариванию пищи.

Включить в ежедневный рацион следует:

Употребление напитков с кофеином в умеренном количестве станет хорошим подспорьем.

Употребление некоторых отваров и настоек трав поможет повысить тонус сосудов, слегка подняв давление. Для этих целей подойдут отвары:

В аптеке можно купить спиртовые настойки элеутерококка, мяты перечной, женьшеня, эхинацеи, бессмертника, лимонника. Такие настойки отлично работают как в лечении гипотонии, так и в ее профилактике.

Травы высокоаллергенны, поэтому употреблять их можно не всем.

Ароматерапия с повышающими давление маслами – прекрасный натуральный способ нормализации давления.

Использовать можно аромалампу, увлажнитель воздуха со специальным отсеком для аромамасел, простую чашку с горячей водой или же вдыхать масла непосредственно из флакона. Также с эфирными маслами можно принимать ванну.

Эффективные эфирные масла для повышения давления:

На стандартную ванну добавляют 8-10 капель масла, предварительно смешав его с молоком, сливками, медом или солью, чтобы не получить химического ожога.

Эфирные масла запрещено использовать при наличии аллергии. Также с большой осторожностью и в пониженных дозировках масла используются при беременности.

к оглавлению ↑

Требуется ли диагностика и помощь врача

К сожалению, никогда нельзя наверняка сказать, чем конкретно вызвано понижение давления, так как список возможных причин слишком широк.

Именно поэтому при возникновении симптомов гипотонии и/или соответствующих ей значениях на тонометре важно незамедлительно обратиться к врачу.

Но даже гипотония, вызванная вполне безобидными физиологическими причинами, может со временем стать отправной точкой для развития болезней сердечно-сосудистой системы, почек, ЖКТ. Поэтому пренебрегать своевременным обращением к врачу точно не стоит.

Специалист назначит ряд исследований, среди которых будет биохимический анализ крови, электрокардиограмма, УЗИ, возможно, МРТ или компьютерная томография. Только после этого можно точно установить диагноз и начать лечение.

Обычно назначаются такие препараты, как:

Назначать любые медикаментозные препараты может исключительно врач. Самодиагностикой и самолечением при гипотонии заниматься строго запрещено во избежание тяжелых последствий.

Какими бы причинами ни было вызвано понижение давления, к своему состоянию следует относиться внимательно, соблюдая основные правила здорового образа жизни и избегая значительных физических и эмоциональных перегрузок.

В излечении поможет и сама природа, ведь после родов очень часто давление женщины слегка поднимается, что улучшает самочувствие и повышает общее качество жизни.

А после 45-50 лет о гипотонии забывает подавляющее большинство женщин, ведь с возрастом артериальное давление склонно расти.

beautyladi.ru

Причины низкого давления

Гипотоническим снижением давления считается уровень ниже 100/60 мм рт.ст. Это проблема как молодых людей, так и пожилых. Это снижение может иметь физиологический характер либо патологический.

Низкое давление причины может иметь весьма обширные. Рассмотрим подробнее состояния и заболевания, которые могут быть причиной низкого артериального давления:

  1. Нарушения в работе сердца. Понижение давления может вызывать брадикардия, сердечная недостаточность, или некоторые проблемы с сердечными клапанами.
  2. Беременность. АД, вероятно, снижается потому, что во время беременности система кровообращения женщины быстро увеличивается в объеме. Это нормально, и АД обычно возвращается к своему исходному уровню после родов.
  3. Эндокринные нарушения – гипотиреоз, гипогликемия, в некоторых случаях диабет, а также надпочечниковая недостаточность – провоцируют снижение тонуса кровеносных сосудов.
  4. Обезвоживание, как результат повышенных физических нагрузок, заболевания диареей или злоупотребления мочегонными препаратами.
  5. Кровопотеря. Потеря большого количества крови в результате тяжелых травм или внутреннего кровотечения приводит к уменьшению объема циркулирующей крови и внезапному падению АД.
  6. Тяжелые аллергические реакции (анафилаксия) — еще одна причина, от чего бывает низкое давление. Анафилактическая реакция может вызвать проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, отек гортани и падение артериального давления.
  7. Голодание (недоедание). Недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты может вызвать анемию, которая сопровождается снижением АД.

Исходя из вышесказанного, лечение низкого диастолического давления требует детального разбирательства причины возникновения. Настоятельно рекомендуются консультации кардиолога, эндокринолога, нефролога, терапевта, а в ряде случаев – онколога, гематолога, гастроэнтеролога, психотерапевта.

Что делать при низком давлении?

Итак, у вас низкое давление — что делать? Все зависит от конкретного человека и его самочувствия. Большое количество людей молодого возраста являются гипотониками. Цифры кровяного давления у них постоянно в пределах 90-10060 мм. рт. ст. При этом человек хорошо себя чувствует, работоспособность его не нарушается.

Иногда у здорового человека возникает гипотоническое состояние в результате стресса, неблагоприятных метеоусловий. Если же пониженное давление сочетается с головной болью, слабостью, головокружением, сонливостью, тошнотой – нужно принимать меры. Медикаментозное лечение пониженного давления включает назначение препаратов на основе кофеина, растительных препаратов, обладающих стимулирующим эффектом. При гипотонии полезно начать день с чашки хорошо сваренного кофе. Однако злоупотреблять кофеином не стоит: возможна так называемая парадоксальная реакция сосудов — расширение и, как следствие, еще большее понижение артериального давления.

Больше гуляйте на свежем воздухе – в парке, по улице перед сном, больше ходите пешком. При низком давлении любая физическая активность просто необходима. Также продумайте рацион питания так, чтобы в нем постоянно присутствовал хром. Если вас беспокоит низкое нижнее (диастолическое) давление с одновременно повышенным верхним (систолическим), вам следует срочно пройти обследование у кардиолога. Так как такой симптом может говорить о недостаточности аортального клапана.

Как поднять низкое давление в домашних условиях

Быстро поднять АД помогут следующие препараты:

  1. Аскорбинка (0,5 г) и экстракт зеленого чая (2 таблетки).
  2. Аралия манчжурская (15 капель) и пантокрин (30 капель).
  3. Настойка родиолы розовой и левзеи (25 капель).
  4. Виноградный сок (1 стакан) и настойка женьшеня (30 капель).
  5. Настойка лимонника китайского (1 ложечка), кордиамин (25 капель) и глицин (1 таблетка под язык).

Медикаментозное лечение пониженного артериального давления заключается в приеме стимулирующих препаратов, содержащих кофеин, лимонную или янтарную кислоту – их прописывает доктор, визиты к которому должны быть регулярными, если у вас гипотензия.

Низкое давление и высокий пульс: главные причины

Однозначно ответить на вопрос, что может послужить причиной низкого давления, но в то же время и высокого пульса, нельзя.

Для постановки окончательного диагноза стоит обращаться к нескольким специалистам, которые помогут выявить реальные причины проблемы. Обследовать пациента должен, в первую очередь, кардиолог, позже терапевт, а также эндокринолог.

Среди факторов, которые провоцируют подобные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, можно назвать следующее:

  1. Значительная потеря крови.
  2. Шок различной этиологии (вследствие аллергической реакции, травмы, действия токсинов и инфекций, а также кардиогенного происхождения), для которого характерны традиционные симптомы гипотонии.
  3. Вегетососудистая дистония, которая протекает с развитием специфических кризов и характеризуется резкой слабостью и головокружением, бледностью слизистых оболочек и кожи, резким снижением АД и появлением выраженной тахикардии.
  4. Причиной может быть беременность, поскольку в данный период в организме женщины уменьшается тонус сосудов за счет влияния гормона прогестерона. Кроме этого, характерно увеличение объема циркулирующей крови, поэтому при беременности довольно часто можно обнаружить три нарушения — тахикардия, железодефицитная анемия и низкое давление.
  5. Обезвоживание, что наблюдается при длительной рвоте и поносе, значительных физических нагрузках, а также при тепловом ударе.
  6. Причины тахикардии с одновременным снижением АД также включают острые воспалительные процессы во внутренних органах (например, острый панкреатит), при которых меняется распределение крови.

Если пульс повышен, а давление снижено, пациент ощущает боли в области сердца, головную боль, головокружение, тревогу, страх. Может также присутствовать чувство переполненности желудка, тошнота, рвота.

Симптомы

Низкое сердечное давление характеризуется наличием следующих симптомов:

  • слабость, недомогание, снижение работоспособности и памяти;
  • головные боли и головокружение, потемнение в глазах;
  • метеочувствительность, ощущение холода;
  • тахикардия, боли в области сердца.

В более запущенных случаях, когда давление может падать до критичных отметок (50 мм рт. ст. и ниже) к вышеуказанным признакам могут присоединяться следующие симптомы:

  • резкие приступы слабости, обмороки;
  • приступы рвоты;
  • ощущение нехватки воздуха.

Низкое нижнее артериальное давление иногда сопровождается неврозом, который проявляется в тревожности, раздражительности, слезливости. Возникают депрессии, настроение переменчиво.

При беременности

Рассматривая данный симптом в контексте беременности, можно разделить два варианта.

  1. Гипотония, как первичное состояние, имеющее место до беременности и продолжающаяся при её наступлении. В таком случае риска для будущей мамы нет. Пострадать может плод, так как на фоне гипотонии замедляется скорость сосудистого кровотока, что неизбежно негативно скажется на плацентарном кровообращении ребенка. Возникает высокий риск развития внутриутробной гипоксии плода со всеми вытекающими последствиями.
  2. Снижение давления является результатом беременности. Такое возможно при ранних токсикозах первой половины гестационного срока. Другой вариант его снижения связан с развитием осложнений во время беременности в виде угрожающего или начавшегося аборта с маточным кровотечением. В остальных случаях отмечается нарушение артериального давления в сторону его повышения.

Лучший способ диагностики гипотонии – измерение давления тонометром.

Некоторые правила для нормализации пониженного давления

Что еще рекомендуется сделать для профилактики? Соблюдайте эти незамысловатые рекомендации, и ваше низкое давление прейдёт в норму.

  1. Регулярный ночной сон (не менее 8 часов) и желательно еще и обеденный для тебя должен стать нормой. Не забывай проветрить помещение перед сном.
  2. Пересмотри свой рацион, который должен состоять из жиров, белков, витаминов С и В1, углеводов. Должны быть минимум четыре приема пищи в течение дня.
  3. Приучи себя к контрастному душу. Начинай закаливаться с еле теплой воды и переходи на холодную. Это укрепит стенки сосудов и поможет повысить давление.
  4. Никогда не вставайте резко, после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати. Именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков.
  5. Правильно организуй свое рабочее место. Недостаток освещения или не удобная поза для работы способны вызвать головные боли и понижение давления.
  6. Вечером, лежа на спине, обопри ноги о стену, чтобы улучшить отток крови. В таком положении следует провести 15 минут.

Эти правила особенно актуальны для растущего детского организма и для пожилых людей.

Лечение пониженного давления

Предпринимать лечебные процедуры необходимо лишь при первых проявлениях гипотензии, поскольку на первых этапах проще устранить негативное влияние низкого давления на организм в целом. В рамках лечения не стоит экспериментировать и полагаться на свои знания, важно обратиться к врачу, который после детального обследования подскажет действенную схему в каждом конкретном случае.

В случае низкого давления лечение редко начинают с приема фармацевтических препаратов. Для устранения проблемы может быть достаточно уже самого изменения образа жизни. Если это не помогает, больному рекомендуются и народные средства, и фармацевтические препараты, и даже санаторно-курортный отдых.

simptomy-lechenie.net

Женщины более эмоциональны, чем мужчины, поэтому представительницы прекрасного пола больше страдают от различных заболеваний и их последствий. В числе проблем, которые возникают в силу природного наследия, входит пониженное давление. Причины низкого давления у женщины могут быть как общими, так и чисто женскими.

Основные причины низкого давления у женщин

Низкое давление еще называют гипотонией. Она может быть как физиологической, то есть врожденной, так и патологической, то есть приобретенной в результате ряда факторов.

Рассмотрим, каковы же причины низкого давления у женщин:

  • беременность;
  • эмоциональная неустойчивость, депрессии;
  • умственное перенапряжение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нехватка кислорода в помещении;
  • недостаток хрома в организме;
  • сердечно-сосудистые заболевания как результат осложнений после перенесенной ангины или гриппа;
  • гинекологические заболевания, сопровождающиеся кровотечениями;
  • смена климатических условий при переезде, и при этом плохая акклиматизация;
  • нарушения в эндокринной системе, воспаление желез;
  • аритмия, сердечная блокада;
  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта (панкреатит, язва желудка, внутренние кровотечения и т.п.);
  • вегето-сосудистая дистония;
  • нарушение функций щитовидной железы и надпочечников;
  • фактор наследственности;
  • перенесенные в детстве инфекционные заболевания;
  • остеохондроз шейных позвонков;
  • синдром хронической усталости, переутомление;
  • позвоночные грыжи;
  • ионизирующее облучение;
  • последствия работы на вредном производстве − вибрация, шум.

Низкое давление может быть побочным действием лекарственных препаратов, например, после приема успокоительных средств, антибиотиков, спазмалгетиков, обезболивающих препаратов, сердечных лекарств.

Часто причины низкого артериального давления у женщин − результат слабой сердечно-сосудистой системы. Инфаркт миокарда в свой острой фазе и анафилактический шок также являются причиной снижения давления.

womanadvice.ru

serdce5.ru

Причины пониженного давления у женщин в 30 лет

Пониженное давление, или артериальная гипотония, чаще возникает именно у девушек и молодых женщин 18-30 лет. Верхнее кровяное давление у них не превышает 90-100 мм рт. ст. а нижнее может опускаться до 40-50 мм. Такое состояние бывает как однократным, так и хроническим. Оно обусловлено низким тонусом сосудов. Чаще это происходит после инфекционных заболеваний, нервно-психических напряжений или при недостаточном питании. Некоторые спокойно живут с этой особенностью организма. Другим гипотония причиняет массу неприятных ощущений. Наиболее часто возникают слабость, сонливость, быстрая утомляемость и головокружение.

Гипотоникам как будто не хватает воздуха, отчего они постоянно зевают. Возникает раздражительность, нервозность. Учащается пульс, особенно при физических нагрузках. Наблюдается повышенная чувствительность к жаре и к холоду, а иногда даже случаются обмороки. Все это нередко сопровождается головной болью. Чтобы устранить слабость, головную боль и прочие проявления гипотонии, бывает достаточно повысить давление. Сделать это можно достаточно простыми способами. Многим помогают продукты, содержащие кофеин, - кофе, крепкий свежезаваренный чай. Правда, современная медицина особо не приветствует эти стимуляторы. Может возникнуть привыкание, зависимость от кофеина.

При низком давлении бывает нелишней выпитая рюмка портвейна. Только лечебная доза не должна превышать 100 граммов в день. Нормализовать давление помогают спиртовые настойки из трав. Хорошее средство - настойка женьшеня. Это целебное растение укрепляет и тонизирует организм, улучшает работу сердца. Настойку надо принимать по 15-25 капель 3 раза в день в течение 2 недель. Увеличивать дозировку не стоит. В противном случае вы можете столкнуться с перевозбудимостью, бессонницей и головной болью. При гипотонии подходит и настойка аралии маньчжурской. Она продается в аптеке в готовом виде. Но можно приготовить лекарство и самой, залив измельченные корни 70% спиртом из расчета 1:5. Принимать аралию нужно 2-3 раза в день по 30-40 капель. Гипертоникам и людям с неврологическими заболеваниями она противопоказана.

Настойки и отвары соцветий бессмертника песчаного, лимонника китайского и татарника колючего также являются средствами от пониженного давления. Их принимают за 30 минут до еды. Отвары готовятся из расчета 10 граммов на 1 стакан кипятка, настойки - 1:5. Лимонник принимают по 30-40, а бессмертник - по 20-30 капель дважды в день. Татарник пьют чаще, но меньшими дозами. Кроме этих трав, можно попробовать аптечные настойки боярышника и элеутерококка. Лучше всего подбирать средство экспериментальным путем, так как бывают случаи индивидуальной непереносимости.

Несмотря на то, что речь идет о травах, их нужно с особой осторожностью назначать будущим мамам. Хотя при беременности переносить гипотонию совсем тяжко, в идеале от приема настоек нужно воздержаться. Всем другим их принимать можно, но краткими курсами. В остальное время постарайтесь вести активный, здоровый образ жизни.

Автор: Евгения Колесникова

© ООО СаратовБизнесКонсалтинг , 1999 -

Полная версия сайта

Низкое давление — не пустяк

влияние пониженного давления

Всем известно, как опасно повышенное давление. В аптеках целые полки отведены под лекарства от гипертонии. А вот с пониженным давлением далеко не все так ясно. Начнем с того, что в международной классификации болезней даже нет диагноза «гипотоническая болезнь». Кто ее должен лечить — кардиолог или невролог — тоже не всегда ясно. Диагноза нет, а проблема есть. Гипотония. в отличие от гипертонии, — это болезнь молодых и худощавых, причем женщины страдают в несколько раз чаще мужчин.

Какое давление принято считать пониженным? Для мужчин и женщин до 30 лет — это 100/60 и 95/60 соответственно, а для людей старше 30 — 105/65. Но далеко не у всех такое давление вызывает дискомфорт. «У меня всю жизнь такое давление, и ничего!» — часто говорят люди. Это случаи физиологической гипотензии, то есть индивидуальный вариант нормы.

А вот это уже симптомы болезни: головные боли, сонливость днем, разбитость по утрам, сниженная работоспособность, колющие или ноющие боли в сердце, головокружения. склонность к обморокам, эмоциональная неустойчивость, температура ниже 36 утром, влажность стоп и голеней, синюшный, «мраморный» рисунок на ладонях и тыльной стороне кистей, похолодание, зябкость рук и ног.

Причинами этого могут быть длительное эмоциональное перенапряжение, неправильная диета, нехватка витаминов, недостаток сна. Кроме того, гипотензия бывает симптомом заболевания внутренних органов — патологии надпочечников, щитовидной железы, гипофиза, болезней сердца, почек, анемии. Вот почему при выявлении низкого давления пациент должен пройти комплексное медицинское обследование. В пожилом возрасте пониженное давление часто переходит в гипертонию.

Как быть? На самом деле, лекарств, излечивающих гипотоническую болезнь, нет. Чтобы избавиться от этого недуга, нужно изменить свой образ жизни.

• Необходим сон 7-8 часов в сутки, полноценный отдых после работы, включающий физическую активность, отказ от курения, питание с большим количеством овощей и зелени.

• Можно принимать природные биостимуляторы: настойки женьшеня. лимонника, аралии, заманихи, родиолы розовой, которые хорошо сочетать с настойкой валерианы и боярышника.

• А вот всем известный кофеин при неумеренном потреблении кофе (больше 6 маленьких чашек в день) может только утяжелить болезнь.

• И напоследок - один секрет: гармония в сексуальных отношениях и регулярная половая жизнь исцеляют этот недуг с удивительной эффективностью и постоянством. Любви вам и оптимизма в любое время года!

И будьте здоровы!

Узловое уплотнение, чувство жара и тяжести в груди, колющая и стреляющая боль в молочной железе, нередко отдающая в лопатку, шею, руку. Так заявляет о себе мастопатия -фиброзно-кистозная болезнь, которая причиняет страдания каждой второй женщине старше 30 лет.

Вы знаете, как отличить «испанский танец» гриппа от «танго» простуды? Сейчас многие заболевания протекают в «смешанной форме», и зачастую постановка точного диагноза -дело весьма непростое. Однако знать «усредненные» данные о том, как протекает грипп и чем он отличается от ОРВИ, острого респираторного вирусного заболевания, необходимо

Читать или оставить коментарий 1

Коментарии

ольга Крайгород Здравствуйте. Мне 57 лет, постепенно мое давление стало пошаливать. Я привыкла жить с пониженным давлением примерно от 90-60 до 110-70 сердцебиением от 58-76, можно сказать это моя норма. На сегодняшний день чувствую себя очень не важно. Давление скачет до 147-93 с учащенным сердцебиением до 104, плюс рвота, сильные головные боли и боли во всем теле. Кофе пью утром 200 грамм с молоком 1 раз в день, сон ближе к норме, половая жизнь давно ее нет. Как можно хотя бы нормализовать давление. Какие лекарства.

Добавить Ваш комментарий

ГИПОТОНИЯ. Народные методы лечения гипотонии. Диета при гипотонии
Рецепты народной медицины

Гипотония — пониженное артериальное давление. Причины гипотонии — неправильный обмен веществ, делающий ткани сосудов дряблыми и растянутыми. Это происходит из-за недостаточного поступления кислорода и питательных веществ к этим тканям, нехватки калорий, белков, витамина С и группы витамина В. Чаще падение давления вызывают эмоциональные стрессы, длительные переживания и расстройства. Гипотония может также развиться из-за потери крови, кровотечения во внутренних органах.

Гипотония. Народные методы лечения гипотонии
(Рецепты народной медицины)

Не существует пресловутой «абсолютной нормы» артериального давления у человека. У каждого она своя. Каким же образом нужно не просто «держать в норме» артериальное давление, но и поддерживать свой тонус так, чтобы в течение трудового дня не нарастали слабость и утомляемость, чтобы сохранялась нормальная трудоспособность?

Какое давление у женщин считается нормальным: показатели

Многие представительницы прекрасного пола страдают от резких скачков артериального давления. На него влияют многие факторы – питание, образ жизни, генетика, стрессы и т.д. У кого-то оно пониженное, а у кого-то – повышенное. А вот какое давление считается нормальным? Все зависит от вашего возраста, но все-таки оно не должно превышать определенные медицинские нормы.

Нормальное давление у женщин: какое?

Показатель одинаковый как для женщин, так и для мужчин. Конечно же, могут быть небольшие погрешности в меньшую или большую сторону, но в рамках разумного. Нормальный показатель – 120 на 80 мм.рт.ст. Аномально высокие или низкие показатели могут негативно повлиять на весь организм, в таких случаях нужно контролировать давление и принимать препараты.

Показатель давления измеряется систолическим и диастолическим давлением. Систолическое – максимально, оказываемое кровью на артерии во время сокращения левого желудочка сердца. Диастолическое – минимальное, оказываемое кровью на артерии, когда сердце расслабляется между ударами.

В идеале, нормальное кровяное давление у женщин – 120 на 80 мм рт. Ст. Первая цифра – это показатель систолического давления, вторая цифра – диастолического. Если эти цифры отличаются и у вас серьезные отклонения, постарайтесь как можно быстрее обратиться к врачу.

Высокое давление – гипертония, низкое – гипотония. Ниже мы представим вам несколько показателей, узнайте, что они означают:

210 на 120 – очень высокое

160 на 100 – высокое

140 на 90 – максимально допустимое

130 на 85 – между повышенным и нормальным

120 на 80 – нормальное

110 на 75 – низкое, нормальное

90 на 60 – пониженное

60 на 40 – низкое

В большинстве случаев для того чтобы повысить или понизить показатель, нужно принимать лекарственные препараты. Также вам придется изменить свой рацион и стать более активной – чаще гулять и заниматься спортом. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и алкоголь.

Показатели максимального артериального давления в зависимости от возраста:

15-19 лет – 117 на 77

20-24 года – 120 на 79

25-29 лет – 120-80

30-34 года – 122 на 81

35-39 – 123 на 82

40-44 года – 125 на 83

45-49 лет – 127 на 84

50-54 года – 129 на 85

55-59 лет – 131 на 86

60-64 года - 134 на 87

Причины повышенного или пониженного давления

Этот показатель зависит от множества факторов, в том числе и от генетики. Ниже мы представим самые распространенные причины проблемы:

  • Пассивный образ жизни, отсутствие физических упражнений
  • Несбалансированное питание, вредные привычки
  • Использование противозачаточных таблеток или других медицинских препаратов
  • Лишний вес или ожирение
  • Беременность
  • Менопауза – по причине падения уровня эстрогена, который частично несет ответственность за поддержание нормального уровня эстрогена
  • Генетика – возможно, у кого-нибудь из ваших родственников также наблюдались проблемы с давлением.

Теперь вы знаете, какой давление у женщин является нормальным. Если ваши показатели заметно отличаются от цифр, представленных выше, обратитесь к врачу.

Женский интернет-журнал Delafe.ru

Источники: http://health.sarbc.ru/chto-delat-esli-u-vas-ponizhennoe-davlenie.html, http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/349816065D328E9CC3257691000C59E0, http://delafe.ru/page/kakoe-davlenie-u-zhenschin-schitaetsya-normalnym-pokazateli

Комментариев пока нет!

www.vzdorovomtele.ru

Низкое давление у женщин: причины, симптомы и признаки по возрастам, лечение

Артериальное давление является интегральным показателем здоровья человека. Оно выражает силу, с которой кровь оказывает давление на сосудистые стенки. Нормальные показатели изменяются от 110 до 130 на 80-90 мм рт. ст. Допускается отклонение систолического или диастолического показателя на десять единиц от эталонного значения (120 на 80 мм рт. ст.). Если колебания АД сильнее, это результат патологических изменений в организме.

Какое давление считается низким у женщин

Особенности функционирования сердечно-сосудистой, эндокринной системы делают женский организм более чувствительным к изменениям АД. Патологические изменения развивается в двух направлениях. Это может быть резкое повышение кровяного давления — артериальная гипертензия, или его выраженное снижение — гипотония, когда цифры АД снижаются до 90/70 мм рт. ст. и ниже. Параметры могут изменяться в пределах 10-20 единиц при последовательных измерениях даже у одной пациентки. Это обусловлено физиологическими особенностями организма индивидуума.

Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения существует понятие индивидуальной нормы. Она для каждого человека своя, но отклонения ее параметров не должно превышать десяти единиц от эталонного значения АД. Классификация ВОЗ норм артериального давления у человека – в таблице ниже.

АД Систолический показатель, мм рт. ст. Диастолический показатель, мм рт. ст.

Гипотензия

110

Внимание! 

Диагноз артериальной гипотензии у женщин ставится при цифрах АД менее 100/60 мм ст. ст. согласно данным, которые приняты Всемирной организацией здравоохранения.

Причины

У женщин в возрасте до 30 лет чаще преобладают физиологические причины гипотонии. Она может быть хронической или транзиторной. К причинам низкого давления у женщин 30 лет относятся:

  • пубертатный период;
  • беременность;
  • психоэмоциональные, физические нагрузки;
  • хроническая никотиновая интоксикация;
  • особенности менструальной функции.

Половое созревание

В этот период происходит гормональное становление организма девушки. Этот период приходится на возраст 12-14 лет, а его окончание  — на 18-20 лет. Существует понятие раннего пубертата. Появление вторичных половых признаков, которое обусловлено гормональным всплеском, начинается с 9-11 лет. Подобные ситуации обусловлены либо наследственной предрасположенностью, либо патологическими изменениями в организме. В процессе полового созревания активизируется работа эндокринной системы, начинается активная выработка женских гормонов. В плазме крови увеличивается концентрация таких веществ, как прогестерон, эстроген. Процесс является физиологическим для молодой девушки, обычно не требует вмешательства врача. Но если изменения АД имеют выраженный характер, нарушают качество жизни, то необходимо пройти диагностику для выявления соматической патологии.

Беременность

Следующей физиологической причиной низкого артериального давления является период гестации. Она обусловлена гемодинамическими перестройками. Ускоряется кровоток, появляется дисциркуляторный синдром (развивается по причине нарушения нервной регуляции сосудистого тонуса). Все перестройки в организме направлены на обеспечение развития и вынашивания плода. Потребности женского организма остаются на заднем плане. Гестационная гипотония относится к физиологическим состояниям, не требует медикаментозного лечения. В отдельных ситуациях, когда цифры АД достигают критических значений, необходимо прибегать к врачебной помощи.

Эмоциональная сфера

Снижение давления обуславливают стресс, психоэмоциональные, физические нагрузки. Ритм жизни многих женщин таков, что у них не остается времени на полноценный отдых. И хотя женский организм отличается физической выносливостью (по сравнению с мужчинами), для него характерна психическая нестабильность. Нарушение функционирования вегетативной нервной системы – часто встречающаяся ситуация. Одним из проявлений считается снижение кровяного давления.

Менструальный цикл и климакс

Делится на три фазы, каждая из которых сопряжена с вероятностью снижения показателей АД. Изменения давления возможны в разных пределах. В первую фазу преобладают продукция эстрогена и недостаточность выработки прогестерона. Развивается физиологический дисбаланс гормонов. Во вторую картина диаметрально меняется, но гормональный дисбаланс и клинические проявления остаются.

У женщин после 45 лет причины развития низкого давления остаются такими же (кроме факта беременности). Для этого периода характерны снижение овариального резерва, затухание репродуктивной функции. Организм вступает в пременопаузальный период. Менструации еще происходят, но становятся нерегулярными. Снижается выработка эстрогена, прогестерона. Наступление беременности практически невозможно. Часто появляются симптомы климактерического расстройства. В этом случае необходима консультация терапевта (кардиолога) и гинеколога с целью подбора адекватной терапии.

У женщины после 50-60 лет наступает период менопаузы. Гормональный фон спокойный, выработка женских половых гормонов остановлена. Недостаток эстрогенов нарушает сосудистый тонус, изменяет характер циркуляции крови. Развивается недостаточность функционирования мочевыделительной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем. Часто в менопаузальном периоде у женщин формируется гипертоническая болезнь, но возможно развитие гипотонии.

Из таблицы видно, какое давление считается низким у женщин.

Возраст Показатель АД

15-20

105/70

21-29

110/70

30-39

115/75

40-49

120/80

50-59

130/85

Старше 60

150/95

К патологическим факторам развития гипотонии относятся:

  • гипотиреоз;
  • сахарный диабет;
  • болезнь Аддисона (гипокортицизм);
  • остеохондроз;
  • вертебробазилярный синдром;
  • инфекционные заболевания;
  • менструальные кровотечения;
  • анемия (железодефицитная, В12-дефицитная);
  • шоковое состояние (анафилактический, болевой шок, тепловой удар);
  • патология мочевыделительной системы (нефропатия, нефрит, гломерулонефрит);
  • онкологические заболевания;
  • нарушения работы нервной системы (невроз, депрессия);
  • дефицит микроэлементов (развивается по причине строгих диет, несбалансированного питания, голодания).

Клинические проявления

Врачи считают, что склонность к гипотонии развивается с детского возраста. Такой ребенок вялый, апатичный по сравнению со сверстниками, не участвует в активных играх, предпочитая спокойно сидеть в стороне. Взрослый гипотоник имеет астеническое телосложение – худой, с узкими плечами, высокого роста. Отмечается мышечная гипотония. Это внешний вид пациента, чье состояние обусловлено наследственным фактором. Если же низкое АД развилось на фоне соматической патологии, то пациент может иметь любые внешние признаки.

Симптомами пониженного давления у женщин являются:

  1. Головные боли. Цефалгия локализуется в области теменной, затылочной костей. Прием нестероидных противовоспалительных средств не дает эффекта. Болезненные ощущения также плохо купируются употреблением анальгетических препаратов.
  2. Потемнение в глазах. Возникает при резкой перемене положения тела в пространстве, порывистых движениях. Возможно сочетание классической (органической) и ортостатической гипотензии.
  3. Головокружения. Имеют интенсивный характер. Возможна полная утрата пространственной ориентации, что обусловлено острой ишемией структур мозжечка.
  4. Возникновение шума в ушах. Может нарушаться слух до его транзиторной потери.
  5. Синкопальные состояния. Обморок – частый признак гипотонии.
  6. Зрительные нарушения. К ним относятся фитопсия, метаморфопсия, блики в глазах, преходящая слепота.
  7. Появление тошноты, не связанной с едой.
  8. Возникновение рвоты. Может быть неоднократной, не приносит человеку облегчения.
  9. Бледные кожные покровы.
  10. Синюшность (цианоз) носогубного треугольника.
  11. Гипергидроз. Происходит усиление потоотделения, что особенно заметно в ночное время.
  12. Одышка, удушье. Появляются не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя.
  13. Снижение либидо.
Внимание! 

Хроническая гипотензия может сопровождаться нарушениями когнитивного характера, менструальной функции.

Последствия

Длительное течение патологии может привести к развитию таких осложнений, как ишемический инсульт, острый инфаркт миокарда, обморок, синдром Морганьи-Адамса-Стокса (нарушение сократительной способности сердца), летальный исход. Снижение местного кровотока в церебральных структурах приводит к недостаточному питанию нервной ткани. Развивается ишемия с последующим отмиранием клеток. Для патологии характерно присоединение неврологической симптоматики. При отсутствии своевременной медицинской помощи исходом для пациента становится инвалидность. Высока частота и летальных случаев.

Инфаркт развивается вследствие нарушения тока крови по сосудам. Происходит некроз клеток миокарда. Если процесс очаговый, то присоединяются ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность. В случае обширного инфаркта миокарда высока вероятность смерти пациента.

При снижении мозговой активности нарушаются мыслительные процессы. Ухудшается память. Клинические проявления схожи с симптомами слабоумия. Подобные изменения обусловлены кислородным голоданием (ишемией) структур головного мозга вследствие низкого артериального давления.

Симптомы низкого давления у женщин, при которых требуется скорая медицинская помощь:

  • возникновение перекоса лица;
  • частота обмороков превышает один эпизод в день;
  • стойкая аритмия по типу брадикардии или тахикардии;
  • кратковременная потеря зрения;
  • гемипарез (одностороннее нарушение двигательной активности верхней и нижней конечности);
  • загрудинная боль, которая иррадиирует в область живота, спины, рук и сопровождается одышкой, удушьем;
  • нарушение дикции.

Лечение

Перед началом терапии нужно провести комплексное обследование. Диагностические мероприятия включают:

  • сбор анамнеза жизни и заболевания (определение признаков низкого давления у женщин);
  • физикальный осмотр;
  • измерение АД на двух руках;
  • суточный (холтеровский) мониторинг;
  • электрокардиография;
  • стресс-тест;
  • общий анализ мочи;
  • определение клинических и биохимических показателей крови;
  • обследование гормонального фона женщины;
  • ультразвуковое исследование органов малого таза, почек;
  • магнитно-резонансная, компьютерная томография;
  • электроэнцефалография;
  • консультация гинеколога, кардиолога, нефролога, эндокринолога, невролога.

Медикаментозное

В терапии патологии врачи используют комплексный подход. Рекомендуется прием тонизирующих фармакологических средств. Часто симптоматическое лечение не дает выраженного положительного эффекта. Чтобы улучшить самочувствие пациента, необходимо воздействовать на первопричину болезни. Из медикаментозных средств используют препараты следующих групп:

  • вещества общетонизирующие, адаптогены (Женьшень, Элеутерококк, Лимонник, Пантокрин);
  • альфа-адреномиметики (Мезатон, Гутрон);
  • аналептики (Этимизол, Сульфокамфокаин, Кордиамин).

Самостоятельное

Повысить артериальное давление и улучшить самочувствие можно самому при условии, что причина пониженного давления у женщины физиологическая, а не органическая. Помощниками в этом выступают полноценный сон, курс общеукрепляющего или расслабляющего массажа, ежедневная зарядка, умеренные физические нагрузки, закаливание, сбалансированное питание, кофеин, травяные настои, ароматерапия.

Внимание! 

Хороший сон является основой здоровья человека. Его длительность должна быть не менее восьми часов в ночное время. С нуля до четырех утра активно синтезируется мелатонин. Он участвует в регуляции жизнедеятельности организма (в том числе и давления). Гормон вырабатывается только в темное время суток.

Выполнение самостоятельного массажа ладоней, стоп усиливает кровообращение. Эти области богаты рефлекторными точками, воздействие на которые общетонизирующий эффект. Для этой процедуры требуется не более 3-4 минут. Утренняя зарядка способствует ускорению кровообращения, повышению показателей АД. Она должна включать 2-3 силовых упражнений, 4-3 дыхательных. Ее продолжительность составляет 10-15 минут. Начинать выполнение лучше из положения лежа, чтобы избежать развития ортостатической гипотонии. Можно опускать и поднимать нижние конечности, делать «велосипед», тянуться, массировать ушные раковины, ладони, стопы.

Хороший эффект дают регулярные длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Повышает тонус сосудов и АД закаливание. Для этого подойдет контрастный душ. Разница в температурах должна увеличиваться постепенно, не за 1-2 дня. Под горячей водой нужно стоять одну минуту, под холодной — около 30 секунд. Перемену температур следует делать 3-4 раза, контрастный душ заканчивается холодной водой. После этого растереть тело жестким полотенцем. Для закаливания существует два ограничения — обострение хронической патологии, острый инфекционный процесс.

Некоторые лекарственные травы оказывают мягкое гипертензивное действие и устраняют признаки пониженного давления у женщины. К ним относятся:

  • перечная мята;
  • корень женьшеня;
  • плоды шиповника;
  • корень элеутерококка;
  • листья эвкалипта;
  • соцветия ромашки.

Питание

Ведущую роль в коррекции образа жизни пациентов с гипотонией играет правильное питание. В ежедневный рацион нужно включать следующие продукты:

  • крупы: гречневая, манная;
  • фрукты: гранат;
  • специи: черный, красный перец, гвоздика, хрен, имбирь, горчица;
  • соленья, квашеная капуста, соленый сыр, сельдь;
  • черный шоколад с высоким процентным содержанием какао-бобов;
  • мед;
  • животные жиры: масло сливочное, субпродукты, сливки, жирное молоко, сыр, мясо;
  • картофель;
  • хлебобулочные изделия;
  • орехи;
  • овощи: морковь, шпинат, щавель;
  • яйца.

Из напитков для повышения АД можно употреблять кофе, какао, черный чай. Их лучше готовить с добавлением сахара, это увеличивает вероятность повышения цифр систолического и диастолического давления. Такой эффект обусловлен тем, что гипотония сопряжена со сниженной концентрацией глюкозы в плазме крови. Женщинам нужно соблюдать питьевой режим. Суточная доза жидкости должна быть не менее двух литров.

Причиной резкого понижения давления становятся строгие диеты. Отказ от мяса и других животных белков приводит к дефициту микроэлементов, развитию анемии. При похудении, вегетарианстве нужно вводить в рацион полноценную замену мяса, обеспечивать организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Независимо от того, что стало причиной гипотонии (физиология или соматическая патология), не стоит относиться к этому легкомысленно. Необходима консультация врача, который даст рекомендации по коррекции образа жизни, питанию, физическим нагрузкам. Женщинам нужно стараться избегать психоэмоционального и физического перенапряжения. Не стоит самостоятельно начинать прием лекарственных препаратов. Все медикаменты назначаются только врачом. Принципу нужно следовать, чтобы не нанести вред здоровью. Под маской гипотонии могут протекать серьезные заболевания, без лечения которых не получится добиться улучшения самочувствия.

krovinfo.com

Причины пониженного давления у женщин в 30 лет

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Пониженное давление у женщины 30 — 35 лет

После 30 лет женщинам необходимо тщательно следить за своим здоровьем, в частности это касается давления. Разменяв четвертый десяток, представительницы прекрасного пола нередко сталкиваются с высоким или низким давлением. В нашей статье мы расскажем, почему возможно понижение давления, в частности, обратим внимание на то, какое давление считается пониженным.

Содержание статьи

Содержание статьи

Низкое давление у женщин и у мужчин – это понижение его ниже нормы. Если говорить конкретно, то девушка или парень после тридцати могут считать, что у них гипотония, если их артериальное давление ниже, чем 100 на 60. Человек с такими показателями может чувствовать:

  • разбитость, слабость;
  • головную боль в области затылка;
  • задышку (особенно, если находится в помещении с большим количеством людей);
  • излишнюю потливость;
  • тошноту и даже рвоту;
  • сонливость;
  • зависимость от метеорологических условий;
  • плохой памятью;
  • апатией;
  • плохим аппетитом;
  • нарушение менструального цикла (симптом пониженного давления у женщин после 35 лет);
  • нарушением потенции (для мужчин того же возраста);
  • если резко встать из сидячего или лежачего положения, может закружиться голова.

Если вы обнаружили у себя один из вышеперечисленных симптомов, возможно, вам необходимо пройти курс лечения. Какие именно лекарства вам нужны, точно сможет определить только врач. Поэтому, если вы заметили, что у вас стало понижаться артериальное давление, обратитесь как можно быстрее за квалифицированной медицинской помощью.

Пониженное давление у женщин может быть вызвано много чем. Это могут быть причины, как на фоне общего здоровья, так и связанные с разными патологиями.

Общие причины

Причины низкого давления у женщин могут быть не связаны с какими-либо патологическими заболеваниями. К таким причинам пониженного давления можно отнести:

  • менструацию. В этот период происходит изменение гормонального фона организма, что может послужить развитию гипотонии;
  • потребление излишней пищи. Если в вашем рационе калорий намного больше, чем нужно, и в основном преобладают полуфабрикаты, вы рискуете «заработать» проблемы с артериальным давлением;
  • интоксикация организма;
  • потребление слишком малого количества еды (зачастую такая проблема появляется у тех, кто хочет как можно быстрее сбросить вес, и начинает голодать, поэтому лучше не злоупотребляйте строгими диетами);
  • долгое выполнение сложной и кропотливой работы может вызвать переутомление, которое часто сопровождается и гипотонией;
  • токсикоз (так уж заложено природой, что во время вынашивания плода организм перестраивается и изменения давления у женщин в этот период – просто неизбежно).

Вышеперечисленные причины не вызваны каким-либо заболеванием человека. Но, может быть и по-другому. Сейчас назовем патологические причины. Это:

  • нарушение бактериального баланса может быть вызвано сбоями в функционировании кишечника и, как следствие, — преобладанием патогенных бактерий над полезными;
  • проблемы с эндокринной системой – нехватка гормонов, которые требуются для правильного усвоения питательных веществ, может привести к уменьшению аппетита, общей слабости, рвоте;
  • неправильна работа органов желудочно-кишечного тракта, развитие язвы, гастродуоденита;
  • психические заболевания – если женщина постоянно находится в состоянии стресса или депрессии, она рискует получить скачки давления; особенно это касается тех, у кого при волнении пропадает аппетит, из-за чего он отказывается от еды;
  • неправильное функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • наркозависимость;
  • зависимость от некоторых медикаментозных препаратов;
  • раковые заболевания (особенно часто гипотония может наступать у тех, кто проходит облучение).

Источник: http://posle-30-let.ru/zdorove/prichiny-nizkogo-davleniya-u-zhenshchiny/

Причины, симптомы и признаки низкого давления у женщин 30, 40 и после 50 лет

Артериальная гипотензия встречается у представительниц прекрасной половины человечества намного чаще, чем у мужчин. Причины низкого давления у женщин связаны с особенностями женского организма и не всегда являются патологией. Иногда состояние гипотонии считается вариантом нормы.

Прежде чем диагностировать у себя гипотензию, стоит рассмотреть, основные проявления гипотонической болезни и причины ее возникновения.

От чего снижается АД?

От чего бывает низкое давление у женщин? Причины, провоцирующие гипотензивный синдром, медики условно делят на следующие группы:

Кратковременное снижение сосудистого тонуса и падение АД у представительниц прекрасного пола, склонных к гипотонии, возникает по следующим причинам:

  • длительное пребывание в душном помещении;
  • перегрев на солнце (обычно это случается во время загара на пляже);
  • прием горячих водных процедур (горячая вода способствует расслаблению сосудистой стенки).

Возникающая при этом симптоматика проявляется остро, но быстро исчезает после устранения внешней причины. Специального лечения не требуется, но при выраженной склонности к гипотонии врач может прописать общеукрепляющую терапию.

Если говорить о патологических причинах, то признаки низкого давления у женщин появляются при следующих состояниях:

  • авитаминоз;
  • гормональные нарушения;
  • кровопотеря (чаще причиной служит маточное кровотечение, и подобная кровопотеря является распространенной причиной низкого давления у женщины 30 лет, имеющей в анамнезе один или несколько абортов);
  • инфекционные болезни;
  • повышение внутричерепного давления;
  • нарушение функции почек;
  • сердечная недостаточность;
  • травма мозга (головного или спинного);
  • беременность.

Возникшие симптомы патологического снижения АД требуют немедленного обращения к врачу.

Признаки гипотонии у представительниц прекрасного пола в некоторых случаях считаются вариантом нормы. Физиологическая гипотензия диагностируется в следующих случаях:

  1. Занятия спортом. У спортсменок пульс и АД немного ниже общепринятой нормы.
  2. Акклиматизация. Жаркий или слишком холодный климат заставляет женский организм приспосабливаться к неблагоприятным погодным условиям и одной из приспособительных реакций станет физиологическое понижение АД.
  3. Индивидуальные особенности организма.

Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии.

Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии. «Тихий убийца», как ее окрестили кардиологи, ежегодно забирает миллионы жизней.

Какое давление считается низким у женщин?

На этот вопрос многие, не задумываясь, ответят, что 100–90 на 60 и меньше, но это будет не совсем верно. У некоторых женщин, особенно в молодом возрасте, показатель 90/60 может сохраняться длительное время, при этом жалобы на самочувствие не предъявляются.

Такое состояние в медицине называется физиологической гипотензией и считается вариантом нормы.

Тогда какое давление считается низким у женщин? В отличие от гипертонической болезни, точных цифр, позволяющих диагностировать гипотензию, нет. Гипотоническим синдромом у женщин принято считать:

  • показание тонометра ниже, чем 90/60;
  • ухудшение самочувствия пациентки (у гипертоников с привычным АД 140/90 гипотензивный синдром может диагностироваться при показателях 120–110 на 80).

Прежде чем диагностировать гипотоническую болезнь врачи проводят полное обследование с учетом симптомов заболевания, причин возникновения и состояния здоровья.

Факторы, провоцирующие гипотонический синдром, были рассмотрены выше. Но АД зависит от 2 показателей:

Не всегда происходит одновременное понижение сразу систолического и диастолического АД, возможно снижение только одного из цифровых показателей, поэтому стоит рассмотреть: от чего зависят эти цифры и основные причины низкого давления у женщин.

Низкое диастолическое

Откуда берется диастолический показатель? Нижняя цифра на тонометре позволяет определить сосудистый тонус в момент полного расслабления сердца (диастолы).

Пониженные диастолические цифры при нормальных систолических данных могут косвенно указывать на развитие патологического процесса в организме, не связанного с заболеваниями сердца.

Причины низкого нижнего давления у женщин могут быть следующими:

  • патология почек;
  • гормональные нарушения (это самая частая причина низкого давления у женщины после 50 лет, когда из-за климакса прекращается выработка женских половых гормонов);
  • аллергические реакции;
  • болезни сосудов (варикоз, тромбоз и др. );
  • онкологические процессы;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • заболевания миокарда.

Низкое сердечное

Систолическое АД зависит от величины и силы сердечного выброса и от тонуса крупных артерий. Причины низкого сердечного давления у женщин будут следующими:

  • нарушение работы миокарда;
  • гормональные изменения в организме (это наиболее частые причины низкого давления после 40 лет, когда репродуктивная функция начинает постепенно угасать и выработка половых гормонов замедляется);
  • обезвоживание (основная причина — потеря жидкости во время диареи и рвоты или при избыточном использовании диуретических средств);
  • заболевания надпочечников;
  • анемия.

Гипертония и скачки давления, вызываемые ею — в 89% случаев убивают больного при инфаркте или инсульте! Как справиться с давлением и спасти свою жизнь — интервью с главой Института Кардиологии Красного Креста России.

Если гипотония и высокий пульс

Почему артериальная гипотензия иногда сопровождается учащением сердцебиения? Причины низкого давления и высокого пульса у женщины всегда связаны либо с сердечно-сосудистыми патологиями, либо с уменьшением объема циркулирующей крови.

К основным факторам, провоцирующим возникновение симптомов гипотонии с тахикардией, относят:

  • болезни, вызванные нарушением проводимости миокарда;
  • изменения в структуре крупных артерий (с возрастом сосуды становятся менее эластичными, и считается, что это одна из основных причин низкого давления у женщины после 60 лет, но патология может возникать и в молодом возрасте);
  • кровопотери (это могут быть операции и ранения или медленная потеря крови из-за желудочно-кишечных кровотечений при язвенной болезни);
  • изменение состава крови (при диабете или болезнях щитовидной железы).

Симптомы и признаки

Несмотря на различие причин, вызывающих патологическое состояние, симптомы низкого давления у женщин будут следующими:

  • слабость;
  • повышенная утомляемость;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • ухудшение памяти;
  • проблемы с координацией;
  • тошнота;
  • болевые ощущения за грудиной.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Можно пить корвалол при пониженном давлении

При остро возникшей гипотензии симптомы низкого давления у женщин нарастают быстро и могут привести к спутанности сознания или обмороку. Хроническое понижение АД проявляется симптомами стойкого ухудшения самочувствия и снижения работоспособности.

Специфические симптомы понижения давления

Терапия гипотонии направлено на устранение причины возникновения гипотонических симптомов и на повышение тонуса сосудов. К провоцирующим факторам относятся патологические состояния, при которых появляются симптомы гипотензии. Для успешного лечения необходимо вылечить или стабилизировать основное заболевание.

Помимо устранения симптомов низкого давления у женщин, терапия направлена на повышение сосудистого тонуса. Лечение низкого давления проводится комплексно и состоит из следующих методов:

  1. Коррекция питания. Больным рекомендуется включить в пищевой рацион орехи, пряности и черный шоколад.
  2. Изменение образа жизни. Прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность помогут уменьшить или полностью устранить симптомы гипотензии.
  3. Массаж.
  4. Физиопроцедуры.
  5. Медикаментозное лечение. Если гипотензивные симптомы выражены умеренно, то больной назначают витамины, а в случае признаков сильного или частого снижения давления могут назначаться психостимуляторы (Мезокарб) или аналептики (Кордиамин).

Лечение подбирается индивидуально и зависит от состояния здоровья пациентки, ее возраста и от причины гипотензивного синдрома.

Низкое давление при беременности

Во время вынашивания плода у беременной иногда могут проявляться симптомы гипотонии. Причиной низкого давления у женщин при беременности может стать:

  • вегетососудистая дистония (патология может обостряться из-за дополнительной нагрузки на организм, связанной с вынашиванием плода);
  • недостаточное потребление жидкости (для образования околоплодных вод и для увеличения объема общего с плодом кровотока будущей маме нельзя ограничивать употребление жидкости во время беременности).

Пониженное АД, если возникают симптомы низкого давления у женщин, провоцирует ухудшение кровообращения, уменьшение плацентарного кровотока и опасно не только для беременной, но и для плода.

Если не провести своевременное лечение и не устранить причину гипотонии, то у ребенка могут развиться следующие патологии:

  • нарушение закладки органов (основная причина врожденных аномалий у детей);
  • отставание во внутриутробном развитии (после рождения у ребенка почти всегда наблюдается симптомы отставания от сверстников в психическом и физическом развитии).

У беременной при длительном гипотензивном синдроме возникает ишемия внутренних органов.

При беременности большинство лекарственных средств запрещено, лечение возникших симптомов проводится при помощи не медикаментозных способов (изменение питания, увеличение физической активности и др.) и устранения причины возникшей патологии.

Полезное видео

Каку диету следует соблюдать при гипотонии – смотрите в следующем видео:

Источник: http://cardiolog.online/serdce/gipotenziya/prichiny-u-zhenshhin.html

Как бороться с низким давлением у ребенка?

Дети школьного возраста часто жалуются на слабость, головные боли, головокружения, снижение памяти. Обычно подобные проявления обостряются весной и осенью и могут свидетельствовать о снижении артериального давления.

Такое состояние нельзя игнорировать, ведь оно может стать причиной развития серьезных осложнений. Чтобы лечение этой патологии было эффективным, нужно разобраться, почему у ребенка снижается артериальное давление.

Причины гипотонии

Артериальное давление у детей меняется по мере взросления, увеличиваясь с каждым годом. Только к достижению совершеннолетнего возраста оно достигает показателей взрослого человека.

Несмотря на то что низкое давление у детей встречается значительно реже, чем высокое, подобное состояние нельзя игнорировать!

Причины понижения давления у ребенка могут быть разными:

  1. Генетическая предрасположенность.
  2. Анатомические особенности строения организма.
  3. Гормональные колебания в подростковом возрасте.
  4. Сильные психоэмоциональные напряжения, стрессовые ситуации.
  5. Хронические болезни.
  6. Неблагоприятные условия жизни.

У девочек подросткового возраста низкое давление может быть связано с соблюдением всевозможных диет для похудения. В этот период очень важно правильно питаться, чтобы изменения в организме прошли без негативных последствий для здоровья.

Вторичная гипотония может стать следствием различных заболеваний. Основные причины этого состояния заключаются в следующем:

  • Снижение интенсивности обменных процессов вследствие заболеваний эндокринной системы. Это может быть связано с недостатком гормонов гипофиза, гипотиреозом, сахарным диабетом.
  • Инфекционные заболевания, интоксикация организма, аллергические реакции.
  • Черепно-мозговые травмы.
  • Заболевания сердца.
  • Кровопотеря.
  • Дефицит витаминов.
  • Анемия.

В подобных ситуациях нормализовать артериальное давление удастся только тогда, когда будут установлены и устранены причины его снижения.

Симптомы гипотонии

Чтобы выявить симптомы снижения давления, нужно внимательно следить за состоянием ребенка. К основным проявлениям этого состояния относится следующее:

  • хроническая усталость;
  • повышенная сонливость;
  • постоянные головокружения, которые могут заканчиваться обмороками;
  • ощущение ломоты в мышцах;
  • зябкость;
  • спазмы в животе;
  • тошнота и рвота;
  • дискинезия;
  • снижение интеллектуальной и физической активности;
  • частые вздохи, которые могут свидетельствовать о дефиците кислорода.

Перечисленные симптомы не всегда говорят о низком давлении у ребенка. Иногда причины подобного состояния заключаются в инфекционном заболевании или стрессовых ситуациях. Чтобы выявить патологию, необходимо обратиться к врачу.

Методы диагностики

Для выявления артериальной гипотонии у ребенка необходимо провести детальные обследования, которые помогут установить причину подобного состояния. Для этого нужно:

  • Установить наличие сопутствующих заболеваний. Нередко склонность к гипотонии бывает связана с бронхиальной астмой, нейродермитом, язвой. Также снижение давления у детей может быть следствием увеличения миндалин и аденоидов, аллергических реакций на коже.
  • Проанализировать ход беременности и родов. Иногда артериальное давление снижается в результате родовых травм, которые сопровождаются подвывихом шейных позвонков.
  • Провести измерение давления. Это делают на протяжении двух недель трижды в день. Подобные измерения позволяют определить периодичность и время снижения давления.
  • Провести внешний осмотр. Обычно низкое давление у детей сопровождается потливостью, угревой сыпью, покраснением или бледностью кожи.
  • Провести обследование глазного дна, сделать электрокардиограмму и реоэнцефалографию.
  • Пройти обследование у невролога и кардиолога.

Если есть необходимость, ребенка направляют на дополнительные обследования к узким специалистам – гинекологу, эндокринологу, отоларингологу.

Методы лечения

Чтобы нормализовать артериальное давление, необходимо обратиться к врачу. Специалист разработает индивидуальную схему лечения с учетом причин этого состояния у ребенка.

В целом низкое давление помогут скорректировать следующие мероприятия:

Нормализация режима дня

Необходимо, чтобы ребенок рано ложился спать, при этом общая длительность сна должна быть не менее 9 часов.

Очень важно исключить компьютерные игры и просмотр возбуждающих фильмов перед сном.

Перед тем как идти в школу ребенок должен плотно позавтракать.

Все нагрузки следует распределять равномерно, чтобы учеба чередовалась с прогулками и отдыхом.

Для детей, которые имеют склонность к снижению давления, рекомендуются продукты, содержащие много солей кальция и натрия. В эту категорию входит молоко, творог, соленья, пряности, зеленый лук.

Очень важно, чтобы питание было регулярным и дробным. Большие перерывы между приемами пищи приведут к снижению уровня глюкозы в крови, что и чревато развитием гипотонии. Таким детям подходит крепкий чай с лимоном, который нужно пить утром и днем.

Прогулки и физические упражнения

Очень важно, чтобы ребенок как минимум два часа в день проводил на свежем воздухе. Также для таких детей рекомендуются пешие прогулки и плавание.

Контрастный душ

Привести в норму артериальное давление у детей поможет чередование душа холодной и горячей водой. Процедуру следует заканчивать холодным душем. Вначале рекомендуется начать с теплой и слегка прохладной воды, а спустя 2-3 недели перейти к настоящему контрастному душу.

Стимулирующий массаж

Рекомендуется массировать волосистую часть головы и воротниковую зону. Также хороший эффект оказывают лечебные ванны.

Фитотерапия

Чтобы скорректировать давление у ребенка, можно применять растения, обладающие стимулирующим эффектом. К ним относится женьшень, лимонник, элеутерококк. В большинстве случаев врачи назначают настойку элеутерококка.

Лекарственные препараты

Если есть необходимость, врач может выписать специальные средства для повышения давления – гипертензивный препарат фетанол либо психостимулятор кофеин. Иногда применяются лекарства для улучшения мозгового кровообращения – пирацетам, пантогам,циннаризин.

Снижение давления у детей наблюдается довольно часто и сопровождается весьма неприятными симптомами – слабостью, головными болями, ухудшением памяти и т. д. Чтобы предотвратить развитие серьезных последствий для здоровья, при появлении первых признаков этого состояния следует обратиться за помощью к врачу.

Источник: http://calypsocompany.ru/golovnaya-bol/kak-borotsya-s-nizkim-davleniem-u-rebenka-2

Причины низкого давления у женщины 30 лет

Низким называют артериальное давление, когда цифры систолического регистрируются не выше 90-100 мм рт. ст., а диастолического – не больше 60 мм рт.ст.. Такие показатели не всегда являются патологическим, для многих это вариант нормы. В то же время, если впервые зарегистрировано низкое давление у женщины причины могут быть достаточно серьезными, поэтому визит к врачу в этом случае является настоятельной необходимостью.

Гипотония: что мы о ней знаем

Снижение артериального давления может быть резким и внезапным, тогда говорят об остром характере гипотонии, и она может угрожать жизни пациента. Например, быстрое падение артериального давления сопровождает большую кровопотерю, множественные травмы, тяжелые отравления, шок – анафилактический и болевой, острое нарушение сердечной или мозговой деятельности. Хронический вариант течения болезни позволяет организму приспособиться и выработать меры компенсации для условий пониженного кровоснабжения.

  • первичную, эссенциальную гипотонию, которая характеризуется нарушением деятельности центров вегетативной регуляции тонуса сосудов, часто носит наследственный и конституциональный характер;
  • вторичную, когда гипотония является одним из симптомов заболеваний, влияющих на уровень артериального давления.

Еще три вида гипотензии возникают при массивном оттоке крови от головного мозга в другие регионы:

  • ортостатическая – при резком переходе тела из горизонтального в вертикальное положение кровь поступает в нижнюю часть тела;
  • постпрандиальная – после приема пищи кровь оттекает к органам пищеварения;
  • при интенсивной физической нагрузке кровь сосредотачивается в мышцах, обедняя мозг.

Симптомы, которые вызывает понижение артериального давления, обусловлены тем, что органы и системы всего тела ощущают недостаток кровоснабжения. Из-за этого, пропорционально объему и скорости нарастания дефицита, нарушается их адекватное и слаженное функционирование.

Симптомы низкого давления у женщин

Дамы, страдающие гипотонией, как правило, отличаются субтильным телосложением и бледностью, жалуются на постоянную усталость и головные боли, часто по типу мигрени, сопровождающиеся тошнотой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Какое лечение при пониженном давлении

Кроме того, гипотоники ощущают

  • головокружения и обморочные состояния;
  • общую частые слабость;
  • постоянную сонливость и вялость;
  • забывчивость, рассеянность;
  • неустойчивое настроение со склонностью к апатии или раздражительности;
  • метеозависимость;
  • чувство зябкости, холодного липкого пота;
  • отсутствие аппетита и тошноту;
  • боли в суставах;
  • чувство нехватки воздуха при физических усилиях;
  • резкую слабость и сонливость после принятия пищи.

Также пациенты плохо переносят жару и душные помещения, пребывание на высоте, поездки в метро и другом транспорте.

Симптомы хронической гипотонии у женщин редко носят тяжелый характер и серьезно угрожают здоровью. Но жизнь таком состоянии выматывает психику и осложняет взаимодействие с окружающими людьми, как на работе, так и среди близких.

Если пониженное давление у женщины сопровождается болезненными симптомами, она нуждается во врачебном наблюдении, так как вторичная гипотензия может быть спутником

  • серьезных инфекционных заболеваний;
  • эндокринных патологий;
  • кровопотери;
  • внутричерепной гипертензии;
  • сердечной недостаточности;
  • авитаминоза;
  • травматического повреждения головного или спинного мозга;
  • интоксикации;
  • почечной недостаточности;
  • беременности.

Адаптационные причины низкого давления у женщины

Есть причины, которые понижают артериальное давление, но при этом не являющиеся патологическими. Причинами пониженного давления у женщин могут быть;

  1. Профессиональные занятия спортом. Заставляют организм работать в более экономичном режиме, поэтому АД и частота пульса у спортсменов имеют низкие значения.
  2. Проживание в жарком климате, в тропиках, в условиях высокогорья или в Заполярье. Также адаптация при перемене климата.

В этих случаях у абсолютно здоровых женщин регистрируется пониженное давление, но они от этого не страдают и не проявляют никаких болезненных симптомов. Лечения такое состояние не требует.

Беременность и низкое давление у женщины причины для беспокойства

Вынашивание ребенка часто сопровождается пониженным артериальным давлением. Обычно показатели АД находятся на нижней границе нормы, но могут и значительно снижаться, что неблагоприятно действует не только на женский организм, но и вредит будущему ребенку, лишая его кислорода, приносимого кровью и задерживая развитие органов и тканей. Выраженная гипотония во время беременности нередко приводит к самопроизвольному ее прерыванию или преждевременным родам.

Поэтому женщинам, склонным к гипотонии, надо особенно тщательно следить за своим АД, оповестить об этом своего гинеколога и избегать

  • многочасового стояния на ногах;
  • длительного пребывания в духоте и тесноте;
  • горячих водных и солнечных процедур – ванны, загорание на пляже.

Причины пониженного давления у женщин при климаксе

В период угасания половых функций женский организм испытывает немалые нагрузки в связи с изменением уровня гормонов. В частности, это влияет на сосудистую систему. Часто в климактерическом периоде развивается гипертония, но патологические процессы могут направить процесс и в обратном направлении – тогда на первый план выходят симптомы гипотонии.

В пожилом возрасте нередко дамы страдают от ортостатической гипотензии. Сосудистые стенки, пораженные атеросклерозом не в состоянии адекватно сокращаться, и в результате, при резком вставании с постели, кровь быстро оказывается в нижней половине тела, а мозг отзывается помутнением сознания и головокружением.

Также в постменопаузе возрастает риск ишемического инсульта – низкое артериальное давление в сочетании с атеросклерозом – благоприятная почва для образования тромбов в сосудах головного мозга с соответствующими последствиями.

В случае, если симптомы гипотонии появились лишь в климактерическом периоде, следует тщательно обследоваться, чтобы исключить серьезные заболевания, которые сопровождаются вторичной гипотензией. А тем счастливицам, у которых таких заболеваний не обнаружится, стоит избегать жаркого климата, горячих ванн и душных помещений, вставать с постели аккуратно и медленно и вести здоровый образ жизни.

Почему снижается АД

Если тонометр показывает цифры 120/80 мм.рт.ст, это считается нормой.

Небольшие отклонения от данного значения также являются естественными. Если же давление составляет 90/60 и ниже, то речь идет о гипотонии.

Давление понижается при расширении кровеносных сосудов и снижении их тонуса, вследствие чего процесс кровообращения заметно замедляется. При этом нарушается процесс снабжения кислородом органов.

Сильнее всего страдает от кислородного голодания головной мозг, и эти страдания провоцируют большую часть знакомых гипотоникам симптомов пониженного давления.

К основным симптомам относятся:

Сложно успевать жить в современном стремительном ритме, заниматься семьей и любимыми делами, строить карьеру, когда постоянно нет сил, кружится голова и каждую минуту тянет прилечь и поспать.

О том, какое давление считается низким у женщин, каковы причины, признаки и симптомы, расскажет видео:

Физиология или патология

Причины низкого сердечного давления у женщин могут быть физиологическими и патологическими.

Причины непатологические (физиологические):

Но существуют и патологические причины низкого нижнего давления у женщин. К ним относят:

В зависимости от того, какими причинами вызвана гипотония, назначается соответствующее лечение. Если понижение давления стало следствием определенного заболевания, то основной упор в лечении делается на устранение этой изначальной патологии.

Как помочь себе

Помощниками в избавлении от симптомов гипотонии и улучшении состояния станут:

Полноценный сон – основа здоровья. Спать необходимо не менее семи часов в сутки, причем, обязательно в ночное время.

Но вырабатывается он только в полной темноте, поэтому необходимо плотно задергивать шторы, выключать все электроприборы со светящимися диодами (часы, телевизор), или же спать в специальной плотной маске для сна, надевающейся на глаза.

Также для комфортного сна при гипотонии воздух в комнате должен быть прохладным.

Самомассаж ладоней и стоп – отличная утренняя процедура, усиливающая кровообращение. На этих зонах тела размещено огромное количество рефлекторных точек, воздействие на которые пробуждает организм и оказывает оздоравливающий эффект на все органы и системы.

Можно просто растирать и продавливать попеременно каждую ладонь и стопу в течение одной-двух минут.

Утренняя зарядка также разгоняет кровообращение, поднимая давление. Не нужно усердствовать. Вполне достаточно нескольких простых физических упражнений и пары упражнений из дыхательной гимнастики или йоги.

Начинать следует лежа в кровати, чтобы избежать неприятных ощущений при переносе тела из горизонтального в вертикальное положение.

Поднимание и опускание конечностей, «велосипед», потягивания, разминание ушных раковин, ладоней и стоп – все это поможет наладить кровообращение и взбодриться.

Также для улучшения состояния поможет регулярная ходьба, прогулки по парку.

Закаливание поможет наладить процесс кровообращения, поэтому после небольшой утренней зарядки полезно принять контрастный душ. Контраст температур увеличивать необходимо постепенно, а не в один день.

Для первых процедур достаточно сделать воду выше и ниже температуры тела на один-три градуса. В течение одной минуты нужно постоять под горячей водой, затем 30 секунд – под холодной, и так менять температуры три-четыре раза, закончив душ холодной водой.

После душа желательно растереть тело полотенцем, дополнительно разогнав кровь.

Проводить процедуры закаливания организма можно только в здоровом состоянии. Инфекционные заболевания, обострения каких-либо хронических болезней являются противопоказанием к процедурам закаливания.

Правильное сбалансированное питание поможет обогатить рацион микроэлементами и витаминами. Есть при пониженном давлении необходимо небольшими порциями по пять-шесть раз в день, чтобы облегчить организму работу по перевариванию пищи.

Включить в ежедневный рацион следует:

Употребление напитков с кофеином в умеренном количестве станет хорошим подспорьем.

Употребление некоторых отваров и настоек трав поможет повысить тонус сосудов, слегка подняв давление. Для этих целей подойдут отвары:

В аптеке можно купить спиртовые настойки элеутерококка, мяты перечной, женьшеня, эхинацеи, бессмертника, лимонника. Такие настойки отлично работают как в лечении гипотонии, так и в ее профилактике.

Травы высокоаллергенны, поэтому употреблять их можно не всем.

Ароматерапия с повышающими давление маслами – прекрасный натуральный способ нормализации давления.

Использовать можно аромалампу, увлажнитель воздуха со специальным отсеком для аромамасел, простую чашку с горячей водой или же вдыхать масла непосредственно из флакона. Также с эфирными маслами можно принимать ванну.

Эффективные эфирные масла для повышения давления:

На стандартную ванну добавляют 8-10 капель масла, предварительно смешав его с молоком, сливками, медом или солью, чтобы не получить химического ожога.

Эфирные масла запрещено использовать при наличии аллергии. Также с большой осторожностью и в пониженных дозировках масла используются при беременности.

Требуется ли диагностика и помощь врача

К сожалению, никогда нельзя наверняка сказать, чем конкретно вызвано понижение давления, так как список возможных причин слишком широк.

Именно поэтому при возникновении симптомов гипотонии и/или соответствующих ей значениях на тонометре важно незамедлительно обратиться к врачу.

Но даже гипотония, вызванная вполне безобидными физиологическими причинами, может со временем стать отправной точкой для развития болезней сердечно-сосудистой системы, почек, ЖКТ. Поэтому пренебрегать своевременным обращением к врачу точно не стоит.

Специалист назначит ряд исследований, среди которых будет биохимический анализ крови, электрокардиограмма, УЗИ, возможно, МРТ или компьютерная томография. Только после этого можно точно установить диагноз и начать лечение.

Обычно назначаются такие препараты, как:

Назначать любые медикаментозные препараты может исключительно врач. Самодиагностикой и самолечением при гипотонии заниматься строго запрещено во избежание тяжелых последствий.

Какими бы причинами ни было вызвано понижение давления, к своему состоянию следует относиться внимательно, соблюдая основные правила здорового образа жизни и избегая значительных физических и эмоциональных перегрузок.

В излечении поможет и сама природа, ведь после родов очень часто давление женщины слегка поднимается, что улучшает самочувствие и повышает общее качество жизни.

А после 45-50 лет о гипотонии забывает подавляющее большинство женщин, ведь с возрастом артериальное давление склонно расти.

Причины низкого давления

Гипотоническим снижением давления считается уровень ниже 100/60 мм рт.ст. Это проблема как молодых людей, так и пожилых. Это снижение может иметь физиологический характер либо патологический.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Симптомы при пониженном давлении у женщин

Низкое давление причины может иметь весьма обширные. Рассмотрим подробнее состояния и заболевания, которые могут быть причиной низкого артериального давления:

  1. Нарушения в работе сердца. Понижение давления может вызывать брадикардия, сердечная недостаточность, или некоторые проблемы с сердечными клапанами.
  2. Беременность. АД, вероятно, снижается потому, что во время беременности система кровообращения женщины быстро увеличивается в объеме. Это нормально, и АД обычно возвращается к своему исходному уровню после родов.
  3. Эндокринные нарушения – гипотиреоз, гипогликемия, в некоторых случаях диабет, а также надпочечниковая недостаточность – провоцируют снижение тонуса кровеносных сосудов.
  4. Обезвоживание, как результат повышенных физических нагрузок, заболевания диареей или злоупотребления мочегонными препаратами.
  5. Кровопотеря. Потеря большого количества крови в результате тяжелых травм или внутреннего кровотечения приводит к уменьшению объема циркулирующей крови и внезапному падению АД.
  6. Тяжелые аллергические реакции (анафилаксия) — еще одна причина, от чего бывает низкое давление. Анафилактическая реакция может вызвать проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, отек гортани и падение артериального давления.
  7. Голодание (недоедание). Недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты может вызвать анемию, которая сопровождается снижением АД.

Исходя из вышесказанного, лечение низкого диастолического давления требует детального разбирательства причины возникновения. Настоятельно рекомендуются консультации кардиолога, эндокринолога, нефролога, терапевта, а в ряде случаев – онколога, гематолога, гастроэнтеролога, психотерапевта.

Что делать при низком давлении?

Итак, у вас низкое давление — что делать? Все зависит от конкретного человека и его самочувствия. Большое количество людей молодого возраста являются гипотониками. Цифры кровяного давления у них постоянно в пределах 90-10060 мм. рт. ст. При этом человек хорошо себя чувствует, работоспособность его не нарушается.

Иногда у здорового человека возникает гипотоническое состояние в результате стресса, неблагоприятных метеоусловий. Если же пониженное давление сочетается с головной болью, слабостью, головокружением, сонливостью, тошнотой – нужно принимать меры.

Медикаментозное лечение пониженного давления включает назначение препаратов на основе кофеина, растительных препаратов, обладающих стимулирующим эффектом. При гипотонии полезно начать день с чашки хорошо сваренного кофе. Однако злоупотреблять кофеином не стоит: возможна так называемая парадоксальная реакция сосудов — расширение и, как следствие, еще большее понижение артериального давления.

Больше гуляйте на свежем воздухе – в парке, по улице перед сном, больше ходите пешком. При низком давлении любая физическая активность просто необходима. Также продумайте рацион питания так, чтобы в нем постоянно присутствовал хром. Если вас беспокоит низкое нижнее (диастолическое) давление с одновременно повышенным верхним (систолическим), вам следует срочно пройти обследование у кардиолога. Так как такой симптом может говорить о недостаточности аортального клапана.

Как поднять низкое давление в домашних условиях

Быстро поднять АД помогут следующие препараты:

  1. Аскорбинка (0,5 г) и экстракт зеленого чая (2 таблетки).
  2. Аралия манчжурская (15 капель) и пантокрин (30 капель).
  3. Настойка родиолы розовой и левзеи (25 капель).
  4. Виноградный сок (1 стакан) и настойка женьшеня (30 капель).
  5. Настойка лимонника китайского (1 ложечка), кордиамин (25 капель) и глицин (1 таблетка под язык).

Медикаментозное лечение пониженного артериального давления заключается в приеме стимулирующих препаратов, содержащих кофеин, лимонную или янтарную кислоту – их прописывает доктор, визиты к которому должны быть регулярными, если у вас гипотензия.

Низкое давление и высокий пульс: главные причины

Однозначно ответить на вопрос, что может послужить причиной низкого давления, но в то же время и высокого пульса, нельзя.

Для постановки окончательного диагноза стоит обращаться к нескольким специалистам, которые помогут выявить реальные причины проблемы. Обследовать пациента должен, в первую очередь, кардиолог, позже терапевт, а также эндокринолог.

Среди факторов, которые провоцируют подобные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, можно назвать следующее:

  1. Значительная потеря крови.
  2. Шок различной этиологии (вследствие аллергической реакции, травмы, действия токсинов и инфекций, а также кардиогенного происхождения), для которого характерны традиционные симптомы гипотонии.
  3. Вегетососудистая дистония, которая протекает с развитием специфических кризов и характеризуется резкой слабостью и головокружением, бледностью слизистых оболочек и кожи, резким снижением АД и появлением выраженной тахикардии.
  4. Причиной может быть беременность, поскольку в данный период в организме женщины уменьшается тонус сосудов за счет влияния гормона прогестерона. Кроме этого, характерно увеличение объема циркулирующей крови, поэтому при беременности довольно часто можно обнаружить три нарушения — тахикардия, железодефицитная анемия и низкое давление.
  5. Обезвоживание, что наблюдается при длительной рвоте и поносе, значительных физических нагрузках, а также при тепловом ударе.
  6. Причины тахикардии с одновременным снижением АД также включают острые воспалительные процессы во внутренних органах (например, острый панкреатит), при которых меняется распределение крови.

Если пульс повышен, а давление снижено, пациент ощущает боли в области сердца, головную боль, головокружение, тревогу, страх. Может также присутствовать чувство переполненности желудка, тошнота, рвота.

Низкое сердечное давление характеризуется наличием следующих симптомов:

  • слабость, недомогание, снижение работоспособности и памяти;
  • головные боли и головокружение, потемнение в глазах;
  • метеочувствительность, ощущение холода;
  • тахикардия, боли в области сердца.

В более запущенных случаях, когда давление может падать до критичных отметок (50 мм рт. ст. и ниже) к вышеуказанным признакам могут присоединяться следующие симптомы:

  • резкие приступы слабости, обмороки;
  • приступы рвоты;
  • ощущение нехватки воздуха.

Низкое нижнее артериальное давление иногда сопровождается неврозом, который проявляется в тревожности, раздражительности, слезливости. Возникают депрессии, настроение переменчиво.

При беременности

Рассматривая данный симптом в контексте беременности, можно разделить два варианта.

  1. Гипотония, как первичное состояние, имеющее место до беременности и продолжающаяся при её наступлении. В таком случае риска для будущей мамы нет. Пострадать может плод, так как на фоне гипотонии замедляется скорость сосудистого кровотока, что неизбежно негативно скажется на плацентарном кровообращении ребенка. Возникает высокий риск развития внутриутробной гипоксии плода со всеми вытекающими последствиями.
  2. Снижение давления является результатом беременности. Такое возможно при ранних токсикозах первой половины гестационного срока. Другой вариант его снижения связан с развитием осложнений во время беременности в виде угрожающего или начавшегося аборта с маточным кровотечением. В остальных случаях отмечается нарушение артериального давления в сторону его повышения.

Лучший способ диагностики гипотонии – измерение давления тонометром.

Некоторые правила для нормализации пониженного давления

Что еще рекомендуется сделать для профилактики? Соблюдайте эти незамысловатые рекомендации, и ваше низкое давление прейдёт в норму.

  1. Регулярный ночной сон (не менее 8 часов) и желательно еще и обеденный для тебя должен стать нормой. Не забывай проветрить помещение перед сном.
  2. Пересмотри свой рацион, который должен состоять из жиров, белков, витаминов С и В1, углеводов. Должны быть минимум четыре приема пищи в течение дня.
  3. Приучи себя к контрастному душу. Начинай закаливаться с еле теплой воды и переходи на холодную. Это укрепит стенки сосудов и поможет повысить давление.
  4. Никогда не вставайте резко, после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати. Именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков.
  5. Правильно организуй свое рабочее место. Недостаток освещения или не удобная поза для работы способны вызвать головные боли и понижение давления.
  6. Вечером, лежа на спине, обопри ноги о стену, чтобы улучшить отток крови. В таком положении следует провести 15 минут.

Эти правила особенно актуальны для растущего детского организма и для пожилых людей.

Лечение пониженного давления

Предпринимать лечебные процедуры необходимо лишь при первых проявлениях гипотензии, поскольку на первых этапах проще устранить негативное влияние низкого давления на организм в целом. В рамках лечения не стоит экспериментировать и полагаться на свои знания, важно обратиться к врачу, который после детального обследования подскажет действенную схему в каждом конкретном случае.

В случае низкого давления лечение редко начинают с приема фармацевтических препаратов. Для устранения проблемы может быть достаточно уже самого изменения образа жизни. Если это не помогает, больному рекомендуются и народные средства, и фармацевтические препараты, и даже санаторно-курортный отдых.

Женщины более эмоциональны, чем мужчины, поэтому представительницы прекрасного пола больше страдают от различных заболеваний и их последствий. В числе проблем, которые возникают в силу природного наследия, входит пониженное давление. Причины низкого давления у женщины могут быть как общими, так и чисто женскими.

Основные причины низкого давления у женщин

Низкое давление еще называют гипотонией. Она может быть как физиологической, то есть врожденной, так и патологической, то есть приобретенной в результате ряда факторов.

Рассмотрим, каковы же причины низкого давления у женщин:

  • беременность;
  • эмоциональная неустойчивость, депрессии;
  • умственное перенапряжение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нехватка кислорода в помещении;
  • недостаток хрома в организме;
  • сердечно-сосудистые заболевания как результат осложнений после перенесенной ангины или гриппа;
  • гинекологические заболевания, сопровождающиеся кровотечениями;
  • смена климатических условий при переезде, и при этом плохая акклиматизация;
  • нарушения в эндокринной системе, воспаление желез;
  • аритмия, сердечная блокада;
  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта (панкреатит, язва желудка, внутренние кровотечения и т.п.);
  • вегето-сосудистая дистония;
  • нарушение функций щитовидной железы и надпочечников;
  • фактор наследственности;
  • перенесенные в детстве инфекционные заболевания;
  • остеохондроз шейных позвонков;
  • синдром хронической усталости, переутомление;
  • позвоночные грыжи;
  • ионизирующее облучение;
  • последствия работы на вредном производстве − вибрация, шум.

Низкое давление может быть побочным действием лекарственных препаратов, например, после приема успокоительных средств, антибиотиков, спазмалгетиков, обезболивающих препаратов, сердечных лекарств.

Часто причины низкого артериального давления у женщин − результат слабой сердечно-сосудистой системы. Инфаркт миокарда в свой острой фазе и анафилактический шок также являются причиной снижения давления.

Источник: http://serdce5.ru/davlenie/prichiny-nizkogo-davleniya-u-zhenshhiny-30-let.html

zdorovecheloveka.ru

Причины пониженного давления у женщин в 30 лет

Низким называют артериальное давление, когда цифры систолического регистрируются не выше 90-100 мм рт. ст., а диастолического – не больше 60 мм рт.ст.. Такие показатели не всегда являются патологическим, для многих это вариант нормы. В то же время, если впервые зарегистрировано низкое давление у женщины причины могут быть достаточно серьезными, поэтому визит к врачу в этом случае является настоятельной необходимостью.

Гипотония: что мы о ней знаем

Снижение артериального давления может быть резким и внезапным, тогда говорят об остром характере гипотонии, и она может угрожать жизни пациента. Например, быстрое падение артериального давления сопровождает большую кровопотерю, множественные травмы, тяжелые отравления, шок – анафилактический и болевой, острое нарушение сердечной или мозговой деятельности. Хронический вариант течения болезни позволяет организму приспособиться и выработать меры компенсации для условий пониженного кровоснабжения.

Также различают

  • первичную, эссенциальную гипотонию, которая характеризуется нарушением деятельности центров вегетативной регуляции тонуса сосудов, часто носит наследственный и конституциональный характер;
  • вторичную, когда гипотония является одним из симптомов заболеваний, влияющих на уровень артериального давления.

Еще три вида гипотензии возникают при массивном оттоке крови от головного мозга в другие регионы:

  • ортостатическая – при резком переходе тела из горизонтального в вертикальное положение кровь поступает в нижнюю часть тела;
  • постпрандиальная – после приема пищи кровь оттекает к органам пищеварения;
  • при интенсивной физической нагрузке кровь сосредотачивается в мышцах, обедняя мозг.

Симптомы, которые вызывает понижение артериального давления, обусловлены тем, что органы и системы всего тела ощущают недостаток кровоснабжения. Из-за этого, пропорционально объему и скорости нарастания дефицита, нарушается их адекватное и слаженное функционирование.

Симптомы низкого давления у женщин

Дамы, страдающие гипотонией, как правило, отличаются субтильным телосложением и бледностью, жалуются на постоянную усталость и головные боли, часто по типу мигрени, сопровождающиеся тошнотой.

Кроме того, гипотоники ощущают

  • головокружения и обморочные состояния;
  • общую частые слабость;
  • постоянную сонливость и вялость;
  • забывчивость, рассеянность;
  • неустойчивое настроение со склонностью к апатии или раздражительности;
  • метеозависимость;
  • чувство зябкости, холодного липкого пота;
  • отсутствие аппетита и тошноту;
  • боли в суставах;
  • чувство нехватки воздуха при физических усилиях;
  • резкую слабость и сонливость после принятия пищи.

Также пациенты плохо переносят жару и душные помещения, пребывание на высоте, поездки в метро и другом транспорте.

[neutral]

Симптомы хронической гипотонии у женщин редко носят тяжелый характер и серьезно угрожают здоровью. Но жизнь таком состоянии выматывает психику и осложняет взаимодействие с окружающими людьми, как на работе, так и среди близких.

[/neutral]

Если пониженное давление у женщины сопровождается болезненными симптомами, она нуждается во врачебном наблюдении, так как вторичная гипотензия может быть спутником

  • серьезных инфекционных заболеваний;
  • эндокринных патологий;
  • кровопотери;
  • внутричерепной гипертензии;
  • сердечной недостаточности;
  • авитаминоза;
  • травматического повреждения головного или спинного мозга;
  • интоксикации;
  • почечной недостаточности;
  • беременности.

Адаптационные причины низкого давления у женщины

Есть причины, которые понижают артериальное давление, но при этом не являющиеся патологическими. Причинами пониженного давления у женщин могут быть;

  1. Профессиональные занятия спортом. Заставляют организм работать в более экономичном режиме, поэтому АД и частота пульса у спортсменов имеют низкие значения.
  2. Проживание в жарком климате, в тропиках, в условиях высокогорья или в Заполярье. Также адаптация при перемене климата.

В этих случаях у абсолютно здоровых женщин регистрируется пониженное давление, но они от этого не страдают и не проявляют никаких болезненных симптомов. Лечения такое состояние не требует.

Беременность и низкое давление у женщины причины для беспокойства

Вынашивание ребенка часто сопровождается пониженным артериальным давлением. Обычно показатели АД находятся на нижней границе нормы, но могут и значительно снижаться, что неблагоприятно действует не только на женский организм, но и вредит будущему ребенку, лишая его кислорода, приносимого кровью и задерживая развитие органов и тканей. Выраженная гипотония во время беременности нередко приводит к самопроизвольному ее прерыванию или преждевременным родам.

Поэтому женщинам, склонным к гипотонии, надо особенно тщательно следить за своим АД, оповестить об этом своего гинеколога и избегать

  • многочасового стояния на ногах;
  • длительного пребывания в духоте и тесноте;
  • горячих водных и солнечных процедур – ванны, загорание на пляже.

Причины пониженного давления у женщин при климаксе

В период угасания половых функций женский организм испытывает немалые нагрузки в связи с изменением уровня гормонов. В частности, это влияет на сосудистую систему. Часто в климактерическом периоде развивается гипертония, но патологические процессы могут направить процесс и в обратном направлении – тогда на первый план выходят симптомы гипотонии.

В пожилом возрасте нередко дамы страдают от ортостатической гипотензии. Сосудистые стенки, пораженные атеросклерозом не в состоянии адекватно сокращаться, и в результате, при резком вставании с постели, кровь быстро оказывается в нижней половине тела, а мозг отзывается помутнением сознания и головокружением.

Также в постменопаузе возрастает риск ишемического инсульта – низкое артериальное давление в сочетании с атеросклерозом – благоприятная почва для образования тромбов в сосудах головного мозга с соответствующими последствиями.

В случае, если симптомы гипотонии появились лишь в климактерическом периоде, следует тщательно обследоваться, чтобы исключить серьезные заболевания, которые сопровождаются вторичной гипотензией. А тем счастливицам, у которых таких заболеваний не обнаружится, стоит избегать жаркого климата, горячих ванн и душных помещений, вставать с постели аккуратно и медленно и вести здоровый образ жизни.

pro-varikoz.com

Почему снижается АД

Если тонометр показывает цифры 120/80 мм.рт.ст, это считается нормой.

Небольшие отклонения от данного значения также являются естественными. Если же давление составляет 90/60 и ниже, то речь идет о гипотонии.

Давление понижается при расширении кровеносных сосудов и снижении их тонуса, вследствие чего процесс кровообращения заметно замедляется. При этом нарушается процесс снабжения кислородом органов.

Сильнее всего страдает от кислородного голодания головной мозг, и эти страдания провоцируют большую часть знакомых гипотоникам симптомов пониженного давления.

К основным симптомам относятся:

Сложно успевать жить в современном стремительном ритме, заниматься семьей и любимыми делами, строить карьеру, когда постоянно нет сил, кружится голова и каждую минуту тянет прилечь и поспать.

О том, какое давление считается низким у женщин, каковы причины, признаки и симптомы, расскажет видео:

к оглавлению ↑

Физиология или патология

Причины низкого сердечного давления у женщин могут быть физиологическими и патологическими.

Причины непатологические (физиологические):

Но существуют и патологические причины низкого нижнего давления у женщин. К ним относят:

В зависимости от того, какими причинами вызвана гипотония, назначается соответствующее лечение. Если понижение давления стало следствием определенного заболевания, то основной упор в лечении делается на устранение этой изначальной патологии.

к оглавлению ↑

Как помочь себе

Помощниками в избавлении от симптомов гипотонии и улучшении состояния станут:

Полноценный сон – основа здоровья. Спать необходимо не менее семи часов в сутки, причем, обязательно в ночное время.

Но вырабатывается он только в полной темноте, поэтому необходимо плотно задергивать шторы, выключать все электроприборы со светящимися диодами (часы, телевизор), или же спать в специальной плотной маске для сна, надевающейся на глаза.

Также для комфортного сна при гипотонии воздух в комнате должен быть прохладным.

Самомассаж ладоней и стоп – отличная утренняя процедура, усиливающая кровообращение. На этих зонах тела размещено огромное количество рефлекторных точек, воздействие на которые пробуждает организм и оказывает оздоравливающий эффект на все органы и системы.

Можно просто растирать и продавливать попеременно каждую ладонь и стопу в течение одной-двух минут.

Утренняя зарядка также разгоняет кровообращение, поднимая давление. Не нужно усердствовать. Вполне достаточно нескольких простых физических упражнений и пары упражнений из дыхательной гимнастики или йоги.

Начинать следует лежа в кровати, чтобы избежать неприятных ощущений при переносе тела из горизонтального в вертикальное положение.

Поднимание и опускание конечностей, «велосипед», потягивания, разминание ушных раковин, ладоней и стоп – все это поможет наладить кровообращение и взбодриться.

Также для улучшения состояния поможет регулярная ходьба, прогулки по парку.

Закаливание поможет наладить процесс кровообращения, поэтому после небольшой утренней зарядки полезно принять контрастный душ. Контраст температур увеличивать необходимо постепенно, а не в один день.

Для первых процедур достаточно сделать воду выше и ниже температуры тела на один-три градуса. В течение одной минуты нужно постоять под горячей водой, затем 30 секунд – под холодной, и так менять температуры три-четыре раза, закончив душ холодной водой.

После душа желательно растереть тело полотенцем, дополнительно разогнав кровь.

Проводить процедуры закаливания организма можно только в здоровом состоянии. Инфекционные заболевания, обострения каких-либо хронических болезней являются противопоказанием к процедурам закаливания.

Правильное сбалансированное питание поможет обогатить рацион микроэлементами и витаминами. Есть при пониженном давлении необходимо небольшими порциями по пять-шесть раз в день, чтобы облегчить организму работу по перевариванию пищи.

Включить в ежедневный рацион следует:

Употребление напитков с кофеином в умеренном количестве станет хорошим подспорьем.

Употребление некоторых отваров и настоек трав поможет повысить тонус сосудов, слегка подняв давление. Для этих целей подойдут отвары:

В аптеке можно купить спиртовые настойки элеутерококка, мяты перечной, женьшеня, эхинацеи, бессмертника, лимонника. Такие настойки отлично работают как в лечении гипотонии, так и в ее профилактике.

Травы высокоаллергенны, поэтому употреблять их можно не всем.

Ароматерапия с повышающими давление маслами – прекрасный натуральный способ нормализации давления.

Использовать можно аромалампу, увлажнитель воздуха со специальным отсеком для аромамасел, простую чашку с горячей водой или же вдыхать масла непосредственно из флакона. Также с эфирными маслами можно принимать ванну.

Эффективные эфирные масла для повышения давления:

На стандартную ванну добавляют 8-10 капель масла, предварительно смешав его с молоком, сливками, медом или солью, чтобы не получить химического ожога.

Эфирные масла запрещено использовать при наличии аллергии. Также с большой осторожностью и в пониженных дозировках масла используются при беременности.

к оглавлению ↑

Требуется ли диагностика и помощь врача

К сожалению, никогда нельзя наверняка сказать, чем конкретно вызвано понижение давления, так как список возможных причин слишком широк.

Именно поэтому при возникновении симптомов гипотонии и/или соответствующих ей значениях на тонометре важно незамедлительно обратиться к врачу.

Но даже гипотония, вызванная вполне безобидными физиологическими причинами, может со временем стать отправной точкой для развития болезней сердечно-сосудистой системы, почек, ЖКТ. Поэтому пренебрегать своевременным обращением к врачу точно не стоит.

Специалист назначит ряд исследований, среди которых будет биохимический анализ крови, электрокардиограмма, УЗИ, возможно, МРТ или компьютерная томография. Только после этого можно точно установить диагноз и начать лечение.

Обычно назначаются такие препараты, как:

Назначать любые медикаментозные препараты может исключительно врач. Самодиагностикой и самолечением при гипотонии заниматься строго запрещено во избежание тяжелых последствий.

Какими бы причинами ни было вызвано понижение давления, к своему состоянию следует относиться внимательно, соблюдая основные правила здорового образа жизни и избегая значительных физических и эмоциональных перегрузок.

В излечении поможет и сама природа, ведь после родов очень часто давление женщины слегка поднимается, что улучшает самочувствие и повышает общее качество жизни.

А после 45-50 лет о гипотонии забывает подавляющее большинство женщин, ведь с возрастом артериальное давление склонно расти.

beautyladi.ru

Причины низкого давления

Гипотоническим снижением давления считается уровень ниже 100/60 мм рт.ст. Это проблема как молодых людей, так и пожилых. Это снижение может иметь физиологический характер либо патологический.

Низкое давление причины может иметь весьма обширные. Рассмотрим подробнее состояния и заболевания, которые могут быть причиной низкого артериального давления:

  1. Нарушения в работе сердца. Понижение давления может вызывать брадикардия, сердечная недостаточность, или некоторые проблемы с сердечными клапанами.
  2. Беременность. АД, вероятно, снижается потому, что во время беременности система кровообращения женщины быстро увеличивается в объеме. Это нормально, и АД обычно возвращается к своему исходному уровню после родов.
  3. Эндокринные нарушения – гипотиреоз, гипогликемия, в некоторых случаях диабет, а также надпочечниковая недостаточность – провоцируют снижение тонуса кровеносных сосудов.
  4. Обезвоживание, как результат повышенных физических нагрузок, заболевания диареей или злоупотребления мочегонными препаратами.
  5. Кровопотеря. Потеря большого количества крови в результате тяжелых травм или внутреннего кровотечения приводит к уменьшению объема циркулирующей крови и внезапному падению АД.
  6. Тяжелые аллергические реакции (анафилаксия) — еще одна причина, от чего бывает низкое давление. Анафилактическая реакция может вызвать проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, отек гортани и падение артериального давления.
  7. Голодание (недоедание). Недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты может вызвать анемию, которая сопровождается снижением АД.

Исходя из вышесказанного, лечение низкого диастолического давления требует детального разбирательства причины возникновения. Настоятельно рекомендуются консультации кардиолога, эндокринолога, нефролога, терапевта, а в ряде случаев – онколога, гематолога, гастроэнтеролога, психотерапевта.

Что делать при низком давлении?

Итак, у вас низкое давление — что делать? Все зависит от конкретного человека и его самочувствия. Большое количество людей молодого возраста являются гипотониками. Цифры кровяного давления у них постоянно в пределах 90-10060 мм. рт. ст. При этом человек хорошо себя чувствует, работоспособность его не нарушается.

Иногда у здорового человека возникает гипотоническое состояние в результате стресса, неблагоприятных метеоусловий. Если же пониженное давление сочетается с головной болью, слабостью, головокружением, сонливостью, тошнотой – нужно принимать меры.Медикаментозное лечение пониженного давления включает назначение препаратов на основе кофеина, растительных препаратов, обладающих стимулирующим эффектом. При гипотонии полезно начать день с чашки хорошо сваренного кофе. Однако злоупотреблять кофеином не стоит: возможна так называемая парадоксальная реакция сосудов — расширение и, как следствие, еще большее понижение артериального давления.

Больше гуляйте на свежем воздухе – в парке, по улице перед сном, больше ходите пешком. При низком давлении любая физическая активность просто необходима. Также продумайте рацион питания так, чтобы в нем постоянно присутствовал хром. Если вас беспокоит низкое нижнее (диастолическое) давление с одновременно повышенным верхним (систолическим), вам следует срочно пройти обследование у кардиолога. Так как такой симптом может говорить о недостаточности аортального клапана.

Как поднять низкое давление в домашних условиях

Быстро поднять АД помогут следующие препараты:

  1. Аскорбинка (0,5 г) и экстракт зеленого чая (2 таблетки).
  2. Аралия манчжурская (15 капель) и пантокрин (30 капель).
  3. Настойка родиолы розовой и левзеи (25 капель).
  4. Виноградный сок (1 стакан) и настойка женьшеня (30 капель).
  5. Настойка лимонника китайского (1 ложечка), кордиамин (25 капель) и глицин (1 таблетка под язык).

Медикаментозное лечение пониженного артериального давления заключается в приеме стимулирующих препаратов, содержащих кофеин, лимонную или янтарную кислоту – их прописывает доктор, визиты к которому должны быть регулярными, если у вас гипотензия.

Низкое давление и высокий пульс: главные причины

Однозначно ответить на вопрос, что может послужить причиной низкого давления, но в то же время и высокого пульса, нельзя.

Для постановки окончательного диагноза стоит обращаться к нескольким специалистам, которые помогут выявить реальные причины проблемы. Обследовать пациента должен, в первую очередь, кардиолог, позже терапевт, а также эндокринолог.

Среди факторов, которые провоцируют подобные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, можно назвать следующее:

  1. Значительная потеря крови.
  2. Шок различной этиологии (вследствие аллергической реакции, травмы, действия токсинов и инфекций, а также кардиогенного происхождения), для которого характерны традиционные симптомы гипотонии.
  3. Вегетососудистая дистония, которая протекает с развитием специфических кризов и характеризуется резкой слабостью и головокружением, бледностью слизистых оболочек и кожи, резким снижением АД и появлением выраженной тахикардии.
  4. Причиной может быть беременность, поскольку в данный период в организме женщины уменьшается тонус сосудов за счет влияния гормона прогестерона. Кроме этого, характерно увеличение объема циркулирующей крови, поэтому при беременности довольно часто можно обнаружить три нарушения — тахикардия, железодефицитная анемия и низкое давление.
  5. Обезвоживание, что наблюдается при длительной рвоте и поносе, значительных физических нагрузках, а также при тепловом ударе.
  6. Причины тахикардии с одновременным снижением АД также включают острые воспалительные процессы во внутренних органах (например, острый панкреатит), при которых меняется распределение крови.

Если пульс повышен, а давление снижено, пациент ощущает боли в области сердца, головную боль, головокружение, тревогу, страх. Может также присутствовать чувство переполненности желудка, тошнота, рвота.

Симптомы

Низкое сердечное давление характеризуется наличием следующих симптомов:

  • слабость, недомогание, снижение работоспособности и памяти;
  • головные боли и головокружение, потемнение в глазах;
  • метеочувствительность, ощущение холода;
  • тахикардия, боли в области сердца.

В более запущенных случаях, когда давление может падать до критичных отметок (50 мм рт. ст. и ниже) к вышеуказанным признакам могут присоединяться следующие симптомы:

  • резкие приступы слабости, обмороки;
  • приступы рвоты;
  • ощущение нехватки воздуха.

Низкое нижнее артериальное давление иногда сопровождается неврозом, который проявляется в тревожности, раздражительности, слезливости. Возникают депрессии, настроение переменчиво.

При беременности

Рассматривая данный симптом в контексте беременности, можно разделить два варианта.

  1. Гипотония, как первичное состояние, имеющее место до беременности и продолжающаяся при её наступлении. В таком случае риска для будущей мамы нет. Пострадать может плод, так как на фоне гипотонии замедляется скорость сосудистого кровотока, что неизбежно негативно скажется на плацентарном кровообращении ребенка. Возникает высокий риск развития внутриутробной гипоксии плода со всеми вытекающими последствиями.
  2. Снижение давления является результатом беременности. Такое возможно при ранних токсикозах первой половины гестационного срока. Другой вариант его снижения связан с развитием осложнений во время беременности в виде угрожающего или начавшегося аборта с маточным кровотечением. В остальных случаях отмечается нарушение артериального давления в сторону его повышения.

Лучший способ диагностики гипотонии – измерение давления тонометром.

Некоторые правила для нормализации пониженного давления

Что еще рекомендуется сделать для профилактики? Соблюдайте эти незамысловатые рекомендации, и ваше низкое давление прейдёт в норму.

  1. Регулярный ночной сон (не менее 8 часов) и желательно еще и обеденный для тебя должен стать нормой. Не забывай проветрить помещение перед сном.
  2. Пересмотри свой рацион, который должен состоять из жиров, белков, витаминов С и В1, углеводов. Должны быть минимум четыре приема пищи в течение дня.
  3. Приучи себя к контрастному душу. Начинай закаливаться с еле теплой воды и переходи на холодную. Это укрепит стенки сосудов и поможет повысить давление.
  4. Никогда не вставайте резко, после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати. Именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков.
  5. Правильно организуй свое рабочее место. Недостаток освещения или не удобная поза для работы способны вызвать головные боли и понижение давления.
  6. Вечером, лежа на спине, обопри ноги о стену, чтобы улучшить отток крови. В таком положении следует провести 15 минут.

Эти правила особенно актуальны для растущего детского организма и для пожилых людей.

Лечение пониженного давления

Предпринимать лечебные процедуры необходимо лишь при первых проявлениях гипотензии, поскольку на первых этапах проще устранить негативное влияние низкого давления на организм в целом. В рамках лечения не стоит экспериментировать и полагаться на свои знания, важно обратиться к врачу, который после детального обследования подскажет действенную схему в каждом конкретном случае.

В случае низкого давления лечение редко начинают с приема фармацевтических препаратов. Для устранения проблемы может быть достаточно уже самого изменения образа жизни. Если это не помогает, больному рекомендуются и народные средства, и фармацевтические препараты, и даже санаторно-курортный отдых.

simptomy-lechenie.net

Женщины более эмоциональны, чем мужчины, поэтому представительницы прекрасного пола больше страдают от различных заболеваний и их последствий. В числе проблем, которые возникают в силу природного наследия, входит пониженное давление. Причины низкого давления у женщины могут быть как общими, так и чисто женскими.

Основные причины низкого давления у женщин

Низкое давление еще называют гипотонией. Она может быть как физиологической, то есть врожденной, так и патологической, то есть приобретенной в результате ряда факторов.

Рассмотрим, каковы же причины низкого давления у женщин:

  • беременность;
  • эмоциональная неустойчивость, депрессии;
  • умственное перенапряжение;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нехватка кислорода в помещении;
  • недостаток хрома в организме;
  • сердечно-сосудистые заболевания как результат осложнений после перенесенной ангины или гриппа;
  • гинекологические заболевания, сопровождающиеся кровотечениями;
  • смена климатических условий при переезде, и при этом плохая акклиматизация;
  • нарушения в эндокринной системе, воспаление желез;
  • аритмия, сердечная блокада;
  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта (панкреатит, язва желудка, внутренние кровотечения и т.п.);
  • вегето-сосудистая дистония;
  • нарушение функций щитовидной железы и надпочечников;
  • фактор наследственности;
  • перенесенные в детстве инфекционные заболевания;
  • остеохондроз шейных позвонков;
  • синдром хронической усталости, переутомление;
  • позвоночные грыжи;
  • ионизирующее облучение;
  • последствия работы на вредном производстве − вибрация, шум.

Низкое давление может быть побочным действием лекарственных препаратов, например, после приема успокоительных средств, антибиотиков, спазмалгетиков, обезболивающих препаратов, сердечных лекарств.

Часто причины низкого артериального давления у женщин − результат слабой сердечно-сосудистой системы. Инфаркт миокарда в свой острой фазе и анафилактический шок также являются причиной снижения давления.

womanadvice.ru

xn----8sbarpmqd5ah2ag.xn--p1ai

Причины низкого давления у женщины 30 лет

Низкое давление бывает двух видов: физиологическое и патологическое.Нормально себя чувствуют при показании тонометра около 90/60 люди, склонные к гипотонии. Повышение у них давления до среднего значения, принятого за норму, вызывает негативное состояние.

Истинная гипотензия — патологическая. Она представляет собой падение показателей давления ниже обычных для каждого отдельно взятого человека. Для такого состояния характерны следующие симптомы:

  • слабость, ощущение усталости, общая вялость;
  • головная боль разной интенсивности, ломота в области затылка;
  • постоянное ощущение удушья;
  • потливость конечностей и одышка;
  • внезапное головокружение при изменении положения тела в пространстве;
  • тошнота и иногда даже рвота.

Принято считать, что высокий пульс является неизменным атрибутом гипертонии. Но во врачебной практике нередки случаи и другой «композиции», когда пульс повышается как ответ организма на уменьшение ОЦК и гипоксию. Тогда у пациента и обнаруживается низкое давление и высокий пульс.

Причины и лечение у пожилых людей такого состояния необходимо соотносить с предварительной тщательной диагностикой, без которой невозможно подобрать оптимальную терапевтическую схему.

Какие патологии могут обнаружиться во время диагностических процедур при повышенном сердцебиении и низком давлении у пожилого человека? Спровоцировать подобный диссонанс могут:

  • нарушения в вегетативной нервной системе;
  • чрезмерное физическое или умственное напряжение;
  • эмоциональные перегрузки, стрессовые ситуации;
  • перепады температуры и атмосферного давления;
  • гипотензивные кризы при ВСД (вегето-сосудистой, или нейроциркуляторной дистонии);
  • острая и обильная кровопотеря (например, при травме);
  • шок любого генеза;
  • прием диуретиков или гипотензинвых средств, особенно на начальном этапе лечения.

Иногда разлад в соотношении ЧСС и АД сопровождается усиленным сердечным толчком (пациенты говорят, что им слышны сердцебиения, отдающие не только в грудную клетку, но и в голову), и рядом сопутствующих симптомов:

  • кардиальными болями;
  • чувством тяжести в животе;
  • комком в глотке;
  • головокружением;
  • тревожным, а то и паническим состоянием;
  • зябкостью конечностей;
  • обильным потом.

Если появились подобные признаки при тахикардии и низком давлении у пожилого человека, что делать в первую очередь? Запоминаем раз и навсегда — при такой клинической картине спешить с такими мерами, как повысить давление в домашних условиях срочно пожилому человеку, нельзя. Что делать — вызывать скорую помощь, поскольку эти симптомы могут оказаться предвестниками инфаркта или мозговых катастроф.

Если тонометр показывает цифры

, это считается нормой.

Небольшие отклонения от данного значения также являются естественными. Если же давление составляет 90/60 и ниже, то речь идет о гипотонии.

Давление понижается при расширении кровеносных сосудов и снижении их тонуса, вследствие чего процесс кровообращения заметно замедляется. При этом нарушается процесс снабжения кислородом органов.

Сильнее всего страдает от кислородного голодания головной мозг, и эти страдания провоцируют большую часть знакомых гипотоникам симптомов пониженного давления.

В большинстве случаев все эти симптомы не представляют серьезной угрозы для здоровья женщины, однако заметно ухудшают качество ее жизни.

Сложно успевать жить в современном стремительном ритме, заниматься семьей и любимыми делами, строить карьеру, когда постоянно нет сил, кружится голова и каждую минуту тянет прилечь и поспать.

Невзирая на то, что женщины зовутся слабым полом, их выносливость и устойчивость ко многим заболеваниям гораздо выше, чем у мужчин. Тем не менее, именно гипотония входит в число поистине женских проблем. При этом расстройство чаще вызывается внешними факторами, протекающими в организме физиологическими процессами, нежели развитием серьезных заболеваний.

Итак, давайте рассмотрим основные причины низкого давления у женщины:

  • Наследственный фактор — этот момент обязательно нужно учитывать, ведь доказано, что в семье, где женщины предыдущих поколений страдали гипотонией, вряд ли родится девочка, у которой будут нормальные показатели давления. Поэтому с уверенностью можно причислить гипотонию к наследственным патологиям.
  • Нервные перегрузки и стрессы — в наши дни женщина нередко просто не успевает отдохнуть и подумать о своем здоровье. Загруженность на работе, заботы о семействе, неполноценный сон и питание, извечные скандалы в магазинах и общественном транспорте создают идеальную почву для эмоционального срыва. К тому же, процесс двусторонний: стрессовые ситуации вызывают понижение АД, а симптомы гипотонии еще больше выводят из себя.
  • Неполноценное питание — в последние десятилетия правильное питание стало огромной проблемой. Мало того, что человека окружает множество некачественных продуктов, так еще и борьба женщин с лишними килограммами, которая, зачастую, ведется не на жизнь, а на смерть. Потому что большинство диет, которыми мучают себя дамы, можно смело назвать смертельно опасными. Ведь быстрое похудение означает не просто пару разгрузочных дней в неделю, а жесткие диеты, голодание и прочие «прелести». В результате организм не получает необходимые для нормальной жизнедеятельности витамины, макро- и микроэлементы, другие питательные вещества, что моментально отражается на состоянии здоровья. У гипотоников неизменное при подобном снижении веса замедление обмена веществ, ухудшение тканевого метаболизма и кровообращения вызывают еще большее понижение АД.
  • Сбои менструального цикла — ежемесячно в женском организме происходят физиологические процессы, которые вызывают существенные изменения гормонального фона. При этом у многих женщин менструации и предшествующие им дни протекают очень тяжело, с выраженными болями и психоэмоциональными расстройствами. В этот период отмечается снижение кровяного давления, которое может усугубляться потерей значительного объема крови.
  • Беременность — период беременности является для женщины стрессовым фактором, сопряженным с гормональными перестройками, изменением обмена веществ и многих протекающих в организме процессов. Понижение АД обычно отмечается в первом триместре, когда восемь из десяти беременных страдают от токсикоза, анемии и других болезненных проявлений. Причем страдающие гипотонией подвержены тяжелым формам токсикоза чаще, чем нормотоники. Давление падает еще больше из-за обезвоживания, которое вызывается частой рвотой. Гипотония вызывает нарушение кровоснабжения плода, дефицит у развивающегося ребенка поступающих с кровью кислорода и питательных веществ. Это состояние может угрожать нормальному протеканию беременности, опасно преждевременными родами и развитием внутриутробных дефектов развития плода.
  • Климакс — с наступлением климактерического периода в организме женщины наблюдается изменение привычного гормонального фона, возникают нарушения показателей давления. Обычно это проявляется в виде гипертонии, однако возможен и обратный процесс, когда АД становится чрезмерно низким. Пожилые дамы часто переживают приступы ортостатической гипотонии, при которых резкое вставание вызывает головокружение и обморок. В этом возрасте у женщин с низким давлением повышается вероятность развития ишемического инсульта, поскольку гипотония в комплексе с атеросклеротическими изменениями сосудов способствуют развитию тромбов в мозговых сосудах.

Также гипотония может выявляться у женщин, которые страдают такими заболеваниями:

  • Инфекционно-воспалительные заболевания.
  • Эндокринные нарушения.
  • Гормональные расстройства.
  • Кровотечения.
  • Повышение внутричерепного давления.
  • Заболевания почек.
  • Травмы головного и спинного мозга.
  • Заболевания сердца.
  • Острые интоксикации.
  • Авитаминоз.

Если тонометр показывает цифры 120/80 мм.рт.ст, это считается нормой.

  • сонливость, вялость, слабость, быстро наступающая усталость;
  • бледность кожных покровов;
  • понижение температуры тела;
  • частые мигрени;
  • расстройства памяти, рассеянность, невнимательность;
  • «мошки» в глазах;
  • потемнение в глазах и давление в голове при резкой смене горизонтального положения тела на вертикальное;
  • холодные кисти рук и стопы;
  • одышка, учащенное сердцебиение, потливость даже при незначительных физических нагрузках;
  • тошнота, головокружение, полуобморочное состояние в жарких и душных помещениях;
  • повышенная раздражительность, апатия, депрессивные состояния.

Низкое давление бывает двух видов: физиологическое и патологическое.

Нормально себя чувствуют при показании тонометра около 90/60 люди, склонные к гипотонии. Повышение у них давления до среднего значения, принятого за норму, вызывает негативное состояние.

Причины

Основной причиной снижения артериального давления (АД) является расширение кровеносных сосудов. Вследствие этого снижается тонус стенок, а кровообращение нарушается. Следовательно, клетки, ткани и внутренние органы не получают в должном количестве кислород. Это негативным образом сказывается на сосудах головного мозга. В принципе, из-за этого давление и падает.

Провоцирующие факторы понижения АД:

  • наследственная предрасположенность;
  • резкое изменение климатических условий (когда человек из «холодной» страны едет в жаркую зону или наоборот);
  • физическое перенапряжение – силовые виды спорта, тяжелая работа и пр.;
  • жара и высокий уровень влажности;
  • резкое изменение позы.

Причины гипотонии патологического характера:

  1. Сердечно-сосудистые заболевания, при которых занижен тонус вен, а сердце не способно выбрасывать кровяную жидкость в достаточных объемах. На это влияет тампонада сердца, вегетососудистая дистония, атеросклероз, инфаркты, тромбоэмболия легочных артерий, аритмия и т. д.
  2. Травмы с большой потерей крови.
  3. Болезни инфекционной этиологии и высокая температура тела. Именно из-за жара организм обезвоживается.
  4. Низкий уровень гемоглобина, анемия. Недостаточное количество крови в организме не позволяет снабдить его кислородом. Гемоглобин понижается при многих патологических состояниях – язвенные проявления в органах ЖКТ, обильные месячные, потеря крови и пр.
  5. Гипертиреоз и другие проблемы щитовидной железы. Дело в том, что в таких случаях эндокринная система не вырабатывает необходимое количество некоторых гормонов, а это приводит к снижению тонуса сосудов, уменьшению пульсации и падению артериального давления.
  6. При коллапсе скапливается большое количество кровяной жидкости в больших сосудах, из-за чего замедляется кровообращение. Это может быть при тепловом ударе, шоке болевом и анафилактическом.
  7. Раковые новообразования на последних стадиях развития.
  8. Неврозы и депрессии.
  9. Прием некоторых групп лекарственных препаратов. В основном это гипотензивные средства, диуретические, снотворные, седативные. Также снижают давление антидепрессанты, психотропные вещества, миорелаксанты и сердечные гликозиды. Соответственно, такая побочная реакция возникает только при передозировке.
  10. Скудные диеты и разгрузочные дни, так как при этом в организм не поступают питательные и полезные вещества для нормального функционирования всех внутренних систем.

Исключительно женские причины сниженного артериального давления:

  1. Нарушение гормонального фона, из-за которого происходят сбои в менструальном цикле. Это может быть и слишком обильное выделение крови, и тяжелые состояния перед месячными, и сильный болевой порог. Всё это вызывает снижение АД.
  2. Период беременности чаще всего сопровождается гипотонией, так как изменяется гормональный баланс, метаболизм и прочие процессы в организме. Особенно давление понижается в 1-ом триместре, так как у женщины отмечается токсикоз. Но и токсикоз может появляться из-за гипотонии. Рвоты тоже обезвоживают. Кроме прочего, теперь организму нужно больше перекачивать крови, так как питательные вещества поступают к плоду. В связи с этим собственному организму беременной женщины не хватает питания.
  3. Период климакса. При климактерическом периоде нарушается так же гормональный фон. Чаще всего у женщины давление поднимается, но бывают случаи и его снижения. Такое происходит при резких движениях. Низкое давление при климаксе связано с тем, что у женщин в пожилом возрасте развиваются многие патологии сердечно-сосудистой системы, из-за чего замедляется кровообращение.
  4. Заболевания гинекологического характера – опухолевые образования, потеря крови после родов и пр.

В какую бы сторону ни отклонялось давление, причины этого весьма разнообразны.

Люди с постоянным низким давлением испытывают множество проблем. Женщины страдают этим недугом значительно чаще мужчин, склонность к гипотензии часто переходит по наследству по материнской линии. Приступы гипотензии у людей начинаются с малых лет и преследуют их до старости, дети с таким недугом отличаются бледностью, вялостью, во время игр быстро утомляются.Причины пониженного давления у женщин многочисленны. Среди них:

  • длительное состояние психического возбуждения, часто негативного характера;
  • умственная работа;
  • недостаток физической нагрузки и сидячий образ жизни;
  • потеря значительной доли массы тела.

Сюда же можно отнести работу в осложненных условиях, например при слишком высокой или очень низкой температуре. Гипотоники встречаются среди людей с нарушением работы сердечно-сосудистой системы и дисфункцией щитовидной железы. Спортсменки тоже часто страдают гипотонией, в их случае организм таким образом защищается от высоких нагрузок.

С гипотензией можно столкнуться при радикальной смене места пребывания, например прилетев в отпуск в тропическую страну. Таким образом организм реагирует на вынужденную акклиматизацию.

Низкое давление и низкий пульс характерны для больных вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу.

Понижать давление могут некоторые лекарственные препараты. Перед приемом нового средства внимательно ознакомьтесь с инструкцией и убедитесь, что среди побочных эффектов нет предупреждения о возможности резкого падения давления.

Женщины считаются слабым полом, но многие болезни они переносят лучше мужчин. Гипотония является исключением, так как ее считают женской патологией преимущественно в возрасте около 30 лет. Обычно она появляется из-за внешних факторов, а не вследствие серьезных болезней.

Основными причинами пониженного давления у женщины считаются:

  • Генетическая предрасположенность. Если женщины в семье страдали от пониженного давления, то у девочки с большой вероятностью будут такие же проблемы;
  • Стрессовые ситуации и нервные нагрузки. Молодые девушки в наше время пренебрегают своим здоровьем, забывая об отдыхе. Часто у них большая загруженность на работе сочетается с заботами о детях и доме. Они не высыпаются, питаются недостаточно сбалансированно. На этой почве увеличивается склонность к скандалам в общественных местах – очередях, транспорте. Процесс приобретает двусторонний характер: стресс снижает показатели АД, а симптомы гипотензии приводят к повышенной раздражительности;
  • Неправильное питание. Проблема заключается не только в употреблении вредной пищи, но и в борьбе с лишним весом. Сейчас можно найти много информации о диетах, которых сложно назвать сбалансированными. Чаще всего они просто опасны и приводят ко многим заболеваниям. В стремлении быстро сбросить вес женщины часто голодают неделями. Из-за этого организм не получает достаточного количества питательных веществ;
  • Сбои менструального цикла. У многих женщин менструации проходят крайне тяжело, с интенсивными болевыми ощущениями и эмоциональными расстройствами. В это время нередко снижается давление, и потеря большого количества крови усугубляет текущее состояние;
  • Беременность. Этот период для представительниц женского пола часто сопровождается стрессами, связанными с изменениями обмена веществ и гормонального фона. Давление понижается в основном в первом триместре. В это время у многих беременных наблюдается токсикоз, малокровие (что остается и при лактации) и другие неприятные симптомы. Гипотоники страдают от токсикоза в тяжелой форме чаще остальных. Давление падает вследствие обезвоживания из-за рвоты. Патология может привести к нарушению кровоснабжения ребенка и недостатку поступающих питательных веществ. Это представляет угрозу для правильного протекания беременности, иногда приводит к преждевременным родам и появлению внутриутробных дефектов развития малыша. Чтобы этого не произошло, очень важно сообщать обо всех симптомах врачу, чтобы он начал лечение своевременно;
  • Менопауза. В этот период у женщин происходит гормональная перестройка. Обычно давление повышается, но иногда происходит понижение. Нередко бывают приступы ортостатической гипотонии, которые выражаются в обмороках и головокружении при резком вставании. Если у женщины гипотония, увеличивается риск ишемического инсульта. Пониженное давление и атеросклеротические изменения сосудов приводят к появлению тромбов в мозгу.

Нередко следующие болезни выступают причинами низкого давления:

  • патологии эндокринной системы;
  • болезни сердца;
  • травмы в спинном и головном мозгу;
  • гормональные сбои;
  • инфекции и воспалительные процессы;
  • авитаминоз;
  • анемия;
  • болезни почек;
  • увеличение внутричерепного давления;
  • кровотечения;
  • интоксикации в острой форме;
  • вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу;
  • тяжелые аллергические реакции.

Низкое диастолическое давление может быть обусловлено физиологическими факторами или патологическими причинами. В первом случае это состояние характерно для молодых, здоровых людей и связано с наследственной предрасположенностью и конституциональным строением организма. В большей степени ему подвержены женщины, чем мужчины.

Несмотря на пониженное диастолическое давление, такие люди не испытывают дискомфорта и не жалуются на ухудшение самочувствия. Они способны качественно выполнять физическую и интеллектуальную работу.

Низкое нижнее давление может наблюдаться у пожилых людей, в то время как верхнее давление является повышенным. Это обусловлено снижением эластичности стенок аорты и сосудов, что вызывает уменьшение количества крови, попадающей в сосуд в момент сокращения сердца.

Нередко данное состояние наблюдается и при беременности. Приблизительно к 22-24 неделе у будущих мам обнаруживается снижение параметров давления. Также это возможно во время токсикоза, в первом триместре. После родов показатели нормализуются.

Чтобы установить причины уменьшения показателей АД, стоит пройти детальное обследование. Для этого необходимо обратиться к целому ряду специалистов – терапевту, кардиологу, онкологу, невропатологу. Также может требоваться консультация гастроэнтеролога, психотерапевта, эндокринолога.

  1. Наследственность.Девочка с астеническим телосложением, ближайшие родственники которой страдали гипотонией, скорее всего также будет иметь низкие показатели АД. Давление может незначительно повыситься с возрастом или после родов, а его резкий скачок может говорить о серьезном заболевании, поэтому лучше незамедлительно обратиться к специалисту.
  2. Неполноценное питание.Мода на стройную фигуру побуждает представительниц слабого пола использовать различные и зачастую опасные методы снижения веса: голодание, разгрузочные дни, строгие диеты. Вместе с лишним весом уходят и силы, понижается метаболизм и кровообращение, может развиться устойчивая гипотензия и анемия.
  3. Стрессы.Бешеный ритм жизни — высокие нагрузки на работе, регулярные эмоциональные встряски, недоедание и недосып — распространенные причины низкого нижнего давления. Хронический стресс и отсутствие возможности полноценно отдохнуть провоцируют гипотонию, усугубляющую изможденное состояние.
  4. Беременность.Вынашивание малыша является стрессовой ситуацией для организма женщины, оно сопровождается изменением гормонального фона, высокой утомляемостью. Анемия, токсикоз, потеря большого объема крови во время родов способна на длительный период снизить артериальное давление.
  5. Менструальный цикл.Падение АД может наблюдаться во время предменструального синдрома, а также в случае обильной кровопотери.
  6. Патологические состояния.Спонтанные проявления гипотонии, возникающие без очевидных причин, являются поводом для проведения аппаратных и лабораторных обследований, позволяющих своевременно обнаружить внутренние проблемы со здоровьем.
  7. Менопауза.Обычно климактерический период сопровождается гипертонией, но процессы могут пойти и в обратном направлении. Причины низкого давления у пожилых женщин – изменение гормонального фона. С возрастом дам нередко начинают беспокоить симптомы ортостатической гипотензии.

    Поврежденные атеросклерозом сосудистые стенки утрачивают способность к сокращению, и резкое изменение положения тела сопровождается головокружением и помутнением сознания.

  • наследственность (генетическая склонность к развитию гипертензии);
  • усиленные и частые физические нагрузки при реализации основной рабочей деятельности (в этом случае, гипотония является защитным механизмом на несвойственную нагрузку, которая влияет на частоту ударов сердечных мышц, а именно, снижает их);
  • стремительное изменение климата (к примеру, посещение теплых стран в зимний период);
  • неподходящие условия (жаркий климат с повышенным коэффициентом влажности);
  • альпинизм.

Классификация гипотензии

Чуть выше мы уже отметили, что артериальное давление может падать стремительно, а может снижаться незначительно. По характеру снижения гипотензию разделяют на острую и хроническую.

Первая характерна для травм, шоковых состояний и коллапсов, когда фиксируется очень низкое давление и нужна очень быстрая реакция на произошедшее. Хроническая же гипотензия характерна для людей, у которых стабильно низкое артериальное давление обусловлено индивидуальной предрасположенностью или издержками профессии. В частности, хроническая гипотензия свойственна спортсменам и тем, чья работа связана с постоянными физическими нагрузками.

В свою очередь, хроническую гипотензию разделяют на первичную и вторичную. Первая из них является самостоятельным заболеванием. Мнения, касательно ее происхождения, разнятся. Но, в большинстве своем, медики считают, что первичная гипотония – это неврозоподобное заболевание сосудодвигательных центров в головном мозгу, которому предшествует эмоциональное перенапряжение либо длительное пребывание человека под воздействием стресса.

Вторичная же гипотония – это следствие развития сторонних патологий и интоксикации организма, либо же побочный эффект от приема медикаментозных препаратов. Тактика борьбы с этой патологией строится вокруг лечения причины ее возникновения. И терапия, направленная на нормализацию давления, является симптоматичной.

Симптомы развития гипотонии

Многие специалисты спорят, в каких случаях это является проблемой, а в каких нет. Некоторые женщины, даже, казалось бы, с давлением ниже нормальных показателей могут чувствовать себя хорошо. Таким образом, можно строго сказать, что важное значение имеет систолический (наибольший) показатель, в то время, как диастолический (наименьший) — индивидуален.

Низкое давление не всегда говорит о каких-либо проблемах в организме, иногда это является нормой, такое состояние называется физиологической гипотонией. Как правило, люди не отмечают изменение самочувствия, они остаются такими же подвижными и работоспособными.

Патологически низкое давление причиняет массу проблем. В большей степени данному состоянию подвержены женщины, проявиться заболевание может уже в раннем возрасте. Дети могут получить предрасположенность к гипотензии по наследству от родителей. У такого ребенка отмечается быстрая утомляемость, малая подвижность, вялость.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  При беременности давит на мочевой пузырь — Почки

Наиболее распространенные причины низкого давления у женщины:

  • высокая психоэмоциональная нагрузка;
  • недостаточность физическая активность;
  • чрезмерная умственная нагрузка;
  • заболевания эндокринной системы;
  • проблемы сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения дыхания.

Малоактивный образ жизни приводит к тому, что организм испытывает дефицит кислорода. Гипоксию, в итоге, испытывают все органы, нарушается минеральный обмен. Человек испытывает постоянную усталость, сонливость, упадок сил.

Низкое давление легко диагностируется с помощью тонометра – достаточно простого в использовании прибора, который дома есть практически у всех, кто испытывает те или иные проблемы с АД. Но само измерение покажет лишь разовое снижение артериального давления, которое вполне может быть ситуативным и не являться гипотензией. Поэтому это заболевание, помимо регулярных измерений АД, можно определить по целому ряду визуальных признаков, большинство из которых, так или иначе, связаны с общим состоянием организма.

В первую очередь, на гипотензию указывает общая слабость. Она выражается в постоянно плохом самочувствии без видимых причин, рассеянности, вялости, неустойчивому эмоциональному состоянию и общей апатии. Для гипотоников характерны плохой сон, постоянное чувство недостатка сна и трудности с пробуждением по утрам.Кроме того, гипотония часто проявляется рвотой, возникновением одышки и аритмии даже при незначительных физических нагрузках, повышенной потливостью и головокружениями. Достаточно часто, люди испытывают легкое головокружение при вставании со стула или с кровати – это явный признак пониженного артериального давления.

Подобные симптомы – однозначный повод обратиться к врачу. Это позволит своевременно найти причину такого состояния, корректно построить тактику ее устранения и эффективно избавиться от гипотонии. Главное, что нужно помнить, самолечение гипотонии даст результат лишь в виде одномоментной нормализации АД. Но без устранения причин, которые привели к этой проблеме, полностью избавиться от гипотензии не удастся. И единственно правильный выход при гипотонии – обращение к специалисту, который определит причину пониженного артериального давления и предложит правильное комплексное лечение.

Основные причины низкого давления у женщин

Особых отличий между мужской и женской гипотонией не существует. Но медицина отмечает, что у женщин диагностируется данное заболевание при показателях, которые на 5 мм рт. ст. ниже, чем у мужчин. Но и это спорный вопрос, так как для каждого человека свойственны личные показатели давления, которые зависят от особенностей конкретного организма.

Также отмечено, что пониженное давление у мужчин приводит к половой слабости и даже импотенции. У женщин ослабление либидо не наблюдается.

Человеческий организм устроен таким образом, что ежегодно показатели артериального давления немного увеличиваются, что считается нормой. Поэтому и диагностируется гипотония у женщин в зависимости от возраста. Например, до 25-ти лет показатели в 90/60 относятся к пониженному давлению, до 40-ка лет гипотония диагностируется при показателях 100/60, после 40-ка – 105/65, после 60-ти – 110/70.

В более молодом возрасте женщина практически не ощущает снижения давления. Но чем старше она становится, тем труднее переносится болезнь. Связано это с наличием других заболеваний.

Данные лекарственные средства оказывают прямое воздействие на сосуды и сердце, мягко ускоряя и налаживая их работу. Стимулирующие компоненты влияют на работу ЦНС, что позволяет женщине чувствовать себе более бодрой и выспавшейся. Обычно для устранения большинства неприятных симптомов требуется небольшого курса приема лекарств, но только в том случае, если у женщины нет серьезных расстройств с эндокринной и сердечной системой.

Гипотония характеризуется снижением тонуса сосудов и, как следствие, появляются признаки пониженного давления у женщин. Они проявляются в виде симптомов, характерных для дисфункции вегетативной (автономной) нервной системы человека:

  • пониженная температура тела;
  • сонливость;
  • вялость;
  • ощущение холода;
  • излишняя потливость и т. д.

Незначительное понижение АД на короткий срок не должно вызывать опасений, однако если давление понижается более чем на 20% от нормальных показателей, пришло время выяснить причину возникновения симптомов и начать лечение под контролем специалиста.

Если цифры на тонометре долгое время держатся ниже показателей 90/60, такое состояние называют гипотонией. При пониженном давлении происходят нарушения в прохождении крови по сосудам, начинается кислородное голодание. Показатели для каждой пациентки должны быть определены лечащим врачом, исходя из многих факторов — в том числе, образа жизни и состояния ее здоровья.

Общие причины пониженного давления у женщин могут быть двух видов — связанные с внешними воздействиями и с некоторыми болезнями. В первом случае:

  • пребывание в слишком жарком климате с повышенной влажностью;
  • условия производства, связанные с высокой температурой воздуха и высокой влажностью;
  • пребывание в гористой местности;
  • сильные спортивные либо физические нагрузки.

Обычно при устранении этих причин давление само собой приходит в норму. Опасения должны вызывать симптомы при пониженном давлении у женщин, относящиеся к различного рода заболеваниям и другим проявлениям:

  • нарушение тонуса сосудов (вегетососудистая дистония), давление не может удерживаться на нужном уровне;
  • большая потеря крови (травмы, роды и другие причины);
  • обезвоживание (бесконтрольный прием мочегонных, недостаточное поступление жидкости в организм);
  • заболевания сердца;
  • заболевания эндокринной системы — гипотиреоз, надпочечниковая недостаточность;
  • закупоривание сосуда легкого (тромбоэмболия);
  • шок, тепловой удар, травмы, различные виды интоксикации;
  • онкологические заболевания;
  • передозировка лекарственными средствами.

Изменения давления связаны с возрастом. Одно и тоже значение на тонометре будет ощущаться по-разному в зависимости от того сколько лет женщине. В норме показатель должен расти, так давление в 30 лет ниже, чем в 40, а в 40 ниже чем в 50. Но, так бывает не всегда.

Если в более молодом возрасте пониженное давление может не ощущаться, то с годами женщина начнет чувствовать значительный дискомфорт. Связано это с тем, организм стареет, присоединяются различные заболевания с хроническим течением, в том числе болезни сердца и эндокринной системы.

Пониженное давление в зрелом возрасте увеличивает риск ишемического инсульта, ведь мозг испытывает дефицит кислорода. Гипотензия является частой причиной снижения слуха и зрения.

Женщины, после 40 лет, обязательно должны контролировать давление самостоятельно и в случае ухудшения самочувствия обращаться к специалисту для выяснения точных причин изменения состояния.

adminАвтор статьи

Поделитесь статьей с друзьями

Исключительно женские причины, почему низкое давление: 

  • повышенный синтез гормона эстрогена;
  • болезни по гинекологии: фиброма, обильные выделения при месячных, послеродовые кровотечения;
  • периоды вынашивания плода: на первом триместре такое состояние может быть из-за повышения коэффициента прогестерона, на других – при наличии закупорки ствола нижнейполой вены, вынашивание более одного ребенка.

Проблема гипотензии может сопровождать женщину в период от 25-45 лет, однако по истечению этого периода в подавляющем большинстве случаев, это заболевание меняется на противоположное – гипертонию.

Основные проявления нарушения, связанные, как говорилось выше, с нарушением кровоснабжения мозга, сходны у всех гипотоников и различаются только по степени выраженности.

Симптомы низкого давления у женщин включают:

  • Постоянную ноющую головная боль в области висков, затылка или лба.
  • Головокружение.
  • Слабость, вялость, желание лечь и заснуть, повышенную утомляемость.
  • Неспособность сосредоточиться, проблемы с памятью, понижение трудоспособности.
  • Мерзнущие руки и стопы ног.
  • Тошноту.
  • Одышку, ощущение нехватки воздуха.
  • Повышенную потливость.
  • Бледность.
  • Потемнение в глазах, ощущение стянутой обручем головы и обморочное состояние при резком вставании.
  • Ухудшение состояния в жарком и плохо проветриваемом помещении.
  • Психоэмоциональные расстройства — депрессивные состояния, апатия, раздражительность.
  • Метеозависимость.
  • Понижение аппетита.
  • Гормональные сбои — проявляются в нерегулярности менструального цикла, понижении сексуального влечения.
  • Боли в суставах — обусловлены ухудшением кровоснабжения.

Какое давление считается пониженным?

Люди, которых интересует состояние своего здоровья, должны знать, какие показатели АД считаются оптимальными:

  1. Для девушек 16-20 лет это значения 100-120/70-80 мм рт. ст.
  2. От 20 до 40 лет 120-130/70-80 мм рт. ст.
  3. Нормальные значения у женщин от 40 лет не должны быть выше 150/90 мм рт. ст.

Давление 110-100/70-60 мм рт. ст. и ниже не всегда является следствием гипотонии. Подобное состояние может развиться при интенсивных физических нагрузках, скудном питании, после нахождения в бане или сауне.

Наследственность
  • девочка, родившаяся с астеническим телосложением в семье, где гипотонией страдали бабушка и мама вряд ли будет иметь высокое давление;
  • гипотония является наследственным недугом;
  • после рождения ребенка или с наступлением пожилого возраста артериальное давление обычно становится выше, но ненамного;
  • вызвать скачок артериального давления у такой женщины может серьезное заболевание, в этом случае лучше сразу обратиться к врачу.
Недостаточное питание
  • в последнее время мода на стройную фигуру захлестнула мужчин, а в особенности женщин;
  • популярность приобрели не только разгрузочные дни, но систематическое голодание, разнообразные диеты, большинство из которых гарантирует быстрые результаты;
  • недостаток питательных веществ, которые должен получать организм каждый день немедленно сказывается на здоровье;
  • уходят излишний вес и силы, но дополнительно появляется негативная симптоматика, связанная со снижением кровообращения, недостатком кислорода в организме, сниженным метаболизмом тканей и падением артериального давления;
  • безграмотный подход к решению вопроса избыточного веса у любительниц разнообразных диет, которые женщины пытаются применить на себе одну за другой, приводит к стойкой гипотонии, и очень часто анемии.
Стрессы
  • хроническая усталость из-за высоких физических нагрузок на работе, забот о семье, постоянных стрессов, недосыпания и недоедания быстро приводят женщину, которая не следит за своим здоровьем, к эмоциональному выгоранию;
  • современный ритм жизни часто не дает возможности для полноценного отдыха;
  • все это становится причиной проблем со здоровьем, которые сопровождают многих женщин;
  • благодаря хроническому стрессу, который переживает организм на протяжении длительного времени, большинство женщин страдают гипотонией, которая только усугубляет изможденное состояние.
Беременность
  • вынашивание ребенка нередко считается стрессовой ситуацией для женщины, потому что это время и последующие роды сопряжены со многими переживаниями, изменениями гормонального фона и белковых процессов в организме, повышенной утомляемостью и многим другим;
  • развитие токсикоза, анемия, появившаяся во время беременности, большая кровопотеря во время родов могут вызвать снижение давления на длительное время;
  • первый триместр беременности для большинства женщин протекает при пониженном артериальном давлении, что характеризует его частыми обморочными состояниями;
  • поэтому беременность должна протекать под постоянным наблюдением врача.
Менструальный цикл
  • во время циклических изменений в организме женщины каждый месяц происходят процессы, которые связаны с гормональной перестройкой;
  • симптоматика предменструального синдрома может быть различной;
  • падение артериального давления чаще всего наблюдается у женщин перед месячными и во время них;
  • если процесс сопровождается обильной кровопотерей, то гипотония на это время ей обеспечена.
Патологические состояния
  • часто причины низкого нижнего давления у женщин становятся поводом для посещения врача, особенно если гипотония носит идиопатический характер, проявляется спонтанно, кажется, что ее ничто не могло спровоцировать;
  • при обследовании выявляется патология внутренних органов или работы одной из систем;
  • это покажут лабораторные и аппаратные обследования женщины;
  • поэтому не всегда следует связывать низкое давление с внешними факторами, устранение которых поможет справиться с проблемой.
  1. Профессиональные занятия спортом. Заставляют организм работать в более экономичном режиме, поэтому АД и частота пульса у спортсменов имеют низкие значения.
  2. Проживание в жарком климате, в тропиках, в условиях высокогорья или в Заполярье. Также адаптация при перемене климата.
  • Увлечение монодиетами, голодание, вегетарианство – алиментарные причины низкого АД.
  • У менструирующих дам первопричиной может стать банальная анемия на фоне отказа от употребления мяса в сочетании с пренебрежением к первичной профилактике анемий препаратами железа во время месячных.
  • Анемизация может наступать и при наличии миомы матки, геморроя.
  • девочка, родившаяся с астеническим телосложением в семье, где гипотонией страдали бабушка и мама вряд ли будет иметь высокое давление;
  • гипотония является наследственным недугом;
  • после рождения ребенка или с наступлением пожилого возраста артериальное давление обычно становится выше, но ненамного;
  • вызвать скачок артериального давления у такой женщины может серьезное заболевание, в этом случае лучше сразу обратиться к врачу.
  • в последнее время мода на стройную фигуру захлестнула мужчин, а в особенности женщин;
  • популярность приобрели не только разгрузочные дни, но систематическое голодание, разнообразные диеты, большинство из которых гарантирует быстрые результаты;
  • недостаток питательных веществ, которые должен получать организм каждый день немедленно сказывается на здоровье;
  • уходят излишний вес и силы, но дополнительно появляется негативная симптоматика, связанная со снижением кровообращения, недостатком кислорода в организме, сниженным метаболизмом тканей и падением артериального давления;
  • безграмотный подход к решению вопроса избыточного веса у любительниц разнообразных диет, которые женщины пытаются применить на себе одну за другой, приводит к стойкой гипотонии, и очень часто анемии.
  • хроническая усталость из-за высоких физических нагрузок на работе, забот о семье, постоянных стрессов, недосыпания и недоедания быстро приводят женщину, которая не следит за своим здоровьем, к эмоциональному выгоранию;
  • современный ритм жизни часто не дает возможности для полноценного отдыха;
  • все это становится причиной проблем со здоровьем, которые сопровождают многих женщин;
  • благодаря хроническому стрессу, который переживает организм на протяжении длительного времени, большинство женщин страдают гипотонией, которая только усугубляет изможденное состояние.
  • вынашивание ребенка нередко считается стрессовой ситуацией для женщины, потому что это время и последующие роды сопряжены со многими переживаниями, изменениями гормонального фона и белковых процессов в организме, повышенной утомляемостью и многим другим;
  • развитие токсикоза, анемия, появившаяся во время беременности, большая кровопотеря во время родов могут вызвать снижение давления на длительное время;
  • первый триместр беременности для большинства женщин протекает при пониженном артериальном давлении, что характеризует его частыми обморочными состояниями;
  • поэтому беременность должна протекать под постоянным наблюдением врача.
  • во время циклических изменений в организме женщины каждый месяц происходят процессы, которые связаны с гормональной перестройкой;
  • симптоматика предменструального синдрома может быть различной;
  • падение артериального давления чаще всего наблюдается у женщин перед месячными и во время них;
  • если процесс сопровождается обильной кровопотерей, то гипотония на это время ей обеспечена.
  • часто причины низкого нижнего давления у женщин становятся поводом для посещения врача, особенно если гипотония носит идиопатический характер, проявляется спонтанно, кажется, что ее ничто не могло спровоцировать;
  • при обследовании выявляется патология внутренних органов или работы одной из систем;
  • это покажут лабораторные и аппаратные обследования женщины;
  • поэтому не всегда следует связывать низкое давление с внешними факторами, устранение которых поможет справиться с проблемой.
  • гиподинамией, когда объем мышечной деятельности снижается по разным причинам, что также приводит к ослаблению работы сердца;
  • адаптацией к погодным условиям, климатическим поясам, зонам высокогорья;
  • гиповолемическим шоком по причине резкого снижения кровообращения из-за травмы, маточного кровотечения, оперативного вмешательства, что становится поводом к обезвоживанию, падению артериального давления, кислородному голоданию;
  • септическим шоком, который провоцируется снижением эластичности сосудов;
  • мозговыми травмами, особенно шейного отдела;
  • заболеваниями сердечно-сосудистой системы (брадикардией, инфарктом, патологией клапанов и другое);
  • проблемами с эндокринной системой, которые приводят к гипотиреозу или гипертиреозу, почечной недостаточности, гипогликемии;
  • критическими состояниями в момент приступа (сердечного, легочного, почечного и другого);
  • вегето-сосудистой дистонией гипотонического типа;
  • расстройствами нервной системы (неврозами, психологическими травмами, паническим состоянием и другими);
  • ортостатической гипотонией, которая наблюдается, когда человек резко поднимается из лежачего в сидячее или стоячее положение;
  • недостатком микроэлементов, которые могут вызвать авитаминоз и анемию;
  • дисбалансом времени, которое женщина отводит на отдых и труд;
  • тяжелыми аллергическими реакциями, которые дополнительно могут приводить к отеку гортани, проблемам с дыханием, высыпаниям на коже.

Проявления гипотонии при беременности

Гипотония в период вынашивания ребенка встречается довольно часто. Она может быть физиологической и патологической. В первом случае лечение не требуется, так как возникает гипотония на фоне перестройки организма.

Если нарушение артериального давления носит патологический характер, это свидетельствует о наличии того или иного заболевания. Понижение АД не несет в себе большой опасности, но затрудняет состояние беременной женщины.

К основным причинам возникновения гипотонии можно добавить следующее:

  • во время беременности увеличивается количество гормона прогестерон, что снижает АД;
  • развивается анемия;
  • гипотония возникает при вынашивании 2-х и более плодов;
  • многоводие;
  • ухудшается венозный отток;
  • может быть синдром нижней полой вены;
  • образование нового круга кровообращения для плода, из-за чего кровоснабжение замедляется.

Принимать лекарственные препараты во время беременности нежелательно, поэтому врачи рекомендуют пить сладкий черный чай,(сахар повышает АД), есть шоколад и употреблять кальциевые продукты питания. Кофейные напитки пить запрещено.

Одна из разновидностей пониженного давления у женщины — гипотония при беременности. Как и во всех остальных случаях, она может быть двух видов: физиологическая, связанная с перестроением всего организма будущей матери для вынашивания ребенка, и патологическая, свидетельствующая о нарушениях в работе организма, угрожающих здоровью женщины и плода.

Пониженное давление при беременности — состояние не такое опасное, как гипертония, обычно оно не ведет к госпитализации женщины, однако может существенно затруднить ей вынашивание будущего потомства.Причин, вызывающих понижение давления, множество. К обычным симптомам добавляются признаки гипотонии, которые характерны именно для беременной. Это могут быть:

  • . увеличение уровня гормона прогестерона в крови;
  • . анемия;
  • . многоводие или многоплодная беременность;
  • . ухудшение венозного оттока крови из-за роста живота;
  • . синдром нижней полой вены.

Чаще всего беременные женщины страдают гипотонией в первом триметре, когда организм только перестраивается под новые условия. Самой главной причиной понижения артериального давления при беременности все специалисты считают появление в организме женщины еще одного круга кровообращения. Если гипотония возникла на фоне беременности, после родов и окончания периода грудного вскармливания, скорее всего давление нормализуется до привычных цифр.

Так как употребление большинства лекарственных препаратов при беременности под запретом, женщины должны справляться с симптомами гипотонии самостоятельно. Повысить давление может чашка черного чая с сахаром, несколько ломтиков темного шоколада, следует включить в рацион продукты, содержащие кальций. Необходимо регулярно проветривать помещение, в котором находится беременная женщина. Если низкое давление не сопровождается тремором и предобморочным состоянием, можно выйти гулять на свежий воздух.

Давление беременной женщины измеряется регулярно, ведь значительное понижение в этот период несет опасность как для не родившегося ребенка, так и для самой будущей мамы.

В обычной жизни гипотония не является чем-то серьезным, если не сопровождается различными симптомами и недугами. Но во время вынашивания ребенка, слишком низкое давление может стать причиной гипоксии.

Не только женщина страдает от проявлений гипотонии, недостаточное снабжение плаценты кислородом, может привести к плацентарной недостаточности. Плод испытывает кислородное голодание. Худшее, что возможно в этой ситуации — выкидыш. Не стоит оставлять данное состояние без внимания и лечения, несвоевременно начатая терапия приведет к гестозу — тяжелому осложнению, когда происходит расстройство различных функций и органов женского организма.

Нередко снижение давление происходит в ночное время, когда женщина спит на спине. Плод давит на полую вену, в итоге затрудняется кровоток и транспортировка кислорода и других питательны веществ. Именно поэтому с середины беременности врачи рекомендуют сон на боку.

Отследить гипотонию можно с помощью регулярного измерения давления, специальным прибором, тонометром. Но и определенные симптомы должны насторожить женщину:

  1. одышка, возникающая при минимальной физической активности;
  2. звон и шум в ушах;
  3. слишком часто сердцебиение;
  4. регулярная головная боль;
  5. головокружение;
  6. утомляемость и сонливость.

Посещение врача необходимо либо для того, чтобы выявить проблему как можно раньше, либо для того чтобы убедиться, что все проявления являются нормой для конкретной женщины.

  1. Гипотония может присутствовать до беременности и продолжаться при ее наступлении. В этом случае нет риска для будущей матери. Есть вероятность того, что замедленная скорость кровотока негативно отразится на плацентарном кровообращении малыша. У плода может развиться внутриутробная гипоксия, последствия которой могут проявиться как до, так и после родов.
  2. Понижение АД возможно при токсикозах на раннем сроке, а также при маточном кровотечении и угрозе выкидыша. В других ситуациях при отсутствии патологий артериальное давление в период вынашивания ребенка обычно повышается.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  При каком давлении пьют Лозап ПЛЮС: инструкция по применению

Устранить последствия низкого давления будущей маме можно при помощи:

  • чашки сладкого чая;
  • дольки натурального шоколада;
  • прогулок на свежем воздухе;
  • полноценного отдыха, ноги при этом должны находиться выше уровня головы.
  • многочасового стояния на ногах;
  • длительного пребывания в духоте и тесноте;
  • горячих водных и солнечных процедур – ванны, загорание на пляже.

Рассматривая данный симптом в контексте беременности, можно разделить два варианта.

  1. Гипотония, как первичное состояние, имеющее место до беременности и продолжающаяся при её наступлении. В таком случае риска для будущей мамы нет. Пострадать может плод, так как на фоне гипотонии замедляется скорость сосудистого кровотока, что неизбежно негативно скажется на плацентарном кровообращении ребенка. Возникает высокий риск развития внутриутробной гипоксии плода со всеми вытекающими последствиями.
  2. Снижение давления является результатом беременности. Такое возможно при ранних токсикозах первой половины гестационного срока. Другой вариант его снижения связан с развитием осложнений во время беременности в виде угрожающего или начавшегося аборта с маточным кровотечением. В остальных случаях отмечается нарушение артериального давления в сторону его повышения.

Лучший способ диагностики гипотонии – измерение давления тонометром. 

Во время вынашивания плода у беременной иногда могут проявляться симптомы гипотонии. Причиной низкого давления у женщин при беременности может стать:

  • вегетососудистая дистония (патология может обостряться из-за дополнительной нагрузки на организм, связанной с вынашиванием плода);
  • недостаточное потребление жидкости (для образования околоплодных вод и для увеличения объема общего с плодом кровотока будущей маме нельзя ограничивать употребление жидкости во время беременности).

Пониженное АД, если возникают симптомы низкого давления у женщин, провоцирует ухудшение кровообращения, уменьшение плацентарного кровотока и опасно не только для беременной, но и для плода.

Если не провести своевременное лечение и не устранить причину гипотонии, то у ребенка могут развиться следующие патологии:

  • нарушение закладки органов (основная причина врожденных аномалий у детей);
  • отставание во внутриутробном развитии (после рождения у ребенка почти всегда наблюдается симптомы отставания от сверстников в психическом и физическом развитии).

У беременной при длительном гипотензивном синдроме возникает ишемия внутренних органов.

При беременности большинство лекарственных средств запрещено, лечение возникших симптомов проводится при помощи не медикаментозных способов (изменение питания, увеличение физической активности и др.) и устранения причины возникшей патологии.

Лучший способ диагностики гипотонии – измерение давления тонометром.

Пониженное давление при беременности — состояние не такое опасное, как гипертония, обычно оно не ведет к госпитализации женщины, однако может существенно затруднить ей вынашивание будущего потомства.

Признаки повышенного

При гипотонии страдают многие системы женского организма, поэтому и признаки патологии столь разнообразны. Но существуют и общие симптомы, которые проявляются в следующем:

  • резкое головокружение;
  • болевой синдром в затылочной и височной части головы;
  • потемнение в глазах, вплоть до обморочного состояния;
  • слабость и сонливость;
  • быстрая утомляемость и вялость;
  • онемение всех конечностей;
  • понижение температуры тела;
  • психоэмоциональное неравновесие.

Возможная симптоматика у женщины, в зависимости от системы организма:

  1. Сердце и кровеносная система: учащение и снижение пульсации.
  2. Центральная нервная система: нарушение памяти, бессонница, разбитость.
  3. Эпидермис: побледнение кожного покрова, его увлажнение и похолодение. Образование темных кругов под глазами. Носогубная область и пальцы рук приобретает синюшный оттенок. Кроме того, иногда возможна небольшая отёчность и сухость эпидермиса.
  4. Дыхательная система: учащение дыхания и одышка, влажное хрипение и выделение мокрот розового оттенка.
  5. Пищеварительная система: болевой синдром в животе, тошнота и рвота, частая отрыжка, запор или, наоборот, понос.
  6. Эндокринная система: чрезмерная пигментация кожи, частое ночное мочеиспускание.

Исключительно женская симптоматика:

  • сбой менструального цикла;
  • чрезмерная болезненность перед месячными и во время них;
  • кровяные выделения или скудные, или обильные (не такие, как обычно).

От чего бывает низкое давление у женщин? Причины, провоцирующие гипотензивный синдром, медики условно делят на следующие группы:

  • временные;
  • патологические;
  • физиологические.

Кратковременное снижение сосудистого тонуса и падение АД у представительниц прекрасного пола, склонных к гипотонии, возникает по следующим причинам:

  • длительное пребывание в душном помещении;
  • перегрев на солнце (обычно это случается во время загара на пляже);
  • прием горячих водных процедур (горячая вода способствует расслаблению сосудистой стенки).

Возникающая при этом симптоматика проявляется остро, но быстро исчезает после устранения внешней причины. Специального лечения не требуется, но при выраженной склонности к гипотонии врач может прописать общеукрепляющую терапию.

Если говорить о патологических причинах, то признаки низкого давления у женщин появляются при следующих состояниях:

  • авитаминоз;
  • гормональные нарушения;
  • кровопотеря (чаще причиной служит маточное кровотечение, и подобная кровопотеря является распространенной причиной низкого давления у женщины 30 лет, имеющей в анамнезе один или несколько абортов);
  • инфекционные болезни;
  • повышение внутричерепного давления;
  • нарушение функции почек;
  • сердечная недостаточность;
  • травма мозга (головного или спинного);
  • беременность.

Возникшие симптомы патологического снижения АД требуют немедленного обращения к врачу.

Признаки гипотонии у представительниц прекрасного пола в некоторых случаях считаются вариантом нормы. Физиологическая гипотензия диагностируется в следующих случаях:

  1. Занятия спортом. У спортсменок пульс и АД немного ниже общепринятой нормы.
  2. Акклиматизация. Жаркий или слишком холодный климат заставляет женский организм приспосабливаться к неблагоприятным погодным условиям и одной из приспособительных реакций станет физиологическое понижение АД.
  3. Индивидуальные особенности организма.

Давление человека измеряется с помощью специального прибора – тонометра. Но и без точных показаний, прислушавшись к своему самочувствию, можно узнать, когда показатель отклонился от нормы.

При повышенном, женщины в зрелом возрасте могут ощущать следующие симптомы:

  • Головная боль (часто пульсирующая), головокружение;
  • Сдавливающие, щемящие боли в области сердца;
  • Тошнота;
  • Шум или гул в ушах;
  • Постоянное ощущение слабости, быстрая утомляемость;
  • Беспричинные чувства тревожности, раздраженности.

Проявление одного или нескольких признаков являются поводом обратиться к терапевту за консультацией, пройти обследование и назначенное лечение.

У женщин в 50 или 55 лет может также наблюдаться слишком низкое давление. Его признаки проявляются в следующем:

  • В вялости, общей слабости, частом недомогании,
  • В регулярных затылочных головных болях,
  • В частой отдышки, утомляемости,
  • В головокружении, нехватке воздуха в людных местах,
  • В тошноте и даже рвоте.

Большинство женщин при этом не спешат лечить недуг, а называют такое состояние нормальным для себя. Но гипотония не может пройти бесследно и в один прекрасный момент проявится в более серьезных заболеваниях (острый инфаркт миокарда, анафилактический шок, нарушение работы надпочечников и других желез и др).

Для лечения часто используются такие препараты, как: цитрамон, пантокрин, настойка женьшеня или китайского лимонника. Но принимать препараты нужно после консультации с врачом.

Женщинам с пониженным давлением также следует чаще отдыхать, не перегружать себя тяжелой работой, изнуряющими видами спорта.

Независимо от того, какое давление у женщины, требуется вести правильный образ жизни, больше бывать на свежем воздухе и беречь себя от стрессов. Важно понимать, что с возрастом организм лишь ослабевает, изменяются его стандартные показатели, меняется норма гемоглобина у женщин после 50, ЧСС и объем легких и т. д.

Давление женщин в 50 лет это важный показатель, который наряду с основными данными, позволяет вовремя выявить серьезное заболевание и своевременно провести лечение, не усугубляя ситуацию.

Источники: http://fb.ru/article/226225/normyi-arterialnogo-davleniya-u-vzroslyih-tablitsa-prichinyi-otkloneniy-verhnego-i-nijnego-pokazatelya, http://posle-30-let.ru/zdorove-zhenshhiny-v-50-god/davlenie/, http://posle-50-let.ru/zdorove/norma-davleniya-u-zhenshhin/

Основные признаки низкого давления у женщин проявляются следующим образом:

  • головная боль, головокружение;
  • слабость, иногда приводящая к обморокам;
  • сонливость;
  • холодные кисти рук и стопы;
  • понижение температуры;
  • усиленное потоотделение;
  • черные пятна перед глазами;
  • ухудшение памяти.

Подробнее о симптомах гипотонии расскажем дальше. Перечисленные симптомы низкого давления у женщин являются самыми яркими.

Гипертония проявляется по-другому. Признаки высокого артериального давления:

  • головная боль пульсирующего характера, локализующаяся в районе затылка или висков;
  • дрожание конечностей;
  • покраснение кожного покрова лица, вызванное высоким напором крови;
  • учащенный пульс;
  • болевые ощущения в области сердечной мышцы;
  • тошнота, иногда рвота;
  • ощущение тяжести в глазах, слабость.

Все причины и симптомы пониженного давления у женщин

Первичная хроническая недостаточность коры надпочечников проявляется следующими состояниями:

  • сначала ощущается сильная слабость в мышцах, появляются проблемы в работе и концентрации внимания;
  • давление падает с каждым днем все ниже;
  • начинает сильно возрастать пульс и появляется тахикардия;
  • открывается рвота, в период ее затишья больной постоянно мучается из-за тошноты;
  • стул становится нестабильный, чаще всего диагностируется понос;
  • значительно падают показатели сахара в крови, ночью часто приходится ходить в туалет для мочеиспускания;
  • у больной может появиться депрессия и частичная потеря памяти из—за несобранности и плохой концентрации.

При второй степени хроническое недостаточности коры надпочечников все описанные выше симптомы начинают заметно усиливаться, что в конке концов может привести к кризу аддисонического типа:

  • артериальное давление падает до критического;
  • отмечается недостаточность по сердечному типу;
  • рвота и понос не прекращаются, что приводит к опасному обезвоживанию пациентки;
  • психика становится очень неустойчивой, больная может везти себя очень возбужденно, резко, а затем буквально за секунду впадать в состояние ступора и последующей комы.

Самые неприятные ощутимые симптомы пониженного давления связаны с нарушением и замедлением кровообращения в головном мозге. Человек ощущает тупую давящую боль в затылочной области, реже в висках или в передней части головы. Головную боль при гипотонии можно спутать с мигренью, когда болит одна половина головы, дискомфорт может локально ощущаться за глазными яблоками, варьироваться от неприятного и назойливого до нестерпимого. К другим характерным симптомам относятся:

  1. Метеозависимость. Многие больные отмечают внезапное ухудшение состояния здоровья перед переменой погоды, во время магнитных бурь. По состоянию хронического гипотоника можно даже предсказывать погоду.
  2. Низкое давление может стать причиной темноты в глазах при перемене положения тела. В редких случаях возможны обмороки.
  3. Падение работоспособности. Гипотоники страдают от повышенной утомляемости, уже во второй половине дня они чувствуют себя разбитыми.
  4. Ухудшение памяти, депрессивные состояния. Из-за замедления кровотока угнетаются все жизненные процессы в организме, люди с низким давлением могут быть плаксивы, угрюмы, раздражительны и подвержены депрессивным состояниям.
  5. Редко больные могут испытывать боли в сердце из-за общего состояния сердечно-сосудистой системы.
  6. Характерный симптом гипотензии — постоянное состояние нехватки воздуха. Человек может постоянно хватать ртом воздух и зевать из-за невозможности нормально дышать.

Основными признаками, говорящими о пониженном давлении, считаются:

  • головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • упадок сил;
  • холодные руки и ноги;
  • эмоциональная нестабильность;
  • боль в затылке и висках;
  • снижение аппетита;
  • сонливость;
  • повышенное потоотделение;
  • понижение температуры до 35,5-36 градусов.

Нередко симптомы низкого давления у женщин остаются незамеченными, если они не влияют отрицательно на общее самочувствие. Часто при гипотонии страдают следующие системы:

  • Сердечно-сосудистая система. Пульс может быть сниженным или учащенным;
  • Центральная нервная система. Память становится хуже, появляются проблемы со сном. Снижается общая трудоспособность, слабость приобретает хронический характер;
  • Кожа. Появляется бледность, влажность и холодность. Если патология стала хронической, образовываются темные круги в области вокруг глаз. На кончиках пальцев появляется синеватый оттенок, как в и носогубной области;
  • Органы дыхания. Для устранения кислородной недостаточности организм совершает попытки восполнения, что выражается в учащенном дыхании. Во время физических нагрузок увеличивается одышка;
  • Эндокринная система. Если давление снижено на фоне патологий эндокринной системы, заметна гиперпигментация кожных покровов. Наблюдается учащенное мочеиспускание ночью и проблемы с работой кишечника, снижается трудоспособность;
  • Пищеварительный тракт. Проблемы в этой области начинаются при хроническом течении гипотонии. Выражаются в болевых ощущениях в животе, запорах, диарее, тошноте, рвоте и отрыжке.

Симптомами пониженного давления, которые наблюдаются исключительно у женщин, считаются:

  • Патологии менструального цикла. Интенсивная боль, кровопотери обильные или наоборот скудные;
  • Болевые ощущения внизу живота при наличии гинекологических болезней.

Нередко давление понижается при беременности, обычно это происходит утром. Для женщины состояние не опасно, но может причинить вред ребенку.

Если у человека наблюдается низкое давление, но состояние остается стабильным, речь идет об особенности организма. В такой ситуации никаких терапевтических мероприятий не требуется, поскольку пониженные показатели не являются аномалией.

Если нижнее давление снижается до 40-50, стоит срочно обратится к врачу. Специалист проведет детальное обследование и подберет лечение с учетом причины этого состояния.

Если причиной снижения давления является переутомление, недосыпание или стресс, а симптомы гипотонии возникают однократно, причин для беспокойства нет. Однако иногда данное состояние становится симптомом тяжелых патологий – болевого шока, инфаркта, внутреннего кровотечения. В такой ситуации стоит сразу вызывать скорую помощь.

Пониженное АД у беременных может стать причиной недополучения кислорода и важных питательных веществ плодом.

К тревожным признакам резкого снижения давления относят следующее:

  1. Интенсивное головокружение, пятна перед глазами, проблемы с речью, мимикой или двигательными функциями могут свидетельствовать о нарушении кровообращения в головном мозге.
  2. Падение нижнего давления сопровождается болевыми ощущениями в груди, общей слабостью, одышкой. Такие симптомы могут свидетельствовать о развитии инфаркта миокарда.
  3. Выраженные головные боли, тошнота, тревожность, тремор конечностей могут говорить о развитии приступа аритмии.
  4. Кровотечение всегда характеризуется падением давления.

Для некоторых гипотоников очевидные симптомы могут казаться естественными и не оказывать сильное влияние на общее состояние. Тем не менее большинство случаев указывают на противоположную картину. Рассмотрим, какие же системы подвержены негативному воздействию гипотонии и как проявляется патологический процесс.

Несмотря на то, что причин гипотонии достаточно много, опытный врач сможет найти исток заболевания и на фоне поставленного диагноза назначить правильную терапию. Однако рекомендуется применять не только медикаментозное лечение, а дополнять его правильным образом жизни, умеренными нагрузками и здоровым питанием.

Симптомы артериальной гипотонии связаны с тем, что кровоснабжения головного мозга и сердца недостаточно для нормального функционирования.

Симптомы, связанные с недостатком кровоснабжения головного мозга:

  • Головная боль, которая носит пульсирующий характер, может быть тупой, локализуется в области висков, лба, возникает после физического или умственного перенапряжения
  • Головокружение
  • Раздражительность, слабость, утомляемость
  • Снижение памяти, внимания

Симптомы, которые связаны с недостатком кровоснабжением сердца:

  • Сердцебиение
  • Боли в области сердца, в отличие от стенокардии боли в области сердца могут длиться более получаса

Желудочные и кишечные симптомы носят центральный характер, связаны с атонией или спастическим сокращением мышц:

  • Запоры или кишечные колики
  • Тошнота, рвота
  • Отрыжка после еды, вздутие кишечника

Как мы видим, симптомы гипотонии достаточно многообразны, и если гипотония имеет место быть у вас, то прежде чем убедиться, что все симптомы  связаны именно с гипотонией, необходимо провести детальное обследование по сердечно-сосудистой системе, крупных артерий и вен головы, исключить эндокринную патологию, заболевания желудочно-кишечного тракта.

Необходимо сделать электрокардиограмму, ультразвуковое исследование сердца, сдать гормоны щитовидной железы, обследовать брахиоцефальные сосуды (крупные артерии и вены головы), исключить заболевания кишечника и др.

Представительницы слабого пола, страдающие гипотензией, зачастую имеют хрупкое телосложение, бледную кожу — также причины бледного лица смотрите здесь.  Их беспокоит хроническая усталость и регулярные мигрени, иногда сопровождающиеся тошнотой.

Возможно вам будет интересно узнать про причины и лечение слабости в пожилом возрасте.

  1. Будет кружиться голова, закладывает уши.
  2. Слабость и бессилие, усталость глаз.
  3. Плохое самочувствие, постоянное утомление.
  4. Нечеткое зрение.
  5. Частая головная боль.
  6. Бессонница или сонливость.
  7. Тошнота.
  8. Холодеют, потеют руки.
  9. Ломоту во всем теле.
  10. Частые обмороки.
  11. Трудно на чем – то сосредоточиться.
  12. Лихорадка и потливость.
  13. Иногда рвота, понос.
  14. Жажда и депрессия.

Основные причины низкого давления у женщины: как распознать и устранить

При сниженном давлении обращаться нужно к кардиологу. А для постановки точного диагноза «гипотония» необходим мониторинг АД. То есть женщина должна измерять давление несколько раз в сутки на протяжении определенного периода времени. Об этом подробно рассказывает лечащий врач. Далее назначаются дополнительные методы обследования:

  1. Аппаратные методики диагностики: электрокардиография, эхокардиография, ультразвуковое исследование. Выявляются причины и сопутствующие болезни.
  2. Электроэнцефалография изучает сигналы, которые поступают из головного мозга. Здесь необходима регистрация показателей. Также данная методика выявляет изменения в зрительных органах.
  3. Для выявления ортостатической формы гипотонии проводится титл-тестирование при помощи специального устройства.
  4. Осуществляется проба при физических нагрузках – измеряется пульс и изучаются реакции кровеносной системы.
  5. Обязательно нужно сдать кровь на общий и биохимический анализ.

Если Вы не знаете, что такое мониторинг давления, посмотрите представленное видео, в котором используются современные методы мониторирования.

К сожалению, никогда нельзя наверняка сказать, чем конкретно вызвано понижение давления, так как

Именно поэтому при возникновении симптомов гипотонии и/или соответствующих ей значениях на тонометре важно незамедлительно обратиться к врачу.

Но даже гипотония, вызванная вполне безобидными физиологическими причинами, может со временем стать отправной точкой для развития болезней сердечно-сосудистой системы, почек, ЖКТ. Поэтому пренебрегать своевременным обращением к врачу точно не стоит.

Специалист назначит ряд исследований, среди которых будет биохимический анализ крови, электрокардиограмма, УЗИ, возможно, МРТ или компьютерная томография. Только после этого можно точно установить диагноз и начать лечение.

Как правило, медикаментозная терапия при гипотонии направлена на устранение сопутствующей симптоматики: мигреней, головокружений, слабости, тошноты.

Назначать любые медикаментозные препараты может исключительно врач.

во избежание тяжелых последствий.

Какими бы причинами ни было вызвано понижение давления, к своему состоянию следует относиться внимательно, соблюдая основные правила здорового образа жизни и избегая значительных физических и эмоциональных перегрузок.

В излечении поможет и сама природа, ведь после родов очень часто давление женщины слегка поднимается, что улучшает самочувствие и повышает общее качество жизни.

А после 45-50 лет о гипотонии забывает подавляющее большинство женщин, ведь с возрастом артериальное давление склонно расти.

  1. При проявлениях гипотонии пациентку обычно направляют к кардиологу и невропатологу для проведения обследования и лечения. Специалист уделяет внимание жалобам больной, измеряет артериальное давление.Если причины отклонений выявить не удалось, появляется необходимость в консультации более узкого профиля врачей.
  2. Чтобы исключить вероятность анемии, вызванной скрытым кровотечением, сдается общий анализ крови, показывающий количество эритроцитов. Кровотечение может быть связано с язвенным поражением 12-перстной кишки или гинекологическими болезнями (например, миомой матки).
  3. Изучается гормональный фон, проводится диагностика работы эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников, гипофиза).

И только в случае отсутствия патологий во внутренних органах можно предполагать вегетососудистую дистонию.

  • Обязателен анализ крови, мочи.
  • ЭКГ (электрокардиограмма).
  • Рентген (грудная клетка, брюшная полость).
  • УЗИ (щитовидная железа)
  • ЭХО графия сердца.
  • Обследование у гинеколога, гастроэнтеролога.

К сожалению, никогда нельзя наверняка сказать, чем конкретно вызвано понижение давления, так как список возможных причин слишком широк.

  • Глицин;
  • Цитрамон;
  • Сапарал;
  • Ноотропил;
  • Орто-таурин.

Назначать любые медикаментозные препараты может исключительно врач. Самодиагностикой и самолечением при гипотонии заниматься строго запрещено во избежание тяжелых последствий.

А послелет о гипотонии забывает подавляющее большинство женщин, ведь с возрастом артериальное давление склонно расти.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Признаки и лечение пониженного

Оказание первой помощи. Если у человека сильно снизилось артериальное давление, он может упасть в обморок. Такому больному требуется помощь. Поэтому нужно уложить его в удобное положение. Под голову подушку подкладывать нельзя. При гипотонии в головной мозг кровь поступает очень медленно, поэтому нужно опустить голову немного вниз, если человек сидит. Далее нужно приготовить крепкий и обязательно сладкий чай. Можно использовать эфирные масла, протерев висок гипотоника.

Медикаментозная терапия:

  1. Для повышения тонуса стенок сосудов, сужения вен и ускорения работы сердца кардиолог назначит адаптогенные препараты: «Сапарал», «Пантокрил», экстракт женьшеня, пустырника, лимонника. Можно купить настойку розовой радиолы или маньчжурской аралии. Все эти препараты основаны на компонентах растительного происхождения. Заменить их можно и красным вином «Кагор», но только с разрешения доктора.
  2. При значительном снижении АД назначаются альфа-адреномиметики. Они не только повышают давление, но и стимулируют альфа-адренорецепторы, что сужает расширенные сосуды и ускоряет кровообращение. Самые часто используемые таблетированные медикаменты: «Мидодрин», «Гутрон», «Мидамин». Есть и инъекционные растворы: «Фенилэфрин», «Норэпинэфрин», «Мезатон», «Норадреналин». Другие названия: «Кофеин-бензоат натрия», «Мефентермин», «Фетанол».
  3. Для стимуляции сосудодвигательного центра используются аналептики: «Симптол», «Нитецамид», «Ангиотензинамид», «Этимизол», «Секуринин», «Эффортил», «Этилэфрин», «Акринор», «Кордиамин».
  4. Если давление низкое, а пульс завышен, тогда применяют антихолинэстеразные препараты: «Броменвал», «Гинос», «Беллатаминал».
  5. При снижении памяти и других подобных симптомах используются ноотропы: «Винпоцетин», «Ксантинола никотинат», «Ноотропил», «Циннаризин», «Кавинтон», «Фенибут», «Ницероглин», «Пикамилон», «Аминалон», «Танакан».
  6. Другие препараты: «Глицин», «Аскофен», «Гутрон», «Кофетамин», «Гептамил», «Орто Таурин», «Церебролизин», «Рантарин», «Пирамеин», «Регултон», «Экдистен», «Цитруллин», «Цитрамон».

Лечение зависит от причины снижения давления. Если гипотония появилась на фоне определенной болезни, то терапия направлена на ее устранение. В случае, когда давление поднялось из-за беременности, после рождения ребенка эта проблема устраняется самостоятельно.

Для успешного лечения нужно основываться на следующих принципах:

  • полноценный сон;
  • посещение сеансов массажа или самомассаж;
  • умеренные физические нагрузки;
  • закаливание;
  • соблюдение общих принципов правильного питания;
  • введение в рацион напитков, содержащих кофеин;
  • ароматерапия;
  • употребление настоев трав.
ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Отекают веки по утрам: причина и способы борьбы

Что делать, если нижнее давление 50? В такой ситуации необходимо сразу обращаться к врачу, который определит причины снижения показателя АД. Если этот симптом обусловлен наличием другой патологии, потребуется медикаментозная терапия первичного заболевания. После устранения причины давление нормализуется.

Если за гипотонией стоят серьезные сердечные или эндокринные патологии, то без лечения основного заболевания бесполезно искать, что принимать при низком давлении пожилому человеку. А при эссенциальной (то есть первичной) гипотензии возможно применение таких лекарственных средств как:

  • Цитрапар;
  • Пенталгин-Н;
  • Цитрамон;
  • Ацепар и другие кофеин-содержащие препараты, особенно когда повысить АД нужно срочно.

Мы уже говорили выше об опасностях низкого давления, как в молодости, так и в зрелом, в пожилом, и старческом возрасте. Поэтому на вопрос, нужно ли это лечить, ответ однозначный «да!», лечить низкое давление просто необходимо.

Если мы выяснили, что низкое давление не является следствием какого-то заболевания, то первое, о чем надо думать это о том, что нужно изменить образ жизни, избегать физического и нервного перенапряжения. Второе, что может помочь человеку с низким давлением, это массаж, плаванье, прогулки на свежем воздухе, иначе говоря, немедикаментозные методы лечения низкого давления. Если нет эффекта и от этого, тогда только нужно думать о применении лекарственных препаратов.

Причем сначала необходимо попробовать лекарственные средства растительного происхождения, такие как настойка элеутерококка, женьшеня, левзеи, родиолы, препарат Гинко билоба. Если данные препараты не дают эффекта, то необходимо обратиться к врачу-неврологу, который назначит детальное обследование, включающее ЭЭГ, УЗИ брахиоцефальных сосудов, ЭхоЭГ, МРТ сосудов головного мозга, ЭКГ и лечение.

Лечение включает такие препараты как Мексидол, Актовегин, Церебролизин, Винпоцетин, которые необходимо вводить внутривенно не менее 10-14-ти дней, потом переходить на пероральные формы препаратов: Мексидол, Милдронат, Циннаризин, Кавинтон, также необходимо применять седативные препараты на ночь: Ново-Пассит, Глицин, Элтацин – данные препараты необходимо применять не меньше месяца.

Лечение гипотензии – достаточно интересный вопрос. В большинстве случаев лечат не ее, а заболевания, которые спровоцировали пониженное АД. И в таких случаях тактика терапии прямо зависит от того, на что она направлена.Другое дело, когда мы рассматриваем первичную хроническую гипертензию, либо же состояние острой гипертензии, при которой человеку нужно оперативно поднять артериальное давление до нормального уровня. В таких случаях схема лечения направлена именно на нормализацию АД. Строится терапия в таких состояниях по двум направлениям:

  • медикаментозному лечению,
  • коррекции образа жизни для устранения предпосылок развития гипотензии.

Чем можно помочь себе, чтобы не испытывать свой организм на прочность?

Поможет все, что увеличивает частоту сердечных сокращений.

Если вам совсем худо дома, лягте на кровать, ноги поместите на спинку кровати или подложите одеяло под них. Следите, чтобы ноги были выше головы. Кровь лучше будет снабжать ваш страдающий мозг.

Предпринимать лечебные процедуры необходимо лишь при первых проявлениях гипотензии, поскольку на первых этапах проще устранить негативное влияние низкого давления на организм в целом. В рамках лечения не стоит экспериментировать и полагаться на свои знания, важно обратиться к врачу, который после детального обследования подскажет действенную схему в каждом конкретном случае.

В случае низкого давления лечение редко начинают с приема фармацевтических препаратов. Для устранения проблемы может быть достаточно уже самого изменения образа жизни. Если это не помогает, больному рекомендуются и народные средства, и фармацевтические препараты, и даже санаторно-курортный отдых.

Лечебные мероприятия по коррекции гипотензии необходимо начинать с:

  • нормализации режима дня — полноценного сна в ночные часы, устранения стрессов и перегрузок
  • также важно полноценно питаться, получать достаточное количество витаминов
  • избегать обезвоживания и кишечных инфекций.

Разумные физические нагрузки заставляют мышцы выбрасывать в кровеносное русло дополнительные объемы крови, интенсивнее работать сердце, надпочечники и нормализуют кровоток в сосудистом центре, ответственном за уровень АД (см. также как повысить давление в домашних условиях).

С повышенным в 50 лет давлением шутки плохи. Поэтому его требуется приводить в норму, то есть – понижать. В этих целях пациенту назначается медикаментозное лечение. А также предписываются рекомендации по коррекции образа жизни.

Медикаментозное лечение должно быть назначено только врачом-специалистом, на основе проведенных обследований и анализов. Пациенту могут быть назначены препараты разных групп, в частности:

  • Мочегонные средства (например, Фуросемид);
  • Антагонисты кальция (Верапамил, Нифедипин);
  • Ингибиторы АПФ (Каптоприл);
  • Бета-адреноблокаторы;
  • Вазодилататоры.

В местных отделениях терапии часто больным назначают курс капельниц Магнезии. Но эффективность этого препарата намного ниже, чем у более современных средств. Причина распространенного спроса на Магнезию вызвана больше ее низкой стоимостью, чем положительным эффектом. Могут быть назначены препараты для разжижения крови после 50 лет, но их прием должен быть только после назначения врача.

Ни одно назначенное лечение не даст положительного эффекта, если человек ведет нездоровый образ жизни. Давление в 50 лет не будет в норме, если человек:

  • Курит,
  • Употребляет алкоголь,
  • Неправильно питается, с преобладанием вредной пищи, насыщенной жирами, углеводами, консервантами, различными добавками,
  • Ведет малоподвижный образ жизни,
  • Имеет лишний вес,
  • Часто подвергается стрессам.

Все эти факторы должны быть устранены из жизни гипертоника, в обратном случае нормализовать показатели давления не удастся даже самыми сильными лекарственными препаратами.

Систолическое АД колеблется в интервале 110 – 130 мм.рт.ст. Диастолическое в норме не должно отклоняться от 65 – 95 мм.рт.ст. Любое отклонение от нормы сразу же отражается на нормальном самочувствии человека.

Пониженное или низкое давление, гипотония, артериальная гипотензия – все это названия состояния, когда уровень артериального давления человека в состоянии покоя ниже нормы – 100/60 мм. рт. ст. Низкое давление не является диагнозом, так как современное медицинское сообщество гипотонию не признает в качестве болезни.

Постоянное низкое давление, как правило, является врожденным, т.е. передается от родителей к детям. Что делать когда давление низкое, причины этого состояния, а также главные симптомы мы рассмотрим в этой статье.

Народные средства

Народная медицина рекомендует следующее:

  1. Пейте натуральный зерновой кофе вместе с сахаром и лимоном. Сахар можно заменить мёдом.
  2. Из такого же состава можно сделать целебную смесь. Возьмите 50 грамм молотого кофе, добавьте 400 мл мёда и выдавите сок из одного лимона. Принимать в перерывах между едой по чайной ложке.
  3. Повышает давление имбирь. Можете его добавлять в чай, салаты и другие блюда.
  4. Из плодов китайского лимонника сделайте спиртовую настойку. Соотношение – 1:10. Лимонник измельчается и заливается пищевым спиртом. Настаивать 15 суток. Принимать трижды в день перед едой. Настойку смешивают с водой и пьют. На столовую ложку жидкости нужно 30-40 капель настойки.
  5. Можно делать отвары из лекарственных трав. Для этого подходит розовая радиола, левзея, можжевельник, тысячелистник и прочие травы. Подобрать необходимый рецепт поможет лечащий доктор, так как выбор зависит от особенностей течения болезни и организма.

Таблетки цитрамона: содержат аспирин, кофеин, какао. Иногда добавляют парацетамол. Прием одной таблетки повысит ваше давление надолго.

Аскорбиновая кислота (витамин С): поможет держать давление в норме.

Флудрокортизон: удерживает натрий в почках, необходимый для повышения давления. При его приеме нужно питаться продуктами с большим содержанием калия (курага, абрикосы, яблоки).

Строго по назначению врача назначают:

  1. Мидодрин.
  2. Строфантин.
  3. Камфора.
  4. Папазол.
  5. Гутрон.
  6. Добутамин.
  7. Метазон.

Таким набором лекарственных средств лечат в стационарах. Сами можете применять цитрамон, каффетин.

С приемом таблеток самостоятельно будьте аккуратны. Мой вам совет, найдите причину низкого давления и лечите основную болезнь, а не ее симптом.

Надеюсь, хоть чем – то помогла.

Что принимать при низком давлении и конечно, что делать решать теперь вам.

Не болейте, пожалуйста, если заболели быстрее выздоравливайте.

С уважением, Татьяна Николаевна, автор.

(Visited 1 774 times, 59 visits today)

Если у вас артериальное давление пониженное, причины, возможно, следует искать в приеме медикаментов, таких как:

  • Большие дозы успокоительных средств (лекарства «Корвалол», «Пустырник», «Валокордин», настойки валерианы и пиона). Отметим, что среди этих препаратов наиболее мягкое действие оказывает валерьянка.
  • Спазмолитики и обезболивающие средства.
  • Сердечные препараты (средство «Нитроглицерин», бета-адреноблокаторы).
  • Большие дозы антибиотиков.

Причины, которые могут спровоцировать данный недуг, включают и беременность. Происходит это потому, что система кровообращения быстро увеличивается в объеме, но после родов все обычно нормализуется.

Давление понижается при перемене климата — это наша защитная реакция на резкую перемену места жительства. Такой тип не требует серьезного лечения и довольно легко устраняется такое пониженное давление.

Причины недуга могут быть и более прозаические. Если в помещении не хватает кислорода, гипотоники то и дело начинают зевать. При резком изменении положения тела (если резко встать или лечь) для пациентов характерно потемнение в глазах, ощущение головокружения. Может случиться обморок.

Именно поэтому люди с симптомами гипотензии нуждаются в точной диагностике. Непременно нужно установить, почему у пациента пониженное давление. Причины появления недуга помогут подобрать грамотную терапию, которая позволит справиться с заболеванием.

К тяжелым последствиям может привести пониженное верхнее давление. Резкое понижение давления представляет серьезную опасность для жизни, так как оно связано с сильным уменьшением снабжения кислородом и кровью жизненно важных органов человеческого организма. Отмирание тканей, подвергшихся последствиям гипотонии, может стать причиной почечной недостаточности, сердечного приступа, инсульта и так далее.

Первая помощь при резком падении давления

На солнцепеке или в душном многолюдном помещении гипотонику неожиданно может стать плохо. Если вы окажетесь рядом с таким человеком во время приступа, важно своевременно оказать ему первую помощь. Требуется выполнить следующие действия:

  1. Помогите больному занять горизонтальное положение. В таком состоянии облегчается работа сосудов головного мозга.
  2. Не стоит подкладывать под голову человека подушку или другое возвышение, так как тем самым затрудняется работа сосудов.
  3. Если у человека нет возможности прилечь, осторожно усадите его и попросите свесить голову как можно ниже, к самым коленям. Предложите ему выпить прохладной воды или теплого сладкого чая.
  4. Если под рукой окажется бутылка эфирного масла, например розмарина, дайте человеку подышать им пару минут, такой способ поможет за короткое время нормализовать его состояние.

Когда приступ немного отпустит, поговорите с человеком, узнайте у него, какие меры он сам принимает в случае падения давления.

Итак, основные действия, принимаемые при регулярном понижении артериального давления, должны быть направлены на облегчение симптомов и изменение образа жизни в соответствии с общими рекомендациями по оздоровлению организма. Огромное значение имеет правильное питание, поддержание нормальной массы тела и достаточная доля физической активности.

Кроме того, необходимо разобраться с внутренним психоэмоциональным состоянием организма, перестать переживать по мелочам, не заниматься постоянным самокопанием, настроить свои мысли на позитивный лад.

Помните, что гипотензия — не болезнь, однако она может быть сигналом о ней. Если же человек провел все необходимые обследования и выяснил, что его здоровью ничто не угрожает, а давление — всего лишь физиологическая особенность организма, нужно просто научиться жить с этим явлением.

Как поднять низкое давление в домашних условиях

Пациенты, которые давно живут с гипотонией или сталкиваются с ее приступами, должны соблюдать некоторые правила поведения. Это необходимо для предупреждения обмороков, профилактики ишемического инсульта и других серьезных патологий.

Быстро поднять АД помогут следующие препараты:

  1. Аскорбинка (0,5 г) и экстракт зеленого чая (2 таблетки).
  2. Аралия манчжурская (15 капель) и пантокрин (30 капель).
  3. Настойка родиолы розовой и левзеи (25 капель).
  4. Виноградный сок (1 стакан) и настойка женьшеня (30 капель).
  5. Настойка лимонника китайского (1 ложечка), кордиамин (25 капель) и глицин (1 таблетка под язык).

Медикаментозное лечение пониженного артериального давления заключается в приеме стимулирующих препаратов, содержащих кофеин, лимонную или янтарную кислоту – их прописывает доктор, визиты к которому должны быть регулярными, если у вас гипотензия.

Пониженное давление: причины и последствия. Причины пониженного давления у женщин

Гипотония, в отличие от гипертонии, не несет в себе серьезной опасности. Но это только на начальных этапах развития патологии. В дальнейшем могут возникнуть такие осложнения и последствия (при расстройстве нервной системы вегетативного характера):

  • постоянно пониженное давление приводит к нарушенной координации, утере памяти;
  • больной станет невозможно контролировать собственную жизнь и поведение;
  • снизится острота зрения;
  • при частых обмороках больная может травмироваться;
  • могут развиться сердечно-сосудистые заболевания;
  • возможен переход от гипотонии к гипертонии.

Чем выше показатели – тем больше риск развития серьезных заболеваний, несущих прямую угрозу здоровью и жизни человека. Давление в 50 лет это не просто пустые слова, а тот физиологический показатель, за которым требуется постоянный контроль. Если есть признаки нарушения нормы, следует измерять его по несколько раз в день. Полученные результаты необходимо сообщить своему терапевту, при очередном посещении.

— вероятность получения травм (ушибов, сотрясений, переломов) из-за падения на фоне обморочных состояний;

— возникновение старческого слабоумия либо деменции;

— нарушения полноценного кровообращения на периферии, что чревато ухудшением чувствительности конечностей;

— вероятность развития гипертонии в дальнейшем.

Профилактика низкого артериального давления

Для того чтобы предупредить развитие гипотонии, придерживайтесь простых профилактических правил:

  1. Не бойтесь потратить время на полноценный отдых и сон. Организм должен спать минимум 8 часов.
  2. Закаливайтесь и занимайтесь спортом. Это позволит наладить все обменные процессы в организме и укрепить иммунную систему.
  3. Питайтесь правильно и откажитесь от изнуряющих диет, которые значительно снижают артериальное давление.
  4. Каждое утро делайте зарядку, чтобы запустить механизмы организма.
  5. Утром обязательно выпейте одну чашку сладкого чая или кофе.

Гипотония не несет в себе смертельной опасности, но она способствует развитию других заболеваний, исход которых может быть летальным. Поэтому нужно своевременно обращаться в больницу за квалифицированной помощью и строго следовать всем рекомендациям доктора.

Чтобы защитить себя от неприятных симптомов, следует придерживаться ряда простых рекомендаций.

  1. Желательно выработать постоянный режим работы и отдыха, выделяя на сон не менее восьми часов. Если наблюдается сложность с засыпанием, можно принимать легкие успокоительные.
  2. В утреннее время после пробуждения не вставайте сразу с постели. Сначала необходимо размять руки и ноги, немного покрутить шеей. Это даст возможность наладиться циркуляции крови и не позволит произойти коллапсу и потере сознания.
  3. Проводите процедуры закаливания, для этого отлично подойдет контрастный душ. Последнее обмывание должно проводиться исключительно холодной водой.
  4. Занимайтесь посильной физической нагрузкой, что позволит разгонять кровь и насыщать организм кислородом.
  5. Регулярно и правило питайтесь, полностью отказавшись от монодиет, чем грешат женщины.

Также будет полезным во время менструаций включать в своей рацион большее количество железосодержащих продуктов и препараты типа Тардиферона. Это станет хорошей профилактикой неприятных симптомов при падении давления на фоне анемии.

Если у вас появились первые симптомы, говорящие о возможном падении артериального давления, следует сразу обратиться за врачебной помощью. В большинстве случаев на начальном этапе терапии при соблюдении рекомендованной диеты, режима дня и небольшого курса лечения удается полностью нормализовать состояние пациентки. В других же случаях из-за невозможности устранения гипотензии на фоне ряда хронических заболеваний, например, при вегето-сосудистой дистонии при лечении удается стабилизировать давление и снять большинство неприятных признаков.

Грамотное питание женщин при пониженном АД

Среди средств, оказывающих влияние на улучшение состояния, правильное питание при пониженном давлении у женщин немаловажно. Диета, обогащенная белками, витаминами и минералами и прием пищи небольшими порциями в отведенные часы — все это приведет к стабилизации давления и устранению симптомов. Следует соблюдать простые правила.

  1.  При резком скачке цифр на тонометре вниз выпить очень сладкий чай или кофе или съесть несколько кусочков натурального шоколада. Однако злоупотреблять продуктами с высоким содержанием сахара все же не рекомендуется. Это может привести к быстрому набору веса. Вместо сахара можно употреблять мед.
  2.  Питаться дробно, небольшими порциями 5–6 раз в день. Рекомендуемые продукты:
    • рыба и мясо;
    • кефир и творог;
    • ягоды и фрукты;
    • крахмалосодержащие овощи — картошка, кукуруза;
    • зеленые овощи и зелень — щавель, шпинат, кабачки, капуста, сельдерей;
    • злаковые культуры, отруби
    • орехи, особенно, грецкие.
  3.  Пить достаточное количество воды, не допуская обезвоживания организма. Это увеличивает объем циркулирующей крови, что приводит к естественному повышению давления.

Никогда не ходите голодным. Не делайте больших перерывов между едой. Если вы постоянно сыты, давление держится на уровне и не падает.

Обычно у больных с низким давлением находят низкий гемоглобин – нехватка железа в организме. Ешьте побольше яблок, гранат, печень говяжья, гречка.

Включайте продукты:

  1. Пшеница пророщенная, крупа манная, виноград, сельдерей.
  2. Кофе, чай, какао, выпечка, морковь, свекла.
  3. Сыр, орехи, шоколад.

Каждый день в меню нужны следующие продукты:

  • с содержанием железа. Это гречневая крупа, печень. Из фруктов подойдет гранат;
  • специи, которые нужно добавлять в приготавливаемую пищу: перец черный и красный, гвоздика, имбирь, горчица, хрен. Имбирь можно использовать и для приготовления чая;
  • соленая еда. К этой категории относятся различные соленья, сельдь, соленые сыры, квашеная капуста;
  • из сладостей лучше выбрать темный шоколад с большим содержанием какао-бобов, мед;
  • продукты с большим содержанием жира, к которым относится сливочное масло, сливки, молоко с большим процентом жира, сыр, субпродукты;
  • картофель;
  • мучные продукты;
  • орехи;
  • манная крупа;
  • мясо;
  • необходимы продукты, содержащие витамин С и группы В. Это морковь, желтки куриного яйца, щавель, шпинат.

Кофе с чаем при низком давлении лучше делать с сахаром, чтобы результативно повысить уровни диастолического и систолического параметра. Часто при пониженном уровне изменяется количество глюкозы в крови. Необходимо пить много простой воды, не меньше 2 литров за день.Некоторые девушки страдают гипотонией по причине перехода на растительную пищу, в целях похудения.

В домашних условиях можно делать травяные отвары, поднимающие давление. Чтобы делать отвары, и уменьшить проявления гипотонии, подойдут такие растения, как:

  • перечная мята;
  • цветки ромашки аптечной;
  • ягоды шиповника;
  • шалфей;
  • розмарин;
  • можжевельник.

Из возможных аптечных средств хорошо попить настойки женьшеня, элеутерококка, эвкалипта.

Перед использованием домашних рецептов и аптечных настоек необходимо пообщаться с врачом.

Определенной диеты при пониженном давлении не разработано. Грамотное питание при гипотонии означает, что каждый день в меню должна быть еда, содержащая соль, калия, магний, витамины. Это необходимые составляющие для стабилизации сниженного артериального давления при низких измеряемых показателях.

momentpereloma.ru


Смотрите также