Причины высокого давления у женщин после 60 лет


Причины высокого давления у женщин после 60 лет и методы его нормализации

Одним из опасных заболеваний считается гипертония, которая характеризуется повышением артериального давления. Преимущественно такая патология диагностируется у женщин после 50-60 лет, но может быть выявлена и намного раньше.

Существуют различные причины высокого давления у женщин после 60 лет, а сама патология сопровождается появлением определенной симптоматики. Гипертония требует обязательного лечения, поскольку может спровоцировать развитие опасных осложнений.

Причины высокого давления

Гипертония – распространенное и опасное заболевание

Основными причинами повышения давления у женщин становятся:

  • Частые психоэмоциональные нагрузки и стрессовые ситуации.
  • Кроме этого, спровоцировать развитие гипертонии у женщин способна негативная окружающая среда, в которой проживает человек.
  • Часто такой недуг диагностируется у тех женщин, у которых имеется генетическая предрасположенность.
  • Рост давления может быть вызван содержанием в меню человека большого количества насыщенных жирных кислот. Преимущественно они содержатся в животных жирах, а также пальмовом и кокосовом масле. Стоит помнить о том, что скрытые жиры присутствуют и в таких привычных продуктах, как колбасы, сыры, шоколад и печенье.
  • Еще одним фактором, способны провоцировать повышение давления у женщин, является содержание в пище большого количества соли. Употребление такого продукта сверх нормы может вызвать ухудшение состояния сосудов и образование структуральных изменений в артериях.
  • Негативное влияние на женское здоровье оказывает чрезмерное потребление спиртных напитков. Распространенным ошибочным мнением является то, что алкоголь помогает понизить давление. При поступлении в организм в небольшом количестве он не оказывает никакого влияния на давление, но при больших дозировках этиловый спирт становится причиной учащенного сердцебиения и повышения давления.
  • Стать причиной гипертонии может малоподвижный образ жизни и перегруженность на работе. Спровоцировать повышение давления может лишний вес или ожирения, а также особенности строения организма женщины.

Симптомы недуга

Головная боль, головокружение, онемение пальцев рук – симптомы высокого давления

У многих пациентов отсутствуют симптомы повышенного давления на протяжении многих лет и даже в том случае, если его показатели достигают опасной для здоровья величины. В большинстве случаях диагностировать патологию удается при проведении случайного осмотра специалистом.

Именно по этой причине женщинам и мужчинам необходимо знать симптомы, которые могут сигнализировать о повышение давления.

Свидетельствовать о гипертонии могут следующие признаки:

  • кровотечения из носа
  • позывы к тошноте и рвоте
  • головокружения и головные боли
  • быстрая утомляемость
  • постоянная сонливость
  • повышенная возбудимость и тревожность
  • подъем температуры тела и озноб
  • снижение остроты зрения
  • появление мушек и пятен перед глазами
  • отечность стоп и голеней
  • онемение пальцев
  • окрашивание лица в красный цвет

Многие люди живут с повышенным давлением и не подозревают этого. В том случае, если такие симптомы беспокоят довольно часто, то они могут вызывать развитие гипертензии. Многие специалисты называют такое заболевание немым убийцей, поэтому рекомендуется регулярно измерять давление и контролировать его повышение.

Осложнения гипертонии

Высокое давление может стать причиной инфаркта

Медицинская практика показывает, что люди с гипертонией больше других подвержены развитию атеросклероза. Именно по этой причине такие болезни, как инфаркт и инсульт, чаще всего диагностируются именно у такой категории пациентов.

Рост давления приводит к развитию атеросклероза и скоплению на сосудистых стенках атеросклеротических бляшек. Следствием этого становится снижение просвета артерии и развитие стенокардии, которая сопровождается появлением острой боли по причине нехватки кислорода и проблем с кровоснабжением.

Гипертония повышает прогрессирование ишемической болезни, а при их сочетании наблюдается стремительное развитие сердечной недостаточности. При гипертензии и высоком давлении может нарушаться кровоток в нижних конечностях, что заканчивается появлением у пациента перемежающейся хромоты. Кроме этого, женщина может жаловаться на болевой синдром в икроножных мышцах во время передвижения, а при переходе патологии в запущенную форму возможна ампутация конечности.

При отсутствии эффективного лечения гипертония может вызвать тромбообразование на внутренней стенке сосудов.

Следствием такого патологического состояния становится тромбоз сердечных артерий, мозга и ног. Временные сбои в кровоснабжении на отдельных участках мозга приводят к развитию таких болезней, как деменция, микроинсульт и снижение работы мозга.

Одним из осложнений повышенного давления становится аневризма, то есть грыжа стенки артерии. Опасность кроется в том, что такая аневризма может разорваться в любой момент и привести к внутреннему кровотечению, а в более опасных случаях закончиться летальным исходом.

Больше информации о гипертонии можно узнать из видео:

Артериальная гипертензия вызывает повреждение сосудов кровеносной системы, располагающихся в органах зрения. Результатом такого патологического состояния становится дегенерация сетчатки, а также частичная или полная потеря зрения.

При повышении давления ускоряется работа сердечной мышцы, поскольку ткани нуждаются в большом количестве кислорода. При повышении сопротивляемости кровеносных сосудов увеличивается и нагрузка, с которой приходится работать сердцу. Возможно увеличение размеров сердечной мышца и истончение ее стенок, что заканчивается развитием сердечной недостаточности.

Медикаментозное лечение

Терапия зависит от стадии и вида гипертонии

К назначению лекарственных препаратов прибегают в том случае, если другие методы терапии не принесли желаемого результата. Кроме этого, к медикаментозной терапии прибегают в том случае, если у женщины высокое давление и присутствуют серьезные факторы риска.

При легкой степени гипертонии пациенту назначаются лекарственные препараты, действие которых направлено на снижение повышенного давления. Чаще всего прибегают к комбинированному лечению, когда одновременно назначается прием сразу нескольких медикаментов.

Для снижения показателей давления могут назначаться следующие группы лекарственных препаратов:

  • тиазидные мочегонные и сульфонамиды
  • бета-блокаторы: Карведилол, Надолол, Атенолол, Бисопролол и Бетаксолол
  • ингибиторы ангиотензин превращающего фермента: Каптоприл, Берлиприл, Лизиноприл , Квинаприл и Спираприл
  • сартаны: Лозартан, Валсартан, Эпросартан и Кандесартан
  • блокаторы кальциевых каналов: Амлодипин, Нифедипин и Верапамил
  • гипотензивные центрального действия: Клофелин, Моксонидин и Андипал

При гипертонии у женщин после 60 лет препаратами первого выбора становятся мочегонные средства. Медикаментами второго ряда становятся блокаторы кальциевых каналов дигидропиридинового ряда, которые назначаются при сахарном диабете и атеросклерозе. Для устранения патологии у пожилых пациентов могут назначаться комбинированные препараты, а также Лизиноприл и Сартаны.

Рецепты народной медицины

Нормализуем давление отваром из плодов шиповника

При средней и тяжелой стадии гипертонии лечение осуществляется с применением медикаментозных средств, но на начальной стадии развития патологии добиться положительного результата удается с помощью народных средств.

Какие же рецепты народной медицины считаются проверенными и надежными средствами в борьбе с повышенным давлением:

  1. употреблять перед сном по 1/2 стакана отвара клевера
  2. в 200 мл кефира добавлять 5 грамм корицы и выпивать перед сном
  3. перемолоть косточки арбуза и принимать их по 1/2 чайной ложки
  4. обтирать тело мятным отваром
  5. есть варенье из черной смородины либо добавлять ее в напитки
  6. принимать натощак рябиновый сок или 10 грамм ягод
  7. заливать семечки подсолнечника водой, кипятить настой и принимать его на протяжении всего дня

В домашних условиях можно воспользоваться следующими народными рецептами, с помощью которых удается снизить давление:

  • Эффективным и действенным народным средством в борьбе с гипертонией считаются ягоды клюквы. Для приготовления лекарства необходимо 400 грамм ягод смешать с 100 граммами сахара, нагреть массу и довести до кипения. Приготовленное средство следует принимать перед едой по 1 стакану.
  • Можно смешать 200 мл меда с лимонным соком, и добавить в образовавшуюся смесь по стакану морковного и свекольного сока. Принимать такое народное средство нужно по 10 мл через несколько часов после еды.
  • Эффективным народным средством при лечении гипертонии считаются ягоды калины. Для их приготовления нужно растереть 50 грамм плодов калины, влить мед и подогреть смесь на огне. После этого отвар следует снять и оставить для настаивания на несколько часов. Принимать такое средство следует после еды несколько раз в день о 10 мл.
  • Необходимо тщательно измельчить подорожник и 40 грамм такого сырья залить водкой. Образовавшуюся массу следует оставить на 14 дней в темное место для настаивания, после чего пить по 30 капель натощак несколько раз в день.

Важно помнить о том, что перед использованием средств народной медицины при лечении гипертонии рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Особенности питания при болезни

Питание должно включать злаки, овощи и фрукты

При гипертонии необходимо придерживаться особой диеты с соблюдением следующих правил:

  • принимать пищу небольшими порциями в течение дня
  • последний прием пищи должен быть за 1-2 часа до сна
  • готовить блюда необходимо с минимальным количеством соли
  • в сутки нужно выпивать не более 1,5 литра жидкости
  • вторые блюда следует готовить на пару, методом варки или запекания

При повышенном давлении необходимо минимизировать количество животных жиров и быстрых углеводов. Кроме этого, в рационе должны обязательно присутствовать продукты, в которых в большом количестве содержится метионин и холин, помогающие ускорить расщепление жиров. Рекомендуется наполнить свой рацион рыбой и продуктами, в которых присутствует много магния и кальция.

Из диеты придется исключить холестериновые продукты, то есть жирное мясо, майонез, маринады, копчености и алкоголь.

Пожилым пациентам рекомендуется потреблять постные мясо и рыбу, супы из овощей, каши, молочные продукты и овощи на пару. Из выпечки можно кушать оладьи без масла и блины.

Повышение давления может происходить по различным причинам и требует обязательного лечения. Устранить такое патологическое состояние можно как с помощью медикаментозных средств, так и народными рецептами.

organserdce.com

Причины высокого давления и как снизить

НОРМАТЕН® — инновация в лечении гипертонии у человека

• Устраняет причины нарушения давления

• Нормализует давления в течении 10 минут   после приема

Узнать больше...

Содержание статьи:

Каждому гипертонику надо знать причины высокого давления и как снизить показатели. Резкие скачки могут быть у любого пациента с гипертонией, своевременное купирование роста может исключить появление осложнений. При этом не всегда скачки давления могут быть признаком заболевания, невзирая на это надо предпринимать меры для нормализации состояния, особенно если показатели держаться длительное время.

Причины высокого давления

Цифровой показатель давления зависит от многих причин. Среди них можно выделить эмоциональное состояние, возраст, состояние сердечно-сосудистой системы. На протяжении дня даже у здорового человека возможны скачки давления, но это кратковременное явление, которое быстро стабилизируется. Все зависит от нагрузок, образа жизни и эмоций, которые человек испытывает. К примеру, после крепкого чая или кофе, артериальный показатель будет повышенным. Аналогичное случается при интенсивных тренировках и других нагрузках.

Подобное состояние не представляет опасности, а также не характеризуется признаками гипертонии. Само же заболевание – гипертония, сопровождается постоянным повышением давления. При измерении показателей они всегда будут выше нормы, независимо от внешних причин. Есть две главные причины роста – повышенная нагрузка и работа сердца, сбои тонуса сосудистой системы. Именно первая причина появляется чаще всего, ведь она напрямую зависит от внешних факторов. При нарушениях в сосудистой системе, просвет сосудов сужается и кровоток усложняется.

Основные причины высокого давления можно поделить на физиологические и патологические. К первым входят:

  1. Чрезмерное потребление соли.
  2. Неправильное питание.
  3. Стрессы.
  4. Сильные нагрузки.
  5. Вредные привычки.

Описанные факторы вызывают сбои в сосудистой системе, а приступы скачков давления могут быть временными, а могут сохраняться на длительное время. Если показатели периодически возрастают в результате сильной эмоциональной усталости или после еды, то надо просто изменить образ жизни и рацион. Это позволит избежать гипертонии. При постоянном использовании вредной пищи, злоупотреблении спиртным и другими вредными веществами, сосуды начинают терять эластичность, что и приводит к гипертонической болезни.

К патологическим причинам относят:

  1. Разного рода болезни сердца и сосудов.
  2. Эндокринные нарушения.
  3. Атеросклероз.
  4. Диабет.
  5. Болезни и сбои почечной работы.
  6. Патологии щитовидки.
  7. Варикоз.
  8. Изменение гормонального фона.

Важно знать не только общие причины, но и факторы для разной категории людей.

Причины у разных людей

Главная причина роста многих людей – длительная работа, постоянные стрессы и усталость, но есть некоторые факторы, которые присущи для разной категории населения:

  1. Мужчины. Рост давления мужской половины обусловлен образом жизни, ведь мужчина чаще употребляет алкоголь, курит, а также испытывает сильные физические нагрузки. Кроме того, для сильной половины характерно переутомление.
  2. Женщины. Как показали исследования, женщина страдает от высокого давления в результате гормональных изменений. Нередко проблема появляется во время беременности, а также при климаксе, но чаще всего показатели не сильно повышены. После 60 лет женщина зачастую подвергается гипертонии больше чем мужчина, поскольку организм не вырабатывает нужных гормонов или их выработка очень мала.
  3. Дети. Давление у детей всегда слабее и отличается от взрослых норм, по причине возраста, массы тела и других показателей. Артериальный показатель в детском возрасте не относится к постоянной величине и меняется в ночное время, во время игр.
  4. Подростки. Для детей 13-17 лет рост давления может быть непредсказуем. Часто причина бывает в эмоциональном состоянии, сильных нагрузках, а также гормональных изменениях, когда организм начинает взрослеть. В таком случае показатели могут увеличиваться до 140 на 80 мм рт. ст.
  5. Пожилые. После 60 лет, ближе к 70 годам показатели давления начинают сильно повышаться. Растут сразу оба цифровые значения, и они могут существенно отличаться друг от друга. Чаще всего нижнее возрастает, а верхнее остается в норме и даже может снижаться. Основная причина заключается в старости, ведь органы и сосудистая система также стареют.

Кроме описанных причин необходимо знать некоторые провоцирующие факторы, что могут вызывать развитие гипертонии и резкое повышение давления.

Факторы риска

Важно знать!

Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Наши читатели для лечения давления давно пользуются советом Александра Мясникова...Подробнее Читать далее »

Самым плохим исходом гипертонии является злокачественная гипертензия. Ее диагностируют у 1 из 200 больных и чаще у мужчин. Подобное состояние невозможно вылечить медикаментами, поскольку препараты только ухудшают состояние, и каждый симптом болезни только усиливается. Злокачественная гипертония быстро дает осложнения, из-за которых пациенты умирают в ближайшие полгода.

К основным факторам риска можно отнести:

  1. Генетическую предрасположенность.
  2. Ожирение.
  3. Частые и продолжительные боли в голове.
  4. Частые стрессы, нервные нагрузки, недостаток качественного отдыха.
  5. Несбалансированное питание, что постоянно дополняется жирными и солеными продуктами.
  6. Злоупотребление вредными привычками, которые приводят к повышению давления, изменение ритма сердца.
  7. Малоподвижный образ жизни.
  8. Патологические процессы в почках.

Кроме описанных факторов в группу риска попадают люди:

  1. Старше 55 лет.
  2. Пациенты, употребляющие лекарства в виде Аспирина или Ибупрофена, а также наркотические средства.
  3. Гипертоники, у которых в семье были или есть люди с патологиями сердца или диабетом.

Высокое давление приводит к серьезным сбоям в организме, которые могут вызывать следующие осложнения:

  1. Сбивается работа сердца.
  2. Постоянно увеличивается количество сокращений и сила ударов сердца, за счет этого увеличивается давление на сосуды. Подобное состояние развивается в начальной стадии гипертонии.
  3. Появляются спазмы артерий и общее сопротивление сосудов, кровь с кислородом проходит трудно.
  4. Внутренние органы становятся уязвимыми.
  5. Выработка альдостерона надпочечниками увеличивается, за счет чего задерживается натрий, жидкость которые не могут нормально выходить из организма.
  6. Повышается объем крови для циркуляции.
  7. Кровь к почкам приходит в большом объеме, за счет этого сильнее выделяется ренин, появляется сильный спазм сосудов. Все это вызывать недостаток кислорода.
  8. Появляется атеросклероз, что снижает эластичность сосудистой системы. В некоторых местах стенки становятся сильно тонкими и могут разорваться.
  9. В конечном счете, гипертония и высокое давление приводит к инфаркту, инсульту или кровоизлиянию в мозг. Все это вызывает летальные исходы.

Как видно патология опасная, любое высокое давление надо купировать, чтобы избежать последствий и нарушений, особенно если оно стабильно растет. Для этого существуют разные методы, как снижать показатели.

Как снизить высокое давление

Если резко подскочило давление, то надо постараться расслабиться и прилечь. В случае сильно плохого состояния нужно вызвать скорую помощь, а до ее приезда не принимать никаких таблеток, если нет опыта купирования приступов. Если врач назначал таблетки для быстрого снижения давления, то можно принять их, но только из одной фармакологической группы и не выше допустимой дозы. Также надо открыть окна в помещении для притока свежего воздуха.

Чтобы снизить давление до приезда медиков, дома можно сделать следующие действия:

  1. Приготовить горячую ванну для ног. Для этого в таз набирается теплая вода, в которую можно опустить ноги по щиколотку. Процедуру проводить на протяжении 10 минут, за счет этого произойдет отток крови от головы, и давление будет нормализоваться.
  2. Поставить горчичники на икры и затылочную часть головы. Держать их до 15 минут.
  3. Сделать раствор из обычного уксуса и воды, смочить полотенце и положить компресс на икры и ступни. Пробыть так 15 минут.
  4. Выполнить дыхательную гимнастику. Для этого проводится 4 вдоха и выдоха в медленном темпе, потом делается 3 вдоха носом, а выдыхать надо ртом. После этого повторить процедуру, но выдыхать через сжатые губы.

Еще без таблеток есть несколько полезных методов снижающих давление:

  1. Рекомендуется дышать животом, чтобы организм мог полностью расслабиться. Упражнение делается лежа, дыхание ровное, на выдохе надо делать задержку дыхания на пару секунд. Через 5 минут дыхания нервная система приходит в норму, а давление может сократиться на 30 пунктов.
  2. Налить в глубокую тарелку теплую воду, добавить лимонный сок или 5 капель эфира и положить руки. Через 10 минут начнется улучшение состояния.
  3. Можно сделать массаж в виде растирания шеи, плечей, груди и поясницы.

В попытках быстро снизить давление важно не стараться делать это резко. Показатели должны сбиваться примерно на 20-30 единиц в час. Резкое снижение может ухудшить состояние и усугубить общую ситуацию.

Лечение высокого давления

Для лечения гипертонии и высокого давления, если у человека наблюдается хроническое повышение около 160/90 мм рт. ст. необходимо применять медикаменты. Любые таблетки для нормализации давления делаться на виды и относятся к разным группам. Доктора подбирают нужную схему лечения и препараты исходя из состояния пациента и причин роста давления.

Медикаменты

Лечение чаще всего проводят такими лекарствами:

  1. Ингибиторы АПФ. Группа препаратов позволяет заблокировать негативное воздействие ферментов, что сужают просвет сосудов. Применяются лекарства по разу в день. Среди известных выделяют Эналаприл, Каптоприл, Лизиноприл.
  2. Диуретики. Это мочегонные препараты, что выводят излишнюю жидкость из организма, снижают объем крови, чем и сокращают показатели давления. Для лечения назначают Фуросемид, Верошпирон, Гидрохлоротиозид.
  3. Антагонисты кальция. В медикаментозную группу входят препараты Верапамил, Нифедипин.
  4. Бета-блокаторы. Дают возможность сократить пульс, улучшают работу сердца, оказывают гипотензивное действие. Запрещено использовать лекарство при диабете и астме. Для лечения используют Пропанолол, Анаприлин, Бисопролол.

Если во время приступа появляется боль в грудной клетке, то доктора могут назначать Корвалмент, Валидол или Корвалол. После определения причин, почему повышается давление, врачи могут правильно выбрать основной метод лечения. При гипертонии может использовать и комбинированное лечение, в которое входит сразу несколько таблеток. Разных фармакологических групп.

Народные средства

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Шокирующая статистика! Гипертония самое распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы. Установлено, что ею страдают 20—30% взрослого населения. С возрастом распространенность болезни увеличивается и достигает 50—65%. Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт. Чтобы не доводить до осложнений и операций, люди, наученные горьким опытом для понижения давления дома пользуются... Читать далее »

Если давление не сильно высокое, то заменить таблетки могут народные рецепты от гипертонии. Их легко приготовить и использовать в домашних условиях, можно совмещать с медикаментами, но перед использованием того или иного рецепта, лучше проконсультироваться с доктором.

Среди эффективных средств можно выделить те, что делаются на основе:

  1. Чеснока.
  2. Овощей.
  3. Трав.

Лучше всего нормализуется давление обычный чеснок. Его можно кушать свежим, делать настойки и добавлять в разные блюда. Главное правило – употреблять «лекарство» постоянно. Для приготовления простого и полезного средства надо смешать 20 грамм чеснока и 100 грамм сахара, влить 250 мл кипятка и оставить на 6 часов. Пить готовый напиток по 1 ст.л. до начала трапезы.

Эффективной смесью является соединение 5 зубков чеснока с лимоном и 100 граммами меда. Настоять смесь необходимо в холодильнике на протяжении 7 дней и кушать по 1 ч.л. 3 раза в сутки.

Чтобы использовать средство только утром, надо измельчить 2 зубка чеснока, добавить 200 мл воды и оставить на ночь. Принимать весь объем натощак, а перед сном готовить новую порцию. Основной недостаток чеснока – возникновение неприятного запаха изо рта, поэтому средства можно заменять другими рецептами.

Чеснок заменяют овощными соками или лечебными отварами.

Для снижения давления соками надо использовать:

  1. Морковный.
  2. Сок петрушки и шпината.
  3. Сок сельдерея.

Составляющие смешиваются в соотношении 7:2:3:4. Нужно сделать литр овощного сока и пить по стакану до еды 4 раза в день. Полезно при гипертонии пить сок свеклы с добавлением меда в равных пропорциях. Такое средство принимать по высоком давлении по 3 ст.л. Если нет болезней ЖКТ, то врачи разрешают применять сок черной рябины по 50 мл 3 раза в день. Весь объем надо поделить на сутки и пить «лекарство» 30 дней подряд.

Для лечения делают спиртовую настойку на основе золотого уса. 50 грамм измельчается, добавляется 500 мл водки и оставляется на 2 недели настояться. При гипертонии пить до завтрака по 1 ч.л. на протяжении месяца.

Снизить давление способен боярышник или шиповник. 4 части любых плодов совмещаются с 2 частями укропа и 3 частями рябины. 3 ст.л. ингредиентов добавляется в литровый термос, заливаются кипятком и через пару часов можно пить по стакану до еды 1 раз в день.

Для приготовления отваром можно использовать:

  1. Укропные семена.
  2. Корень валерианы.
  3. Боярышник.
  4. Пустырник.
  5. Кедровые шишки.

Питание

Кроме описанных методов лечения при гипертонии важно придерживаться правильного питания. В таком случае давление будет постепенно снижаться и от народных или медикаментозных средств будет больше эффективности. Основное правило – отказаться от жареного, жирного, соленого и копченого. Полезно готовить блюда на пару, чтобы сохранять все витамины и микроэлементы, можно еще запекать блюда в духовке или варить.

Рекомендуется использовать продукты с магнием и калием, которых много в таких ингредиентах:

  1. Свекла.
  2. Курага.
  3. Молоко и творог.
  4. Бананы.
  5. Изюм.
  6. Гречка.
  7. Шпинат.
  8. Орехи.

Дополнительно надо придерживаться следующих правил:

  1. Сократить норму соли в день до 4-5 грамм.
  2. Животные жиры заменять растительными.
  3. Исключить мучное.
  4. Каждый день кушать растительные продукты.
  5. Использовать бобовые культуры, семечки и орехи.
  6. Больше кушать рыбы и птицы, нежирных сортов.

Правильное питание – залог нормализации давления и улучшения самочувствия при гипертонии.

Профилактика

Для профилактики пациентам надо первым делом отказаться от всех подряд вредных привычек и начать заниматься физической активностью. Также следует контролировать эмоциональное состояние. Среди других мер можно выделить:

  1. Нормализацию веса, ведь лишний килограмм способен повысить давление на 1-2 пункта.
  2. Нормализоваться питание.
  3. Вести здоровый образ жизни.
  4. Больше проводить времени на свежем воздухе, делать зарядку по утрам.
  5. Больше отдыхать, изучить метод расслабления.
  6. Нормализовать сон.

Используя все приведенные рекомендации, советы специалиста, любому человеку можно снизить высокое давление и улучшить качество жизни. Не стоит пренебрегать таблетками, если их назначает врач, в некоторых случаях без них невозможно добиться нормальных показателей на тонометре. Профилактика и народные средства могут помочь сократить дозу медикаментов, иногда даже полностью исключают их употребление.

gipertoniya.ru

Причины и симптомы высокого давления у женщин. Что делать?

Симптомы высокого давления у женщин необходимо знать для того, чтобы вовремя оказать помощь. Правильно оказанная первая помощь при гипертоническом кризе может спасти жизнь человека. Повышенное артериальное давление чаще бывает у женщин после 40 лет, но, бывает, гипертония проявляется в молодом возрасте. На это может быть множество причин, которые нужно устранять с помощью медикаментозной терапии. Своевременное лечение позволяет избежать осложнений, которые могут повлечь ухудшение здоровья, инвалидность или смерть.

При регулярном повышении артериального давления риск инсульта, инфаркта значительно повышается. Согласно последним данным ВОЗ, гипертония возникает все больше у молодых людей и даже детей. Специалисты утверждают, что к 2025 году число больных гипертонией увеличится на 60%. Причем женщины подвержены данному заболеванию больше, нежели мужчины. Следует знать, что между повышенным давлением и гипертонией есть существенная разница. Артериальная гипертензия — это хроническое заболевание, при котором периодически или регулярно наблюдается повышение давления. А повышенное давление может наблюдаться по физиологическим причинам, к примеру, из-за стрессов или физического переутомления. Для каждой возрастной категории есть своя норма, на которую ориентируются врачи. Например, для девушек 16-20 лет в норме артериальное давление составляет 100/70 — 120/80, для женщин от 20 до 40 лет нормой может считаться 120/80 -130/90, а у тех, кому более 40 лет, показатели в норме могут достигать 135/90. После 60 лет давление может повышаться до 140/90, но такие изменения считаются возрастными и не представляют угрозы для жизни. Все же врачи рекомендуют прислушиваться к своему организму, а в случае ухудшения самочувствия обратиться за консультацией. У каждого человека есть свои индивидуальные особенности, регулирующие показатели артериального давления.

На артериальное давление оказывают влияние тонус и эластичность сосудов, физические нагрузки, стрессы. В течение дня у здорового человека показатели могут меняться в зависимости от образа жизни. Такое состояние не считается патологией и не требует лечения.

По каким причинам у женщин повышается давление?

Повышенное давление указывает на то, что в организме происходят какие-то изменения, но самостоятельно узнать диагноз невозможно. Причины повышенного давления устанавливаются после обследования сердечно-сосудистой системы и почек. Но перед этим врачи советуют каждый день в состоянии покоя измерять давление в одно и то же время несколько раз в день. Показатели следует записывать в тетрадь, после чего показать их врачу. Это поможет увидеть клиническую картину происходящего с женщиной. Причины гипертонии у женщин заключаются в:

  • избыточном весе, ожирении;
  • малоподвижном образе жизни;
  • наличии вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
  • приеме оральных контрацептивов;
  • заболевании почек;
  • наличии сердечно-сосудистых патологий;
  • наследственном факторе (один из родителей гипертоник);
  • сахарном диабете;
  • изменениях, связанных с возрастом;
  • менопаузе;
  • наличии эндокринных заболеваний;
  • гормональном сбое;
  • отсутствии регулярной половой жизни (нарушается гормональный баланс);
  • беременности;
  • атеросклерозе;
  • в злоупотреблении солью;
  • густой крови;
  • неправильном питании;
  • ишемической болезни сердца;
  • работе, связанной с шумом и вибрацией;
  • черепно-мозговых травмах;
  • затяжных стрессах, переутомлении, нервном истощении.

Какой бы ни была причина артериальной гипертензии, женщине следует поддерживать эмоциональное и психическое здоровье. Не секрет, что волнения, переживания могут усилить проявления других заболеваний. Врачи часто связывают сахарный диабет и гипертонию со стрессами. Нередко причиной повышения артериального давления являются невротические расстройства. При неврозах и с паническими атаками у женщин может повышаться давление до 150/95, а иногда и выше.

Разобраться в ситуации и назначить адекватное лечение может только психиатр/психотерапевт после очного осмотра. В случае невротических расстройств назначаются антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Все препараты отпускаются строго по рецепту. При установлении причины высокого давления у женщин лечение проводится комплексно. В ряде случаев пациентам приходится принимать гипотензивные препараты всю жизнь. Терапевтическая доза лекарства устанавливается индивидуально в зависимости от возраста, веса и состояния здоровья женщины.

Причины повышения систолического и диастолического давления

Диагноз «гипертония» никогда не ставится при однократном повышении давления. Поэтому для постановки диагноза специалисты назначают регулярный контроль давления в течение 2-3 недель. Для измерения давления существует два показателя. Первая цифра обозначает верхнее (систолическое), вторая — нижнее (диастолическое) давление. Систолическое давление показывает работу сердца, а именно с какой силой оно выталкивает кровь. Диастолическое давление характеризует работу сердца в расслабленном состоянии. При максимальном сокращении сердца, когда происходит выброс крови левым желудочком и в кровеносное русло, на стенки сосудов оказывается давление, которое называют диастолическим. На данный показатель влияет сила сокращения сердечной мышцы и общий объем крови, выбрасываемой в кровеносное русло. Также играет роль частота сокращений, тонус сосудов и скорость выброса крови в момент сокращения. Показатель верхнего давления часто называют сердечным. Причиной повышения верхнего давления является сужение просвета сосудов, поэтому сердце начинает усиленно работать, чтобы прокачать кровь.

При возникновении тотального атеросклероза сосудов показатели артериального давления всегда повышены. Нижнее давление, именуемое диастолическим, в норме должно быть от 60 до 90 мм. Диастолическое давление показывает, что происходит в сосудах в момент «отдыха» или расслабления сердца. Причины повышенного нижнего давления заключаются в нарушении функций почек и сосудов. При сужении почечной артерии развивается реноваскулярная дисплазия. Нарушается естественный кровоток, возникает нехватка кислорода, и почки выделяют вещества, которые провоцируют спазм сосудов и повышение давления.

Причины высокого нижнего давления могут заключаться в:

  • опухоли надпочечников или гипофиза;
  • отравлении свинцом и/или ртутью;
  • приеме лекарственных препаратов группы НПВС.

Гипертензия может иметь прогрессирующий (доброкачественный) или быстро прогрессирующий (злокачественный) характер. При злокачественном протекании летальный исход наступает у 80% больных.

Признаки артериальной гипертензии

Не всегда повышенное давление доставляет дискомфорт и ощущается сразу же. Также физиологические причины повышения давления (такие как работа под наклоном, занятия в спортзале, перенос тяжестей) не считаются патологией. Обычно после отдыха в течение 15-30 минут давление приходит в норму без применения лекарств. Если во время физических занятий у женщины возникает шум в ушах, потемнение в глазах, тошнота, следует прекратить тренировку и измерить давление. Причиной таких проявлений может быть нетренированность или слишком большая нагрузка без подготовки.

Гипертония формируется годами. Обычно на первые признаки мало кто обращает внимание. Симптомы повышенного давления у женщин в начальной стадии могут возникать в виде:

  • быстрой утомляемости;
  • головокружения;
  • головных болей;
  • бессонницы;
  • болей в области сердца;
  • невозможности сосредоточиться;
  • рассеянности.

Такие признаки повышенного давления женщина может списывать на усталость, ПМС, проблемы с позвоночником, поэтому, как правило, за помощью к специалисту не обращается. Тем временем болезнь продолжает прогрессировать и проявляется впоследствии гипертоническим кризом. При острых симптомах гипертонии у женщин наблюдается:

  • сильная головная боль;
  • шум в ушах;
  • нарушение зрения;
  • тошнота, рвота, озноб;
  • повышение температуры тела;
  • тахикардия;
  • онемение конечностей;
  • отечность стоп;
  • покраснение лица, отек век;
  • одышка;
  • сонливость;
  • сухость во рту;
  • повышенная возбудимость;
  • тревожность;
  • нарушение сердечного ритма;
  • боли в грудной клетке;
  • дрожание рук.

В критических случаях признаки высокого давления сопровождаются потерей сознания, параличом, судорогами, напоминающими эпилептический припадок. Такие симптомы больше характерны при опухолях в головном мозге или инсульте. В такой ситуации врач в телефонном режиме может объяснить, что делать до приезда «Скорой помощи». Грамотно оказанная первая помощь при инсульте может спасти жизнь.

Гипертензия во время кормления грудью

Повышенное артериальное давление после родов явление частое и опасное. Гипертония после родов может быть связана с гормональной перестройкой организма, возрастом женщины или формированием заболеваний внутренних органов. В некоторых случаях заболевание проявляется еще на 20 неделе беременности. Гестационная гипертония обычно исчезает спустя 40 дней после родов. При хроническом течении заболевание проявляется до беременности, во время вынашивания ребенка и сохраняется после родов. На протяжении всего этого времени женщине необходимо находиться под присмотром врачей и контролировать артериальное давление. По причине артериальной гипертензии нарушается кровоснабжение всех органов и тканей, стенки сосудов утолщаются и деформируются. Для кормящей мамы это представляет серьезную опасность. Поэтому без медикаментозного лечения не обойтись даже в этот период. Однако самостоятельно нельзя принимать гипотензивные лекарства, ведь это может навредить малышу. Иногда врачи рекомендуют уменьшать физические нагрузки, достаточно отдыхать или прибегать к народной медицине. Кормящей маме, имеющей склонность к гипертензии, не следует заниматься спортом, чтобы восстановить фигуру после родов.

Нередко гипертония связана с недосыпаниями, волнениями, уходом за ребенком. Потому врачи советуют родственникам оказывать помощь, чтобы молодая мама могла больше времени находиться в состоянии покоя. Немаловажную роль играет питание. При гипертонии следует ограничить употребление поваренной соли, жиров животного происхождения, чипсов, полуфабрикатов, газированных напитков. Повышенное давление при грудном вскармливании тяжелее поддается лечению в силу того, что основные препараты, применяемые для лечения, противопоказаны.

Признаки гипертонии у женщин во время кормления грудью не особо отличаются. Кормящую мать беспокоят:

  • головные боли сдавливающего характера;
  • утомляемость;
  • тошнота;
  • слабость в руках и ногах;
  • нарушение сна;
  • учащенное сердцебиение;
  • раздражительность, безосновательный страх;
  • затрудненность дыхания.

При гипертонических кризах симптомы настолько ярко выражены, что уже не обойтись без терапии в условиях стационара. В случае если медикаментозная терапия не дает эффекта, требуется проверить гормоны щитовидной железы (свободный тироксин и Т3). Не рекомендуется самостоятельно отменять препараты для снижения давления, так как это может привести к резкому «скачку» давления, последствия которого сложно предсказать. Но врач может провести коррекцию лечения после купирования гипертонического криза.

Что нельзя кушать при артериальной гипертензии?

Людям, страдающим от гипертонии, специалисты предписывают диету. Но рацион женщины должен быть сбалансированным, особенно при кормлении грудью. Ограничения накладываются лишь на определенные продукты, которые могут усугубить заболевания. Так как гипертензия чаще развивается у людей с избыточным весом, то первым правилом при лечении является снижение веса за счет потребления малокалорийных продуктов. Следует отказаться от:

  • колбас;
  • жирных сортов мяса;
  • копченостей;
  • маринованной продукции (содержит много соли и сахара);
  • сладостей, выпечки, сдобы;
  • кофе, крепкого чая;
  • спиртных напитков;
  • жареных блюд;
  • жирной молочной продукции, сыров, топленого и сливочного масла.

При высоком давлении в рацион женщины нужно включить больше овощей и фруктов. Питание должно быть дробным, то есть кушать надо 5-6 раз в день небольшими порциями. Для укрепления сердца в меню следует включить продукты, богатые калием и магнием. Если сложно отказаться от привычной еды, то хорошей мотивацией может стать фотография женского привлекательного тела. Ведь не секрет, что каждая женщина хочет выглядеть красиво в любом возрасте. Диетическое питание и правильный настрой помогут снизить вес и уменьшить нагрузку на сердце и почки.

Однако при гипертонии запрещено голодание и очень строгие диеты. Умеренные прогулки на свежем воздухе, хобби, чтение позитивно скажутся на физическом и эмоциональном здоровье женщины. Гипертония — не приговор при правильном подходе к проблеме.

prodavlenie.com

Причины повышенного давления у женщин, его симптомы

Высокое давление считается распространенной болезнью, особенно часто ее диагностируют у женщин старше 35 лет. Женский организм считается гибкой системой, которая отличается ускоренной регенерацией. Он переносит нагрузки намного легче, чем мужской. Но гипертония очень опасна для здоровья человека любого пола. Не стоит пугаться, если у вас подымалось артериальное давление несколько раз. Причиной этого могли выступать физические или психоэмоциональные нагрузки. Рассмотрим детальней симптомы, причины высокого давления у женщин, способы лечения, профилактические мероприятия.

Нормы АД, что считается высоким давлением

Артериальное давление (АД) представляет собой давление крови, которое оказывается на стенки кровеносных сосудов. Его функция в транспортировке кислорода, питательных веществ через кровь ко всем органам. АД делят на такие виды:

  • систолическое (верхнее). Показывает максимальное значение давления крови. Фиксируют показатель в момент сокращения мышцы сердца;
  • диастолическое (нижнее). Представлено минимальным значением кровяного давления, которое измеряют в тот момент, когда сердце расслаблено.

Гипертоническая болезнь представляет собой постоянное высокое кровяное давление (140/90 мм. рт. ст. и выше). Оптимальным показателем для систолического давления считается его значение в пределах 120 мм. рт. ст., а для диастолического – в пределах 80 мм. рт. ст.

Для каждого возраста есть норма артериального давления. Также присутствуют некоторые отличия между показателями мужского и женского организма. Для лучшей наглядности укажем норматив для организмов разного пола и возраста в форме таблицы. Показатели указаны в миллиметрах ртутного столба.

Возраст Женский пол Мужской пол
20 лет 110 на 80 120 на 80
30 лет 120 на 75 125 на 80
40 лет 130 на 70 130 на 80
50 лет 135 на 84 135 на 83
60 – 65 лет 135 на 85 135 на 85
Старше 65 лет 135 на 89 135 на 89

Показатели при гипертонии отличаются в зависимости от степени развития болезни (определить стадию гипертензии помогает разработанная врачами классификация).

Показатель систолического АД Показатель диастолического АД Оценка уровня АД
120 < 80 Оптимальное
120 — 129 80 — 84 Нормальное
130 — 139 85 — 89 Высокое нормальное
140 — 159 90 — 99 Артериальная гипертензия I ст.
160 — 179 100 — 109 Артериальная гипертензия II стадия
180 и больше 110 и больше Артериальная гипертензия III стадии

Причины повышенного давления

Специалисты отмечают, что наиболее частые причины гипертонии у женщин – это переживания, стрессы. Повышение показателей артериального давления на нервной почве считается нормальным явлением. Также патология проявляется у людей с наследственной предрасположенностью. Не последнее место занимает окружающая среда, образ жизни.

То, какой образ жизни ведет человек, оказывает непосредственное влияние на его организм. На состояние сердечно-сосудистой системы могут негативно воздействовать нерегулярные приемы пищи, отсутствие спорта, физической нагрузки, прием пищи с высоким содержанием вредных веществ (фаст-фуды, полуфабрикаты).

Повышение артериального давления провоцирует плохая экология. В загрязненных районах, с незначительным содержанием кислорода в воздухе организм получает мало питательных веществ, нарушается циркуляция крови. На состояние сердца, сосудов влияет также климат области, в которой живет человек.

На состояние организма, сердечно-сосудистой системы влияет также возраст. Процесс старения человека сопровождается изнашиванием всех систем, органов, проявлением определенных заболеваний.

Употребление жирных кислот в пищу также провоцирует гипертонию после 35 лет. Это вещество содержится в пальмовом, кокосовом жире, а также в нижеперечисленных продуктах:

  • сметана;
  • масло;
  • животные жиры.

В больших количествах жирные кислоты содержатся в следующих продуктах:

  • печенье;
  • колбаса;
  • сыры;
  • шоколад;
  • пирожные.

Также не стоит забывать об употреблении соли. Этот продукт способствует повышению давления. Также он опасен способностью разрушать стенки сосудов, что снижает их эластичность, ухудшает работоспособность.

Повышение давления у беременных

В период вынашивания ребенка девушки замечают слабость, головокружение, что спровоцировано скачком АД. Причиной высокого артериального давления при беременности считается повышенная нагрузка на позвоночник, нижние конечности. Беременные женщины часто жалуются на боли в ногах, отечность, варикоз. Эти состояния спровоцированы давлением на органы таза, нарушением кровообращения в нижних конечностях. При этом ослабевает тонус сосудов, а это вызывает повышение АД.

В период вынашивания ребенка давление повышается из-за гормональных, физиологических изменений. Состояние это временное и, зачастую, не требует специального лечения. Для нормализации тонуса сосудов, давления крови на их стенки назначают ношение компрессионного белья (гольфы, чулки). Этот трикотаж уменьшает отеки, нормализует кровоток, обеспечивает нужное давление на стенки вен.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Больше никакой одышки, головных болей, скачков давления и других симптомов ГИПЕРТОНИИ! Узнайте метод, который наши читатели используют для лечения давления... Изучить метод...
Влияние оральных контрацептивов на повышение давления

Высокое давление у женщин после 20 – 35 может быть спровоцировано приемом оральных контрацептивов. Такая реакция организма объясняется неправильным подбором гормонального медикамента. Нарушение тонуса сосудов спровоцировано дисбалансом гормонов. Результатом становится повышение АД.

Факторы риска

Причины повышения артериального давления у женщин мы рассмотрели выше. Рассмотрим основные располагающие факторы, способные спровоцировать гипертонию:

  • почечная недостаточность;
  • перестройка организма при климаксе;
  • малоподвижный образ жизни;
  • сахарный диабет;
  • сотрясение мозга;
  • вредные привычки (курение, алкоголизм);
  • беременность;
  • ожирение, лишний вес;
  • прием определенных лекарств, способствующих повышению АД;
  • сердечно-сосудистые болезни.

Симптомы

Естественно, что по одному лишь внешнему виду врач не сможет определить наличие гипертензии. Точно определить эту болезнь у женщин поможет консультация со специалистом, измерение давления посредством тонометра. Врачи выделили определенные признаки высокого давления, появление которых должно стать толчком для посещения клиники. Симптомами гипертонии выступают:

  • частые бессонницы;
  • ощущение слабости;
  • боли в области сердца, сбои в функционировании данного органа;
  • нарушение сна;
  • снижение аппетита;
  • онемение конечностей;
  • беспричинные головокружения;
  • быстрая утомляемость, заметное снижение работоспособности;
  • головная боль.

Также у женщин бывают такие признаки проявления повышенного давления:

  • тремор мышц;
  • изменения кожных покровов;
  • тошнота, рвота;
  • спутанность сознания;
  • повышение потливости;
  • снижение зрения.

Все указанные выше симптомы высокого давления у женщин могут проявляться постепенно, медленно. Они практически незаметны организму. Поэтому специалисты рекомендуют представительницам слабого пола после 35 лет обращать больше внимания на такие симптомы.

Важно: Халатное отношение к проявляющимся признакам гипертонии негативно сказывается на функционировании всех органов, систем организма. Заметно ухудшается состояние сосудов, сердца, органов зрения. Позднее лечение повышенного АД может спровоцировать инфаркт, стать причиной летального исхода.

Признаки гипертонии имеют отличия в зависимости от степени развития болезни. Появление отечности считается тревожным знаком. Он появляется уже на второй стадии гипертензии. Отекают нижние конечности, все лицо, зона под глазами.

Симптомы повышенного давления меняются у каждого пациента:

  • Незначительные, эпизодические скачки АД могут сопровождаться ощущением пульсации крови в висках, головными болями.
  • Гипертонический криз проявляется ярко, его сопровождает нарушение работы сердечной мышцы.
  • Если АД повышено постоянно на протяжении многих лет, признаки патологии выражены слабо. Больной ощущает периодические одышки, может краснеть лицо, а вот недомогание часто отсутствует.

Лечение

Перед началом терапии, врачи должны определить причину развития гипертонии. Молодые женщины направляются на комплексное обследование, сдают анализы на гормоны, проходят УЗИ щитовидной железы. Пациентки после 50, 60 лет должны обследоваться у кардиолога, чтобы исключить атеросклеротические изменения внутри сосудов (холестериновые бляшки).

Обращаться к специалисту за помощью необходимо сразу же после того, как вы обнаружили первые симптомы, указывающие на повышенное давление. Лечение гипертонии является довольно затратным и длительным. Полностью вылечить эту болезнь невозможно. Комплексная терапия поможет лишь снизить воздействие высокого давления на организм. Врачи назначают курс лечения индивидуально. Терапия обязательно проводится под наблюдением врача.

В начале лечения специалисты нормализуют повышенное давление посредством частичного уменьшения, а также полного устранения провоцирующих факторов. С этой целью врач назначает нижеуказанные процедуры:

  • занятия спортом;
  • соблюдение диеты для снижения веса, сбалансированное питание;
  • исключение вредных привычек (отказ от курения, приема алкогольных напитков);
  • нормализация режима для (равномерное чередование работы, отдыха;
  • прекращение приема лекарств, повысивших давление;
  • ограничение или отказ от кофеиносодержащих напитков;
  • регулярный стабильный сон;
  • ограничение потребления соли.

Каждого пациента врач лечит индивидуально. Он учитывает степень тяжести развивающейся болезни, особенности организма, образ жизни. Специалист может назначить прием медикаментов на свое усмотрение. При этом дозировку он назначает индивидуально. Рекомендаций, указаний относительно применения назначенного препарата нужно строго придерживаться, чтобы избежать осложнений, проявления побочных реакций.

Важно: Нельзя при высоком артериальном давлении самостоятельно принимать в домашних условиях медикаменты, способствующие снижению АД.

При наличии у больного гипертонической болезнью лишнего веса, врач назначит специальную диету. Придерживаться указанного врачом рациона питания, направленного на удаление лишних килограммов, нужно в обязательном порядке. У людей с ожирением, большим весом существует риск появления более высокой степени гипертонии.

В ежедневном меню гипертоников с повышенной массой тела необходимо уменьшить количество потребляемой соли в чистом виде или в составе полуфабрикатов, готовых продуктов, консервов. Полностью следует исключить:

  • жирную пищу;
  • фаст-фуд;
  • кофе;
  • сахар.

Соблюдение всей требований лечащего врача существенно облегчит состояние пациента, поможет избежать развития опасных осложнений, которые провоцирует артериальная гипертензия. Лечение гипертонии, обнаруженной на начальной стадии, проводится без назначения медикаментов. Достаточно пропить целебные отвары из трав, нормализующие артериальное давление. Если же терапия народными средствами не принесла положительных результатов, врач назначает медикаментозную терапию для гипертоника.

Осложнения

Гипертензия обычно не проходит бесследно для женского организма. Чрезмерное повышение давления становится причиной формирования тромбов внутри кровеносных сосудов, а это грозит инсультом, инфарктом.

Опасным последствием гипертензии считается повышение нагрузки на сердечно-сосудистую систему, особенно на ее главный орган – сердце. В организме появляется непереносимость к разным нагрузкам, повышается утомляемость, появляется одышка, отекают конечности, появляется хромота.

Также данная патология приводит к нарушению работы почек.

Самым опасным осложнением высокого давления считается точечное кровоизлияние. Оно может спровоцировать дегенерацию, ретинопатию. У больного сильно ослабевает зрительная функция, может проявится слепота.

Профилактика

Специальных профилактических мероприятий для предотвращения развития гипертонической болезни специалисты не разработали, ведь артериальное давление повышается под воздействием различных факторов. Единственной мерой профилактики считается ведение здорового образа жизни.

Исключить или существенно снизить вероятность развития сердечно-сосудистых болезней помогут:

  • отсутствие вредных привычек;
  • сбалансированный рацион;
  • нормализация режима дня.

Главной причиной повышения давления считается стресс. Скачки АД проявляются на фоне психоэмоциональных напряжений. Предупредить нарушение кровяного давления поможет нормализация деятельности нервной системы, снижение на нее нагрузки. Поэтому специалисты рекомендуют:

  • заниматься дыхательной гимнастикой, йогой;
  • уделять внимание качеству и продолжительности сна;
  • принимать седативные препараты для скорейшего устранения стресса.

Если показатели тонометра часто превышают норму, допустимую по возрасту (выше 130/140 на 90/100 мм. рт. ст.), нужно пройти консультацию у кардиолога. Не рекомендовано самостоятельно принимать гипотензивные препараты.

davlenienorm.com

Причины высокого артериального давления у женщин после 60 лет - Все про гипертонию

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

Низкое артериальное давление может быть у людей в любом возрасте. При гипотонии ухудшается самочувствие и внимание, человек ощущает постоянную слабость. Каковы основные причины низкого артериального давления?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

  • Какие значения считаются нормой?
  • Гипотония у женщин
  • Причины  у мужчин
  • Гипотензия во время беременности
  • Почему у детей бывает низкое давление
  • Нужно ли лечить
  • Профилактика
Систолическое и диастолическое давление
  • Как определить давление без тонометра: лучшие методики
  • Что значит давление 80 на 40?
  • Что значит давление 100 на 100 и чем оно опасно?
  • Лечение высокого давления народными средствами
  • Какие значения считаются нормой?

    Контролировать показатели давления нужно в любом возрасте. Результаты измерений следует заносить в специальный дневник – это поможет отследить динамику и при необходимости его можно показать врачу.

    У каждой возрастной категории есть определенные нормы оптимальных показателей артериального давления.

    Возраст (лет) Максимально допустимые показатели (мм рт. ст.)
    16–19 120/80
    20–39 130/80
    40–60 140/90
    60 и больше 150/90

    Гипотония (артериальная гипотензия) диагностируется при показателях давления в состоянии покоя 100 на 60 мм рт. ст. На него оказывает влияние время суток, уровень физических нагрузок, психоэмоциональное состояние, прием некоторых лекарственных средств.

    Гипотоники – метеочувствительные люди, поэтому любое изменение погодных условий приводит к ухудшению состояния. Пониженное давление сопровождается раздражительностью, депрессивными состояниями, переменчивым настроением.

    Виды гипотонии:

    • профессиональная – часто бывает у спортсменов, поскольку у них замедленный сердечный ритм;
    • возрастная – диагностируют у детей, подростков, женщин в период беременности и менструации;
    • временная – вызванная сменой климатических условий, стрессом, переутомлением.

    Гипотония у женщин

    Часто у женщин гипотония носит наследственный характер. Несколько увеличиться давление может после рождения ребенка или в почтенном возрасте. Но критически высокими показатели никогда не будут.

    Стремление женщин быть стройными и красивыми может привести к развитию гипотензии. Быстрые несбалансированные диеты, увлечение разгрузочными днями лишает организм необходимых питательных веществ, что и приводит к гипотонии и анемии.

    Страдают от гипотензии женщины-карьеристки. Недосыпание, вечные стрессы, повышенные нагрузки, хроническая усталость – основные причины снижения давления. Бесконтрольный прием антидепрессантов и обезболивающих средств может привести к болезни.

    Гипотония развивается на фоне частых обильных менструаций. В таких случаях необходимо посетить гинеколога. Низкое давление может быть признаком нарушения обменных процессов, хронических болезней крови, неврологических патологий.

    Если гипотония не носит хронический характер, то достаточно сделать несколько физических упражнений, выпить крепкий сладкий черный чай, съесть немного черного шоколада, чтобы самочувствие улучшилось.

    Причины низкого артериального давления у женщин в пожилом возрасте:

    • атеросклеротическая гипотония – развивается у женщин после 50 лет на фоне ослабленной сердечной мышцы;
    • длительный постельный режим – у лежачих больных давление снижается;
    • патологии сердца – инфаркт, брадикардия.

    Причины  у мужчин

    Основная причина артериальной гипотензии у мужчин – злоупотребление алкоголем и курение, тяжелый физический труд. Хроническая гипотония может стать причиной импотенции.

    Низкое артериальное давление часто бывает у высоких и худощавых мужчин. Диагностируют гипотонию и у тех, кто профессионально занимается спортом.

    Причины низкого артериального давления у мужчин в пожилом возрасте;

    • малоподвижный образ жизни;
    • длительная работа под землей или в условиях повышенной температуры и пониженной влажности;
    • болезни сердца, сосудов, органов дыхания.

    Гипотензия во время беременности

    Беременность может усугубить проявление гипотонии, если она была диагностирована ранее. Для женщины низкие показатели давления не очень страшны. Но артериальная гипотензия опасна для плода – она приводит к замедлению скорости движения крови по сосудам, что ухудшает кровоснабжения плаценты. У женщин с низким артериальным давлением часто диагностируют гипоксию плода.

    Гипотония у беременных может развиться на фоне раннего токсикоза, угрозы выкидыша, маточных кровотечений. В первом триместре давление падает из-за гормональной перестройки организма.

    На фоне беременности может произойти обострение заболеваний поджелудочной железы, надпочечников, что приведет к развитию вторичной гипотонии.

    У беременных низкое давление часто сопровождается высоким пульсом. Это происходит из-за влияния прогестерона на тонус сосудов. Повышение объема циркулирующей крови приводит к развитию пониженного давления, тахикардии и анемии. Беременные с артериальной гипотензией жалуются на звон в ушах, учащенное сердцебиение, слабость.

    Почему у детей бывает низкое давление

    У детей часто выявляют физиологическую гипотонию, которая имеет врожденный характер. Такие дети часто светловолосые, имеют астеническое телосложение, бледные кожные покровы, не слишком активны.

    Помимо генетической предрасположенности и анатомических особенностей, причины низкого давления у детей могут быть следующими:

    • гормональная перестройка организма – головокружение и обмороки часто бывают у подростков в 14 лет;
    • переутомление, стрессы, высокие нагрузки в школе;
    • хронические заболевания, недостаток гормонов гипофиза, сахарный диабет, аллергия;
    • плохое питание.

    Девочки-подростки часто соблюдают различные диеты, что категорически противопоказано в этот период. Гипотония может быть следствием черепно-мозговой травмы, сильной кровопотери, анемии.

    Для устранения гипотензии у детей нужно нормализовать режим дня – ребенок должен спать не менее 9 часов, минимум времени проводить за компьютером, больше гулять. С раннего детства детей нужно приучать принимать по утрам контрастный душ.

    В рационе должны быть продукты с высоким содержанием кальция и натрия – молочная продукция, пряные овощи, соленья.

    Нужно ли лечить

    Долгое время считалось, что гипотонию не нужно лечить. Но ученые доказали, что низкое давление столь же опасно, как и повышенное. Поэтому при хронической патологии лечение необходимо.

    Гипотензия может развиваться на фоне шейного остеохондроза, позвоночной грыжи, сбоев в работе эндокринной и сердечно-сосудистой системы.

    При хронической гипотонии и сильном ухудшении самочувствия необходимо проконсультироваться у кардиолога, эндокринолога, нефролога, онколога, гастроэнтеролога, психотерапевта.

    При лечении хронической гипотензии используют адаптогены растительного происхождения, которые нормализуют давление, помогают быстро восстановить силы. Наиболее эффективные средства этой группы – Пантокрин, настойки родиолы, аралии.

    При обмороках и гипотензивных кризах используют альфа-адреномиметики – Фетанол, Мидодрин.

    Гипотония сопровождается снижением реакций, быстрой физической и умственной утомляемостью. Устранить эти симптомы можно при помощи стимуляторов нервной системы – кофеин-бензоат натрия, кордиамин.

    При падении давлении до 50 мм рт. ст возможны обмороки, рвота, ощущение нехватки воздуха. Последствием такого снижения может стать сердечная и почечная недостаточность, инсульт, сердечный приступ, что часто приводит к летальным исходам.

    Профилактика

    Профилактические мероприятия для нормализации низкого давления включают в себя полноценный ночной сон. Гипотоникам показан отдых в дневное время. Помещение перед сном следует проветрить не менее четверти часа.

    Правила для гипотоников:

    • в рационе должны присутствовать жиры, белки и углеводы в достаточном количестве;
    • употреблять больше продуктов, которые содержат аскорбиновую кислоту и витамин B1, калий, магний;
    • пить не менее 2 л чистой воды в сутки;
    • питание должно быть четырехразовым;
    • контрастный душ и закаливание – доступные и эффективные способы привести давление в норму;
    • удобное рабочее мест – плохое освещение и неудобная поза во время работы может привести к снижению давления и головной боли.

    Каждый вечер нужно делать несложное упражнение – закинуть ноги на стену, полежать в таком положении четверть часа. Это поможет улучшить отток крови.

    Гипотоникам нельзя резко менять положение тела. Утром нужно размять руки, ноги, полежать спокойно и только потом подниматься. Если встать резко, может закружиться голова, возможен обморок.

    Низкое артериальное давление можно вылечить без приема медикаментозных препаратов. Достаточно скорректировать образ жизни, регулярно заниматься спортом, закаляться. Но хроническая форма заболевания требует тщательного медицинского обследования и лечения.

    АД у мужчин

    • 1 Нормальное давление у представителей сильного пола
    • 2 Как измерять артериальное давление?
    • 3 Причины гипертонии
      • 3.1 Симптомы повышенного давления у мужчин
      • 3.2 Что делать?
    • 4 Причины низкого артериального давления
    • 5 Лечение заболевания
    • 6 Профилактика

    Мужчины — сильный пол, но и им свойственно болеть. Для кого-то может быть удивительным, но гораздо чаще можно наблюдать повышенное или пониженное давление у мужчин, а не у женщин, ведь гипертония и гипотония являются одними из распространенных заболеваний. Однако, и на это есть ряд своих причин.

    Нормальное давление у представителей сильного пола

    Так как со временем человеческие органы имеют способность стареть, то и артериальное давление не может быть одинаковым всегда. Среднее нормальное давление — 120/80 мм рт. ст., т. к. считается всеобщей нормой. Однако, для каждого возраста у этого показателя есть свои цифры, и давление, которое считается нормальным, например, в 60 лет, никак не нормальное для молодого человека.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

    на

    Возраст, лет Норма давления, мм рт. ст.
    20 123/76
    до 30 126/79
    в 35 и в 40 129/81
    в 50 135/83
    после 50 142/85

    Вернуться к оглавлению

    Как измерять артериальное давление?

    Чтобы правильно измерить давление, нужно создать соответствующие условия:

    • перед процедурой необходимо отдохнуть не менее 5 минут;
    • во время измерения нельзя лежать или стоять, надо удобно сесть, чтобы спина опиралась в спинку стула, а рука находилась в неподвижном положении;
    • нельзя разговаривать, когда измеряете давление;
    • не скрещивайте ноги;
    • поставьте ступни на пол;
    • запрещено мерить артериальное давление сквозь одежду;
    • воздержитесь от курения, приема кофе перед измерением;
    • манжета должна быть соответствующей размеру руки;
    • центр манжеты должен быть расположен над артерией плеча.

    Ручной тонометр.

    Ручной тонометр — один из удобных приборов для измерения давления, ведь он дает возможность сделать это и в домашних условиях. Чтобы получить точные результаты, соблюдайте следующие правила:

    1. Возьмите и оденьте стетоскоп.
    2. Качайте воздух, зажимая грушу, пока отметка не достигнет 200−220 мм рт.ст.
    3. Следя за циферблатом, спускайте воздух медленно и считайте удары в стетоскопе.
    4. Обратите внимание на то, что надо запомнить такие показания тонометра при первом ударе и когда не будет слышно ничего. Первая цифра — верхнее давление, вторая — нижнее. Первый показатель характеризует работу сердца, а именно с какой силой кровь выталкивается из артерий. Второй указывает на состояние сердца в момент его расслабления, в частности, уровень давления крови.

    Вернуться к оглавлению

    Причины гипертонии

    Причины высокого давления у мужчин:

    • сердечные заболевания;
    • почечные заболевания;
    • функции щитовидной железы стали ухудшаться;
    • физические перенагрузки;
    • стресс;
    • погодные условия;
    • вредные привычки (алкоголь, курение);
    • преизбыток соли в организме;
    • наследственный фактор.

    Вернуться к оглавлению

    Симптомы повышенного давления у мужчин

    Симптомы повышеного давления могут совпадать с симптомами других болезней.

    Гипертонии свойственно проявляться такими симптомами:

    • боль в голове;
    • сердечные боли;
    • учащенное сердцебиение;
    • головокружения;
    • в ушах появляется шум;
    • проблемы с памятью;
    • покраснения на лице;
    • потливость;
    • пульс учащается.

    Вернуться к оглавлению

    Что делать?

    Для лечения гипертонии существует много препаратов, но при начальных стадиях заболевания достаточно изменить способ жизни и обратиться к народной медицине. При повышенном давлении:

    1. откажитесь от курения;
    2. избавьтесь от лишнего веса;
    3. вместо кофе употребляйте какао;
    4. уменьшите количество соли в рационе;
    5. ешьте меньше мяса;
    6. не нервничайте;
    7. кушайте правильную еду, в которой содержится много магния и калия.

    Вернуться к оглавлению

    Причины низкого артериального давления

    Сердечные проблемы однозначно приводят к скачкам давления.

    Причин понижения артериального давления у молодых людей и в возрасте несколько:

    • проблемы с сердцем;
    • постоянный недосып;
    • кровопотери;
    • стресс, постоянные переживания;
    • болезни почек;
    • заболевания щитовидной железы;
    • беременность;
    • язва желудка.

    Чтобы избавиться от гипотонии, избегайте вышеупомянутых причин этого заболевания. Ведь проблему нужно решать, исходя из ее источников. «Если болезнь не захвачена вначале, то запоздалые средства бесполезны», — говорил Овидий. Также врачи советуют периодически измерять давление, чтобы предотвратить возможные негативные последствия, такие как проблемы с другими органами, что повлияет на организм не лучшим образом.

    Вернуться к оглавлению

    Как проявляется?

    Несмотря на то, что женщины все-таки более склонны к гипотонии, мужчинам тоже свойственно иметь ее признаки. Она проявляется так:

    • снижение работоспособности;
    • бледность кожи;
    • чувство усталости;
    • проблемы с памятью;
    • повышенная потливость;
    • головокружения;
    • тошнота;
    • горечь в ротовой полости;
    • запор;
    • заболевания желудка;
    • сердечные боли;
    • переимчивость из-за погодных условий;
    • обмороки.

    Доктора утверждают, что состояние гипертоника зависит и от погоды. Плохо влияет жара и низкое атмосферное давление. С трудом таким мужчинам удается перенести духоту, поэтому большинство предпочитают просто пройтись пешком. Плохое влияние оказывает и пасмурная погода, что чаще всего проявляется головными болями и постоянным желанием спать.

    Вернуться к оглавлению

    Лечение заболевания

    Свежый воздух,умеренные физические нагрузки позитивно влияют на артериальное давление.

    Наверняка, все согласны с тем, что природа — лучший доктор. Поэтому и при гипотонии предпочитаются растительные, натуральные средства, нежели какие-либо препараты. После приема настойки лимонника или женьшеня давление заметно поднимается. Большую роль играет и образ жизни человека. Поэтому для лечения гипотонии рекомендуется:

    • умеренная физическая активность;
    • отдых;
    • черный чай или кофе;
    • массаж;
    • баня;
    • контрастный душ.

    Воплощая вышеописанное в жизнь, помните, что все должно быть в меру. Не переборщите с кофе или физическими нагрузками. К примеру, вместо того, чтобы поехать на автобусе, лучше пройдитесь пешком — пользы будет намного больше. Запишитесь с друзьями в бассейн, ведь таким способом не только улучшите состояние здоровья, но и хорошо проведете время.

    Чтобы избавиться от гипертонии, которая более опасна для мужчины, чем низкое артериальное давление, нужно прислушаться к следующим советам:

    • откажитесь раз и навсегда от вредных привычек, ведь ни к чему хорошему они не приводят;
    • похудейте, если есть необходимость;
    • ограничьтесь в употреблении соли;
    • правильно питайтесь.

    Вернуться к оглавлению

    Профилактика

    Лучшей профилактикой снижения или повышения артериального давления у мужчин является здоровый образ жизни. Для достижения этой цели приведите в норму режим дня. Достаточно уделяйте время не только работе, но и отдыху. Рекомендуется спать 7−8 часов в день. Кушайте правильную еду, ведь она богата минералами и витаминами, что только поможет избежать появления таких болезней. Двигайтесь. Найдите время для вечерней прогулки с любимым домашним питомцем или сходите куда-нибудь с семьей. Избегайте стрессов, ведь всегда есть выход из любой проблемы. А еще лучше, если плохо себя чувствуете, обратитесь к доктору, это никогда не будет лишним.

    Профилактика является очень важной составляющей предотвращения любой болезни. Все знают, чем грозит, например, сердечное заболевание. Но опасность также имеет высокое и низкое давление. При гипотонии у человека, и у мужчин тоже, возникает вероятность потери сознания, т. к. ограничивается доступ крови к головному мозгу. Повышенное давление более опасно для мужчин, т. к. именно среди представителей мужского пола такое заболевание более распространено. Есть риск появления инсульта или инфаркта, особенно после 60 года жизни. Согласитесь, намного легче лишний раз заняться профилактикой, нежели тратить потом кучу сил, времени, денег на лечение.

    на

    Комментарий

    Псевдоним

    Причины высокого артериального давления у женщин после 50 лет

    Причины высокого давления у женщин после 50-летнего возраста обусловлены многочисленными факторами как вредные пищевые привычки, употребление алкогольных напитков, лишний вес или ожирение, нарушение функциональности почек, сахарный диабет.

    Гипертензия – хроническое заболевание, характеризующееся стойким повышением артериального давления. Чаще всего у женщин проявляется после 40 лет. Болезнь прогрессирует медленно, поэтому не всегда удается ее обнаружить на ранних этапах развития.

    Повышенное давление негативным образом влияет на функциональность всех внутренних органов и систем, способно привести к негативным последствиям – инфаркт, инсульт, нарушение зрительного восприятия вплоть до полной слепоты и др.

    Какая этиология повышения артериального давления у женщин после 50 лет? Что делать в такой ситуации, и как лечить патологию?

    Причины повышенного давления у женщин

    Основная этиология скачка АД кроется в стрессах и переживаниях, происходят на нервной почве – в современном мире это вполне нормальные явления, способные с течением времени привести к трагическим последствиям в будущем.

    Ученые отмечают, что в развитии патологического состояния немаловажную роль играет генетическая предрасположенность. Если у одного родителя гипертония, то риск возникновения – около 60%, если страдают оба – 99%.

    Игнорирование ситуации не решит проблему, длительное течение заболевания без адекватной терапии угнетает картину, вследствие чего нарушается работа внутренних органов и систем, может развиться почечная или сердечная недостаточность.

    На ранних этапах обнаружения лечение высокого кровяного давления заключается в коррекции образа жизни, а именно, диета, отказ от сигарет и алкоголя, нормализация сна и отдыха. При запущенной стадии больному в обязательном порядке назначают лекарственные средства, помогающие понизить показатели артериального давления.

    Повышенное давление подразделяется на два вида:

    • Гипертоническая болезнь.
    • Симптоматическая гипертония, являющаяся следствием заболевания почек, сердечно-сосудистой системы, атеросклероза и др. недугов.

    Гипертония предстает многофакторной патологией, этиология которой в полной мере до конца не изучена. Установлено только то, что артериолы (мельчайшие кровеносные сосуды) сужаются, что приводит к нарушению кровообращения и повышению параметров АД.

    После пятидесяти лет давление может повышаться по таким причинам:

    1. Сбои в работе эндокринной системы. Такие нарушения характеризуются снижением выработки гормонов, что приводит к повышению АД.
    2. Новообразования на надпочечниках способствуют активному продуцированию адреналина, который провоцирует эпизодические скачки кровяного давления.
    3. Патологии почек как ишемическая нефропатия, нефрит и другие заболевания.
    4. Атеросклероз кровеносных сосудов.

    Как показывает практика, причины повышения давления крови разнообразны. Список можно дополнить факторам – работа на вредном производстве, прием антидепрессантов или гормональных лекарственных средств, наркотических веществ.

    Провоцирующие факторы предстают корригируемыми, так как пациент способен самостоятельно исправить ситуацию, исключив их; к не корригируемым относят наследственность и возрастные изменения в организме.

    Симптомы высокого артериального давления

    В подавляющем большинстве случаев ранние этапы заболевание не приводят к выраженной симптоматике, иными словами, женщины просто не чувствуют повышающееся давление. А в это время недуг прогрессирует, что приводит к необратимым последствиям и сопутствующим болезням.

    Опасность заключается в том, что резкий скачок артериального давления до критических цифр провоцирует не только сбой в функциональности организма, но и может стать причиной инвалидности, и даже летального исхода.

    К начальной симптоматике относят постоянную слабость и усталость, нарушение сна, в частности бессонницу, приливы крови к лицу, эпизодические головные боли.

    Медицинские источники представляют следующие симптомы высокого АД:

    • Частые мигрени и головокружения.
    • Приступы тошноты.
    • Беспричинная раздражительность и тревожность.
    • Болевые ощущения в области сердца.
    • Нарушение сердечного ритма.

    Если наблюдаются такие клинические проявления необходимо посетить врача, пройти диагностику. В любом случае, женщины в 50-летнем возрасте находятся в группе риска, поэтому они обязаны ежегодно проходить профилактическое обследование.

    Статистика утверждает, что артериальное давление повышается у эмоциональных женщин, подверженных стрессам и переживаниям.

    В женском организме с годами происходит много изменений, одно из них – снижение концентрации гормона эстроген, что выступает фактором развития гипертонии.

    Общие принципы лечения

    В независимости от того на какой стадии находится заболевание, оно требует адекватного и своевременного лечения. Так как длительное течение приводит к пагубным преобразованиям в организме, что в свою очередь чревато летальным исходом.

    Схема терапии и ее алгоритм определяются в индивидуальном порядке. Врач учитывает многочисленные факторы, что позволяет подобрать необходимые лекарственные средства, минимизировав вероятные побочные реакции.

    В процессе лечения главная роль отводится пациенту, так как недостаточно только принимать таблетки. Даже самое лучшее лекарство не справится с проблемой, если женщина не изменит свой образ жизни.

    Рекомендуют оптимальную физическую активность, если не имеется медицинских противопоказаний. Например, прогулки на природе, медленный бег или быстрый шаг. Что же касается коррекции питания, то ограничивают потребление соли и жидкости, жиров.

    Крайне важно следить за своим весом. Практика показывает, что каждый лишний килограмм увеличивает вероятность возникновения патологического состояния.

    При высоком давлении после 50 лет рекомендуется навсегда отказаться от таких продуктов:

    1. Сахарный песок и поваренная соль.
    2. Крепкий чай и кофе.
    3. Копченые и жареные блюда.

    Для гипертоника может рекомендоваться особенное меню с учетом его массы тела и двигательной активности. Отдельно следует выделить терапию посредством йоги. Она помогает улучшить работу сердца и сосудов, повышает общий тонус организма.

    Пранаяма – раздел йоги, основанный на дыхательных упражнениях, помогающий побороть высокое АД.

    Терапия заключается в правильном дыхании, которое способствует поступлению кислорода в организм, что нормализует кровообращение, и уменьшает риск тромбообразования.

    Вероятные осложнения

    На фоне высокого артериального давления в организме пациента наблюдается много негативных изменений. Доказано, что стойкое АД провоцирует развитие атеросклеротических изменений в кровеносных сосудах. У гипертоников высокий риск инфаркта и инсульта.

    Вследствие нарушения циркуляции крови в организме, может наблюдаться недостаточный прилив к нижним конечностям, что приводит к нарушению работы опорно-двигательного аппарата.

    Однако основная нагрузка приходится не сердечно-сосудистую систему. Сердце начинает работать в усиленном режиме, но его запас «энергии» не безграничен, что с течением времени приведет к сбоям, которые сопровождаются:

    • Одышкой.
    • Отечностью.
    • Трудностями с дыханием.

    Головной мозг не меньше сердца «страдает» в такой ситуации. Постоянно повышенное давление приводит к кровоизлияниям, что ведет к смерти. Поэтому лечение патологии направлено не только на нормализацию и стабилизацию показателей АД, но и на предупреждение пагубных осложнений.

    Гипертоническая болезнь может привести к трансформации строения мелких кровеносных сосудов, находящихся в почках, что значительно нарушает их функциональность. К симптомам относят снижение удельного веса мочи в сутки, сильные отеки.

    Высокое АД нередко становится причиной криза, когда систолический показатель превышает отметку в 180 единиц, а диастолическая цифра от 120 мм ртутного столба. Если вовремя не оказать помощь пациенту, последствия могут быть трагические – отек легких, паралич, нарушение речевой функции, слабоумие.

    Гипертония нужно лечить своевременно и адекватными методами. Только комплексное лечение справится с поставленной задачей. Оно включает в себя прием лекарственных средств по рекомендации врача, занятия спортом, изменение питания.

    Избежать осложнений можно в случае, если дополнить лечение применением БАДов. Самым эффективным лекарством из данного сегмента является Normalife.

    Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

    ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

    как к вам обращаться?:

    Email (не публикуется)

    Тема вопроса:

    Вопрос:

    Последние вопросы специалистам:
    • Помогают ли капельницы при гипертонии?
    • Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
    • Можно ли голоданием лечить гипертонию?
    • Какое давление нужно сбивать у человека?

    zdor.podavleniu.ru

    Причина повышенного давления у женщин после 50 лет: высокое артериальное давление в 51-60 лет

    Артериальное давление – жизненно важный показатель работоспособности сердечно-сосудистой системы, по которому можно судить о состоянии организма в целом. Отклонения от физиологической нормы сигнализируют о существенных проблемах со здоровьем. Каково мнение врачей о границах показателей артериального давления?

    Как формируется показатель АД?

    Находящаяся в сосудах кровь оказывает механическое воздействие на их стенки. Чисто технически давление в артериях и венах есть всегда. Но при его измерении тонометром важны и другие моменты.

    При сокращении сердечной мышцы кровь выбрасывается из желудочков в сосуды. Этот импульс создает так называемое «верхнее», или систолическое давление. Затем кровь распределяется по сосудам, и минимальный уровень их наполнения, при котором слышен стук сердца в фонендоскопе, дает «нижний», или диастолический показатель. Так формируется результат – цифра, отражающая состояние организма на данный момент.

    Нормальные показатели – какими они должны быть?

    В медицинской среде ведутся споры о том, на какие показатели ориентироваться в измерении давления. Многократно составлялись нормы артериального давления у взрослых. Таблица демонстрирует, от каких цифр отталкивались кардиологи и терапевты в период СССР.

    Показатель систолического давления рассчитывался по формуле:

    — 109 + (0,5 х возраст) + (0,1 х вес),

    а уровень диастолического – так:

    — 63 + (0,1 х возраст) + (0,15 х вес).

    Нижней границей нормы систолического давления считалось 110 мм рт. ст., верхней – 140 мм. Все показатели, что оказывались за пределами этих рамок, принимались за патологию. Аналогично нижняя граница диастолического давления принималась равной 60 мм рт. ст., верхняя – 90 мм. Собирая эти цифры вместе, получаем разбег показателей нормы от 110/60 до 140/90. На это ориентируются и до сих пор многие терапевты и кардиологи старой школы в своей врачебной практике.

    Современные взгляды на показатели АД

    На сегодня среди врачей нет единого мнения относительно того, какие показатели считать нормой, а какие – патологией. При обследовании ориентируются на то, какое давление является нормальным, «комфортным» для конкретного пациента, и записывают эту информацию с его собственных слов. В дальнейшем при диагностике и лечении исходят из этого показателя. Цифры ниже 110/60 и выше 140/90 будут все же считаться признаками патологических изменений.

    Рабочее давление – что это такое?

    Это выражение можно услышать в обиходе. Понятием «рабочего» давления обозначают такие показатели, при которых человек чувствует себя комфортно, невзирая на то, что один из них или оба – систолический и диастолический — существенно повышены или снижены. В целом такое отношение к себе отражает лишь желание проигнорировать существующую проблему.

    У кардиологов нет понятия «рабочего» давления пациента. Показатели выше 140/90 у лиц среднего возраста классифицируются как гипертония. Оправданием может служить то, что с возрастом на стенках сосудов откладываются скопления холестерина, сужая их просвет. Клинически серьезного ухудшения нет, но риск развития патологии возрастает в разы.

    Мнения зарубежных ученых

    В странах постсоветского пространства, с одной стороны, и в Америке и Канаде – с другой, приняты разные подходы к определению нормы артериального давления у взрослых. Таблица демонстрирует, как классифицируется состояние пациента в зависимости от его показателей.

    В Западной Европе подход к состоянию сердечно-сосудистой системы аналогичен, но в научной литературе можно встретить некоторые схожие с постсоветскими нормами данные. Наблюдается своеобразный взгляд на нормы артериального давления у взрослых: таблица содержит непривычные для нас термины — «низкое нормальное», «нормальное» и «высокое нормальное». За эталон принят показатель 120/80.

    Возрастные изменения

    Чем старше становится человек, тем более серьезные изменения претерпевают его сосуды и сердечная мышца. Стрессы, неправильное питание, наследственная предрасположенность – все это влияет на состояние здоровья. Людям с диагностированной патологией рекомендуют ежедневно измерять давление. Лучше, если показатели будут записаны в специальную таблицу. Туда же можно внести данные после измерения пульса.

    С возрастом постепенно изменяется норма артериального давления у взрослых. Таблица и пульс в совокупности дают объективную информацию об изменениях в состоянии сосудов. Если цифры в какой-то момент превысили привычную для пациента норму, это еще не повод для паники – повышение на 10 мм рт. ст. считается приемлемым после физической нагрузки, в состоянии усталости, после долгого рабочего дня. А вот устойчивое, в течение длительного времени отклонение – признак развивающейся патологии.

    Должно ли давление повышаться с возрастом?

    Ввиду изменений сосудов, которые происходят из-за снижения тонуса артерий и отложений холестерина на стенках, а также изменений в работе миокарда, корректируется возрастная норма артериального давления у взрослых (таблица).

    У женщин 40 лет средний показатель равен 127/80, у мужчин он несколько выше – 129/81. Это объясняется тем, что представители сильного пола, как правило, выдерживают большую физическую нагрузку, и масса их тела больше, чем у женщин, что способствует повышению давления.

    Динамика показателей после 50 лет

    На показатели АД влияет также уровень различных гормонов, в особенности стероидов. Их содержание в крови нестабильно, а с годами, в ходе перестройки организма, начинает наблюдаться все больший дисбаланс. Это влияет на частоту сердечных сокращений и на наполненность сосудов кровью. Усредненная норма артериального давления у женщин 50 лет сдвигается в сторону увеличения и становится равной 137/84, а у мужчин аналогичного возраста – 135/83. Это те цифры, выше которых показатели в состоянии покоя подниматься не должны.

    Из-за каких еще факторов повышается норма артериального давления у взрослых? Таблица (у женщин после 50 лет риск развития гипертонии выше, поскольку в этом возрасте начинают сказываться гормональные изменения, так называемый климакс), конечно, не может указать их все. Имеют значение также перенесенные ими стрессы для организма – беременность и роды (если они были). Статистическая вероятность развития артериальной гипертензии у женщины старше 50 лет выше, чем у мужчины аналогичной возрастной категории ввиду разницы в процессах старения.

    Показатели после 60 лет

    Тенденция, установившаяся в предыдущие годы, сохраняется в дальнейшем. Продолжает увеличиваться норма артериального давления у взрослых (таблица). У женщин после 60 лет среднее значение равно 144/85, у мужчин – 142/85. Слабый пол несколько опережает по темпам роста показателей (по причине все тех же гормональных изменений).

    После 60 лет нормальное АД физиологически превышает стандартные показатели 140/90, но это не является основанием для постановки диагноза «артериальная гипертензия». Практикующие врачи во многом ориентируются на состояние здоровья пожилых пациентов и на наличие у них жалоб. Кроме измерения АД, для контроля состояния сердечно-сосудистой системы применяется кардиограмма, на которой патологии выражены гораздо более явно, чем в показателях давления.

    Сопутствующие патологии

    Кроме возраста, систематическое повышение давления провоцируют нарушения обмена веществ, болезни почек, вредные привычки и др. Курение провоцирует сужение мелких сосудов, что в перспективе вызывает уменьшение просвета крупных артерий и, как следствие, гипертонию. При нарушении работы почек вырабатывается гормон альдостерон, который также приводит к повышению АД. Риск гипертонии есть у диабетиков, чьи сосуды особо склонны к отложениям на внутренних стенках. Своевременное выявление и профилактика основных заболеваний позволит сохранить давление в норме и жить активной жизнью.

    Причины гипотонии

    Кроме повышения, у многих людей в молодом и старшем возрасте наблюдается понижение давления относительно норм. Если это стабильный показатель, то оснований для беспокойства практически нет. Физиологически низкое АД может быть у миниатюрных девушек или у молодых людей астенической комплекции. Работоспособность при этом не нарушается.

    Если снижение давления возникает внезапно и приводит к ухудшению состояния, то это может указывать на сердечную недостаточность, вегето-сосудистую дистонию, нарушения ритма и даже открывшееся внутреннее кровотечение. При таких симптомах необходимо срочно пройти полное обследование.

    Как следить за показателями?

    Лучше всего иметь дома собственный тонометр и овладеть техникой измерения АД. Это несложная процедура, и научиться этому может каждый. Полученные данные следует вносить в дневник или таблицу. Там же можно вкратце делать записи о своем самочувствии, частоте пульса, физических нагрузках.

    Основные причины и признаки высокого давления у женщин после 60 лет

    Существуют различные причины высокого давления у женщин после 60 лет, а сама патология сопровождается появлением определенной симптоматики. Гипертония требует обязательного лечения, поскольку может спровоцировать развитие опасных осложнений.

    Причины высокого давления

    Гипертония – распространенное и опасное заболевание

    Основными причинами повышения давления у женщин становятся:

    • Частые психоэмоциональные нагрузки и стрессовые ситуации.
    • Кроме этого, спровоцировать развитие гипертонии у женщин способна негативная окружающая среда, в которой проживает человек.
    • Часто такой недуг диагностируется у тех женщин, у которых имеется генетическая предрасположенность.
    • Рост давления может быть вызван содержанием в меню человека большого количества насыщенных жирных кислот. Преимущественно они содержатся в животных жирах, а также пальмовом и кокосовом масле. Стоит помнить о том, что скрытые жиры присутствуют и в таких привычных продуктах, как колбасы, сыры, шоколад и печенье.
    • Еще одним фактором, способны провоцировать повышение давления у женщин, является содержание в пище большого количества соли. Употребление такого продукта сверх нормы может вызвать ухудшение состояния сосудов и образование структуральных изменений в артериях.
    • Негативное влияние на женское здоровье оказывает чрезмерное потребление спиртных напитков. Распространенным ошибочным мнением является то, что алкоголь помогает понизить давление. При поступлении в организм в небольшом количестве он не оказывает никакого влияния на давление, но при больших дозировках этиловый спирт становится причиной учащенного сердцебиения и повышения давления.
    • Стать причиной гипертонии может малоподвижный образ жизни и перегруженность на работе. Спровоцировать повышение давления может лишний вес или ожирения, а также особенности строения организма женщины.

    Симптомы недуга

    Головная боль, головокружение, онемение пальцев рук – симптомы высокого давления

    У многих пациентов отсутствуют симптомы повышенного давления на протяжении многих лет и даже в том случае, если его показатели достигают опасной для здоровья величины. В большинстве случаях диагностировать патологию удается при проведении случайного осмотра специалистом.

    Именно по этой причине женщинам и мужчинам необходимо знать симптомы, которые могут сигнализировать о повышение давления.

    Свидетельствовать о гипертонии могут следующие признаки:

    • кровотечения из носа
    • позывы к тошноте и рвоте
    • головокружения и головные боли
    • быстрая утомляемость
    • постоянная сонливость
    • повышенная возбудимость и тревожность
    • подъем температуры тела и озноб
    • снижение остроты зрения
    • появление мушек и пятен перед глазами
    • отечность стоп и голеней
    • онемение пальцев
    • окрашивание лица в красный цвет

    Многие люди живут с повышенным давлением и не подозревают этого. В том случае, если такие симптомы беспокоят довольно часто, то они могут вызывать развитие гипертензии. Многие специалисты называют такое заболевание немым убийцей, поэтому рекомендуется регулярно измерять давление и контролировать его повышение.

    Осложнения гипертонии

    Высокое давление может стать причиной инфаркта

    Медицинская практика показывает, что люди с гипертонией больше других подвержены развитию атеросклероза. Именно по этой причине такие болезни, как инфаркт и инсульт, чаще всего диагностируются именно у такой категории пациентов.

    Рост давления приводит к развитию атеросклероза и скоплению на сосудистых стенках атеросклеротических бляшек. Следствием этого становится снижение просвета артерии и развитие стенокардии, которая сопровождается появлением острой боли по причине нехватки кислорода и проблем с кровоснабжением.

    Гипертония повышает прогрессирование ишемической болезни, а при их сочетании наблюдается стремительное развитие сердечной недостаточности. При гипертензии и высоком давлении может нарушаться кровоток в нижних конечностях, что заканчивается появлением у пациента перемежающейся хромоты. Кроме этого, женщина может жаловаться на болевой синдром в икроножных мышцах во время передвижения, а при переходе патологии в запущенную форму возможна ампутация конечности.

    При отсутствии эффективного лечения гипертония может вызвать тромбообразование на внутренней стенке сосудов.

    Следствием такого патологического состояния становится тромбоз сердечных артерий, мозга и ног. Временные сбои в кровоснабжении на отдельных участках мозга приводят к развитию таких болезней, как деменция, микроинсульт и снижение работы мозга.

    Одним из осложнений повышенного давления становится аневризма, то есть грыжа стенки артерии. Опасность кроется в том, что такая аневризма может разорваться в любой момент и привести к внутреннему кровотечению, а в более опасных случаях закончиться летальным исходом.

    Больше информации о гипертонии можно узнать из видео:

    Артериальная гипертензия вызывает повреждение сосудов кровеносной системы, располагающихся в органах зрения. Результатом такого патологического состояния становится дегенерация сетчатки, а также частичная или полная потеря зрения.

    При повышении давления ускоряется работа сердечной мышцы, поскольку ткани нуждаются в большом количестве кислорода. При повышении сопротивляемости кровеносных сосудов увеличивается и нагрузка, с которой приходится работать сердцу. Возможно увеличение размеров сердечной мышца и истончение ее стенок, что заканчивается развитием сердечной недостаточности.

    Медикаментозное лечение

    Терапия зависит от стадии и вида гипертонии

    К назначению лекарственных препаратов прибегают в том случае, если другие методы терапии не принесли желаемого результата. Кроме этого, к медикаментозной терапии прибегают в том случае, если у женщины высокое давление и присутствуют серьезные факторы риска.

    При легкой степени гипертонии пациенту назначаются лекарственные препараты, действие которых направлено на снижение повышенного давления. Чаще всего прибегают к комбинированному лечению, когда одновременно назначается прием сразу нескольких медикаментов.

    Для снижения показателей давления могут назначаться следующие группы лекарственных препаратов:

    • тиазидные мочегонные и сульфонамиды
    • бета-блокаторы: Карведилол, Надолол, Атенолол, Бисопролол и Бетаксолол
    • ингибиторы ангиотензин превращающего фермента: Каптоприл, Берлиприл, Лизиноприл , Квинаприл и Спираприл
    • сартаны: Лозартан, Валсартан, Эпросартан и Кандесартан
    • блокаторы кальциевых каналов: Амлодипин, Нифедипин и Верапамил
    • гипотензивные центрального действия: Клофелин, Моксонидин и Андипал

    При гипертонии у женщин после 60 лет препаратами первого выбора становятся мочегонные средства. Медикаментами второго ряда становятся блокаторы кальциевых каналов дигидропиридинового ряда, которые назначаются при сахарном диабете и атеросклерозе. Для устранения патологии у пожилых пациентов могут назначаться комбинированные препараты, а также Лизиноприл и Сартаны.

    Рецепты народной медицины

    Нормализуем давление отваром из плодов шиповника

    При средней и тяжелой стадии гипертонии лечение осуществляется с применением медикаментозных средств, но на начальной стадии развития патологии добиться положительного результата удается с помощью народных средств.

    Какие же рецепты народной медицины считаются проверенными и надежными средствами в борьбе с повышенным давлением:

    1. употреблять перед сном по 1/2 стакана отвара клевера
    2. в 200 мл кефира добавлять 5 грамм корицы и выпивать перед сном
    3. перемолоть косточки арбуза и принимать их по 1/2 чайной ложки
    4. обтирать тело мятным отваром
    5. есть варенье из черной смородины либо добавлять ее в напитки
    6. принимать натощак рябиновый сок или 10 грамм ягод
    7. заливать семечки подсолнечника водой, кипятить настой и принимать его на протяжении всего дня

    В домашних условиях можно воспользоваться следующими народными рецептами, с помощью которых удается снизить давление:

    • Эффективным и действенным народным средством в борьбе с гипертонией считаются ягоды клюквы. Для приготовления лекарства необходимо 400 грамм ягод смешать с 100 граммами сахара, нагреть массу и довести до кипения. Приготовленное средство следует принимать перед едой по 1 стакану.
    • Можно смешать 200 мл меда с лимонным соком, и добавить в образовавшуюся смесь по стакану морковного и свекольного сока. Принимать такое народное средство нужно по 10 мл через несколько часов после еды.
    • Эффективным народным средством при лечении гипертонии считаются ягоды калины. Для их приготовления нужно растереть 50 грамм плодов калины, влить мед и подогреть смесь на огне. После этого отвар следует снять и оставить для настаивания на несколько часов. Принимать такое средство следует после еды несколько раз в день о 10 мл.
    • Необходимо тщательно измельчить подорожник и 40 грамм такого сырья залить водкой. Образовавшуюся массу следует оставить на 14 дней в темное место для настаивания, после чего пить по 30 капель натощак несколько раз в день.

    Важно помнить о том, что перед использованием средств народной медицины при лечении гипертонии рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

    Особенности питания при болезни

    Питание должно включать злаки, овощи и фрукты

    При гипертонии необходимо придерживаться особой диеты с соблюдением следующих правил:

    • принимать пищу небольшими порциями в течение дня
    • последний прием пищи должен быть за 1-2 часа до сна
    • готовить блюда необходимо с минимальным количеством соли
    • в сутки нужно выпивать не более 1,5 литра жидкости
    • вторые блюда следует готовить на пару, методом варки или запекания

    При повышенном давлении необходимо минимизировать количество животных жиров и быстрых углеводов. Кроме этого, в рационе должны обязательно присутствовать продукты, в которых в большом количестве содержится метионин и холин, помогающие ускорить расщепление жиров. Рекомендуется наполнить свой рацион рыбой и продуктами, в которых присутствует много магния и кальция.

    Из диеты придется исключить холестериновые продукты, то есть жирное мясо, майонез, маринады, копчености и алкоголь.

    Пожилым пациентам рекомендуется потреблять постные мясо и рыбу, супы из овощей, каши, молочные продукты и овощи на пару. Из выпечки можно кушать оладьи без масла и блины.

    Повышение давления может происходить по различным причинам и требует обязательного лечения. Устранить такое патологическое состояние можно как с помощью медикаментозных средств, так и народными рецептами.

    Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

    Симптомы повышенного давления у женщин

    С повышением артериального давления время от времени сталкивается каждый. Не все эпизоды скачков АД указывают на гипертоническую болезнь, достаточно часто давление повышается из-за физических и психоэмоциональных нагрузок. Тем не менее важно уметь распознать симптомы повышенного давления у женщин, чтобы своевременно принять необходимые меры, если завышенные показатели сохраняются долго.

    Причины повышения артериального давления

    Величина артериального давления зависит от ряда факторов. Среди них возраст пациента, тонус и эластичность стенок сосудов, психоэмоциональное состояние. Артериальное давление (АД) может меняться несколько раз в течение дня. Кратковременные скачки являются физиологической нормой и зависят от нагрузок и образа жизни. Выпив чашку кофе, каждый отмечает повышение артериального давления, после усиленной тренировки АД также кратковременно повышается. Такие эпизоды неопасны, не сопровождаются специфическими симптомами и не свидетельствуют о гипертонии.

    Гипертония, гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия – это патологическое состояние, при котором показатели давления всегда завышены, независимо от предрасполагающих факторов. Давление повышается по двум причинам – либо это усиленная работа сердечной мышцы, либо нарушение тонуса сосудов. Первая причина встречается очень часто и обуславливает физиологические аспекты повышения АД, вторая причина – это патологические изменения сосудов, при которых сужается просвет между ними, и затрудняется циркуляция крови.

    Если артериальное давление меняется эпизодически и ненадолго, это неопасно

    Причины повышенного давления у женщин можно разделить на две группы – физиологические и патологические. Среди физиологических причин:

    • злоупотребление соленой пищей;
    • стрессовые ситуации;
    • усиленные физические нагрузки;
    • злоупотребление алкоголем и кофеином.

    Все эти причины приводят к нарушению тонуса сосудов и повышению артериального давления. При этом эпизоды гипертонии могут случаться как периодически, так и сохраняться длительно. Если давление время от времени повышается на фоне эмоционального напряжения или потребления каких-либо продуктов питания, достаточно скорректировать рацион и нормализовать деятельность нервной системы, чтобы не допустить развития гипертонии. Во втором случае из-за постоянного потребления большого количества соли или алкоголя увеличивается нагрузка на сосуды. При систематическом злоупотреблении этими продуктами происходят структурные изменения стенок сосудов, из-за чего нарушается их эластичность. Это наиболее распространенные факторы, предрасполагающие к развитию гипертонии.

    Среди патологических причин гипертонии – различные сердечно-сосудистые и эндокринные нарушения. В этом случае отсутствует внешний фактор, провоцирующий скачок АД, нарушение обусловлено внутренними сбоями. Наиболее часто гипертония у женщин развивается на фоне:

    • атеросклероза;
    • сахарного диабета;
    • нарушения работы почек;
    • патологий щитовидной железы;
    • варикозного расширения вен нижних конечностей.

    Если повышается давление, нужно проверить работу почек

    Все эти состояния приводят к нарушению сосудистого тонуса, что влечет за собой стойкое повышение артериального давления. При атеросклерозе сужается просвет сосудов, что затрудняет нормальную циркуляцию крови. При сахарном диабете постоянно повышенный уровень сахара в крови приводит к снижению сосудистого тонуса. Патологии почек влекут за собой нарушение водного обмена, задержку жидкости, что провоцирует повышенное давление крови на стенки сосудов.

    Таким образом, гипертоническая болезнь диагностируется в среднем у женщин после 50 лет. До сорока лет повышение артериального давления свидетельствует о временном нарушении в связи с действием какого-либо внешнего фактора, но не о патологическом изменении сосудов.

    Симптомы повышения АД

    Признаки повышенного давления у женщин:

    • гиперемия лица;
    • тревожность;
    • учащенный пульс;
    • давящая или пульсирующая головная боль;
    • шум в ушах;
    • слабость;
    • головокружение.

    При значительном повышении АД появляются боли в грудной клетке. Слабость может сопровождаться тошнотой со рвотой, чувство тревоги сменяется паническими атаками. Сильное повышение давления у женщин сопровождается тремором пальцев, аритмией, одышкой.

    При постоянно завышенных показателях развивается гипертоническая болезнь, которая сопровождается отеками. При этом могут отекать нижние конечности, область под глазами и все лицо. Появление отеков – это тревожный сигнал, характерный для гипертонической болезни на второй стадии развития.

    Отеки — симптом гипертонии 2-й степени

    Признаки высокого давления могут меняться у каждого пациента. При незначительном повышении АД, проявляющемся эпизодически, возможно появление головной боли и ощущения пульсации крови в висках. При гипертоническом кризе симптомы высокого давления выражены ярко и сопровождаются нарушением работы сердечной мышцы. При постоянно повышенном давлении, которое сохраняется годами, признаки выражены слабо. Пациента могут мучать периодическая одышка и покраснение лица, но симптомы общего недомогания отсутствуют.

    Давление во время беременности

    Повышенное давление в период вынашивания ребенка – это не редкость. Причина нарушения заключается в повышенной нагрузке на позвоночник и нижние конечности. Достаточно часто женщины в этот период сталкиваются с болью в ногах, отеканием конечностей или варикозной болезнью. Это обусловлено давлением на органы таза и нарушением кровообращения в ногах. В результате наблюдается ослабление тонуса сосудов, что влечет за собой повышение АД.

    Причины высокого давления в этот период обусловлены гормональными и физиологическими изменениями. Это состояние временное, в большинстве случаев лечение не проводится. Нормализовать тонус сосудов и давление крови на их стенки позволяет компрессионное белье – чулки или гольфы. Такой трикотаж обеспечивает необходимое давление на стенки вен, нормализуя кровоток и уменьшая отеки. Это позволяет облегчить самочувствие женщины во время беременности и избежать возможных осложнений, таких как тромбоз вен нижних конечностей.

    Давление и оральные контрацептивы

    Проблема усугубляется наличием вредных привычек, в частности курения. В этом случае возможно развитие таких заболеваний как варикозное расширение вен. Из-за нарушения эластичности сосудов и сужения просвета существует риск тромбоза.

    Лечение в этом случае подразумевает отказ или замену орального контрацептива препаратом с другой концентрацией гормонов.

    Если противозачаточные таблетки вызывают повышенное давление, значит, они подобраны неправильно

    Принцип лечения

    Прежде чем начать лечить проблему, необходимо выяснить, почему она появилась. Молодым женщинам необходимо пройти комплексное обследование для выявления причин такого нарушения. В первую очередь необходимы анализы на гормоны и обследование щитовидной железы. Пациентам старше 50 лет необходимо пройти обследование у кардиолога для исключения атеросклеротических изменений в сосудах (холестериновые бляшки).

    Если эпизоды высокого артериального давления появляются эпизодически, при этом показатель тонометра не превышает 140/100, медикаментозное лечение не проводится. Пациенту показано соблюдение диеты, нормализация режима дня, минимизация стрессовых ситуаций. Выбирается выжидательная тактика. Как правило, если органических патологий сосудов не обнаружено, такой тактики достаточно для нормализации АД.

    Если диагностирована гипертония, помимо вышеперечисленных мер пациентке назначают препараты гипотензивного действия. Схема приема лекарственных средств зависит от показателей давления и частоты скачков АД, универсальной методики лечения нет.

    Обязательно следует вылечить сопутствующие заболевания. Достаточно часто повышение АД наблюдается на фоне избыточной массы тела пациента, поэтому лечение включает диетотерапию для уменьшения массы тела.

    Возможные осложнения

    Гипертония опасна поражением органов-мишеней. Если показатели давления повышаются постоянно и значительно превышают норму, высок риск развития осложнений. В первую очередь при гипертонии страдает мочевыделительная система. Интересно, что нарушение функции почек при повышенном давлении влечет за собой еще большее повышение АД из-за нарушения выведения жидкости из организма.

    Стремительное уменьшение разницы нижнего и верхнего показателя свидетельствует о повышенной нагрузке на сердце, значительное уменьшение этих значений – о сердечной недостаточности. По статистике, именно повышение пульсового давления (разница между верхнем и нижнем давлением) свыше 60 выступает основополагающим фактором в развитии инфаркта миокарда.

    Профилактические меры

    Специфической профилактики гипертонической болезни нет. Так как заболевание развивается под действием совокупности различных факторов, единственная эффективная мера профилактики – это ведение здорового образа жизни. Сбалансированный рацион, отсутствие вредных привычек и нормализация режима дня помогут снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    Одна из главных причин внезапного повышения давления – это стресс. Как правило, давление повышается на фоне психоэмоциональных напряжений. Нормализация деятельности нервной системы и уменьшение нагрузки помогут предотвратить нарушения давления. С этой целью необходимо уделять внимание качеству сна, заниматься дыхательной гимнастикой и йогой, или принимать седативные препараты, чтобы быстро избавиться от стресса.

    Если симптомы повышенного давления присутствуют часто, а показатели тонометра показывают значения свыше 130(140) на 90 (100), необходимо проконсультироваться с кардиологом. Принимать самостоятельно какие-либо гипотензивные препараты категорически не рекомендуется.

    Причины высокого давления у женщин

    ✓ Статья проверена доктором

    Женский организм – гибкая система, особенность которой состоит в относительно быстрой регенерации. Действительно, в отличие от мужчин женщины способны перенести тяжелые нагрузки гораздо лучше, без последующих отягощающих последствий. Однако женскому организму свойственна также хрупкость. Если в нем произошло то или иное существенное отклонение, это может повлечь за собой сбой в работе остальных систем органов. Так, чрезмерно высокое артериальное давление являет собой большую опасность для общего здоровья женщины. В данной статье мы рассмотрим понятие артериального давления, причины, вызывающие его повышение, и ряд смежных вопросов.

    Причины высокого давления у женщин

    Понятие артериального давления

    Артериальное давление – кровяное давление, оказываемое на стенки кровеносных сосудов, функция которого состоит в том, чтобы транспортировать через кровь к органам кислород и другие питательные вещества. Артериальное давление можно подразделить на систолическое и диастолическое. Систолическое давление является показателем максимального значения артериального давления и фиксируется в момент сокращения сердечной мышцы. Диастолическое давление обозначает минимальное значение артериального давления и измеряется, пока мышца сердца находится в расслабленном состоянии.

    На заметку! Измеряется данный показатель в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Нормальным давлением для взрослой женщины считается 120 мм рт. ст. по систолической шкале и 80 мм рт. ст. по диастолической.

    Подробнее с показателями артериального давления можно ознакомиться в таблице.

    На заметку! АГ (артериальная гипертензия) – состояние чрезмерно высокого артериального давления, которое остается таковым в течение долгого времени.

    Симптомы

    Точно определить наличие повышенного артериального давления у женщины лишь по одному только виду практически невозможно и нежелательно. Необходимо измерить давление с помощью точного прибора и проконсультироваться с врачом-специалистом. Однако существует ряд признаков, при появлении которых стоит задуматься над состоянием своей сердечно-сосудистой системы:

    • общее чувство слабости организма;
    • нарушение сна, частые бессонницы;
    • боли в области сердца, сбои в его работе;
    • плохой аппетит;
    • снижение работоспособности организма, быстрая утомляемость;
    • частые беспричинные головокружения;
    • онемение конечностей;
    • др.

    Стоит отметить, что все эти симптомы могут проявляться медленно, постепенно, почти незаметно для организма. Поэтому после 35-ти лет крайне важно замечать такие вещи, в противном случае халатность может обернуться для вас неблагополучно: ухудшается состояние сердца, сосудов, органов зрения и т.д.

    На заметку! По статистике позднее лечение повышенного артериального давления часто приводит к инфаркту и, как следствие, к летальному исходу.

    Чем может быть вызвано высокое давление?

    Причин для появления чрезмерно высокого давления у женщин много как прямых, так и косвенных. Между тем, на первом месте в списке проблем, имеющих наиболее сильное влияние на показатели артериального давления, располагаются постоянные переживания и стрессы. Весьма веским фактором, способных дать толчок развитию гипертензии, является наследственность. Если в вашем роду кто-то страдал от чрезмерно высокого артериального давления, то предрасположенность к этому недугу у вас возрастает в разы.

    Это интересно:  Дрожжевое молоко от гипертонии: эффективно или нет

    Причины гипертонии и повышения артериального давления

    Образ жизни – то, что напрямую отражается на нашем организме. Жизнь без спорта, нерегулярные приемы пищи, неразнообразная, вредная пища с повышенным содержанием вредных веществ и отсутствием полезных – все это может отразиться на нашей сердечно-сосудистой системе. Плохая экология также может спровоцировать нежелательное повышение артериального давления. В сильнозагрязненных районах, где воздух беден кислородом, организм не получает в достаточном количестве питательных веществ и нарушается циркуляция крови. Помимо этого, от климата региона, в котором вы проживаете, зависит состояние вашего сердца и сосудов.

    Весьма и весьма серьезным влиянием на организм оказывает возраст. Процесс старения, так или иначе, влечет за собой не только изнашивание систем органов человека, но и возникновение у него различных заболеваний.

    К вышеперечисленным причинам высокого давления у женщин можно добавить следующие:

    • сахарный диабет;
    • лишний вес, ожирение;
    • наличие вредных привычек;
    • почечная недостаточность;
    • наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
    • потребление ряда медикаментов, повышающих артериальное давление.

    Видео — Артериальная гипертония. Как защитить себя?

    Последствия высокого артериального давления у женщин

    Такая серьезная проблема, как гипертензия, не может пройти для организма бесследно. Обычно чрезмерно высокое давление у женщин провоцирует образование тромбов в кровеносных сосудах, что приводит к инсульту или инфаркту, который, в свою очередь, может выступить побудителем других болезней недугов. Следующим не менее опасным последствием для организма является повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, в частности на сердце. Из-за этого в организме человека возникает непереносимость к разному рода нагрузкам, быстрая утомляемость, отдышка, отеки конечностей и т.д.

    Наиболее опасным последствием для человека считаются нежелательные осложнения в мозговом отделе головы. Там, при долгосрочном состоянии повышенного давления, происходят точечные кровоизлияния, приводящие к ретинопатии и дегенерации. В итоге человек может заработать серьезное ослабление зрительных функций или слепоту.

    Чем опасна гипертония

    Лечение

    Лечение гипертензии – процесс весьма сложный, требующий затраты большого количества усилий и времени. Сразу оговоримся, что полностью вылечить этот недуг невозможно. Можно только уменьшить его воздействие на организм с помощью специальных средств. Производится лечение строго индивидуально и под наблюдением лечащего врача. Прежде всего, повышенное давление нормализуется с помощью частичного уменьшения или полного устранения факторов, спровоцировавших это повышение. К примеру, врач может назначить подобные процедуры:

    • соблюдение диеты, сбрасывание лишнего веса;
    • нормализация сбитого режима дня, правильное чередование работы и отдыха, регулярный стабильный сон;
    • занятия спортом;
    • уменьшение потребления соли в пищевых продуктах;
    • отказ от приема медикаментов, вызывавших повышение давления;
    • отказ от вредных привычек: алкоголя, курения.

    Кроме этого врач вправе назначить прием дополнительных медикаментов, причем его назначение и дозировка строго регламентируются специалистом, и от заданной нормы отступать нельзя. Отдельным пунктом стоит выделить лечение гипертонии с помощью физических упражнений, в частности йоги. Они помогут не только улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, но и повысить общий тонус организма, восстановить его баланс.

    На заметку! Всем известно, что пранаяма – раздел йоги, основанный на выполнении дыхательных упражнений. То есть для того, чтобы бороться с чрезмерно высоким артериальным давлением, нужно научиться правильно дышать. Тогда в организм будет поступать больший объем кислорода, что нормализует циркуляцию крови в организме и уменьшит риск образования тромбов в сосудах.

    Как лечить гипертонию

    Преимущества этого метода очевидны:

    • вы научитесь правильно дышать, что полезно для организма в общем;
    • такая методика лечения абсолютно безопасна, в отличие от приема медикаментов, и не повлечет за собой никаких отягчающих последствий для вашего здоровья;
    • данные дыхательные упражнения универсальны и подходят для людей с любой физической подготовкой и для всех возрастов;
    • при выполнении комплексов неважно учитывать место и время;
    • это абсолютно бесплатно, если только вы не решите записаться к профессиональному инструктору по йоге.

    Таким образом, чрезмерно высокое давление может быть вызвано самыми разными, порой неожиданными факторами. Для женщин очень важно вовремя диагностировать недуг и вовремя начать его лечение. Хоть гипертензию полностью вылечить нельзя, ослабить её воздействие на организм вполне возможно приведенными в статье методами. Причем необходимо помнить, что лечения такого серьезного недуга должно проводиться строго под контролем врача.

    Понравилась статья? Сохраните, чтобы не потерять!

    Норма давления у женщин после 50 лет

    Самым здоровым является показатель 120/80. Однако специалисты спешат заметить, что для каждого человека этот показатель свой. Он может немного отличаться от общепринятой нормы.

    Признаки повышенного давления:

    • Тошнота.
    • Шум в ушах.
    • Головокружение.
    • Пульсация в висках.
    • Отечность.
    • Сильное сердцебиение.
    • Утомляемость.

    О пониженном давлении говорят следующие симптомы:

    • Сонливость.
    • Потемнение в глазах.
    • Обморок.
    • Пониженная температура тела.
    • Бледность.
    • Потливость ладоней.

    Нарушения артериального давления

    Если после 50 лет появились нарушения артериального давления, следует отнестись к этому серьезно. Необходимо найти причину. Специалисты выделяют из них несколько основных:

    • Неправильная работа надпочечников.
    • Стрессы.
    • Генетическая предрасположенность.
    • Последствия после черепно-мозговой травмы.
    • Напряженная работа.
    • Повышенное содержание холестерина в крови.
    • Гиподинамия.
    • Климакс.
    • Вредные привычки.
    • Избыточный вес.
    • Слишком большие физические нагрузки.

    Большую роль у женщин играют возрастные изменения. Климакс, гормональный дисбаланс, психоэмоциональное перенапряжение приводят к скачкам давления. У мужчин причинами нарушения давления являются вредные привычки и повышенная физическая нагрузка.

    Осложнения высокого и низкого давления

    Если вовремя не принять меры, не нормализовать показатели давления, могут возникнуть серьезные осложнения. Специалисты советуют начинать лечение как можно раньше. Это поможет предотвратить серьезные и очень неприятные последствия, а их существует немало.

    Осложнениями высокого давления являются:

    К осложнениям низкого давления относятся:

    • Потеря сознания.
    • Тампонада сердца.
    • Коллапс.
    • Риск остановки сердца.
    • Травмы при падении в обморок.
    • Повреждение головного мозга.

    Как правильно мерить давление

    Чтобы получить достоверные показатели, необходимо знать несколько правил. Нарушив их, можно получить ошибочные сведения. К правилам измерения давления относятся:

    • Перед измерением давления необходимо полностью исключить физическую нагрузку. Человек должен быть в максимально спокойном состоянии.
    • Сразу после еды приступать к измерению давления нельзя. Это даст неверные результаты.
    • Курение запрещено.
    • Измерять давления нужно на удобном стуле с опорой, чтобы человек смог расслабиться, не был напряжен и взволнован.
    • Давление измеряют, сидя за столом. При этом рука, на которой проводят измерение, должна находиться на уровне сердца. Это даст максимально точные результаты.
    • Необходимо измерять показатели с обеих рук. Между ними должен быть интервал не менее десяти минут.
    • Во время измерения давления надо сохранять спокойствие, не разговаривать. Человек должен быть неподвижен. Любое резкое движение может испортить результат.
    • Тонометр должен быть исправным, качественным. Как только стали заметны неполадки, необходимо приобрести новый прибор.

    В силу эмоциональности у женщин давление в течение дня часто меняется. Специалисты рекомендуют проводить измерение давления не только, когда бывает плохое самочувствие, но и когда человек ощущает себя отлично. Это поможет определить оптимальное давление. У всех оно индивидуально, поэтому очень важно знать свой показатель.

    Как привести в порядок артериальное давление

    На протяжении большого промежутка времени человек может не замечать проблемы с давлением. Плохое самочувствие часто списывается на усталость, переутомление, стрессы. При достижении 50 лет необходимо обязательно приобрести тонометр и контролировать свое давление. Если обнаружены нарушения, необходимо пересмотреть свой образ жизни, воспользоваться советами специалистов по его нормализации:

    • Нужно посетить врача, который назначит обследование для выяснения причины нарушения давления.
    • Необходимо исключить вредные привычки.
    • Употреблять надо здоровые продукты.
    • От лишних килограммов лучше избавиться. Они также приводят к нарушениям с давлением.
    • Важны умеренные физические нагрузки. Надо уметь правильно тренироваться, без перенапряжения и перенагрузок.
    • Самостоятельно лечиться нельзя, принимать лекарства без консультации с врачом запрещено. Если человек будет употреблять препараты в течение месяца, года без назначения специалиста, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
    • Здоровый сон. Надо высыпаться, спать не менее 6-8 часов в сутки.
    • Соблюдение режима дня.
    • Избегание стрессовых ситуаций.

    Профилактика нарушений артериального давления в 50 лет

    Предотвратить проблемы с давлением можно, но необходимо следовать определенны правилам. Они просты, не следовать им необходимо регулярно, чтобы поддерживать здоровье:

    • Рекомендуется исключить из меню жирные и жареные блюда. Лучше продукты запекать, варить, либо готовить в пароварке.
    • Людям в 50 лет стоит хотя бы раз в полгода проходить лечение в санатории. Это не только укрепляет физическое здоровье, но и психическое. Тишина, отсутствие городского шума, чистый воздух благотворно воздействуют на организм.
    • Надо хотя бы дважды в неделю заниматься спортом. Это могут быть пешие, лыжные прогулки, плавание, занятия в спортивном зале. Очень хорошо, если занятия проходят под контролем специалиста, который дает правильную нагрузку человеку 50 лет. Тогда он не сможет себе навредить неправильным подходом к занятиям.
    • Прием витаминов. Следует проконсультироваться в врачом, принимать витамины по возрасту.

    Таким образом, артериальное давление может повышаться и понижаться в возрасте 50 лет довольно сильно. Бороться с последствиями этого явления организму очень трудно. Рекомендуется в такой ситуации ознакомиться с причинами нарушения давления, найти оптимальный способ лечения, который подходит по возрасту человеку. Посещение больницы обязательно. Самолечение в 50 лет исключено.

    Статья написана по материалам сайтов: fb.ru, organserdce.com, gipertoniya.guru, med-explorer.ru, posle50let.ru.

    »

    spa-rus.ru

    Основные причины высокого и повышенного давления у женщин

    Группа риска среди мужчин, страдающих артериальной гипертензией, распространяется для возраста до 40 лет. В тоже время как более старшая возрастная группа риска присуща больше для женщин.

    Например, среди женщин возраста от 40 до 49 лет процент распространения болезни равняется 35%. А после 65 лет процент больных превышает 60%.

    Одной из причин развития гипертонии в пожилом возрасте является нахождение женщин в перименопаузе.

    Около трети жизни представительницам слабого пола отводится на данный период. Проявление перименопаузы влияет на гормональную систему, что приводит к скачкам артериального давления (АД).

    Причины высокого давления

    Основные причины высокого давления у женщин — это наследственность, хронические заболевания и ожирение.

    Также причиной высоких показателей АД становится проявление повседневных стрессов или критических ситуаций. В таких случаях в кровь выбрасывается большое количество гормона – адреналина.

    Различают и факторы риска:

    • вредные привычки;
    • последствия родов и беременности;
    • наследственность;
    • возраст;
    • нарушение работы эндокринной системы;
    • хронические болезни.

    Высокое артериальное давление в медицине называют гипертонический криз! В этот момент человеку становится плохо и требуется экстренно сбить АД до нормальных значений.

    Причины повышенного кровяного давления

    Повышенное АД не угрожает людям, но является причиной развития хронической гипертонии. Частые его колебания могут взывать гипертонический криз!

    Основными причинами повышенного давления у женщин принято считать переутомление и психическое расстройство. Девушки часто нервничают, психуют, расстраиваются.

    Факторы, которые вызывают его повышение :

    1. Избыточный вес. Каждые 10 кг выше нормы прибавляют систолическое давление.
    2. Неправильное питание. В частности употребление жирной и обильно соленой пищи.
    3. Гормональные изменения в организме, которые происходят в период беременности или вскармливания ребенка грудью.
    4. Малая подвижность. Сидячий образ жизни увеличивает риск возникновения артериальной гипертензии на 20-50%, в сравнении с людьми, которые занимаются физкультурой.
    5. ЧСС. Пациенты с учащенным сердцебиением чаще страдают болезнями, связанными со скачками АД.

    По мнению врачей, основная причина проявления стойкой гипертензии у женщин – это атеросклероз.

    При проявлении данной болезни на стенках сосудов откладывается холестерин, в виде бляшек и налетов. При этом стенки сосуда теряют свою эластичность и гибкость.

    Для некоторых девушек артериальная гипертония проявляется как следствие заболевания различных внутренних органов. Таким образом, повышение АД является вторичным проявлением на фоне заболевания почек (длительном воспалении органа), их кровоснабжения или поражения артерий. Также признаки гипертонии могут появиться при ослаблении функций эндокринной системы или отдельно взятых желез.

    Повышается давление после лечения

    Даже пройдя курс лечения от лечения гипертонии, многие женщины жалуются на проблемы с кровяным давлением.

    Причиной могут стать проблемы с позвоночником. Вернее с верхними участками позвоночного столба. Травма спины или шейный остеохондроз может послужить причиной развития гипертонической болезни. Это происходит вследствие повышения мышечного тонуса и последующего спазма сосудов. Диагностировать данную причину можно при помощи рентген-снимка позвоночника.

    Также к причинам относят:

    • неправильный образ жизни и невозможность отказа от курения и алкоголя;
    • избыточное потребление неправильной и жирной пищи, а также поваренной соли в больших количествах;
    • некорректное самолечение, чрезмерная дозировка препаратов и несоблюдение режима приема лекарств;
    • затянувшийся прием лекарственных средств, который влияет на повышение АД;
    • скрытые/неустановленные формы гипертонии;
    • наличие синдрома обструктивного апноэ, проявляющегося во время сна;
    • наличие поражения органов-мишеней.

    Симптомы развития гипертонии

    Среди наиболее часто встречающихся симптомов высокого артериального давления можно выделить головную боль, нервозность, плохой сон, быструю утомляемость и повышенную возбудимость.

    Длительное течение заболевания может привести к изменениям в области сердца. Они проявляются острыми болями в сердце, частым сердцебиением, нарушением сердечного ритма, отдышкой и развитием сердечной недостаточности.

    Также стоит помнить, что повышение АД чаще всего сопровождается кровотечением из носа. При частых случаях появления крови необходимо обратиться к врачу-кардиологу.

    Стоит заботиться о своем здоровье. По статистике в России за последние десять лет рост смертности женщин вследствие ишемической болезни сердца или перенесённого инсульта сильно вырос. При этом основным фактором риска остается артериальная гипертония.

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

    Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

    Вконтакте

    Одноклассники

    Facebook

    Мой мир

    Google+

    giperton.com


    Смотрите также