Типы фигур у женщин


Типы женской фигуры

Passion.ru специально для вас подготовил инструкцию о самых распространенных типах фигуры и о том, какая одежда позволит вам самым выгодным образом преподнести свою фигуру.

Неидеальной фигуры не существует, бывает неудачно подобранный наряд. Чтобы ваш образ был безупречным, а наряды умело скрывали недостатки и подчеркивали достоинства, нужно знать свой тип фигуры и что ему присуще. Имея такую информацию, вы без труда подберете себе безупречный наряд для гардероба.

Passion.ru специально для вас подготовил инструкцию о самых распространенных типах фигуры и о том, какая одежда позволит вам самым выгодным образом преподнести свою фигуру.

Всего выделяют 5 типов женской фигуры. Точнее, их намного больше, но эти – самые основные. Давайте остановимся на каждом подробнее.

Такая фигура считается классическим типом женской фигуры. Бедра по ширине равны плечам, из-за этого нижняя и верхняя часть тела смотрятся пропорционально. Талия ярко выражена, порой она даже излишне узка. Если женщина с таким типом фигуры набирает вес, то жир, как правило, откладывается на бедрах и груди. На бедрах образуются так называемые «ушки».

Какой бы вес ни был набран, талия остается ярко выраженной. И, напротив, если женщина с таким типом фигуры сильно худеет, бедра все равно остаются женственными и изогнутыми.

Софи Лорен

Ваша фигура принадлежит к типу «песочные часы», если:

Скарлетт Йоханссон

  1. у вас округлые формы (бюст и ягодицы);
  2. ярко выраженная талия, которую вы никогда «не теряете»;
  3. имеете округлые ноги и руки;
  4. когда набираете вес, полнеют в основном бедра и ягодицы.

Моника Беллуччи

Яркими представительницами фигуры такого типа являются Моника Беллуччи, Джессика Симпсон, Холли Берри, Скарлетт Йоханссон, Кэтрин Зета-Джонс, а также легендарные Софи Лорен и Мэрилин Монро.

Холли Берри

Фигура «песочные часы» - это единственный тип, которому «позволительна» практически любая одежда. Однако и в этом случае стилисты советуют отказаться от:

  • мешковатой и бесформенной одежды;
  • чересчур облегающей одежды;
  • слишком узких брюк и джинсов;
  • слишком выраженных и четких принтов (полоска, клетка, геометрический орнамент);
  • выреза лодочкой (только если у вас не маленькая грудь);
  • тяжелых и плотных тканей (они будут полнить).

«Груша» - тип фигуры, которому присуща большая ширина бедер по сравнению с плечами. Если у «песочных часов» верх и низ уравновешены, то у «груши» низ всегда значительно шире. Верх, как правило, более изящный, чем низ. Талия узкая, ярко выраженная, иногда заниженная из-за того, что туловище у «груши» длиннее, чем ноги.

Если женщина-«груша» полнеет, то жир откладывается в основном на ягодицах, бедрах и боках. Чем больше вес, тем больше разница между бедрами и плечами. Если же, наоборот, женщина-«груша» худеет, ее фигура становится более пропорциональной. Огромную роль для женщин с таким типом фигуры играет осанка. Женщине необходимо постоянно держать спину прямо, иначе сутулость подчеркнет все недостатки фигуры.

Вы - женщина с типом фигуры «груша», если:

  1. бедра шире плеч;
  2. на боках больше жира, чем на талии;
  3. бедра изогнуты, а живот плоский;
  4. по сравнению с бедрами у вас небольшая грудь;
  5. у вас узкие плечи и тонкая шея;
  6. полнея, прибавляете в весе, как правило, в области ягодиц и бедер, плечи и лицо остаются прежними.

Кристина Агилера

Среди звездных примеров такого типа телосложения числятся Кристина Агилера, Бейонсе и Кейт Уинслет. Кстати, многие звездные дамы-«груши» очень гордятся своими пропорциями.

Кейт Уинслет

Стоит вспомнить хотя бы Дженнифер Лопес, застраховавшую свои ягодицы на кругленькую сумму.

Дженнифер Лопес

Для женщины с А-фигурой очень важно не прятать изгибы своего тела, но и слишком их не демонстрировать. Кроме того, стоит избегать:

  • мешковатой одежды, которая скроет изгиб талии и сделает вашу фигуру грузной;
  • слишком облегающих вещей (тогда разница между узкой талией и широкими бедрами будет очень заметной);
  • элементов одежды (баска, ремень, декоративная отделка, швы или принты), которые проходят по самой широкой части бедер (это сделает бедра еще шире);
  • жестких не драпирующихся тканей (они сделают фигуру еще более объемной);
  • юбок-тюльпанов.

Представительницы Y-фигуры – спортивные женщины, имеющие широкие плечи и узкие бедра. Верхняя половина туловища обычно немного короче, чем нижняя. Верхняя довольно массивная часть тела сочетается со стройными и тонкими ногами. Талия немного широкая, но может быть невыраженной.

У полной женщины-«треугольник» лишний вес распределяется в основном в верхней части тела (грудь, живот, руки, спина), а ноги остаются стройными и худыми.

Как определить, что ваш тип фигуры - «треугольник»:

  1. плечи шире, чем бедра;
  2. плоские ягодицы и узкий таз;
  3. ноги ниже колена достаточно худые;
  4. если набираете вес, полнеет, прежде всего, область плечевого пояса;
  5. при полноте верхняя часть тела становится похожей на прямоугольник.

Деми Мур

К «треугольникам» относятся Деми Мур, Сигурни Уивер, Шер, Рене Зеллвегер, Сиенна Миллер. У них при узких бедрах довольно сильный и массивный торс. Например, Рене Зеллвегер, которая для фильма «Дневник Бриджит Джонс» набрала вес. Ее фигура стала похожа на квадрат, а ноги остались худыми. Такие изменения в фигуре присущи именно женщинам с фигурой типа «треугольник».

Рене Зеллвегер

Для представительниц с таким типом фигуры в выборе одежды ограничений немного. Главное – не акцентировать внимание на широких плечах. Поэтому откажитесь от:

  • широких и больших воротников, вырезов (вырез «лодочка» - не для вас);
  • складок (они не прибавят изящества вашей фигуре);
  • декоративных элементов и карманов на уровне груди;
  • слишком длинных юбок или рукавов;
  • зауженного силуэта (например, брюки-бананы лишь еще больше подчеркнут разницу между низом и верхом);
  • двубортных пиджаков;
  • слишком тонких и мягких тканей;
  • изогнутых украшений и аксессуаров.

Женщина–«прямоугольник» имеет одинаковые по ширине плечи и бедра. Из-за широкой талии фигура имеет вид прямоугольника. Такие женщины больше других склонны к полноте. Именно полнота делает фигуру еще больше похожей на прямоугольник (плюс начинает выступать живот). Потеря веса, напротив, изменяет фигуру в лучшую сторону, и она становится почти идеальной.

Если у вас:

  1. бедра и плечи одинаковой ширины;
  2. коренастое туловище и стройные ноги;
  3. талия почти не заметна;
  4. плоские ягодицы и прямые бедра;
  5. прямые руки и ноги,

...то ваш тип фигуры – «прямоугольник».

Линдси Лохан

К «прямоугольникам» относятся Милла Йовович, Кира Найтли, Камерон Диаз, Жизель Бюндхен и Линдси Лохан.

Кира Найтли

Чтобы фигура была идеальной, достаточно избегать в образе нарядов, которые будут подчеркивать прямоугольность вашей фигуры:

Мила Йовович, Камерон Диаз

  • мешковатые вещи;
  • узкие юбки и брюки;
  • слишком приталенный силуэт;
  • слишком утягивающие ремни и пояса;
  • широкие вещи с поясом на резинке (юбки, брюки типа шаровар).

Особенности фигуры

О-образный тип фигуры по сравнению с другими является самым диспропорциональным, однако именно таких женщин воспел на своих полотнах Рубенс. У женщин-«яблок» самой выдающейся является средняя часть туловища, а именно талия и живот. При этом у женщин с таким типом фигуры сравнительно тонкие ноги и худые бедра и ягодицы.

Если такая женщина полнеет, то вес распределяется в основном на животе и талии.

Если у вас:

  1. плечи и бедра примерно одной ширины;
  2. фигура от плеч до бедер имеет плавные линии и изгибы;
  3. есть склонность к полноте;
  4. стройные ноги, худые бедра и ягодицы,

...то ваша фигура относится к типу «яблоко».

Самыми яркими представительницами такого типа фигуры являются Алла Пугачева и Келли Осборн.

Алла Пугачева, Келли Осборн

Выбирая подходящий фигуре наряд, остановитесь на том, который будет подчеркивать ваши стройные ноги и декольте.

А вот избегать следует следующего:

  • облегающей одежды;
  • узких брюк и юбок;
  • крупных принтов на ткани.

Еще больше о достоинствах и недостатках различных типов фигуры, а также о том, как скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства каждой, вы сможете узнать из этого видео:

Юлия МАРКОВА

Оцените лучшие и худшие наряды звезд! ГОЛОСОВАТЬ

www.passion.ru

Типы фигур у женщин: характеристика, отличительные черты

Женские фигуры могут иметь и буквенное обозначение. В подобной классификации насчитывается 5 букв. Типажи во многом соответствуют фруктовому варианту.

Знаменитый стандарт 90х60х90 – это и есть буква Х. Фигура, вызывающая восхищение у мужчин и, покоряющая модные подиумы. Стоит только порадоваться, если природа наделила данным силуэтом.

Узкие плечи, выраженная талия, широкие бедра. Главная проблема – полные ягодицы и бедра. Тем не менее мужчинам такие дамы нравятся.

  • Буква Т (Морковь или перевернутый треугольник).

Широкие плечи, выраженная талия, узкие бедра. Спортивный тип телосложения. Для создания женственного образа стоит поработать с собственным гардеробом.

  • Буква Н (прямоугольник или банан).

Фигура хоть и не является эталоном женской красоты, но выглядит весьма аккуратно. Главный козырь данного типа – пропорциональность. Плечи, бедра и талия по ширине мало чем отличаются. Главное, для обладательниц подобной фигуры, не набирать лишний вес, чтобы не обзавестись выступающим животиком.

  • Буква О (Круг или яблоко).

Объемная грудь, пышные бедра, стройные ноги – особенности данного варианта фигуры.

Для того чтобы не превратить имеющиеся плюсы фигуры в минусы, следует следить за весом и уделять время занятиям спортом.

Гормональный классификатор

Согласно гормональному классификатору, тип женской фигуры формируется в зависимости от того, какая железа в организме занимает доминирующую позицию. В данной классификации различают 4 типа:

Главенствует щитовидная железа. Небольшая грудь, узкие плечи, тонкие руки – особенности данного типа. Имеется сходство с прямоугольником или буквой Н.

Доминирует гипофиз. Низкий метаболизм вызывает накопление жировых отложений в области живота и бедер тип схож с яблоком или буквой О.

При активной выработке андрогенов надпочечниками, фигура приобретает мужеподобные черты – широкие плечи, небольшая грудь. Тип фигуры идентичен перевернутому треугольнику или букве Т.

  • Яичниковый или гинекоидный.

Приоритетная деятельность яичников позволяет создать самый женственный тип фигуры. Округлые широкие бедра, выраженная талия, довольно развитая грудь. Имеется сходство с песочными часами и грушей.

Мода на женские фигуры в 20–21 веках

В различные временные периоды в приоритете были разные типажи дамских силуэтов. Обычно, определенный вариант фигуры был популярен в течение 10-20 лет. После повышенного интереса к пышным формам, чаще всего, наступал период восхищения утонченными линиями. И через определенное время все вновь повторялось.

Популярны дамы с пышными формами груди, с выраженной талией, округлыми бедрами. Худышки не пользуются популярностью.

Красавицы 60-х имели стройную миниатюрную фигуру и небольшую грудь. В моде – худоба.

Популярны высокие дамы с атлетическим сложением и большой грудью.

На пике популярности худоба на грани истощения. Чем утонченнее фигура, тем лучше.

Что модно сейчас?

Продолжает главенствовать худоба, но при этом, она должна быть здоровой. Приоритетный тип фигуры – песочные часы и прямоугольник.

Несмотря на то что мода на женские фигуры переменчива, всегда следует помнить о том, что женщина с любым типом фигуры может выглядеть привлекательно и сексуально, если она не будет забывать про занятия спортом и установит контроль за весом. А мужчины, помимо особенностей женской фигуры, ценят здоровый вид и прекрасное настроение дамы.

frauwow.com

«Такие разные»: виды фигур у женщин

Женские фигуры делятся на пять основных типов, которые определяются исходя из параметров. Определив свой типаж — можно научиться не только красиво и гармонично одеваться, но и составить для себя эффективную программу тренировок и диеты.  

Содержание

Фигура яблоко

Основное отличие фигуры-яблоко от других — круглая форма. Объемы распределены не равномерно, и их основная часть располагается в грудях и талии. По обхвату, плечи и берда практически одинаковые, но талия порой самое широкое место. Фигура обладает выдающейся грудной клеткой, спиной и талией.

Ягодицы круглые, но нередко встречаются и плоские. Грудь, как правило, большая. Если девушка с фигурой по типу «яблоко» начинает набирать вес, то проблемные места — это живот и талия. Внешне это напоминает яблоко или шарик, отсюда и название. Тип предрасположен к полноте, поэтому за питанием нужно следить и вести активный образ жизни, чтобы держать себя в форме.

Фигура песочные часы

Фигура «песочные часы» — это признанный эталон женственной и красивой фигуры. Он идеал, к которому оправданно стремятся многие девушки.

Песочные часы характеризуются округлостью и плавностью изгибов, ярко выраженной талией, одинаковыми по размеру плечами и бедрами. А объемы на груди и бедрах ориентировочно равны по обхвату. Софи Лорен, Мерлин Монро и Элизабет Тэйлор — замечательные показательные образцы фигур «песочных часов».

Но в чистом виде «песочные часы» встречаются редко. Как правило, типажи комбинируются, наблюдается переход. Например, «груша + песочные часы» — это Шакира и Холли Берри.

Фигура груша

Имеет другое обозначение: «А». Для такой фигуры характерен резкий контраст между плечами и бедрами — первые намного уже вторых. Как правило, такие женщины не могут похвастать большой грудью, но несмотря на хрупкий верх, фигура одарена увесистым низом: берда и ноги тяжеловаты и объемны. При этом к достоинствам можно отнести идеально плоский живот и осиная талия.

Если женщина с фигурой «груша» начнет набирать вес, то в первую очередь это будет заметно в ногах и попе, а вот талия, лицо и грудь вес набирают лишь в исключительных случаях.

Фигура прямоугольник

Прямоугольнику завидуют многие «груши», так как здесь допустимо носить то, что под запретом у последних. Кстати, именно «прямоугольные» фигуры можно чаще всего увидеть на мировых подиумах.

Главный признак такого типа — отсутствие талии, либо она еле заметно выражена. Даже если девушка сильно худеет, вожделенная талия все рано не проявляется желанным образом. Бедра и плечи практически одинаковые, а торс действительно напоминает прямоугольную форму. Типаж разделяется на два вида: колонна (если фигура стройная) и кирпич (при наличии лишнего веса). Но, как уже говорилось, независимо от веса, силуэт выражен очень слабо.

Но у «прямоугольника» есть свои достоинства: аккуратная попа, стройные ножки и худенькие ручки. При наборе веса, последний откладывается наиболее равномерно по груди, животу и талии. При этом ноги в основном числе случаев так и остаются стройными.

Фигура треугольник

Типаж фигуры относится к самым проблематичным. Про таких девушек говорят «спортивного телосложения». Основная характеристика — плечи намного выражение бедер. Талия практически незаметна. Верхняя часть туловища длиннее нижней. Основной изъян такого типажа — мужеподобность фигуры, а достоинство — стройность ног. Прибавка в весе в первую очередь распределяется по верхней части тела, что делает силуэт еще более треугольным.

Как определить тип фигуры

Чтобы наверняка определить типаж собственной фигуры — ответьте на следующие вопросы:

  • В каком месте ваша фигура уже: в бедрах или плечах? (если бедра — фигура «груша»; если плечи — «треугольник»).
  • Если плечи и бедра приблизительно равны, то насколько ярко выражена талия? (сильно — «песочные часы»; слабо — «треугольник»).
  • Если объем талии равен, а то и немного больше объема бедер — это «яблоко».

Одежда по типу фигуры

После того, как тип фигуры определен, можно приступать к подбору правильного гардероба. Рассмотрим, какие советы дают стилисты по каждому типажу. И помните, нет плохих фигур — есть неправильно подобранная одежда.

Яблоко

Основные цели:

  • Визуально вытянуть фигуру. Это можно сделать вертикальными линиями в одежде, и асимметрией.
  • Перенести весь акцент на стройные ножки и шикарные декольте. Таки образом от проблематичных зон внимание будет отведено.

Нюансы в выборе гардероба.

  • Отдавайте предпочтение слегка прилегающим, но не мешковатым вещам.
  • Материал вещей должен быть ровной, гладкой фактуры, свободно драппирующийся. Вещи ни в коем случае не должны обтягивать, а как бы аккуратно спадать. Откажитесь от плотного и жесткого материала — он прибавит ненужного объема.
  • В качестве вспомогательного инструмента, используйтесь корректирующее белье.
  • Элементы декораций в одежде (рюша, оборки, принты) должны располагаться либо на бедрах, либо на груди.
  • Рисунок на ткани должен быть среднего размера, но не крупным и не сильно мелким. Вообще, лучше предпочесть им однотонную ткань, так как именно она визуально вытягивает силуэт.
  • Уберите из гардероба узкие брюки и юбки.
  • Не застегивайте пиджаки и жакеты, носите их на распашку.
  • Не бойтесь ставить эксперименты на многослойности — она может пойти на пользу.
  • Для отвлечения внимания от проблемных зон можно использовать разнообразные украшения и аксессуары.
  • Полюбите топы и блузы, оголяющие шею и грудь.
  • Чтобы не притягивать внимание к животику — длина верха должна быть до уровня бедер.

Песочные часы

Несмотря на то, что «песочные часы» — это идеальная фигура, и на первый взгляд может показаться, что можно носить все, что душе угодно — уделять внимание образу все же надо. Основная цель при выборе одежды должна стоять — выделить талию, сохранить гармонию между верхом и низом, т.е. не перегружать то или другое. Желательно, если одежда будет подчеркивать изящные изгибы и округлости.

Не рекомендовано ношение мешковатой одежды и сильно обтягивающей.

Прямоугольник

Если вы обладательница фигуры «прямоугольник» — ваш выбор должен пасть на свободные или полуприлегающие вещи. «Мешки» создадут очень громоздкий образ, а сильно обтягивающая одежда только выставит на показ имеющиеся изъяны.

Яркими цветами, аксессуарами и фактурами ткани притягивайте внимание к груди, но будьте осторожны и не переусердствуйте. Также важно подчеркнуть талию, но не явно, поэтому акцент должен располагаться либо чуть выше, либо чуть ниже узкой линии.

Чтобы выглядеть стройнее, выделяйте бедра, старайтесь визуально их увеличить. Длина топов и маек не выше тазовой кости. Чем шире вы сделаете бедра, тем уже будет смотреться талия. Также не лишним будет многослойность.

Груша

Основное преимущество типа «груши» — осиная талия, которая присутствует практически повсеместно. Поэтому весь акцент должен сводиться именно на нее.

Важно правильно перевести внимание с массивного низа на хрупкий верх. В выборе одежды нужно придерживаться плавных линий и изгибов силуэта.

Гармонично на «груше» выглядят приталенные жакетики с круглыми плечами и изогнутыми отворотами, юбки-тюльпаны с 2-3 складками, зауженные к низу, но со складками у пояса штаны.

Груше, как никому другому идут различные банты, наложенные карманы, декольте треугольной и квадратной формы, спущенные рукава и т.п. В общем все, что поможет визуально сделать плечи шире.

А вот платьев прямого кроя, узких юбок и брюк, «мужского» кроя джинс, вещей с заниженной талией, таких же поясов и крупного рисунка для линии бедер нужно избегать.

Подбирая одежду под эту фигуру особое внимание выделяйте ткани, из которой эта одежда пошита. Если это кофта, жакет или пиджак, то желательно, чтобы они были изготовлены их тяжелых тканей, а вот брюки и юбки наоборот, из более мягких. Хорошо подчеркивают прелести фигуры крупная вязка, например, свитера и кардиганы из хлопка, льна, или вискозы.

Треугольник

Правильный выбор нарядов для типа «треугольник» строится по принципу: поставить акцент на бедрах и стремиться к визуальному образу «песочных часов». Одежда просто обязана повторять очертания фигуры. При помощи нее надо зрительно уменьшить верх, при этом увеличив низ. Все внимание сконцентрируйте на стройности ваших ног.

Ширина плеч эффективно маскируется одеждой, у которой плечевая линия завышена. Хорошо, если рукава у верха будут не длинными. Отдайте предпочтение V-образному вырезу декольте. Добиться баланса в образе помогут линии. Сверху они должны быть вертикальные, а снизу — горизонтальные.

Подбирая верх — отдайте предпочтение незамысловатому фасону и темным тонам. А верх при этом оставляйте светлым, где декоративные элементы только приветствуются.

Материал одежды подбирайте плотный и жесткий, например шерсть уплотненный шелк, либо грубый хлопок. Декор и отделка вещей должны быть угловатыми, плавные линии не ваш конек.

Итак, теперь конкретизируем. Что можно, и даже нужно носить при фигуре «треугольник»:

  • глубокие декольте овальной и V-образной формы;
  • рукава втачного типа;
  • платья и топики, которые изящно облегают фигуру, но не утягивают;
  • юбки по фасону плиссе, солнце, трапеций;
  • брюки различных фасонов, крайне желательно с высокой талией.

От чего стоит отказаться при подборе гардероба:

  • строго противопоказаны широкие подплечники;
  • слишком обширные декольте и вороты, также лучше избегать вырезы-лодочки;
  • юбки-карандаши и зауженные брюки;
  • двубортные блузы и пиджаки;
  • одежда с мешковатым кроем;
  • любые наряды, которые делают акцент на плечах.

Учитывайте особенности своей фигуры, выбирайте одежду, которая вам подходит, и тогда, вне зависимости от типажа, вы всегда будете привлекательны и сногсшибательны. Напоследок предлагаем вашему вниманию подборку по типу фигур, чтобы было проще определиться со своей.

Виды фигур: фото

Песочные часы

Груша

Прямоугольник

Треугольник

Яблоко

bagiraclub.ru

Как определить свой тип фигуры

Всем большой привет! Любая женщина рано или поздно начнет в себе видеть недостатки. Кто-то замечает, что прибавила несколько килограмм и отражение в зеркале совсем не радует, у кого-то изменения в фигуре произошли из-за родов. С возрастом, тело также меняется, все труднее сохранить тонкую талию, ноги и руки начинают полнеть и прибавлять в объеме. Это неизбежно, как бы вы не занимались спортом и правильно питались, сохранить фигуру 18 летней девушки не удастся. 

Другие, несмотря на недостатки, даже не хотят ходить в спортзал и сидеть на диетах. Это дело каждого. Возможно, такие женщины вполне чувствуют себя привлекательно и сексуально именно в таком весе. Но проблема многих заключается в том, что они не могут подобрать себе такую одежду, которая будет подчеркивать достоинства и максимально срывать недостатки.

Ведь подходящая вам одежда способна решить огромное количество проблем. Если у вас полные руки, то определённый фасон блузки скроет это, а если вам нужно сделать акцент на стройные ноги или выделить тонкую талию, то это также достаточно легко сделать благодаря своей одежде, которая подобрана именно под ваш индивидуальный тип фигуры.

Лично для меня эта задача оказалась сложноватой, перечитала множество статей и так и не смогла определить свой тип фигуры, пока на глаза мне не попалась книги с подробным и пошаговым методом. Сейчас я вам расскажу, об этом способе, возможно, он и вам поможет.

Определение вашего типа фигуры – первый шаг организации гардероба. От того, как грамотно вы это сделаете, будет зависеть то, будет ли подходить вам ваша одежда и как вы в целом будете выглядеть. Главная задача вашего гардероба  – убрать зрительно недостатки и выделить, подчеркнуть все ваши достоинства. Поэтому начнем прямо сейчас!

Как определить тип фигуры

На сегодняшний день стилисты и дизайнеры выделяют 5 типов фигур:

  • круг, его еще называют “яблоком”
  • треугольник, то есть “груша”
  • перевернутый треугольник – мужской тип
  • песочные часы – самый женственный
  • прямоугольник

Чтобы выглядеть красиво и привлекательно, необходимо знать свой тип фигуры и составить гардероб так, чтобы вещи подходили вам, создавая идеальный силуэт. Кроме того, цвет выбранных вами вещей далеко немаловажен, но об этом поговорим в следующих статьях.

  1. Итак, для начала снимите с себя всю тяжелую одежду и оденьте либо белье либо обтягивающую вещь.
  2. Встаньте перед зеркалом. Освещение должно быть достаточно яркое. Сумерки могут скрыть некоторые нюансы.
  3. Внимательно рассмотрите себя и свою фигуру. Не приукрашайте правду, мыслите объективно и трезво.
  4. Выделите у себя те зоны, которые хотели бы скрыть, а на какие сделать акцент, то есть выделить.
  5. Возьмите сантиметровую ленту и измерьте 3 параметра: объем груди, талии и бедер. Запишите все на бумаге.

Помните, что вы должны правильно выполнить последний шаг. Так, объем груди измеряется по самой выступающей линии спереди и сзади. Объем талии нельзя мерить по линии, где пояс брюк и юбок, прикладывайте сантиметровую ленту по самой тонкой части талии. Объем бедер также мериться по самой широкой части низа и по выступающим точкам. Я делала так: измерила несколько раз, меняя высоту, и выбрала самый большой объем, он и стал для меня подходящей меркой.

По стандартам у женской фигуры разница в сантиметрах между грудью и бедрами составляет около 8 сантиметров и 27 сантиметров между талией и бедрами.

Теперь вы точно знаете параметры и благодаря им и вашим наблюдениям в отражении можно определить свой тип фигуры.

Тип фигуры “круг” или “яблоко”

У женщин “яблочек” объем талии и груди, можно сказать, равен. Могут быть различия, но не значительные. А по форме фигура напоминает окружность. Особенно заметен такой тип у полноватых людей. В худощавом состоянии можно подумать, что тело имеет прямоугольную форму.

Большие объёмы, которые создаются благодаря плечам, груди и животу на самом деле делают силуэт напоминающим яблоко. Женщины с достаточной легкостью полнеют, при этом ноги остаются стройными и красивыми. Шея становиться коротковатой, появляется второй подбородок.

Большинство представительниц прекрасного пола не могут себе подобрать нормальную одежду из-за большого выступающего живота, пиджаки и костюмы просто выглядят нелепо. Остается надеяться на балахоны и трикотажные платья, способные растягиваться до нужного размера.

Достоинством фигуры является грудь и ноги, их и нужно подчеркивать и делать на них акцент.

Выбирайте одежду:

  • ту, которая удлинит фигуру визуально, то есть зрительно
  • платья, кофты, блузы с V – образным вырезом,
  • платья футляры без рюшек, платья, имеющие завышенную талию,
  • зауженные юбки по колено или выше,
  • прямые брюки, облегающие бедра,
  • длинные украшения и бусы,
  • обувь с высоким или средним каблучком.

Запрещено носить:

  • одежду из тонкого трикотажа, которые облегают фигуру,
  • кофты с горловиной,
  • пояса и ремешки.

Подробнее о женщинах “яблоках” читайте здесь.

Тип фигуры “треугольник” или груша

Таким женщинам достаточно сложно выбрать платье и некоторые виды брюк/джинс. Так как бедра у них широкие, объемные, а талия узкая. Узкие плечи и широкий низ при выраженной талии визуально напоминает грушу. Бедра на 2 или даже на 3 размера могут быть больше, чем вверх.

Считается, что это чисто женская фигура, которая издавна гласила, что женщина плодовита и способна родить много детей. Ее характеризует красивые руки и аккуратная грудь. Талия тоже достаточно узкая, но низ громоздкий. Полноватые бедра и ноги делают на себе заметный акцент. Такие люди особенно склонны к полноте и часто страдают от целлюлита.

Лишние килограммы, как назло, имеют свойство откладываться именно на талии, попе и бедрах. А вот верх тела остается практически таким же.

Очень много женщин данного вида телосложения имеют комплексы и совсем недовольны внешним видом. Большая разница в объемах доставляют им большие сложности в выборе костюмов, например брюк и пиджака, так как размеры верха и низа различаются. Таким образом, приходиться обращаться к швеям, чтобы подкорректировать одежду под фигуру или шить вещи под заказ.

Главной задачей женщины имеющей данный тип фигуры – это подчеркнуть красивые ручки, аккуратные плечики с грудью и скрыть достаточно полноватые ноги и бедра. Для этого лучше всего выбирать одежду, учитывая следующие критерии:

  • V-образный вырез кофт,
  • верх ярких оттенков или с полосками поперек. Таким образом, зрительно верхняя часть туловища увеличится в объёме,
  • для скрытия проблемные зоны лучше выбирать темных оттенков них, хорошо будут смотреться юбки – карандаш и узкие или прямого фасона брюки, а также платья с завышенной талией (вещи будут подходящими, если они будет без излишеств, ярких вызывающих украшений и качественной плотной ткани),
  • отлично корректируют пропорции шарфы, объемные украшения на шею, такие как платки и рюши, обувь предпочтительно покупать на каблуке.

Не следует одевать:

  • светлую одежду длиной по бедра,
  • брюки и юбки, то есть низ с карманами,
  • широкие ремни и пояса,
  • мешковатые футболки и кофты,
  • облегающие тонкие платья.

Подробнее о женщинах “грушах” читайте здесь.

Тип фигуры “прямоугольник”

Если у вас грудь и бедра практически одного объема, а талия не ярко выражена и почти сливается с верхом и низом, то, скорее всего вы подходите под данный вид. Разница в сантиметрах между  бедер и талии будет не более чем 22, а то и меньше.

Этот тип фигуры неплох. И правильно подободранный гардероб, может подчеркнуть любую часть фигуры, по желанию женщины.

Обычно, плечи, руки и грудь небольшие, не выделяющиеся, бедра без каких-либо округлостей, талия не выражена, ноги стройные.

При наборе веса больше всего страдает талия, спина и плечи и фигура становиться похожа на “яблоко”. В большинстве случаев женщина не испытывает проблем с выбором одежды по размеру.

Единственным недостатком можно считать отсутствие талии, ее то и необходимо подчеркивать и выражать при помощи одежды.

Выбирайте:

  • приталенные жакеты,
  • блузы, футболки и кофты с овальным и V-образным вырезом, воротниками,
  • брюки прямого кроя или узкие,
  • узкие облегающие юбки из плотной качественной ткани,
  • платья строгие и классического кроя,
  • длинные аксессуары, например, шарфы или бусы,
  • яркие украшения,
  • обувь можете покупать любую удобную для вас, но только на толстом каблуке.

Категорически не подходит:

  • одежда с рюшами и объемными декоративными элементами,
  • широкие юбки с резинкой на талии,
  • слишком обтягивающие вещи, которые подчеркивают отсутствие талии.

Тип фигуры “перевернутый прямоугольник”

Узкие бедра и совсем не выраженная талия с достаточно объемной грудью напоминает мужскую фигуру. Если по объемам бедра уже чем грудь, то вы сто процентов попадаете в данную категорию.

На сегодняшний момент это симвло спортивности и активного образа жизни. Данный тип фигуры характеризуется широким верхом и узким низом. Руки, груди и плечи полноватые, талия и бедра не выраженные, а вот ноги – это красивый акцент.

Полнеют такие дамы сверху поэтому, чем больше у них лишнего веса, тем фигура все больше приобретает форму перевернутого треугольника.

Здесь с выбором одежды возникает такие же проблемы, как и у типа “треугольник”. Разница в объемах низа и верха не дает приобрести полноценный и хорошо сидящий костюм или платье.

Выбор одежды должен преследовать цель подчеркнуть красивые длинные ноги и бедра и сделать на них акцент, а плечи и руки немного скрыть, сделать их худее.

Выбирайте одежду:

  • с V-образным вырезом, он зрительно вытягивает фигуру,
  • верх спокойных, не броских тонов с цельнокроеным рукавом и простого кроя,
  • низ с яркими акцентами, карманами, принтом,
  • обувь на высоком или среднем каблуке с острым или слегка тупым носом,
  • украшения с острыми углами и элементами.

Не стоит одевать:

  • кофты с запахом, рюшами и яркими декоративными элементами и подплечниками,
  • объемные аксессуары: платки, шарфы, украшения.

Тип фигуры “песочные часы”

Если разница между объемами талии и бедер составляет более 23 сантиметров, у вас грудь и попа практически одного объема, вы счастливая обладательница самой женственной фигуры.

Женщины данного типа фигуры сексуальны и привлекательны, женственны и могут позволить себе больше чем остальные, можно сказать, практически любой наряд.

Силуэт фигуры округлый и имеет четко выраженные изгибы, красивые плечи, грудь и бедра. Даже набрав лишние килограммы, женщина остается прекрасна. Но появляются так называемые проблемные зоны, например, “ушки по бокам”.

Главной задачей при выборе одежды является подчеркивание линии талии и избежание увеличения непропорционального объема между бедрами и грудью.

Можно носить:

  • одежду с различными вырезами: лодочка, круглый и V – образный,
  • платья футляры с запахом,
  • прямые и облегающие брюки с высокой талией,
  • одежду с декоративными элементами, которые подчеркивают линию талии или делают на ней акцент,
  • приталенные пиджаки и жакеты,
  • юбки – карандаш, трапеция и годе,
  • приветствуется ношение ремешков и поясков.

Не желательно одевать:

  • слишком мешковатую или обтягивающую одежду,
  • объемные аксессуары, типа, шарфов и палантинов,
  • слишком широкие ремни и пояски.

Подробнее о женщинах – “песочные часы” читайте здесь.

Вот и подошел к концу наше небольшое исследование. По началу оно может вам показаться сложным. Попросите родных и близких помочь вам, и вы обязательно сделаете правильные выводы.

Статьи, которые стоит прочесть:

Удачи вам и до новых встреч! Подписывайтесь на обновление блога и получайте самые свежие статьи на почту! Пока!

homeblogkate.ru

Типы женских фигур. Как определить какой у тебя тип

Ложка/груша

Данный тип фигуры, геометрически напоминает букву А. Талия и бюст, у представительниц грушевидной фигуры, достаточно мала, основной акцент приходится на ягодицы и бедра. Такие девушки склонны к набору веса в области живота и бедер.

Как правильно тренироваться?

Чтобы откорректировать данный тип фигуры, следует расширять обхват плечей и спину. В этом помогут легкие кардио-нагрузки в виде ходьбы, также будут очень кстати регулярные занятия на беговой дорожке. Тип фигуры груша, чаще всего, требует решения такой проблемы, как целлюлит. Сутулая спина подчеркивает все недостатки фигуры, такие как: короткие ноги, широкие икры и лодыжки. Поэтому следует работать над поддержкой осанки. Из упражнений прекрасно подойдут жим гантелей вверх, разводки в стороны, подтягивания.

Как подбирать гардероб?

Идеальным гардеробом для женщин, относящихся к данному типу, является плотно сидящая одежда. Летом следует надевать топы, которые подчеркнут выигрышные части тела (руки и спина). Низ всегда подбирайте в темных тонах, чтобы скрыть визуально широкую нижнюю часть тела. Таким девушкам прекрасно подходят джинсы с высокой талией, юбки прямого покроя.

Тип фигуры треугольник

Представительницы данного типа фигуры имеют широкие плечи и узкий таз. Они отличаются пышным бюстом, узкими бедрами и плоскими ягодицами. Если набирают лишний вес, то основной акцент появляется на животе и в верхней части тела. Как правильно тренироваться?

Чтобы откорректировать такой тип фигуры, следует заниматься на степах и беговой дорожке. Больше приседайте, выполняйте жим веса ногами и делайте упражнения для наращивания ягодичных мышц. Телосложения женских фигур требуют не менее активных занятий, нежели любые типы мужских фигур. Работайте над своим телом и любой тип фигуры будет выглядеть привлекательно. Как подбирать гардероб?

Следует выбирать одежду, которая подчеркивает изгибы бедер и линию талии. Покрой одежды должен быть прямым и четким. Деталировка или рисунки в области бедер. Не допускайте большого количества деталей на линии плеч, эта область должна быть максимально простой и сдержанной.

Тип фигуры прямоугольник

Один из самых распространенных типов фигур — прямоугольник. Такие женщины могут похвастаться спортивным те лосложением от природы. Бедра, грудь и талия примерно одинаковых объемов. Недостаток — плоские ягодицы.

Как правильно тренироваться?

Сводите к минимуму кардио-нагрузки, крутите обруч, чтобы создать тонкую талию и выполняйте упражнения с отягощениями, чтобы придать фигуре красивых форм. Также усиливайте питание (обладательницы прямоугольного типа фигуры сложно набирают вес).

Как подбирать гардероб?

Выбирайте одежду, которая подчеркнет талию. Надевая широкие, свободные платья, дополняйте их тонким поясом и тип фигуры прямоугольник будет выглядеть более женственно.

Фигура песочные часы

Форма песочные часы всегда привлекает мужские взгляды. Бюст и бедра женщин такого типа имеют одинаковый размер и аппетитные формы. Тело отличается изящными изгибами, а ягодицы округлыми формами. Потеря жировых тканей происходит по телу равномерно.

Как правильно тренироваться?

Чтобы поддерживать фигуру в хорошей форме, необходимо чередовать кардионагрузки и силовые занятия. Будет уместен любой вид сердечно-сосудистой активности.

Как подбирать гардероб?

Надевайте платья разной длины, подчеркивайте талию. Одежда для типа фигуры песочные часы должна быть из мягких тканей, чтобы удачно подчеркнуть не только талию, но и все достоинства, данные природой.

Фигура Яблоко

Представительницы фигур данного вида отличаются средним ростом, пышным бюстом, узкими бедрами и плоскими ягодицами. Вес набирается, чаще всего, в области живота и талии. Поэтому их внешний вид напоминает яблоко. Талия — самая широкая композиционная часть. Зачастую, такие женщины имеют короткую шею и полное лицо. Достоинством являются стройные ноги.

Как правильно тренироваться?

Чтобы уменьшить общий вес, следует заниматься регулярными кардионагрузками. Формируйте талию при помощи обруча и разнообразных упражнений на пресс.

Как подбирать гардероб?

Выбирайте одежду, которая снимет акцент с живота, создаст более очерченную талию и вытянет силуэт. Одежда для типа фигуры яблоко должна подчеркивать талию и добавлять роста. Для этого, приобретайте вещи с вертикальными линиями.

Как определить тип фигуры

otvechaem.com


Смотрите также