Травы с антиандрогенным эффектом для женщин


Травы, понижающие андрогены — на что способны растения при бесплодии?

пятница, марта 10, 2017 - 16:09

Считается, что растительные антиандрогены и их комбинации могут помочь в нормализации гормонального фона, уменьшить выработку тестостерона и его превращение в ДГТ, а также справиться с инсулинорезистентностью, что может быть одной из главных причин поликистоза ячников, приводящего к бесплодию. Приятный бонус антиандрогенов — профилактика акне, гирсутизма, облысения и себореи.

Такие явления, как поликистоз и бесплодие спровоцированы высоким уровнем андрогенов – гормонов мужского типа, которые в норме должны находиться в женском организме в определенном количестве. Практическое применение трав с антиандрогенным действием позволяет снизить уровень мужских гормонов, устраняя важные препоны на пути к обретению женщиной счастья стать матерью, при этом сохранив красоту внешности.

Вред высокого уровня андрогенов

Избыточная выработка мужских гормонов-андрогенов приводит к их превращению в дигидротестостерон (ДГТ). Этот процесс происходит под влиянием такого фермента, как 5-альфа-редуктаза.

Результатом действия ДГТ становится:

  • нарушенный гормональный фон;
  • излишняя выработка тестостерона;
  • пониженный уровень глобулина;
  • повышенные показатели сахара в крови женщины и низкая чувствительность к инсулину.

Со всеми этими препятствиями на пути развития нормального зачатия могут справиться растительные антиандрогены, содержащиеся травах.

Комплексное воздействие антиандрогенов на организм

Важным преимуществом природных антиандрогенных трав является и возможность их сочетания с адаптогенами, витаминами и минералами. Растительные антиандрогены помимо своего главного действия оказывают положительные, дополнительные эффекты.

Список наиболее популярных трав и растений с антиандрогенным эффектом:

Сереноя ползучая (карликовая пальма). Помимо фитогормонального эффекта обладает вазопротекторным, противоотечным и противовоспалительным действием.

Стевия. Этот популярный в Японии заменитель сахара обладает доказанным антиандрогенным эффектом.

Дягиль. Его еще называют женский женьшень, обладает антиандрогенным эффектом, помогает при гинекологических недугах, вызванных сбоем в работе эндокринной системы.

Корень солодки. Снижая уровень тестостерона, оказывает также адаптогенное, антибактериальное и антиоксидантное действие.

Примула вечерняя. Масло примулы, по-другому растение называют энотера, богато линолевой кислотой — этот растительный антиандроген ускоряет метаболизм простогландинов, нормализуя тем самым процесс овуляции и устраняя косметические дефекты при поликистозе ячников.

Прутняк (витекс священный). Может восстанавливать дисбаланс между лютеинизирующим (ЛГ)и фолликулостимулирующим гормонами (ФСГ), пролактином и прогестероном.

Цимицифуга. Очень сильный антиандроген. Показан женщинам в период менопаузы и девушкам, страдающим от гирсутизма.

Изофлавоны сои. Один из известных фитоэстрогенов с антиандрогеновым эффектом.

Крапива. Экстракт этого, практически повсеместно распространенного растения блокирует 5-альфа-редуктазу, оставляя при этом уровень тестостерона на том же уровне.

Зеленый чай (полифенолы). При регулярном употреблении снижает выработку ДТГ.

Пион уклоняющийся. Применятся при мастопатии, миоме, сбое менструального цикла, вызванного гормонами. Синергично усиливает действие корня солодки.

Осторожно — антиандрогены!

Важно помнить, что, несмотря на всю доступность лечения травами с антиандрогенным действием, их назначением, в рамках комплексной программы лечения бесплодия или в качестве подготовки к ЭКО, должен заниматься квалифицированный врач-репродуктолог, гинеколог, андролог.

Траволечение не является панацеей при любой форме бесплодия! Это только дополнительный, вспомогательный метод, помогающий вносить особые коррективы в современные протоколы избавления от бесплодия.

www.probirka.org

Антиандрогенная диета для женщин

Антиандрогены — это группа препаратов и соединений, которые снижают уровень или активность мужских гормонов андрогенов в организме. Антагонистами андрогенов можно в широком смысле назвать любое соединение, которое обладает биологическим эффектом блокирования или подавления действия мужских половых гормонов, таких как тестостерон, в организме человека.

Антиандрогенная терапия у женщин может работать через:

  1. Блокирование андрогенных рецепторов/снижение их чувствительности.
  2. Сокращение производства андрогенов надпочечниками или яичниками.
  3. Уменьшение производства «гормона лактации» пролактина гипофизом.
  4. Ингибирование (подавление) 5-альфа-редуктазы, благодаря чему снижается и дигидрокситестостерон, или ДГТ.
  5. Уменьшение инсулинорезистентности.

К списку заболеваний, при которых женщинам назначают эти лекарства, относятся:

Содержание:

Женщины с избытком андрогенов обычно обращаются за медицинской помощью для лечения первичных симптомов, таких как гирсутизм, угри и нарушения менструального цикла.

Гирсутизм лучше всего поддаётся «лечению» при совмещении механических и химических методов. Механические методы немедленно удаляют волосы, а химические предотвращают дальнейший переход vellus (пушковых, тонких) в конечные волосы (тёмные, толстые).

Лечение акне и прыщей направлено на снижение шелушения и чрезмерной кератинизации кожи с помощью местных и системных препаратов. Подавление производства андрогенов уменьшает выработку кожного сала и сокращает угри.

Антиандрогены для женщин: препараты, таблетки от волос и прыщей

Ацетат ципротерона — синтетический стероид, который действует как мощный антиандроген. Он также обладает прогестагенными свойствами и может использоваться при комплексном лечении бесплодия у женщин.

Таблетки с ацетатом ципротерона (Андрокур — Androcur, Procur, Siterone) по 50‒200 мг можно купить по рецепту врача. Этот сильный антиандроген обычно принимается с 1-го по 10-й дни менструального цикла (т. е. с первого дня месячных).

Оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки), содержащие этинилэстрадиол (эстроген) и антиандрогенный прогестерон, также назначают для снижения мужских гормонов в организме.

К ним относятся ацетат ципротерона (Диане-35, Estelle 35, Ginet-84), дроспиренон — Drospirenone (Ясмин — Yasmin, Джес — Yaz) или диеногест (Valette). Другие низкодозированные комбинированные оральные контрацептивы имеют минимальный антиандрогенный эффект.

Они содержат этинилэстрадиол и дезоргестрел, гестоден или норгестимат.

Спиронолактон — синтетический кортикостероид, обычно используется в качестве конкурентного антагониста альдостерона и действует как диуретик, сохраняющий калий. Он применяется для лечения гипокалиемии, синдрома Конна и гипертензии при низком гормоне ренине, но также обладает антиандрогенным эффектом и слабо ингибирует 5-альфа-редуктазу.

Спиронолактон обычно назначают женщинам в возрасте старше 30 лет по 25‒200 мг ежедневно (Альдактон — Aldactone, Spirotone, Spiractin).

  1. Флутамид / Нилутамид / Бикалутамид

Это нестероидные, чистые антиандрогены. Бикалутамид — относительно новый препарат, который имеет меньше побочных эффектов.

Флутамид назначают по 250‒500 мг/сутки и обычно используют как гормональное противоопухолевое средство у мужчин с раком предстательной железы. Это средство способно серьёзно повредить печень и не должно применяться для лечения кожных болезней.

Кетоконазол является производным имидазола, который используется в качестве противогрибкового средства широкого спектра действия. Он снижает образование андрогенов в надпочечниках у женщин. Это относительно слабый антиандроген, но даёт хороший эффект у пациентов с синдромом Кушинга.

Финастерид и Дутастерид являются ингибиторами 5-альфа-редуктазы — фермента, который ответственен за превращение тестостерона в активную форму дигидротестостерона (ДГТ). Они являются специфическими антиандрогенами, поскольку противодействуют только воздействию тестостерона, но не других андрогенов. Финастерид не уменьшает выработку кожного сала и не эффективен при лечении акне.

  1. Бромокриптин, каберголин и хинаголид

Эти средства помогают снизить чрезмерно высокий пролактин, благодаря чему уменьшается и тестостерон.

Назначается при сахарном диабете 2-го типа, ожирении, метаболическом синдроме. Помогает уменьшить проявления инсулинорезистентности. Снижение повышенного инсулина у женщин также уменьшить признаки гиперандрогении.

Метформин безопасен при дозировках от 250 мг до 2 г ежедневно, но может вызвать диарею, поэтому его следует принимать после еды, постепенно увеличивая дозу.

Росиглитазон и пиоглитазон, назначаемые при резистентности к инсулину, более вредны и могут быть токсичными для сердца и печени.

Растительные антиандрогены для женщин

В последние десятилетия западные специалисты стали больше внимания уделять так называемым растительным антиандрогенам для женщин, полученным из натуральных природных средств. Антиандрогенные химические вещества в растениях, травах и пищевых продуктах являются альтернативой современным синтетическим фармацевтическим препаратам и, как считается, дают гораздо меньше побочных эффектов.

  1. Солодка, Лакрица (Glycyrrhiza glabra)

Солодка — ароматное вещество, которое в несколько десятков раз слаще сахара. Лакрицу традиционно используют не только в пищевых, но и в лечебных целях (например, от кашля). Солодка также может понизить уровень тестостерона у женщин. Считается, что это обусловлено глицирризиновой кислотой, которая обладают слабым антиандрогенным эффектом.

Результаты разных исследований различаются. Снижение тестостерона, по-видимому, является кратковременным и зависит от дозировки. Небольшие дозы лакрицы (100 г солодки в качестве пищевого продукта) не уменьшают уровень андрогенов.

Терапевтический эффект начинает проявляться при приёме от 500 мг, однако эти же дозы могут вызывать побочные действия: гипертензию, увеличение ДГЭА и кортизола.

Применять солодку и добавки с ней длительное время и в высоких дозах следует очень аккуратно.

  1. Белый пион (Paeonia lactiflora)

Китайский пион — широко распространенное декоративное растение, которое используется в традиционной китайской медицине и, как было показано, влияет на андрогенные уровни человека in vitro (в пробирке).

В исследовании 1991 года были описаны эффекты пелонифлорина, соединения, обнаруженного в белом пионе, которое ингибировало производство тестостерона и способствовало активности ароматазы, которая превращает тестостерон в эстроген.

На сегодняшний день нет доказательств, что белый пион будет так же эффективно снижать андрогены в организме женщины.

  1. Семена льна (лигнаны, flaxseeds)

Согласно проведённым опыта, лён снижает общий и свободный тестостерон, а также ФСГ у женщин, но не влияет на уровень эстрадиола. Курс приёма обычно составляет 12 недель по 40 граммов семян в день.

  1. Мята перечная (Mentha spicata)

Мята и чай с этой травой широко используется женщинами в ближневосточных регионах в качестве растительного средства против гирсутизма.

Антиандрогенные свойства этого растения снижают уровень свободного тестостерона в крови, оставляя без изменений общий тестостерон и ДГЭА (DHEAS).

Чашка мятного чая, принимаемая два раза в день в течение 5 дней во время фолликулярной фазы, помогает уменьшать проявления гирсутизма у женщин. Кроме указанных гормональных эффектов, мята повышает ЛГ, ФСГ и эстрадиол.

  1. Витекс, Прутняк (Chaste Tree, Vitex agnus-castus)

Витекс традиционно используется для восстановления гормонального баланса. Клинические исследования продемонстрировали эффективность препаратов, полученных из экстракта растения, при лечении ПМС и мастодинии.

Предполагается, что механизм действия заключается в дофаминергических эффектах (повышение дофамина), приводящих к изменениям выработки пролактина в передней доли гипофиза. При низких дозах он блокирует активацию D2-рецепторов в мозге путем связывания, что вызывает небольшое увеличение высвобождения пролактина.

В более высоких концентрациях активность связывания достаточна для снижения высвобождения пролактина.

Этот псевдовитамин улучшает чувствительность к инсулину, и, если повышение тестостерона связано с инсулинорезистентностью, мио-инозитол может помочь его уменьшить. Согласно исследованиям он также понижает ЛГ, увеличивает ГСПГ и прогестерон.

  1. Корица (Ceylon cinnamon, Cinnamomum verum)

В борьбе с тестостероном, повышенном из-за инсулина, помогает и корица. Она почти так же эффективна, как метформин (Сиофор, Глюкофаж). Применяется в виде добавки или как приправа к еде (от 1 грамма вместе с углеводной пищей).

Такие средства, как со пальметто и зелёный чай (EGCG), пока не доказали своей эффективности в снижении тестостерона и ДГТ у женщин. Исследования, однако, показывают, что катехины зелёного чая могут понизить секрецию инсулина и улучшить качество кожи, а карликовую пальму иногда добавляют в препараты от выпадения волос для наружного применения.

Источник: http://spkya.net/antiandrogeny-preparaty-dlya-zhenshchin/

Растительные антиандрогены для женщин — Бады

?Элина aka lin ☆ addicted to bass ☆ (elin) wrote,2016-02-01 02:51:00Элина aka lin ☆ addicted to bass ☆

elin

2016-02-01 02:51:00Уже много тысяч девушек благодаря антиандрогенам вылечили поликистоз, кожу, остановили выпадение волос и стали мамами.

Но чем дальше – тем больше вопросов от читательниц  о правильных дозировках, длительности приема и выборе добавок.

В новом варианте таблицы антиандрогенов я попыталась ответить на максимальное количество ваших вопросов. Табличка будет постепенно дополняться, надеюсь и с вашей помощью.

Для большинства бад приведены ссылки на iherb, но для ряда средств вы можете найти альтернативные варианты и в нашей стране, просто изучайте состав. Все ссылки кликабельны.

Как заказать все это на iherb читайте в инструкции  вот здесь.

Код на скидку – mbq097

Хотите сказать мне спасибо  —  просто воспользуйтесь этим кодом при первом заказе

Чем понизить уровень ДГТ, свободного тестостерона и андростендиона?

Основные «понижатели» этих самых зловредных андрогенов – saw palmetto, цинк, вит. B 6, корни лопуха и мята.

Упор в приеме лучше делать на них, а остальные более слабые антиандрогены принимать дополнительно. К счастью, есть много комплексных препаратов, в составе которых собраны почти все антиандрогены, что снижает количество заглатываемых капсул в разы

На андростендион  чуть больше чем на св.тестостерон и ДГТ действуют корни одуванчика и все понижающее уровень гормонов надпочечников.

Saw palmetto (Serenoa, сабаль, экстракт пальмы)        

На самом деле Saw palmetto — фармакопейное растение в США уже много десятилетий.

За рубежом считается и полностью безопасным и универсальным бад для лечения выпадения волос, их повышенной жирности, гиперандрогении, болезней щитовидной железы, мочевого пузыря и даже для коррекции астмы.

Безопасность  подтверждает и тот факт, что Saw palmetto  входит в состав уже трети всех выпускаемых бад для кожи и волос.

Saw Palmetto Extract  немного сильнее, чем Saw Palmetto Berries. Berries и Fruit (совсем редкая форма) хорошо работают при дозировках около 2000 -3000 мг, и даже выпускаются  в капсулах по 550 мг. Последние годы наметилась тенденция увеличения содержания экстракта в одной капсуле (есть уже по 1500 мг в одной)

Extract надо меньше, можно попробовать  от 640 мг…

Что лучше действует сказать не могу – все сугубо индивидуально, надо пробовать и наблюдать за организмом.

ссылки:

Jarrow Formulas, Saw Palmetto, 160 mg

Now Foods, Saw Palmetto Extract, 160 mg

Nature’s Herbs, Saw Palmetto Berries

Eclectic Institute, Saw Palmetto, 600 mg

Nature’s Way, Saw Palmetto, Berries, 585 mg

Цинк

Как известно, дневная норма цинка – 15 мг, а лечебные дозировки от 80 до 400 мг (все зависит от запущенности случая, переносимости цинка и количества принимаемых антиандрогенов). Не зря часть препаратов содержит уже 50 или 100 мг в одной капсуле, то есть дозировку заведомо превышающую нормы.

Лучше всего действует цинк в форме глюконата, пиколината и хелата. Цинк относительно безопасен при длительном приеме, но все-таки не стоит принимать его непрерывно более 3 месяцев.

ссылки:

Solgar, Zinc Picolinate

Now Foods, Zinc Picolinate

Now Foods, Zinc (глюконат)

Bluebonnet Nutrition, Chelated Zinc

21st Century Health Care, Saw Palmetto Extract — хочется обратить ваше внимание вот на этот препарат в котором глюконат цинка +пальма

Витамин В 6

Можно принимать отдельно от других витаминов B (от 300мг до 1,5 гр. в сутки). Хотя другие бэшки улучшают усвоение.

Курс месяц, не больше!! Иначе могут возникнуть побочки.

ссылки:

Bluebonnet Nutrition, Vitamin B-6 (200 мг)

Source Naturals, B-6, 500 mg

Source Naturals, Coenzymated B-6  300 мг, считается, что эта форма может усваиваться лучше)

Тыквенное масло

Можно принимать по 2-3 месяца до еды (действие желчегонное).В российских аптеках есть очень хороший препарат «Тыквеол»

ссылки:

Planetary Herbals, Full Spectrum Pumpkin Seed Oil

Solaray, Saw Palmetto & Nettle with Pumpkin с корнем крапивы и пальмой

Крапива (корень крапивы)

Крапивы в наших аптеках завались, а вот корней крапивы – нет…а они то обладают куда более выраженным антиандрогенным действием. Курс – 1-2 месяца, либо по 2 недели каждого месяца.

ссылка:

Eclectic Institute, Nettle Root

Nature’s Way, Nettle Leaf, 435 mg

Корни одуванчика

Надо сказать, что много одуванов не выпить  при всем желании — уж очень противные, поэтому лучше сразу отдать предпочтение бад с экстрактом корней одуванчика.

Nature’s Way, Dandelion, Root

Nature’s Way, AKN SkinCare

Изофлавоны сои

Соя очень эффективна, но не стоит принимать ее более 2 месяцев непрерывно – это может привести к гиперпластическим изменениям эндометрия. Короткие курсы навредить не могут, не бойтесь).

Twinlab, MaxiLife Mega Soy

Now Foods, Soy Isoflavones, Extra Strength

Комплексные антиандрогенные добавки значительно сократят количество ежедневно заглатываемых пилюль, но минус в том, что почти все содержат хоть один  компонент, которые нельзя принимать более 1-2 месяцев…

ссылки

Nature’s Bounty, Extra Strength Saw Palmetto Complex  Курс – не более 1 месяца непрерывно (из-за B 6)

New Chapter, Supercritical Prostate 5LX  Курс – не более 1 месяца непрерывно (из-за селена)

Now Foods, Prostate Health, Clinical Strength Курс – не более 1 месяца (селен, витамин D)

Дополнительно (антиандрогенный эффект чуть слабее, чем у вышеперечисленных добавок):

Экстракт зеленого чая

Now Foods, EGCg, Green Tea Extract

Natrol, Green Tea, 500 mg

Healthy Origins, Teavigo, Caffeine Free  без кофеина

Помните, что зеленый чай (катехины, кофеин) выводят железо. Если у вас выпадают волосы лучше не принимать экстракт зеленого чая – может снизить ферритин.

Гамма – линолевая кислота (масло энотеры, примулы, бораго, огуречника, черной смородины – по сути это одно-и-тоже).

Лечебная дозировка – 2000 мг, курс 2-3 месяца, не больше.

Nature’s Way, EFAGold, Borage       Now Foods, Borage Oil

American Health, Royal Brittany, Evening Primrose Oil

Овес (avena sativa)

Подходит и аптечный овесол, и овес для заваривания из отделов для диабетиков.

Eclectic Institute, Oats Organic

Расторопша (силимарин, milk thistle, silymarin)

Чем чище печень, чем лучше она работает, тем оперативнее выводятся вредные метаболиты гормонов, быстрее снижается уровень свободного тестостерона, ДГТ, андростендиона. Расторопша есть в каждой аптеке – курс не больше 1 месяца непрерывно, новый курс через 2-3 месяца.

Now Foods, Silymarin Milk Thistle Extract

FutureBiotics, Silymarin Plus

Внимание:

У каждой добавки могут быть те или иные противопоказания. Пожалуйста, предварительно ознакомьтесь с ними. Бад и травы (экстракты) не совместимы с антидепрессантами, гормональными  препаратами и рядом лекарств.  Курение и алкоголь меняют их свойства абсолютно непредсказуемо.

Источник: https://elin.livejournal.com/339844.html

Антиандрогенные средства для женщин

Если ваши волосы редеют на висках и макушке, а в других местах наоборот растут до неприличия густо и жестко, то, вполне возможно, причина в том, что ваши андрогены, то есть мужские половые гормоны, разбушевались. Если же к этому добавляются излишняя жирность кожи и гинекологические проблемы, то вам стоит непременно посетить гинеколога-эндокринолога, а уже потом решать, каким именно способом регулировать гормональный фон.

В наше время повышенное содержание тестостерона для женщин стало чуть ли не нормой.

Кто-то винит в этом изменения в пищевом рационе, кто-то излишнее увлечение фитнесом, включая и нагрузки с отягощением, а кто-то и изменившийся стиль жизни, когда быть по-женски слабой и беспомощной стало почти что неприлично.

В любом случае, если анализы показывают, что ваш тестостерон зашкаливает, то взять его под контроль настоятельно необходимо, так как этот гормональный дисбаланс может стать причиной не только ярко выраженных косметических проблем, но и серьезных проблем со здоровьем, включая и бесплодие.

Мы же поговорим исключительно о косметических проблемах переизбытка андрогена: излишнем оволосении, облысении по мужскому типу и слишком жирной коже с забитыми густым кожным салом порами. Конечно, избавиться от лишних волос поможет эпиляция и прочие ей подобные способы.

Но проблему облысения по мужскому типу и слишком жирной кожи так просто не решишь.

Здесь можно обратиться к тяжелой артиллерии, то есть к гормональной терапии, или же попробовать растительные антиандрогены, которые действуют намного мягче, но принимать их следует регулярно и, как правило, не менее полугода.

При этом следует обязательно наблюдаться у знающего врача, так как все эти травки при постоянном применении – вещь далеко не такая безобидная, как может показаться.

Повышаем эстроген

Если при повышенном уровне андрогенов у вас обнаружен низкий уровень эстрогенов, вам могут помочь средства, повышающие эстроген, который, обретя силу и мощь, вполне способен усмирить и ваш разбушевавшийся тестостерон. Это, в первую очередь, всем известные женские травки боровая матка и красная щетка.

Может здесь помочь и масло примулы вечерней, которое часто рекомендуют принимать вместе с экстрактом брокколи («Indole-3-Carbinol»).

Способствуют выработке эстрогенов и эфирные масла фенхеля и герани, которые используют как для ароматерапии, так и для наружного (в составе косметических средств) и внутреннего применения.

В последнем случае надо быть особенно осторожными, так как неконтролируемый прием подобных эфирных масел может привести к совершенно непредсказуемым последствиям, включая и продолжительные маточные кровотечения.

Имейте в виду, что неконтролируемый прием подобных препаратов может стать и причиной появления и роста эстрогенозависимых опухолей, включая и разрастание ткани эндометрия — эндометриоз. Чтобы предотвратить эти изменения, повышающие эстроген препараты часто рекомендуют принимать с экстрактом зеленого чая («EGCG» ) или же выпивать не менее 4-6 чашек крепкого зеленого чая в день.

Понижаем андроген

Если же с эстрогеном у вас все в порядке, то усмирить андроген помогут антиандрогенные средства. Самое доступное из которых – мята. Две чашки мятного чая в день вполне способны снизить уровень тестостерона и к тому же оказать благотворное влияние на нервную систему.

По теме:  Диета по дюкану рецепты для первого этапа пошагово

Еще один доступный способ усмирения андрогенов – популярная сегодня трава стевия, которую диабетики и придерживающиеся диеты используют как подсластитель, вместо сахара. Считается, что она тоже способствует снижению выработки андрогенов.

Рецепт антиандрогенного чая из необъятных просторов Сети:

  • 1 чайная ложка мяты,
  • 1 чайная ложка зеленого чая,
  • 3-5 капель экстракта стевии или же любой другой ее формы по вкусу.

2-3 чашки такого чая в день обещают снизить уровень андрогена уже через 2-3 недели. Курс: от шести месяцев.

Еще один способ держать андрогены под контролем – тыквенные семечки, тыквенное масло или же просто цинк.

Пажитник, кипрей, расторопша, корни одуванчика, козлятник, молочай, дягиль, прутняк, клопогон… Все эти и многие другие травы тоже способствуют усмирению андрогена.

Самый же оригинальный способ держать женский андроген в норме – мужские препараты для лечения аденомы простаты, содержащие экстракт карликовой пальмы (Saw Palmetto), которые можно приобрести в аптеке.

Особенно такие препараты хорошо действуют в сочетании с витамином B6 и цинком, то есть, принимая, к примеру, популярный «Простамол Уно» с «Нейромультивитом» и «Тыквенолом» можно добиться в деле борьбы с андрогеном хорошего результата. Комплексным соединением всех этих мощных составляющих является известный БАД с Айхерба «Prostate Support»

Не стоит забывать, что подобные средства действуют очень медленно и курс приема может длиться от полугода и более. Если же ваша проблема не только косметическая, то рекомендованные врачом быстродействующие гормональные препараты помогут вам намного быстрее и надежнее.

Источник: http://glazurno.ru/beauty/face/1192-antiandrogeny-dlja-zhenshhin

Как понизить тестостерон у женщин без гормонов народными методами

Уровень тестостерона у женщин находится в прямой зависимости от возраста. Он повышен у молодых женщин, понижен после менопаузы, у беременных его уровень может возрастать в 4 раза.

Результат понижения уровня этого гормона:

  • слабость мышц;
  • высокий голос;
  • отсутствие сексуальных желаний;
  • выпадение волос;
  • атрофия кожи;
  • возникновение избыточного веса.

Если же уровень, наоборот, повышен, это проявляется так:

  • усиливается рост волос, даже на лице;
  • голос становится грубым;
  • повышается агрессивность;
  • усиливаются сексуальные желания;
  • выпадают волосы на голове.

Поэтому, если появляется какой-либо из этих признаков, лучше обратиться за медицинской помощью и сдать анализ крови на тестостерон.

  • Не прижигайте папилломы и родинки! Чтобы они исчезли добавляйте в воду 3 капли..

Подготовиться к анализу следует заранее. За 12 часов до сдачи крови нельзя ничего есть, пить можно только воду. Также следует соблюдать следующие правила:

  • накануне не употреблять алкоголь и не курить;
  • кровь сдавать лучше на 6-7 день менструального цикла;
  • два дня перед сдачей анализа не следует вступать в сексуальные отношения и заниматься тяжелой физической работой.

Если результаты анализа показывают отклонения в ту или иную сторону, нужно обратиться к врачу для назначения лечения.

Причинами повышенного уровня этого гормона могут быть:

  • гиперфункция надпочечников, в результате чего быстро увеличивается количество этого гормона;
  • при заболеваниях яичников, например, раке, нарушается преобразование тестостерона в глюкокортикоиды;
  • дисфункция гипофиза;
  • неправильное питание с большим количеством сладостей и животных жиров;
  • прием некоторых лекарств, таких как стиреоидные препараты, барбитураты и гормональные противозачаточные таблетки;
  • генетическая предрасположенность.

Повышение уровня гормона также происходит во время овуляции и на поздних сроках беременности. Но это не опасно, так как со временем уровень тестостерона самостоятельно нормализуется.

Как снизить уровень мужских гормонов? Увеличение количества андрогенов у женщин может привести к нарушению менструального цикла и даже отсутствию овуляции, что ведет к бесплодию.

Как понизить тестостерон у женщин? Необходимо обратиться к врачу. Чаще всего в этом случае назначаются такие препараты, как Дексаметазон, Диане 35, Дигоксин, Дигиталис. Для снижения этого андрогена можно принимать глюкозу и глюкокортикостиреоиды. Но эти гормональные препараты имеют противопоказания и побочные действия, поэтому принимать их самостоятельно нельзя.

Назначить их может только врач после обследования и постановки диагноза. Если лечение успешно, уровень тестостерона нормализуется. Но крайне важен постоянный контроль за его уровнем, так как после окончания лечения он может снова повыситься.

Можно применять для лечения различные БАДы, но только под контролем врача.

Снизить уровень тестостерона можно с помощью правильного питания. Сахар и сахаросодержащие продукты повышают уровень инсулина в крови, а инсулин является препятствием синтезу гормона. Однако излишнее употребление сахара, пирожных, шоколада, конфет может неблагоприятно отразиться на фигуре.

Но вместо сладостей можно употреблять сложные углеводы, фруктозу, которые содержатся в овощах и фруктах. Чтобы снизить тестостерон, нужно употреблять каши из различных круп.

Животные жиры, напротив, следует использовать в меню как можно реже, а насыщенные жиры вообще следует исключить из рациона. Кофе и алкоголь лучше употреблять реже, так как они после незначительного снижения уровня гормона затем повышают его на несколько дней.

Полезны следующие продукты:

  • мед;
  • свежевыжатые соки;
  • сахар;
  • мясо;
  • овощи и фрукты;
  • молоко и молочные продукты.

Следует отказаться от продуктов, содержащих цинк и магний, так как они стимулируют выработку тестостерона.Необходимо изменить образ жизни. Очень большое значение в этом случае имеет достаточный сон. Спать нужно не менее 8 часов в сутки.

Помогут и физические нагрузки, но только не чрезмерные. Можно заниматься аэробикой, танцами, плаванием.

Как уменьшить тестостерон при помощи средств народной медицины. Средства народной медицины могут неплохо помочь в данном случае.

Хорошего эффекта можно добиться, принимая настои и отвары различных лекарственных растений. Поможет чай или настой листьев обыкновенной мяты. Сушеную мяту, настойку из нее можно приобрести в аптеках.

Употребляя в день две чашки мятного чая, можно добиться неплохих результатов уже через неделю.

На основе лекарственного растения клопогон существуют многие препараты. В аптеке можно купить его в форме экстракта. Принимают его по 20-40 миллиграмм дважды в день.

Можно купить в аптеке сухие плоды карликовой пальмы, настойку на ее основе или экстракт. Принимают в день 150-300 миллиграмм экстракта или настойки. Сухие плоды заливают горячей водой, кипятят на медленном огне несколько минут. Принимают по 100 миллиграмм три раза в день.

Можно добавлять в пищу семя льна. Оно содержит много омега-3 жирных кислот и вещество лигнан, которое способно понизить уровень тестостерона. Чтобы семя льна лучше переварилось, его нужно смолоть и посыпать им еду. Лигнаны содержатся еще в кунжуте.

Необходимо только помнить, что беременным женщинам и кормящим грудью не стоит принимать эти средства. Вообще лечение средствами народной медицины может иметь противопоказания и побочные эффекты, поэтому лучше его проводить под контролем врача.

Как уменьшить мужские гормоны другими средствами? Уменьшить тестостерон у женщин помогают занятия йогой. Во время этих занятий достигается физическая и духовная гармония, организм очищается от шлаков, работа всех органов регулируется, восстанавливается гормональный баланс. Но для того, чтобы достичь желаемых результатов, необходимы постоянные тренировки и совершенствование техники.

Существует мнение, что иглоукалывание помогает снизить содержание мужских гормонов. Однако эффективность этого метода не доказана.

Хорошим средством для понижения количества тестостерона является регулярный секс, способствующий интенсивной выработке женских гормонов.

Повышенный уровень тестостерона в крови у женщин является следствием какой-либо причины. Если эту причину устранить, содержание гормона нормализуется.

Источник: http://endocri.ru/hormones/androgens/kak-ponizit-testosteron-u-zhenshhin.html

Андрогены у женщин: симптомы и лечение

Мужские половые гормоны, а именно это подразумевают, когда говорят об андрогенах, также присутствуют у дам в любом возрасте. Что зависит в организме от уровня андрогенов у женщин.

 Когда андрогены у дам не выходят по показателям за пределы нормы, это позволяет оставаться им здоровыми, сохраняя внешнюю красоту. Переизбыток стероидов указывает на эндокринное расстройство и провоцирует проявление качеств, больше подходящих для мужчины.

Гормональный сбой не остается незамеченным, повышенный уровень андрогенов делает из утонченной дамы слишком мужественную особу по внешним признакам и манере поведения.

Сильная и мужественная: насколько это естественно

Гиперандрогения – хорошо это или плохо, ответ однозначный.

 Усиленная выработка гормонов-андрогенов у женщин, более свойственных для мужской части человечества – это опасный дисбаланс, который может проявиться от «безобидного» гирсутизма до вирильного синдрома.

В любом случае, даже незначительно увеличенный показатель андрогенов вносит разлад в функционирование женского организма, что чревато проявлением наиболее часто встречающихся признаков.

Какие симптомы указывают на избыток андрогенов у женщин, анализ:

Именно гиперандрогения и является одним из звеньев патогенеза развития болезни сальных желез и волосяных фолликулов. Высокий показатель андрогенов в женском организме провоцирует закупорку выводных протоков, что часто наблюдается в пубертатном периоде.

Гормоны андрогены у подростков провоцируют характерные высыпания на лице, но к определенному возрасту исчезают.

Если симптомы себореи и акне сохраняются у зрелой женщины – это повод пройти обследование у эндокринолога и гинеколога, так как в большинстве случаев это может указывать на поликистоз яичников.

Андрогены в женском организме могут спровоцировать гирсутизм. Что для большинства дам является серьезным ударом по внешнему виду. Девушка с избыточным количеством волос на теле и лице не выглядит привлекательно, особенно если они расположены в местах, более привычных для мужчин. Кроме того волосы из мягких (пушок) и светлых становятся терминальными, жесткими и грубыми.  

Симптомы завышенного уровня андрогенов у женщин могут проявляться в наличии алопеции, облысения.

То, что для мужчин является характерным, становится катастрофой для дам, когда у них появляются «проплешины» на темени, висках или лобной части головы.

Обследование и анализ признаков указывает на длительную и высокую гиперандрогению, что бывает при наличии в организме новообразований, секретирующих андрогены.

Вирильный синдром

Отдельно можно рассмотреть вирилизацию, тот случай, когда андрогенные гормоны у женщины повышены максимально и по сути, первичный половой признак исчезает, уступая место формированию типичных мужских половых признаков. Конечно вирилизация не означает полное перерождение  с типичным набором достоинств, указывающих, что это брутальный парень.

К сожалению внешне человек приобретает не совсем типичный вид и для женщины и для мужчины, ведущим фактором подобного перерождения становится адренобластома и текоматоз яичников. Иногда анализ показывает наличие адренопродуцирующих опухолей надпочечников.

Список симптомов, которые характерны для вирильного синдрома:

  • Низкий тембр голоса.
  • Увеличение клитора.
  • Формирование тела по мужскому типу.
  • Аменорея, невозможность зачать ребенка.
  • Повышенное половое влечение.

Кроме этого может быть акне, алопеции и чрезмерный рост мышц. Примером для вирилизации может послужить женщина, принимающая стероидные препараты и занимающаяся бодибилдингом, увлекшись формированием мышц и не заметившая явного изменения внешнего вида.

Когда «уходят» эстрогены

Уровень эстрогена у женщин определяет многое, симптомы их недостатка определяют различные патологии, нехватка женских половых гормонов приводит к нарушению работы органов и систем, а также к преждевременному старению.

Снижение эстрогенов часто приводит к плохому самочувствию, в частности:

  1. Скачкам артериального давления.
  2. Нарушению терморегуляции, бросает то в жар, то в холод.
  3. Плохому настроению, упадку сил и постоянной слабости.

Гормональный дисбаланс способен влиять на весь организм, человек начинает «сдавать позиции» и из энергичного, полного жизненных сил и планов, превратится в «развалину», страдающего ухудшением памяти, отсутствием концентрации внимания.

Симптомы уменьшения эстрогенов в зрелом возрасте, особенно после наступления менопаузы,  выражаются в снижении плотности костей, именно поэтому в постклимактерический период так часты сложные переломы.

Недостаток эстрогенов в пубертатном периоде провоцирует задержку полового развития, наблюдается повышенное оволосение, поздно приходят месячные, а в дальнейшем развивается бесплодие.

Неспособность к зачатию – главный симптом нехватки эстрогенов у женщин, именно это обстоятельство и приводит их к врачу-гинекологу, заставляя пройти перечень исследований и в дальнейшем соответствующее лечение.

Выход из положения, какой он

Нет ничего не естественнее мужеподобной женщины, хотя такой факт имеет место и врачи с успехом научились справляться с избытком андрогенов у женщин.

Прежде чем решить, как понизить избыток мужских половых гормонов (андрогенов) в организме у женщины, нужно знать, какой показатель андрогенов соответствует нормальному:

  1. Тестостерон – 0.31-3.78 нмольл.
  2. Анализ на ДГЭА-С – 0.9-11.7 мкмольл.

Этот показатель может изменяться в обе стороны, но избыток гормонов андрогенов однозначно приводит к серьезным нарушениям в работе организма и делает тело грубым и мужеподобным.

Снизить влияние мужских половых гормонов (андрогенов) на организм женщины можно успешно только в том случае, когда точно установлена причина, повлекшая за собой гормональный сбой.  Что делать — провести полное обследование, в частности, повышающий андрогены фактор может быть следующим:

  • Изменение в работе гипофиза.
  • Патологии надпочечников (опухоль).
  • Болезни яичников (поликистоз).
  • Нарушение обменных процессов в организме.

Курс лечения будет напрямую связан с первопричиной, спровоцировавшей избыток андрогенов. В частности врач будет понижать увеличенные показатели андрогенов, чтобы добиться стойкого терапевтического результата.

Способы лечения (если уровень андрогенов высок):

  • Консервативное. Обязательно назначается диета, комплекс ЛФК и курсовой прием препаратов, содержащих эстрогены. Также необходимы лекарства, подавляющие чрезмерную выработку андрогенов, нормализующие работу гипофиза.
  • При наличии патологий, которые провоцируют избыток андрогенов, назначают лечение, которое направлено на устранение этих заболеваний. При опухолях проводят оперативное вмешательство.
  •  Оволосение по мужскому типу у дам возможно устранить если сделать ряд косметических процедур, направленных на удаление излишней растительности.

При повышенной чувствительности к андрогенам лечение корректируется с учетом этого, в любом случае все лечебные мероприятия назначаются только после того, как будет проведено полное обследование, сделан анализ на содержание гормонов-андрогенов. 

Влияние трав и рецепты

Можно ли снизить уровень андрогенов с помощью народных методов или нет.  Многие специалисты считают, что растительные антиандрогенные средства намного эффективнее действуют при лечении чем их синтетические аналоги. В удачно назначенных сочетаниях они не только устраняют проблему со здоровьем, понижают уровень андрогенов, но и значительно улучшают внешний вид дамы.

Saw Palmetto – это вещество считается одним из сильных, способных снизить количество андрогенов в крови, сочетание его с витамином В6 и Zn показывает отличный эффект без побочных действий. Лечение курсовое, от 6-7 месяцев.

Ринфолтил – препарат для лечения алопеций, создан на основе карликовой пальмы и может снизить уровень мужских половых гормонов (андрогенов).

Клопогон (Цимицифуга) – является эффективным средством, способным заменить традиционную гормонотерапию, показан для женщин после начала менопаузы. Обладает достаточным антиандрогенным эффектом чтобы вылечить алопецию и гирсутизм.

Прутняк – действует на гипоталамо-гипофизарную систему, нормализует баланс между ЛГ и ФСГ, прогестероном, пролактином, регулирует менструальный цикл.

Следует помнить, что гормоны играют важную роль в нормальной жизнедеятельности любого организма (и андрогены и эстрогены) поэтому своевременное обследование и лечение необходимо как для мужчин, так и для женщин. 

Источник: https://egopik.ru/hormones/androgeny-u-zhenshchin

Антиандрогены

Ципротерона ацетат (андрокур) — оказывает выраженный антиандрогенный эффект за счет конкурентного ингибирования андрогенных рецепторов. Дозозависимые эффекты препарата: атрофия половых желез, уменьшение оволосения кожных покровов, снижение сперматогенеза и полового влечения. Ципротерона ацетат выпускают в таблетках по 50 мг и в ампулах по 300 мг для внутримышечных инъекций.

У мужчин препарат угнетает либидо без изменения психосексуальной ориентации.

Применяется при патологической гиперсексуальности, особенно если повышенное половое влечение направлено на детей, выражается в угрожающих актах насилия или других сексуально мотивированных действиях противоправного характера (эксгибиционизм).

Терапия антиандрогенами не устраняет сексуальных парафилий, однако вследствие снижения либидо пациенты становятся более управляемыми, упорядочивается их поведение, облегчается проведение обязательных в этих случаях психокоррекционных и социотерапевтических мероприятий.

Предпосылкой к назначению антиандрогенов, как правило, является осознание пациентом необходимости терапии и добровольное согласие на лечение.

Для устранения сексуальной расторможенности и склонности к импульсивным поступкам андрокур назначают в дозе от 100 до 200 мг в сутки в течение 2-4 недель или до достижения отчетливого эффекта (снижение либидо, ослабление эрекции и оргазма). Затем дозу постепенно снижают до 75-50-25 мг в сутки, этого обычно достаточно для длительного поддерживающего лечения. В ряде западных стран для принудительного лечения по приговору суда применяется андрокур-депо по 300 мг (1 ампула) внутримышечно 1 раз в 10-14 дней с последующим уменьшением дозы.

Среди побочных эффектов ципротерона ацетата отмечают геникомастию, снижение фертильности, депрессивные состояния. Препарат противопоказан при гепатитах, депрессии, наклонности к тромбоэмболиям.

У женщин, страдающих гирсутизмом, обусловленным поликистозом яичников, ципротерона ацетат применяют в сочетании с этинилэстрадиолом или местранолом, что в течение года уменьшает рост волос и приводит их к обесцвечиванию более чем у 70 % больных. Имеются сведения об эффективном снижении либидо у пациенток с синдромом гипоталамической гиперсексуальности (с этой целью применяют андрокур-депо).

Источник: http://www.eurolab.ua/sexology/3522/3531/29268/

Как понизить андроген у женщин (вылечить гиперандрогению)?

Андрогены — это гормоны, одним из которых является тестостерон. Это мужской гормон, но в определённом количестве он должен присутствовать и в женском организме. Повышение тестостерона приводит к развитию заболевания гиперандрогения.

Болезнь провоцирует различные нарушения в состоянии здоровья женщины, в том числе — прекращение менструаций и бесплодие. Определить наличие заболевание поможет своевременное обращение к специалисту и проведение диагностики.

Тестостерон у женщин

Андрогены нужны женскому организму для правильного развития скелета и мускул, для нормальной работы сальных и молочных желёз. Благодаря тестостерону женщина испытывает сексуальное влечение и пребывает в прекрасном расположении духа. Повышенное количество гормона способно нарушить функции некоторых органов, что часто приводит к нежелательным последствиям.

В норме андроген у женщин старше 10 лет должен определяться в количестве 0,45–3,75 нмоль на 1 литр. Бывают периоды, когда показатель может меняться в большую или меньшую сторону. Например, после месячных уровень гормона значительно снижается, во время беременности — повышается.

Для женщины опасным будет повышение тестостерона, потому что изменится весь гормональный фон. Часто у девушек прекращаются менструации, что может привести к бесплодию или проблемам с зачатием. Некоторые женщины из-за повышения андрогенов не могут выносить ребёнка. Поэтому всем женщинам, планирующим зачатие, рекомендуется пройти обследование на определение уровня мужского гормона.

Симптомы

Повышение тестостерона определяют по следующим внешним признакам:

  • На таких участках тела, как грудь, ноги, живот, а также на лице могут появляться волосы тёмного цвета.
  • Кожа из-за сухости может шелушиться и трескаться, что способствует появлению акне, себореи и других кожных заболеваний.
  • Волосы на голове местами выпадают, жирность их увеличивается.
  • Тело постепенно приобретает мужские черты.
  • Голос становится грубым.

Существуют более серьёзные внутренние признаки, на которые в первую очередь следует обратить внимание:

  • Снижается сексуальное влечение и физическая активность.
  • Сбои в менструальном цикле или отсутствие месячных.
  • Агрессия, плохое настроение, депрессивное состояние.

Гиперандрогения способствует развитию серьёзных заболеваний, поэтому при появлении первых симптомов следует обратиться в клинику.

Причины

Чтобы решить вопрос, как понизить андроген, необходимо знать причины, способствующие его повышению. Основные причины, из-за которых возможно появление гиперандрогении у женщин, следующие:

  • Появление андреногенитального синдрома. Возникает он по причине нарушения работы надпочечников или яичников. Данные органы участвуют в выработке мужских гормонов. Когда случаются сбои в их работе, происходит выработка гормонов в большем количестве.
  • Влияет на повышение тестостерона и наличие доброкачественной или злокачественной опухоли яичников или надпочечников.
  • Эндокринные заболевания также способны вызвать развитие гиперандрогении.
По теме:  Диета для начинающих худеть

Уровня тестостерона не всегда повышается по причине заболевания. Девушки, следующие вегетарианской диете и не употребляющие животную пищу, часто провоцируют повышение мужского гормона.  Тестостерон может превышать допустимые нормы у женщин по причине приёма некоторых лекарственных препаратов или из-за особенностей генетики организма.

Диагностика

Для того, чтобы определить наличие заболевания, женщине необходимо пройти обследование в клинике.  Прежде всего, ей предложат сдать анализ крови, который поможет определить уровень тестостерона в организме. Чтобы анализ показал достоверный результат, женщине необходимо соблюсти следующие моменты:

  • Анализ следует сдавать в определённые дни менструального цикла (с 3-го по 5-ый или с 8-го по 10-ый).
  • За день до сдачи анализа нужно стараться избегать стрессов и не иметь половых актов. Физические нагрузки также противопоказаны.
  • Перед сдачей анализа нужно хорошо отдохнуть, успокоиться и постараться 2 часа не курить.

Если результат покажет повышенный уровень содержания мужского гормона в крови, то нужно будет посетить врача, который назначит лечение.

Лечение медикаментами

Можно ли вылечить гиперандрогению? Для того, чтобы лечение дало положительный результат, лучше сочетать методы традиционной медицины с народными рецептами.

Лекарственные препараты должен выписать врач после полного обследования пациентки. Если причина появления заболевания в нарушении работы печени, женщине назначают Гестринон или Диназол.

В случае повышения тестостерона по другим причинам, возможно назначение антиандрогенных препаратов, например, Жанин или Ярина.

Помогут снизить тестостерон такие препараты, как Ципротерон, Дексаметазон, Дигиталис и др.

В редких случаях врач может назначить терапию, основанную на приёме гормональных препаратов. Данный метод лечения применяется только тогда,  когда уровень гормона очень высок и несёт угрозу для жизни женщины.

Лечение народными средствами

Снижать уровень тестостерона можно и методами народной медицины. Но в этом случае необходима консультация врача, так как самостоятельный выбор средств может быть опасным. Народные средства, которые помогают вылечиваться от гиперандрогении:

  • Применение некоторых трав (корня солодки в сочетании с Марьиным корнем, вечерней примулы, витекса священного, дягеля и пр.).
  • Отвар мяты перечной. Его достаточно употреблять всего два раза в день по 200 мл. Эффект будет заметен очень быстро.
  • Растение цимицифугу является сильным антиандрогеном.

Своевременное лечение даст положительный результат и поможет снизить уровень тестостерона до нормальной отметки.

Питание при гиперандрогении

Женщине с повышенным тестостероном необходимо ежедневно употреблять молочные продукты и белый хлеб. Также в меню нужно включить жареные овощи, мёд, сою и растительные масла. Еду необходимо приправлять небольшим количеством соли, а в чай или кофе добавлять сахар.

Если женщина страдает лишним весом, то для похудения ей следует избрать любой способ, кроме диеты. Многие специалисты советуют заняться йогой. Она поможет очистить и восстановить организм, а также поспособствует правильной работе эндокринной системы. Эффект принесут и занятия пилатесом.

Каждой женщине необходимо следить за уровнем тестостерона в организме, вовремя проводить диагностику и лечение. Пониженный уровень мужского гормона отрицательно влияет на работу организма.  Поэтому лучше, когда уровень гормонов будет находиться в норме.

Источник: http://OGormone.ru/bolezni/kak-ponizit-androgen.html

Способы лечения повышенного мужского гормона у женщин

Лечение гиперандрогении проводится с помощью медикаментозных средств, специальной диеты, изменения образа жизни, народной терапии и уменьшения массы тела.

Правильное питание при повышенном тестостероне

Снизить повышенный мужской гормон у женщин удается при соблюдении диеты. Чтобы уменьшить выработку тестостерона рекомендуется есть сладости. Это вызывает усиленный синтез инсулина, гормон поджелудочной железы подавляет продукцию андрогенов, превращает их в эстрогены.

К сожалению, большое количество углеводов негативно сказывается на состоянии фигуры женщины, стремительно набирается лишний вес. Чтобы не допустить ожирения и контролировать уровень мужского гормона, сладости нужно употреблять в виде фруктов (финики, бананы, изюм, виноград) и натурального меда.

Помогает бороться с гиперандрогенией незрелый овес и другие злаковые культуры. Для понижения тестостерона полезно готовить на завтрак овсяную кашу с медом и фруктами, сливочным маслом. В таком блюде содержатся сложные углеводы, которые долго расщепляются в кишечнике, нормализуют баланс гормонов и обеспечивают женщину энергией на длительный период.

Во время приготовления пищи растительное масло лучше заменить льняным, тыквенным или оливковым. В салаты нужно добавлять базилик. Эта приправа обладает выраженными антиандрогенными свойствами.

Питание при повышенном мужском гормоне тестостероне должно быть регулярным и частым, кушать нужно небольшими порциями по 5–6 раз в день.

В рационе женщины должны быть мясные блюда, соя, молочные продукты, белый хлеб, макароны, цельнозерновые крупы, овощи, особенно картофель.

Предпочтение стоит отдавать диетическим сортам мяса: крольчатина, куриная грудка, индейка. Ограничивают употребление поваренной соли, в день можно съедать не более 3 г.

Если значительно повышен мужской гормон у женщин, полезно пить натуральный зеленый чай. Он является растительным антиоксидантом, эффективно снижает уровень тестостерона, способствует укреплению иммунитета. Можно употреблять обычный заварной напиток (не более 600 мг в день) или аптечный экстракт в виде капсул.

Медикаментозная терапия

Если у женщин повышен мужской гормон, лечение назначается с учетом степени тяжести гиперандрогении. Пациентку осматривает гинеколог, направляет на анализы крови для определения уровня тестостерона. Исследование проводят во второй половине менструального цикла утром натощак.

Названия КОК:

  • Ярина – это комбинированный оральный контрацептив, содержащий этинилэстрадиол и прогестаген дроспиренон. Таблетки имеют антиандрогенные свойства, применяются для предохранения от нежелательной беременности, лечения повышенного мужского гормона.
  • Диане-35 назначается женщинам репродуктивного возраста. Противозачаточный препарат содержит женский гормон – эстроген и антиандроген, обладающий гестагенным действием. На фоне проводимой терапии нормализуется менструальный цикл, уменьшается выработка кожного сала, роста волос на лице и теле, прекращается облысение, проходит угревая сыпь.

Для снижения уровня мужского гормона после наступления менопаузы назначают Климен. Этот препарат применяется в комплексной заместительной терапии у женщин в климактерическом периоде. Лекарство нормализует баланс эстрогенов и андрогенов, устраняет симптомы недомогания, частоту приливов, гирсутизм.

Глюкокортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон) нормализуют обменные процессы, стимулируют выработку инсулина, который трансформирует мужской гормон в женский.

Антиандрогены превращают активный тестостерон в дигидротестостерон, снижая симптомы гиперандрогении у женщин.

Препараты данной группы (Андрокур, Визанна) помогают нормализовать менструальный цикл, лечат эндометриоз, миому матки и бесплодие.

Для понижения уровня мужского гормона также могут назначаться нестероидные антиандрогенные препараты (Флутамид, Флутафарм Фемина).

Таблетки не имеют агонистических свойств относительно рецепторов глюкокортикоидов, эстрогенов, прогестина и минералкортикоидов, они блокируют андрогенные рецепторы клеток-мишеней в предстательной железе у мужчин, гипоталамусе и гипофизе головного мозга, яичниках у женщин.

Кроме того, лекарственные средства ингибируют влияние эндогенного тестостерона на яичники, благодаря чему уменьшаются проявления гиперандрогении, проводится терапия СПКЯ, бесплодия, гирсутизма, аменореи, бесплодия.

Образ жизни

Снизить повышенный уровень мужских гормонов у женщин можно путем изменения образа жизни. Следует отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя. Необходимо соблюдать режим дня, регулярно заниматься умеренными физическими нагрузками.

Но нельзя выбирать силовые виды спорта, так как интенсивные занятия, наоборот, приводят к повышению тестостерона в крови. Полезно посещать бассейн, фитнес, йогу, пилатес. Чтобы снять стресс и раздражение полезно делать иглоукалывание, рефлексотерапию.

Для эффективного снижения уровня мужского гормона нужно правильно питаться, обеспечить полноценный ночной отдых. Сон должен длиться не менее 6–8 часов. Женщинам необходимо контролировать вес тела, не допускать развития ожирения. Проведя коррекцию образа жизни можно поддерживать нормальный уровень андрогенов без приема лекарственных препаратов.

Пищевые добавки

Чтобы снизить высокий уровень мужского гормона тестостерона у женщин, в комплексе с основным лечением можно применять натуральные пищевые добавки. Диндолиметан изготовлен из экстрактов брокколи, цветной и белокочанной капусты.

Активные компоненты позволяют поддерживать нормальный баланс гормонов. Дозировка должна назначаться лечащим врачом, так как неправильный прием препарата может давать обратный результат, тестостерон, наоборот, будет повышаться, провоцировать рост раковых клеток.

Хороший терапевтический эффект при гиперандрогении у женщин дает прием глюконата кальция в комплексе с витамином Д. Изофлавоны сои от компании Вивасан действуют как естественные женские гормоны, обладают антиандрогенными свойствами.

Народные средства при гиперандрогении

Применение целебных трав и народных рецептов способствует нормализации гормонального фона, при этом повышается выработка женских гормонов эстрогенов, связывается свободный тестостерон, переходя в неактивную форму.

Лечение народными средствами не вызывает развития побочных эффектов, снижает уровень мужских гормонов, концентрацию сахара в крови, предотвращает развитие инсулинорезистентности, улучшает утилизацию глюкозы периферическими тканями.

Рецепты для снижения мужского гормона у женщин:

  • Антиандрогенными свойствами обладает мята перечная. Ее полезно добавлять в чай, готовить освежающий напиток (на стакан кипятка 1 столовая ложка травы). Достаточно 2 чашек мятного отвара в день для улучшения самочувствия, нормализации баланса гормонов, уменьшения выработки тестостерона у женщин.
  • Одним из самых эффективных средств лечения гиперандрогении является корень солодки. Его заваривают вместе с чаем, измельченный порошок добавляют в готовые блюда в виде специи.
  • Пион уклоняющийся применяется для лечения гормональных расстройств у женщин, эффективен при дефиците прогестерона. Из растения делают настойку: берут 2 столовые ложки сухого растения, заливают 0, 3 л водки и настаивают 10 дней. Пить лекарство для снижения тестостерона нужно из расчета 1 капля на килограмм массы тела. Курс лечения не менее 1 месяца. Такое средство помогает понизить мужской гормон, нормализовать менструальный цикл, восстановить репродуктивную функцию.
  • Масло зародышей пшеницы содержит фитостеролы, являющиеся предшественниками женских половых гормонов. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержит продукт, нормализуют обмен веществ, предупреждают откладывание подкожного жира. Принимать масло нужно ежедневно по 1 чайной ложке натощак.
  • Мужик-корень (молочай Палласа) содержит фитоандрогены, нормализует баланс мужского гормона тестостерона, помогает в лечении поликистоза яичников, фиброзно-кистозной мастопатии, при расстройствах менструального цикла, женском бесплодии.
  • Незрелый овес блокирует активную форму гормона тестостерона в организме женщины, снижает уровень вредного холестерина, улучшает вид кожи. Отвар готовят из 1 литра кипятка и стакана овса (приобрести можно в отделе для диабетиков). Ингредиенты настаивают 7–8 часов, затем процеживают и пьют 3 раза в день по 100 мл.

Лечение гиперандрогении народными средствами можно проводить только после консультации с гинекологом, эндокринологом. Важно постоянно следить за уровнем мужских гормонов в крови, придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться.

Нормализация уровня тестостерона позволяет женщинам избавиться от растительности на лице и теле, появления угревой сыпи, жирности кожи и волос, нормализовать менструальный цикл, лечить поликистоз яичников, бесплодие.

Было интересно? Поделись с друзьями:

Источник: https://gormonys.ru/lechenie/povyshen-muzhskoj-gormon-u-zhenshchin.html

Антиандрогенные препараты для женщин

Категория Здоровье / Апрель 19, 2016

При акне ограниченно употребляются лишь 2 вида гормонов:

  • глюкокортикоиды,
  • антиандрогенные препараты.

Глюкокортикостероидные препараты

Другие названия — глюкокортикоиды. кортикостероиды .

Наружно не назначаются. Смогут назначаться вовнутрь и парентерально (внутривенно, внутримышечно ) лишь при весьма редких серьёзных формах угрей :

  • абсцедирующие угри,
  • флегмонозные угри,
  • быстрые угри.

Такое использование обусловлено тем, что глюкокортикоиды угнетают иммунную систему и исходя из этого содействуют распространению инфекции. Они должны употребляться только временно для ограничения чрезмерного воспаления.

Лечение половыми гормонами и антиадрогенами

Установлено, что андрогены (мужские половые гормоны ) усиливают активность сальных желез и секрецию кожного сала. Подробнее об этом читайте в теме Роль половых гормонов и цинка в развитии акне .

Посредством антиандрогенного лечения удается снизить выработку кожного сала на 13-65%. Но данный вид лечения вероятен лишь у больных женского пола. Антиандрогенная терапия НЕ используется у парней и мужчин.

Существуют антиандрогенные препараты разного действия, среди них наиболее распространены комбинированные оральные контрацептивы и антиандрогены .

Оральные контрацептивы в лечении акне

Благодаря контрацептивной активности, антиандрогенному действию и низкой частоте побочных эффектов оральные контрацептивы используются при акне с 2000-х годов. Лечение вероятно лишь у дам по окончании консультации у гинеколога либо гинеколога-эндокринолога.

При акне оральные контрацептивы назначаются при наличии дополнительных показаний (необходимость контрацепции, гинекологические заболевания ).

В состав комбинированных оральных контрацептивов (КОК) входит 2 компонента:

Основным эстрогеном есть этинилэстрадиол. который содержится во всех оральных контрацептивах в дозировке 15-50 мкг.

Гестагены бывают трех поколений:

  • первое поколение (норэтинодрел, норэтинодрона ацетат, этинодиола диацетат ),
  • второе поколение (норгестрел, норэтистерон, левоноргестрел ),
  • третье поколение (гестоден, дезогестрел, норгестимат ).

Механизм подавлениятестостерона (главного мужского полового гормона) при применении оральных контрацептивов имеет пара компонентов:

  • эстрогены увеличивают синтеза в печени глобулина, связывающего половые гормоны. благодаря чего содержание свободного (не связанного с белками) тестостерона в крови понижается,
  • эстрогены и гестагены уменьшают секрецию андрогенов в яичниках методом прямого подавления секреции гонадотропных гормонов,
  • гестагены тормозят фермент 5?-редуктазу. который превращает тестостерон в его активную форму — дигидротестостерон.
  • Эстрогены не сильный, чем ретиноиды. снижают выработку кожного сала, но для усиления результата эстрогены возможно сочетать с местными ретиноидами, антибиотиками и бензоила пероксидом .

    С целью достижения прекрасного результата эстрогены назначаются длительно — минимум 5 менструальных циклов. Эффект появляется к концу 2-3-го цикла. В 1997 году ВОЗ разрешила применять низкодозированные оральные контрацептивы для девушек-подростков .

    С неконтрацептивной целью в подростковом и юношеском возрасте оральные контрацептивы употребляются для лечения ряда состояний, патогенетически связанных с избытком андрогенов и происхождением угрей:

    • нарушения менструального цикла,
  • ювенильные кровотечения (маточные кровотечения периода полового созревания, обусловленные нарушением регуляции менструальной функции и не связанные с органическими обстоятельствами ),
  • первичная дисменорея (болезненные менструации, не связанные с патологическими трансформациями внутренних половых органов; в большинстве случаев появляются в подростковом возрасте через 1-3 года по окончании первой менструации ),
  • опухолевидные образования яичников,
  • гиперандрогения (повышенный уровень мужских половых гормонов ).
  • В составе оральных контрацептивов смогут употребляться и антиандрогены (ципротерона ацетат и другие).

    Для лечения акне значительно чаще употребляются следующие оральные контрацептивы :

    • Диане-35 (2 мг ципротерона ацетата + 35 мкг этинилэстрадиола. в упаковке 21 драже) — наиболее изученный препарат при акне.
  • Жанин (2 мг диеногеста + 30 мкг этинилэстрадиола. в упаковке 21 драже),
  • Логест (75 мкг гестодена + 20 мкг этинилэстрадиола. в упаковке 21 драже) — есть единственным микродозированным (20 мкг этинилэстрадиола) препаратом в этом перечне (все остальные — направляться ),
  • Три-Мерси (50-150 мкг дезогестрела + 30-35 мкг этинилэстрадиола. в упаковке 21 драже) — есть единственным трехфазным препаратом в этом перечне (все остальные — монофазные. т.е. в любом драже содержат однообразное количество эстрогена и гестагена),
  • Ярина (3 мг дроспиренона + 30 мкг этинилэстрадиола. в упаковке 28 драже).
  • Вероятные побочные эффектыэтинилэстрадиола. входящего в состав оральных контрацептивов:

    • повышение, болезненность, напряженность молочных желез, выделения из них,
    • мажущие кровянистые выделения и маточные кровотечения,
    • головная боль,
    • трансформации настроения и либидо (полового влечения ), повышенная утомляемость,
    • нарушение зрения, нехорошая переносимость контактных линз ,
    • тошнота, рвота, боли в животе, диарея,
    • кожные проявления (сыпь, краснота), пигментация кожи, хлоазма (ограниченная чрезмерная пигментация кожи ),
    • холестатическая желтуха (желтизна кожи и слизистых, связанная с застоем желчи ), зуд,
    • задержка жидкости, отеки ног, изменение массы тела,
    • аллергические реакции.

    Факторы риска побочных эффектов:

    Нежелательно сочетание оральных контрацептивов с антибиотиками из группы тетрациклина. каковые назначаются при угрях, что ведет к ослаблению контрацептивного результата. Аналогичный эффект оказывает и антибиотик ампициллин .

    При долгом лечении частота побочных эффектов понижается. Современные низкодозированные и микродозированные оральные контрацептивы, особенно в случае если в них содержится гестаген третьего поколения (гестоден, дезогестрел, норгестимат ), владеют минимальными побочными эффектами .

    Антиандрогены в лечении акне

    К наиболее применяемым при акне антиандрогенам относятся:

    • ципротерон (андрокур). который используется как самостоятельно, так и входит в состав орального контрацептива Диане-35 (см. выше),
    • спиронолактон .

    Механизмы действия антиандрогенов:

    • подавление фермента 5?-редуктазы. что снижает переход тестостерона в его активную форму — дигидротестостерон ,
    • блокадада андрогенных рецепторов,
    • усиление синтеза в печени глобулина, связывающего половые гормоны,
    • понижение секреции андрогенов яичниками методом подавления синтеза лютеинизирующего гормона гипофиза.

    Показания к лечению антиандрогенами у дам:

    • поздние акне. особенно при необходимости контрацепции,
    • повышенный уровень тестостерона в крови,
    • симптомы гиперандрогении (повышенного уровня андрогенов ) и гиперпролактинемии (повышенного уровня гормона пролактина ).

    Ципротерон (Андрокур) выпускается в пилюлях по 10 мг. Назначается по 1 пилюле в сутки с самого начала цикла (в один момент с Диане-35) в течение 15 дней. Новый курс начинают через 4 недели по окончании начала прошлого.

    Спиронолактон — есть калийсберегающим мочегонным средством с дополнительным антиандрогенным эффектом. Прием вовнутрь в дозе 100-200 мг/дни снижает секрецию кожного сала и замедляет формирование угрей. Назначается дамам по окончании 30 лет сроком на 6 месяцев.

    Побочные эффекты Спиронолактона:

    • нарушение менструального цикла,
    • гиперкалиемия (повышенный уровень калия в крови ), особенно при нарушении функции печени и почек,
    • увеличение риска опухолей молочных желез.

    Вам это понравится:

    Источник: http://asbik.ru/health/antiandrogennye-preparaty-dlja-zhenshhin.html

    Все способы понижения тестостерона у женщин

    Пост был изменен: 23.05.2016

    Тестостерон – один из основных  половых гормонов мужского организма, который отвечает за мужественность, выносливость и половую силу представителей сильного пола. Возможно, это удивительно, но поистине мужской гормон также присутствует и в женском организме.

    Не стоит пренебрегать значением тестостерона в женском организме, ведь от количества этого гормона зависит и настроение, и внешность,  и половая активность женщины.

    В предыдущей статье мы рассматривали какие признаки повышенного тестостерона у женщин и как это влияет на организм, сейчас выявим обратную сторону медали.

    В течение суток, количество тестостерона в крови женщины значительно колеблется – в утреннее время достигает своего пика, и к вечеру постепенно снижается.

    В норме у прекрасной половины человечества уровень этого гомона варьируется от 0,40 до 3,76 нмоль/л. Очень часто женщин беспокоит повышенный уровень мужского гормона, что влечет за собой определенные последствия.

    Поэтому представительницы прекрасного пола все чаще ищут способы, которые помогут  снизить тестостерон у женщин.

    Как можно понизить тестостерон у женщины?

    В последнее время, именно этот вопрос беспокоит многих женщин. Чтоб развеять ваши сомнения, мы немного забежим вперед, и подтвердим, что снизить тестостерон у женщин без гормонов вполне реально. Уменьшить уровень мужских гормонов в женском организме можно с помощью:

    • коррекции ежедневного рациона питания;
    • коррекции физических нагрузок;
    • народных средств;
    • определенных добавок и лекарственных средств.

    Для понимания серьезности всей ситуации, давайте рассмотрим причины повышения тестостерона у женщин.

    Возможные причины:

    1. Несбалансированное питание
    2. Генетическая склонность.
    3. Определенные заболевания яичников (наличие опухоли или кисты).
    4. Заболевания эндокринной системы (нарушения функций гипофиза и надпочечников).
    5. Регулярный прием гормональных препаратов (например, оральных контрацептивов).

    Если женщина внимательно относится к своему организму, то она практически сразу может обратить внимание на происходящие в нем изменения, которые сигнализируют о гормональном дисбалансе в организме.

    Признаки высокого тестостерона у женщин:

    • нерегулярные менструации или их отсутствие;
    • появление угревой сыпи;
    • излишне активный рост волос над верхней губой, на лице, на ногах и руках;
    • депрессия и склонность к агрессии;
    • нарушение сна;
    • выпадение волос;
    • изменение тембра голоса;
    • развитие себореи (шелушение и огрубение кожи на определенных участках);
    • ноющая боль по низу живота;
    • нарушение сексуального характера: холодность нежелание интимной близости.

    При наличии нескольких вышеуказанных симптомов, нужно обратиться за консультацией к специалисту, который поможет определить причину повышения гормона и подскажет, как понизить уровень тестостерона у женщин.

    По теме:  Советы диетолога как поправиться

    Влияние высокого уровня тестостерона на сексуальное поведение женщины

    Давно доказано, что уровень половой активности и проявление либидо определяется соотношением определенных гормонов. Нужно заметить, что тестостерон является «королем» гормонов, которые отвечают за сексуальную активность. Соответственно и его повышение не может пройти бесследно.

    Женщины, у которых наблюдается высокий уровень тестостерона, в сексуальной жизни проявляют себя более настойчиво и, в некоторой мере, агрессивно. Напору и желанию такой барышни можно иногда только позавидовать.

    В некотрых случаях, это безумно радует ее партнера, так как мужчине необходимо чувствовать, что он желанный и любим. Практически каждый мужчина мечтает видеть в своих обьятиях страстную и активную амазонку, которая берет инициативу в свои руки.

    Но не всегда это является плюсом.

    Постоянная напористость и агрессивность могут отпугивать представителей мужского пола. Что бы не твердили нам глянцевые издательства, а мужчине нужна покорная и нежная спутница, рядом с которой он чувствует свое превосходство и мужественность. Как же быть в ситуации, когда сексуальное поведение зависит от гомонов, и женщине часто трудно совладать собой и своими желаниями?

    На помощь должен прийти понимающий и любящий партнер, который своей лаской и заботой настолько окружит женщину, что она из дикой львицы превратится в покорного котенка. Партнеру рекомендовано продлить период прелюдии, позволить женщине проявлять свою активность, но, в тоже время, контролировать ее напористость.

    Сексуальный акт должен быть игривым и нежным, чтоб сгладить агрессивность, вызванную высоким уровнем мужских гормонов в женском организме. Отнеситесь с пониманием к состоянию партнерши и, благодаря вашей заботе, соместная сексуальная жизнь станет яркой и незабываемой!

    Как снизить тестостерон у женщин без таблеток

    Существует много методов не медикаментозного влияния на гормональный фон женщины. Как известно, сбалансированный рацион питания вместе с физическими нагрузками и полноценным отдыхом (включая 8-10-часовой сон) являются залогом для нормального и правильного функционирования всех систем организма.

    Питание

    Понизить тестостерон можно с помощью преобладания в ежедневном рационе определенных продуктов.

    Злоупотребление промышленными сладостями (конфетами, тортами), острыми специями, жирными блюдами и спиртными напитками очень негативно сказывается на количестве гормонов и состоянии здоровья женщины в целом.

    Поэтому, при наличии повышенного количества мужского гормона, специалисты советуют ограничить их употребеление. Также желательно отказаться от морепродуктов и орехов.

    При высоком тестостероне рекомендовано обратить внимание на продукты, которые снижают уровень данного гормона:

    • молоко;
    • свежие фрукты, овощи и зелень;
    • соевые продукты;
    • натуральные соки;
    • кофе (не больше 1 кружки на протяжении дня);
    • мед.

    Помимо правильного рациона питания, свое внимание нужно обратить на частоту приемов пищи. Высокий уровень тестостерона можна снизить с помощью частого питания маленькими порциями. Перерыв между приемами пищи должен быть не больше 4 часов.

    Физические упражнения

    Что касается физической нагрузки, то снизить тестостерон у женщин помогут более спокойные и размеренные комплексы упражнений (занятия йогой, аэробикой и калланетикой). При высоком уровне тестостерона необходимо исключить силовые упражнения, занятия с штангой и упражнения с кардионагрузкой.

    Народные средства

    Значительно снизить уровень тестостерона можно с помощью лекарственных растений, которые способны угнетать выработку мужского гормона. Лучшими помощниками в этом деле являются:

    • мята перечная;
    • солодка;
    • вечерняя примула;
    • цимимифуга.

    Очень часто их используют для приготовления чаев и настоек, а также с их помощью производят комплексные биологически-активные добавки.

    Мятный чай

    1 столовую ложку листьев мяты перечной залить 0,5 л кипятка и настоять в течении 1 часа.

    Принимать по 200-250 мл 2 раза в день.

    Отвар семян льна

    1 столовую ложку семян льна залить кипятком (200 мл), настоять в течении 40 минут (периодически помешывая).

    Принимать натощак за 30 минут до еды по 50 — 100 мл.

    Чай из кореня солодки 

    Принимать по 150 — 200 мл 2 раза в день (через час после еды).

    Сок моркови и/или сельдерея

    На протяжении 10-14 дней рекомендовано натощак пить фреши из моркови и сельдерея. Желательно данные овощи чередовать через день: первый день — сок из моркови, на второй день — из сельдерея.

    Овсянный отвар

    Не обработанные овсянные зерна  залить холодной водой и варить на медленном огне в течении 60-90 минут, помешивая и при необходимости добавляя воду. Готовый овес протереть через сито и перемешать.

    Употреблять по 200 мл 2-3 раза в день в течении 10-14 дней.

    Добавки и лекарства

    Снижение уровня тестостерона у женщин обеспечивают следующие представители фармацевтического рынка:

    • глюконат кальция (желательно принимать вместе с витамином Д по причине лучшей усвояемости кальция);
    • ДИМ (диндолиметан) – натуральная добавка, которая состоит из экстрактов брокколи и цветной капусты; принимается курсом на протяжении 3-6 месяцев.
    • Диане-35 — препарат из группы оральных контрацептивов, который обладает антиандрогенными свойствами. При курсовом приеме (3-6 месяцев) хорошо снижает уровень тестостерона и нормализует гормональный фон женщины.
    • Ципротерон — благодаря своему составу (близкому к составу молекул тестостерона) блокирует выыделение и действие мужского гормона; назначают в таблетках или иньекциях в зависимости от тяжести гормональных нарушений.

    Хотим обратить ваше внимание на то, что при гормональных сбоях в организме, самолечением заниматься не стоит. Если вы заметили вышеуказанные изменения, то нужно проконсультироваться с врачом для определения причины изменений и подбора тактики лечения.

    Берегите себя и свое здоровье!

    Советуем посмотреть: Naron гель — для сужения влагалища, Как кора дуба поможет сузить интимное место

    Источник: http://rumedik.com/kak-stat-bolee-zhenstvennoj-ili-vse-sposoby-snizheniya-urovnya-testosterona-u-zhenshhin.html

    Как понизить тестостерон у женщин

    Уровень тестостерона у женщин составляет десятую часть от уровня этого гормона у мужчин. Даже небольшое увеличение выработки тестостерона может нарушить гормональный баланс и вызвать такие симптомы:

    • прекращение менструации;
    • бесплодие;
    • акне;
    • гирсутизм – усиленный рост волос на теле, что обычно больше всего неприятно женщинам, так как может очень раздражать и вызывать чувство стыда.

    Нормальный уровень общего тестостерона у женщины составляет 0,2-2 мкг/мл, свободного – 3,5 — 10,4 нмоль/л (1-3 мкг/мл). Но эти цифры могут немного меняться, зависимо от клиники, где делается анализ.

    Во время старения его количество в организме может повышаться. По словам одного из американских специалистов, некоторые женщины к тому времени, как достигают 40 лет, могут иметь примерно половину уровня тестостерона 20-летнего мужчины.

    Хотя высокий уровень этого андрогена (мужского полового гормона) может иметь несколько полезных побочных эффектов, таких как увеличение мышечной массы и более высокое либидо, он также имеет один распространенный побочный эффект упомянутый выше – из-за которого чаще всего пытаются бороться с усиленной выработкой этого гормона. Это явление известно как гирсутизм.

    Причины этого явления могут быть разными, хотя наименее безобидной и наиболее распространенной является все же возраст (старение), что упомянуто выше. Хотя у большинства женщин в период менопаузы выработка тестостерона снижается, но иногда бывает наоборот.

    Выделим все основные причины:

    • старение, приводящее к природным изменениям;
    • опухоли яичников или надпочечников;
    • терапия эстрогеном;
    • некоторые медикаментозные препараты: противосудорожные, барбитураты и кломифен.

    Но в большинстве случаев это все можно исправить с помощью различных природных средств и методов.

    Способы понижения тестостерона

    Продукты, способствующие понижению уровня тестостерона

    Следует уменьшить в рационе животные и максимально исключить насыщенные жиры (подробнее о них узнайте здесь). При этом увеличить потребление доступных овощей и фруктов.

    Плод растения момордика харанция (другие названия: горькая дыня, горький огурец, горькая тыква) является одним из наиболее эффективных продуктов для снижения тестостерона, а также инсулина.

    Еще в 1999 году в Бангладеше во время клинического исследования было установлено, что это растение содержит соединения, которые способствуют уменьшению  данного гормона и инсулина. Но растет это горькая тыква в теплых широтах, распространена в основном в Азии, а у нас сложно будет где-то ее приобрести.

    Растение однолетнее, поэтому многие смогут вырастить его у себя дома (в теплице или на балконе), но семена также не всем удастся достать.

    Углеводы. Сладости увеличивают уровень сахара в крови, что становится причиной повышенной выработки инсулина. А инсулин замедляет выработку тестостерона.

    Но не стоит увлекаться такими продуктами, а особенно содержащими простые (рафинированные) углеводы, к которым относится сахар и большинство магазинных сладостей, так как они потом откладываются в виде жиров, а также приводят к резкому повышению сахара в крови.

    Лучше выбирать сложные углеводы (крахмал, клетчатка и гликоген), содержащиеся во фруктах, овощах, многих зерновых, макаронах из твердых сортов пшеницы.

    Пищевые добавки для понижения уровня тестостерона

    Дииндолилметан или ДИМ, является натуральной добавкой к пище, сделанной из цветной капусты и брокколи, и, как известно, он уменьшает андрогены (мужские половые гормоны), в т.ч. тестостерон. Употребление в день 120 мг диндолиметана должно помочь восстановить гормональный баланс.

    Еще одна полезная добавка к питанию – глюконат кальция. Но лучшим вариантом будет употребление его вместе с витамином D, что поможет кальцию усваиваться и не накапливаться в почках.

    Существует комплексная добавка «Кальций D-глюконат», которая содержит в себе оба этих компонента. Она представлена как отечественными, так и импортными производителями.

    Рекомендуемая доза составляет 200 мг два раза в день.

    Растения для понижения уровня тестостерона

    Мята колосистая (садовая) и перечная являются одними из наиболее эффективных, доступных и, скорее всего, самих вкусных трав, которые способны уменьшить тестостерон в организме. Полезной она будет в любом виде – травяные чаи из нее, настойки и в виде капсул или сушеных перетертых листьев.

    Исследования, проведенные в Университет в Испарте (Турция) показывают, что женщины, выпивающие две чашки мятного чая в течение пяти дней, значительно снизили свой уровень андрогенов.

    Среди других растений, о которых известно, что они способны понизить уровень тестостерона, стоит отметить:

    Цимицифуга (клопогон) – обладает достаточно сильным антиандрогенным эффектом, а также его экстракт очень популярный в Европе компонентом гормонотерапии при менопаузе. Рекомендуемая доза 20 — 40 мг экстракта два раза в день.

    Карликовая пальма – ее экстракт препятствует образованию свободного тестостерона, благодаря уменьшению фермента. Так же, как дополнительная польза для женщин, она помогает увеличить грудь. Но стоимость применения ее будет выше, чем у остальных растений из этого списка.

    Солодка – считается одним из самых эффективных и доступных растений, которое понижает уровень тестостерона, благодаря подавлению его выработки. Приобрести экстракт несложно и недорого. Также можно использовать корень солодки для заваривания чая.

    Акупунктура (иглоукалывание) для лечения гирсутизма и высокого тестостерона

    Хотя не существует достоверных доказательств пользы этой процедуры, но было проведено исследование, показавшие положительные результаты.

    Проводилось оно в медицинском центре университета штата Мэриленд (США), и на нем проверялось влияние иглоукалывания на гирсутизм и уровень тестостерона у женщин.

    Согласно оглашенным результатам этого не очень масштабного исследования, положительные результаты заключались в снижении длины и толщины волос на лице, а также уровня тестостерона.

    Предупреждения

    • Изначально обязательно нужно обратиться к врачу с этой проблемой, так как повышенный уровень тестостерона может быть вызван разными причинами.
    • Следует убедиться, что нет негативных реакций организма на применяемые биодобавки, растения и другие препараты, направленные на уменьшение уровня тестостерона.

    Источник: http://zdorovko.info/kak-ponizit-testosteron-u-zhenshhin/

    Как понизить тестостерон у женщин без гормонов народными средствами

    Причины, которые приводят к таким отклонениям в гормональном фоне женщины, могут быть очень разными. Самой безобидной считается старение. Этот вариант наиболее безопасен, т.к. является обычным физиологическим процессом.

    Когда у женщины начинается менопауза, в большинстве случаев уровень выработки тестостерона значительно уменьшается, однако бывают и обратные случаи. Кроме естественных изменений организма при старении, причиной могут быть и опухолевые образования в надпочечниках и яичниках.

    Они будут в значительной степени влиять на гормональный фон.

    То же касается терапии с использованием эстрогена. Некоторые медикаменты способны вызывать подобный эффект. Например, это касается барбитуратов, Кломифена и лекарств от судорог. Существуют и другие факторы, которые влияют на гормональные изменения. Это неблагоприятная экологическая ситуация, постоянные стрессы и физические нагрузки, неправильное питание, малоактивный образ жизни и прочее.

    Чтобы определить наличие отклонений, обязательно нужно сделать анализ крови. Однако существуют признаки, которые указывают на повышенный объем выработки тестостерона в женском организме.

    Например, женщина набирает массу, причем это касается не только жировых отложений, но в большей степени затрагивает именно мышечную массу. На лице, шее, спине, груди появляются волосинки. Сама фигура больше напоминает не женский, а мужской силуэт.

    Даже клитор может становиться больше.

    Для снижения уровня тестостерона в организме женщина обязательно должна следить за питанием. Лучше всего уменьшить потребление животной пищи. В идеале полностью исключить из рациона жиры насыщенного типа. Обязательно нужно начать есть больше свежих овощей, зелени, ягод и фруктов.

    Что касается углеводов, то их тоже разрешается употреблять в пищу. Механизм заключается в том, что сладости, в которых так много углеводов, увеличивают уровень содержания сахара в кровяной жидкости. А это, в свою очередь, становится причиной увеличения выработки инсулина.

    Последний помогает уменьшить и замедлить синтез тестостерона.

    • Легкий способ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ! Так делали наши предки…Записывайте рецепт. Это народное средство нужно пить утром по 1…Читать статью полностью >>
    • Способ, который легко позволит увидеть долгожданные две полоски…Читать статью полностью >>

    Однако не нужно постоянно употреблять только такие продукты, особенно если они богаты простыми углеводами. Это обычный сахар и сладости в магазинах.

    Они будут откладываться в организме в виде жира и чрезмерно повышать уровень сахара. Лучше всего подбирать продукты, которые содержат углеводы сложного типа. К ним относятся гликоген, клетчатка, крахмал и прочее.

    Все эти вещества можно найти в зерновых, овощах, фруктах, макаронах.

    Желательно найти растения момордика харанция. Оно еще известно как горькие тыква, дыня или огурец. Этот продукт является одним из самых сильных средств, которые помогут снизить уровень андрогена. Количество инсулина он тоже будет снижать.

    Исследования, доказавшие высокую эффективность горькой дыни, проводились еще в 1999 г. в Республике Бангладеш. Однако горький огурец можно найти только в Азии и государствах, которые располагаются в жарких широтах. В странах СНГ его достаточно трудно купить.

    Зато можно запросто вырастить в огороде или даже в горшке на подоконнике.

    Что касается пищевых добавок, которые помогут справиться с подобной женской проблемой, то разрешается употреблять глюконат кальция. Для усиления эффекта его рекомендуется смешивать с витамином Д.

    Так кальций будет лучше усваиваться организмом, а не откладываться в почках. К примеру, подойдет препарат Кальций-Д Глюконат. Также можно использовать Дииндолилметан, или ДИМ. Это натуральная добавка, которая получена на основе брокколи и цветной капусты.

    Благодаря ее составу нормализуется гормональный фон женщины.

    В первую очередь при подозрении на повышенный уровень тестостерона у женщин нужно обращаться в больницу. Вопросом занимается врач-гинеколог. Он должен сделать анализ на количество мужского гормона в крови. Материал сдают на 7 день цикла.

    Перед тем как сдавать кровь, запрещено 12 часов есть, пить, курить и выполнять физические нагрузки. Разрешается только пить воду в небольшом количестве. Норма составляет 0,45-3,75 нмоль/л.

    Если полученные данные будут значительно превышать этот показатель, то гинеколог назначает лечение.

    • KAK ПOДTЯHУТЬ OБВИCШУЮ ГPУДЬ?Кaкого бы размера не была гpудь главное – ее «качество», отвисшая гpудь даже самого желанного размера мало привлекает внимание и приносит одни неудобства. И пopой, вeрнуть ей форму гораздо важнее, нежели увеличить…

    В случае когда анализ показал действительно повышенный уровень андрогена в крови женщины, врач подбирает медикаментозную терапию, которая поможет снизить уровень синтеза. В большинстве случаев женщинам назначают такие лекарственные средства, как Диане-35, Ципротероном, Дигостином, Дексаметазон, Диэтилстилбестролом.

    Самостоятельно запрещено выбирать медикаменты из гормональной группы. В противном случае их употребление может вызвать побочное действие. Если терапия будет успешной, то уровень андрогена вернется в норму.

    Однако очень важно постоянно контролировать этот показатель. Это связано с тем, что после прекращения употребления гормональных средств все симптомы снова могут начать проявляться, как и было раньше.

    Само изучение проводили ученые и врачи медицинского центра в штате Мэриленд. Были получены выводы касательно влияния на гирсутизм и увеличение синтеза тестостерона в женском организме.

    После процедур иглоукалывания постепенно волосинки становились более тонкими и короткими, а уровень тестостерона медленно снижался.

    Средствами народной медицины тоже можно влиять на синтез гормонов, в том числе и на андрогены. К примеру, женщинам с такой проблемой рекомендуется использовать перечную или колосистую мяту. Это растение будет самым эффективным, простым и дешевым вариантом лечения такой проблемы. К тому же сам чай выходит очень вкусным, т.к.

    из всех трав, которые способны влиять на выработку тестостерона, мята будет самой вкусной и ароматной. Делать отвар, чай или настойку нужно из листьев, которые предварительно были высушены и перетерты. Также в аптеке можно приобрести капсулы.

    Согласно современным исследованиям турецких врачей, если женщина будет выпивать в день хотя бы по 2 чашки чая на основе мяты, то уже через неделю уровень андрогена начнет постепенно снижаться.

    Народными методами можно запросто понизить уровень выработки мужских гормонов в женском организме. К примеру, для этих целей подойдет солодка. Конечно, вкус у отвара не очень приятный, зато средство полезно для женщин.

    Отвары считаются самыми эффективными для снижения уровня мужских гормонов у женщин. Биологические активные вещества в растении просто начинают подавлять синтез гормонов. Экстракт солодки можно приобрести в аптеке. Также разрешается добавлять его в чай.

    Для заваривания подойдет корень.

    Еще одно полезное растения для женщин с такой проблемой — это цимицифуга. Оно известно как клопогон. Благодаря своему составу трава обладает достаточно сильным антиандрогенным действием.

    Экстракт этого лекарственного растения очень популярен в европейских странах. Он часто применяется в гормональной терапии для женщин при менопаузе. В сутки рекомендованная доза составляет 20-40 мг.

    Нужно принимать лекарство дважды в день.

    Для женщин с подобной проблемой гормонального фона подойдет и карликовая пальма. Экстракт этого растения предотвращает образование тестостерона, который не будет задействован в процессах женского организма.

    В состав экстракта входят специальные ферменты. Кстати, еще одно полезное свойства экстракта заключается в том, что он помогает увеличить молочные железы.

    Однако такое лекарство обойдется дороже, чем другие средства.

    Многие женщины после 40 лет задумываются о том, как снизить тестостерон. Это гормон, который выделяется в мужском организме.

    Если у представительницы слабого пола он вырабатывается в незначительном количестве, то не стоит паниковать по этому поводу.

    Однако при увеличении объема выработки андрогена в организме женщины наступают изменения, которые в дальнейшем могут привести к бесплодию. Так что при появлении первых симптомов нужно обязательно обратиться в больницу.

    Источник: http://dnevni4ok.com/kak-mozhno-ponizit-testosteron-u-zhenshhin/

    fitness-for-man.com

    АНТИАНДРОГЕНЫ: ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН

    Антиандрогены — это группа препаратов и соединений, которые снижают уровень или активность мужских гормонов андрогенов в организме. Антагонистами андрогенов можно в широком смысле назвать любое соединение, которое обладает биологическим эффектом блокирования или подавления действия мужских половых гормонов, таких как тестостерон, в организме человека.

    Антиандрогенная терапия у женщин может работать через:

    1. Блокирование андрогенных рецепторов/снижение их чувствительности.
    2. Сокращение производства андрогенов надпочечниками или яичниками.
    3. Уменьшение производства «гормона лактации» пролактина гипофизом.
    4. Ингибирование (подавление) 5-альфа-редуктазы, благодаря чему снижается и дигидрокситестостерон, или ДГТ.
    5. Уменьшение инсулинорезистентности.

    К списку заболеваний, при которых женщинам назначают эти лекарства, относятся:

    Содержание:

    Женщины с избытком андрогенов обычно обращаются за медицинской помощью для лечения первичных симптомов, таких как гирсутизм, угри и нарушения менструального цикла.

    Гирсутизм лучше всего поддаётся «лечению» при совмещении механических и химических методов. Механические методы немедленно удаляют волосы, а химические предотвращают дальнейший переход vellus (пушковых, тонких) в конечные волосы (тёмные, толстые).

    СПКЯ, связанный с резистентностью к инсулину, чаще всего лечат метформином и/или ОК с добавлением антиандрогена (спиронолактона) или без него. При поликистозе, не связанном с инсулинорезистентностью, назначают КОК с добавлением спиронолактона или без него.

    Лечение акне и прыщей направлено на снижение шелушения и чрезмерной кератинизации кожи с помощью местных и системных препаратов. Подавление производства андрогенов уменьшает выработку кожного сала и сокращает угри.

    АНТИАНДРОГЕНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН: ПРЕПАРАТЫ, ТАБЛЕТКИ ОТ ВОЛОС И ПРЫЩЕЙ

    Ацетат ципротерона — синтетический стероид, который действует как мощный антиандроген. Он также обладает прогестагенными свойствами и может использоваться при комплексном лечении бесплодия у женщин.

    Таблетки с ацетатом ципротерона (Андрокур — Androcur, Procur, Siterone) по 50‒200 мг можно купить по рецепту врача. Этот сильный антиандроген обычно принимается с 1-го по 10-й дни менструального цикла (т. е. с первого дня месячных).

    Оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки), содержащие этинилэстрадиол (эстроген) и антиандрогенный прогестерон, также назначают для снижения мужских гормонов в организме. К ним относятся ацетат ципротерона (Диане-35, Estelle 35, Ginet-84), дроспиренон — Drospirenone (Ясмин — Yasmin, Джес — Yaz) или диеногест (Valette). Другие низкодозированные комбинированные оральные контрацептивы имеют минимальный антиандрогенный эффект. Они содержат этинилэстрадиол и дезоргестрел, гестоден или норгестимат.

    1. Спиронолактон (Верошпирон

    Спиронолактон — синтетический кортикостероид, обычно используется в качестве конкурентного антагониста альдостерона и действует как диуретик, сохраняющий калий. Он применяется для лечения гипокалиемии, синдрома Конна и гипертензии при низком гормоне ренине, но также обладает антиандрогенным эффектом и слабо ингибирует 5-альфа-редуктазу.

    Спиронолактон обычно назначают женщинам в возрасте старше 30 лет по 25‒200 мг ежедневно (Альдактон — Aldactone, Spirotone, Spiractin).

    1. Флутамид / Нилутамид / Бикалутамид

    Это нестероидные, чистые антиандрогены. Бикалутамид — относительно новый препарат, который имеет меньше побочных эффектов.

    Флутамид назначают по 250‒500 мг/сутки и обычно используют как гормональное противоопухолевое средство у мужчин с раком предстательной железы. Это средство способно серьёзно повредить печень и не должно применяться для лечения кожных болезней.

    Кетоконазол является производным имидазола, который используется в качестве противогрибкового средства широкого спектра действия. Он снижает образование андрогенов в надпочечниках у женщин. Это относительно слабый антиандроген, но даёт хороший эффект у пациентов с синдромом Кушинга.

    Препараты с кетоконазолом могут применяться наружно при выпадении волос и себорее. В этом случае они практически не имеют побочного действия.

    Финастерид и Дутастерид являются ингибиторами 5-альфа-редуктазы — фермента, который ответственен за превращение тестостерона в активную форму дигидротестостерона (ДГТ). Они являются специфическими антиандрогенами, поскольку противодействуют только воздействию тестостерона, но не других андрогенов. Финастерид не уменьшает выработку кожного сала и не эффективен при лечении акне.

    К ингибиторам 5-альфа-редуктазы также относят цинк, азелаиновую кислоту и некоторые антиандрогены растительного происхождения. Изотретиноин уменьшает количество кожного сала частично за счет уменьшения образования дигидротестостерона в сальной железе.

    1. Бромокриптин, каберголин и хинаголид

    Эти средства помогают снизить чрезмерно высокий пролактин, благодаря чему уменьшается и тестостерон.

    1. Метформин (Глюкофаж, Сиофор)

    Назначается при сахарном диабете 2-го типа, ожирении, метаболическом синдроме. Помогает уменьшить проявления инсулинорезистентности. Снижение повышенного инсулина у женщин также может уменьшить признаки гиперандрогении. Метформин безопасен при дозировках от 250 мг до 2 г ежедневно, но может вызвать диарею, поэтому его следует принимать после еды, постепенно увеличивая дозу. Росиглитазон и пиоглитазон, назначаемые при резистентности к инсулину, более вредны и могут быть токсичными для сердца и печени.

    РАСТИТЕЛЬНЫЕ АНТИАНДРОГЕНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН

    В последние десятилетия западные специалисты стали больше внимания уделять так называемым растительным антиандрогенам для женщин, полученным из натуральных природных средств. Антиандрогенные химические вещества в растениях, травах и пищевых продуктах являются альтернативой современным синтетическим фармацевтическим препаратам и, как считается, дают гораздо меньше побочных эффектов.

    1. Солодка, Лакрица (Glycyrrhiza glabra)

    Солодка — ароматное вещество, которое в несколько десятков раз слаще сахара. Лакрицу традиционно используют не только в пищевых, но и в лечебных целях (например от кашля). Солодка также может понизить уровень тестостерона у женщин. Считается, что это обусловлено глицирризиновой кислотой, которая обладает слабым антиандрогенным эффектом.

    Результаты разных исследований различаются. Снижение тестостерона, по-видимому, является кратковременным и зависит от дозировки. Небольшие дозы лакрицы (100 г солодки в качестве пищевого продукта) не уменьшают уровень андрогенов. Терапевтический эффект начинает проявляться при приёме от 500 мг, однако эти же дозы могут вызывать побочные действия: гипертензию, увеличение ДГЭА и кортизола. Применять солодку и добавки с ней длительное время и в высоких дозах не рекомендуется.

    1. Белый пион (Paeonia lactiflora)

    Китайский пион — широко распространённое декоративное растение, которое используется в традиционной китайской медицине и, как было показано, влияет на андрогенные уровни человека in vitro (в пробирке). В исследовании 1991 года были описаны эффекты пелонифлорина, соединения, обнаруженного в белом пионе, которое ингибировало производство тестостерона и способствовало активности ароматазы, которая превращает тестостерон в эстроген. На сегодняшний день нет доказательств, что белый пион будет так же эффективно снижать андрогены в организме женщины.

    1. Семена льна (лигнаны, flaxseeds)

    Согласно проведённым опытам, лён снижает общий и свободный тестостерон, а также ФСГ у женщин, но не влияет на уровень эстрадиола. Курс приёма обычно составляет 12 недель по 40 граммов семян в день.

    1. Мята перечная (Mentha spicata)

    Мята и чай с этой травой широко используется женщинами в ближневосточных регионах в качестве растительного средства против гирсутизма. Антиандрогенные свойства этого растения снижают уровень свободного тестостерона в крови, оставляя без изменений общий тестостерон и ДГЭА (DHEAS). Чашка мятного чая, принимаемая два раза в день в течение 5 дней во время фолликулярной фазы, помогает уменьшать проявления гирсутизма у женщин. Кроме указанных гормональных эффектов, мята повышает ЛГ, ФСГ и эстрадиол.

    Другое исследование показало, что применение чая с мятой два раза в день в течение 30 дней значительно снижает уровень андрогенов в плазме у пациентов с гирсутизмом и синдромом поликистозных яичников. При этом объективного изменения по шкале Ферримана-Голлвея у испытуемых не произошло.

    1. Витекс, Прутняк (Chaste Tree, Vitex agnus-castus)

    Витекс традиционно используется для восстановления гормонального баланса. Клинические исследования продемонстрировали эффективность препаратов, полученных из экстракта растения, при лечении ПМС и мастодинии. Предполагается, что механизм действия заключается в дофаминергических эффектах (повышение дофамина), приводящих к изменениям выработки пролактина в передней доли гипофиза. При низких дозах он блокирует активацию D2-рецепторов в мозге путём связывания, что вызывает небольшое увеличение высвобождения пролактина. В более высоких концентрациях активность связывания достаточна для снижения высвобождения пролактина.

    Уменьшение пролактина влияет на уровни ФСГ и эстрогена у женщин, также может нормализоваться и тестостерон.

    Этот псевдовитамин улучшает чувствительность к инсулину, и, если повышение тестостерона связано с инсулинорезистентностью, мио-инозитол может помочь его уменьшить. Согласно исследованиям, он также понижает ЛГ, увеличивает ГСПГ и прогестерон.

    1. Корица (Ceylon cinnamon, Cinnamomum verum)

    В борьбе с тестостероном, повышенном из-за инсулина, помогает и корица. Она почти так же эффективна, как метформин (Сиофор, Глюкофаж). Применяется в виде добавки или как приправа к еде (от 1 грамма вместе с углеводной пищей).

    Такие средства, как со пальметто и зелёный чай (EGCG), пока не доказали своей эффективности в снижении тестостерона и ДГТ у женщин. Исследования, однако, показывают, что катехины зелёного чая могут понизить секрецию инсулина и улучшить качество кожи, а карликовую пальму иногда добавляют в препараты от выпадения волос для наружного применения.

    spkya.net

    Понижение андрогенов травами.

    Понижение мужских гормонов травами. Андрогены — общее собирательное название группы стероидных гормонов, производимых половыми железами (яичками у мужчин и яичниками у женщин) и корой надпочечников и обладающих свойством в определённых концентрациях вызывать андрогенез, вирилизацию организма — развитие мужских вторичных половых признаков — у обоих полов. К андрогенам относят тестостерон, 17-ОН-прогестерон (он же оксипрогестерон), ДГЭА-сульфат. Если источник повышенных андрогенов являются надпочечники, то в крови находят высокий уровень 17 – гидроксипрогестерона (17- ОП) и/или дегидроэпиандростерона (ДЭАС). Если повышены эти гормоны или хотя бы один из них, это означает что есть генетически передаваемое заболевание – адреногенитальный синдром (АГС). Однако, степень тяжести этого заболевания чрезвычайно варьирует от легких, стертых форм, до очень тяжелых, при которых вопрос о беременности практически не возникает. Источником андрогенов могут быть яичники при заболевании, которое называется – синдром поликистозных яичников (СПКЯ). При этом заболевании отмечается высокий уровень тестостерона и для женщин с этой патологией характерно бесплодие. Растительные антиандрогены действуют в десятки, а может сотни раз слабее синтетических аналогов. Но, главное, что они действуют, а в удачных сочетаниях обладают лечебным и хорошим косметическим эффектом. Самое сильное по воздействию растительное вещество Saw Palmetto, а его сочетание с цинком и витамином B6 действует поистине чудотворно, и в чем-то сродни синтетическим гормоном. И уж точно без  неприятных побочных действий.

    Курс лечения всегда от 6 месяцев.

    Растительные антиандрогены

    Где их искать

    Характеристика

    Saw Palmetto(или сереноя ползучая, карликовая пальма, со пальметто, сабаль, сереноа) Чаще всего экстракт карликовой пальмы можно встретить в препаратах для лечения аденомы простаты – они в основном-то на его основе и делаются. «Простамол Уно», «Saw Palmetto»(NSP, Neways), «Пермиксон», «Ликопрофит». Есть мнение, что при поликистозе оптимальна дневная доза 160 мг. Такова она, например, в «Saw Palmetto» у Cevan International или в двух капсулах недорогого «ПростаСабаль». Но в тяжелых случаях, в начале лечения дозировке может доходить до 320 мг. – для женщин. На основе карликовой пальмы выпускается препарат «Ринфолтил» для лечения алопеции. Экстракт карликовой пальмы обладает антиандрогенными, противоотечными, противовоспалительными и вазопротекторными свойствами. Изначально использовался исключительно в лечении мужских проблем. Потом, видимо, пациенты – женщины смекнули, что проблема– то при аденоме простаты и поликистозе одинаковая у всех – активность ферментов 5а-редуктазы и ароматазы, способствующих превращению тестостерона в дигидротестостерон. Изменений гормонального баланса в крови не вызывает, не влияет на гипоталамо-гипофизарную систему. Женщинам, эту добавку лучше принимать с 14 дня (при 28 дневном цикле), т.е. во второй фазе цикла и до начала менструации. Именно в этот период наблюдается рост количества андрогенов в крови. Приятный бонус для женщин – сереноа приводит к увеличению, точнее доразвитию груди. Цимицифуга (или клопогон, Black cohosh) «Си-Экс»(NSP), «Эстровэл», «Женский лунный цикл» ( Yogi Tea), «Цимицифуга-Гомаккорд», «Клопогон кистевидный» (SFP), «Альтера Плюс» (Альтера), » ПерФем Форте / PerFem Forte(Santegra) и др. Экстракт цимицифуги является самым популярным в Европе заменителем гормонотерапии для женщин после начала менопаузы. Но исследования показывают, что и девушкам, страдающим от гирсутизма и выпадения волос, она будет полезна. Антиандрогенный эффект достаточно сильный.

    Прутняк (Витекс священный, Авраамово дерево, Ягода чистоты) «Циклодинон», «Агнукастон», «Мастодинон», «Chasteberry Plus». Принимают длительно, утром и вечером. Оказывает влияние на гипоталамо-гипофизарную систему женского организма. Ликвидирует дисбаланс между лютеинизирующим и фолликулостимулирующим гормонами, пролактином и прогестероном. Упорядочивает вторую фазу менструального цикла, во время которой, в основном, и отмечается повышение уровня андрогенов. Регулирует цикл.

    Дягиль (Дудник, Трава ангелов, Трава Анжелика, Женский женьшень, Dong Quai) Дягиль (есть в аптеках), «Женский лунный цикл» ( Yogi Tea), «Дудник китайский / Dong Quai» (NOW Foods), «Альтера Плюс» (Альтера), «ВАГ»(АРГО, «Nutricare Int.») и др. Дягиль является традиционной для китайской народной медицины травой и применяется уже не одну сотню лет. Помогает при большинстве гинекологических расстройств, связанных с эндокринной системой. Может использоваться очень длительно, правда, по-немногу, ибо довольно сильно действует и неприятна на вкус.

    Нормализует и гормональный дисбаланс и работу печени по выводу из организма лишних гормонов.

    Масло энотеры

    (Масло Вечерней Примулы, Масло Первоцвета) «Бьюти Нэчурал» (AD Medicine), «Масло энотеры» (Тяньши), «Фемигландин» и др. Содержит ненасыщенные жирные кислоты и гамма-линолевую кислоту. Они необходимы для выработки и метаболизма простагландинов – «посредников овуляции». Масло энотеры нормализует менструальный цикл и обладает чудесным косметическим эффектом. Для нездоровой кожи и волос девушек, страдающих поликистозом, энотера подходит идеально. Изофлавоны сои «Изофлавон Сои» (жидкий экстракт), «Фито-40 с изофлавонами Сои» (всё Vivasan), «Альтера Плюс» (Альтера), ПерФем Форте / PerFem Forte(Santegra), «Доппельгерц Актив Менопауза» и др. Самый известный фитоэстроген. Времена нападок на него со стороны врачей закончились, как только учеными было полностью раскрыто его действие. Оказывается, попадая в женский организм, изофлавон снижает уровень эстрогена, если он повышен, и повышает, если понижен, а главное, в любом случае понижает тестостерон. Для женщин – один из самых подходящих антиандрогенов.

    Корень солодки

    Корень солодки (есть в аптеках) и «Солодка» (шипучие таблетки), «Милона №5 для женщин», «ВАГ»(АРГО, «Nutricare Int.»). Солодку нельзя пить более 6 недель непрерывно, следует давать организму от неё отдохнуть. Солодка – известный адаптоген и антиоксидант. Она обладает антибактериальным, анти – вирусным, успокаивающим действием. Понижает уровень холестерина и снижает давление, а находящаяся в корне солодки глицирризинова кислота по своему действию схожа с гормоном кортизолом. А самое замечательное в том, что солодка неплохо понижает выработку тестостерона, а, следовательно, помогает в лечении поликистоза. Клинические исследования показали, что вместе с пионом она дает более скорые и стойкие антиандрогенные результаты. Пион уклоняющийся (Марьин корень) Корни пиона (есть в аптеках), «Милона №5 для женщин» и др. Пион – травка женская, с давних пор применяется травниками в лечении мастопатии, миомы и других заболеваний, вызванных гормональным сбоем. Заграничные исследования показывают наличие у пиона антиандрогенных свойств, правда, в значительной степени при совместном приеме с корнем солодки.

    Мята

    Мята есть в каждой аптеке. Для усиления действия можно заваривать пополам с расторопшей. Последние исследования показывают, что даже две чашки настоя мяты в день могут значительно снизить уровень зловредных андрогенов. Экстракт камерунской (африканской) сливы «Ликопрофит», «Трианол» и др. Больше подходит мужчинам, хотя вещество для женщин безвредно.

    Крапива (скорее корни крапивы) Крапива (в каждой аптеке), Экстракт крапивы жидкий Ее экстракт так же обладает свойством блокировать 5-альфа-редуктазу, не понижая при этом тестостерон. Доступное средство, к тому же с хорошим косметическим эффектом.

    Цинк «Цинкит», «Цинктерал», тыквенные семечки, «Тыквеол» Сильный антиандроген. Блокирует превращение тестостерона в ДГТ. Крайне эффективен в больших дозировках и вместе с витамином B6. Полифенолы зелёного чая «Иннеов» , «Экстракт зелёного чая» от Эвалар, обычный зелёный чай Понижает выработку ДГТ. Пить в больших количествах

    Линолевая кислота (так же и гамма-линолевая) «Тыквеол», масло черной смородины, чай каркаде,льняное, «Коньюгированная линолевая кислота СLA» (NOW Foods), «Витамин F» Мощный ингибитор ДГТ. Гамма – линолевую организм способен синтезировать из линолевой кислоты.

    Овес

    Овес для проращивания, овес для заваривания (в отделах для диабетиков). Настой пить 2-3 раза в день. Считается, что овес повышает тестостерон, но вот выработку ДГТ, тем не менее, понижает. Он, кроме того, стабилизирует уровень сахара в крови.

    Стевия (медовая трава)

    Стевия есть в аптеках, отделах для диабетиков, как добавка в готовых сборах. Натуральный заменитель сахара. В Японии до 40 процентов сладостей уже производится на её основе. Слаще сахара в десятки, а может сотни раз. Не влияет на выработку инсулина. Доказанное антиандрогенное действие.

    Витамин С Аскорбиновая кислота, аскорутин и т.д. Антиандрогенное действие не ярко выраженное, но оно есть. Особо рекомендуется с 16 по 26 дни цикла. Фитостеролы (в частности, бета-ситостерол) Кунжутные семечки и тыквенные, кунжутное масло, кедровое, льняное, масло виноградных косточек, препараты «Ситосан», «BETA 300», «Амарантовое масло» Угнетают процесс перехода тестостерона в ДГТ. Понижают уровень холестерина, замедляет выпадение волос связанное с избытком андрогенов. Имуномодуляторы. Витамин B6 «Нейромультивит», пивные дрожжи, «Вуменлайф» (Леовит), «Магне B»,«ВАГ»(АРГО, «Nutricare Int.»), «Доппельгерц актив Гинкго Билоба + В1 + В2 + В6» Антиандроген, действует и в одиночку, но при этом может вызывать дефицит других витаминов. Поэтому пейте комплексом Кипрей (Epilobi Herba), он же Иван чай Кипрей продается в аптеках. Травники утверждают, что кипрею под силу вылечить даже рак предстательной железы. А как я уже говорила выше, подобные мужские проблемы и женский поликистоз яичников имеет одинаковую гормональную причину.Пейте вместо чая, чтобы поддерживать уровень андрогенов низким. Пажитник (или шамбала) Ищите в отделах индийских специй и всяких аюрведических лекарств. Фито-эстроген, действие схоже с изофлавоном сои. Расторопша (молочный чертополох, пёстрый чертополох) Шрот расторопши, масло расторопши. Для усиления действия и улучшения вкуса можно заваривать пополам с мятой. Обладает гормоно-балансирующим действием. Силимарин в её составе очищает печень от токсинов и избытка гормонов. Корни одуванчика Корни одуванчика, «Эсобел», «Экстракт корней одуванчика», «Анавита», «Гепатохолан», таблетки «Кожные» от Леовит Очищает печень от избытка гормонов, балансируя уровень тестостерона. Чистит кожу! Галега (козлятник) Козлятник или, по-другому галега, есть во многих аптеках. Уникальная трава, в которой содержатся вещества – бигуанидиды, нормализующие уровень сахара в крови. Известный препарат Метформин относится к тем же самым бигуанидам. Следовательно, вполне заменяем настоем галеги.

    Молочай Палласа (мужик-корень) Эффективней в виде настойки, но настой тоже неплохо действует. Молочай Палласа нормализует баланс женских и мужских гормонов. Мощный иммуномодулятор.

    takaya-kak-vse.ru

    Растительные антиандрогены для женщин - Бады

    ?

    Элина aka lin ☆ addicted to bass ☆ (elin) wrote, 2016-02-01 02:51:00 Элина aka lin ☆ addicted to bass ☆ elin 2016-02-01 02:51:00 Category: Уже много тысяч девушек благодаря антиандрогенам вылечили поликистоз, кожу, остановили выпадение волос и стали мамами.

    Но чем дальше – тем больше вопросов от читательниц  о правильных дозировках, длительности приема и выборе добавок.

    В новом варианте таблицы антиандрогенов я попыталась ответить на максимальное количество ваших вопросов. Табличка будет постепенно дополняться, надеюсь и с вашей помощью.

    Для большинства бад приведены ссылки на iherb, но для ряда средств вы можете найти альтернативные варианты и в нашей стране, просто изучайте состав. Все ссылки кликабельны.

    Как заказать все это на iherb читайте в инструкции  вот здесь.

    Код на скидку – mbq097

    Хотите сказать мне спасибо  —  просто воспользуйтесь этим кодом при первом заказе

    Чем понизить уровень ДГТ, свободного тестостерона и андростендиона?

    Основные «понижатели» этих самых зловредных андрогенов – saw palmetto, цинк, вит. B 6, корни лопуха и мята.

    Упор в приеме лучше делать на них, а остальные более слабые антиандрогены принимать дополнительно. К счастью, есть много комплексных препаратов, в составе которых собраны почти все антиандрогены, что снижает количество заглатываемых капсул в разы

    На андростендион  чуть больше чем на св.тестостерон и ДГТ действуют корни одуванчика и все понижающее уровень гормонов надпочечников.

    Saw palmetto (Serenoa, сабаль, экстракт пальмы)        

    На самом деле Saw palmetto — фармакопейное растение в США уже много десятилетий. За рубежом считается и полностью безопасным и универсальным бад для лечения выпадения волос, их повышенной жирности, гиперандрогении, болезней щитовидной железы, мочевого пузыря и даже для коррекции астмы. Безопасность  подтверждает и тот факт, что Saw palmetto  входит в состав уже трети всех выпускаемых бад для кожи и волос.

    Saw Palmetto Extract  немного сильнее, чем Saw Palmetto Berries. Berries и Fruit (совсем редкая форма) хорошо работают при дозировках около 2000 -3000 мг, и даже выпускаются  в капсулах по 550 мг. Последние годы наметилась тенденция увеличения содержания экстракта в одной капсуле (есть уже по 1500 мг в одной)

    Extract надо меньше, можно попробовать  от 640 мг…

    Что лучше действует сказать не могу – все сугубо индивидуально, надо пробовать и наблюдать за организмом.

    ссылки:

    Jarrow Formulas, Saw Palmetto, 160 mg

    Now Foods, Saw Palmetto Extract, 160 mg

    Nature’s Herbs, Saw Palmetto Berries

    Eclectic Institute, Saw Palmetto, 600 mg

    Nature’s Way, Saw Palmetto, Berries, 585 mg

    Цинк

    Как известно, дневная норма цинка – 15 мг, а лечебные дозировки от 80 до 400 мг (все зависит от запущенности случая, переносимости цинка и количества принимаемых антиандрогенов). Не зря часть препаратов содержит уже 50 или 100 мг в одной капсуле, то есть дозировку заведомо превышающую нормы.

    Лучше всего действует цинк в форме глюконата, пиколината и хелата. Цинк относительно безопасен при длительном приеме, но все-таки не стоит принимать его непрерывно более 3 месяцев.

    ссылки:

    Solgar, Zinc Picolinate

    Now Foods, Zinc Picolinate

    Now Foods, Zinc (глюконат)

    Bluebonnet Nutrition, Chelated Zinc

    21st Century Health Care, Saw Palmetto Extract — хочется обратить ваше внимание вот на этот препарат в котором глюконат цинка +пальма

    Витамин В 6

    Можно принимать отдельно от других витаминов B (от 300мг до 1,5 гр. в сутки). Хотя другие бэшки улучшают усвоение.

    Курс месяц, не больше!! Иначе могут возникнуть побочки.

    ссылки:

    Bluebonnet Nutrition, Vitamin B-6 (200 мг)

    Source Naturals, B-6, 500 mg

    Source Naturals, Coenzymated B-6  300 мг, считается, что эта форма может усваиваться лучше)

    Тыквенное масло

    Можно принимать по 2-3 месяца до еды (действие желчегонное).В российских аптеках есть очень хороший препарат «Тыквеол»

    ссылки:

    Planetary Herbals, Full Spectrum Pumpkin Seed Oil

    Solaray, Saw Palmetto & Nettle with Pumpkin с корнем крапивы и пальмой

    Крапива (корень крапивы)

    Крапивы в наших аптеках завались, а вот корней крапивы – нет…а они то обладают куда более выраженным антиандрогенным действием. Курс – 1-2 месяца, либо по 2 недели каждого месяца.

    ссылка:

    Eclectic Institute, Nettle Root

    Nature’s Way, Nettle Leaf, 435 mg

    Корни одуванчика

    Надо сказать, что много одуванов не выпить  при всем желании — уж очень противные, поэтому лучше сразу отдать предпочтение бад с экстрактом корней одуванчика.

    Nature’s Way, Dandelion, Root

    Nature’s Way, AKN SkinCare

    Изофлавоны сои

    Соя очень эффективна, но не стоит принимать ее более 2 месяцев непрерывно – это может привести к гиперпластическим изменениям эндометрия. Короткие курсы навредить не могут, не бойтесь).

    Twinlab, MaxiLife Mega Soy

    Now Foods, Soy Isoflavones, Extra Strength

    Комплексные антиандрогенные добавки значительно сократят количество ежедневно заглатываемых пилюль, но минус в том, что почти все содержат хоть один  компонент, которые нельзя принимать более 1-2 месяцев…

    ссылки

    Nature’s Bounty, Extra Strength Saw Palmetto Complex  Курс – не более 1 месяца непрерывно (из-за B 6)

    New Chapter, Supercritical Prostate 5LX  Курс – не более 1 месяца непрерывно (из-за селена)

    Now Foods, Prostate Health, Clinical Strength Курс – не более 1 месяца (селен, витамин D)

    Дополнительно (антиандрогенный эффект чуть слабее, чем у вышеперечисленных добавок):

    Экстракт зеленого чая

    Now Foods, EGCg, Green Tea Extract

    Natrol, Green Tea, 500 mg

    Healthy Origins, Teavigo, Caffeine Free  без кофеина

    Помните, что зеленый чай (катехины, кофеин) выводят железо. Если у вас выпадают волосы лучше не принимать экстракт зеленого чая – может снизить ферритин.

    Гамма – линолевая кислота (масло энотеры, примулы, бораго, огуречника, черной смородины – по сути это одно-и-тоже).

    Лечебная дозировка – 2000 мг, курс 2-3 месяца, не больше.

    Nature’s Way, EFAGold, Borage       Now Foods, Borage Oil

    American Health, Royal Brittany, Evening Primrose Oil

    Овес (avena sativa)

    Подходит и аптечный овесол, и овес для заваривания из отделов для диабетиков.

    Eclectic Institute, Oats Organic

    Расторопша (силимарин, milk thistle, silymarin)

    Чем чище печень, чем лучше она работает, тем оперативнее выводятся вредные метаболиты гормонов, быстрее снижается уровень свободного тестостерона, ДГТ, андростендиона. Расторопша есть в каждой аптеке – курс не больше 1 месяца непрерывно, новый курс через 2-3 месяца.

    Now Foods, Silymarin Milk Thistle Extract

    FutureBiotics, Silymarin Plus

    Оставшиеся антиндрогены: кипрей (иван-чай), корни лопуха и мяту вы сможете купить в любой даже самой завалящей аптеке нашей страны.

    Внимание:

    У каждой добавки могут быть те или иные противопоказания. Пожалуйста, предварительно ознакомьтесь с ними. Бад и травы (экстракты) не совместимы с антидепрессантами, гормональными  препаратами и рядом лекарств.  Курение и алкоголь меняют их свойства абсолютно непредсказуемо.

    Темы про БАД и психологическое здоровье:

    elin.livejournal.com

    Растительные антиандрогены - блог Моя БэТэшка

    Сначала расскажу немного свою историю. Как показали анализы на гормоны у меня повышены андрогены. Анализ 25. 11. 10 дгэа-с 435(норма 74. 8—410. 2) Антимюллеров гормон 4. 77 (1. 0—2. 5) Диагноз от моего гинеколога гиперандрогения надпочечникового генеза. Назначено мне было дексаметазон, верошпирон. Прочитав инструкцию к дексаметазону я решила не спешить начинать прием. Так как моя гинеколог жестко стояла на своем что мне показан прием декса, то в скором времени я поменяла доктора. Тем временем я облазила интернет в поисках похожих проблем. Действительно у кого есть повышенные андрогены тем и трудно забеременеть, и выносить ребенка. Тем действительно часто назначают декс. При поиске растительных заменителей я нашла информацию о мяте. Правда не было расписано дозировок приема, и я с начала декабря на свой страх и риск вместо декса и верошпирона начала пить чай из мяты. На чашку воды 1ч. Л. Мяты, вместо обычного чая два раза в день, то отдельно, то запивая еду. На 14. 12. 10 дгэа-с 369. 1 (норма 74. 8—410. 2) Другой гинеколог назначила мне анализ на 17-ОН, жаль раньше я его не делала. Эх, за нашими докторами глаз да глаз нужен. Все нужно проверять… 20 декабря 17-ОН 2. 69 (0. 6—2. 3) 31 декабря дгэа-с 355. 5 (74. 8—410. 2) еще понизился! 17-ОН 0. 76 (0. 1—0. 8) уже в норме!

    Антимюллеров гормон 2. 84 (1. 0—2. 5) еще не в норме, но значительно упал!

    Глядя на мои анализы новый гинеколог сказала, что андрогены мои в норме, и не мешают нам. Декс и верошпирон принимать не нужно!!! На мой вопрос пить ли мне чай из мяты и дальше промолчала опустив глаза. Я пью и дальше.

    На днях я нашла один сайт где была собрана информация о других видах растительных антиандрогенов.Http://agideliya.com/kak-stat-uxozhennoj/rastitelnye-antiandrogeny/.html Жаль не получилось у меня табличку сделать, как в оригинале.

    Растительные антиандрогены

    Если в двух словах, то виновниками угрей, повышенной жирности кожи и волос, с их последующим выпадением и нежелательной растительности на теле почти всегда являются андрогены – мужские гормоны. Они избыточно вырабатываются, и под действием фермента 5-альфа-редуктазы превращаются в дигидротестостерон(ДГТ). Он, в свою очередь, наносит тот видимый глазу ущерб внешности.

    Задачи растительных антиандрогенов:

    — нормализовать гормональный фон

    — снизить излишнюю выработку тестостерона

    — блокировать выработку 5-альфа-редуктазы и превращения тестостерона в ДГТ

    — повысить уровень глобулина, связывающего половые гормоны

    — понизить уровень сахара в крови и повысить резистентность к инсулину (у многих это основная причина поликистоза и повышенной выработки ДГТ).

    Растительные антиандрогены действуют в десятки, а может сотни раз слабее синтетических аналогов. Но, главное, что они действуют, а в удачных сочетаниях обладают лечебным и хорошим косметическим эффектом.

    Самое сильное по воздействию растительное вещество Saw Palmetto, а его сочетание с цинком и витамином B6 действует поистине чудотворно, и в чем-то сродни синтетическим гормоном. И уж точно без их неприятных побочных действий.

    Курс лечения всегда от 6 месяцев.

    По усиленной выработке андрогенов надо бить сразу со всех фронтов, принимая одновременно несколько растительных антиандрогенов с разным действием. Комбинируйте их, меняйте, пробуете новые и отслеживайте позитивные перемены в вашей внешности!:)

    Saw Palmetto(или сереноя ползучая, карликовая пальма, со пальметто, сабаль, сереноа)

    Чаще всего экстракт карликовой пальмы можно встретить в препаратах для лечения аденомы простаты – они в основном-то на его основе и делаются. «Простамол Уно», «Saw Palmetto»(NSP, Neways), «Пермиксон», «Ликопрофит». Есть мнение, что при поликистозе оптимальна дневная доза 160 мг. Такова она, например, в «Saw Palmetto» у Cevan International или в двух капсулах недорогого «ПростаСабаль». Но в тяжелых случаях, в начале лечения дозировке может доходить до 320 мг.– для женщин. На основе карликовой пальмы выпускается препарат «Ринфолтил» для лечения алопеции. Экстракт карликовой пальмы обладает антиандрогенными, противоотечными, противовоспалительными и вазопротекторными свойствами. Изначально использовался исключительно в лечении мужских проблем. Потом, видимо, пациенты – женщины смекнули, что проблема– то при аденоме простаты и поликистозе одинаковая у всех – активность ферментов 5а-редуктазы и ароматазы, способствующих превращению тестостерона в дигидротестостерон. Изменений гормонального баланса в крови не вызывает, не влияет на гипоталамо-гипофизарную систему. Женщинам, эту добавку лучше принимать с 14 дня (при 28 дневном цикле), т.е. во второй фазе цикла и до начала менструации. Именно в этот период наблюдается рост количества андрогенов в крови. Приятный бонус для женщин – сереноа приводит к увеличению, точнее доразвитию груди.

    Цимицифуга (или клопогон, Black cohosh)

    содержится в препаратах«Си-Экс»(NSP), «Эстровэл», «Женский лунный цикл» (Yogi Tea), «Цимицифуга-Гомаккорд», «Клопогон кистевидный» (SFP), «Альтера Плюс» (Альтера), » ПерФем Форте / PerFem Forte(Santegra) и др. Экстракт цимицифуги является самым популярным в Европе заменителем гормонотерапии для женщин после начала менопаузы. Но исследования показывают, что и девушкам, страдающим от гирсутизма и выпадения волос, она будет полезна. Антиандрогенный эффект достаточно сильный.

    Прутняк (Витекс священный, Авраамово дерево, Ягода чистоты)

    в препаратах «Циклодинон», «Агнукастон», «Мастодинон», «Chasteberry Plus». Принимают длительно, утром и вечером. Оказывает влияние на гипоталамо-гипофизарную систему женского организма. Ликвидирует дисбаланс между лютеинизирующим и фолликулостимулирующим гормонами, пролактином и прогестероном. Упорядочивает вторую фазу менструального цикла, во время которой, в основном, и отмечается повышение уровня андрогенов. Регулирует цикл.

    Дягиль (Дудник, Трава ангелов, Трава Анжелика, Женский женьшень, Dong Quai)

    Дягиль (есть в аптеках), «Женский лунный цикл» (Yogi Tea), «Дудник китайский / Dong Quai» (NOW Foods), «Альтера Плюс» (Альтера), «ВАГ»(АРГО, «Nutricare Int. ») и др. Дягиль является традиционной для китайской народной медицины травой и применяется уже не одну сотню лет. Помогает при большинстве гинекологических расстройств, связанных с эндокринной системой. Может использоваться очень длительно, правда, по-немногу, ибо довольно сильно действует и неприятна на вкус. Нормализует и гормональный дисбаланс и работу печени по выводу из организма лишних гормонов.

    Масло энотеры (Масло Вечерней Примулы, Масло Первоцвета)

    содержится в «Бьюти Нэчурал» (AD Medicine), «Масло энотеры» (Тяньши), «Фемигландин» и др. Содержит ненасыщенные жирные кислоты и гамма-линолевую кислоту. Они необходимы для выработки и метаболизма простагландинов – «посредников овуляции». Масло энотеры нормализует менструальный цикл и обладает чудесным косметическим эффектом. Для нездоровой кожи и волос девушек, страдающих поликистозом, энотера подходит идеально.

    Изофлавоны сои

    «Изофлавон Сои» (жидкий экстракт), «Фито-40 с изофлавонами Сои» (всё Vivasan), «Альтера Плюс» (Альтера), ПерФем Форте / PerFem Forte(Santegra), «Доппельгерц Актив Менопауза» и др. Самый известный фитоэстроген. Времена нападок на него со стороны врачей закончились, как только учеными было полностью раскрыто его действие. Оказывается, попадая в женский организм, изофлавон снижает уровень эстрогена, если он повышен, и повышает, если понижен, а главное, в любом случае понижает тестостерон. Для женщин – один из самых подходящих антиандрогенов.

    Корень солодки

    Корень солодки (есть в аптеках) и «Солодка» (шипучие таблетки), «Милона № 5 для женщин», «ВАГ»(АРГО, «Nutricare Int. »). Солодку нельзя пить более 6 недель непрерывно, следует давать организму от неё отдохнуть. Солодка – известный адаптоген и антиоксидант. Она обладает антибактериальным, анти – вирусным, успокаивающим действием. Понижает уровень холестерина и снижает давление, а находящаяся в корне солодки глицирризинова кислота по своему действию схожа с гормоном кортизолом. А самое замечательное в том, что солодка неплохо понижает выработку тестостерона, а, следовательно, помогает в лечении поликистоза. Клинические исследования показали, что вместе с пионом она дает более скорые и стойкие антиандрогенные результаты.

    Пион уклоняющийся (Марьин корень)

    Корни пиона (есть в аптеках), «Милона № 5 для женщин» и др. Пион – травка женская, с давних пор применяется травниками в лечении мастопатии, миомы и других заболеваний, вызванных гормональным сбоем. Заграничные исследования показывают наличие у пиона антиандрогенных свойств, правда, в значительной степени при совместном приеме с корнем солодки.

    Мята

    Мята есть в каждой аптеке. Для усиления действия можно заваривать пополам с расторопшей. Последние исследования показывают, что даже две чашки настоя мяты в день могут значительно снизить уровень зловредных андрогенов.

    Экстракт камерунской (африканской) сливы

    «Ликопрофит», «Трианол» и др. Больше подходит мужчинам, хотя вещество для женщин безвредно. Крапива (скорее корни крапивы) Крапива (в каждой аптеке), Экстракт крапивы жидкий Ее экстракт так же обладает свойством блокировать 5-альфа-редуктазу, не понижая при этом тестостерон. Доступное средство, к тому же с хорошим косметическим эффектом.

    Цинк

    «Цинкит», «Цинктерал», тыквенные семечки, «Тыквеол» Сильный антиандроген. Блокирует превращение тестостерона в ДГТ. Крайне эффективен в больших дозировках и вместе с витамином B6.

    Полифенолы зелёного чая

    «Иннеов», «Экстракт зелёного чая» от Эвалар, обычный зелёный чай Понижает выработку ДГТ. Пить в больших количествах

    Линолевая кислота (так же и гамма-линолевая)

    «Тыквеол», масло черной смородины, чай каркаде, льняное, «Коньюгированная линолевая кислота СLA» (NOW Foods), «Витамин F» Мощный ингибитор ДГТ. Гамма – линолевую организм способен синтезировать из линолевой кислоты.

    Овес

    Овес для проращивания, овес для заваривания (в отделах для диабетиков). Настой пить 2—3 раза в день. Считается, что овес повышает тестостерон, но вот выработку ДГТ, тем не менее, понижает. Он, кроме того, стабилизирует уровень сахара в крови.

    Стевия (медовая трава)

    Стевия есть в аптеках, отделах для диабетиков, как добавка в готовых сборах. Натуральный заменитель сахара. В Японии до 40 процентов сладостей уже производится на её основе. Слаще сахара в десятки, а может сотни раз. Не влияет на выработку инсулина. Доказанное антиандрогенное действие.

    Витамин С

    Аскорбиновая кислота, аскорутин и т.д. Антиандрогенное действие не ярко выраженное, но оно есть. Особо рекомендуется с 16 по 26 дни цикла. (витамин С в больших дозах мешает забеременеть, лучше осторожно пить, по инфе с других источников, Лена)

    Фитостеролы (в частности, бета-ситостерол)

    Кунжутные семечки и тыквенные, кунжутное масло, кедровое, льняное, масло виноградных косточек, препараты «Ситосан», «BETA 300», «Амарантовое масло» Угнетают процесс перехода тестостерона в ДГТ. Понижают уровень холестерина, замедляет выпадение волос связанное с избытком андрогенов. Имуномодуляторы.

    Витамин B6

    «Нейромультивит», пивные дрожжи, «Вуменлайф» (Леовит), «Магне B», «ВАГ»(АРГО, «Nutricare Int. »), «Доппельгерц актив Гинкго Билоба + В1 + В2 + В6» Антиандроген, действует и в одиночку, но при этом может вызывать дефицит других витаминов. Поэтому пейте комплексом

    Кипрей (Epilobi Herba), он же Иван чай

    Кипрей продается в аптеках. Травники утверждают, что кипрею под силу вылечить даже рак предстательной железы. А как я уже говорила выше, подобные мужские проблемы и женский поликистоз яичников имеет одинаковую гормональную причину. Пейте вместо чая, чтобы поддерживать уровень андрогенов низким.

    Пажитник (или шамбала)

    Ищите в отделах индийских специй и всяких аюрведических лекарств. Фито-эстроген, действие схоже с изофлавоном сои.

    Расторопша (молочный чертополох, пёстрый чертополох)

    Шрот расторопши, масло расторопши. Для усиления действия и улучшения вкуса можно заваривать пополам с мятой. Обладает гормоно-балансирующим действием. Силимарин в её составе очищает печень от токсинов и избытка гормонов.

    Корни одуванчика

    Корни одуванчика, «Эсобел», «Экстракт корней одуванчика», «Анавита», «Гепатохолан», таблетки «Кожные» от Леовит Очищает печень от избытка гормонов, балансируя уровень тестостерона. Чистит кожу!

    Галега (козлятник)

    Козлятник или, по-другому галега, есть во многих аптеках. Уникальная трава, в которой содержатся вещества – бигуанидиды, нормализующие уровень сахара в крови. Известный препарат Метформин относится к тем же самым бигуанидам. Следовательно, вполне заменяем настоем галеги.

    Молочай Палласа (мужик-корень) Эффективней в виде настойки, но настой тоже неплохо действует. Молочай Палласа нормализует баланс женских и мужских гормонов. Мощный иммуномодулятор.

    www.my-bt.ru

    Фитоэстрогены

    halibi

    Растительные антиандрогены и фитоэстрогеныЕще со времен Гиппократа и Авиценны было известно об использовании ряда растений и овощей, богатых фитоэстрогенами, в качестве контрацептивных средств или, наоборот, стимуляторов фертильности. Фитоэстрогены были открыты еще в 30-е годы прошлого века. Но ученые признают, что эти удивительные вещества до сих пор хранят много загадок, а их воздействие на человеческий организм может быть самым неожиданным. Выделенные из растений, по своей химической структуре фитоэстрогены напоминают человеческие гормоны ( оказывают действие сходное с гормональным). Следовательно, они обладают потенциальной способностью модифицировать механизмы, регулирующие половой цикл и репродуктивный процесс у человека и животных. Фитогормоны могут проявлять свойства эстрогенов, андрогенов, кортикостероидов или прогестерона.Наиболее многочисленна группа трав, содержащих фитоэстрогены – вещества, близкие по действию к женским половым гормонам.Ближайшим родственником нашего эстрогена называют эстрон, который «живет» в финиках и гранатах. Фитоэстрогенами чрезвычайно богаты зеленая кукуруза, клевер луговой, хмель, фасоль, злаки, цитрусы, шпинат, морковь, брокколи, чечевица, семена подсолнечника, кожица красного винограда, яблоки. Кроме того, мы потребляем их вместе с оливковым, тминным, соевым, кунжутным и льняным маслами.Частая проблема девушек и женщин нашего времени - повышенный уровень андрогенов, мужских гормонов ( в норме они содержатся в небольших количествах), что приводит к излишнему оволосению, жирности кожи, угревой сыпи и другим недостаткам внешности. Те, кто страдает повышенным уровнем андрогенов и, как следствие, поликистозом, продолжительное время не могут забеременеть и выносить ребенка.Эстрогены помогают снизить вредное влияние андрогенов на кожу и волосяные фоликулы, и поэтому могут использоваться в комплексной терапии таких патологий, как жирная себорея, акне, андрогенная алопеция и гирсутизм.Все чаще встречается бесплодие на фоне высокого уровня пролактина. Пролактин находится в обратной связи с прогестероном, поэтому назначаются травы с прогестагенным эффектом, замедляющие выработку пролактина гипофизом. Учитывая, что при гиперпролактинемии отмечается не только недостаточность лютеиновой фазы, но и гипоэстрогения, – еще эффективнее назначать травы, обладающие одновременно и эстрогенным, и прогестагенным действием (хмель, шалфей, прострел и другие).Сегодня гормонозаместительная терапия набирает все большее число сторонников среди врачей. И все чаще она назначается для решения широкого круга проблем, связанных с недостатком эстрогенов, в том числе и эстетического характера. Большой плюс использования натуральных эстрогенов в отличие от синтетических в том, что они не стимулируют, а подавляют рост гормонозависимых опухолей. Лечение же синтетическими гормонами для подавления андрогенов небезопасно и несёт с собой множество осложнений.Фитогормоны действуют на кожу так же, как и наши родные эстрогены. Напомним, что на мембранах клеток кожи есть специфические рецепторы: эстрогены подходят к ним, как ключ к замку. Гормоны вступают в контакт с рецепторами, и запускаются важнейшие процессы: активизируются клеточные ферменты, возрастает скорость деления клеток.Практически все фитогормоны – мощные антиоксиданты. Кроме того, они обладают бактерицидными и противогрибковыми свойствами.Косметические препараты, которые содержат фитогормоны, активизируют микроциркуляцию, снимают воспаления, улучшают тонус кожи и заметно омолаживают ее. Именно поэтому многие средства для ухода за самыми сложными типами кожи – увядающей и проблемной – создаются на основе фитогормонов.Важнейшие достоинства фитогормонов: они хорошо усваиваются организмом и не накапливаются в нем, а также не обладают побочными гормональными эффектами. Известно также, что женщины некоторых африканских и индейских племен до сих пор предохраняются от нежелательной беременности, употребляя особые растительные отвары, рецепты которых передаются из поколения в поколение. Эффект этих контрацептивов в том, что растения содержат фитоэстрогены в очень высокой концентрации.При усиленной выработке андрогенов лучше принимать, комбинируя, одновременно несколько растительных антиандрогенов с разным действием.Курс лечения, как правило, продолжительный, 3 – 6 и более месяцев.Травы с эстрогенным эффектом для лечения бесплодия назначаются в I-ю, фолликулиновую фазу менструального цикла, применять их нужно с 3-5-го по 15-18-й день менструального цикла (то есть с 3-5-го дня от начала менструации). Травы с прогестагенным действием назначают во II-ю, лютеиновую фазу цикла, и применять их нужно с 15-18-го по 25-28-й день цикла. Затем идет перерыв 5 – 6 дней.Пажитник (хельба)Прием пажитника является естественной терапией при недостаточности в организме эстрогенов и повышенном уровне тестостерона. Современные исследования подтвердили, что хильбе является превосходным лекарством для лечения женских заболеваний. Семена хильбе содержат диосгенин, по структуре и действию сходный с женским половым гормоном эстрогеном. В больших количествах хильбе действует как сильный стимулятор, способствующий наступлению менструации. Противовоспалительное, стимулирует сокращения матки, снижает уровень сахара в крови, традиционное средство для стимуляции половой активности. В Китае им лечат от импотенции. Семена эффективны при болезненных месячных и симптомах менопаузы.В Египте и Индии красавицы ели поджаренные семена хильбе, чтобы придать округлость бедрам и груди и привлекательную полноту телу.Семена и проростки этой травы столетиями используются для увеличения бюста. Его семена содержат много диосгенина, вещества, часто используемого для производства полусинтетических форм женского полового гормона эстрогена. Этот гормон стимулирует размножение клеток молочных желез.ШалфейСодержит фитоэстрогены, используется против приливов и для стимуляции менструации, поэтому может вызвать невынашивание. Еще в Древнем Египте после войн и эпидемий женщинам настоятельно рекомендовали применять в пищу листья шалфея для умножения рода. Известно, что шалфей уменьшает болезненность менструаций, способствует зачатию ребенка при бесплодии, а при кормлении грудью помогает прекратить лактацию. Шалфей рекомендуют при нарушениях менструального цикла. Вяжущие свойства растения способствуют замедлению кровотечений, а эстрогенный эффект шалфея делает его отличным лекарством при климактерических проблемах, особенно при приливах. Настой семян шалфея способствует зачатию, помогает как мужчинам, так и женщинам – у последних повышается «присасывающий» рефлекс шейки матки, значительно уменьшается или полностью исчезает фригидность.Корень солодкиСолодка – известный адаптоген и антиоксидант. Она обладает антибактериальным, антивирусным, успокаивающим действием. Понижает уровень холестерина и снижает давление, а находящаяся в корне солодки глицирризиновая кислота по своему действию схожа с гормоном кортизолом. А самое замечательное в том, что солодка неплохо понижает выработку тестостерона, а, следовательно, помогает в лечении поликистоза. Клинические исследования показали, что вместе с пионом она дает более скорые и стойкие антиандрогенные результаты.В корне солодки содержится изофлаван глабридин, который в высокой концентрации подавляет рост раковых клеток.Солодку нельзя пить более 6 недель непрерывно, следует давать организму от неё отдохнуть пару недель, а затем продолжать.Черный тмин и масло черного тминаМасло черного тмина имеет уникальный жирно-кислотный состав. Сильная биологическая активность масла черного тмина объясняется высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот (84%) (не синтезируются в организме человека и должны поступать извне), из них 57,3% - полиненасыщенные жирные. Больше всего в масле черного тмина линолевой кислоты, затем идет олеиновая, пальмитиновая и эйкозеновая и эйкозадиеновая кислоты, которые являются предшественниками простагландинов.Семена черного тмина обладают иммуностимулирующим действием (воздействуют на вилочковую железу, стимулируя ее). Благодаря наличию тимохинона прием семян черного тмина способствует снижению уровня глюкозы в крови. Содержат цинк и витамины группы В.Семена черного тмина – отличное средство для нормализации гормонального баланса.Стевия (медовая трава)Натуральный заменитель сахара. В Японии до 40 процентов сладостей уже производится на её основе. Слаще сахара в десятки, а может сотни раз. Не влияет на выработку инсулина. Доказанное антиандрогенное действие.Красный клеверСодержит изофлавоноиды из группы изофлавонов (биоханин-А и формононетин) и куместанов (куместрол). В настоящее время, красный клевер, как и соя, широко используется для предупреждения неприятных симптомов климактерического периода. Важно, что фитоэстрогены лугового клевера в отличие от синтетических эстрогенов не стимулируют рост внутренних тканей матки и не увеличивают риск рака матки или ее слизистой оболочки.Зародыши пшеницыЕще один надежный источник фитогормонов. Из них добывают вещество, названное производителями эпиграном. Помимо фитоэстрогенов, в его состав входят растительные ферменты. Полагают, что эпигран способен улучшить состояние кожи любого типа.Аль-къист аль-бахриПрименяют при поликистозе яичников, повышает фертильность.АсафетидаСодержит фитоэстрогены, восстанавливает гормональные функции надпочечников и половых желез.Рекомендуется для лечения гинекологических заболеваний и при половом бессилии, помогает при запоздалых и болезненных менструа­циях, облегчает боли и снимает спазмы. Асафетида применяется при бесплодии.ПетрушкаСодержит фитоэстрогены, увеличивает менструальные отделения, может вызвать невынашивание и даже использовалась в народной медицине с абортивной целью.Сабаль ( карликовая пальма, сереноа)Чаще всего экстракт карликовой пальмы можно встретить в препаратах для лечения аденомы простаты – они в основном-то на его основе и делаются. На основе его делают препараты для лечения алопеции. Экстракт карликовой пальмы обладает антиандрогенными, противоотечными, противовоспалительными и вазопротекторными свойствами. Изначально использовался исключительно в лечении мужских проблем. Потом, видимо, пациенты – женщины смекнули, что проблема– то при аденоме простаты и поликистозе одинаковая у всех – активность ферментов 5а-редуктазы и ароматазы, способствующих превращению тестостерона в дигидротестостерон. Изменений гормонального баланса в крови не вызывает, не влияет на гипоталамо-гипофизарную систему. Женщинам, эту добавку лучше принимать с 14 дня (при 28 дневном цикле), т.е. во второй фазе цикла и до начала менструации. Именно в этот период наблюдается рост количества андрогенов в крови. Приятный бонус для женщин – сабаль приводит к увеличению груди.Цимицифуга (или клопогон, Black cohosh)Экстракт цимицифуги является самым популярным в Европе заменителем гормонотерапии для женщин после начала менопаузы. Но исследования показывают, что и девушкам, страдающим от гирсутизма и выпадения волос, она будет полезна. Антиандрогенный эффект достаточно сильный.Прутняк (Витекс священный, Авраамово дерево)Принимают длительно, утром и вечером. Оказывает влияние на гипоталамо-гипофизарную систему женского организма. Ликвидирует дисбаланс между лютеинизирующим и фолликулостимулирующим гормонами, пролактином и прогестероном. Упорядочивает вторую фазу менструального цикла, во время которой, в основном, и отмечается повышение уровня андрогенов. Регулирует цикл. Стимулирует выработку гипофизом лютеинизирующего гормона (ЛГ), который в свою очередь стимулирует выработку прогестерона.Помимо повышения прогестерона (за счет усиления выработки ЛГ) снижает повышенный пролактин. Используется при гиперпролактинемии на протяжении 3х месяцев ежедневно непрерывно. При нормальном уровне пролактина применяют для поддержания второй фазы с 15 по 25 дни (при 28-дневном цикле). Схожим действием обладают лапчатка гусиная, малина, манжетка, прострел луговой.Дягиль (Дудник, Женский женьшень, Dong Quai)Дягиль является традиционной для китайской народной медицины травой и применяется уже не одну сотню лет. Помогает при большинстве гинекологических расстройствах, связанных с эндокринной системой. Может использоваться очень длительно, правда, понемногу, ибо довольно сильно действует и неприятна на вкус.Нормализует и гормональный дисбаланс и работу печени по выводу из организма лишних гормонов.Масло энотеры (масло Вечерней Примулы)Содержит ненасыщенные жирные кислоты и гамма-линолевую кислоту. Они необходимы для выработки и метаболизма простагландинов – «посредников овуляции». Масло энотеры нормализует менструальный цикл и обладает чудесным косметическим эффектом. Для нездоровой кожи и волос девушек, страдающих поликистозом, энотера подходит идеально.Изофлавоны соиИзвестный фитоэстроген. Попадая в женский организм, изофлавон снижает уровень эстрогена, если он повышен, и повышает, если понижен, а главное, в любом случае понижает тестостерон. Для женщин – один из самых подходящих антиандрогенов, единственное условие – соя не должна быть генетически-модифицированной (ГМО).Пион уклоняющийся (Марьин корень)Корни пиона, травка женская, с давних пор применяется травниками в лечении мастопатии, миомы и других заболеваний, вызванных гормональным сбоем. Мсследования показывают наличие у пиона антиандрогенных свойств, правда, в значительной степени при совместном приеме с корнем солодки.МятаМята есть в каждой аптеке. Для усиления действия можно заваривать пополам с расторопшей или черным тмином. Последние исследования показывают, что даже две чашки настоя мяты в день могут значительно снизить уровень зловредных андрогенов.КрапиваКрапива, корни крапивы, экстракт крапивы жидкий. Ее экстракт так же обладает свойством блокировать 5-альфа-редуктазу, не понижая при этом тестостерон. Доступное средство, к тому же с хорошим косметическим эффектом.ЦинкТыквенные семечки, тыквенное масло. Сильный антиандроген. Блокирует превращение тестостерона в ДГТ. Крайне эффективен в больших дозировках и вместе с витамином B6.ОвесОвес для проращивания, овес для заваривания. Настой пить 2—3 раза в день. Считается, что овес повышает тестостерон, но вот выработку ДГТ, тем не менее, понижает. Он, кроме того, стабилизирует уровень сахара в крови.Витамин САскорбиновая кислота. Антиандрогенное действие не ярко выраженное, но оно есть. Особо рекомендуется во второй половине цикла.Витамин B6Антиандроген.Кипрей ( Иван чай)Травники утверждают, что кипрею под силу вылечить даже рак предстательной железы. А подобные мужские проблемы и женский поликистоз яичников имеет одинаковую гормональную причину. Пейте вместо чая, чтобы поддерживать уровень андрогенов низким.РасторопшаСемена расторопши, масло расторопши. Для усиления действия и улучшения вкуса можно заваривать пополам с мятой. Обладает гормоно-балансирующим действием. Силимарин в её составе очищает печень от токсинов и избытка гормонов.Корни одуванчикаОчищают печень от избытка гормонов, нормализуя уровень тестостерона, чистят кожу.ЛенСемена льна содержат фитоэстрогены лигнаны, которые в кишечнике человека превращаются в энтеролактон и энтеродиол. По своему биологическому действию лигнаны схожи с изофлавонами, и в научной литературе часто описываются вместе («лигнаны и изофлавоны»).Красный виноградОбнаружен фитоэстроген ресвератрол (транс-3,5,4-тригидроксистилбен). Ресвератрол обладает высокой антиоксидантной активностью.ХмельХмель содержит фитоэстроген 8-пренилнарингенин. Его активность очень высока – настолько, что у женщин, занятых уборкой и переработкой хмеля, нередки расстройства менструального цикла.Боровая маткаСнижает уровень эстрогенов в организме, за счет этого оказывает лечебное воздействие при миомах, эндометриозах, кистах, гиперплазии эндометрия. Все эти заболевания развиваются на фоне гиперэстрогении. Также обладает мощным противовоспалительным действием, рассасывает или уменьшает выраженность спаек. Не применять БМ при тонком эндометрии и недостатке собственных эстрогенов.Красная щеткаОбладает схожим действием с боровой маткой, удлиняет вторую фазу цикла, способствует имплантации и поддержанию беременности.Если вы чувствуете ослабление иммунитета и хотите поддержать свое здоровье и молодость, то красная щетка - природный иммуностимулятор и адаптоген. Особенное внимание этому растению следует уделять в периоды затяжных болезней, при тяжелых травмах и продолжительном приеме антибиотиков.Ее применяют для полного излечения мастопатии, миомы матки, эрозий, кист, эндометриозов, болезненных и нерегулярных менструаций, опухолей различной этиологии.Чернобыльник

    Концентрированный отвар чернобыльника стимулирует большой выброс ФСГ (фолликулостимулирующего гормона, который стимулирует созревание фолликулов и выработку эстрогенов). А ФСГ стимулирует рост фолликула, в котором созревает яйцеклетка. Это происходит в первую фазу менструального цикла. Поэтому чернобыльник, как и другие травы с подобным действием, назначаются с 1-го дня менструального цикла в течении 10 дней (учитывая циклическую секрецию ФСГ и пик его выброса в норме).

    • 2 comments
    • Попасть в сказку Шехерезады
    • Link

    Попасть в сказку Шехерезады

    This page was loaded Jul 21st 2019, 6:53 am GMT.

    halibi.livejournal.com


    Смотрите также