Волосы редеют на висках у женщин


Залысины на висках у женщин - причины появления и способы лечени

В этой статье рассмотрим подробнее, почему появляются залысины на висках у женщин и как бороться с этим явлением простыми и проверенными способами.

https://depositphotos.com/ Фото @ seanika

Большинство мужчин, как правило, не придают особого значения внезапно появившейся седине и залысинам, а для большинства женщин же, залысины – это настоящая трагедия.

Почему появляются залысины на висках у женщин?

Самая распространённая зона частичного облысения на голове у женщин – это зона висков, именно там у многих представительниц прекрасного пола редеют волосы чаще всего.

В статье мы разберем основные причины, из-за чего на висках выпадают волосы, можно ли бороться с этой проблемой, какие профилактические меры проводить для укрепления волосяного покрова, и как можно скрыть залысину в височной зоне.

Что такое облысение?

Аллопеция – это медицинский термин, облысение – так говорят в простонародье.

Аллопеция встречается довольно часто как у мужчин, так и у женщин. В зависимости от причины её возникновения, волосы выпадают либо по всей области головы, либо только лишь в конкретных местах.

При данном заболевании сверху на голове появляются залысины, волосы становятся редкие, напоминающие тонкий пушок, либо исчезают и вовсе.

Причина облысения – ВНУТРИ организма!

Женщины, столкнувшиеся с выпадением волос на висках, не безосновательно начинают волноваться. Ведь сам симптом выпадения волос всегда означает, что в организме человека что-то происходит не так, что произошли какие-то нарушения.

Не желая мириться с появившейся неизвестно откуда проблемой, женщины начинают активно бороться с залысинами при помощи бальзамов, масок втирания масел, уделяя такому внешне косметическому уходу максимальное количество своего внимания.

Косметический уход, бесспорно, важен и нужен.

Но он – лишь ЧАСТЬ комплексного подхода в решении проблемы залысин на висках, который будет по-настоящему эффективен.

Маски и масла – шаг номер два. Шаг номер один – ищем проблему ВНУТРИ организма!

Выпадение волос, частичное облысение (залысины в определённых местах), полное облысение – это ВСЕГДА внутренняя проблема в организме (седина, перхоть, ломкость волос и т.д. относится также сюда).

Лишь малый процент наших проблем с волосами (но они также имеют место быть) не относится к внутренним проблемам в организме.

Это первое, что нужно понять, для того, чтобы делать верные шаги в направлении своей цели – избавления от залысин, восстановления волосяного покрова на голове, а также предотвращения таких проблем в будущем.

Рассмотрим все возможные причины появления залысина висках более детально.

Причины выпадения волос на висках

Височная часть нашей головы и так не может похвастаться обильным волосяным покровом. Более того, скорее всего, вы и сами замечали, что волосы на висках – самые тонкие, самые слабые, и самые ломкие по сравнению с волосами на других частях головы.

Поэтому, когда они начинают ещё и выпадать, то проблема облысения становится во много раз заметнее.

  • Причина 1 – генетическая предрасположенность (маленький процент, но он есть).
  • Причина 2 – гормональный сбой (нарушения в эндокринной системе), особенно – нарушения в работе щитовидной железы и поликистоз яичников. Очень частая проблема у женщин.Гормональные причины чисто физиологического характера – например, если женщина беременна, кормит грудью или у неё наступила менопауза.Во время вынашивания ребенка количество эстрогена в организме значительно повышается, волосы быстро растут, выглядят здоровыми и сильными. Однако через какое-то время после родов уровень женских гормонов резко уменьшается, и локоны начинают вылезать буквально пучками.
  • Причина 3 – скрытые, явные, особенно – хронические и системные заболевания, либо уже перенесённые в прошлом заболевания. Здесь большой процент относится к заболеваниям ЖКТ.
  • Причина 4 – вытекает из предыдущего пункта – это последствия медикаментозного лечения, особенно длительного, и особенно сильными препаратами (антибиотики, гормоны, оральные контрацептивы – здесь же, цитостатики и т.д.).
  • Причина 5 – проблемы питания: нехватка витаминов, минералов и других важных питательных веществ в организме по причине не достаточности в питании, либо по причине их неполноценного всасывания из пищи (из-за нарушений/заболеваний в системе пищеварения). Особое внимание – избыточное употребление сахара и быстрых углеводов.
  • Причина 6 – частый стресс, хроническое напряжение, кратковременное, сильное нервное потрясение. Нервное напряжение вызывает спазм сосудов и приводит к нарушению питания волосяных фолликулов. Очень часто последствия сильных стрессов видны не сразу, а лишь спустя 2-3 месяца после пережитых сильных потрясений.
  • Причина 7 – глистная инвазия.
  • Причина 8 – заболевания кожного покрова (себорея).
  • Причина 9 – снижение иммунитета.

Причина 10 – переизбыток шлаков и токсических веществ в организме по причине:

  •  нездорового питания,
  • плохой работы выделительных систем (через пот, лимфу, кишечник, кожу, лёгкие), нарушения в работе внутренних органов,
  • недостаточное количество чистой воды, выпиваемой в течение дня,
  • недостаточное количество двигательной активности на свежем воздухе.
  • Причина 11 – ей особое внимание – это нарушения в работе печени и желчного пузыря, а точнее – нарушение желчеоттока.
  • Причина 12 – это внешнее воздействие на волосы: обесцвечивание, окрашивание волос химическими красителями, а также химическая завивка волос. Химические красители и препараты для завивки негативно воздействуют не только на волос, но также и на кожу головы, в которой находятся волосяные луковицы, которые от химического воздействия постепенно разрушаются и умирают.
  • Причина 13 – травмирование волос плойками, горячими фенами и утюжками.
  • Причина 14 – сезонное выпадение волос – у нас, также как и у животных, в межсезонье происходит так называемая «линька». Поэтому в период холодной зимы или весной волосы могут выпадать более активно, чем обычно. Однако межсезонное выпадение объясняется недостатком витаминов и минералов, и проходит через несколько недель. Всё то, что слишком «затянулось» – уже говорит о том, что причина здесь другая.

Кстати, у многих волосы наиболее активно начинают выпадать именно летом. Поэтому, здесь нужно учитывать индивидуальный фактор.

Важный момент! При выяснении причины поредения волос зачастую очень трудно выделить какую-либо одну причину. В большинстве случаев решающую роль играет, как правило, совокупность факторов.

К какому врачу обращаться?

Для определения правильной первопричины из-за чего выпадают волосы, следует обратиться к нескольким специалистам.

В первую очередь стоит посетить трихолога — врача, специализирующегося на болезнях волос.

Далее – обязательное обращение к эндокринологу для обследования щитовидной железы и к дерматологу.

Нужно посетить гинеколога и обследоваться у него.

Возможно, понадобиться посещение терапевта, гастроэнтеролога, диетолога и т.д.

Будет обязательной сдача анализов, прохождение УЗИ и других диагностик.

Игнорировать советы и рекомендации врачей на какие-либо обследования не стоит, в таком случае вы рискуете что-то пропустить, и проблема может долго не решаться, а только лишь усугубляться.

Чем больше специалистов вы посетите, чем больше диагностик пройдёте – тем более полную картину имеющейся проблемы можно получить. А это очень важно для точной постановки диагноза и последующего эффективного лечения. То есть, ваше обследование на предмет выяснения причин облысения должно быть комплексным.

Курс лечения проводится достаточно долго — от 2 месяцев до нескольких лет.

После окончания терапии нередко происходят рецидивы, поэтому вы должны понимать, что «война» с облысением может занять много времени.

Зато по истечению тщательного лечения, вы сможете наслаждаться здоровой шевелюрой.

Прогноз лечения облысения на висках

Здесь нельзя сказать точно, в некоторых случаях лечение может занять пару месяцев, в некоторых – полгода, год и более.

Всё зависит от тяжести выявленной причины и от срока её запущенности.

Чем раньше будет поставлен точный диагноз, тем больше шансов восстановить волосяной покров и активизировать волосяные фолликулы.

Поэтому, как только возникает такая проблема, и вы замечаете частое выпадение уже на протяжении 1-2 месяцев, следует срочно обращаться к специалисту.

Примечательно, что волосяные луковицы после облысения находятся в фазе покоя в течение 10-12 лет, и лишь затем постепенно атрофируются.

Поэтому, даже если вы потеряли волосы много лет тому назад, правильно подобранное лечение поможет восстановить шевелюру либо в полном объёме, либо хотя бы максимально.

Как остановить выпадение волос и избавиться от залысин на висках?

Первое – это обратиться к врачу, пройти обследование и начать лечение основной болезни, вызывающей выпадение волос.

Параллельно следует придерживаться следующих правил:

1 – Грамотно выстроить свой рацион питания

Уделить большое внимание качественному составу употребляемой пищи, её количеству в одном приёме пищи, а также количеству всех приёмов пищи за день и времени принятия пищи.

Исключить все нездоровые варианты продуктов из рациона, ограничить употребление (а лучше и вовсе исключить) употребление мучного и сладкого. Убрать жареное, жирное, копчёное и солёное.

Уделить большое внимание правильным и здоровым напиткам, употребляемым в течение дня.

Пусть это будут не кофе и чёрный чай, а хотя бы зелёный чай, а ещё лучше – травяные чаи с хорошим желчегонным эффектом (бессмертник песчаный, тысячелистник, ромашка, календула, кукурузные рыльца, зверобой, добавляйте ромашку и мяту).

Не стоит пить травяные чаи с сахаром. На время лечения мёд лучше исключить, либо употреблять его минимально.

Пейте в течение дня чистую воду не менее, чем 30 мл на один кг вашего веса.

Питьё (и чай, и вода) должны быть хорошо тёплыми, и ни в коем случае не холодными.

Обратите внимание на количество употребляемого белка за день (рыба, яйца, бобовые, нежирное мясо). И на количество полезных жиров (орехи, семена, растительные масла первого холодного отжима, сыродавленные масла, яйца, рыба, топлёное и сливочное масло).

Большое количество белка содержится в зелени, особенно в свежей крапиве (недаром её называют «лесным мясом») и шпинате.

Пополнять свой рацион полезным белком и жирами можно, употребляя различные суперфуды и БАДы рыбьего жира.

Отличный источник легкоусвояемого белка – семена конопли, спирулина. Можно приобретать протеиновые смеси – это отличный вариант.

Важно! Белок может быть любой – и растительный, и животный. А вот жиры нужны обязательно в комбинации «растительные + животные», и желательно в пропорции 6:4 (60% животного жира и 40% растительного жира). Эти цифры – исключительно для женщин. Женщинам очень важно употреблять достаточное количество правильных жиров, особенно животных, так как на основе холестерина стоятся гормоны. Нет жиров – нет холестерина – нет здоровой гормональной системы.

Но, как и во всём, нужно знать МЕРУ. «Достаточно» – это не значит «избыточно».

Очень важно ежедневно съедать достаточное количество сырых овощей, несладких фруктов и свежей зелени.

Как вычислить своё достаточное количество?

Многие диетологи, терапевты и организации здравоохранения сходятся в том, что нужно проанализировать свой рацион питания (запишите, что вы съели за день на протяжении последней недели, скажем).

Если процент сырых овощей и зелени составил всего 50% от вашего рациона, то ваше питание нельзя называть здоровым. Если 60-70% – то это более или менее (при условии активных физических нагрузок и других ЗОЖ-процедур, улучшающих пищеварение и здоровье в целом).

Если вы съедаете от 75 и выше % свежих овощей и зелени – можете себя поздравить, вы оказываете своему организму отличную помощь в питании, очищении и восстановлении!

Пополняйте своё питание, принимая витамины и минералы в капсулах, это отличная помощь организму на все случаи жизни.

Будет очень правильно перед приёмом любых витаминов и минералов сдать анализы на их содержание в организме.

Тогда ваше «витаминно-минеральное лечение» не будет впустую, и приём БАДов будет точно «в цель», а значит, и результат будет самый наилучший!

2 – Вести здоровый образ жизни:

  • регулярно дышать свежим воздухом,
  • делать посильные и в меру активные физические упражнения (до выделения пота), выделять достаточно времени для полноценного сна, отдыха и расслабления,
  • почаще посещать сауну и баню,
  • ежедневно делать контрастный душ,
  • бегать, ездить на велосипеде, ходить в походы, плавать, играть в футбол, теннис, волейбол,
  • осознанно работать над тем, чтобы испытывать как можно чаще положительные эмоции, научиться настраивать себя на положительный лад.

3 – Исключить травмирование волос.

Для того чтобы волосы оставались здоровыми, не ломались и не выпадали, важно сократить использование фена, утюжка, не носить тугих

головных уборов, избегать попадания прямых солнечных лучей, а окрашивание выполнять только щадящими и по возможности натуральными средствами.

Длинные волосы не рекомендуется туго собирать в конский хвост, лучше закалывать их при помощи «крабика», плести свободные косы или оставлять распущенными.

Нужно регулярно пользоваться ухаживающими средствами. Одного мытья головы недостаточно, необходимо подобрать маску, кондиционер и бальзам.

Можно приготовить их самостоятельно, учитывая при этом состояние и тип своих волос.

В большинстве случаев (при условии не запущенных форм залысин на висках и отсутствия серьёзных заболеваний) проблема решается только лишь налаживанием хорошего желчеоттока и отказом от сахара + добавлением в график жизни достаточного количества движения и разумного, полноценного питания.

Без хорошей работы желчевыделительной системы (ЖВС) будет практически невозможно навсегда избавиться от залысин на висках и, в принципе, наладить своё здоровье.

Поэтому, проходите необходимые обследования, и ищите грамотного специалиста, который даст чёткие рекомендации по улучшению ЖВС в комплексе с основным лечением, если, помимо этого, будут обнаружены ещё какие-либо отклонения в работе вашего организма.

Если есть залысины на висках – значит, в любом случае, 100% есть нарушения в желчевыделительной системе: нарушена работа печени (образование желчи) и работа желчного пузыря (выделение желчи).

4 – Медикаментозное лечение.

Иногда может понадобиться медикаментозное лечение, которое направлено на восстановление гормонального фона и стимуляцию роста волос при помощи специальных раздражающих средств.

Не принимайте какие-либо из лекарственных препаратов самостоятельно. Правильное лечение может назначить только врач.

5 – Косметологические салонные процедуры.

Они назначаются, как правило, в комплексе, и входят в список всего лечебного плана.

Наиболее популярные методы – это мезотерапия, плазмолифтинг, ионофорез, миостимуляция, массаж:

  • Мезотерапия – под кожу головы вводится специальный витаминный комплекс, который активизирует работу волосяных луковиц и укрепляет их.
  • Плазмолифтинг – это инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами, которые помогают остановить даже крайне сложные виды выпадения волос. После курсапроцедур (длительность назначается индивидуально) восстанавливается кровообращение, иммунитет, волосы вырастают длинные и здоровые.
  • Ионофорез – лекарственные препараты вводятся в глубокие слои кожи под действием гальванического тока. Процедура позволяет укрепить корни волос и усиливает их рост.
  • Миостимуляция – это воздействие на кожу головы при помощи импульсного тока. Миостимуляция способствует восстановлению гормонального фона, улучшает обмен веществ, укрепляет стенки сосудов, пробуждает спящие волосяные фолликулы.
  • Массаж – он улучшают кровообращение, помогает убрать застой лимфы, оздоравливает и возвращает к жизни луковицы волос.

6 – Уделите особое внимание шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм!!!

Основные компоненты, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.

Эти химические вещества разрушают структуру локонов, и наши волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет.

Но самое страшное то, что эта гадость губительно действует не только на наши волосы – она проникает попадает в кровь, в печень, сердце, лёгкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания!

Настоятельно советуем полностью отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Это не только ваша красота, но также и ваше здоровье.

Обычно производители пишут на этикетке о том, что этот продукт без сульфатов/без парабенов/без силиконов, потому, что знают, как ценится в современном мире именно это, прежде всего.

Если вы сомневаетесь в качестве продукции, то посмотрите на срок реализации шампуня/кондиционера для волос.

Самые натуральные средства косметики для волос не хранятся дольше, чем 12-18 месяцев со дня её производства.

24 месяца – это максимум, и это могут себе позволить лишь известные бренды за счёт высоких запатентованных технологий, при которых возможно такое хранение в последующем.

Ещё одно – чем больше растительных компонентов, стоящих в числе первых в списке ингредиентов шампуня, вы увидите, тем лучше это говорит в пользу его натуральности.

«Средства маскировки» залысин

На период лечения можно воспользоваться «средствами маскировки».

Подберите при помощи вашего парикмахера оптимальную стрижку и причёску, которая будет скрывать вашу проблему.

Воспользуйтесь такой «маскировкой», как загуститель волос.

Это весьма популярное у женщин средство. Сразу после нанесения волокна средства соприкасаются с волосами, образуя прочную связь.

Прямо на глазах исчезают проплешины, волосы становятся густыми, появляется объём.

Возможно, вам придётся на период лечения кардинально изменить причёску (допустим, коротко постричься), или научиться «сооружать» на голове, при помощи укладочных средств, что-то новое, чего вы никогда не делали. И если вам не очень по нраву будут все эти изменения, не расстраивайтесь.

Просто помните, что это – временно.

Более того, возможно не «из-за», а именно «благодаря» этой временной проблеме вы найдёте свой неповторимый стиль, который искали годами?

Вариантов избавиться от залысин масса, и прогнозы весьма положительны. Главное – вовремя обратиться за помощью, помните это!

И ещё один важный момент, без которого ни одно лечение не будет эффективным.

Это ваш позитивный настрой, ваша вера в исключительно благоприятный исход. Развивайте веру, и тогда всё у вас получится!

Будьте Здоровы!

alternative-medicina.ru

Залысины на висках: причины и лечение

Многие мужчины не придают большого значения частичному облысению, тогда как для женщин появление залысин - настоящая драма. При данной проблеме волосы в височной или лобной зоне становятся короткими, пушковыми и редкими. Отчего появляются залысины в височной области, и как предотвратить дальнейшее поредение волос? Ответ на эти вопросы ищите в нашей статье.

Причины появления залысин

Когда на висках появились залысины, это может быть очаговая алопеция или выпадение волос, вызванное различными причинами. Существует большое количество факторов, приводящих к такой проблеме. Точно поставить диагноз и установить причину частичного облысения может только врач-трихолог. Он проведет необходимую диагностику с применением современного оборудования и лабораторных исследований и на основании этого назначит необходимое лечение.

Рассмотрим причины образования залысин:

  1. Хронический стресс. Постоянное нервное напряжение вызывает спазм сосудов и приводит к нарушению питания волосяных луковиц. Последствия видны, как правило, не сразу, а лишь спустя пару месяцев после пережитых сильных потрясений.
  2. Гормональные нарушения. Частичное облысение у женщин может быть спровоцировано дисфункцией щитовидной железы, заболеваниями яичников, происходить в следствие беременности и грудного вскармливания, менопаузы.
  3. Неправильное питание. Низкокалорийные и монодиеты могут приводить к недостатку витаминов и микроэлементов, что сказывается на волосах.
  4. Регулярное травмирование волос. Частое использование термосредств (фен, плойка, утюжок) для укладки, тугая прическа, обилие шпилек и заколок в волосах нередко приводит к образованию залысин. Пагубно сказывается на состоянии копны окрашивание аммиачными красками, осветление, химическая завивка.
  5. Хронические заболевания. Длительные болезни могут приводить к частичной потере волос. Сюда относятся патологии желудочно-кишечного тракта, болезни мочеполовой системы, сахарный диабет и др.
  6. Прием некоторых лекарственных препаратов. Например, длительный прием антибиотиков может не лучшим образом отразиться на прическе. Также волосы могут редеть от применения антикоагулянтов, цитостатиков и других препаратов.
  7. Оральные контрацептивы. Прием противозачаточных таблеток довольно часто приводит к нарушениям гормонального фона, которые влекут за собой частичное облысение. Такое состояние может наблюдаться и после отмены контрацептивов.

Лечение залысин на висках

Лечение залысин правильнее начать незамедлительно, как только проблема была обнаружена. Для этого, как уже говорилось выше, следует обратиться к специалисту. Занимаясь самолечением, вы можете упустить драгоценное время и дойти до точки невозврата выпавших волос.

Тем не менее, вы можете вспомнить, не было ли в последнее время сильных потрясений, хронической усталости, недосыпов, перекусов на бегу, которые могли бы привести к поредению волос на отдельных участках головы. Это позволит самостоятельно оказать волосам первую (и регулярную) помощь до посещения врача. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Сбалансировано питаться. Важно в ежедневном рационе соблюдать баланс витаминов, белков, жиров, углеводов. И, конечно, необходимо добавить в пищу продукты, богатые витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормально роста и укрепления волос. К таковым относятся: витамины группы В, витамин А, Е, цинк, железо. Они содержатся в рыбе, орехах, овощах и фруктах.
  2. Исключить травмирование волос. Если не получается свести к минимуму использование фена и утюжка для укладки, то не забудьте применять термозащиту. Альтернативой окрашиванию химическими красителями могут стать народные средства, например, маски на основе чая, кофе, луковой шелухи. Также можно попробовать щадящие варианты окрашивания, например, тонирование. Тугим конским хвостам и плетениям предпочтите свободные прически.
  3. Принимать поливитаминные комплексы. Существует большое количество мультивитаминных комплексов, которые желательно принимать, чтобы восполнить недостаток полезных веществ в организме. Например, витаминно-минеральный комплекс ALERANA® с двойной формулой содержит 18 активных компонентов для укрепления и роста волос, в том числе витамины группы В, цинк, бета-каротин. Данный комплекс способствует уменьшению выпадения волос и обеспечивает волосяные фолликулы необходимыми веществами.
  4. Правильно ухаживать за волосами. Недостаточно мыть голову шампунем, важно подобрать правильные средства! По минимуму для ухода необходимо использовать шампунь и бальзам-ополаскиватель. Подбирайте косметику под свой тип волос. Мыть волосы можно только теплой водой, но не горячей. А расческу желательно использовать из натуральных материалов.
  5. Сократить стрессовые ситуации. Понятно, что всюду соломку не подстелешь, тем не менее, по возможности старайтесь избегать стресса, больше гуляйте, занимайтесь спортом или танцами - это способствует выработке гормона радости и поможет сбросить отрицательные эмоции.

Медикаментозное лечение

Лечение залысин на висках у женщин и мужчин лекарственными средствами должно осуществляться по рекомендации врача. Для терапии облысения назначаются средства внутреннего и наружного применения.

Препараты на основе миноксидила. Это вещество изменяет сосудистый тонус головы, улучшает питание волосяных фолликулов и укрепляет корни волос за счет улучшения кровообращения. Двух- и пятипроцентный миноксидил является активным компонентом спреев ALERANA®. Спрей останавливает выпадение и стимулирует рост здоровых волос. Препарат эффективен даже при лечении андрогенной алопеции.

Финастерид. Препарат иногда назначают для лечения андрогенетической алопеции у мужчин. Улучшение обычно наблюдается на третий месяц лечения: выпадение прекращается, начинают отрастать новые волосы.

Силокаст. Препарат рекомендован при усиленном выпадении волос, спровоцированном различными факторами. Силокаст также эффективен в лечении алопеции и замедленного роста волос.

Салонное лечение частичного облысения

Наряду с медикаментозным лечением врач-трихолог может назначить косметологические процедуры.

Рассмотрим наиболее популярные методы решения такой проблемы, как образование залысин над висками.

  1. Мезотерапия. Процедура представляет собой инъекции индивидуально подобранных для пациента мезотерапевтических коктейлей из витаминов и микроэлементов, которые вводятся в кожу головы. Мезотерапия проводится курсом, затем выполняются поддерживающие процедуры. Ее преимущество в том, что полезные вещества доставляются непосредственно к волосяным луковицам.
  2. Плазмолифтинг. Относится к биотехнологиям, суть методики заключается в работе факторов роста. Инъекционно в кожу головы доставляется концентрат тромбоцитов, полученный из венозной крови пациента. Он стимулирует нормальное клеточное деление, улучшает кровообращение, благодаря чему прекращается выпадение и происходит рост новых волос.
  3. Лазеротерапия. Лазер успешно стимулирует волосяные фолликулы, чтобы обратить вспять процесс их уменьшения, восстанавливает продуктивность бездействующих фолликулов.

Лечебная косметика против залысин

Если волосы на отдельных участках головы, например на висках, поредели, необходимо подобрать правильные средства по уходу за волосами. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

При выпадении волос хорошо помогают шампуни и бальзамы с маслами черной смородины, примулы, сои. Эти компоненты блокируют действие дигидротестостерона на волосяные фолликулы, тем самым останавливают выпадение волос.

В линейке средств ALERANA® есть шампуни для укрепления волос. В серии представлены средства для разных типов волос. Шампуни, обогащенные растительными маслами и витаминами, за счет улучшения микроциркуляции крови стимулируют рост волос, предотвращают их выпадение. Также в серии представлен бальзам-ополаскиватель для всех типов волос с натуральными стимуляторами роста.

Важно не только остановить выпадение, но и стимулировать рост новых волосков. Сыворотка ALERANA®, активные компоненты которой - capilectine и procapil, предотвращает выпадение и способствует росту новых волос.

В лечении частичного облысения также могут помочь домашние маски и ополаскиватели. Они готовятся из натуральных ингредиентов, в маски часто добавляют жидкие витамины в ампулах. Вот пример такой маски, предотвращающей поредение волос:

  • 2 ст.л. натертого хрена;
  • 1 ст.л. жирной сметаны;
  • 1 ст.л. репейного или оливкового масла.

Маска подходит для сухих волос. После того как все компоненты смешаны, маску следует нанести на невымытые волосы, укутать голову шапочкой и полотенцем и выдерживать 40 минут. Затем волосы промывают теплой водой с шампунем.

Другие способы борьбы с залысинами

Лечение, увы, не дает мгновенный результат. Тем, кто столкнулся с такой проблемой, стоит запастись терпением и воспользоваться полезными советами, чтобы голые участки кожи головы не бросались в глаза.

Залысины на висках у девушек еще можно замаскировать удачной прической или аксессуаром, а у мужчин такой возможности нет. Опытные парикмахеры помогут дамам определиться с прической или со стрижкой, которая максимально скроет внешние недостатки.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=b6KSwq-awoo

Залысины на висках у мужчин можно скрыть с помощью загустителей, которые позволяют на время создать видимость густых волос. Они выпускаются в виде присыпок и спреев. Богатая палитра загустителей позволяет подобрать оттенок, который совпадет с натуральным цветом волос.

Если вы обнаружили у себя на висках залысины, не отчаивайтесь, главное - не игнорировать проблему. Своевременно принятые меры и обращение к специалисту позволят остановить выпадение и вернуть густоту волос.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

alerana.ru

Выпадение волос на висках у женщин

Многие мужчины не придают большого значения частичному облысению, тогда как для женщин появление залысин — настоящая драма. При данной проблеме волосы в височной или лобной зоне становятся короткими, пушковыми и редкими. Отчего появляются залысины в височной области, и как предотвратить дальнейшее поредение волос? Ответ на эти вопросы ищите в нашей статье.

Причины появления залысин

Выпадение волос на висках у женщин может быть вызвано прежде всего очаговой алопецией. Но на самом деле причин куда больше. Существует большое количество факторов, приводящих к такой проблеме. Точно поставить диагноз и установить причину частичного облысения может только врач-трихолог. Он проведет необходимую диагностику с применением современного оборудования и лабораторных исследований и на основании этого назначит необходимое лечение.

Рассмотрим причины образования залысин:

  1. Хронический стресс. Постоянное нервное напряжение вызывает спазм сосудов и приводит к нарушению питания волосяных луковиц. Последствия видны, как правило, не сразу, а лишь спустя пару месяцев после пережитых сильных потрясений.
  2. Гормональные нарушения. Частичное облысение у женщин может быть спровоцировано дисфункцией щитовидной железы, заболеваниями яичников, происходить в следствие беременности и грудного вскармливания, менопаузы.
  3. Неправильное питание. Низкокалорийные и монодиеты могут приводить к недостатку витаминов и микроэлементов, что сказывается на волосах.
  4. Регулярное травмирование волос. Частое использование термосредств (фен, плойка, утюжок) для укладки, тугая прическа, обилие шпилек и заколок в волосах нередко приводит к образованию залысин. Пагубно сказывается на состоянии копны окрашивание аммиачными красками, осветление, химическая завивка. Хронические заболевания. Длительные болезни могут приводить к частичной потере волос. Сюда относятся патологии желудочно-кишечного тракта, болезни мочеполовой системы, сахарный диабет и др.
  5. Прием некоторых лекарственных препаратов. Например, длительный прием антибиотиков может не лучшим образом отразиться на прическе. Также волосы могут редеть от применения антикоагулянтов, цитостатиков и других препаратов.
  6. Оральные контрацептивы. Прием противозачаточных таблеток довольно часто приводит к нарушениям гормонального фона, которые влекут за собой частичное облысение. Такое состояние может наблюдаться и после отмены контрацептивов.

Лечение залысин на висках

Лечение выпадения волос на висках у женщины правильнее начать незамедлительно, как только проблема была обнаружена. Для этого, как уже говорилось выше, следует обратиться к специалисту. Занимаясь самолечением, вы можете упустить драгоценное время и дойти до точки невозврата выпавших волос.

Тем не менее, вы можете вспомнить, не было ли в последнее время сильных потрясений, хронической усталости, недосыпов, перекусов на бегу, которые могли бы привести к поредению волос на отдельных участках головы. Это позволит самостоятельно оказать волосам первую (и регулярную) помощь до посещения врача. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Сбалансировано питаться. Важно в ежедневном рационе соблюдать баланс витаминов, белков, жиров, углеводов. И, конечно, необходимо добавить в пищу продукты, богатые витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормально роста и укрепления волос. К таковым относятся: витамины группы В, витамин А, Е, цинк, железо. Они содержатся в рыбе, орехах, овощах и фруктах.
  2. Исключить травмирование волос. Если не получается свести к минимуму использование фена и утюжка для укладки, то не забудьте применять термозащиту. Альтернативой окрашиванию химическими красителями могут стать народные средства, например, маски на основе чая, кофе, луковой шелухи. Также можно попробовать щадящие варианты окрашивания, например, тонирование. Тугим конским хвостам и плетениям предпочтите свободные прически.
  3. Принимать поливитаминные комплексы. Существует большое количество мультивитаминных комплексов, которые желательно принимать, чтобы восполнить недостаток полезных веществ в организме. Например, витаминно-минеральный комплекс ALERANA® с двойной формулой содержит 18 активных компонентов для укрепления и роста волос, в том числе витамины группы В, цинк, бета-каротин. Данный комплекс способствует уменьшению выпадения волос и обеспечивает волосяные фолликулы необходимыми веществами.
  4. Правильно ухаживать за волосами. Недостаточно мыть голову шампунем, важно подобрать правильные средства! По минимуму для ухода необходимо использовать шампунь и бальзам-ополаскиватель. Подбирайте косметику под свой тип волос. Мыть волосы можно только теплой водой, но не горячей. А расческу желательно использовать из натуральных материалов.
  5. Сократить стрессовые ситуации. Понятно, что всюду соломку не подстелешь, тем не менее, по возможности старайтесь избегать стресса, больше гуляйте, занимайтесь спортом или танцами — это способствует выработке гормона радости и поможет сбросить отрицательные эмоции.

Медикаментозное лечение

Лечение залысин на висках у женщин и мужчин лекарственными средствами должно осуществляться по рекомендации врача. Для терапии облысения назначаются средства внутреннего и наружного применения.

Препараты на основе миноксидила. Это вещество изменяет сосудистый тонус головы, улучшает питание волосяных фолликулов и укрепляет корни волос за счет улучшения кровообращения. Двух- и пятипроцентный миноксидил является активным компонентом спреев ALERANA®. Спрей останавливает выпадение и стимулирует рост здоровых волос. Препарат эффективен даже при лечении андрогенной алопеции.

Финастерид. Препарат иногда назначают для лечения андрогенетической алопеции у мужчин. Улучшение обычно наблюдается на третий месяц лечения: выпадение прекращается, начинают отрастать новые волосы.

Силокаст. Препарат рекомендован при усиленном выпадении волос, спровоцированном различными факторами. Силокаст также эффективен в лечении алопеции и замедленного роста волос.

Салонное лечение частичного облысения

Наряду с медикаментозным лечением врач-трихолог может назначить косметологические процедуры. Рассмотрим наиболее популярные методы решения такой проблемы, как образование залысин над висками.

  1. Мезотерапия. Процедура представляет собой инъекции индивидуально подобранных для пациента мезотерапевтических коктейлей из витаминов и микроэлементов, которые вводятся в кожу головы. Мезотерапия проводится курсом, затем выполняются поддерживающие процедуры. Ее преимущество в том, что полезные вещества доставляются непосредственно к волосяным луковицам.
  2. Плазмолифтинг. Относится к биотехнологиям, суть методики заключается в работе факторов роста. Инъекционно в кожу головы доставляется концентрат тромбоцитов, полученный из венозной крови пациента. Он стимулирует нормальное клеточное деление, улучшает кровообращение, благодаря чему прекращается выпадение и происходит рост новых волос.
  3. Лазеротерапия. Лазер успешно стимулирует волосяные фолликулы, чтобы обратить вспять процесс их уменьшения, восстанавливает продуктивность бездействующих фолликулов.

Лечебная косметика против залысин

Если волосы на отдельных участках головы, например на висках, поредели, необходимо подобрать правильные средства по уходу за волосами. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

При выпадении волос хорошо помогают шампуни и бальзамы с маслами черной смородины, примулы, сои. Эти компоненты блокируют действие дигидротестостерона на волосяные фолликулы, тем самым останавливают выпадение волос.

В линейке средств ALERANA® есть шампуни для укрепления волос. В серии представлены средства для разных типов волос. Шампуни, обогащенные растительными маслами и витаминами, за счет улучшения микроциркуляции крови стимулируют рост волос, предотвращают их выпадение. Также в серии представлен бальзам-ополаскиватель для всех типов волос с натуральными стимуляторами роста.

Важно не только остановить выпадение, но и стимулировать рост новых волосков. Сыворотка ALERANA®, активные компоненты которой — capilectine и procapil, предотвращает выпадение и способствует росту новых волос.

В лечении частичного облысения также могут помочь домашние маски и ополаскиватели. Они готовятся из натуральных ингредиентов, в маски часто добавляют жидкие витамины в ампулах. Вот пример такой маски, предотвращающей поредение волос:

  • 2 ст.л. натертого хрена;
  • 1 ст.л. жирной сметаны;
  • 1 ст.л. репейного или оливкового масла.

Маска подходит для сухих волос. После того как все компоненты смешаны, маску следует нанести на невымытые волосы, укутать голову шапочкой и полотенцем и выдерживать 40 минут. Затем волосы промывают теплой водой с шампунем.

Другие способы борьбы с залысинами

Лечение, увы, не дает мгновенный результат. Тем, кто столкнулся с такой проблемой, стоит запастись терпением и воспользоваться полезными советами, чтобы голые участки кожи головы не бросались в глаза.

Залысины на висках у девушек еще можно замаскировать удачной прической или аксессуаром, а у мужчин такой возможности нет. Опытные парикмахеры помогут дамам определиться с прической или со стрижкой, которая максимально скроет внешние недостатки.

По материалу сайта: www.alerana.ru

Видео: Андрогенное выпадение волос у женщин

lysyh-net.ru

Выпадение волос на висках у женщин причины

  • гормональный дисбаланс – нарушение функции щитовидки, беременность, гормональное лечение, проч.;
  • аутоиммунные проблемы, часто вызывающие очаговую алопецию, отличающуюся длительным периодом лечения, в некоторых случаях растягивающимся на год и больше;
  • регулярное использование оральных контрацептивов, что также может привести к гормональной дисфункции, вследствие которой развивается алопеция;
  • недостаточно калорийные диеты, вызывающие резкую потерю веса и авитаминоз;
  • чрезмерно интенсивное использование косметики, не отличающейся должным качеством;
  • слишком интенсивное употребление сладкой пищи, ведущее к переизбытку сахара в организме, что также способно навредить волосам;
  • половая дисфункция – заболевания мочеполовой системы способны вызвать облысение, которое часто является одним из симптомов подобных проблем;
  • удаление яичников – в данном случае частичное облысение становится неизбежным, однако восстановить густоту шевелюры со временем вполне реально;
  • слишком интенсивное использование плойки, фена и прочих подобных приборов;
  • стрессы, ослабляющие нервную систему, что выливается в целый ряд проблем, в том числе и связанных с волосами;
  • медикаментозное лечение, причем это не только гормональные препараты и элементы химиотерапии, но также другие средства, у которых выпадение волос является одним из побочных эффектов.
  1. Использование специальных маскировочных средств на основе кератиновых волокон. Они наносятся на голову (как правило, в виде пудры), тонируют кожу в цвет волос, а микроволокна кератина цепляются к оставшимся волоскам, зрительно увеличивая их объем, в результате чего залысина перестает быть заметной. Качественные средства не боятся ветра и дождя, держатся на логове по несколько дней, но при необходимости хорошо смываются под теплой водой с шампунем.
  2. Изменение прически. В большинстве случаев, если облысение находится не на слишком острой стадии, его последствия можно замаскировать, просто изменив прическу так, чтобы прикрыть проблемное место. Это менее эффективный подход, однако он поможет обойтись без ощущения дискомфорта в период лечения алопеции.
  1. Наружное применение препаратов на основе миноксидила, активизирующих деятельность волосяных фолликулов и стимулирующих рост новых волос.
  2. Физиотерапия для улучшения местной циркуляции крови и повышения тонуса кожи.
  3. Правильное, сбалансированное питание, насыщение организма витаминами, а также использование высококачественной косметики для волос.

doctorhair.ru

Простой тест на выпадение волос

Чтобы определить, что с вашими волосами все в порядке, проведите простой тест на выпадение волос. Для этого внимательно рассмотрите свой выпавший волос. Если на его кончике отсутствует темный мешочек — причин для беспокойства пока нет. Если  мешочек имеется, тогда проделайте такой опыт: не мойте голову три дня, а затем потяните за пучок волос, растущих на макушке и висках. Если каждый раз после проведения такого опыта у вас в руке остается более пяти волос, это означает, что у вас имеется определенная патология и нужно искать причину выпадения волос.

Причины выпадения волос

Причины выпадения волос могут быть весьма разнообразными. Основными из них являются:

1. Недостаточный иммунитет

Выпадение волос у женщин может быть вызвано потерей иммунитета. Это часто случается, когда организм ослаблен или когда работает на «повышенных оборотах». Так, многие женщины отмечали выпадение волос после родов или во время кормления грудью. Кроме того, частые респираторные или более серьезные заболевания простудного (инфекционного) характера также могут стать причиной облысения. Это же может стать причиной выпадения волос у мужчин.

Рекомендации:

С этим можно бороться. Проконсультируйтесь с доктором, какие препараты нужно принимать, чтобы восстановить иммунитет. Не изнуряйте себя диетами, лучше займитесь спортом. Это поможет укрепить организм и избавиться от простудных заболеваний. Выезжайте каждое лето к морю, где организм закалится и получит достаточное количество витамина D.

2. Нехватка в организме железа

Недостаток железа в женском организме может возникать из-за ежемесячной кровопотери во время «критических дней» или же злоупотребления различными новомодными диетами. Постоянное голодание, как следствие — анемия, сонливость, общая слабость — это все признаки дефицита железа в организме.

Совет:

Для выздоровления и восстановления функций кожного покрова головы необходимо пополнить баланс железа в организме. Можно пропить курс витаминов, а также употреблять в пищу железосодержащие продукты. К ним относятся: печень, рыба и мясо (говядина), яичный желток, ржаной хлеб, каши (гречневая, овсяная), железосодержащие соки (яблочный, гранатовый).

3. Реакция на прием лекарственных препаратов

«Одно лечим — другое калечим!» — гласит народная поговорка. Многие лекарственные препараты имеют такое действие на кожу головы и волосяной покров. Самым серьезным из них является химиотерапия (назначается при лечении рака). Однако не только такие кардинальные меры приводят к облысению у мужчин и у женщин. К столь негативным последствиям приводят также таблетки от повышенного давления, некоторые противозачаточные пилюли, часть стероидов, антидепрессанты, мочегонные и привычный каждому аспирин.

Что делать?

Как только курс лечения будет завершен, волосяной покров будет восстанавливаться (кроме случаев достаточно тяжелого течения болезни, например, раковых опухолей). Однако и это не обязательно. У части онкологических больных волосяной покров полностью восстанавливается. Прекращать прием препаратов нельзя, не посоветовавшись с врачом.

4. Нарушения на гормональном уровне, химиотерапия и прием различных гормональных препаратов

Причиной выпадения волос у женщин могут быть гормональные нарушения. На выпадение волос влияют те или иные гормоны, вернее, их несбалансированность. Для женщин избыток мужского полового гормона тестостерона может вызвать названные нарушения. Обычно, это случается тогда, когда девушка начинает половую жизнь, в период после беременности и родов, в период менопаузы. Кроме того, причинами болезни могут стать нарушения эндокринной системы или сахарный диабет.

Рекомендации:

Посетите врача-эндокринолога, проверьте щитовидную железу, сделайте анализы крови на гормоны и биохимию. После консультации с доктором вы сможете принимать препараты, которые не только избавят вас от выпадения волос, но еще и помогут вашей эндокринной системе. Курс лечения обычно составляет 2-3 недели (до 24 дней).

5. Различные инфекционные заболевания кожи головы

К выпадению волос приводят такие инфекционные заболевания кожи головы, как себорея и дерматит. Причинами дерматитов могут быть как внешние возбудители, так и внутреннее состояние всего организма, например, аллергические реакции.

Как предотвратить выпадение волос?

Обратитесь к врачу для установления причины появления того или иного вида дерматита. Здесь, к сожалению, не помогут ни маски для кожи головы, ни травы. Сначала нужно вылечить заболевание.

6. Недостаточное снабжение кровью корней волос и кожи головы

Не менее важной причиной выпадения волос является недостаточное кровоснабжение сосудов головы. Причиной данного нарушения может быть какое-либо общее заболевание (сердечно-сосудистые, остеохондроз), а также частое употребление кофеиносодержащих напитков: кофе, крепкого чая. Под влиянием данных напитков сосуды резко сужаются. Кроме того, частое употребление алкоголя (коньяка) также негативно влияет на кожу головы.

Что делать?

Ограничьтесь 1-2 чашечками кофе в день. Пусть все напитки в вашем рационе будут в меру. Занимайтесь спортом, «разбавляйте» сидячий образ жизни другими занятиями, ежедневно выходите на прогулку, по возможности больше отдыхаете.

7. Недостаточно насыщенное витаминами и микроэлементами питание

Часто причиной выпадения волос является недостаток микроэлементов и витаминов, который особо чувствителен во время весеннего гипервитаминоза (авитаминоза). Кроме того, частое употребление алкоголя и привычка курить также «сжигает» часть витаминов, которые помогают организму бороться с интоксикацией.

Совет:

Принимайте весной витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с вашим терапевтом. А также ешьте свежие фрукты и овощи. Можно дополнять свой рацион некоторыми микроэлементами. Помните, что здоровый организм выдают блестящие пышные волосы, красивые, неломкие ногти.

8. Последствия перенесенных стрессов

Часто волосы выпадают от постоянных стрессов на работе или дома. Стоит немного понервничать, как уже появляются «первые ласточки». Конечно, если стресс был единичным, то восстановление не заставит себя ждать. Но если стресс уже перешел в «хроническую» форму, то сосуды кожи головы сильно сужаются, кровообращение заметно ослабевает, и волосы начинают интенсивно выпадать.

Совет:

Не обязательно садиться на антидепрессанты. Достаточно выпить чай с мятой или мелиссой. Вообще травяные настои успокаивают, расслабляют. Можно принять ванну с добавками из трав мяты и ромашки. Еще желательно высыпаться после работы, поскольку постоянная усталость опять же приведет к стрессу.

9. Влияние загрязненной окружающей среды и агрессивных внешних факторов

На состояние волос может влиять и экологическая ситуация в регионе. Загрязнение воздуха, повышенный уровень радиационного фона, различные осадки плюс нерациональное и неправильно питание — все эти факторы влияют на здоровье не только волос, но и всего организма в целом.

Рекомендации:

Лучшим выходом будет переезд в более экологически благоприятный район. Если это невозможно, то необходимо поддерживать организм чистыми продуктами, избегать стрессовых ситуаций и хронических заболеваний, чтобы вы как можно легче переносили негативное влияние окружающей среды.

10. Воздействие высоких и низких температур

Данная проблема может наблюдаться и у взрослых, и у детей. Выпадение волос у детей, впрочем, как и у взрослых, может быть вызвано небрежным отношение к своему здоровью. Например, хождение без головного убора в морозы или на открытом солнце.

Будьте здоровы и красивы!

www.vitamarg.com

www.vitamarg.com

Причины появления залысин

Когда на висках появились залысины, это может быть очаговая алопеция или выпадение волос, вызванное различными причинами. Существует большое количество факторов, приводящих к такой проблеме. Точно поставить диагноз и установить причину частичного облысения может только врач-трихолог. Он проведет необходимую диагностику с применением современного оборудования и лабораторных исследований и на основании этого назначит необходимое лечение.

Рассмотрим причины образования залысин:

  1. Хронический стресс. Постоянное нервное напряжение вызывает спазм сосудов и приводит к нарушению питания волосяных луковиц. Последствия видны, как правило, не сразу, а лишь спустя пару месяцев после пережитых сильных потрясений.
  2. Гормональные нарушения. Частичное облысение у женщин может быть спровоцировано дисфункцией щитовидной железы, заболеваниями яичников, происходить в следствие беременности и грудного вскармливания, менопаузы.
  3. Неправильное питание. Низкокалорийные и монодиеты могут приводить к недостатку витаминов и микроэлементов, что сказывается на волосах.
  4. Регулярное травмирование волос. Частое использование термосредств (фен, плойка, утюжок) для укладки, тугая прическа, обилие шпилек и заколок в волосах нередко приводит к образованию залысин. Пагубно сказывается на состоянии копны окрашивание аммиачными красками, осветление, химическая завивка.
  5. Хронические заболевания. Длительные болезни могут приводить к частичной потере волос. Сюда относятся патологии желудочно-кишечного тракта, болезни мочеполовой системы, сахарный диабет и др.
  6. Прием некоторых лекарственных препаратов. Например, длительный прием антибиотиков может не лучшим образом отразиться на прическе. Также волосы могут редеть от применения антикоагулянтов, цитостатиков и других препаратов.
  7. Оральные контрацептивы. Прием противозачаточных таблеток довольно часто приводит к нарушениям гормонального фона, которые влекут за собой частичное облысение. Такое состояние может наблюдаться и после отмены контрацептивов.

Лечение залысин на висках

Лечение залысин правильнее начать незамедлительно, как только проблема была обнаружена. Для этого, как уже говорилось выше, следует обратиться к специалисту. Занимаясь самолечением, вы можете упустить драгоценное время и дойти до точки невозврата выпавших волос.

Тем не менее, вы можете вспомнить, не было ли в последнее время сильных потрясений, хронической усталости, недосыпов, перекусов на бегу, которые могли бы привести к поредению волос на отдельных участках головы. Это позволит самостоятельно оказать волосам первую (и регулярную) помощь до посещения врача. Для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Сбалансировано питаться. Важно в ежедневном рационе соблюдать баланс витаминов, белков, жиров, углеводов. И, конечно, необходимо добавить в пищу продукты, богатые витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормально роста и укрепления волос. К таковым относятся: витамины группы В, витамин А, Е, цинк, железо. Они содержатся в рыбе, орехах, овощах и фруктах.
  2. Исключить травмирование волос. Если не получается свести к минимуму использование фена и утюжка для укладки, то не забудьте применять термозащиту. Альтернативой окрашиванию химическими красителями могут стать народные средства, например, маски на основе чая, кофе, луковой шелухи. Также можно попробовать щадящие варианты окрашивания, например, тонирование. Тугим конским хвостам и плетениям предпочтите свободные прически.
  3. Принимать поливитаминные комплексы. Существует большое количество мультивитаминных комплексов, которые желательно принимать, чтобы восполнить недостаток полезных веществ в организме. Например, витаминно-минеральный комплекс ALERANA® с двойной формулой содержит 18 активных компонентов для укрепления и роста волос, в том числе витамины группы В, цинк, бета-каротин. Данный комплекс способствует уменьшению выпадения волос и обеспечивает волосяные фолликулы необходимыми веществами.
  4. Правильно ухаживать за волосами. Недостаточно мыть голову шампунем, важно подобрать правильные средства! По минимуму для ухода необходимо использовать шампунь и бальзам-ополаскиватель. Подбирайте косметику под свой тип волос. Мыть волосы можно только теплой водой, но не горячей. А расческу желательно использовать из натуральных материалов.
  5. Сократить стрессовые ситуации. Понятно, что всюду соломку не подстелешь, тем не менее, по возможности старайтесь избегать стресса, больше гуляйте, занимайтесь спортом или танцами — это способствует выработке гормона радости и поможет сбросить отрицательные эмоции.

Медикаментозное лечение

Лечение залысин на висках у женщин и мужчин лекарственными средствами должно осуществляться по рекомендации врача. Для терапии облысения назначаются средства внутреннего и наружного применения.

Препараты на основе миноксидила. Это вещество изменяет сосудистый тонус головы, улучшает питание волосяных фолликулов и укрепляет корни волос за счет улучшения кровообращения. Двух- и пятипроцентный миноксидил является активным компонентом спреев ALERANA®. Спрей останавливает выпадение и стимулирует рост здоровых волос. Препарат эффективен даже при лечении андрогенной алопеции.

Финастерид. Препарат иногда назначают для лечения андрогенетической алопеции у мужчин. Улучшение обычно наблюдается на третий месяц лечения: выпадение прекращается, начинают отрастать новые волосы.

Силокаст. Препарат рекомендован при усиленном выпадении волос, спровоцированном различными факторами. Силокаст также эффективен в лечении алопеции и замедленного роста волос.

Салонное лечение частичного облысения

Наряду с медикаментозным лечением врач-трихолог может назначить косметологические процедуры. Рассмотрим наиболее популярные методы решения такой проблемы, как образование залысин над висками.

  1. Мезотерапия. Процедура представляет собой инъекции индивидуально подобранных для пациента мезотерапевтических коктейлей из витаминов и микроэлементов, которые вводятся в кожу головы. Мезотерапия проводится курсом, затем выполняются поддерживающие процедуры. Ее преимущество в том, что полезные вещества доставляются непосредственно к волосяным луковицам.
  2. Плазмолифтинг. Относится к биотехнологиям, суть методики заключается в работе факторов роста. Инъекционно в кожу головы доставляется концентрат тромбоцитов, полученный из венозной крови пациента. Он стимулирует нормальное клеточное деление, улучшает кровообращение, благодаря чему прекращается выпадение и происходит рост новых волос.
  3. Лазеротерапия. Лазер успешно стимулирует волосяные фолликулы, чтобы обратить вспять процесс их уменьшения, восстанавливает продуктивность бездействующих фолликулов.

Лечебная косметика против залысин

Если волосы на отдельных участках головы, например на висках, поредели, необходимо подобрать правильные средства по уходу за волосами. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

При выпадении волос хорошо помогают шампуни и бальзамы с маслами черной смородины, примулы, сои. Эти компоненты блокируют действие дигидротестостерона на волосяные фолликулы, тем самым останавливают выпадение волос.

В линейке средств ALERANA® есть шампуни для укрепления волос. В серии представлены средства для разных типов волос. Шампуни, обогащенные растительными маслами и витаминами, за счет улучшения микроциркуляции крови стимулируют рост волос, предотвращают их выпадение. Также в серии представлен бальзам-ополаскиватель для всех типов волос с натуральными стимуляторами роста.

Важно не только остановить выпадение, но и стимулировать рост новых волосков. Сыворотка ALERANA®, активные компоненты которой — capilectine и procapil, предотвращает выпадение и способствует росту новых волос.

В лечении частичного облысения также могут помочь домашние маски и ополаскиватели. Они готовятся из натуральных ингредиентов, в маски часто добавляют жидкие витамины в ампулах. Вот пример такой маски, предотвращающей поредение волос:

  • 2 ст.л. натертого хрена;
  • 1 ст.л. жирной сметаны;
  • 1 ст.л. репейного или оливкового масла.

Маска подходит для сухих волос. После того как все компоненты смешаны, маску следует нанести на невымытые волосы, укутать голову шапочкой и полотенцем и выдерживать 40 минут. Затем волосы промывают теплой водой с шампунем.

Другие способы борьбы с залысинами

Лечение, увы, не дает мгновенный результат. Тем, кто столкнулся с такой проблемой, стоит запастись терпением и воспользоваться полезными советами, чтобы голые участки кожи головы не бросались в глаза.

Залысины на висках у девушек еще можно замаскировать удачной прической или аксессуаром, а у мужчин такой возможности нет. Опытные парикмахеры помогут дамам определиться с прической или со стрижкой, которая максимально скроет внешние недостатки.

Администрация сайта не несет ответственность за достоверность информации в видео-ролике. Источник: https://www.youtube.com/watch?v=b6KSwq-awoo

Залысины на висках у мужчин можно скрыть с помощью загустителей, которые позволяют на время создать видимость густых волос. Они выпускаются в виде присыпок и спреев. Богатая палитра загустителей позволяет подобрать оттенок, который совпадет с натуральным цветом волос.

Если вы обнаружили у себя на висках залысины, не отчаивайтесь, главное — не игнорировать проблему. Своевременно принятые меры и обращение к специалисту позволят остановить выпадение и вернуть густоту волос.

alerana.ru

volosi5.ru

8 простых способов лечения выпадения волос на висках

Рост волос Комментария: 0

Выпадение волос у висков – распространенная проблема у женщин. Бороться с ней довольно сложно, однако понимание самого процесса выпадения и его причин поможет найти верное решение. Так что же приводит к выпадению волос на висках и как реабилитировать волосы природными средствами?

Что такое выпадение волос на висках

Выпадением волос на висках считается сильное истончение волосинок и их потеря. Распространена данная проблема как у мужчин, так и у женщин. И все же исследования показывают, что по большей части височное истончение волос чаще встречается у мужчин, когда облысение начинается с висков, а не с верхней части головы.

Также следует учесть и тот факт, что если волосы начали истончаться у висков, значит, они истончаются и выпадают и с остальной части головы. Кроме того, нередки ситуации, когда волосы выпадают только на одном виске.

Причины височного выпадения волос

Чаще всего причиной выпадения волос на висках является генетика. Ослаблению волос в височной доле может поспособствовать постоянное наращивание волос или завязывание тугих причесок (кос, хвостов). Из-за сильного стягивания ослабляются волосяные луковицы, что и приводит к выпадению.

Привести к потере волос может и гормональный дисбаланс, а также проблемы с щитовидной железой. В любом случае, при первых признаках выпадения или ослабления волос на висках рекомендуется проверить общее состояние здоровья.

Лечение височного выпадения волос природными средствами

1. Алоэ вера

Алоэ обладает целым рядом целебных свойств, а также богато витаминами А, В, С и Е, которые влияют на рост волос. Алоэ вера воздействует на волосяные фолликулы и эффективно борется с проблемами, препятствующими росту волос.

Процедура: Для лечения можно использовать как свежевыжатый сок алоэ, так и приобретенный в косметических магазинах чистый гель алоэ вера. На 1 процедуру понадобится 1 ч. л. сока. Сок или гель аккуратно втереть в виски и оставить на 1 час. После этого волосы следует промыть чистой водой или шампунем, но без сульфатов! Для достижения результатов следует проводить 3–4 процедуры в неделю.

Важно! Не рекомендуется мыть голову шампунем чаще 3 раз в неделю.

2. Зеленый чай

В состав зеленого чая входят антиоксиданты, которые борются с поврежденными фолликулами и способствуют здоровому росту волос. Кроме того, зеленый чай благоприятно воздействует на кожу головы и на сами волосы.

Процедура: Для начала следует заварить 2 пакетика чая в чашке воды и дать им остыть. Когда чай остынет до приемлемой температуры, его следует втереть в виски и другие участки головы, на которых заметны пролысины. Подержать 30 минут, а затем смыть голову безсульфатным шампунем.

Внимание! Втирание зеленого чая следует делать не реже 2–3 раз в неделю.

3. Оливковое масло

Массаж кожи головы оливковым маслом оказывает стимулирующее воздействие на волосяные луковицы и способствует активному росту волос. Также оливковое масло улучшает кровообращение, тем самым оптимизируя питание фолликул.

Процедура:

  1. Нагреть 2 ст. л. оливкового масла. Важно: оно должно быть слегка теплым, чтобы не обжечь кожу головы.
  2. Массажными движениями на протяжении 15 минут втирать масло в кожу, уделяя особое внимание вискам.
  3. После втирания масла в кожу остатки следует распределить по всей длине волос.
  4. Оставить масло на 30 минут.
  5. Смыть голову теплой (не горячей!) водой с применением безсульфатного шампуня.

Оливковый массаж рекомендуется осуществлять 2–3 раза в неделю.

4. Картофель

Картофель – богатый источник витаминов В и С, цинка и ниацина. Эти вещества необходимы волосяным луковицам для здорового роста волос. Полоскание картофельной водой хорошо очищает кожу головы от омертвевших клеток и безжизненных луковичек.

Процедура: 2 средние картофелины отварить, затем слить воду в мисочку и отставить ее охлаждаться. Охлажденным картофельным отваром промывать волосы в течение 5 минут после каждого мытья головы.

Внимание! Полоскание картофельным отваром следует делать не реже 2 раз в неделю.

5. Лук

В луковом соке содержится сера, которая убивает микробы и грибок, приводящие к выпадению волос. Свежевыжатый сок лука также стимулирует кровообращение и ускоряет процесс восстановления волос.

Процедура: Из луковицы выжать 1 ч. л. сока. Втереть его в виски и другие пораженные участки, на которых заметны признаки облысения. Оставить луковый сок на 15 минут. По истечении указанного времени голову вымыть теплой водой с шампунем.

Важно! Голову рекомендуется мыть именно теплой, даже слегка прохладной водой! Горячая вода ослабляет фолликулы, что приводит к выпадению волос.

Процедуру рекомендуется осуществлять 2–3 раза в неделю.

6. Мед, оливковое масло и корица

В корице содержатся витамины А, В и Е, а также холин, которые способствуют росту волос именно в височной доле. Оливковое масло способствует укреплению волос, а мед оказывает смягчающее воздействие на кожу головы и поддерживает водный баланс.

Компоненты:

  • 1 ст. л. корицы;
  • 1 ст. л. меда;
  • 2 ст. л. оливкового масла.

Процедура: Смешать все компоненты, доведя их до однородной консистенции. Легкими втирающими движения нанести массу на кожу головы, а остаток втереть по всей длине волос. Оставить смесь на 40 минут, после чего промыть волосы теплой водой.

Маску следует делать 2 раза в неделю.

7. Кокосовое масло

В состав масла кокосового ореха входят жирные кислоты, которые проникают глубоко в кожу головы и волос, кондиционируя и питая их. Антимикробные свойства масла улучшают здоровье волос, что способствует их росту.

Процедура: 2 ст. л. масла кокоса немного нагреть на слабом огне. Втирать массажными движениями в кожу головы на протяжении 15 минут, уделив особое внимание вискам. Остатки кокосового масла распределить по всем волосам. Подержать 30 минут. Тщательно вымыть голову теплой водой с шампунем.

Массаж рекомендуется делать 2–3 раза в неделю.

8. Листья дерева ним (маргоза)

Маргоза обладает противовирусными, противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают сохранить здоровье волос. Кроме того, ним улучшает кровообращение, стимулирует фолликулы и помогает восстановлению волос, особенно на висках.

Процедура: Пучок листьев маргозы измельчить в блендере в пасту. Можно добавить немного воды для получения более жидкой консистенции. Втереть пасту в виски и другие участки, на которых заметны залысины. Оставить на 15 минут, а затем промыть волосы прохладной водой без шампуня.

Процедуру следует проводить 4–5 раз в неделю.

Заключение

Выпадение волос – это целая проблема, особенно, когда это переходит в стадию облысения. Остановить процесс выпадения и даже возобновить рост волос помогут представленные выше способы. Главное – начать лечение как можно раньше. Только тогда можно говорить о 100% эффекте.

foodinformer.ru

Почему у женщин выпадают волосы на висках, затылке и лбу | Статьи

Главная → Статьи → Выпадение волос → Почему у женщин выпадают волосы на висках, затылке и лбу

  • 14 июля 2017 12:16:49
  • Просмотров: 4639
Если у женщины начали резко выпадать волосы, это свидетельствует о развитии алопеции (облысения). При этом, скорее всего процесс инициирован каким-то заболеванием или другим фактором, поскольку интенсивное облысение не возникает само по себе из ниоткуда. В любом случае это серьезная проблема, которую нельзя пускать на самотек, поскольку сама по себе она никуда не денется. Более того, есть такие разновидности облысения, которые при отсутствии лечения способны привести к полной утере волосяного покрова на голове и других частях тела. Если вам нужен самый правильный ответ на вопрос, почему стали выпадать волосы у женщины, необходимо обратиться со своей проблемой к квалифицированному трихологу, поскольку именно этот врач специализируется на подобных заболеваниях.

Одной из самых неприятных проблем является зональное выпадение волос на определенных участках головы. Если облысение равномерное, по всей площади роста волос, его еще можно как-то скрывать от окружающих, но вот появление проплешин уже не всегда возможно замаскировать прической или чем-то другим, поэтому лучше не доводить ситуацию до этого, а начать лечение при обнаружении первых признаков образования залысин.

Выпадают волосы на лбу у женщин по многим причинам. Это может быть очаговая алопеция, поразившая лобную зону, или любой другой ее вид, поскольку именно на этой части головы облысение проявляется визуально быстрее всего и является наиболее заметным. Бороться с такими залысинами следует максимально активно, применяя медикаментозные препараты (миноксидил), спреи и масла для улучшения питания фолликулов, а также специальные витамины. Не помешают и регулярные сеансы массажа проблемной зоны для улучшения местной циркуляции крови.  Если у женщин выпадают волосы на затылке, многие из них склонны игнорировать данную проблему по той причине, что там поредение шевелюры можно довольно эффективно маскировать. Но необходимо учитывать, что камуфлировать появление залысин удастся только до определенной поры, поэтому избегать решения проблемы на раннем этапе – большая ошибка.

Когда у женщины выпадают волосы на макушке или затылке, первое, что она должна сделать – обратиться к трихологу. Своевременное лечение позволит восстановить шевелюру максимально полно и быстро!

Выпадают волосы на висках у женщин достаточно часто. Как и лобная, эта зона является одной из наиболее уязвимых потому, что там изначально снижена густота волос, поэтому даже начинающаяся, не слишком интенсивная алопеция здесь проявляется острее всего. Причем далеко не всегда удается маскировать залысины сменой прически или специальными камуфлирующими средствами. Чаще всего височное облысение является симптомом очаговой алопеции.

Лечение может быть разнообразным – оно всегда подбирается индивидуально. Поэтому если вы заметили, что на ваших висках стало меньше волос, обратитесь к трихологу незамедлительно, а также как минимум начните использовать укрепляющие шевелюру косметические средства.

doctorhair.ru

Залысины у женщин: почему появляются, как скрыть и лечение

Мужчины, у которых на голове присутствуют залысины – не редкость, и, как правило, эта проблема не считается глобальной, а вот у женщины такое нарушение становится серьезным недостатком. Алопеция или облысение по женскому варианту сильно отличается от мужского – основная локализация залысин на голове у женщин – макушка, лоб и виски.

Профессиональные услуги для женщин

Выпадение волос – настоящая катастрофа для женщин, об этом знают мастера сети салонов «Априори» в СПб. Но наши профессионалы обладают достаточным опытом и знаниями, чтобы помочь клиенткам восстановить локоны.

В качестве эффективного способы борьбы с алопецией мы предлагаем две методики, каждая из них имеет свои преимущества:

Воздействие на луковицы и клетки кожи головы микротоками аппарата Дарсонваль. Такая процедура помогает глубокому проникновению лечебных составов, улучшает клеточный метаболизм, устраняет кислородное голодание. Благодаря дарсонвализации активируется микроциркуляция, кровь быстрее доставляет полезные микроэлементы к луковицам, что стимулирует процессы роста.

Вторая, не менее эффективная методика – мезотерапия для волос, знакомая многим женщинам. Лечебные коктейли убирают перхоть, помогают бороться с усиленным салоотделением и улучшать вещественный обмен. Еще одно важное свойство мезотерапии – предупреждение появления ранней седины.

Обе процедуры дают потрясающий результат, не занимают много времени, не доставляют дискомфорта. Специалисты салонов «Априори» позаботятся о здоровье и красоте ваших волос, доверьтесь нашим мастерам, и результат превзойдет ваши ожидания!

Виды облысения у женщин

Все типы облысения, к которым относятся залысины у женщин, подразделяют по видам. Каждый из них обладает собственными симптоматическими показателями и признаками при диагностировании патологии.

Очаговая алопеция

Данный вид выпадения волос характеризуется наличием определенных очагов поражения, которые имеют округлую форму. В зависимости от особенностей патологического состояния, принято различать такие:

  • очаговая (локализуется в 1 месте);
  • многоочаговая (2 и более точки);
  • субтотальная;
  • тотальная.

Главной причинной развития очаговой алопеции является поражение волосяных фолликулов клетками иммунной системы. Развитие заболевания происходит на фоне индивидуальной предрасположенности и наличия усугубляющих факторов.

Андрогенное облысение

Андрогенный тип выпадения волос возникает из-за гормональных расстройств в организме женщины. Статистика не может точно указать на распространенность этого нарушения – принято считать, что данный вид алопеции встречается у женщин достаточно редко. При диагностике главными показателями, говорящими о такой форме выпадения волос, являются проявления, характерные для мужского пола:

  • огрубение голоса;
  • рост волос на лице;
  • высокий показатель тестостерона.

Одна из форм мужского гормона – дигидротестостерон, приводит к возникновению участков кожи на голове с полным отсутствием волосяного покрова. Нередко это и является основной причиной залысин на висках у женщин.

Некоторые специалисты утверждают, что андрогенный тип выпадения волос является наследуемой патологией – 70-75% случаев.

Диффузная алопеция

Диффузное выпадение волос характеризуется сильным поредением волосяного покрова головы. Такое состояние часто называют «эффектом одуванчика». Под воздействием внешних и некоторых внутрисистемных факторов, волосяные фолликулы преждевременно переходят в состояние покоя, либо полностью отмирают, отчего могут появиться залысины на голове у женщины.

Основной тактикой лечения диффузной алопеции выступает устранение факторов, спровоцировавших процесс выпадения волос. Единственным недостатком является медленная скорость восстановления покрова, из-за чего возникает необходимость как скрыть залысины на лбу у женщины, так и ускорить процесс восстановления.

Гнездная форма облысения

Этот тип выпадения волос является разновидностью диффузного, но имеет некоторые особенности – процесс локализуется в теменной области и выглядит как залысина на макушке. При этом начальная стадия алопеции у женщины может выглядеть, как постепенное выпадение волос в области пробора, границы которого медленно расширяются и начинают напоминать собственной формой гнездо, что и послужило источником названия этого типа облысения.

Как выглядят залысины у женщин?

Залысины, локализующиеся в области лба

Очаговое облысение в области височных долей

Фото запущенной алопеции на макушке

Почему возникают залысины?

Прежде чем подбирать методику борьбы с такой проблемой, как залысины у девушек и женщин, необходимо определить первопричину развившегося нарушения. Это обусловлено тем, что каждая отдельная причина залысин у женщин требует индивидуального подхода к тактике лечения. Самыми распространенными причинами женского облысения являются следующие:

  1. Злоупотребление косметическими средствами для волос и частое применение термической аппаратуры при выполнении укладки.
  2. Применение некоторых фармакологических средств, в частности и контрацептивные средства общесистемного воздействия.
  3. Несоблюдение норм питания – потребление большого количества сладостей, регулярные диеты, недостаток либо переизбыток витаминов.
  4. Гормональные и аутоиммунные нарушения, как естественные изменения (климакс, беременность), так и заболевания с возможным хирургическим вмешательством.
  5. Частые стрессовые состояния, которые могут провоцировать различные типы расстройств функционирования организма.

Для определения вида облысения и причины появления залысин у девушки или женщины, требуется пройти диагностику у профильного специалиста – трихолога.

Диагностика

При обращении к трихологу по вопросу лечения залысин у женщин назначается такой ряд диагностических процедур, часть из которых проводится при первичном осмотре:

  1. Денситометрия. Посредством аппаратной проверки, трихолог определяет степень облысения.
  2. Тест на прочность фолликул – врач проверяет степень выпадения волос.
  3. Гормональные анализы, определяющие – тестостерон, андростерон, пролактин, гормоны щитовидной железы и прочие.
  4. Аппаратные проверки состояния щитовидной железы на предмет присутствия каких-либо патологических нарушений.
  5. Анализы на определение количества витаминов и минералов, в частности – железа в составе крови.
  6. Биопсия кожи головы на предмет патологических изменений.
  7. Общий анализ крови и ряд специфических тестов, направленных на выявление заболеваний, в том числе – венерологических.

По окончании всех диагностических процедур, специалист трихологии способен поставить диагноз и порекомендовать, что делать, если у женщины появились залысины на голове.

Лечение залысин

Если диагностированная патология поддается лечению, то решение проблемы, как убрать залысины у женщин на лбу, висках и макушке может быть следующим:

  1. Гормональная терапия. Используется исключительно при гормональных нарушениях. Препарат и его дозировка подбирается в индивидуальном порядке.
  2. Применение антибиотических, противовирусных и противовоспалительных препаратов – назначается при диагностировании инфекционных поражений кожи.
  3. Лазерная очистка эпителиального слоя – применяется при необходимости активизации регенеративных функций, для восстановления фолликул.
  4. Мезотерапия часто применяется как оздоровительная процедура, при которой питательные вещества и необходимые витамины вводятся в дерму.
  5. Нанесение специализированных масок для волос, которые способны подпитать кожу и усилить интенсивность ее кровяного обеспечения.

Пересадка кожи также является, вариантом лечения алопеции, но используется только при диагностировании серьезного повреждения кожи и обнаружении генетических патологий.

Народные средства от облысения

Кроме официально признанных методик устранения залысин на голове, существуют средства народной медицины, которые способны дать хороший результат. Однако прежде чем прибегать к таким способам избавления от  начальных форм алопеции, рекомендуется посетить врача, так как все рецепты направлены на ускорение роста волос и улучшение их качества, но не на внутреннее воздействие на организм. Лечение залысин у женщин народными средствами возможно выполнить при помощи таких рецептов:

  1. Косметическая глина и морская соль. Смесь из этих компонентов необходимо втереть в кожные покровы головы, выждать 15-20 минут и старательно промыть чистой водой. Морскую соль допустимо заменить поваренной, но результативность процедуры будет значительно ниже.
  2. Маска для волос из репейного масла. Репейное масло необходимо смешать в равных долях с Димексидом (аптечное средство от ожогов) и нанести на волосы. Маску требуется наносить за 30 минут до предполагаемого мытья головы. Заменить Димексид возможно разведенным спиртом или же водкой.
  3. Семена петрушки. Измельченные семена петрушки смочить теплой водой и втереть в кожу – в области имеющихся участков облысения, а также лба. Через 5-10 минут после проведения описанной процедуры смыть состав проточной водой.
  4. Маска для волос из коньяка и меда. Смесь из коньяка, яичного желтка и меда нанести на волосистую часть головы и втереть. Через 15-25 минут смыть теплой водой с добавлением лимонного сока или ромашкового отвара.
  5. Маска из сухой горчицы. Горчицу запарить горячей водой и, после остывания до приемлемой температуры, соединить с растительным маслом (подсолнечное, касторовое, репейное и пр.). Нанести массу на волосы и укутать на 30-40 минут, после смыть шампунем.

Применение подобных масок, может позволить не только восстановить волосяной покров при залысинах у женщин, но и заметно повысить густоту основной массы волос.

Зачастую специалисты рекомендуют совместить несколько методик лечения с общеукрепляющими процедурами и фармакологическими препаратами.

В зависимости от конкретного диагноза, вероятность полностью избавится от залысин, составляет порядка 30-40%, так как многое зависит от стадии заболевания и общего состояния организма.

Лечение такой проблемы как алопеция требуется начинать на начальных стадиях, так как с течением времени проблема способна приобрести необратимый характер. В нашем салоне предлагается множество различных процедур, призванных решить проблему облысения женщин, в том числе и мезотерапия – доказавшая собственную результативность методика избавления от залысин.

apriori-salon.ru


Смотрите также

  • Нарушение эндокринной системы у женщин признаки
  • Признаки инсульта у женщин первая помощь
  • Болезни копчика у женщин
  • Паховый лимфогранулематоз у женщин
  • Проявление хламидиоза у женщин
  • Как определить аппендицит в домашних условиях у женщины после родов
  • Лунный календарь для женщин
  • Новинки духов 2019 для женщин
  • Субклинический тиреотоксикоз симптомы и лечение у женщин
  • Флуконазол при цистите у женщин
  • Бизнес для женщины в маленьком городе