Избыток эстрогена у женщин симптомы

Cимптомы избытка эстрогена у женщин, диагностика и лечение

Эстрогены

27.04.2018

4 тыс.

2.6 тыс.

8 мин.

1

Симптомы избытка эстрогена носят физиологический и психологический характер. Гормональный дисбаланс отражается на работе всего организма и приводит к тяжелым патологиям внутренних органов. Женщина пребывает в нестабильном психоэмоциональном состоянии, подвержена депрессиям. С течением времени при отсутствии лечения у нее могут развиться эндометриоз, мастопатия и раковые заболевания репродуктивных органов.

Эстрогены – женские половые гормоны, которые производятся в яичниках. Они вырабатываются постоянно, и их количество в организме зависит от фазы менструального цикла. В первой половине цикла оно увеличивается, после чего происходит постепенное снижение. К эстрогенам относятся три гормона:

Эстрадиол.
Эстриол.
Эстрон.

Указанные гормоны обладают разной активностью и функциями, а самым значимым из них является эстрадиол, который часто и называют собственно эстрогеном. Они отвечают за следующие функции:

Обмен веществ.
Правильное формирование половых органов.
Сохранение беременности.
Нормальное течение менструации.

Если уровень эстрогенов в норме, женщина красива и стройна, имеет стабильное психоэмоциональное состояние и вызывает интерес у противоположного пола. Она готова к продолжению рода и может выносить ребенка. При гормональном дисбалансе девушка становится раздражительной и замкнутой, у нее портится состояние кожи и снижается либидо.

На начальном этапе повышенный уровень половых гормонов компенсируется внутренними ресурсами организма, но со временем это может вызвать ряд патологий. Первыми симптомами избытка эстрогенов являются:

Частые смены настроения и эмоциональная нестабильность.
Длительные и обильные менструации.
Головные боли.
Повышенное давление.
Отсутствие сексуального влечения.
Кровотечения между менструациями.
Отечность рук и ног.
Болезненность в области живота и молочных желез.
Депрессия и чувство постоянной слабости.

Большое количество эстрогенов отражается и на внешности женщины. Так, к характерным признакам этой патологии относят:

Ухудшение внешнего вида кожных покровов, появление угрей и прыщей.
Выпадение волос.
Ломкость ногтей.
Появление лишнего веса.

Одним из значимых симптомов является увеличение массы тела на 20% от нормы. При этом проблемными зонами является нижняя часть тела – бедра, ноги и ягодицы. Кожа у женщины начинает терять свою эластичность, появляется целлюлит. Нередко диетическое и правильное питание не позволяет нормализовать массу тела.

Если дисбаланс связан с приемом гормональных контрацептивов, наблюдается повышение уровня триглицеринов, что со временем приводит к тяжелым сердечно-сосудистым заболеваниям. Длительный избыток эстрогенов также может вызвать панкреатит (воспаление поджелудочной железы).

Повышение уровня гормона является одной из причин расстройств психоэмоционального характера. Женщина становится раздражительной, плаксивой и вспыльчивой. Наблюдаются снижение памяти и способности к концентрации внимания, постоянная усталость, повышенная утомляемость, иногда возникают шум в ушах и бессонница. Особенно выражены симптомы при климаксе, к которым относятся:

Приливы.
Увеличение потоотделения.
Резкая смена настроения.
Быстрая утомляемость.
Непереносимость жары.
Сухость слизистых влагалища.

Увеличение уровня эстрогена в организме женщины происходит по многим причинам. К ним относятся:

Причина	Характеристика
Использование синтетических гормонов	В их число входят не только оральные контрацептивы, но и вагинальные гели
Ожирение	Жировые ткани в большом количестве содержат фермент ароматазу, который преобразует мужские половые гормоны в женские
Работа с инсектицидами и фталатами	Инсектициды содержатся в средствах для отпугивания и уничтожения насекомых, а фталаты – в лакокрасочных изделиях, пластмассах. Они не только обладают выраженным канцерогенным действием и способны накапливаться в тканях, но и оказывают негативное воздействие на гормональную систему
Хронические заболевания печени, желчного пузыря и кишечника	В печени эстрогены связываются с другими субстратами и выводятся из организма вместе с желчью. При различных нарушениях они остаются циркулировать в свободной форме или повторно всасываются в кишечнике
Поступление искусственных гормонов с продуктами питания	Для выращивания птицы и скота активно используются гормоносодержащие препараты. При потреблении готовых продуктов эти гормоны всасываются в кровь
Дефицит нутриентов	Недостаток витамина А, фолиевой кислоты, селена и ликопена приводит к сбоям в работе гормональной системы и провоцирует увеличение количества эстрогенов
Избыток или недостаток физических нагрузок	На синтез гормонов негативное влияние оказывают как малоподвижный образ жизни, так и чрезмерные нагрузки
Лечение некоторыми препаратами	Прямое воздействие на метаболизм эстрогенов оказывают сахароснижающие и противотуберкулезные средства, барбитураты и антидепрессанты
Курение, избыточное потребление спиртных напитков	Вредные привычки могут привести к общему гормональному сбою, а в частности, повысить уровень эстрогена
Длительные стрессы или состояние депрессии	Психическое состояние человека отражается на вегетативной системе и часто приводит к избытку эстрогенов и снижению прогестерона

Переизбыток гормонов наблюдается в период беременности (в том числе и внематочной). Часто это состояние сопровождается выраженным токсикозом в первом триместре. Вызвать дисбаланс могут следующие заболевания:

Гипертекоз.
Поликистоз и андрогенсекретирующие опухоли яичников.
Пузырный занос.
Патологии надпочечников.
Аденома гипофиза.
Хориокарцинома.
Гипотереоз.
Аутоиммунный тиреоидит.

В большинстве случаев гормональный дисбаланс провоцирует не один из перечисленных факторов, а несколько. Именно поэтому важно пройти полное обследование, которое позволит выявить истинную причину патологии и на основании этого провести полноценное лечение.

Для того чтобы выявить гормональный дисбаланс, необходимо пройти ряд исследований. Самыми важными из них являются анализы крови на определение уровня гормонов, указанных в списке, которые необходимо сдавать в определенные дни менструального цикла:

Эстрон (6-7-й день от начала месячных).
Эстрадиол (21-22-й день цикла).
Эстриол (3-5-й день цикла).

Кроме этого, рекомендовано сделать УЗИ органов малого таза и цитологическое исследование. Нормы эстрогенов указаны в таблице:

Гормон	Период	Норма
Эстрон	Первая половина цикла	5-9 нг%
Вторая половина цикла	3-25 нг%
Беременность	До 3000 нг%
Эстрадиол	Первая половина цикла	15-160 нг/л
Середина цикла	34-390 нг/л
Вторая половина цикла	27-250 нг/л
Беременность (1-й, 2-й, 3-й триместр)	205-3990; 1005-17890; 4355-17600 нг/л
Климакс	5-30 нг/л
Эстриол	Вырабатывается только в период беременности	Норма зависит от недели беременности: от 0,6 до 112 нмоль/л

Расшифровкой анализов и постановкой диагноза может заниматься только лечащий специалист. Повлиять на результаты исследований могут стресс, прием пищи или нестабильное эмоциональное состояние.

При незначительном повышении уровня женских половых гормонов организм может самостоятельно справиться с проблемой. Однако для этого рекомендованы:

Отказ от употребления алкоголя.
Употребление только органических продуктов.
Включение в рацион большого количества клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби).
Соблюдение диеты и регулярный контроль веса.
Прием пробиотиков.
Ежедневные умеренные физические нагрузки.
Избегание стрессовых ситуаций.

При значительном гормональном дисбалансе требуется прием медикаментов. Конкретная схема лечения зависит от поставленного диагноза, возраста женщины и результатов анализов. При выраженном повышении эстрогенов врач назначает один из следующих препаратов:

Мастодинон.
Фемара.
Аримидекс.
Фаслодекс.
Тамоксифен.

Женщинам в период климакса по показаниям могут назначить удаление яичников, облучение или специальную медикаментозную терапию для подавления активности яичников. Рекомендуемыми таблетками в этом случае являются:

Госелерин.
Люпрон.
Золадекс.

При удалении яичников могут использоваться два метода. Первым из них является оофорэктомия – классическое удаление, которое подразумевает продолжительный восстановительный период. Вторым видом операции является овариальная аляция, при которой используется лапароскоп, позволяющий удалить яичники максимально безопасно и щадяще.

Если избыток эстрогенов сопровождается гипоплазией эндометрия, проводят выскабливание полости матки. Этот метод используют при отсутствии эффективности от приема лекарств на протяжении полугода. После операции назначают гормональные препараты, которые необходимо применять не менее 6 месяцев.

Гормональные лекарства при высоком уровне эстрогена обязательно входят в курс терапии. Многие женщины опасаются их применять, но при правильном выборе медикамента и грамотно подобранной дозировке они не наносят вреда. Употреблять их рекомендовано на протяжении длительного срока, что позволяет предупредить появление серьезных осложнений в будущем.

Лечение народными средствами не способно заменить медикаментозную терапию, а является лишь дополнением к лекарствам, которые прописал врач. Большой популярностью для нормализации гормонального фона пользуется фитотерапия. Травами, способствующими снижению эстрогена, являются:

женьшень;
солодка;
красный клевер;
алоэ;
ежевика;
ирландский мох;
манжетка.

Нормализовать гормональный баланс поможет трава витекс, или авраамово дерево. Она нередко используются для лечения предменструального синдрома. Средство выпускается в форме настойки, курс применения – 6 месяцев.

Аналогичными свойствами обладает растение перуанская мака, которое выпускается в форме капсул или порошка.

Последствия длительного гормонального дисбаланса - серьезные заболевания. Основными из них являются:

Миома матки. Вызывает доброкачественное разрастание мышечной ткани. Возникает при значительном повышении уровня эстрогенов, когда они начинают оказывать токсическое воздействие на организм. Следствием этого процесса является разрастание эндометрия и образование кист.
Гиперплазия эндометрия. Внутренняя оболочка матки начинает разрастаться в первой половине менструального цикла из-за избыточной выработки эстрогенов.
Эндометриоз. Состояние, при котором эндометрий продолжает расти во второй половине менструального цикла. Этот процесс сопровождается обильными кровотечениями и болевым синдромом. Клетки эндометрия при слабом иммунитете могут попадать в другие органы, вызывая циклические изменения.
Мастопатия. Вызывает структурные изменения в молочных железах. Ткани железы становятся плотными, отечными, протоки разрастаются, что приводит к образованию фиброзной ткани.

Эстрогены оказывают большое влияние на женский организм. Длительный гормональный дисбаланс может привести к тяжелым заболеваниям и образованию раковых опухолей. Избежать этого можно только с помощью своевременного и грамотного лечения, которое должно назначаться квалифицированным специалистом на основании анализов.

fraumed.net

Избыток эстрогена у женщин: симптомы, признаки, причины, лечение

Для формирования репродуктивной функции и сексуального желания в женском организме необходимо правильное количество эстрогена – важного стероидного гормона. Избыток эстрогена у женщин является серьезной патологией, у которой есть определенные причины и последствия.

Роль эстрогенов

Гормоны продуцируются в яичниках и надпочечниках из тестостерона, они выполняют в организме следующие функции.

Формирование внутренних половых органов в женщин.
Формирование женской груди.
Пигментация сосков.
Рост эндометрия в матке.
Отторжение эндометрия в ходе менструации.
Снижение количества молока в грудной железе.
Защищает организм от разряжения кости.
Помогает формированию белков.
Способствует свертываемости крови.
Снижает количество плохого холестерина.

Причины дисбаланса эстрогенов

Гиперэстрогения вызывается следующими факторами.

Повышенный вес тела.
Злоупотребление алкоголем.
Курение сигарет.
Употребление марихуаны.
Гипоавитаминоз, вызванный нехваткой фолиевой кислоты и ренина.
Злоупотребление продуктами, богатыми фитоэстрогенами (пиво, бобовые, семя льна).
Использование косметики с фитоэстрогенами (календулой, шалфеем).
Употребление мяса с большим содержанием эстрогенов (если животное кормили искусственными кормами для быстрого набора веса).

А также:

Наследственная патология.
Новообразования в надпочечниках или гипофизе.
Тиреотоксикоз.
Большая физнагрузка.
Психоэмоциональный стресс.
Прием стероидных препаратов.
Опухоли в молочных железах или яичниках.
Прием противозачаточных препаратов.
Беременность.
Раннее половое созревание.

Если взглянуть на проблему комплексно, то переизбыток эстрогенов случается всего по двум причинам.

Организм сам вырабатывает много эстрогенов.
Гормоны поступают в организм с пищей или медицинскими препаратами.

Использование в быту пластика, моющих средств, косметики приводит к гормональным сбоям и накоплению в организме излишнего веса. Жировые ткани обязательно продуцируют в организме лишний эстроген. Популярные противозачаточные таблетки в большинстве своем тоже содержат эстрагены, со временем это вызывает проблемы, о которых подробно изложено в инструкции к препарату.

Если женщина стала неожиданно поправляться, хотя не меняла рацион питания, это может свидетельствовать о гиперэстрогении.

На это заболевание указывает непонятное вздутие живота и невозможность избавиться от жировых отложений на талии. Сбивчивость менструального цикла, который всегда был регулярным, тоже указывает на гормональную избыточность.

Эстагены вызывают болезненность в груди, особенно около сосков. Возникает кистозно-фиброзная мастопатия. Женщина становится слишком эмоциональной, у нее могут быть панические атаки и серьезная депрессия. Часто болит голова, развивается мигрень, которая усиливается в период менструации. В детском возрасте количество мигреней одинаково у мальчиков и девочек.

В подростковом возрасте девушки становятся подвержены мигреням больше, чем юноши, из-за большого количества женских гормонов. У женщин с гиперэстрогенией наблюдается выпадения волос и забывчивость. Пациентки страдают от бессонницы, постоянно чувствуют себя усталыми и истощенными.

Симптомы переизбытка эстрогенов

Признаки гиперэстрогении у женщин разнообразны и неспецифичны.

Сбои в месячном цикле.
Длительные менструальные кровотечения, с большими объемами теряемой крови и болезненностью.
Маточные кровотечения в середине цикла.
Болезненность грудных желез.
Нервозность, эмоциональная возбудимость.
Рост новообразований в грудных железах или яичниках.
Склонность к образованию тромбов и атеросклерозу.

При появлении вышеперечисленных симптомов нужно обратиться к врачу для установки диагноза.

Диагностика гиперэстрогении

Симптомы избыточности гормонов довольно неспецифичны, врачу требуется комплексная диагностика, чтобы разобраться с причинами возникновения сбоев в организме. Врач ставит диагноз после проведения следующих обследований.

Гинекологический осмотр.
Выяснение жалоб пациентки.
Ультразвуковое обследование малого таза.

Для переизбытка эстрогенов характерны следующие симптомы:

рыхлость слизистых;
симптом зрачка;
повышенная секреция из половых органов;
на поздних этапах вероятно развитие эндометриоза, рост полипов, кист и опухолей.

Лечение избытка гормонов

Цель терапии – понизить уровень эстрогенов. Делается это комплексно, главный принцип – вылечить основную болезнь, ставшее причиной гиперэстрогении. Иногда для этого приходится удалять опухоль, в других случаях достаточно нормализовать режим, снизить вес или избыточную нагрузку на организм и психику.

Женщине придется отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Придется следить, чтобы в рационе присутствовали все необходимые витамины.

Избыток эстрогена у женщин без лечения вызывает серьезные осложнения, развиваются системные заболевания. Лечение предполагает назначение серьезных препаратов.

Лекарства для снижения эстрогенов, воздействующие на гипоталамус и снижающие выработку половых гормонов. Эти препараты нельзя назначать при опухолях в головном мозге или половых органах, а также при патологиях печени.
Антиоксиданты. К таким лекарствам относятся синтетический витамин С и препараты с некоторыми микроэлементами. Они снижают количество тестостерона, из которого производится эстроген.
Ингибиторы ароматазы снижают гормональный синтез. Их запрещено назначать при недостаточности выводящих органов.
Иногда назначаются противозачаточные таблетки с низким уровнем эстрогенов.

Принимать все эти препараты запрещено без рекомендаций врача. Если гинеколог или эндокринолог назначит такие препараты, придется постоянно контролировать уровень гормонов.

Лечение народными способами

Женщины сталкивались с проблемами в половой сфере всегда, лечились в прошлые времена народными средствами. Слишком надеяться на народные рецепты нельзя, они помогут только при небольших отклонениях. Поэтому современные специалисты назначают лечение с помощью лекарственных растений только в качестве дополнительного метода.

Применение экстрактов алоэ, женьшеня. Из этих и других растений готовятся настои и чаи.
Пыльца цветов используется, чтобы сбалансировать соотношение женских и мужских гормонов.
Для снижения эстрагенов применяется настойка манжетки.

Чтобы контролировать количество гормонов и лечиться с помощью растений, важно обнаружить отклонение на раннем этапе. Проводить лечение безопасно только под наблюдением врача.

Избыток эстрогена у женщин – серьезная патология, грозящая множеством заболеваний, включая онкологию. По этой причине регулировка объема эстрогена в сыворотке крови – обязательное условие для сохранения здоровья. Лечится гиперэстрогения медикаментозно, а на ранних стадиях – с помощью народных методик. Самолечение опасно для здоровья, может привести к бесплодию.

etidni.help

10 симптомов избытка эстрогенов у женщин

Эстроген необходим для правильного функционирования организма. Когда все гормоны сбалансированы, то организм работает так, как надо, а вот при избытке гормонов возникают различные проблемы. Несмотря на то, что эстроген известен как «женский» гормон, его избыток негативно влияет и на мужчин.

У женщин эстроген вырабатывается в яичниках, а при патологических состояниях он часто продуцируется жировыми клетками, плацентой, печенью, надпочечниками, головным мозгом и мышцами. Он ответственный за менструальный цикл, развитие вторичных половых характеристик и даже формирование костей.

Вместе с кальцием и витамином D он восстанавливает кости, поэтому его уровень с возрастом значительно снижается.

Эстроген также влияет на толщину и прочность стенок влагалища, свертывание крови, стимулирует выработку вагинальной смазки и на многие другие функции организма, воздействуя на тазовые мышцы, волосы и кожу.

Почему возникает избыток эстрогена?

В течение всей жизни у женщины постоянно изменяется гормональный фон: от половой зрелости до беременности и до наступления менопаузы. Сокращение производства эстрогена происходит с наступлением менопаузы, что приводит к появлению таких симптомов, как приливы, сухость влагалища и потеря сексуального влечения.

А что же происходит, когда организм вырабатывает слишком много эстрогена?

Возможные причины избытка эстрогена:

Уровень эстрогена поднимается с наступлением полового созревания и беременностью. Но иногда избыток эстрогена появляется и в обычном периоде жизни.

Есть только две причины накопления эстрогена в организме: либо организм сам производит его слишком много, либо мы получаем его из окружающей среды и продуктов питания.

Если уровень эстрогена высокий по сравнению с другими гормонами, то это состояние часто называют доминированием эстрогена, потому что один гормон доминирует над другими. Распространенным нарушением считается доминирование эстрогена по сравнению с прогестероном, другим гормоном, который также регулирует менструальный цикл.

Удивительно, но накопление избыточного эстрогена не так уж сложно объяснить, поскольку мы постоянно подвергаемся воздействию эстроген подобным соединениям в продуктах питания, содержащих токсичные пестициды, гербициды и гормоны роста.

Многие из повседневных бытовых продуктов, которые мы используем, включая пластик, такие как BPA, моющие средства, косметику, мебель и ковровые покрытия, содержат эндокринные разрушители — химические вещества, имитирующие эстроген.

Эти токсины приводят к увеличению веса, что служит стимулом для производства большего количества эстрогена из наших собственных жировых клеток.

Фармацевтические гормоны, которые используются в заместительной гормональной терапии (ЗГТ), также приводят к избытку эстрогена, независимо от того, принимаем ли мы их сами или употребляем из питьевой воды.

Знайте, что существуют и продукты с высоким содержанием некоторых видов фитоэстрогенов, например, соя.

Есть и другие причины избытка эстрогена, в том числе:

Чрезмерное употребление алкоголя;
Стресс;
Лекарственные препараты;
Диабет;
Высокое кровяное давление;
Ожирение;
Болезни сердца.

Учитывая все это, неудивительно, что тревожные показатели доминирования эстрогенов по последним статистическим данным показывают: более 50% женщин в возрасте 35 лет и старше страдают от избытка эстрогена.

Давайте рассмотрим некоторые признаки доминирования эстрогена:

1) Вы набираете вес, хотя не меняли свой образ жизни

Вы не переедаете, не валяетесь целый день на диване. Но все равно без причины набираете вес, особенно в области таза — это один из главных симптомов избытка эстрогенов.

Вы также часто страдаете от вздутия живота и не можете похудеть, даже если значительно сокращаете количество калорий, едите здоровую пищу и регулярно тренируетесь. Все это потому, что организм не может сбалансировать гормональный фон, ведь только тогда вы похудеете и сможете поддерживать идеальный вес.

2) У Вас нерегулярный менструальный цикл

Существует много причин, по которым менструация наступает раньше или позже своего срока, и высокий уровень эстрогена — одна из них. Если ваш цикл всегда идет по графику и внезапно становится неустойчивым (кроме беременности), возможно, это связано с избытком эстрогенов.

Менструальный период тщательно контролируется гормонами и при увеличении уровня одного за пределы нормы весь процесс сбивается.

3) Ваша грудь слишком чувствительная или опухшая

Многие женщины испытывают изменения в груди во время месячного цикла, а также во время беременности. Грудь очень чувствительна к гормональным изменениям. Если у вас болит грудь, особенно вокруг сосков и передней части груди или если вы заметили, что они опухли больше обычного, то необходимо проверить уровень эстрогена.

4) Болят молочные железы

При избытке эстрогена и низком уровне прогестерона грудь приобретает так называемое фиброзно-кистозное состояние. Она становиться чувствительной и даже болезненной, как правило, на верхней или боковой стороне груди. При этих признаках немедленно обращайтесь к врачу во избежание появления опухоли и других изменений в груди.

5) Вы слишком эмоциональны

Эстроген воздействует на многие системы нашего тела. Психическое состояние и эмоции не исключение. Вероятно, вы испытывали неуравновешенность и взволнованность во время ПМС. Такие резкие изменения настроения происходят из-за гормонов. При избытке эстрогена женщины испытывают депрессию, панические атаки, беспокойство, необъяснимый гнев и прочее.

6) У Вас частые головные боли

Женщины более подвержены головным болям и мигреням благодаря своей репродуктивной системе и колебаниям уровня эстрогена. При сильном отклонении эстрогена от прогестерона очень часто развиваются головные боли.

На развитие головной боли влияют многие факторы, включая генетику и диеты, но у женщин избыток эстрогена — основной фактор, способствующий возникновению хронических головных болей и менструальных мигреней.

До наступления полового созревания мигрени примерно одинаково возникают как у мальчиков, так и у девочек, но после созревания они происходят с частотой 3:1 в сторону девушек.

7) У Вас выпадают волосы

Многие считают, что к выпадению волос больше склонны мужчины, но это не справедливо. При избытке эстрогена и нехватке прогестерона женщины теряют волос не меньше за мужчин. Но не спешите винить во всем гормоны. Все зависит от того, сколько волос вы потеряли и за какой промежуток времени.

Заметная потеря волос зависит от ряда факторов: генетической предрасположенности, образа жизни, диет и общего состояния здоровья, независимо от того, предпринимаете ли вы шаги для решения этой проблемы или нет.

8) «Девичья память»

Знаете это шутливое выражение? Если вы заметили, что в вашей памяти происходят сбои намного чаще, чем раньше, например, часто теряете ключи от машины, оставляете телефон на работе, то это может быть по вине эстрогена.

Низкий уровень эстрогена часто связывают с болезнью Альцгеймера и потерей памяти, но ученые обнаружили, что избыток эстрогена также приводит к трудностям при запоминании, хотя точная причина этого явления еще не известна.

9) Вы страдаете от бессонницы

Эстроген — стимулятор для мозга, фактически этот гормон можно считать экзотоксином. Поэтому женщины, принимающие много эстрогена, испытывают ужасную депрессию и бессонницу после внезапного прекращения приема.

Одним из признаков избыточного эстрогена у женщин можно считать неспособность останавливаться, будь-то работа, спорт или просто разговор.

Даже умеренное доминирование эстрогена вызывает проблемы со сном, ведь избыток этого гормона уменьшает производство мелатонина. Так что если у вас много эстрогена и недостаточно прогестерона (гормона, который помогает успокаиваться), то бессонница вам гарантирована.

10) Вы чувствуете себя истощенной

Недостаток сна легко приводит к ощущению полного истощения. Конечно, в таком занятом мире, когда многие из нас сталкиваются с длинным списком обязанностей каждый день, многие устают, но это не всегда означает доминирование эстрогена.

Если вы заметили, что устаете гораздо чаще обычно, испытываете некоторые другие симптомы, о которых мы говорили, возможно, у вас действительно избыток эстрогена.

Знайте, что доминирование эстрогена повышает риск серьезных медицинских проблем, включая высокое кровяное давление, депрессию, рак матки, груди и эндометрия, а также эндометриоз.

Еще одна важная деталь: за уровнем эстрогена необходимо следить время от времени, ведь его уровень колеблется постоянно.

Что же мы можем сделать, чтобы вернуть эстроген в норму?

Поскольку печень ответственна за метаболизм эстрогена, необходимо тщательно заботится о ней. Алкоголь ухудшает работу печени, из-за чего может накапливаться эстроген.

Употребление более одного алкогольного напитка в день у женщин повышает риск рака молочной железы.

Неорганические продукты содержат множество пестицидов и химических веществ, включая те, которые действуют как эстроген в организме или эндокринные разрушители. Почаще покупайте натуральные продукты, чтобы ваш организм не впитывал гормоны, антибиотики и химические вещества.

Нерастворимое волокно связывается с избыточным эстрогеном в пищеварительном тракте, а затем выводится с организма. Клетчатка также влияет на состав кишечных бактерий, уменьшает накопление и повторное поглощение свободно плавающего эстрогена. Хорошие источники клетчатки: фрукты и овощи, орехи, семена и сушеные бобы.

Несбалансированность здоровых бактерий, известных как пробиотики и «плохих» или нездоровых бактерий может не только скомпрометировать пищеварение, но и помешать правильному удалению лишнего эстрогена из организма в пищеварительном тракте.

Ешьте больше пробиотических продуктов: кимчи, квашеная капуста, йогурт и комбуча, или принимайте пробиотически добавки.

Эти продукты противодействуют эффекту избыточного эстрогена: льняное семя, овес, ячмень, груши, ягоды и яблоки.

Все необходимые витамины и минералы помогают сбалансировать уровень гормонов. Организму необходимо достаточное количество витамина B6, магния, цинка и еще некоторых питательных веществ для поддержки нормального уровня гормонов и функционирования ферментов, которые уравновешивают тестостерон и эстроген.

Считается, что это масло может контролировать уровень эстрогена, стимулируя приток крови к мозгу, поощряя правильное функционирование щитовидной железы и укрепляя иммунную систему.

Этот мощный антиоксидант стимулирует рост волос, улучшает память и облегчает боль в мышцах, а это значит, что он может бороться и с некоторыми симптомами доминирования эстрогена.

100% чистое масло розмарина влияет даже на инертные гормоны эстрогена. Эксперты Ратгерского университета оценили влияние экстракта розмарина на лабораторных мышах и обнаружили, что диета с 2% маслом розмарина увеличивает микросомальное окисление печени и глюкуронирование — процесс, связанный с метаболизмом ксенобиотиков.

Особенно это отразилось на эстрадиоле и эстроне в матке. Эстрадиол считается агрессивной формой эстрогена.

Ксеноэстрогены имитируют эффект эстрогена, их находят в косметике, пластмассах, противозачаточных пилюлях и других продуктах. Ограничьте воздействие этих вредных веществ.

Чрезмерный стресс приводит к более высокой выработке эстрогена в организме. При стрессе уменьшается прогестерон и увеличивается гормон стресса кортизол, который часто и приводит к избытку эстрогена.

Уделяйте внимание регулярным упражнениям, практикам глубокого дыхания и медитации и тогда избыток эстрогена вам не будет страшен.

zoneplanet.ru

Избыток эстрогенов у женщин: лечение, симптомы — 45плюс

Эстроген – один из самых важных гормонов в организме женщины. Он отвечает за ее молодость, красоту, хорошее самочувствие и репродуктивную функцию. Недостаток эстрогена в крови может привести к серьезным проблемам со здоровьем. При первых признаках гормональных сбоев женщине следует немедленно обратиться к специалисту. В зависимости от результатов анализов он подберет индивидуальный способ нормализации уровня гормонов.

Содержание:

Высокий уровень эстрогенов: симптомы и признаки

Эстрогены – женские гормоны, симптомы избытка которых, если их игнорировать, могут привести к весьма плачевным последствиям.

Роль женских эстрогенов

Эстрогены – одна из самых важных групп гормонов в женском организме. Они выполняют массу функций: гарантируют нормальный рост матки во время вынашивания ребенка, нормальный обмен веществ, оказывают положительное влияние на внешность, предотвращают развитие атеросклероза, нормализуют развитие и работу молочных желез.

Много эстрогена у женщин? – Симптомы неприятны, но не смертельны.

От нормального уровня эстрогенов зависит настроение, самочувствие и привлекательность женщины.

Признаки избытка эстрогенов у женщин:

чувство напряженности в груди, повышенная чувствительность сосков;
отечность и беспричинный набор веса;
частые депрессивные состояния, перепады настроения;
мигрени, боли в области живота;
нездоровые вены и тяжесть в ногах;
трудности с зачатием;
повышенное артериальное давление;
образование миом, кист яичников и груди;
угревая сыпь;
снижение либидо;
холодные руки и ноги.

Избыток эстрогена у женщин, симптомы различного характера впоследствии могут вызывать нарушение овуляции у женщин, которые страдают избыточным весом. Кроме того, высокий уровень эстрогенов может привести к разрастанию слизистой оболочки матки. Это в свою очередь ведет к нарушению цикла и возникновению предраковых состояний.

Эстрогены – женские гормоны; симптомы избытка у женщин этих гормонов игнорировать не стоит ни в коем случае. При первых же признаках необходимо обращаться к специалисту.

От нормального уровня эстрогена напрямую зависит женское настроение, здоровье репродуктивной системы, молодость и красота.

Конкретные причины высокого эстрогена специалисты не могут озвучить до сих пор.

Среди факторов, которые провоцируют выбросы излишка:

доброкачественные и злокачественные опухоли яичников;
патологические процессы в надпочечниках;
новообразования различного характера;
аденома гипофиза;
возрастные изменения, в том числе и климакс.

Кроме того, на уровень эстрогенов влияние оказывать могут несбалансированное питание, курение, злоупотребление алкоголем, нерегулярные половые отношения, хронические заболевания половой системы, регулярные нервные перенапряжения.

Во многих случаях избыток гормона провоцирует не один фактор, а их совокупность. Признаки высокого эстрогена у женщин могут быть вызваны и рядом других заболеваний. Ставить себе диагнозы самостоятельно не стоит. Только специалист после осмотра и анализов сможет установить причины плохого самочувствия пациентки.

При первых признаках гормонального дисбаланса необходимо срочно обратиться к специалисту.

При первых симптомах повышенного уровня эстрогена в организме женщина должна пройти полноценное обследование у узкопрофильных специалистов, что поможет быстро назначить наиболее эффективное лечение.

Если вы подозреваете у себя гормональный сбой (недостаток или избыток каких-то гормонов), прежде всего, необходимо обратиться к специалистам – гинекологу или эндокринологу.

Как избавиться от избытка эстрогена?

Главное, не отчаиваться. Избыток гормона эстрогена у женщин, симптомы заболевания в большинстве случаев легко устранимы. На ранних этапах гормональных сбоев с высоким эстрогеном вполне могут справиться внутренние силы организма. Если этого недостаточно, для того чтобы снизить уровень, потребуется медицинское вмешательство. После сдачи анализов специалист назначит препараты, которые помогут избавиться от избытка эстрогенов и нормализовать состояние. Кроме того, женщине придется полностью пересмотреть образ жизни.

Как сдать анализы?

Для того чтобы диагностировать высокий эстроген у женщин, симптомы и признаки которого вы у себя заметили, специалист выдаст направление на анализ крови, который сдается из вены утром натощак. Накануне не рекомендуется много есть, лучше ограничиться легкими перекусами. Также стоит хорошенько отдохнуть и не нервничать. Эти нехитрые рекомендации помогут получить наиболее точные результаты и понять, завышен эстроген или причина сбоев организма заключается в другом.

Восстановление баланса гормонов улучшит функционирование всего организма, а это гарантирует хорошее самочувствие, молодость и привлекательность.

Чем скорее вы обратитесь к врачу со своей проблемой, тем скорее вернетесь к полноценной жизни.

Как нормализовать гормональный фон?

Как лечить избыток эстрогенов у женщин? Для того чтобы наладить гормональный фон, убрать высокий уровень эстрогена у женщин, симптомы, придется серьезно заняться своим здоровьем. Врачи рекомендуют хорошо высыпаться, много гулять на свежем воздухе, стараться не нервничать. Хорошей профилактикой гормональных сбоев являются занятия спортом. Кроме того, стоит обратить внимание и на питание. Выработку эстрогена стимулируют соя, сыры, йогурты, бобовые, кофе и капуста.

Записаться на прием к специалисту, который после осмотра и анализов пропишет эффективное лечение можно уже сейчас, перейдя по ссылке http://45плюс.рф/registration/. Квалифицированный специалист подробно проанализирует избыток эстрогена у женщин, лечение, симптомы, пропишет ряд рекомендаций или медикаменты, которые наиболее подойдут именно вам с учетом всех особенностей организма.

Симптомы избытка женских гормонов у женщин

Содержание

1 Симптомы избытка
2 Другие возможные симптомы.
3 Причины

Эстрогены – группа женских гормонов (эстрадиол, эстрон, эстриол), выполняющих важнейшую роль в организме женщины.

Основные функции эстрогенов:

нормализация обмена веществ;
влияют на формирование внутренних и наружных половых органов;
нормализуют менструальный цикл, обеспечивает нормальное формирование эндометрия в течение цикла;
помогают обеспечить здоровое течение беременности. Под его влиянием нормализуется здоровое развитие матки, обеспечивает нормальное функционирование молочных желез на период беременности и вскармливания.

Избыток эстрогенов негативно сказывается на здоровье женщины.

Симптомы избытка

Для избытка эстрогенов характерна следующая симптоматика:

Лишний вес. Самым распространенным и явным симптомом при избытке гормонов является ожирение. При повышении уровня эстрогенов наблюдается резкое повышение аппетита. Что способствует накоплению лишнего жира. По большей части жир откладывается в области талии и бедер. Жировая ткань наделана особой гормональной активностью, она влияет на выделение большего количества эстрогена и получается своеобразный «замкнутый круг». Избыток гормонов способствует накоплению жира, который способен выделять большой избыток производства эстрогенов.
Менструальные нарушения. Избыток гормонов приводит к нарушениям цикла менструации. Он становится нерегулярным, длительным, с обильными выделениями. Возможны маточные кровотечения, небольшие или очень обильные. Наблюдаются болезненные ощущения в молочных железах перед началом менструации, вздутие живота. Главными причинами данных нарушений является задержка жидкости в организме. Чаще всего ее самое большое скопление происходит в области груди и живота.
Появление новообразований. При длительном течении повышенного уровня женских гормонов могут начать развиваться доброкачественные или злокачественные новообразования. Женщины, у которых в крови повышено содержание данных гормонов, относятся к группе риска. Обусловлено это гормональными нарушениями, при которых изменяется соответствие гормонов. В следствии есть вероятность развития раковых мутаций. При опухолях молочной железы содержание эстрогена увеличено, а прогестерона понижено. При раке эндометрия наблюдается увеличенный уровень эстрогена в слизистой оболочки матки. Возможно развитие эндометриоза. Его главные симптомы – сильные кровотечения и боли в районе таза.
Сухость влагалища. Немалое количество женщин при наступлении менопаузы принимают гормональные вещества. Для того чтобы избежать неугодных перемен в организме. Но гормонозаместительная терапия часто сопровождается рядом побочных эффектов. В их числе гормональные нарушения и высокий показатель эстрогенов. Зачастую проявление симптомов происходит в виде видоизменений на коже и сухости во влагалище. Более уместно поддерживать гормональный баланс с помощью трав и правильного питания.
Дисфункции щитовидной железы. Нарушения щитовидной железы способны оказывать воздействие на женские гормоны. Поскольку нарушения в работе щитовидной железы могут оказывать влияние на работу других эндокринных желез. Дисфункции половых желез приводят к нарушению менструаций, работы надпочечников. Возможно развитие гипотонии, адинамии, слабости в мышцах и их дальнейшая атрофия. Часто у женщин наблюдаются все симптомы, характерные для заболеваний щитовидной железы, а при обследовании все в норме. Это объясняется тем, что гормоны вырабатываются в норме, а избыток эстрогенов полностью снижает их активность.
Сосудистые нарушения. При приеме эстрогенных препаратов повышается уровень триглицеридов в крови у женщин. Сгущение крови приводит к развитию сердечно-сосудистых болезней. По причине образования тромбов возможны другие тяжелые осложнения.
Длительное применение препаратов, которые используют для лечения бесплодия, а также противозачаточных повышает уровень гормонов эстрогенов у женщин. Что приводит к нарушениям функций щитовидной железы, в последствие развивается панкреатит. Основные симптомы панкреатита — тошнота, рвота, боли в области живота, в верхней части.
Психологические нарушения. Избыток гормонов у женщин может сопровождаться эмоциональными и психическими нарушениями. Симптомы избытка женских гормонов проявляются в виде депрессивных расстройств, перепадов настроения, плаксивости, вспыльчивости. Также возможно появление повышенной тревожности, неврозов, панических атак. Наблюдается общая слабость, повышенная утомляемость, заметно сниженная работоспособность, потери в памяти.

Также симптомами повышенного гормона эстрогена у женщин является снижение либо полное отсутствие интереса к сексу. Поскольку избыток гормонов способен ослабить либидо либо лишить способности испытывать оргазм.

Другие возможные симптомы.

высокое давление,
головные боли, шум в ушах, темные пятна перед глазами,
отечность и тяжесть в ногах,
повышенная ломкость ногтей и выпадение волос,
угревая сыпь,
нарушения сна,
тошнота,
проблемы с желчным пузырем,
холодные конечности.

Причины

Существуют определенные причины повышения количества эстрогена в организме:

употребление определенных продуктов. Молочных, а также мясных. Часто при выращивании животных применяют гормоносодержащие вещества. Соевые и бобовые продукты также имеют в своем составе растительные эстрогены. Злоупотребление пивом или кофе повышает выработку данного гормона;
неправильное распределение нагрузок. Чрезмерная активность либо малоподвижность также оказывают влияние на выработку гормонов;
вредные привычки. Курение и чрезмерное употребление алкоголя;
авитаминоз. Нехватка определенных витаминов и минералов приводит к сбоям в организме;
раннее половое созревание. При преждевременном половом созревании до семи лет;
депрессия и хронический стресс;
беременность. В период беременности повышаются уровни гормонов. Возникновение утренних недомоганий, тошноты, рвоты в первом триместре происходят в большой степени по причине повышенного уровня эстрогена;
киста яичника;
нерегулярная половая жизнь;
аденома гипофиза;
патологические процессы в надпочечниках;
опухоли в яичниках, как доброкачественные, так и злокачественные.

Избыток Эстрогенов у Женщин: 10 Симптомов

Эстрогены – главные женские гормоны, которые отвечают за внешний вид представительниц прекрасного пола, их рост, вес, половое влечение и даже настроение. Неудивительно, что малейшие колебания гормонов мгновенно сказываются на внешнем и внутреннем состоянии женщины.

Принято считать, что женщины чаще сталкиваются с дефицитом эстрогенов, отчего испытывают массу неприятных симптомов. Однако жизнь показывает, что не меньшее количество представительниц прекрасного пола страдают от повышенного уровня эстрогенов. Именно поэтому в данной статье расскажем о том, в каких случаях повышается уровень эстрогенов, как проявляет себя этот гормональный сбой, и какие меры необходимо предпринять для нормализации своего состояния.

Влияние эстрогенов на женский организм

Женский гормональный фон на протяжении жизни может существенно меняться. Синтез эстрогенов стремительно повышается в период полового созревания девочки, ведь этот гормон отвечает за менструальный цикл, влияет на прочность вагинальных стенок и выработку смазки половыми органами. Более того, под влиянием эстрогенов у девушки появляются вторичные половые признаки – расширяются бедра, наливается грудь, кожа становится бархатистой, а волосы – крепкими и роскошными.

В период менопаузы выработка эстрогена яичниками заметно сокращается, что не проходит бесследно для женщины. У нее пропадают месячные, возникает сухость во влагалище, атакуют приливы жара, пропадает половое влечение, портятся волосы, а на коже появляются пигментные пятна и морщины. А учитывая, что вместе с кальцием эстроген принимает участие в формировании и укреплении костей, с наступлением менопаузы кости у женщины становятся хрупкими и восприимчивыми к болезням.

Как бы то ни было, в половозрелом возрасте эстроген у женщин вырабатывается в достаточном количестве, в некоторых случаях даже с превышением нормы (период полового созревания и время вынашивания ребенка). Все остальное время эстроген находится в балансе с другим важным для женщин гормоном под названием прогестерон. Тем не менее, под влиянием некоторых факторов данный гормон может вырабатываться не только яичниками, но и печенью, жировой клетчаткой, мышцами, надпочечниками и даже мозгом. Врачи называют такое состояние эстрогеновым доминированием, так как в этом случае он начинает преобладать над прогестероном, также ответственным за менструальный цикл.

Причины повышенной выработки эстрогена

Как выясняется, избыток эстрогена – довольно распространенное явление, которое объясняется постоянным попаданием в организм эстроген подобных соединений из продуктов питания. Это всевозможные гербициды и пестициды, гормоны роста и другие вещества, которыми «пичкают» выращиваемые растения и скот для скорейшего роста и увеличения объемов. Более того, в природе встречаются продукты (соя), которые отличаются повышенным содержанием растительных эстрогенов. Логично, что регулярное употребление этой пищи приводит к повышению уровня эстрогенов в организме женщины.

Кстати, в бытовых продуктах, в частности, в моющих средствах, косметике, ковровых покрытиях, мебели и различных пластиковых конструкциях, содержатся химические вещества, которые называют «эндокринными разрушителями». Они имитируют эстроген, а значит, вдыхая их вредные пары, в организме может повышаться уровень рассматриваемого гормона. Более того, при длительном воздействии токсинов на организм, женщина начинает набирать вес, а в этом случае к продуцированию эстрогена яичниками присоединяются и другие органы, о чем уже было сказано выше.

Из других причин повышения уровня эстрогенов в женском организме следует выделить:

прием некоторых лекарств (гормональная заместительная терапия);
чрезмерное употребление алкоголя;
высокое кровяное давление;
заболевания сердца;
сахарный диабет;
стрессы.

Неудивительно, что более чем у 50% женщин старше 30 лет врачи диагностируют доминирование эстрогена. Вот только подавляющее большинство представительниц прекрасного пола даже не догадываются о существующей проблеме. Именно поэтому ниже рассмотрим признаки, которыми характеризуется данное состояние.

10 симптомов повышенного эстрогена

1. Неконтролируемый набор веса

Если женщина, не меняя образа жизни и не переедая, вдруг начинает набирать вес без видимых на то причин, это один из главных признаков повышенной выработки гормона эстрогена. Особенно стоит обратить внимание на набор веса, если вы сидите на диете и занимаетесь спортом, т.е. делаете все, чтобы похудеть. Происходит это потому, что похудению мешает нарушение гормонального фона. Причем женщина в этом случае набирает вес преимущественно в области бедер.

2. Нарушение менструального цикла

Существует немало причин, способных повлиять на менструальный цикл. Тем не менее, в 80% случаев всему виной гормональный сбой, а точнее преобладание эстрогена. Именно поэтому, если ваш цикл начал сбиваться или же месячные выделения стали слишком обильными, стоит сдать кровь и проверить уровень гормонов.

3. Припухлость и повышенная чувствительность груди

Женская грудь очень чутко реагирует на изменения гормонального фона. Каждая представительница прекрасного пола замечала, что в период менструальных выделений или во время беременности грудь округляется, увеличиваясь в размерах. Все это объясняется повышенной выработкой эстрогена. Когда же грудь становится округлой без объективных причин, впору задуматься о доминировании эстрогена.

4. Боль в молочных железах

Избыток рассматриваемого гормона на фоне низкого уровня прогестерона крайне негативно сказывается на молочных железах женщины. Они не только увеличиваются в размерах и становятся чувствительными, но и приобретают так называемое фиброзное состояние, при котором каждое прикосновение к груди вызывает боль. И даже без прикосновений женщина может жаловаться на тупую боль сверху и по бокам груди. Представительницам прекрасного пола может показаться, что у них развивается мастит, или в груди появилось новообразование, однако на деле чаще всего в болевых ощущениях виноваты гормоны.

5. Повышенная эмоциональность

Как было замечено выше, эстроген влияет не только на тело, но и на психологическое состояние женщины. Приходилось ведь вам отмечать нервозность, раздражительность и плаксивость, которая охватывала вас во время менструации? Подобное состояние может преследовать женщину постоянно, если в ее организме эстроген начинает доминировать над прогестероном. Представительницы слабого пола в этом случае могут впадать в депрессию, испытывать панические атаки, приступы гнева и другие эмоциональные состояния.

6. Частые головные боли

От головных болей и мигреней периодически страдает каждая женщина. Безусловно, у этого патологического состояния может быть сотня причин, начиная от генетики, а заканчивая хронической усталостью и неправильным питанием. Однако если головные боли преследуют женщину постоянно, не помешает проверить уровень эстрогенов в крови. Вполне вероятно он будет существенно выше нормы, в то время как уровень прогестерона будет довольно низким.

Кстати, данный факт подтверждает и статистика. Оказывается до периода полового созревания девочки и мальчики с одинаковой частотой сталкиваются с мигренями, тогда как в половозрелом возрасте женщины страдают от сильных головных болей в 3 раза чаще.

7. Обильное выпадение волос

Принято считать, что с выпадением волос чаще сталкиваются мужчины. Отчасти это действительно так, представители сильного пола в два раза чаще страдают облысением. Однако если у женщины доминирует эстроген, она рискует потерять свою красивую шевелюру в самом расцвете сил. Конечно, совсем необязательно женщина с таким гормональным дисбалансом станет лысой, но обильное выпадение волос и волнения по этому поводу ей точно обеспечены.

8. Проблемы с памятью

Проблемы с памятью – еще один признак гормонального дисбаланса в организме. Заметив, что вы раз за разом забываете, какой сегодня день, не помните важные даты, теряете ключи от машины или забываете сумочку в транспорте, срочно проверьте уровень гормонов. Вполне возможно все это влияние повышенной выработки эстрогена. К слову, стремительную потерю памяти нередко связывают с развитием болезни Альцгеймера, однако на сегодняшний день доказано, что к подобному состоянию приводит и гормональный сбой.

9. Бессонница

Эстроген – известный стимулятор мозга, а потому женщины, которые принимают гормональные препараты с этим биологически активным веществом, рискуют столкнуться с депрессией и бессонницей. Связано это с тем, что при повышенной выработке рассматриваемого гормона снижается выработка мелатонина, т.е. гормона сна. А если при этом наблюдается низкий уровень прогестерона – гормона, отвечающего за спокойствие, ночные бодрствования вам точно обеспечены.

Кроме того, еще одним характерным признаком доминирования эстрогена можно считать невозможность человека остановиться, в разговоре, работе или занятиях спортом.

10. Истощение организма

В результате недостатка сна организм женщины начинает истощаться, что приводит к самым разным проблемам с организмом. Конечно, причин для повышенной усталости, низкой работоспособности и апатии предостаточно и без гормонального дисбаланса, но если такая проблема преследует вас практически с утра и это продолжается изо дня в день, диагностика организма должна включать и анализы на уровень гормонов.

В дополнение скажем о том, что доминирование эстрогена медики связывают с развитием таких патологических состояний, как депрессия, повышенное артериальное давление, эндометриоз, рак груди и онкология матки.

Ясно, что с такой проблемой необходимо бороться, регулярно проверяя уровень данного гормона. Но что делать, если эстроген повышен, а прогестерон понижен? Вот несколько простых, но чрезвычайно полезных советов.

Как вернуть уровень эстрогена в норму

1. Ограничьте употребление алкоголя

За метаболизм эстрогенов отвечает печень, а потому об этом органе следует неустанно заботиться, если вы не хотите столкнуться с гормональным дисбалансом. И, прежде всего, стоит перестать «травить» его алкоголем. Это будет первым шагом на пути нормализации уровня женских половых гормонов. А в дополнение следует помнить, что принимая более одного бокала алкоголя в день, женщина рискует столкнуться с раком молочной железы.

2. Употребляйте органические продукты

В неорганических продуктах питания содержится масса «химикатов», которые негативно воздействуют на весь организм, и прежде всего на эндокринную систему. Чтобы исправить положение, старайтесь чаще приобретать овощи и фрукты на рынке, где продается натуральная продукция, или же выращивать растения самостоятельно.

3. Употребляйте больше клетчатки

Неперевариваемые пищевые волокна, которые мы называем клетчаткой, выводят из организма токсины и шлаки. Точно так же они связывают излишки свободно плавающего эстрогена, избавляя организм от избытка этого вещества и тем самым помогая обрести необходимый гормональный баланс. В этом плане постарайтесь, чтобы в вашем рационе постоянно присутствовали овощи и фрукты, орехи, семечки и бобы.

4. Употребляйте продукты с пробиотиками

Развитие дисбактериоза грозит женщинам не только проблемами с кишечником, но также гормональным сбоем, ведь в этом случае кишечнику будет сложнее выводить из организма излишки рассматриваемых гормонов. Чтобы восстановить уровень полезных микробов в желудке и предотвратить дисбактериоз, чаще употребляйте продукты с пробиотиками, а именно, кисломолочные продукты и квас, квашеную капусту, соленые огурцы, кимчи и сыр тофу.

5. Употребляйте продукты с низким содержанием фитоэстрогенов

Чтобы не снабжать организм излишками фитоэстрогенов, старайтесь употреблять такие продукты, как груши и яблоки, ячмень и овес, льняное семя и всевозможные ягоды.

6. Соблюдайте сбалансированную диету

Поступление в организм всех необходимых витаминов и минералов позволяет сбалансировать выработку гормонов. Если говорить непосредственно о балансе эстрогена и прогестерона, женщине необходимо регулярно получать витамин B6, цинк и магний. Для пополнения запасов витамина B6 следует разнообразить собственный рацион говяжьей печенью и морской рыбой, орехами и фасолью, цинк можно обнаружить в свинине и баранине, гречке и овсянке, а магний содержится в миндале, морской капусте, горохе и ячневой крупе.

7. Принимайте эфирное масло розмарина

Данное масло является одним из тех редких продуктов, которые помогают нормализовать уровень эстрогена в крови. Более того, масло розмарина отлично снижает уровень эстрадиола, который считается агрессивной формой эстрогена. А еще данный продукт улучшает память, стимулирует рост волос, способствует приливу крови к мозгу и укрепляет иммунитет, т.е. борется с многочисленными симптомами повышенного эстрогена.

8. Избегайте воздействия ксеноэстрогенов

Ксеноэстрогенами называют вредные вещества с эстрогеноподобным действием, которые содержатся в косметике, бытовой химии, пластмассе и других синтетических продуктах. Ограничьте контакт с этими продуктами, и ваш гормональный баланс станет менее уязвимым.

9. Контролируйте стресс

Стрессовые ситуации повышают уровень эстрогена в организме и в то же время подавляют выработку прогестерона. Чтобы избежать этого научитесь расслабляться, не принимать стрессовые ситуации близко к сердцу, и ни в коем случае не держать негативные эмоции в себе. Это позволит вам избежать множества проблем со здоровьем, в том числе и дисбаланса гормонов. Берегите себя!

www.ja-zdorov.ru

Основные симптомы избытка эстрогена — женского гормона

Эстрогены - это женские гормоны, симптомы избытка которых легко определить самостоятельно. Но ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Консультации врача необходимы. Специалист подберет правильное лечение и назначит препараты, понижающие уровень эстрогенов. Таким образом, можно предотвратить осложнения и жить полноценной, насыщенной положительными моментами, жизнью.

Эстроген до подросткового возраста выделяется в небольших количествах, а в начале полового созревания делает значительный скачок. У девочек формируется грудь, фигура приобретает округлые, женственные формы. С этого момента зарождается женщина и именно эстроген способствует ее полноценному развитию.

Нет более важного гормона для женского организма. Он вырабатывается в яичниках и выделяется в разные фазы менструации. Не зря его называют женским. Этот гормон в прямом смысле создает женщину, формируя ее внешний вид, здоровье, наделяет ее возможностью стать матерью.

Повышение эстрогенов в организме ведет к проблемам разного характера. Женщина с нормальным количеством эстрогена стройна и привлекательна, обладает нежной, шелковистой кожей, приятным голосом и испытывает массу положительных ощущений. Но избыток эстрогенов крайне негативно влияет на состояние организма в целом. Ведь этот гормон отвечает за целый ряд функций:

создает условия для правильного увеличения матки в период беременности;
контролирует эндометрий в период месячного цикла;
помогает обеспечить правильное течение беременности;
нормализует обмен веществ;
влияет на здоровье кожи, ногтей, волос;
предохраняет от развития склероза;
избавляет от повышенной активности сальных желез;
поддерживает правильный рост и развитие молочных желез.

Понимая всю важность данного гормона, нужно регулярно проверять уровень эстрогена, ведь от него зависит физическое состояние и качество жизни женщины.

У российских женщин очень часто встречается переизбыток эстрогена, поэтому в стране наблюдается такая высокая диагностика рака груди, мастопатии, сложного менструального синдрома.

Причин, по которым может повышаться уровень эстрогена, очень много и точно обозначить их сложно. Однако хорошо изучено, что именно может привести к такому состоянию:

ведение нерегулярной половой жизни;
заболевания, связанные с половой системой, имеющие хронический характер;
неправильное питание;
постоянное нервное перенапряжение;
проблемы эндокринного характера;
курение;
алкоголь;
раннее половое созревание;
чрезмерно большие нагрузки;
оральные противозачаточные препараты;
витаминный дефицит;
активный контакт с некоторыми химическими веществами, которые входят в состав пластмассы, красок, бытовых средств, антирепеллентов;
искусственные гормоны. Чтобы животные быстрее росли, производители, которые думают лишь о своей выгоде, добавляют в корм гормоны роста, не разрушающиеся при переработке продуктов и попадающие в организм человека, причиняя ему вред;
прием противотуберкулезных и снижающих сахар препаратов, антиоксидантов.

Причин множество. Среди женщин есть неправильное мнение, что избыток эстрогенов в организме лишь только на пользу здоровью, внешней привлекательности и сохранению молодости. Существуют даже особые диеты, разработанные, чтобы повысить эстроген у женщин. Не стоит заблуждаться - избыточный уровень гормона чреват серьезными проблемами.

Всем женщинам рекомендуется хотя бы 2 раза в год совершать визит к гинекологу. В действительности данная рекомендация не соблюдается, поэтому знание симптомов описываемой проблемы просто необходимо:

молочные железы приобретают уплотнения и становятся грубыми на ощупь;
женщина набирает вес, даже если правильно питается;
на лице могут появиться высыпания;
время от времени возникают болезненные ощущения внизу живота;
соски становятся восприимчивы и болезненны к внешним факторам;
перепады кровяного давления;
нарушение цикла менструаций;
привычная еда может вызвать рвоту или тошноту;
женщину мучают запоры или, наоборот, диарея.
нарушается сон;
наблюдается нервозность и колебания настроения;
волосы на голове теряют здоровый вид, приобретают тусклость, плохо растут, выпадают;
в период менопаузы при приеме лекарств может быть гормональный сбой, что может вызывать изменения на коже и сухость влагалища.

При присутствии нескольких симптомов есть смысл нанести визит к врачу и пройти необходимое обследование.

Если наблюдается повышение уровня эстрогенов и не проводится никакого лечения, то могут развиться патологические состояния с очень неприятными последствиями:

остеопороз - заболевание, вызывающее хрупкость костей, что ведет к риску переломов даже при небольших нагрузках;
ожирение. Жир откладывается вокруг внутренних органов и под кожей;
судороги нижних конечностей. Непроизвольное сокращение мышц, сопровождаемое острой болью;
проблемы со щитовидной железой;
тромбы - сгустки крови, расположенные в просвете кровеносного сосуда. Появляются из-за нарушения свертывания крови;
мастопатия;
злокачественная опухоль молочной железы;
невозможность забеременеть;
расстройства психического характера. Затяжные депрессии, постоянные иррациональные страхи, тревога без причины, появление суицидальных мыслей;
проблемы с нервной системой;
пониженный сахар;
потемнение в глазах;
проблемы с желчным пузырем;
шум в ушах;
киста в яичниках;
очень частые головные боли;
нарушения менструального цикла.

Избыток эстрогена у женщин выражается дискомфортом, который они испытывают при менопаузе: приливы, повышенная потливость, раздражительность и т. д.

Лечение назначает только врач, оно зависит от того, насколько высокий уровень эстрогена в организме женщины. Если цифра невысокая, то правильного и активного образа жизни, соблюдения рациона, показанного при таком заболевании, будет вполне достаточно. При серьезных нарушениях придется пройти медикаментозное лечение. Длительность курса приема медикаментозных препаратов составляется на основе лабораторных исследований. Пациентке могут назначить следующие препараты:

средства на растительной основе, такие как Мастодинон;
Аромазин, Фемара, Аримидекс.
Люкрин;
Золадекс;
Гозерелин.

Наряду с медикаментозной терапией могут быть рекомендованы облучение и операции яичников.

Бояться принимать гормональные препараты не нужно, так они назначаются врачом только в случаях крайней необходимости. Отказ от приема препаратов может привести к тяжелым последствиям.

Чтобы поддерживать содержание гормона в норме, может применяться фитотерапия. Природа подарила множество трав, накапливающих в себе большое количество аналогов женских гормонов, которые обладают укрепляющими действиями для организма женщины, способствуют ее здоровью, повышают жизненный тонус.

К таким травам можно отнести:

семена сельдерея;
крапиву;
воробейник;
огуречную траву;
листья малины и земляники;
воловик;
алоэ.

Изменение рациона, отказ от пагубных пристрастий, полноценный отдых, регулярная половая жизнь, занятия спортом, частое пребывание на свежем воздухе также помогут восстановить гормональный фон и увеличить сопротивляемость организма неблагоприятным факторам.

(Пока оценок нет) Загрузка...

mesjachnye.com

Смотрите также

Аллергия в интимной зоне у женщин фото
Симптомы послеродовой депрессии у женщин
Мороженое есть во сне для женщины
Офисная одежда для женщин
Народные средства при недержании мочи у пожилых женщин
Настрои сытина для женщин
Кровянистые выделения у женщин после 50 лет
Тошнота у женщин причины
От чего могут отекать ноги у женщин
Боль в правом боку на уровне грудной клетки у женщин
Видеть радугу во сне для женщины