Эффективная гимнастика для лечения шеи по доктору Шишонину

Сегодня сложно встретить человека, которого бы не беспокоили проблемы с шеей и суставами. Бороться с этими проблемами можно по-разному. Кто-то... Читать далее

Упражнения для шеи по доктору Бубновскому при шейном остеохондрозе и грыже

Природа мудра и рациональна. От рождения нам даны подвижные суставы, сильные мышцы, мощная сердечно-сосудистая система. Почему же годам к сорока... Читать далее

Упражнения Бубновского – эффективный метод для лечения болезней позвоночника без хирургического вмешательства

Проблемы со спиной – бич современного общества. Малоподвижный образ жизни, нежелание делать элементарную гимнастику по утрам, неправильное питание – все... Читать далее