Отекли ноги что делать в домашних условиях у женщин


Почему отекают ноги, как быстро снять отек ног в домашних условиях, что делать при отеках ног, народные средства от отеков ног

Усталость, заболевания внутренних органов, причин отеков очень много. Понимание того как снять отеки ног в домашних условиях быстро, помогут устранить неприятные симптомы и восстановить двигательную активность.

Почему отекают ноги

Отеки на ногах не являются проблемой, если своевременно диагностировать причины их появления, и начать лечение народными средствами (при необходимости и медикаментами).

Существует множество факторов, провоцирующих отечность нижних конечностей, наиболее часто диагностируемыми из которых являются:

Рекомендуем:  средство для снятия усталости с ног и избавления от варикоза!

  1. Варикоз. Отеки возникающие при венозной недостаточности плотные, горячие на ощупь, болезненные при надавливании.  Помимо отеков, спровоцированных сосудистыми заболеваниями, пациент жалуется на ощущение тяжести, жара (понятие «стопы горят»). С развитием патологического процесса, на ногах проступает сетка выпуклых вен, кожа приобретает коричневый оттенок, возможны кровоизлияния, трофические язвы.
  2. Сердечные патологии, для которых характерны отеки голени обеих ног.  При пальпации отеки холодные, неподвижные, болезненные.  Чаще всего отеки формируются в вечернее или ночное время суток.
  3. Заболевания суставов, для которых характерно формирование симметричных, безболезненных отеков. Жидкость скапливается постепенно. Максимально выраженными отеки становятся ближе к вечеру, за ночь практически исчезая.
  4. Патологии почек провоцируют формирование отеков на верхней части стопы. Отеки симметричные, мягкие на ощупь, наиболее выражены в утреннее время. Для пациентов с заболеваниями почек, отеки провоцирует неконтролируемый прием жидкости. Сопутствующими симптомами почечных патологий, помимо отеков, являются боли в пояснице, изменения запаха и цвета мочи, припухлость под глазами.
  5. Травмы, переломы, ушибы нижних конечностей сопровождаются отечностью, гематомами, болью при ходьбе.  Точно определить степень поражения нижней конечности может только врач на основании рентгеновского снимка.
  6. Патологии печени (цирроз) нарушают естественный обмен веществ, провоцирует застой крови в большом круге кровообращения. Скопившаяся жидкость активизирует процесс формирования отеков, а также развитие асцита (скопление жидкости в пространстве передней брюшной стенки).
  7. Медикаментозная отеков спровоцирована приемом некоторых лекарств: андрогенов, препаратов из корня солодки, резерпина, гормональных препаратов.
  8. Усталость. Если ноги отекают без явных симптомов какого-либо заболевания внутренних органов, то проблема спровоцирована банальной усталостью, чрезмерными физическими нагрузками, длительном положении тела в одной позе. Устранить такие отеки можно без использования медикаментов, при помощи средств народной медицины.

Симптоматика

В зависимости от заболевания, спровоцировавшего развитие отеков в ногах, различаются симптомы патологического процесса:

  • отеки, вызванные длительными физическими нагрузками, равномерно локализуются на обеих стопах, ярковыраженые в вечернее время, проходят быстро без медикаментозной терапии;
  • при венозной недостаточности отеки нижних конечностей неравномерны. Припухлость на одной стопе более выражена, плотная на ощупь, болит при пальпации;
  • симптомом почечной недостаточности является припухлость двух конечностей одновременно, возникающая в утреннее время. Отеки развиваются одновременно с отечностью других частей тела (например, лица);
  • опухлости спровоцированные поражением суставов, травмами односторонние, локализуются в месте нарушения целостности мягких тканей, суставов, костей, при ходьбе вызывают сильные болевые ощущения;
  • припухлости стоп при сердечной недостаточности мягкие, локализуются от стопы до колена, максимально выражены в вечернее время суток.

Как быстро снять отеки с ног в домашних условиях

Использование народных средств от отеков ног оправдано, если патологический процесс не связан с заболеваниями внутренних органов и возникает периодически. В противном случае, лечение отеков должен определять врач, на основании результатов проведенного исследования.

Быстро снимут усталость и отечность стоп ванночки с использованием лекарственных трав, льда, соли. Так же быстро и эффективно снять усталости с ног и избавиться от варикоза поможет крем-воск!

При отечности нижних конечностей принято принимать фиточаи, заваренные на основе лекарственных растений с ярким мочегонным свойством.

Компрессы помогут быстро убрать отеки и восстановить двигательную активность.

Мочегонные препараты

Народные средства, приготовленные своими руками, занимают первое место в рейтинге методов как быстро снять отек ног в домашних условиях.

Известно достаточно большое количество лекарственных растений, обладающих мочегонным эффектом, которые используются в приготовлении отваров, настоек, лечебных коктейлей.

Вот несколько рецептов приготовления мочегонных препаратов, эффективных в лечении отеков ног:

  • Коктейль из сока моркови, лимона и огурца. Для его приготовления все ингредиенты в равных пропорциях смешивают. Важно: фреш из овощей и цитрусовых нельзя употреблять в чистом виде. Его обязательно разбавляют чистой водой до желаемой консистенции. Коктейль пьют в течение дня небольшими порциями.
  • Настойка из мяты. Несколько столовых ложек сухой травы запаривают одним литром кипятка. Через два часа, настойка готова к употреблению.
  • Отвары из петрушки— эффективное, проверенное средство от отеков ног. На пол литра воды понадобится столовая ложка перетертых корешков петрушки. Растворив в воде сухой ингредиент, отвар проваривают несколько минут и дают настояться двенадцать часов. Полученное средство нужно выпить в течение дня (лучше употреблять перед едой).
  • Эффективно снимают отечность фиточаи. Хороши отвары трав шиповника, пустырника, лопуха или череды.  Траву запаривают традиционным способом(1 ч.л. на стакан кипятка) и принимают в течение дня вместо чая.

Рекомендуем дополнительно прочитать  Отекают ноги что делать

Ножные ванночки

Когда не знаешь что можно сделать в домашних условиях, когда отекли ноги, на помощь придут ванночки для ног. Они быстро снимут отечность ног, ощущение усталости, восстановят естественное кровообращение.

  • Ванночки из горчицы. Для ее приготовления в трех литрах горячей воды растворяют столовую ложку сухого горчичного порошка и ложку соли. Парят ноги не менее пятнадцати минут.
  • Ванночки с лечебными травами (ромашка, листья березы, мята). По принципу горчичных ванночек, на три литра горячей воды понадобится 100гр. сухого сбора лекарственных трав. Ноги парят в течение 10-15 минут.
  • Морская соль для ног — прекрасное средство от отеков. Для приготовления солевого раствора в трех литрах воды растворяют 100 гр. соли (количество можно увеличивать). Для усиления лечебного эффекта в солевой раствор можно добавить столовую ложку яблочного уксуса.
  • Контрастнее ванночки. Попеременно окуная ноги в таз с горячей, а затем холодной водой можно быстро снять отечность, восстановить кровообращение.

Снимая отечность ног с помощью народных средств можно не только избавиться от неприятных симптомов, но и быстро восстановить двигательную активность.

Компрессы

Отеки ног могут сопровождаться неприятными ощущениями зуда, боли, покраснениями кожных покровов. Детально изучив методы как убрать отеки на ногах в домашних условиях, можно без труда устранить все неприятные симптомы самостоятельно.

1.  Капустные листья — отличное средство от отеков ног.  Капусту мнут скалкой, удаляют толстые прожилки и накладывают на место отека. Компресс выдерживают не менее двенадцати часов (лучше оставить на ночь). Компресс из капустных листьев — самое простое и безопасное средство от отеков проверенное временем.

2.  Березовые листья. Для компресса понадобиться 200 гр. свежих листьев. Их заваривают крутым кипятком и выстаивают сорок минут. Для усиления лечебных свойств, листья можно соединить со столовой ложкой соли. В полученную смесь окунают марлю, которую, сложив в несколько слоев, накладывают на отекший участок ноги.

3.  Ледяной компресс на ноги. Лед эффективно снимает отечность, боль, покраснения. Колотый лед заворачивают в ткань и прикладывают к поврежденному месту. Ледяные компрессы эффективны в лечении варикоза, и как метод оказания первой помощи при вывихах, растяжениях.

Рекомендуем дополнительно прочитать  Отек ступней ног, причины и лечение

4.  Компресс из меда и ромашки. Полезные свойства ромашки аптечной в сочетании с медом — эффективное средство от отеков. Отваром ромашки и меда обильно смачивают ткань которую накладывают на отекший сустав, стопу, лодыжку.

Схема для комплексного лечения отечности при варикозе

Как бороться с отечностью ног при варикозе корректирует врач, индивидуально в каждом случае, на основании проведенного исследования.

Рекомендуем: средство для снятия усталости с ног и избавления от варикоза!

Общая схема комплексного лечения состоит из нескольких этапов:

  • В первую неделю для борьбы с проблемой отечности нижних конечностей используются солевые ванночки. Для проведения этой процедуры на 20 л теплой воды необходимо взять пачку соли. Приготовив солевой раствор, в него опускают отекшую ногу на полчаса. Хорошо для солевых ванн использовать тазик с высокими бортами или ведро. Так солевым раствором можно покрыть ногу от стопы до колена, охватив всю площадь отечности.
  • На второй неделе отекшую ногу растирают настойками из лечебных трав. Наиболее популярным является рецепт: смесь прополиса, мяты, тысячелистника (по столовой ложке) соединяют с водкой (0,5 л) и настаивают десять дней. После средство фильтруют и натирают ноги перед сном.
  • На третьей неделе хорошо использовать листья капусты. Их отбивают, накладывают на поврежденный участок ноги и фиксируют бинтом. Компресс необходимо менять каждый день в течение всей недели.
  • Четвертая неделя — отдых.

Достичь максимального результата, используя вышеприведенную схему как избавиться от отеков на ногах можно, при условии повторения курса не менее пяти раз. Важно: при варикозе категорически запрещено использовать горячие ванны.

Меры профилактики

Закрепить положительный результат лечения отеков ног в домашних условиях и предотвратить развитие новой отечности помогут определенные меры профилактики:

  • для повседневной носки выбирайте удобную обувь на невысоком каблуке;
  • в течение рабочего дня выделяйте десять минут для легкой ножной гимнастики;
  • во время отдыха ноги лучше приподнять на валик или подушечку;
  • хорошее народное средство профилактики от отечности ног — ванночки перед сном, массаж ступней;
  • контролируйте количество потребляемой жидкости, не пересаливайте пищу, ограничивайте прием пряных, копченых, слоеных блюд.

Внимательное отношение к своему здоровью, своевременное обращение за медицинской помощью и соблюдение всех рекомендаций профилактики и лечебной терапии сохранят ноги от отеков и помогут предотвратить развитие осложнений в случае, когда отечность уже появилась.

Как быстро и эффективно снять в домашних условиях отеки с ног Ссылка на основную публикацию

Источник: https://OtekOff.ru/otek/otek-nog/kak-snyat-oteki-s-nog-v-domashnih-usloviyah-bystro

Домашние средства от отека ног: способы лечения в домашних условиях

Отечность – вторичное заболевание, оно не появляется самопроизвольно. Прежде чем применять для лечения лекарство или какое-либо народное средство от отека ног, следует посетить врача. Он разберется в причинах возникшего явления, подберет эффективные средства для лечения.

Причины

Отеки возникают, когда в клетках мышц накапливается жидкость. В большей степени от них страдают ноги. У тех, кто здоров, отеки появляются из-за следующих факторов:

  • жара;
  • избыточное употребление соли;
  • дискомфортные позы;
  • беременность.

Во многих случаях причины отеков – разнообразные патологии:

  • диабет;
  • сердечная, почечная, легочная недостаточность;
  • сосудистые заболевания: тромбозы, тромбофлебиты и другие;
  • поражения печени и почек;
  • раковые опухоли;
  • ушибы и другие травмы;
  • гормональный дисбаланс.

Жидкость в ногах застаивается у многих пожилых людей. Лечение отека ног в домашних условиях начинают после медицинского обследования. Врач, обнаружив причину, назначает лекарственные препараты и рекомендует народные методы избавления от отеков.

Симптоматика

Припухлость ног причиняет дискомфорт. Они устают от длительного хождения и стояния. Обувь становится тесной, сдавливает стопы. На кожных покровах видны мозоли и вмятины, оставленные ремешками, застежками, резинками носков. Непреходящая отечность приводит к деформированию ступней и щиколоток.

Для определения отека используют тест: давят пальцем на конечность, и если кожные покровы моментально восстанавливаются, на них не остается вмятины, то отека нет. И наоборот, проблема существует, когда впадинка долго не исчезает.

Методы народной медицины

Снять отечность помогают средства для наружного и внутреннего применения. Для лечения делают ванны, компрессы, примочки, принимают травяные экстракты внутрь.

Мочегонные препараты

Убрать отечность помогают растительные препараты с мочегонным эффектом. Готовят их, используя следующие рецепты:

  1. Делают коктейль из морковного, лимонного и огуречного соков. Ингредиенты берут в одинаковых пропорциях. Для одной дозы следует взять по полстакана каждого средства. Фреш – сильнодействующий мочегонный напиток, его не принимают в чистом виде. Концентрат разводят водой до желаемого вкуса. Делят на три порции, употребляют в течение дня.
  2. Поможет быстро избавиться от отеков настой мяты. Кипятят 1 л воды, кладут в нее 30 г травы. Употребляют маленькими порциями, все приготовленное лекарство выпивают за день.
  3. Хорошим эффектом обладает домашний препарат с кукурузными рыльцами. В 250 мл кипящей воды засыпают столовую ложку растения. Настаивают 5 минут, фильтруют. Употребляют по стакану трижды в сутки. Пациентам с сердечными заболеваниями требуется консультация врача. При самолечении они рискуют получить осложнение.
  4. Настой из петрушки – эффективный народный способ устранения отечности. Кипятят 500 мл воды, добавляют в нее столовую ложку корешков растения, после 12-часового настаивания фильтруют. Пьют по столовой ложке трижды в день. Петрушка признана лучшим средством, снимающим отеки.
  5. Если стала опухать нога, делают настой из соцветий и ягод боярышника. Кипятят 0,5 л воды, кладут в жидкость столовую ложку сырья. Фильтруют через полчаса. Выпивают по 1/3 стакана трижды в день между приемами пищи.
  6. Для быстрого снятия отечности используют кашицу, приготовленную из листочков (150 г) и корешков (250 г) свежесобранной петрушки, одного лимона вместе с цедрой (без семян, они токсичны), 250 г меда. Лекарство употребляют в течение недели, придерживаясь схемы: чайная ложечка утром натощак (едят спустя 60 минут); чайная ложка на ночь на полный желудок (спустя час поле приема пищи). Делают 3-4 курса. Между ними устраивают 10-дневный отдых.
  7. Эффективно борются с отеками фиточаи. Для их приготовления берут шиповник, ромашку, мяту, пустырник, корневища лопуха, череду. Любая трава или смесь из растений заваривается традиционным способом (чайная ложка на 250 мл кипятка), напиток употребляют вместо чая.
  8. Льняное семя. В 0,5 л кипятка кладут 2 столовые ложки семян, томят 15 минут, настаивают час. Выпивают по полстакана четырежды в день. Для усиления лекарственного эффекта добавляют сок лимона. Лечатся 20 дней. Лен и лимон снимают отеки на ногах и лице, улучшают состояние здоровья.
  9. Сок из тыквы. Если начали отекать ноги, ежедневно пьют по стакану тыквенного сока. Кроме того, из овоща готовят блюда два раза в неделю. Помогает избавиться от отечности печеная и отварная тыква, салаты и каши с ней.
  10. Отвар фасоли. Кипятят 400 мл воды, кладут в жидкость столовую ложку створок, фильтруют через час. Употребляют отвар горячим по полстакана три раза в сутки.

Ножные ванночки

Процедуры снимают напряжение, усталость и отеки. Их делают, когда от отечности страдают ступни, лодыжки, щиколотки, икры. Средства, помогающие снять припухлость:

  1. Горчичная ванночка. В 3 л горячей воды кладут по столовой ложке горчичного порошка и чайной соды, 100 г плодов можжевельника, оставляют на час для настаивания. Парят ноги 15 минут.
  2. Лечить припухлость рекомендуют вытяжкой из ромашки, березы и мяты. Нагревают 3 л воды, кладут в нее травяной сбор (100 г). Ванночку принимают по прошествии часа в течение 10-15 минут.
  3. Хорошо снимает отечность ванночка с солью (морской/поваренной). Готовят солевой раствор так: в 3 л теплой воды растворяют 100-300 г соли, вливают немного яблочного уксуса (можно обойтись без него).
  4. Контрастные ванночки. Берут два таза, наполняют один холодной, второй горячей водой. Ноги попеременно окунают в емкости. Продолжительность процедуры – 5 минут. Ванночки делают с чистой водой, с солевым раствором, отваром трав.
  5. Ванночки с настоем сушеницы. Кипятят 5 л воды, всыпают 100 г травы. Оставляют на 8-10 часов. Перед использованием фильтруют, нагревают до 370 С. Погружают ноги в раствор на 20 минут.
  6. Готовят экстракт из ромашки, шалфея, мяты, лопуха, можжевеловых ягод, сосновой и еловой хвои. Растения смешивают в одинаковых пропорциях. В 2 литра закипевшей воды кладут 5 столовых ложек сбора, томят полчаса. Выливают отвар в ведро, доливают теплой водой (400 С). Парят ноги 30 минут. В раствор можно добавить горсть соли. После процедуры ноги слегка массируют.

Компрессы

Избавляют от отеков компрессы.

  1. Лечение проводят, используя картофель, белокочанную капусту или конский щавель. Берут один ингредиент, растирают его до кашицеобразного состояния. Наносят на отекший участок, утепляют повязкой. Оставляют на 15-20 минут.
  2. Компресс с листьями березы – эффективный способ снятия отеков. Шьют полотняный мешок длиной выше колена. Заполняют его листьями, надевают на ногу так, чтобы листва плотно покрывала ее. Спустя пять часов, когда начинается сильное потоотделение, мешок снимают, набивают его свежими листиками. Делают очередной компресс. При слабо выраженных отеках аппликацию ставят на два часа.
  3. Мазь с солью – отличное народное средство от отеков ног. Топят куриный жир (1 кг), всыпают в него йодированную соль (500 г). Остужают, используют для компрессов. Наносят аппликацию перед сном. Утром ноги обмывают, делая контрастный душ.
  4. Компресс со спиртовой настойкой каланхоэ. Банку наполовину заполняют листьями, вливают водку под горлышко. Используют средство через 14 дней. Настойкой растирают кожные покровы, пока она полностью не испарится.
  5. Уменьшить отеки помогает масляная смесь. Берут одинаковое количество камфорного и оливкового масла, соединяют, натирают ноги до коленных суставов, накладывают утепляющую повязку.

Схема для комплексного лечения отечности при варикозе

Если отекают ноги при варикозе, лечение разбивают на три этапа:

  1. С первого по седьмой день принимают ванночки с солью. Эмалированное ведро заполняют водой температурой 18-20 градусов, растворяют 1 кг соли. Погружают в солевой раствор ноги на полчаса. Высота ведра позволяет опустить ноги в воду до колена, лечебное действие оказывается на весь отекший участок.
  2. С восьмого по четырнадцатый день делают растирку настойкой из трав. Смешивают прополис, березовый лист, хвощ, мяту и тысячелистник в одинаковых количествах (по столовой ложке), добавляют 500 мл водки, настаивают 10 суток. Средство фильтруют, траву отжимают. Втирают настойку в ноги на ночь.
  3. С 15-го по 21-й день ставят компрессы с листьями капусты. Лист отбивают, накладывают на отек, фиксируют теплой повязкой, оставляют до утра.
  4. С 22-го по 30-й день отдыхают.

Лечебный курс повторяют до 3-5 раз.

При варикозе противопоказаны горячие ванны. В теплой жидкости усиливается расширение просвета сосудов.

При лечении отеков необходимо соблюдать одно обязательное условие – лечение начинается после посещения доктора. Для устранения отеков используют средства, рекомендованные врачом. Он подбирает их с учетом причин заболевания, сопутствующих патологий, противопоказаний, побочных реакций.

Источник: https://FitoOtvet.com/raznoe/sredstva-ot-oteka-nog.html

Что делать, если отекают ноги?

Когда межклеточное пространство и клетки мышечной ткани наполняются жидкостью, возникает заметная отечность, от которой чаще страдают нижние конечности. Спровоцировать это явление могут разные факторы.

Припухлости к вечеру после сложного дня — явление временное, и к утру проходит. Но чаще отеки возникают из-за патологий организма — сердечной недостаточности, проблем с эндокринной системой, хронической задержкой жидкости в организме.

Припухшие ноги приносят визуальный и физический дискомфорт, и чтобы облегчить состояние, нужно как можно скорее их снять.

Экстренная помощь народными средствами

Если отечность возникает периодически (например, при сильной усталости или в период беременности), допускается применение народных средств. Медикаментозная терапия рекомендуется при серьезных хронических заболеваниях, провоцирующих постоянные отеки.

При выборе рецепта необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Некоторые компоненты провоцируют аллергию, другие способны ухудшить состояние при заболеваниях или патологиях внутренних органов. Перед применением того или иного средства желательно проконсультироваться с врачом.

Картофель Один из самых простых рецептов для компресса включает в себя пюре из сырого тертого картофеля. Несколько средних клубней нужно тщательно промыть, очистить и натереть на мелкой терке. Полученная кашица равномерно распределяется по ступне, приматывается пищевой пленкой или полиэтиленом. Держать нужно около 1,5-2 часов, после повторить процедуру еще раз со свежим картофелем.
Капуста Картошку можно заменить капустным листом. Зелень очищается от прожилок и слегка разминается вилкой или скалкой, чтобы появился сок. Листы удобно прикладывать к голеностопу, поверх — пищевая пленка и тонкая ткань. Желательно делать процедуру на ночь до самого утра. Альтернативой могут стать подобные примочки с листьями лопуха.
Листья березы Расширению сосудов, разжижению крови и выводу застойной жидкости способствуют свежие березовые листья. Их нужно сложить в пакет и немного размять, опустить туда ногу и закрепить. Держать конечности нужно 3-4 часа, а лучше оставить так на всю ночь.
Яблочный уксус Помогает активизировать кровяное давление, укрепляет стенки сосудов и быстро снимает отечность. Для компресса им пропитывается чистая ткань и прикладывается к проблемным конечностям. Поверх все оборачивается полиэтиленом, держать минимум час. Процедура может спровоцировать небольшое покраснение кожи.

Ванночки с травами или солевым раствором снимут усталость и быстро облегчат состояние ног при отечности.

Шалфей Полстакана сухой травы заливается литром кипятка и настаивается 10-15 минут. После жидкость процеживается, выливается в таз. При необходимости добавляется холодная вода, чтобы снизить температуру отвара. Опустить ноги на 15-20 минут.
Травяной сбор Убрать отечность можно с помощью специального травяного сбора. В равных пропорциях берутся: ромашка, мята, календула, березовые листья или почки. Смесь заливается горячей водой и настаивается до тех пор, пока температура не станет комфортной. Жидкость нужно перелить в таз и опускать ноги по щиколотки. Через 10-15 минут конечности обмываются прохладной водой, после рекомендуется немного полежать. Стопы при этом должны находиться выше уровня головы.
Соль Для суставов и мышц полезны ванночки с поваренной йодированной или морской солью — по 2-3 ст.л. на литр воды комнатной температуры. Процедура проводится на протяжении 15-20 минут, после остатки вещества желательно смыть. Подходит для этого прохладный отвар ромашки.
Петрушка Листья, корни и семена петрушки содержат в себе большое количество витаминов и минералов. Напитки на основе этой зелени обладают хорошим мочегонным эффектом. Приготовить можно специальный чай: средний пучок петрушки измельчается, помещается в чашку и заливается кипятком. Настаивать на протяжении 10 минут. Перед употреблением жидкость процеживается. Улучшить вкус напитка помогут натуральный мед и лимон.
Лен Чай также можно приготовить на основе льняного семени. На литр воды понадобится 4 ст.л. льна. Будущий напиток прогревается на медленном огне, кипеть он должен 10-15 минут. После кастрюля ставится в теплое место на час. Пить по 100-150 мл через каждые два часа, желательно в горячем виде. Излишки чая хранятся в холодильнике, но не дольше суток: после этого все положительные свойства отвара слабеют.

Обзор аптечных препаратов

Отечность ног — не самостоятельное заболевание, а симптом. При регулярных задержках жидкости стоит посетить врача, который определит причину нарушения и подберет комплексное лечение. Оно нужно не всегда: с проблемой часто сталкиваются женщины, любящие обувь на каблуках и беременные. В этом случае помочь могут специальные упражнения без медикаментозного вмешательства.

Чтобы гарантированно избавиться от отечности, вылечить придется ее причину. Но существуют препараты, которые помогают убрать симптоматику нарушения — снимают боль, стимулируют вывод лишней жидкости.

ЛекарствоДействиеИнструкция по применению
Троксевазин Гель Троксевазин — ангиопротектор, влияющий на стенки сосудов и ток крови в них. Благодаря регуляции кровотока происходит ликвидация застойных явлений в конечностях. Использовать средство можно и для профилактики: он ликвидирует молекулы, негативно влияющие на стенки сосудов, укрепляют вены и позволяют им выдерживать более серьезные нагрузки. Наносить гель нужно дважды в день, перед сном и утром. Мягкими поглаживающими движениями он втирается в отечную область до полного впитывания. Минимальный курс лечения продолжается неделю, за это время должны проявиться заметные улучшения. Отказаться от применения Троксевазина придется при индивидуальной непереносимости его компонентов или если на коже ног есть повреждения.
Гепариновая мазь Мазь борется с воспалительными процессами в сосудах и регулирует уровень жидкости в тканях. После втирания активные компоненты проникают в кровь и разжижают ее, улучшая проходимость по венам и артериям. Среди противопоказаний — гемофилия, беременность или период кормления грудью. Гепариновая мазь наносится тонким слоем на проблемную область 2-3 раза в сутки. Повторять процесс нужно ежедневно до тех пор, пока неприятная симптоматика не исчезнет. Но если в течение недели улучшения не наблюдается — нужно обратиться к врачу и подобрать другое средство.
Верошпирон Диуретик, выпускается в форме таблеток. Обычно назначается при отечности, спровоцированной хронической сердечной недостаточностью. Допустимо использовать для лечения детей, но при беременности от таблеток лучше отказаться. Среди возможных побочных действий — проблемы с желудочно-кишечным трактом, нервозность, заторможенность и головокружения, аллергические реакции и мышечные спазмы. Верошпирон пьется курсом, и заметный эффект проявляется на 2-4 дни. Дозировка определяется индивидуально, исходя из клинической картины и состояния больного.
Лиотон Гель, относящийся к группе антикоагулянтов — препаратов для разжижения крови. Назначается при патологиях вен, сосудов и заболеваниях сердца и нервной системы. Через восемь часов после нанесения активные вещества проникают в кровь, эффект обычно проявляется на второй день использования. Вещества выводятся из организма вместе с мочой, и не попадают в грудное молоко, что делает возможным использовать Лиотон мамам при грудном вскармливании. Гель наносится на проблемную область тонким слоем и втирается в кожу мягкими круговыми движениями. Передозировка невозможна. В числе побочных действий — сухость и зуд кожных покровов, которые можно устранить с помощью увлажняющего крема.
Детралекс Выпускается в таблетированной форме, гарантирует венотонизирующее и ангиопротекторные действия. С помощью препарата улучшается тонус сосудистых стенок, что позволяет предотвратить выход плазмы в окружающие ткани. Дозировка и продолжительность приема зависит от основного заболевания, вызывающего отечность. Разрешается к применению только взрослым и не влияет на физические или психические реакции. В период кормления грудью и беременности использовать Детралекс можно только в том случае, если предполагаемая польза превышает возможные риски для ребенка.
Фуросемид Относится к сильным диуретикам и способствует быстрому выводу из организма «лишней» жидкости. Назначается при сердечной недостаточности или заболеваниях печени. Дозировка определяется индивидуально, в зависимости от возраста пациента и основного заболевания. Стандартная дозировка при отечности ног — по таблетке раз в сутки. Принимать их желательно утром перед едой. Тяжелые формы хронических заболеваний предусматривают увеличение дозы до восьми таблеток в день. Средняя продолжительность курса — до десяти дней.
Канефрон Препарат растительного происхождения, в состав которого входят листья розмарина, корень лекарственного любистока и трава золототысячника. Канефрон снимает воспаление и спазмы, оказывает противомикробное и мочегонное действия. Обычно назначается при отечности, связанной с воспалениями почек или мочевого пузыря. Принимать по две таблетки трижды в день. Средняя длительность курса — от двух до четырех недель, в зависимости от тяжести клинической картины. Во время лечения рекомендуется выпивать минимум два литра жидкости в сутки.
Меновазин Раствор для наружного применения, содержащий ментол. Входящий в состав рацементол раздражает нервные окончания и расширяет поверхностные сосуды. Сопровождается процесс действия обезболивающим эффектом, холодком, покалыванием и жжением. Использовать можно только на чистой коже без царапин и ссадин, и если не диагностировано воспалительных процессов. Поврежденную область следует растирать с составом 2-3 раза в день. Курс определяется индивидуально. При длительном применении повышается риск развития контактного дерматита, возможно снижение артериального давления, астения и головокружения.

: техника противоотечного массажа

Если необходима срочная помощь для снятия отечности, а возможности принять медикаменты или воспользоваться народным средством нет, поможет лимфатический массаж. Улучшить его эффект поможет использование массажного или эфирного масла. Движения выполняются снизу вверх, чтобы улучшить кровообращение и предупредить застойные явления.

(2 5,00 из 5) Загрузка…

Источник: http://CosmeticTrends.ru/uhod/dlya-nog/kak-bystro-snyat-oteki-s-nog-v-domashnix-usloviyax.html

Как снять отечность ног в домашних условиях: проверенные народные средства для лечения

Возникновение отечности обусловлено чрезмерным скоплением жидкости в организме.

 Конечность может отекать в результате болезней и являться серьезным симптомом отдельных заболеваний, например сердечной недостаточности, патологии мочевыводящих путей, эндокринной системы, венозной недостаточности, последствием ушибов или перелома ноги.

Для определения истинной причины появления отеков важно пройти медицинское обследование. Существует множество эффективных методик устранения пастозности и профилактики отеков (консервативная терапия или народные методы лечения).

 Лечение отеков ног народными средствами многие пациенты считают единственной панацеей. Но при появлении отеков вследствие развития серьезных болезней рецепты народной медицины могут стать лишь частью комплексного лечения. Так чем лечить отеки и можно ли довериться народным средствам? Как в домашних условиях снять отеки с ноги?

Отвары и настои целебных трав

Отек ног провоцируют различные причины, и лечение народными средствами в одних клинических ситуациях может быть единственным средством лечения или составной частью терапии. Специальные фиточаи, настои травяных сборов, высушенных плодов или фруктов, обладающих мочегонным действием, при лечении отеков являются эффективными домашними методами.

Длительный прием некоторых видов чая для лечения может оказывать пролонгированное мочегонное воздействие, что считается отличной домашней профилактикой повторного возникновения отеков при почечных расстройствах, венозно-сосудистой недостаточности.

Для выведения застоя жидкости из организма домашними методами наиболее эффективными являются следующие:

  • Тыквенный сок. Этот известный всем овощ – хорошее средство от отеков. Обладает мягким мочегонным эффектом, является природным антиоксидантом в народном лечении. Тыкву можно применять в любом виде и в любом количестве. Например, тыквенные каши способствуют лечению сердечно-сосудистых заболеваний, болезней вен и почек в домашних условиях. Народные средства при лечении отеков ног подразумевают широкое применение тыквы в разных видах.
  • Овощной «микс». Сок из огурца, моркови и лимона можно принимать около месяца небольшими дозами. Требование к оптимальной дозировке – около 50 мл 3 раза в сутки. Сок предварительно разбавляют теплой кипяченой водой. Состав помогает от отеков ног, которые возникли по причине усталости или переутомления.
  • Перечная мята при отеке. Для приготовления понадобится 20 г травы, пол-литра кипятка. После заваривания отвар рекомендуется выдержать около получаса, тогда он будет эффективно устранять отеки ног. Мяту можно пить вместо зеленого чая ежедневно около двух раз в сутки. Единственным противопоказанием для лечения отека в домашних условиях является артериальная гипотензия (склонность к понижению АД). Перед тем как убрать отеки этим методом, нужна консультация специалиста. Если вы хотите снять отеки с использованием подобных методов, следует знать о возможности появления аллергии на травы.
  • Семена льна. При их заваривании нужно использовать крутой кипяток. Рекомендованные пропорции – 20 г семян на 250 мл кипятка. Для приготовления более насыщенного состава семена можно протомить на медленном огне. Пить отвар от отеков необходимо каждые три часа, соблюдая дозировку. Для взрослого человека при лечении отечности ног домашними средствами достаточный объем за один прием –150 мл.
  • Бузина – эффективное народное средство. Для устранения отечности используются корневища. Для этого необходимо залить корни растения водкой (около 300 мл). Состав необходимо оставить на 14 дней, периодически взбалтывая содержимое. После настойку нужно процедить и пить по определенной схеме: первые 3 дня – 10 капель, последующие дни – 15 капель, с 10-го дня лечения отеков можно увеличить объем до 20 капель 3 раза в сутки. Рецепт позволяет быстро снять отечность и облегчить состояние.
  • Калина – традиционный народный метод. Несмотря на природную горечь, настои и чаи на основе ягод калины обладают чудодейственными свойствами. Медики относят калину к природным антибиотикам и мочегонным препаратам, снимающим отечность ног. Это эффективное лекарство. Для лечения отеков достаточно заварить несколько столовых ложек плодов в крутом кипятке и потомить на слабом огне. После приготовления состав для лечения в домашних условиях настаивается около получаса. Процеженное средство необходимо пить 70 мл 3 раза в день в течение 3 недель.

Тыквенный сок обладает мягким мочегонным эффектом и помогает при отеках ног.

Эффективным народным рецептом против припухлости на ногах считаются листья березы, зверобоя, хвоща полевого, кукурузных рылец. Перед тем как избавиться от отеков в домашних условиях, важно предварительно проконсультироваться с врачом, так как на фоне приема лекарственных препаратов некоторые растения могут снижать эффективность медикаментов или, наоборот, усиливать ее.

Компрессы и аппликации

Сильная или легкая отечность могут вызывать неприятный зуд или даже некоторую болезненность ног. Наружное лечение народными средствами позволяет снять неприятные ощущения, снять отек ног в домашних условиях, улучшить кровообращение в конечностях. Наиболее эффективны следующие методы:

  • Капустный лист. Известное народное средство против отеков. Метод хорош удобством и простотой. Перед наложением лист капусты предварительно разминают скалкой, удаляют толстые прожилки. Накладывать на ноги лучше на ночь и держать компресс до утра. Для удобства лист можно плотно закрепить бинтом. Народный способ устранения отеков считается безопасным и эффективным.
  • Березовые листья. Для компресса необходимо собрать свежих березовых листьев (около 200 г), залить их крутым кипятком, соединить с ложкой соли, настоять 40 минут. В готовом составе смачивают бинт или марлевую повязку и накладывают на стопы. Обрабатывать ноги при отеках таким отваром можно 6 раз в сутки.
  • Терапия ромашкой при варикозе. Необходимо приобрести 50 г сухих цветков ромашки аптечной. В крутом отваре обильно смачивают ткань и накладывают на несколько часов. Отечный голеностоп можно вылечить быстрее, если к ромашке добавить немного меда.
  • Ледяной компресс. Лед хорошо убирает боль при сосудистых патологиях, позволяет быстро снять пастозность, отек, улучшить кровообращение в суставах. Хорошо подходит в качестве первой помощи при вывихах и растяжениях, при отеке ноги после перелома.

Применять контрастные домашние компрессы нужно с осторожностью, такое лечение может спровоцировать спазм сосудов.

При сильных отеках также допустимо использование контрастных домашних компрессов на ногах в качестве лечения (холодная вода-горячая-холодная), но с осторожностью. Контраст температур может спровоцировать резкий спазм сосудов, что особенно опасно при сердечно-сосудистых патологиях. Снять усталость с ног в домашних условиях можно и более щадящими средствами.

Ванночки

Возникновение отеков ног у пожилых и молодых людей может быть спровоцировано различными причинами. В зависимости от этого отличаются и рекомендуемые методы лечения. Так, ванночки с отварами целебных трав или с морской солью способствуют мягкому расслаблению после трудового дня, снимают не слишком выраженные отеки ног, придают ощущение легкости.

  • Ванна с ромашковым отваром. В равных пропорциях соединяют теплую воду и теплый отвар ромашки (1л Х 1л). Продолжительность процедуры – около получаса. После этого необходимо насухо вытереть стопы и голеностопный сустав, смазав успокаивающим кремом. Такой домашний способ широко известен, как быстро снимающий неприятные ощущения.
  • Йодо-солевая ванна. В ведре (8 л) необходимо растворить столовую ложку йода, стакан соли морской и чайную ложку соли. Ноги в теплом растворе нужно держать около 40 минут. Такую терапию нужно осуществлять через день в течение 3 недель. Лечебный способ прекрасно снимает усталость. Перед тем как быстро снять напряжение с конечностей домашним способом, ноги можно предварительно помассировать.

Как правило, контрастные ванны способны помочь, если отек невыраженный. Важно пройти обследование перед лечением для исключения серьезных сердечно-сосудистых патологий.

Боль и пастозность могут быстро сниматься при использовании домашних методов лечения при отсутствии серьезных причин.

Но когда присутствуют патологии внутренних органов, то этими методами можно лишь немного уменьшить дискомфорт.

Постоянно появляющаяся припухлость конечностей доставляют серьезные неудобства. Например, легко застегнув высокие сапоги с утра, многие женщины с большим трудом надевают их вечером, потому что отекла стопа. Усталость, напряжение, высокие каблуки или тесная обувь могут провоцировать припухлость при варикозном расширении вен.

 Убирать отеки и избавляться от них полностью в домашних условиях нужно любыми действенными методами. При появлении отека важно обращаться к врачу, а проведение терапии народными средствами можно применять на фоне адекватной консервативной терапии.

Лечением отеков ног домашними методами должны заниматься только профильные специалисты. 

Источник: https://ovenah.com/obshee/kak-snyat-oteki-s-nog-v-domashnih-usloviyah-narodnymi-sredstvami

Поделиться:

Нет комментариев

sport-at-home.ru

Отеки ног: причины и лечение, что делать в домашних условиях

Специалисты выделяют несколько видов отеков нижних конечностей:

  1. Застойные. Вызываются повышенной проницаемостью капилляров, повышением давления внутри сосудов.
  2. Гидремические. Причиной отеков становится задержка жидкости. Часто наблюдаются при заболевании почек и других внутренних органов.
  3. Нейропатические. Возникают при тяжелых формах сахарного диабета и хроническом алкоголизме.
  4. Аллергические. Вызываются аллергенами различной природы (пищевыми продуктами, укусами насекомых, медикаментами). Образуются моментально, причем отекают не только ноги, но и руки, лицо, шея.
  5. Кахектические. Характерны для сильного истощения и нарушения обмена веществ. Возможны у больных с сердечными патологиями.
  6. Механические. Причиной могут стать разнообразные травмы: ушибы колена или голени, вывихи, переломы лодыжки, берцовых костей или пальцев ног. Этот тип отеков возможен при внутренних опухолях или беременности.
Отеки ног могут сопровождаться болью, тяжестью и другими неприятными ощущениями.

Среди основных причин отеков нижних конечностей:

  • пожилой возраст;
  • беременность и роды;
  • врожденная слабость сосудов;
  • неправильное питание;
  • употребление избыточного количества жидкости;
  • прием определенных медпрепаратов;
  • избыточный вес;
  • нарушение обмена веществ;
  • хронические заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы.
Если отеки возникают ежедневно, необходимо обратиться к терапевту. Он даст направление на анализы, по необходимости отправит к узкому специалисту: кардиологу, аллергологу, флебологу.

Причиной отека ступней и щиколоток может стать неправильно подобранная обувь: не соответствующая размеру, слишком узкая или жесткая, имеющая негнущуюся подошву и высокий каблук. Застой жидкости и неправильное кровообращение нижних конечностей нередко связаны с образом жизни. Длительное сидение или рабочий день, проведенный на ногах, может вызвать сильные отеки, сопровождающиеся болью, судорогами, ощущением тяжести.

Лечить отеки нужно только после посещения врача. Специалист составит правильную терапевтическую схему, даст советы по правильному питанию и режиму дня. Если проблема была вызвана аллергией, пациенту пропишут антигистаминные препараты в виде таблеток или инъекций. При подозрении на тромбофлебит будет назначено лечение антикоагуляционными препаратами. При варикозном расширении вен полезны венотоники: пилюли, гели, мази, кремы.

Врачи предупреждают – нельзя самостоятельно принимать мочегонные таблетки. При отсутствии прямых показаний они дадут обратный эффект, усиливая задержку жидкости и провоцируя новые отеки. Препараты этой группы показаны только больным с почечной патологией или сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если отеки вызваны усталостью или возрастными изменениями сосудов, помочь способны наружные средства, продающиеся без рецепта. Вечером на стопы, щиколотки и икры наносят гели и кремы с экстрактом семян конского каштана или медицинских пиявок. После регулярных аппликаций ноги будут меньше болеть, пропадет тяжесть и ломота, улучшится подвижность суставов.

Улучшить кровообращение способны прогулки на свежем воздухе.

В домашних условиях можно использовать успокаивающие ванночки, компрессы, обертывания. Полезны травяные отвары и настои, которые принимают внутрь. Лечение проводится курсами, перед началом стоит проконсультироваться с врачом.

Избавиться от усталости помогут прохладные ванночки с добавлением эфирного масла лаванды, грейпфрута, лимона, перечной мяты. Ступни помещают в таз с водой комнатной температуры на 7-10 минут. Затем ноги энергично растирают махровым полотенцем и смазывают увлажняющим кремом.

В воду для ванн можно добавить натуральную морскую соль или отвар лекарственных трав: ромашки, крапивы, шалфея.

Устранить отеки помогут обертывания из березовых листьев. Хлопчатобумажные наволочки наполняют свежими листьями и помещают в них ноги. Процедура длится 15-20 минут, ноги должны сильно вспотеть. После окончания сеанса конечности ополаскивают теплой водой. Для снятия неприятных ощущений достаточно 3-4 ежедневных обертываний.

При опухании суставов полезны втирания смеси скипидара и касторового масла. Ингредиенты, взятые в равных частях, слегка подогревают и наносят на область отека массирующими круговыми движениями. Средство можно растереть чуть выше и ниже больного места. На ноги надевают теплые чулки, компресс лучше оставить на всю ночь.

Убрать отеки, возникающие во время беременности, помогут легкие мочегонные: отвары брусничных листьев, медвежьих ушек, толокнянки. Полезны морсы из клюквы, брусники, боярышника, несладкие компоты из кураги.

Убрать отеки помогут венотонизирующие кремы, гели и мази.

Избежать отеков поможет правильная диета. Из меню исключаются продукты и напитки, задерживающие воду в организме. Стоит отказаться от кофе, крепкого черного чая, газированных напитков, солений, копченых деликатесов, мясных и рыбных консервов, маринадов, жареных продуктов. Улучшить вывод лимфы и предупредить отеки поможет рацион на основе свежих, отварных или тушеных овощей и фруктов. В ежедневное меню включают салаты с большим количеством свежей зелени и домашние фреши, наполовину разбавленные водой.

Обязательный пункт – отказ от алкоголя, в том числе слабоградусных коктейлей и пива. Этиловый спирт в любых дозах препятствует нормальному выводу жидкости, отеки становятся хроническими. К тому же алкоголь вредно влияет на сосуды и замедляет кровоток. Необходимо исключить и курение. Опасны не только обычные сигареты, но и их электронные аналоги, сигары, трубки и даже кальяны.

Необходимо увеличить двигательную активность, избегая повышенных нагрузок. Предупредить отечность помогут прогулки в умеренном темпе, езда на велосипеде или занятия на велотренажере. Если обнаружены проблемы с венами, лучше заняться плаваньем. Оно не дает дополнительную нагрузку на ноги и отлично стимулирует кровоток.

Предупредить отечность поможет самомассаж. Каждый вечер стопы и икры растирают руками или специальными массажерами из мягкой резины. Улучшить кровообращение способно растирание щеткой из натуральной щетины. Спать предпочтительно на спине, положив ноги на свернутое махровое полотенце или подушку. Утром отеки спадут, боль исчезнет. Днем рекомендуется носить компрессионные чулки, улучшающие кровообращение и предупреждающие отечность.

www.beauty-shop.ru

Как и чем быстро снять отеки на ногах в домашних условиях?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с проблемой припухлости на ногах. Спровоцировать отечность ног может как банальная усталость, так и серьезное заболевание внутренних органов. Определив причину отекания, специалист может подсказать, как снять отеки с ног в домашних условиях и сделать это быстро, но есть множество универсальных средств, которые помогают бороться с дискомфортными проявлениями вне зависимости от того, чем спровоцировано их возникновение.

Ниже предоставлен полный список рецептов народных средств, действенных препаратов и рекомендаций о том, что делать в домашних условиях, чтобы быстро снять отеки, но сначала рассмотрим основные причины возникновения припухлостей.

О причинах

При своевременном выявлении причины скопления жидкости в организме лечение отеков ног не является серьезной проблемой. Но поставить точный диагноз и сказать, как с этим бороться, может только врач. По рекомендациям лечащего врача может быть назначено традиционное лечение, но вполне возможна и терапия народными методами, все зависит от тяжести состояния пациента и диагноза, спровоцировавшего накопление жидкости.

Способ избавления от отеков будет зависеть от причин его спровоцировавших, а это могут быть следующие факторы:

  • варикоз. При варикозе отечность плотная и горячая на ощупь, кроме того она провоцирует болезненные ощущения при надавливании. Также пациенты с отеками, вызванными сосудистыми заболеваниями жалуются на тяжесть в ногах и на то, что у них «горят стопы». С развитием варикоза на ногах сначала проявляется венозная сетка, затем кожа коричневеет, могут произойти кровоизлияния и развиться трофические язвы;
  • сердечные проблемы. При сердечных патологиях жидкость накапливается по обеим конечностям. При ощупывании такое отеки холодные, болезненные и не двигаются. Обычно по такой причине ноги отекают ближе к вечеру и в ночное время;
  • суставные патологии. При таких болезнях формируются симметричные припухлости, которые не болят и развиваются постепенно, становясь более выраженными в вечернее время и исчезая за ночь;
  • почечные патологии. При таких проблемах со здоровьем обычно опухает верхняя часть ступней, при этом отечность возникает на обеих ногах, она мягкая на ощупь и более выражена по утрам. Провокатором для возникновения таких припухлостей является не контролированное употребление жидкости. Дополнительно возникает боль в пояснице, меняется цвет и запах урины, появляются мешки под глазами;
  • получение травм, переломов и ушибов на ногах может сопровождаться их отеканием, появлением гематом и болей при ходьбе. Определить степень повреждения тканей можно только после рентгена;
  • печеночные недуги, такие как цирроз. Они способствуют нарушению естественных обменных процессов в тканях, вызывают застой крови в сосудах большого круга кровообращения, жидкость скапливается по всему телу, но более характерным состоянием для этих патологий является асцит, когда жидкость скапливается в брюшной полости;
  • прием медикаментов. Сильные отеки могут возникать на фоне приема андрогенов, средств на основе корня солодки, резерпина и гормональных лекарств;
  • у женщин отеки ног при беременности возникают на фоне увеличения циркулирующего объема жидкости в организме, в результате передавливания плодом кровеносных сосудов и по некоторым другим причинам;
  • усталость. Если кроме отечности нет никаких признаков имеющихся патологий, причиной отекания является обычная усталость, в особенности в пожилом возрасте, сильные физические нагрузки и длительное пребывание в одной и той же позе. От отечности такого типа отлично помогает нетрадиционная медицина.

Как убрать отеки на ногах

В тех случаях, если отекают ноги периодически и не по причине развития патологических процессов, связанных с заболеваниями внутренних органов, бороться с отечностью быстро и эффективно вполне возможно и в домашних условиях.

Если причиной скопления жидкости стали различные недуги, лечение назначает врач после проведения различных диагностических мероприятий и установки конкретного диагноза, также с разрешения специалиста допускается использование народных средств.

Это могут быть травяные отвары, снимающие припухлость, настои, ванночки, фиточаи, компрессы и восковые аппликации. На каждом из методов устранения отеков остановимся более подробно.

Аптечные препараты

В некоторых случаях специалисты могут выписать медикаментозные средства от отеков ног, которые обладают мочегонных эффектом и способны оказывать положительное влияние на давление. Такие препараты можно принимать и пациентам с почечной недостаточностью. Рассмотрим более подробно, какое лекарство обеспечивает снятие отеков.

Верошпирон – это препарат, который выпускается в капсулах, его действующим веществом является спиронолактон.

Относится к группе калийсбергающих диуретиков, которые блокируют альдостерон, благодаря чему предотвращается скапливание воды и натрия, в то время как калий, наоборот, задерживается в организме и не выводится с мочой.

Этот препарат не только выводит мочу, но и понижает давление. Назначается при сердечных отеках, при гипертонии, при скоплении жидкости в брюшной полости из-за цирроза, при гипокалиемии и при нефротическом синдроме.

Гипотиазид – это тиазидный диуретик, основным действующим веществом которого является гидрохлоротиазид.

Препарат выпускается в форме таблеток, блокирует реабсорбцию ионов натрия и хлора в дистальных почечных канальцах, это приводит к быстрому выводу ионов натрия и хлора, как следствие, к выведению скопившейся в организме жидкости. Помогает снять опухоль, вызванную сердечно-сосудистыми патологиями, проблемами с печенью, артериальной гипертензией, нефрозом, нефритом, при токсикозе у беременных и при глаукоме.

Ионик – тиазидный диуретик, основным действующим веществом которого является индапамид.

Чаще всего назначается при гипертонии, не влияет на течение обменных процессов в организме, поэтому разрешается принимать пациентам с сахарным диабетом.

Лазикс – препарат на основе фуросемида, относится к группе высокоактивных диуретиков, препаратов сульфамидов. Назначают при хронических сердечных патологиях, при почечной недостаточности острого и хронического течения, при нефротическом синдроме и проблемах с печенью, которые провоцируют отеки.

Препарат противопоказан беременным и кормящим.

Индапамид – нетиазидный диуретик умеренной активности, который выпускается в форме таблеток и относится к простым сульфонамидам. Препараты действует на сосуды, уменьшая сократительную способность их гладкой мускулатуры и стимулируя синтез простагландинов. Также Индапамид помогает уменьшить гипертрофию левого желудочка. Можно принимать пациентам с гипертонией и сахарным диабетом.

Основным показанием является эсенциальная гипертензия, противопоказан при почечной недостаточности, печеночной энцефалопатии и при гипокалиемии.

Фуросемид – это быстродействующее мочегонное средство при отеках, которое усиливает выведение натрия и хлора. Назначается при отеках, спровоцированных сердечными патологиями, циррозом, проблемами с почками, при отекании мозга и легких, при отравлении барбитуратами, при позднем токсикозе у беременных. Также его назначают при тяжелых формах гипертонии и гипертонических кризов.

Нельзя принимать в первом триместре беременности, при печеночной коме и пациентам с гипокалиемией, механической непроходимостью мочевыводящих путей и на терминальной стадии почечной недостаточности.

Канефрон – таблетки на растительной основе, в которые входит экстракт из листьев розмарина, корня любистка и травы золототысячника. Препарат устраняет воспаление и снимает спазм, оказывает диуретическое и противомикробное действие. Помогает убрать отеки, вызванные почечными патологиями и проблемами с мочевым пузырем. Пить по 2 таблетки дважды в день на протяжении 2-4 недель.

Важно при приеме этого препарата выпивать не менее 2 л жидкости в день.

Какое мочегонное Вы принимаете или вам прописывали?

Есть еще группа аптечных препаратов, которые не обладают мочегонным действием, но способствуют укреплению стенок сосудов и нормализуют кровоток, тем самым ликвидируя застойные процессы в конечностях.

  • Троксевазин – выпускается в форме геля, который не только улучшает состояние кровеносных сосудов, но и может служить профилактическим средством против отеков. Использовать гель нужно дважды в сутки, смазывая им отекшую часть тела до полного впитывания. Лечить минимум неделю. Нельзя использовать при индивидуальной непереносимости компонентов или при открытых ранах.
  • Гепариновая мазь – снимает воспаления в сосудах, нормализует концентрацию жидкости в тканях, ее компоненты проникают через стенки сосудов в кровь, разжижают ее и улучшают проходимость вен и артерий. Использование мази противопоказано при гемофилии, беременным и кормящим. Наносить на пораженный участок 2-3 раза в сутки до полного исчезновения неприятной симптоматики.
  • Меновазин – раствор для применения снаружи на основе ментола, который раздражает нервные корешки и расширят просветы кровеносных сосудов. Оказывает болеутоляющий эффект, при использовании ощущается холодок, покалывание и жжение. Применяется средство на чистой коже без травм и ссадин. Пораженная область должна растираться 2-3 раза в день.

    Слишком длительный прием может спровоцировать развитие контактного дерматита, чрезмерное снижение артериального давления, астению и головокружения.

  • Лиотон – препарат, разжижающий кровь, его назначают при проблемах с венозными сосудами и при сердечных патологиях. Эффект от использования лекарства проявляется уже на второй день. Средство не проникает в материнское молоко, поэтому его можно использовать кормящим женщинам. Гель может спровоцировать сухость и зуд кожных покровов, поэтому его нужно использовать с увлажняющими кремами.
  • Детралекс – венотонизирующие и ангиопротекторные таблетки, которые помогают нормализовать тонус венозных стенок и предотвращают выход плазмы в близлежащие ткани. Дозировка зависит от диагноза, спровоцировавшего отек. Средство используют только взрослые.

Мочегонные в помощь

При отеках ног для выведения лишней жидкости из организма целесообразно использование не только медикаментозных препаратов, но и мочегонных трав, продуктов, обладающих этим эффектом.

Статья по теме: мочегонные травы при отеках ног.

Рассмотрим несколько рецептов приготовления снадобий, помогающих сократить отечность:

  • овощной коктейль. Для его приготовления следует взять сок огурца, моркови и лимона в равных долях. Такие соки нельзя пить в чистом виде, их нужно в обязательном порядке развести водой и пить на протяжении дня по нескольку глотков;
  • мятный настой. Берете столовую ложку сырья в сухом виде, заливаете литром кипящей воды, настаиваете 2 ч., пьете небольшими порциями;
  • петрушечный отвар поможет эффективно справиться с отечностью, для его приготовления нужно 0,5 л воды, в которой разводится 1 стол.лож. сухих кореньев петрушки в перетертом виде. Полученную смесь проваривают несколько минут и оставляют на ночь. Готовое снадобье принимается на протяжении дня, желательно перед едой;
  • мочегонные фиточаи, для приготовления которых используется шиповник, череда, липа, пустырник, репейник или лопух. Чтобы приготовить такой чай, нужно 1 ч.лож. сухого сырья залить стаканом кипятка, пить на протяжении дня вместо чая.

Лечебные ванночки

Быстро избавиться от припухлости многим пациентам помогли ванночки для ног. Их можно легко делать в домашних условиях, благодаря чему они и пользуются огромной популярностью. Ванночки удаляют отеки, помогают снимать ощущение усталости и нормализуют кровообращение. Рассмотрим самые популярные рецепты от отечности ног, на основе которых готовятся ванночки:

  • горчичные горячие ванны. Для их приготовления нужно в 3 л горячей воды растворить 1 стол.лож. сухого порошка горчицы и ложку соли. Парить ноги нужно минимум четверть часа;
  • с целебными травами. Принцип приготовления такой же, как в предыдущем рецепте, но на 3 л кипятка нужно взять 100 г сухих трав. Это может быть ромашка, березовые листья или мята. Парить ноги нужно порядка четверти часа;
  • с морской солью. В 3 л воды растворяется 100 г морской соли, концентрацию можно и увеличивать. Для усиления эффекта можно добавить в рапу 1 стол.лож. яблочного уксуса;
  • для нормализации кровообращения и быстрого устранения отечности подойдут контрастные ванночки. Принцип их приготовления прост, нужно взять 2 таза, в одном будет горячая вода, в другом холодная, попеременно окунать ноги в каждый из них;
  • ванночки с березовыми листьями. Для их приготовления нужно взять горсть сухого сырья и залить его 5 л кипятка. Когда полученный состав остынет до 45 градусов, нужно поставить в него ноги минимум на 40 мин.;
  • соляная. Для ее приготовления нужно в 5 л воды растворить 1 стол. лож. поваренной соли и 3 стол. лож. морской, добавить несколько капель йода;
  • можно смешать 3 стол. лож. морской соли, 1 стол. лож. соды и 3 ч. лож. йода. Эту смесь нужно залить 5 л кипятка и парить в ней ноги не менее получаса. Это снадобье устраняет отечность и укрепляет сосудистые стенки, а кожа на ногах становится более привлекательной;
  • можно ежедневно делать ванночки из отваров мать-и-мачехи, шалфея и других целебных трав;
  • хвойные ванночки. Для их приготовления нужно к стандартному отвару из ромашки, шалфея и лопуха добавить экстракт можжевеловых ягод, сосны и еловой хвои. Все ингредиенты смешиваются в равных долях. В 2 л кипящей воды добавляется 5 стол.лож. смеси. Полученный раствор томится полчаса на слабом огне. Отвар выливается в ведро и разбавляется теплой водой до 40 градусов. Ноги в нем нужно парить не менее получаса, дополнительно можно добавить немного соли, в ходе процедуры ноги можно слегка массировать;
  • хороший эффект дает настой сушеницы, для приготовления ванночки с ним нужно 100 г травы залить 5 л кипятка и оставить на 8-10 ч. После фильтрации готовый раствор нагревается до 37 градусов и в него на 20 минут погружаются ноги;
  • в любые из перечисленных выше ванночек можно добавлять эфирные масла или ментол, очень важно, чтобы вода в них не была слишком горячей, особенно, когда причиной отекания является варикоз;
  • ромашковая. Для ее приготовления смешивается в соотношении 1:1 теплая вода и ромашковый отвар. Парить ноги в этой смеси нужно порядка 30 минут. Далее стопы насухо вытираются, а голеностоп смазывается успокоительным кремом. Этот домашний метод быстро снимает дискомфортные ощущения.

Компрессы

Частыми спутниками отеков является зуд, боль и покраснение кожных покровов. С помощью компрессов, которые легко готовятся в домашних условиях можно избавиться от всех дискомфортных проявлений, сопутствующих отечности. Рассмотрим наиболее известные рецепты:

  • быстро справиться с отеками помогут листья капусты. Их нужно размять скалкой, удалить уплотненные прожилки и приложить к отеку. Держать такой компресс нужно минимум 12 ч, поэтому его лучше делать на ночь. Это простое и безопасное средство;
  • можно делать компресс из конского щавеля, его перемалывают в кашицу и прикладывают к отеку на треть часа;
  • компресс из соляной мази, которая готовится из 1 кг куриного жира и 0,5 кг йодированной соли. Ингредиенты топят и смешивают на водяной бане и накладывают на место отека на ночь. Утром ноги споласкивают под контрастным душем;
  • спиртовой настой из каланхоэ отлично снимает отеки, для его приготовления банку нужно до верху наполнить листиками этого комнатного растения, а затем залить их водкой до самого горлышка. Настойка готовится 2 недели, ею можно делать не только компрессы, но и растирания;
  • масляной компресс снимает отеки с суставов, для его приготовления нужно смешать в равных пропорциях камфорное и оливковое масла и натереть отекший участок, а затем наложить плотную повязку;
  • листья березы также отлично устраняют отеки. Их нужно использовать в свежем виде. Для компресса нужно порядка 200 г сырья, которое заливается кипятком и настаивается 40 мин. В полученный настой добавляется 1 стол. лож. соли, полученная смесь окунается в марлю, которая затем прикладывается к припухлости;
  • чтобы быстро снять отек, купировать боль и устранить покраснение, можно сделать ледяной компресс. Для его приготовления нужно колотый лед завернуть в ткань и приложить к пораженному участку. Это эффективный метод при варикозе и часто используется при травмах и растяжениях;
  • компресс с яблочным уксусом поможет нормализовать кровяное давление, укрепит кровеносные сосуды и быстро снимет отечность. Для его приготовления нужно уксусом пропитать чистый кусок материи и приложить к проблемной части тела, сверху приложить целлофан. Компресс держать не менее часа, при этом может слегка покраснеть кожный покров;
  • можно приготовить медово-ромашковый компресс. Для этого нужно в отваре ромашки аптечной растворить мед и полученной смесью смочить ткань, которая впоследствии прикладывается к отекшему суставу или стопе;
  • картофельный компресс. Для его приготовления нужно отварить картошку, истолочь ее вместе с отваром, дать остыть, а затем приложить полученное пюре к отеку на полчаса. Этот метод не подходит пациентам с варикозом.

Как избавиться от отеков ног народными средствами

Лечение отеков народными средствами приносит быстрый эффект, а в некоторых ситуациях может быть единственно возможным методом лечения. Быстро снять отечность помогают фиточаи, настои из трав, высушенных плодов и фруктов, которые оказывают диуретический эффект.

Некоторые чаи можно принимать длительное время, что позволяет продлить мочегонное действие и стать профилактикой для развития повторных отеков при почечных патологиях и проблемах с сосудистой системой.

Чтобы эффективно справиться с отеками в домашних условиях, можно использовать следующие рецепты.

Тыквенный сок

Этот овощ помогает быстро снять отек, поскольку он обладает мягким диуретическим эффектом и является естественным антиоксидантом. Принимается тыква в любом виде и в неограниченном количестве. Каши из тыквы помогают в лечении сердечно-сосудистых патологий, при проблемах с венами и почками. Тыква помогает уменьшить отечность, для этого ее можно не только есть и пить ее сок, но и готовить компрессы.

Перечная мята

С использованием этой травы эффективно борются с различными видами отеков. Для приготовления снадобья нужно взять 20 г растения и залить его 0,5 л кипятка. Настаивается средство порядка 30 мин. Пить мятный настой можно вместо чая, не менее 2 раз в сутки. Это хорошее народное средство от отеков, но оно противопоказано больным гипотонией, поэтому использовать его можно только по рекомендации врача. Травяные настои действительно помогают убрать отечности, но перед их применением следует ознакомиться с возможными побочными эффектами применения трав и аллергическими реакциями на травы.

Семена льна

Отваром льняного семени можно быстро убрать припухлость, для его приготовления следует 20 г семян залить стаканом кипятка. Чтобы отвар был более насыщенным, его нужно протомить на слабом огне. Принимается снадобье каждый 3 часа по 150 мл за раз. Это дозировка для взрослых.

Бузина

В народной медицине используют цветы, ягоды и корневища этого растения. Чтобы избавиться от отека, нужно использовать именно корни, их заливают 0,3 л водки и настаивают 2 недели. Полученный состав нужно периодически встряхивать. Когда настойка приготовится, ее нужно процедить. Чтобы убрать опухоль, это народное средство нужно принимать по схеме: сначала 3 дня по 10 кап., далее по 15 кап., с 10-го дня дозировка увеличивается до 20 кап. По 3 раза в день. С помощью этого снадобья не только можно уменьшить отек, но и улучшить состояние пациента в целом.

Калина

Это традиционное средство для борьбы с отечностью. Калина обладает необычным горьковатым привкусом, а настои и чаи на ее основе являются природными антибиотиками и диуретическими средствами, которые снимают отеки. Рецепт приготовления прост: нужно взять пару столовых ложек ягод калины, запарить их кипятком и томить на слабом огне, а затем настоять порядка 30 мин. Средство процеживается и принимается по 70 мл трижды в день на протяжении 3 недель.

Арбуз

Эта огромная ягода является природным мочегонным средством, которое выводит лишнюю жидкость из организма. Чтобы был эффект, нужно есть арбуз на протяжении целого дня, то есть устроить себе разгрузочный арбузный день. Делать это лучше в то время, когда арбузы созревают в естественных условиях, то есть в конце августа и в сентябре.

Чтобы улучшить работу почек, нужно есть неограниченное количество арбузной мякоти на протяжении дня.

Травяные отвары

Справиться с припухлостями помогут березовые листья, трава зверобоя, хвощ полевой или кукурузные рыльца. Травы запаривают по отдельности либо комбинируют друг с другом и принимаются исключительно по назначению врача, поскольку некоторые из них могут снижать эффективность от приема медикаментов либо, наоборот, ее усиливать.

Также можно взять листья брусники и медвежьи ушки в равных долях, эту смесь заливаете двумя стаканами кипятка и провариваете на водяной бане, затем оставляете до полного остывания. Полученный состав пьется на протяжении дня, он очень быстро убирает отеки и предотвращает их повторное появление.

Отлично снимает отеки чай из спорыша, кроме того он выводит из организма токсические вещества и шлаки. Хорошим мочегонным эффектом обладает настой из корней и листков петрушки, которые запариваются кипятком в термосе на 7-8 часов, а затем принимаются по 1 стол.лож. трижды в день.

Можно сделать отвар из плодов и соцветий боярышника. Их нужно залить 0,5 л кипятка и через полчаса процедить. Пить по трети чашки трижды в сутки между приемами пищи. Аналогичным мочегонным действием обладает фасолевый отвар, для его приготовления нужно в 0,4 л воды прокипятить 1 стол. ложку измельченных фасолевых створок. После приготовления отвар настаивается час, фильтруется и принимается в горячем виде по половинке чашки трижды в сутки.

Гирудотерапия

Лечение пиявками помогает улучшить циркуляцию крови и устранить отекание. Этот метод помогает также снять усталость с ног и убрать ощущение тяжести. Можно также использовать специальные аптечные крема на основе экстракта пиявки, которые нужно втирать в отекшие участки для достижения дренажного эффекта.

Гимнастика

В снятии усталости с ног и устранении отеков помогут простые, но очень действенные упражнения:

  • подъем с пола пальцами ног мелких предметов;
  • вращение ступнями по часовой стрелке, а затем против нее;
  • подъем на носочки с перекатом на пятки;
  • ходьба и прыжки на носочках;
  • лежа на полу сгибать и разгибать ноги в коленях.

Также очень эффективно устраняет ежедневные отеки от усталости подъем ног в лежачем положении выше уровня сердца, голени лучше приподнять на валик или подушку.

Массаж

Если у пациента ввиду особенностей организма или возраста часто возникают отеки, ему не лишним будет освоить технику лимфатического массажа. Он поможет быстрее справиться с припухлостью, если дополнительно использовать массажные или эфирные масла. Все движения должны выполняться снизу вверх, так нормализуется циркуляция крови и можно предупредить застойные процессы.

Схема комплексной терапии

В зависимости от причины, спровоцировавшей отекание, врач разрабатывает индивидуальную схему лечения для каждого пациента, но есть общие правила, которые подходят для всех случаев. Условно схему комплексного лечения можно разделить на 4 этапа, каждый из которых длится неделю:

  1. На первом этапе нужно делать солевые ванночки, для этого в 20 л теплой воды растворяется пачка соли. Ноги пропариваются в воде около получаса, это можно делать в ведре или высоком тазу. Лучше всего, когда рапа покрывает ноги от стопы до колена.
  2. Вторую неделю отекшие участки нужно растирать настоями целебных трав. Одним из популярных рецептов является смесь прополиса, мяты и тысячелистника. Нужно взять по столовой ложке каждого ингредиента залить его полулитрами водки и настоять 10 суток. Полученное средство фильтруется и втирается в пораженный участок перед сном.
  3. На третьем этапе на протяжении 7 дней делаются компрессы из капустных листьев. Они отбиваются, прикладываются к отекшему участку и приматываются бинтом. Компресс меняется ежедневно.
  4. Четвертый этап посвящен полноценному отдыху.

Чтобы достичь устойчивого результата, данную схему лечения нужно повторять не менее 5 раз.

А Вы используете народные средства?

Профилактика

С целью профилактики отеков нужно выполнять следующие рекомендации:

  • просмотрите свой рацион, уберите из него острые, соленые и копченые блюда, которые провоцируют отечность, особенно не ешьте их на ночь, поскольку это может привести к увеличению потребляемой жидкости перед сном;
  • при избыточной массе тела и большом количестве шлаков в организме, нужно провести его чистку и перейти на правильное питание. В рацион нужно добавлять природные диуретики, такие как укроп, петрушку, летом это могут быть ягоды брусники, земляники, клюквы и арбузы. Также можно обогатить рацион калием за счет добавления в него листьев салата, бананов, персиков, меда и абрикос;
  • нужно составить правильный режим дня, в особенности при сидячей работе. Нужно обязательно делать небольшие перерывы для двигательной активности. При стоячей работе нужно время от времени присаживаться и отдыхать;
  • нужно правильно подбирать одежду и обувь, она должная быть из мягких, максимально натуральных тканей, не сковывать движения и не давить на ноги. При использовании компрессионных чулок нужно выбирать модели с мягкой и не тугой резинкой;
  • нужно чаще укладывать ноги выше уровня сердца, такая поза нормализует кровообращение;
  • можно периодически ходить на массаж, лучше всего по нескольку курсов в год;
  • желательно периодически делать себе массаж ступней самостоятельно, начиная массировать от кончиков пальцев до пятки;
  • нужно регулярно заниматься спортом, лучше всего помогает предотвратить отеки плаванье, утренние пробежки, велосипедная езда;
  • регулярно принимать контрастный душ.

Используя данные рекомендации, можно вовремя предупредить развитие отеков, особенно к этим советам нужно прислушиваться в жаркое время года.

otekoved.ru

Как лечить отёки ног в домашних условиях

Отёчность нижних конечностей в большинстве случаев становится следствием заболевания. Реже встречаются отёки по причине неправильного режима работы и отдыха. Как лечить отёки ног в домашних условиях, требуется узнать у лечащего врача.

Известна масса народных рецептов лечения отёков в домашних условиях. Для успешного применения натуральных компонентов потребуется пройти полный курс обследования и проконсультироваться с врачом. Выяснив причину отёчности ног, легко подобрать подходящий комплекс лечения.

Причины возникновения отёчности ног

Условно разделить причины появления отёков можно на две группы:

  • отёки, возникающие на фоне болезней;
  • отёки как следствие неправильного режима отдыха ног.

Первая группа причин определяется по специфике заболевания: отёки при болезнях почек, застойные явления при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, лимфатические отёки, связанные с заболеваниями эндокринной системы, припухлость и отёчность, вызванные варикозным расширением вен. Что делать при отёчности ног в первую очередь: освободить от давящей одежды и обуви, прилечь и приподнять ноги (подложить подушку под ноги).

Вторая группа причин: повышенное употребление жидкости, скрещивание ног длительное время, низкие кресла и стулья, плоскостопие, тесная обувь или на высоких каблуках, возрастные изменения.

Медикаментозное лечение

Снижение отёчности ног и организма в целом достигается применением мочегонных лекарственных средств. Фуросемид либо Верошпирон оказывают быстрый диуретический эффект. Однако, средства выводят из организма соли калия. Поэтому назначаются вместе с Аспаркамом. В тяжелых случаях назначаются инъекционные препараты.

Кроме мочегонных препаратов назначается симптоматическое лечение для устранения причины заболевания и уменьшения отёка ног. Рекомендуется применять для местного лечения мази и гели. Троксевазин, гепариновая мазь, эссавен гель, лиотон – снимают местный отёк и улучшают циркуляцию жидкости в тканях.

В комплексе мероприятий рекомендуется пересмотреть качество употребляемой пищи. Нужно уменьшить в меню соленые продукты, удерживающие жидкость в организме. Рекомендуется обогатить рацион фруктами и свежими овощными салатами, по самочувствию – кисломолочными продуктами (кефир, йогурт, творог). Принимать пищу равномерными порциями без перееданий, больших промежутков времени между приемами пищи.

Народные способы уменьшения отёчности ног

Даже для натуральных средств против отёков ног выявлен ряд противопоказаний. Перед применением требуется внимательно изучить показания и противопоказания для применения соответствующего средства, получить консультацию профессионала.

  1. Травяной отвар из петрушки или из ягод можжевельника обладают легким мочегонным действием. Не проявляют противопоказаний. В летний период полезно употреблять арбузы и свежие огурцы.
  2. Напиток из семян льна помогает уменьшить отёк, наладить обменные процессы. Приготавливается из двух столовых ложек семян льна и стакана воды. Семена заливаются горячей водой, варятся 10 мин, настаиваются час. Разбавлять возможно фруктовыми соками, пить в течение дня в теплом виде.
  3. Отвары из полевого клевера принимаются для уменьшения отёков трижды в день. Готовится отвар из листьев и варится 3 мин, настаивается 30 мин.

  4. Полезна тыква в любом виде: сырая, вареная, печеная. Тыквенный сок разрешается пить в течение дня вместо воды. Напиток отличается хорошими диуретическими свойствами.
  5. Коктейль из соков лимона, свежего огурца и свежей моркови проявляет легкий мочегонный эффект, обогащает организм витаминами.
  6. Чай из мяты свежей или сушеной одинаково полезен. На стакан кипятка 2 ст. л. измельченной мяты. Пить в течение дня в любом виде: теплом, холодном.
  7. Настой калины готовится из 2 ст. л. ягод калины и 200 мл кипятка. Томить на водяной бане 30 мин. Настоять 1 час, принимать в течение дня по 50 мл 3 раза до еды.
  8. От отёков ног помогает березовый чай, 1 ст. л. листьев запаривается стаканом кипятка, настаивается 15 мин.
  9. Отвар из сухих стручков фасоли: 1 ст.л. сухих нарезанных створок запаривается 400 мл кипятка, настаивается в течение часа. Принимать по полстакана трижды в день.

Лечебная физкультура в домашних условиях

Не имеет значения, сколько человеку лет, лечебная гимнастика выполняется при возникших отёках в профилактических целях.

Дважды в день, утром перед работой и вечером после, полезны упражнения «ножницы» или «велосипед». Они помогают восстановить кровообращение, уменьшить отёки. Требуется разминать суставы, делать круговые движения стопами, выполнять неглубокие приседания. Ежедневно ходить дома без обуви босиком 10-15 мин, чередуя с поднятием на носочки.

Ножные ванночки при отёках ног

Лечение в домашних условиях позволяет применять различные травяные ванночки. Возможно применение даже беременным и пациентам младших лет.

  • Хорошо заварить смесь из листьев березы, мяты и ромашки. Настоять 1 час, добавить теплой воды и принимать ванночки.
  • Растворить 100 г морской соли и 100 г ягод можжевельника, запарить, добавить в воду для ванночки. Ноги опустить на 20-30 мин.
  • Контрастные ванночки: попеременно опускать ноги в горячую и холодную воду на несколько минут.

Мазевые повязки и компрессы для ног

Лечение отёка ног дополняют компрессы. Если у пациента отсутствует аллергическая предрасположенность, рекомендуется делать картофельные компрессы. Накладывается натертый картофель на проблемные участки на 20 мин.

Большие листья белокочанной капусты слегка разминаются, прикладываются к отечным ногам. Фиксируются бинтами, остаются на ногах от 2 до 5 часов. Делать каждую ночь до полного восстановления.

Камфорное и оливковое масло смешивается в равных пропорциях, натирается по поверхности ног с отёком. Оборачивается льняной или хлопчатобумажной тканью, сверху надеваются шерстяные чулки либо высокие носки.

Легкий массаж нижних конечностей

Лечить отёк возможно с помощью холодного либо обычного профилактического массажа. Холодный массаж заключается в проведении процедуры с помощью кубиков льда из лечебных травяных отваров. Делать легкие круговые движения, помогающие улучшить кровоток и наладить циркуляцию в капиллярах.

Стандартный профилактический массаж направлен на улучшение тока лимфы и повышение дренажных свойств межклеточной ткани. Выполняется мягко, без резких движений, исключительно по рекомендации врача.

Профилактические мероприятия

Лечить отёки ног сложнее, чем предотвратить их появление. Важно следить за режимом нагрузки на ноги, давать уместные передышки уставшим ногам. Показано выполнять профилактическую гимнастику. В случае возникновения первых дискомфортных ощущений, немедленно обращаться к врачу за консультацией. Своевременное лечение поможет избежать многих осложнений.

otnogi.ru

Отеки на ногах - как снять отечность и избавиться от припухлости в домашних условиях

Отеком ног страдает большое количество людей.  На вопрос «Почему возникают отеки на ногах?» — нет однозначного ответа, поскольку на причины их появления многообразны. Например: накопление солей и токсинов в тканях почек, сердца, болезни вен, артерий, большой вес человека, долгое вынужденное положение. Отек – это скопление жидкости в той или иной полости. В этой статье мы рассмотрим все способы как избавиться от отеков ног.

Почему возникают отеки на ногах — причины появления

Причины возникновения отеков на ногах очень многообразны.

  • Главная причина — венозный застой. Почечные отеки на ногах появляются из-за недостаточности работы почек, большой круг кровообращения перегружается, почки перестают нормально справляться с работой. В крови накапливаются токсины, вода скапливается в области голени, на веках, появляются мешки под глазами и темные круги. Другие причины: излишний вес, неудобная обувь, беременность, тромбоз глубоких вен.
  • Патология сердца. При слабости сердечной мышцы, кровь перестает циркулировать в полном объеме. Отечность наблюдается в области голени. Если не лечить сердечную недостаточность, «вода» будет подниматься, вначале до уровня колен, бедер, затем до живота. В запущенных случаях легко можно заработать отек легких. Поэтому важно не запускать заболевание и сразу обратиться к доктору. Припухание голеней — первый признак обратиться за помощью в медицинскую организацию.
  • Могут стать причиной и профессиональные заболевания. В этом случае они появляются от долго пребывания на ногах в течении дня, либо в одном положении: продавцы, массажисты, фармацевты, фермеры, водители, банковские работники.

Как выглядят и какие бывают отеки

  • Венозные отеки — по-другому называются отеками голеней. Они возникают из-за слабости венозных стенок, избытка или недостатка соли (иона натрия) в организме, варикозного расширения вен, тромбоза глубоких вен. Варикозные отеки ног появляются в вечернее, ночное время;
  • Локализация отеков почечной этиологии — это лицо, живот, руки и ноги;
  • Сердечные отеки. Для них характерно поднятие воды на верхнюю часть туловища. Больной может умереть от скопления жидкости в мозге, повышения токсичных метаболитов в составе крови (повышение мочевой кислоты) остановки сердца. Вода может заполнить околосердечный мешочек и тем самым остановить работу сердечной мышцы.
  • Локальный отек в области запястья показывает на наличие почечного или сердечного заболевания.

Профилактические рекомендации

  • Профилактические меры заключаются в ношении удобной обуви. Если у вас плоская подошва, нужно купить в аптеке ортопедические стельки;
  • Людям склонным к отечности, перед длительной прогулкой обязательно одевать, компрессионные чулки;
  • Тяжелые сумки нужно перераспределять равномерно, чтоб исключить большую нагрузку на мышцы и сосуды голеней;
  • Если вздутия к вечеру все-таки появились можно поднять голени вверх опереться на стенку и полежать в таком положении 5- 6 минут. Предварительно растереть место припухлости руками;
  • Есть больше овощей и фруктов, большое содержание витаминов, способствует укреплению стенок вен.

Что делать при отеке ног — методы лечения

Отек может быть опасен для жизни человека, поэтому статья носит информативный характер, лечение должен назначать только врач.

Сегодня в аптеке имеется большой ассортимент средств против отека. И только одно из них вам подойдет. Устранить основную болезнь — значит вылечить ее проявление навсегда.

Терапевты и флебологи рекомендуют избавляться от отечности ног при помощи комплексного лечения. Оно включает в себя: прием венотонизирующих препаратов (Венарус), ношение компрессионного белья, соблюдения профилактических мер.

Медикаментозное лечение отеков сводится в приеме мочегонных средств: фуросемида, лазикса. Препарат должен назначать ваш лечащий врач.

Стоить отметить очень важный факт! Вся застоявшаяся жидкость в организме  отработанная — она полна токсинов и вредных веществ, которые должны быть выведены из организма.

Поэтому во время комплексного лечения застоя жидкости очень важно принимать не менее двух литров чистой воды в день.

Как избавиться от отека ног народными средствами

Некоторые народные методы лечения помогают намного медленнее, чем медикаментозное, а некоторые дают очень быстрый эффект.

  • Таким быстрым средством являются содовые примочки;

Отеки на ногах часто начинаются со ступней, где откладываются соли и токсины, вызывая боль, усталость и задержку жидкости. Лучшим способом заставить соли двигаться является кислотно — щелочная реакция. Ее легко осуществить на ступнях с помощью ночных примочек из гашеной кипятком соды. Ноги, при этом нужно помещать в смоченные таким раствором носки, а затем в полиэтиленовые пакеты, чтобы содовый раствор за ночь не высох. Таким способом отек на ступнях устраняется за одну ночь.

  • От застоя жидкости эффективно лечиться мочегонными травами. Для этого нужно перемолоть через мясорубку траву толокнянки, спорыш, листья березы, укроп, листья брусники..

Перемолоть на мясорубке одну из лекарственного растительного сырья. Поместить в емкость и хранить в холодильнике. В чай можно добавлять по 1-3 столовой ложки. Использовать не больше двух недель, потому что травы могут накапливаться в организме и вызывать побочные реакции. Хранить сок в прохладном месте можно длительное время- 3 года. Запах должен оставаться прежним;

Сушеная трава также содержит лекарственные соединения, но в меньшем количестве.

Травы от отеков: тысячелистник, петрушка, укроп, цветы василька, листья черной смородины и т. д.

  • Большинство больных по советам врачей принимают ванночки от отеков ног. Они только помогают справляться с неприятными ощущениями и незначительно устраняют вздутие. Пример травяного сбора: ромашка, листья березы, мята, лучше использовать свежую траву. Сделать концентрированный горячий отвар добавить размешать с холодной водой и парить голени в течение 12-15 минут. Для больных гипотензией, сердечной и почечной недостаточность принимать ножные ванны следует не больше 2-3 раз в семь дней;
  • Компрессы от отеков ног в применении очень распространены. Капустный лист облить холодной водой, затем зафиксировать в области припухлости (не слишком туго) на два часа или на всю ночь (следить, чтобы конечности не немели, не нарушался кровоток). Также можно делать компрессы из сырого картофеля, натереть на терке 2-3 клубня, хорошо перемешать, сделать компресс. После завершения процедуры промыть кожу ног.

Даже простая петрушка помогает справиться от отека ног. Сделать отвар из петрушки и пить как чай 3-2 раза в день. Противопоказания: сердечная почечная недостаточность. Обладает мочегонным действием.

Как убрать отек на ногах простыми упражнениями против отечности

При застое жидкости в ногах помогают  следующие упражнения:

  • Растяжка задней поверхности ног, а именно  икроножной мышцы, путем поднятия ступней на стену заставляет двигаться застоявшуюся лимфу вверх;
  • Приседания — отличный способ устранения отеков ног;
  • Диафрагмальное дыхание — идеально для устранения застоя жидкости и его абсолютного отсутствия. Для тех, кто дышит по другому рекомендуется по 10 минут в день утром и вечером специально дышать животом.

Лечебная физкультура хорошо помогает уменьшить отеки на ногах.

  • Лечь на спину, поднять выпрямленные ноги над собой опустить в исходное положение. Повторить 6- 7 раз;
  • Попрыгать не высоко и часто в течение 1 минуты, ударяясь пятками о пол;
  • Бег с трусцой (полезно для всех сосудов);
  • Встать как «собачка», поднять назад ногу, затем коснуться лбом колена, поставить в исходное положение;
  • Лечь на живот, разгибать и сгибать коленные суставы;
  • Также полезно на ночь ставить голени на стену в вертикальном положении на 10 минут.

Хорошо помогает от припухлости голеней регулярная практика йоги. Вот примерный комплекс асан от отеков ног:

Асаны йоги против отеков ног.

https://youtu.be/mhEigNJaGfU

Массаж при отеке ног

При отеке ног кинезитерапевты настоятельно рекомендуют делать массаж. Работа определенных групп мышц подгоняет воду к сосудам, в процессе тренировки, жидкость всасывается обратно в кровоток, и выделяется через почки. Противопоказания почечная недостаточность, тромбы разной этиологии, инфекция, ранения на коже.

Общий массаж при отеках ног. Все приемы делаются 1 -2 минуты.

  • На руки нанести масло (можно любое растительное), разогреть, растерев область от пятки до колена, вначале ладонью, затем кулаком;
  • Легонько пощипать;
  • Скрутить, как будто выжимаете тряпку;
  • Погладить.

Делая массаж ступни можно снять отек подошвы всей стопы.

Как быстро снять отеки на ногах медикаментозными препаратами

Справляются с причиной недуга настолько, что помогают снизить проявление отеков ног, медицинские средства.

Мочегонные препараты при отеках ног имеют разную химическую структуру. Выбор правильного препарата зависит от формы и тяжести течения болезни.

  • Петлевые диуретики самые сильные препараты. Оказывают быстрый и мощный эффект. Представители класса: фуросемид, лазикс. Они выпускаются в ампулах и таблетках. Часто используют в неотложных состояниях. Лекарства угнетают всасывание ионов натрия, хлора и кальция, вследствие этого вздутие уменьшается. Препарат снижает функцию петли Гентле. Препараты данного класса применяются при вздутии разной этиологии.
  • Тиазидные. Механизм: уменьшается всасывание натрия, воды и хлора, из клеток выделяется много калия. В крови появляется много кальция, что очень хорошо для больных с остеопорозом. Противопоказания: гипокалиемия, сердечная недостаточность, подагра, сахарный диабет, атеросклероз, ожирение, гастриты, метаболический алкалоз. При отечности ног врачи чаще назначают таблетки гипотиазида.
  • Не менее выраженным действием обладают диуретические, калийсберегающие мочегонные препараты от отеков ног, они являются незаменимыми помощниками при сердечной недостаточность и гипокалиемии. К ним относятся: верошпирон (спиролактон), амилорид. Помогают устранить отёчность на ногах, действуют диуретики данной группы медленно, сохраняют калий в организме.
  • Осмотические мочегонные. Механизм действия: препараты переводят воду из мягких тканей обратно в плазму крови (сосуды), повышают артериальное давление. Нельзя применять при высоком артериальном давлении, обезвоживании, почечной и сердечной недостаточности и других заболеваниях. Смотрите инструкцию. Представитель группы: маннит. Для снятия отеков ног нужно пить препараты этой группы один раз в день.

Хорошо помогают таблетки от отечности ног: фуросемид, маннит. Но назначать может только врач, опираясь на лабораторные анализы.

ВАЖНО! Лекарство при отеках ног подбирается только врачом.

Таблетки лазикс и фуросемид от отека ног прописывают людям с запущенной формой болезни.

Все лекарства от отека ног надо комбинировать с основными препаратами (антибиотики, сердечные гликозиды..)

Как снять отек на ногах быстро: сделать внутривенную инъекцию фуросемида.

Препарат Маннит от отеков ног имеет много противопоказаний, самостоятельное лечение может погубить ваше здоровье еще больше.

  • Мази при отеках ног делают на гидрофобной основе, гели, конечно, более эффективны, так как они созданы из мелкой дисперсионной среды. Через поры кожи проникают легче и быстрей, эффект наступает через час — два часа. Мази: троксевазин, гепарин, лиотон, венитан — из лрс конского каштана. Основной компонент — эскузан. Крема по эффективности стоят на третьем месте, поэтому рассматривать в статье их не будем

Как снять отечность ног у беременных

Лечением отеков беременных женщин занимаются акушеры — гинекологи. Они часто назначают растительные препараты и дают советы, для избежания появлений отеков.

Отеки у беременных довольно распространенная причина, чтобы лечь в больницу. Беременным женщинам определяют наличие отека следующим образом: женщину положить на кушетку, сильно надавить на место вздутия. Если припухлость есть — остается ямка. У здоровых людей кожа сразу поднимается на свое место. Для выведения лишней жидкости следует взять пакетик ортосифона тычиночного залить кипятком, и пить два раза в день, не больше недели. Обязательно любые мочегонные средства нужно пить только по назначению врача. Так как выводят вместе с мочой полезные для плода микроэлементы: кальция, магний, калий.

Если во время беременности пить длительное время мочегонные препараты, через год женщина рискует потерять зубы, или ребенок может родиться очень слабеньким.

Важно при курсе мочегонных средств делать себе витаминный салат из: кураги, изюма, чернослива. При этом не рекомендуется пить комплексные витамины.

Семена укропа при беременности надо пить очень аккуратно, отвар выводит, как и все мочегонные, много витаминов и полезных микроэлементов. Без рекомендации врача запрещено.

Одутловатости голени это не только дискомфорт, боль, но и видный дефект, который отталкивает интересные взгляды. Справиться от отеков навсегда можно только устранив главную причину основного заболевания. Попытки без соблюдения этого правила, эффективны как «вода через дуршлаг», и только бесполезное лечение.

eco-molodost.ru

Отеки ног: причины и лечение

Содержание

Появление отеков ног – это симптом, который может быть вызван разнообразными причинами. При отечности происходит увеличение окружности нижних конечностей, есть вероятность одновременного проявления и других неприятных признаков. Спровоцировать отеки ног способны общие заболевания либо определенные патологии. Если они проявляются на ногах, то могут отличаться разной степенью выраженности (страдают только пальцы ног либо затрагиваются и бедра).

Виды отеков ног

Отеки на ногах подразделяются на несколько видов:

  • Застойные. Такая отечность образуется при увеличении проницаемости сосудов, повышении давления в капиллярах, снижении уровня белка-альбумина в крови.
  • Гидремические отеки. Возникают в результате накопления большого количества лишней жидкости, что может происходить при определенных заболеваниях почек.
  • Нейропатические. Могут образовываться при наличии таких заболеваний, как сахарный диабет и алкоголизм.
  • Кахектические отеки будут проявляться в результате сильного истощения организма либо при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях (к примеру, инсульте).
  • Аллергические (квинке). Представляют собой глубокую кожную отечность. Развиваются мгновенно и также быстро рассасываются, если оказано своевременное и правильное лечение.
  • Механические отеки развиваются в результате получения травм, которые могут проявиться при наличии опухолей либо во время беременности.

Основные причины отечности конечностей

Отеки на ногах могут возникать по самым разным причинам. Это может быть:

  • нарушение правильного обмена веществ в организме;
  • употребление на протяжении дня большого количества жидкости;
  • наличие разнообразных иммунологических заболеваний;
  • сильные ожоги;
  • проявление аллергической реакции;
  • привычка постоянно скрещивать ноги, когда сидите;
  • наличие избыточного веса;
  • проявление острого тромбофлебита поверхностных, глубоких вен;
  • наличие определенных почечных заболеваний;
  • долгое сидение на низких либо слишком мягких сиденьях вызывает появление отечности;
  • сбои работы сердечно-сосудистой системы;
  • развитие варикозного расширения кровеносных сосудов.

Ступня может отекать из-за неправильно подобранной обуви, повышенной нагрузки на ногу либо при наличии плоскостопия. Если же такое явление было спровоцировано тромбофлебитом, нужно незамедлительно обратиться за помощью к врачу, иначе есть вероятность развития серьезных проблем со здоровьем. В случае постоянного отекания ног, важно сначала определить причину и только после этого начинать лечение, иначе вскоре снова появится эта проблема.

Сердечная недостаточность

Отеки ног – это распространенное явление, которое относится к числу главных признаков сердечной недостаточности. У людей, страдающих таким заболеванием, происходит значительное ослабление главной функции сердца – насосной, ему становится тяжело перегонять кровь из ног в верхнюю часть тела, что нередко становится причиной появления отеков.

Во время сна тело находится в горизонтальном положении, что значительно снижает нагрузку на сердце. При проведении целого дня в стоячем или сидячем положении, ближе к вечеру сильно истощается ресурс сердца, что вызывает отечность на ногах, а кожный покров приобретает нездоровый синюшный оттенок. От такого отека может страдать только стопа либо он распространяется на всю ногу, вплоть до уровня бедра.

После приема лекарственных препаратов

Спровоцировать появление сильных отеков ног может и прием определенных лекарственных препаратов:

  • Если на протяжении длительного времени принимаются глюкокортикоиды (средства, которые назначаются при лечении аллергических, аутоиммунных заболеваний, опухолей), есть вероятность развития отечности. Такие препараты оказывают воздействие на работу сердца, а также процесс кровообращения.
  • Причиной возникновения отеков могут стать мужские и женские половые гормоны, которые задерживают в организме лишнюю жидкость. Эти вещества входят в состав контрацептивов. Прием мужских половых гормонов назначается при ожирении и нарушении репродуктивной функции мужчины.
  • Средства для снижения высокого артериального давления также могут вызывать отеки. При появлении такой проблемы необходимо обратиться к врачу.

Варикозная болезнь

Начальным признаком развития варикозного расширения вен являются отеки на ногах, что происходит по разным причинам:

  • Стенки сосудов очень тонкие и легко растягиваются.
  • Малоподвижный образ жизни, наличие избыточной массы тела.
  • Употребление в пищу большого количества соли и воды, провоцирует отечность не только нижних конечностей, но и других частей тела.

Заболевания печени

Ноги могут отекать из-за наличия определенных проблем в работе печени. Самая распространенная причина – это цирроз, при котором происходит ярко выраженное нарушение работы этого органа. В этом случае самостоятельно справиться с проблемой не получится. Нужно пройти обследование для определения причины, вызвавшей отечность, после чего врачом будет назначен курс лечения.

Травмы

Спровоцировать появление отеков в области ног могут травмы:

  • вывих;
  • ушиб конечности;
  • перелом (щиколотка, лодыжка, кости стопы, малоберцовой и большеберцовой кости, пальцы ног);
  • гемартроз.

Как убрать отеки ног в домашних условиях

Отеки на ногах нередко доставляют не самые приятные ощущения и дискомфорт. Чтобы полностью от них избавиться, нужно точно установить причину, вызвавшую их появление. Если вы хотите решить эту проблему, придерживайтесь простых советов:

  • Нельзя долго сидеть в одной позе, поджав под себя ноги.
  • Старайтесь в течение дня менять обувь, чтобы ноги могли отдохнуть (в первую очередь это относится к девушкам, которые каждый день носят каблуки).
  • Если вы вынуждены весь день находиться в вертикальном положении, вечером нужно хотя бы на пол часика прилечь, ножки поднимите повыше, чтобы обеспечить отток застоявшейся крови. Потом сделайте легкий массаж щипательными движениями, что помогает быстро избавиться от отечности на ногах.
  • Разнообразьте свой ежедневный рацион продуктами, содержащими калий (бананы, листовой салат, мед, абрикосы, курага, персики).
  • Летом старайтесь кушать больше ягод, обладающих мочегонным действием (арбузы, брусника, земляника), что предотвращает появление отечности.
  • Во время сна кладите под ноги валик или маленькую подушку, чтобы они находились выше уровня сердца, и тогда утром вы не столкнетесь с этой неприятной проблемой.

Народные средства

Вполне успешно для снятия отеков применяется народная медицина. Наилучший лечебный эффект против отечности достигается при использовании ванночек и компрессов для ног:

  • Обертывания с березовыми листьями. Берем простые хлопчатобумажные мешки (прекрасно подойдут и старые наволочки), высота которых должна прикрывать колено. Накладываем в них много свежих листьев березы, надеваем мешки на ноги. Листва должна толстым слоем плотно их облегать, чтобы ножки начали потеть. Ждем, пока все листья не станут полностью мокрыми, а потом снимаем мешки. Нужно провести 2-3 процедуры, и про отеки можно забыть навсегда.
  • Настойка из листьев каланхоэ. Заливаем водкой (500 г) мелко нарезанные листья растения (250 г), оставляем настаиваться лекарство на 14 дней. По истечении указанного времени втираем настойку в проблемные места на ночь. Утром полностью пропадают отеки и боль, которую они вызывают.
  • Чеснок. Измельчаем 1 головку чеснока, заливаем кипящей водой (1 ст.), настаиваем не менее получаса. Как только чесночная кашица остынет до комнатной температуры, натираем ей отекшие ноги, через 25-35 минут смываем прохладной водой, и отеки полностью проходят.
  • Компресс. Берем отрезок простой хлопчатобумажной ткани и смачиваем ее теплой водой, оборачиваем ноги, сверху надеваем полиэтиленовый пакет, оставляем компресс на всю ночь. Утром делаем легкий массаж. Это средство помогает быстро избавиться от отеков.
  • Скипидар. Смешиваем в соотношении 1:2 скипидар и касторовое масло (теплое). Втираем смесь в кожу, хорошо прорабатывая каждый сустав, надеваем теплые носки, и компресс оставляем на всю ночь, утром отеки проходят.
  • Морская соль. Набираем в тазик теплую воду и растворяем в ней немного морской соли, держим в воде ноги примерно 25-33 минуты, потом ополаскиваем прохладной водой и делаем легкий массаж. Этот способ помогает быстро убрать отеки на ногах.
  • Масло перечной мяты. В холодной воде растворяем пару капель масла и опускаем в нее ножки на пару минут. Регулярные процедуры помогут навсегда забыть про проблему отечности.

Избавиться от отеков помогут настойки и отвары:

  • Прекрасное мочегонное средство – трава спорыш, которая помогает быстро вывести из организма лишнюю жидкость. Кипятком заливаем сырье (1 ст. ложку) и настаиваем ровно час. В течение дня пьем отфильтрованное лекарство и забываем про отеки.
  • Заливаем литром воды семена льна (4 ст. ложки) и кипятим на минимальном огне примерно 12-14 минут, настаиваем час в теплом месте. Отфильтрованный напиток против отеков ног пьем теплым каждые 2 часа по ½ стакана. Через 14 дней вы сможете забыть про эту проблему.
  • Заливаем кипящей водой (2 ст.) листья березы (2 ст. ложки) и ее почки (1 ст. ложку). Вводим в раствор соду (1/2 ч. л.), и отвар против отечности ног настаиваем не менее получаса, потом фильтруем и принимаем каждый день по 1/3 стакана перед приемом пищи (3 раза в сутки).
  • На мясорубке измельчаем корень и зелень петрушки. Берем ровно 1 ст. ложку полученной смеси и заливаем кипятком (2 ст.), настаиваем не менее 10 часов. Пьем готовый напиток против отеков ног по 1 ст. ложке на протяжении суток. Через несколько дней лечения проблема полностью исчезает.

Перед использованием того или иного народного средства в борьбе с отеками ног, нужно знать, что не все они безопасны для здоровья. Если отечность была спровоцирована варикозным расширением вен, беременностью, заболеваниями, связанными с мочеполовой системой, либо другими болезнями, такое лечение способно нанести вред общему состоянию здоровья.

Медикаментозное лечение

Снять отеки помогут современные медикаментозные препараты, которые должны применяться с учетом характерного нарушения здоровья. Если отечность была вызвана сердечными либо почечными заболеваниями, врач может назначить прием мочегонных препаратов. При варикозном расширении вен помогут крема, гели и мази, содержащие разжижающие кровь и венотонизирующие компоненты. Если при отеках сильно болят икры ног, во время покупки кремов отдавайте предпочтение тем средствам, в основе которых находится экстракт конского каштана либо пиявок.

Как бороться с отеками во время беременности

Практически во всех случаях, как только беременная устраняет причину, провоцирующую отеки на ногах, они самостоятельно исчезают через пару дней. Нужно ограничить употребление в пищу поваренной соли, не забывать про полноценный отдых, свести к минимуму пребывание на солнце. Некоторые женщины ошибочно считают, что для избавления от отеков стоит пить больше жидкости, но ее количество наоборот необходимо сократить, не забывая про ежедневную норму.

Желательно пить простую чистую воду с добавлением небольшого количества лимонного сока. Также пользу приносят брусничные и клюквенные соки, оказывающие мочегонное действие. Нужно полностью исключить из ежедневного рациона кофе, другие провоцирующие появление отеков ног факторы. К примеру, не употреблять соленое, специи, продукты, содержащие большое количество натрия (орехи, семечки и т.д.), газированные напитки, копченое и жареное. Полезно будет увеличить количество белка в рационе.

Не рекомендуется долго сидеть в одной позе (распространенная причина появления отеков ног), ходить по жаре, заниматься физкультурой. Чтобы избежать этой проблемы, устраивайте себе чаще прогулки на свежем воздухе и полноценный отдых. Во время дневного сна будет полезно положить ноги на небольшую возвышенность. Снять отеки при беременности могут помочь и методы народной медицины (но использовать их без разрешения врача категорически запрещено):

  • Отвар из кураги. Заливаем кипятком курагу и оставляем на всю ночь. Полученный компот выпиваем утром примерно за 35-45 минут до начала приема пищи.
  • Мочегонные травы от отеков ног. Справиться с этой проблемой помогают отвары из листьев брусники либо толокнянки, медвежьих ушек, почечных сборов, ягод и цветов боярышника, вишневых плодоножек, полевого хвоща. Лечение длится не более месяца и за один день принимается не больше одного стакана лекарства.

Не рекомендуется прибегать к самостоятельному лечению отеков в области ног с применением современных медицинских препаратов. Использование народных методов и других средств лечения необходимо согласовывать с врачом. Могут помочь при отеках прохладные ванночки для ног. Делая регулярный легкий массаж ступней, вы облегчите себе борьбу с отечностью.

Все вышеперечисленные методы помогают избавиться от физиологических отеков ног, которые считаются нормой и проявляются примерно у 77-82% будущих мам. Они полностью безопасны, не несут угрозы для здоровья ребенка, но и такую отечность нужно устранять. Однако не всегда при беременности отеки отличаются безобидным характером, поэтому необходимо вовремя обращать на них внимание и своевременно предпринимать соответствующие меры для их лечения.

Видео

Если после утомительного трудового дня или во время жаркой погоды ваши ножки сильно устают, и появляются отеки, вам поможет простой комплекс упражнений, показанный в видео ниже.

Снимаем отеки ног - Все буде добре - Выпуск 351 - 05.03.14 - Все будет хорошо - Все будет хорошо

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

sovets.net

Основные причины отека ног у женщин и мужчин. Что делать в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Отек нижних конечностей может быть вызван накоплением жидкости в этой области. Такое набухание может возникнуть даже от долгого сиденья на одном месте, а так же — в жаркую погоду многих беспокоят эти неприятные симптомы. Отек сам по себе не является болезнью, это — один из симптомов различных заболеваний. И для того, чтобы успешно его устранить, необходимо выяснить первопричину. Отеки, вызванные повседневными нагрузками, вызывают боль в обеих ногах и не имеют никаких других неприятных симптомов. А вот если отеки сопровождаются такими неприятными симптомами как, одышка, боль в груди или синеватая кожа, то это повод обратиться к специалисту.

Причины возникновения отека ног 

Отекают ноги по разным причинам, после выяснение, главное во время принять меры и лечение. Есть прекрасные народные средства, которые помогут справиться с этим.

  • Проблемы с почками. Когда функциональность почек замедляется, организм начинает накапливать большое количество жидкости. Это даже может привести к отеку всего тела.
  • Сердечные заболевания и проблемы с кровообращением. Когда сердце не справляется со своей работой в полную силу, то жидкость может накапливаться в ногах, легких и животе.
  • Прием лекарственных средств. Некоторые препараты могут вызывать отек конечностей.
  • Варикоз. Часто, причинами появления отеков являются осложнения, вызванные варикозным расширением вен.

Классический симптом варикозного расширения вен — это узловатые голубые вены на ногах или появление сосудистых звездочек.

Отек ног, является самым распространенным симптомом начавшегося заболевания, которое связанно с венами. Если в течение дня, лодыжки или ноги сильно распухают, то стоит обратить на это внимание и пойти к врачу, для более точной постановки диагноза.

  • Тромбоз глубоких вен. Это серьезная проблема кровообращения, которая может спровоцировать отек лодыжки только у одной ноги. Общая причина появления тромбоза – это долгие воздушные перелеты. Такое проявление не бывает опасным, однако, если внутренняя опухоль и отек долго не проходит после перелета, то нужно немедленно обратиться к врачу.

  • Нарушение циркуляции крови. Что бы избежать застоя жидкости, нужно правильно сидеть. Нужно исключить зажимание сосудов и вен.
  • Дефицит влаги в организме. Когда происходит нехватка воды в организме, мозг посылает сигнал о сохранении жидкости в теле любыми способами. Чтобы предотвратить это, нужно потреблять достаточное количество жидкости.
  • Неудобная обувь. Высокий каблук или неправильный подъем, все это может спровоцировать отек ног. Для комфортной ходьбы, нужно выбирать удобную обувь с ортопедической стелькой.
  • Работа, предполагающая постоянное нахождение на ногах. Понятно, что этого иногда просто не избежать. Нужно отдыхать, двигать ногами и делать небольшую разминки.
  • Переизбыток жидкости в организме. Обязательно соблюдать суточную дозу принимаемой жидкости.
  • Бесконтрольное употребление пищевой соли. Слишком много соли в вашем рационе может спровоцировать появление отеков. Она затрудняет выход лишней жидкости из организма. И она, в свою очередь начинает, накапливается вокруг лодыжек и стоп, вызывая опухание и отечность.
  • Период беременности у женщин. Этот прекрасный период у женщины может быть омрачен появлением отеков. Это явление довольно распространенное среди женщин и является нормальным во время беременности. Так же, на отечность ног во время ожидания малыша могут повлиять: жаркая погода, длительные прогулки или физическая активность.

Причины отека ног у женщин и мужчин бывают разные, но у каждого человека это определенная причина, которую нужно выяснить.

Если отеки появились в конце третьего триместра, то стоит относиться к ним с осторожностью. Они могут значительно ухудшить здоровье будущего малыша и его мамы.

Обычно отеки, вызванные беременностью, быстро проходят после рождения малыша.

Важно уметь определять разницу между набухшими лодыжками, вызванными «повседневной» деятельностью, и отеком, который требует незамедлительного лечения.

Когда нужно бить тревогу?

  1. Кожа на месте отека красная и при соприкосновении вызывает болевые ощущения. Такие симптомы говорят о наличии тромбофлебита.
  1. Когда площадь отека достигает колена, кожа становится прозрачного цвета с синеватым оттенком, а ее температура ниже нормы, то все это указывает на сердечную недостаточность.
  1. При постоянных ежедневных отеках, нужно обратиться к специалисту. Это может быть началом варикозной болезни вен.
  1. Если с утра лицо приобретает округлую форму, после выпитого накануне большого количества жидкости или алкоголя, то это явный признак болезни почек.

Во время отекания нижних конечностей происходят трудности с передвижением кровяного потока и жидкости, тем самым они вызывают разбухание ног.

Отеки ног доставляют дискомфорт человеку. Мешают, нормально передвигается и работать.

Какова бы ни была причина возникновения отека, средства, приведенные ниже, помогут облегчить симптомы.

Народные средства — Топ-14, если отекают ноги, эффективное лечение 

Домашние средства для отекших ног и лодыжек. Если отекают ноги, в домашних условиях можно применять различные средства.

1. Микроэлемент магний

Дефицит магния может спровоцировать отек. Поэтому очень важно включить эту добавку в свое питание. Дозировка составляет по 200 мг два раза в день.

При беременности, количество потребляемого магния может отличаться. Это нужно уточнять у своего специалиста.

2. Занятия йогой или физические упражнения 

Занятия небольшими физическими нагрузками могут помочь улучшить кровообращение, а йога – это отличная разновидность этих занятий. Она помогает улучшить координацию и заставляет сосредотачиваться на каждом упражнении.

Перед тем как приступить к занятию, необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Для новичков, подойдут коллективные занятия. Грамотный инструктор по йоге поможет преодолеть любые сомнения, и обязательно проконтролирует правильность выполнения упражнений, а так же подберет индивидуальные позы, которые помогут справиться с оттекшими ногами. Как только наступит облегчение, можно попробовать тренироваться дома.

3. Охлаждающие ванночки для ног 

Конечно, прохладная вода может причинить дискомфорт человеческому организму, но такие ванночки являются хорошим средством при отекших ногах.

Так же, специальные ванны с гидромассажем окажут хороший противовоспалительный эффект и снимут болевые ощущения. Опухшие ноги при этом будут чувствовать себя великолепно.

4. Эфирное масло грейпфрута

Теплая ванна так же эффективно помогает при опухших ногах. Двойной эффект такой процедуре принесет несколько капель эфирного масла грейпфрута.

Оно поможет уменьшить отек в ногах и окажет хорошее противовоспалительное действие. Вместо ванны можно воспользоваться тазиком с теплой водой.

Если принятие ванн является противопоказанием, то можно воспользоваться просто массажем ног с использованием эфирных масел.

Несколько капель масла грейпфрута смешать с основным маслом. Это может быть как оливковое масло, так масло сладкого миндаля.

Смесь аккуратно втирать в больное место. Массажные движения должны быть направлены вверх.

5. Соль для ванны 

Добавление лечебных солей в воду для ванны — это еще один эффективный метод для снятия неприятных симптомов.

При беспокойстве, которое связанно с опухшими ногами, можно воспользоваться только тазиком с водой. Если же ноги опухли полностью, то лучше использовать ванну.

Солевые ванны являются волшебным средством для снятия отеков. При сильных физических нагрузках они так же эффективно снимают боль и помогают мышцам восстанавливаться.

6. Часто поднимайте ноги 

Еще один эффективный способ уменьшить задержку жидкости в ногах и лодыжках — поднять ноги выше уровня сердца.

Такой способ получил широкое распространение среди пожилых людей. Тренироваться нужно по 20 минут 3 раза в день. Результат будет заметен по истечению 4 недель занятий упражнениями.

Самый простой способ держать ноги поднятыми в течение длительного периода времени, для уменьшения отеков на ногах — это спать на спине с подушкой, подложенной под лодыжки.

Такой способ поможет быстро разогнать лишнюю жидкость, которая застоялась в ногах.

7. Прогулка 

Если отеки часто возникают от длительного стояния или долгого сидения, то лучшей профилактикой их предотвращения будут частые прогулки.

Они помогут предотвратить застой крови и тем самым разгонят жидкость, которая накопилась в ногах.

Ходьба в течение 50 минут в вечернее время поможет уменьшить отек и боль в ногах в течение дня. Время долгого стояния или сидения не должно превышать 60 минут.

8. Компрессионное белье

Для людей, которым сложно делать перерыв на работе, хорошим решением предотвращения отеков ног является ношение компрессионных чулок.

Они являются хорошей профилактикой появления отеков, заставляют кровь лучше циркулировать.

Так же такое белье необходимо людям, которые летают на длительные расстояния, беременным женщинам.

9. Уменьшить потребление соли 

При обнаружении отеков на ногах, стоит пересмотреть свое меню. Соль, несомненно, нужна организму, но ее чрезмерное употребление может пагубно сказаться на сердечной мышце, почках и сосудах.

10. Сок из тыквы 

При появлениях отеков на лице, стоит в течение дня употреблять тыквенный сок. Он помогает вывести ненужную жидкость из организма и освежает цвет лица.

11. Потреблять достаточное количество воды 

Вода является важной составляющей человеческого тела. Натрий и кофеин, которые способствуют воспалению ног, нейтрализуются, если потреблять достаточно жидкости.

Восемь — десять стаканов в день должны быть нормой. Поэтому нужно обязательно иметь в сумке бутылку с водой. Для добавления ценности воды, можно выжать в нее немного лимона.

12. Морс из брусники 

Конечно, лучше брать ягоды со своего сада, нежели из магазина. Для его приготовления можно воспользоваться замороженными ягодами. Их засыпать в кастрюлю с водой и вскипятить.

Огонь убавить и варить не более 10 минут. После, процедить и готовый напиток употреблять в течение дня.

13. Лекарственные травы 

Многие растения являются хорошим мочегонным средством. Например, зверобой хорошо снимет отеки. Из него можно сделать настойку. Для этого сушеные соцветия залить кипятком и настоять в течение 5 минут.

Чай из липы хорошо выгоняет лишнюю жидкость из организма. Мало того, такой чай очень успешно применяется при похудении. Заварить липовый цвет как обычный чай и пить на голодный желудок.

Такое растение как розмарин, является отличным природным лекарством, с мочегонным эффектом. Принимать настойку из розмарина нужно строго на голодный желудок. Заваривать так же, как обычный чай.

14. Обычный чай с добавлением молока 

Как известно такой напиток давно используют в качестве мочегонного средства, тем самым он успешно борется с отекшими ногами.

С осторожностью к такому питью стоит относиться гипотоникам. Слишком большая дозировка может привести к резкому снижению давления.

Такие простые рекомендации помогут, быстро избавится от проблем, связанных с отеком нижних конечностей.  А ежедневная зарядка является отличной профилактикой их возникновения. Тем более, вы знаете народные средства, которые можно применять в домашних условиях, если отекают ноги.

Будьте здоровы.

narodnayamedicina.com


Смотрите также

  • Аппликации на футболку своими руками для женщин
  • Желтые выделения с тухлым запахом у женщин
  • Опухают ноги в районе стопы у женщин что делать
  • Гороскоп на сегодня и завтра для весов женщин деловой
  • Нехватка цинка в организме симптомы у женщин
  • Болят яичники у женщины причины
  • Гороскоп для близнецов женщин на сентябрь
  • Как выглядит папиллома на интимных местах у женщин
  • Лечение иппп у женщин препараты
  • Полезные свойства куркумы для женщин
  • Температура 37 без симптомов долгое время у женщин причины