Главная » Разное » Сколько дней у женщин происходит овуляция

Сколько дней у женщин происходит овуляция


Сколько дней длится овуляция и как определить день овуляции

Овуляция представляет собой выход яйцеклетки из яичников. Этот процесс происходит в средине менструального цикла. Представительницы прекрасной половины, мечтающие о малыше, используют самые разные способы для определения овуляции, являющейся самым благоприятным периодом для зачатия. Чтобы провести правильные расчеты, необходимо иметь представление о том, сколько дней длится овуляция.

Сколько времени длится овуляция

Выход яйцеклетки из фолликула обычно происходит с 13 по 17 день менструального цикла. Длительность овуляции примерно от 24 до 36 часов, потому сроки индивидуальны у каждой конкретной женщины.

Поскольку овуляция представляет собой период продвижения яйцеклетки по фаллопиевой трубе, то многих девушек интересует, какой период можно считать наиболее благоприятным для зачатия. Не все знают, что на продолжительность овуляторного периода влияют:

  1. Здоровье репродуктивной системы;
  2. Стрессы;
  3. Длительность ежемесячного цикла;
  4. Физические нагрузки;
  5. Гормональные препараты.

Женщинам также важно учитывать и тот факт, что сперматозоиду, который может оплодотворить яйцеклетку, необходимо определенное количество времени. Кроме того, сами сперматозоиды сохраняют жизнеспособность до 5 дней после интимной близости. Потому в теории зачатие возможно на протяжение нескольких дней. А, значит, попытки к зачатию потенциальным родителям советуют предпринимать в течение всей недели, которая попадает на средину цикла.

Ранняя и поздняя овуляция

Существует еще два очень важных определения: овуляция ранняя и овуляция поздняя. Ранняя наступает по срокам раньше, чем вы ожидали ее, согласно своим расчетам. Ранняя овуляция – это та, которая, к примеру, наступила на 11 день, а длительность цикла составляет 28 дней. Ранняя овуляция имеет свои причины: слишком активная половая жизнь, повышенная интенсивность тренировок в зале, строгая диета, гормональные нарушения в организме, болезни, подъем тяжестей.

Что касается поздней овуляции, то она наступает ориентировочно на 18-20 день.

При этом понятие «ранней» или «поздней» овуляции является всецело индивидуальной характеристикой.

Симптомы овуляции

Понять, когда наступает день овуляции достаточно просто. В этом помогут женщине определенные признаки, которые способствуют точному определению дня выхода яйцеклетки.

  • Болезненность в яичнике.
  • Ощущения покалывания.
  • Появление выделений.
  • Ощущение повышенного сексуального влечения.
  • Консистенция выделений похожа на яичный белок.
  • Повышение либидо и сексуальных ощущений.

Эти признаки являются достаточно субъективными. Но что же поможет более точно определить овуляцию?

Как определить наступление овуляции

Легче всего определить наступление овуляции на примере 28-дневного цикла. Такая длительность цикла считается нормой. Если гинекологи утверждают, что яйцеклетка готова к последующему оплодотворению при наступлении 14 дня, то имеется в виду длительность цикла в 28 дней. Но мы все понимаем индивидуальность женского организма, потому рассчитать овуляцию при 26-дневном, 35-дневном или непостоянном цикле может стать настоящей проблемой. На помощь женщине придут следующие способы:

  1. Посещение доктора. Специалист во время осмотра может по признакам наступления овуляции за два дня до или через два дня после. Потому не стоит пренебрегать знаниями докторов.
  2. Применение ультразвукового исследования.  Этот способ является одним из самых точных. Период овуляции характеризуется увеличением фолликул ближе ко дню овуляции, что отлично просматривается на УЗИ.
  3. Анализ крови на биохимические показатели. Этот метод подходит для сложных случаев, когда возникает необходимость выяснить, происходит ли созревание яйцеклетки или нет.
  4. Измерение показателей базальной температуры. Это домашний способ диагностирования овуляции. Регулярное измерение базальной температуры и построение графика дает возможность определить овуляцию. Ведь в этот день температура повышается на 0,5 °С, что позволяет своевременно выявить благоприятный период для зачатия.
  5. Тест на овуляцию. Такие тесты можно приобрести в аптеке. Диагностика не составит труда, так как тест легкий в использовании и имеет высокий уровень точности.
  6. Можно проводить самостоятельные расчеты для выявления дня овуляции. Но точность таких вычислений будет достаточно приблизительной, ведь помехой может стать нерегулярность цикла. Данный метод направлен на расчеты не от начала цикла: берутся во внимание дни до наступления следующей менструации.

Выделения при овуляции

Вероятность к зачатию можно вычислить по выделениям. Их особенный характер способствует более точному определению фазы и благоприятных дней для зачатия. Какими же должны быть выделения в разные периоды менструального цикла:

  • После окончания менструальных выделений другие выделения не имеют ярковыраженные показатели.
  • В период наступления овуляции появляются клейкие жидкие выделения, их количество увеличивается.
  • Перед выходом яйцеклетки и во время выхода выделения приобретают повышенную слизистость. Это делает их очень похожими на белок сырого яйца.
  • Когда овуляция завершается, выделения преобретают вязкость и липкость.
  • За несколько дней до менструации выделения имеют достаточно водянистую структуру.

Нехарактерные выделения должны насторожить женщину. К выделениям, требующим особого внимания, относятся:

  1. Секреция творожистого вида, с кислым запахом, причиняющая дискомфорт в виде зуда или жжения;
  2. Коричневые выделения могут говорить о наступившей беременности, также подобная секреция иногда свидетельствует о гинекологических болезнях или является побочным эффектом от приема гормональных противозачаточных таблеток;
  3. Желтые или зеленые по цвету выделения говорят о наличии в организме женщины гинекологических или венерических заболеваний.

Если вы определите длительность слизистых прозрачных выделений, сможете без труда выяснить, когда в вашем цикле наступает самое оптимальное время для зачатия ребенка.

Стимуляция овуляции

Если вы начали подозревать, что овуляция у вас так и не наступает, вам необходимо обратиться к врачу для подтверждения ваших догадок. Если доктор действительно увидит, что у вас отсутствует овуляторный период, то он примет решение о стимуляции данного процесса. Самым простым методом стимуляции является прием гормональных контрацептивов. Курс длится примерно три месяца. За этот период яичники снижают свою активность, а после – начинают функционировать в несколько раз быстрее.

Стимуляция чревата побочными проявлениями, среди которых – перепады настроения, плаксивость, ухудшение аппетита. Перед проведением стимуляции женщина проходит множество исследований.

  • Сдать кровь на общие показатели, проверить кровь на сахар, свертываемость, гепатит, ВИЧ, сифилис. Анализы должны сдать оба партнера.
  • Проверить функционирование щитовидки.
  • Сдать мазки для того, чтобы проверить наличие ЗППП. Этот анализ также должны сдавать оба партнера.
  • УЗИ молочных желез.
  • Анализ на онкологию (берется соскоб из шейки матки).
  • Проходимость труб.
  • Жизнеспособсность сперматозоидов у мужчины.
  • Исследование матки на предмет воспалений.

Доктор должен знать о наличии перенесенных заболеваний, потому вам стоит подробно рассказать о них.

Подготовка к стимуляции

Самый первый этап подготовки – это сдача всех анализов, которые назначил доктор. Организм должен быть готов ко вмешательству в его работу. Потому вам следует сбалансировать питание и придерживаться его на постоянной основе. Сведите к минимуму жирные, острые, копченые и сладкие блюда. А вот молочные продукты, овощи и фрукты будут очень уместны в вашем рационе. Не забывайте об обильном питье. Кроме того, нужно исключить влияние никотина и алкоголя на организм.

Позаботьтесь об эмоциональном здоровье: избегайте стрессов, а если это вызывает у вас трудности, следует начать прием легких успокоительных. Перед приемом таких препаратов, стоит обсудить данный вопрос с доктором.

При планировании и перед началом стимуляции следует увеличить количество времени, которое вы проводите на свежем воздухе. Это позволит восстановить организм. Также позаботьтесь о качественном сне – не менее восьми часов.

Facebook Вконтакте Одноклассники

babyrebenok.ru

Сколько длится овуляция, на какой день происходит, как определить фертильные дни

Многие пары сознательно планируют рождения ребенка и подходят к этому особенно ответственно. Иногда возникают проблемы – женщина не может забеременеть, хотя страстно этого желает, проходит не один курс лечения. Для нее очень важно знать, в какие дни цикла зачатие наиболее вероятно. Как известно, оно может произойти только после того, как созревшая яйцеклетка покинет яичник и наступят так называемые благоприятные дни. Длительность этого периода интересует также и тех, для кого он является опасным, так как наступление беременности нежелательно.

Содержание:

Как происходит овуляция

Менструальный цикл – это ряд процессов, в результате которых в яичнике созревает яйцеклетка. После ее оплодотворения у женщины наступает беременность. Поэтому многим женщинам важно знать, сколько дней длится овуляция.

Еще в самом начале внутриутробного развития девочки в яичниках образуется так называемый овариальный запас – множество яйцеклеток, находящихся в зачаточном состоянии. Каждая из них заключена в фолликул, защитную оболочку. Примерно в 11 лет в организме происходят гормональные изменения, благодаря которым начинается ежемесячное созревание яйцеклеток, появляются менструации.

Цикл месячных условно делят на 2 фазы. В первой (фолликулярной) фазе под воздействием эстрогенов несколько фолликулов постепенно увеличиваются, так как в них развиваются яйцеклетки. Примерно к середине этой фазы выделяется самый крупный из них (доминантный). Он продолжает расти, а остальные отмирают. Как только созревание яйцеклетки завершается, она разрывает оболочку и выходит наружу. Покидая яичник, яйцеклетка оказывается в брюшной полости и попадает в маточную трубу. Именно сюда направляются сперматозоиды, здесь происходит оплодотворение.

Процесс разрыва фолликула и выхода из него зрелой яйцеклетки называют овуляцией. После нее начинается вторая (лютеиновая) фаза цикла. В этот период из освободившейся фолликулярной оболочки формируется желтое тело, вырабатывающее прогестерон. Этот гормон способствует разрыхлению слизистой оболочки матки и подготовке ее к приему и удерживанию плодного яйца.

Если зачатие не происходит, желтое тело рассасывается, через несколько дней эндометрий отслаивается (наступают месячные). Появление менструации означает начало нового цикла.

Как долго длится овуляция

Сам процесс разрыва фолликула и выхода из него яйцеклетки длится несколько секунд или минут, но это не значит, что зачатие возможно именно в этот момент. Необходимо учесть, что жизнеспособность сперматозоидов составляет в среднем 2-3 дня. Если половой акт состоялся за несколько дней до овуляции, то сразу после нее может произойти оплодотворение.

Сама яйцеклетка жизнеспособна в течение 1-2 дней. Соответственно, если сперматозоиды попадут в трубы в эти дни, то зачатие тем более возможно.

Таким образом, наиболее вероятным периодом возможного оплодотворения являются именно эти 3-5 дней в середине цикла. Этот период называют фертильным.

Наступлению овуляции предшествует резкое повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ), вырабатываемого гипофизом. После наступления овуляции и образования желтого тела уровень ЛГ постепенно снижается. Период такого гормонального всплеска, когда активность яйцеклетки максимальна, называют овуляторной фазой. Она длится примерно 36-48 часов.

Обычно, когда говорят о том, сколько длится овуляция, имеют в виду продолжительность фертильного периода. Именно она интересует женщин, стремящихся к зачатию или старающихся его избежать.

Дополнение: В норме овуляция у молодой здоровой женщины должна происходить в каждом месяце. Однако если 1-2 цикла в год бывают ановуляторными, это не считается нарушением, так как причиной служит банальное переутомление или случайный гормональный сбой в организме. Нормой является также наступление сразу 2 овуляций в одном цикле. Оплодотворение двух яйцеклеток приводит к зачатию разнояйцевых близнецов.

От чего зависит длительность фертильного периода

Продолжительность периода, в течение которого может произойти зачатие, не укладывается в какие-то совершенно конкретные рамки. Она может зависеть от следующих факторов:

  1. Качества спермы партнера и живучести сперматозоидов. У некоторых мужчин время их активности доходит до 6-7 дней.
  2. Момента цикла, во время которого произошел половой контакт.
  3. Индивидуальных особенностей гормонального фона в женском организме. Они непосредственно влияют на толщину фолликулярных оболочек и на продолжительность жизни яйцеклеток.

Повлиять на то, сколько будет длиться овуляция, может прием некоторых лекарств, таких как антибиотики, гормональные средства. Ухудшают качество яйцеклеток и замедляют их созревание курение, злоупотребление алкоголем. Имеет значение возраст женщины, а также перенесенные ею гинекологические заболевания и операции на матке и яичниках.

Признаки наступления овуляции

Они могут проявляться у женщин в разной степени в зависимости от особенностей ее физиологии, психики, болевой чувствительности, темперамента. Такими признаками являются:

  1. Изменение характера влагалищных выделений. Если сразу после месячных бели почти отсутствуют, то потом они постепенно становятся обильными, тягучими, а примерно за неделю до начала месячных вновь густеют, их интенсивность убывает.
  2. Болевые ощущения внизу живота. В момент разрыва оболочки чувствительные женщины могут ощутить слабую режущую боль со стороны одного из яичников.
  3. Изменение цвета выделений, которое можно наблюдать в течение нескольких часов. Они становятся коричневатыми из-за попадания в слизь капелек крови из капилляров (происходит так называемое «овуляторное кровотечение»).
  4. Усиление у женщины сексуального желания. Причиной является гормональный всплеск, происходящий накануне овуляции.

Знать о том, что овуляторная фаза наступила, уточнить, сколько дней может продолжаться период «надежды» или «опасности», необходимо парам, планирующим рождение ребенка или откладывающим это мероприятие «на потом». Кроме того, по времени наступления овуляций и их продолжительности судят о здоровье женщины и ее способности к зачатию.

Как узнать о приближении овуляции

Врачи рекомендуют составлять график базальной температуры, измеряя ее в прямой кишке каждое утро на протяжении нескольких месяцев. О приближении овуляторной фазы говорит небольшое повышение температуры. По окончании процесса она опять снижается.

Существуют специальные аптечные тесты, действие которых основано на чувствительности к изменению содержания ЛГ (гормона желтого тела) в моче. После созревания яйцеклетки его уровень резко повышается.

Самым надежным методом контроля созревания фолликулов является УЗИ яичников (фолликулометрия).

Видео: Фолликулометрия, ее цели и возможности

Особенности «ранней» и «поздней» овуляции

В норме овуляторная фаза наступает примерно за 14 дней до месячных. Сколько дней уходит на созревание фолликулов с яйцеклетками, зависит от общей продолжительности цикла. При 25-дневном цикле разрыв фолликула происходит примерно на 11 день (25-14=11), при 28-дневном – на 14 день, а при 35-дневном цикле – на 21 день.

Предупреждение: Эти расчеты приблизительны, к тому же далеко не у всех женщин циклы бывают регулярными, поэтому определить, сколько дней длится овуляция, у них еще труднее.

Если разрыв оболочки происходит раньше расчетного времени (например, не на 14, а на 9-10 день регулярного 28-дневного цикла), то говорят о «ранней» овуляции. Причиной могут быть строгие диеты, нагрузки, смена климата, стрессы, заболевания, частые половые контакты. Способствовать возникновению подобного отклонения могут аборты, заболевания, гормональные нарушения, употребление некоторых лекарственных препаратов.

«Поздней» считается овуляция, произошедшая, например, на 19 день 28-дневного цикла. Причины практически те же, что и при раннем созревании яйцеклеток.

Если явных нарушений репродуктивного здоровья не имеется и отклонения можно объяснить влиянием временных факторов, то патологией они не считаются и на зачатии не отражаются. Однако следует учесть, что при расчете срока наступления беременности из-за подобных сдвигов возникают неточности.

Существует ли связь между полом будущего ребенка и моментом зачатия

Имеются предположения о том, что пол будущего ребенка может зависеть от того, в какой момент овуляторной фазы произойдет зачатие. Если так,то, зная ее длительность, можно сознательно зачать девочку или мальчика.

Подобная теория основана на утверждении, что сперматозоиды с мужской хромосомой менее подвижны, чем с женской. Соответственно, если оплодотворение произойдет в начале овуляторной фазы, то родится девочка, если позднее, то мальчик.

Также существует народная примета: если яйцеклетка выйдет из правого яичника, то, скорее всего, родится девочка. Если из левого – мальчик.

Надежного жизненного подтверждения подобные предсказания не имеют. Точно спланировать пол будущего малыша можно только при проведении искусственного оплодотворения яйцеклетки в пробирке (ЭКО).

Видео: Как спланировать пол ребенка по овуляции

2 октября 2018

prosto-mariya.ru

Сколько длится овуляция

Каждый месяц в организме женщины детородного возраста происходит овуляция. Одна из яйцеклеток полностью созревает и становится абсолютно готовой к оплодотворению. В этот момент фолликулярный мешок взрывается, освобождая ее для дальнейшего плавания. Яйцеклетка выходит в брюшную полость и ожидает здесь здорового шустрого сперматозоида, который сольется с ней для зарождения новой жизни. Если этого не произойдет, то вскоре она атрофируется и отойдет вместе с менструальным кровотечением.

Описанный процесс выхода яйцеклетки из фолликула и является овуляцией. Как можно догадаться, длится этот миг недолго, всего несколько секунд, ну, с большой натяжкой можно говорить о минутах. Произойти разрыв фолликула может в любое мгновение в течение «овуляторных» суток. В момент, когда фолликул лопнул, высвободив яйцеклетку, овуляция состоялась, то есть она практически не длится. Но предшествующие этому и следующие после этого процессы обобщенно можно назвать овуляторным периодом, продолжительность которого у каждой женщины может отличаться.

Разрыву созревшего фолликула способствует лютенизирующий гормон, уровень которого у женщин повышается каждый раз перед овуляцией и абсолютно с ней взаимосвязан. Увеличение концентрации ЛГ в крови или моче женщины говорит о приближающейся овуляции. На этом основываются тесты на овуляцию, реагирующие на наличие лютенизирующего гормона. Весь процесс созревания фолликула занимает приблизительно 16-32 часа. Многие женщины научились ощущать выход яйцеклетки: по ощущениям они не только определяют, в какой день состоялась овуляция, но и в каком яичнике произошло созревание. Среди субъективных признаков овуляции самыми характерными являются резкая схваткообразная боль внизу живота, усиление влагалищных выделений, усиление полового влечения. 

После овуляции яйцеклетка живет 12-48 часов, сохраняя способность к оплодотворению. Большинство источников указывают лишь на суточную жизнедеятельность самой важной половой клетки. Сперматозоиды более живучи, и могут выполнять свои главные функции на протяжении нескольких дней, вплоть до недели. Поэтому говоря о самом благоприятном периоде для зачатия ребенка, гинекологи имеют в виду период, начинающийся за несколько дней до овуляции и заканчивающийся через несколько дней после нее.

Определение овуляции имеет большое значение для пар, планирующих беременность. Но конкретно для женщины этот процесс является одним из показателей ее репродуктивного здоровья.

Овуляция начинается после полового созревания и проходит на протяжении всей жизни женщины, пока она не войдет в постменопаузу. На время беременности созревание яйцеклеток блокируется, полностью восстанавливаясь уже в течение первого года после родов.

Регулярно наступающая овуляция свидетельствует о нормальном гинекологическом здоровье женщины. В норме на протяжении одного года может происходить несколько ановуляторных циклов, в которых не происходит созревания яйцеклетки. Изредка случается, что в течение одного менструального цикла овуляция происходит дважды. В целом она очень зависит от множества факторов: состояния здоровья женщины, ее физического и эмоционального состояния, вредных привычек, приема лекарственных средств и так далее. Овуляция в среднем припадает на середину менструального цикла — на 12-15 день от начала последних месячных. Как определить овуляцию, можно почитать на нашем сайте. Зная длительность и дни, на которые выпадает овуляторный период, можно существенно увеличить шансы на успешное зачатие ребеночка.

Если же овуляция регулярно не наступает на протяжении нескольких менструальных циклов подряд, то можно говорить о нарушениях в функционировании репродуктивной системы женщины. И, увы, без помощи специалистов в таком случае забеременеть не удастся. 

Специально для beremennost.net - Елена Кичак

beremennost.net

Сколько дней длится овуляция?

Чтобы попытки забеременеть всегда давали утвердительный результат, женщина должна уметь высчитывать благоприятные для оплодотворения дни. Речь идет об овуляции — физиологическом процессе, в момент которого яйцеклетка вызревает и выходит в зону маточных труб.

Только у женщин, считающихся репродуктивными, этот процесс происходит ежемесячно, ориентировочно посередине цикла. Зная о том, когда начинается и сколько длится овуляция, женщина может планировать свою беременность.

Особенности овуляционного периода

Еще до рождения организм любой женщины насчитывает огромное количество яйцеклеток — свыше 1-го миллиона. Свидетельством готовности яйцеклеток к оплодотворению является овуляция, а потому в этот период самые высокие шансы забеременеть.

Созревание фолликула — образования, в котором прогрессирует и созревает яйцеклетка — может занимать 16-32 часа. При этом жизнедеятельность самой яйцеклетки после овуляции составляет максимум 2 дня. Именно этот период является лучшим для зачатия.

Овуляция — часть менструального цикла, идущего от 28 до 35 суток. Его можно разделить на следующие фазы:

  1. Начало цикла. Фолликул вступает в стадию своего созревание.
  2. Овуляторный период (спустя неделю от начала цикла). Это время, когда кровяные выделения перед овуляцией прекращаются, и яйцеклетка начинает зреть.
  3. Овуляция (плюс еще неделя). Яйцеклетка проникает в маточную трубу. По времени, где-то около суток она сможет ждать сперматозоида, чтобы наступило оплодотворение.

Сколько дней длится овуляция? Как правило, данный вопрос задают пары, которые уже пробовали зачать ребенка, но пока безуспешно. Овуляция — непредсказуемый процесс, и четко узнать то, сколько он будет длиться, довольно сложно — тут всё зависит от времени жизни яйцеклетки.

В среднем, продолжительность ее жизнедеятельности составляет около суток — это и есть тот момент, когда сперматозоид должен успеть оплодотворить ее.

Однако здесь следует помнить и о специфических особенностях каждого человеческого организма. Иногда бывает, что у женщины выявляют отклонения (до 10-12 часов) — запоздалая или, напротив, ранняя овуляция. На длительность овуляции могут повлиять инфекции, стрессы и серьезные физические нагрузки.

Как узнать длительность овуляции?

Многие методы помогают женщине выявить, когда наступает и сколько времени у нее длится овуляция:

  1. Тестирование. Разрыв фолликула возможен лишь при большой концентрации в организме так называемого лютеинизирующего гормона. Тест показывает степень ЛГ в моче — от того, насколько он выше нормы, и будет зависеть, наступила овуляция или нет.
  2. По температуре в прямой кишке (измерения нужно проводить только по утрам). В начале цикла температура составляет около 36,9 градусов; перед овуляцией — 36,5-36,3; во второй половине она поднимается где-то на 0,5 градуса. Овуляция начинается в диапазоне между падением и повышением температуры. Чтобы рассчитать, сколько часов длится и когда прекратится овуляция, надо вести постоянный график, измеряя температуру каждый день на протяжении нескольких месяцев подряд.
  3. По характерным выделениям. В зависимости от того, сколько длятся кровяные выделения при овуляции, можно определить момент ее наступления. Однако этот метод ненадежен, поскольку даже у целиком здоровой женщины бывают ановуляторные циклы, когда не случается разрыва доминантного фолликула. Это происходит из-за сдвига гормонального фона после родов, выкидыша, аборта или других причин.
  4. По результатам УЗИ. За полмесяца до цикла гинеколог с помощью УЗИ может определить, когда будет происходить разрыв фолликула. Этот метод весьма точен, но для этого женщине нужно пройти как минимум 2-4 процедуры.
  5. Цервикальный метод. При любом цикле, начиная с последнего дня месячных, нужно наблюдать за густотой слизи в шейке матки. Если белая (имеет сходство с яичным белком), значит, идет овуляция; если кремообразная — нет.
  6. Календарный метод. Подходит только тем женщинам, у которых стабильный месячный цикл. При 28-дневном цикле примерно на 14-е сутки яйцеклетка будет выходить из яичника и проходить по маточным трубам.

Читайте также:  Выделения в период цикла и их характер

Какой из этих методов лучше, выбирать только вам. И, невзирая на то, что однозначно сказать нельзя, сколько часов длится овуляция у женщин, не будем забывать о том, что сперматозоиды выносливы, они могут ждать яйцеклетку целый день. Этот факт позволяет расширить диапазон времени для зачатия, как минимум, еще на 24 часа.

mamsa.ru

Сколько длится овуляция у женщин и как ее предугадать

Наш организм полон цикличных процессов, которые составляют основу существования всего нашего вида. В данной статье мы поговорим о женских процессах цикличности, а именно — о периоде ожидания зачатия. Узнаем, сколько же по времени длится овуляция и как её выявить.

Период овуляции

Овуляция — это естественный цикличный процесс в женском теле, который характеризуется тем, что зрелая яйцеклетка выходит из фолликулярной капсулы в полость маточной трубы. Цель у этого явления одна — зрелая яйцеклетка постепенно двигается к возможному оплодотворению в полость матки женщины. Если зачатия не происходит, то у женщины наблюдается менструация. Врачи за весь период изучения женского организма определили, что точно выяснить, когда у женщины наступает овуляция, практически невозможно. Самый точный способ узнать, произошел ли выход фолликула из яичника, — это ультразвуковое исследование.

Знаете ли вы? Яйцеклетка может быть оплодотворена в течение 24 часов, если этого не произошло — клетка погибает.

Так как вычислить точную дату овуляции очень сложно, то в каждом женском цикле определяется период выхода яйцеклетки, и в этом периоде исследуется то, сколько дней может длиться овуляция у женщин.

Когда происходит

Этот период включает в себя определенное количество дней, когда женщина с наивысшей вероятностью может забеременеть. Называется этот период «окном фертильности». В это определение включено пять дней до предполагаемой овуляции и один день после неё. Такое определение по дням аргументируется тем, что сперма здорового мужчины может прожить в полости матки до пяти дней, а потом там погибает. Один день после овуляции подсчитывается из-за того, что женская половая клетка может быть оплодотворена только в течение суток после выхода из яичников.

Процесс выхода яйцеклетки из фолликула

Примерно за 14 дней до начала нового цикла (первый день менструации) происходит выход яйцеклетки в полость фаллопиевой трубы.

Важно! Четырнадцать дней — усреднённый срок, если ваш цикл длиннее или короче на несколько дней, то дата овуляции меняется на два-три дня.

Прежде чем попасть в воронку фаллопиевой трубы, яйцеклетка зреет в фолликуле. Фолликул — специальная оболочка из эпителиальной и соединительной ткани, в которой дозревает яйцеклетка. Фолликул, перед тем как яйцеклетка буквально вырвется из него, достигает двух сантиметров в диаметре. Даже несмотря на то что причин почувствовать момент овуляции нет, есть женщины, которые отмечают тянущие боли в животе перед выходом яйцеклетки и повышенный уровень либидо. После того как половая клетка женщины попала в маточную трубу, она продвигается по ней в течение суток, ожидая оплодотворения. Но если сперматозоидов не нашлось, то клетка погибает, провоцируя подготовку организма к новому циклу.

Сколько длится овуляция

После того как половая клетка начала двигаться к полости матки, отсчитывается время овуляции. Вопрос о том, сколько часов должна длиться овуляция, весьма интересен. Перед этим выходом клеточка в течение часа разрывает фолликул и выходит из него. В зависимости от анатомических особенностей длительность продвижения клетки в полости маточной трубы может варьироваться от 12 до 48 часов. Но так как точно знать, сколько ваша яйцеклетка будет жизнеспособна, нельзя, то при упоминании «периода овуляции» врачи используют среднее число в 24 часа.

От чего зависят сроки

Сроки овуляции зависят, конечно же, от состояния здоровья женщины и индивидуальных особенностей организма. Процесс созревания и выхода яйцеклетки (а также его длительность) управляется эндокринной системой женщины под руководством гипоталамуса. Эта железа выделяет гормон, который провоцирует гипофиз продуцировать гормоны для выделения эстрогенов и для созревания фолликула половой клетка. Если в организме человека есть проблемы, которые провоцируют гормональный дисбаланс (прием антибиотиков, стресс, новообразования, рак, последствия аборта или выкидыша, прием гормональных препаратов), то, соответственно, периодичность женского цикла нарушается. Несмотря на то что овуляция происходит каждый месяц, врачи не считают отклонением случаи, когда во время месячных не была выведена яйцеклетка и когда в период одной менструации вышло две клетки одновременно.

Знаете ли вы? Яйцеклетку оплодотворяет вовсе не самый быстрый из сперматозоидов. До яичников добираются многие сперматозоиды одновременно и ждут, пока яйцеклетка сделает свой выбор. Яйцеклетка останавливается на том сперматозоиде, чьи генетические характеристики максимально отличаются от ее собственных.

Касательно точности сроков, то овуляция происходит один раз в месяц, но существуют разные её виды.

Средние показатели

Овуляция — процесс, не подвластный человеческому желанию. Знание того, сколько же дней идет нормальная овуляция у женщины, в будущем может помочь вам нормально зачать и родить ребенка. Окно фертильности с выходом половой клетки может смещаться в стороны от цикла к циклу.

Например, если ваш цикл длился средние 28 дней, то яйцеклетка покинула фолликул на 14-й день. Если в следующем месяце ваш цикл длился 30 дней, то аналогичные процессы свершились на 17-й день. Как видите, сроки весьма относительны. Благоприятный для зачатия период длится минимум 12 часов, а максимум — двое суток. Существует также такое явление, как ранняя и поздняя овуляции.

Ранняя и поздняя овуляция

Определение раннего и позднего созревания половой гаметы используется в том случае, если в вашем цикле пик фертильности наступил раньше или позже привычного пика. Например, с циклом в 28 дней гамета созрела на одиннадцатые сутки или же на семнадцатые. Такое созревание не считается патологией, но часто создаёт проблемы семейным парам, которые пытаются зачать ребенка. На состояние ранней или поздней овуляции могут повлиять следующие случаи:

  • Заболевания половых органов.
  • Смена климата.
  • Физическое или эмоциональное перенапряжение.
  • Инфекционные воспалительные процессы.
  • Бессонница и отсутствие отдыха.
  • Алкогольная интоксикация.
  • Наркотическая интоксикация.
  • Роды.
  • Аборт.
  • Выкидыш.

Важно! Стоит обратиться к врачу-гинекологу, если вы наблюдаете отсутствие созревания гаметы в течение двух и больше месяцев.

Как определить овуляцию

Определение выхода женской гаметы в организм очень важно не только для пар, которые стремятся пополнить свою семью, но и для самой женщины, ведь регулярность выхода яйцеклетки — это основной показатель её репродуктивного здоровья. Способов определить готовность половой гаметы к зачатию, на самом деле, много. Женщины поколениями собирали симптомы овуляции, а врачи значительно продвинулись в диагностировании изменений гормонального фона и в ультразвуковых исследованиях. Нам с вами осталось лишь разобраться в том, как понять, что гамета уже готова к оплодотворению.

Овуляторный синдром

Есть женщины, которые точно могут сказать, когда у них в последний раз вышла половая клетка в фаллопиеву трубу. Определяют они это как раз совокупностью характерных симптомов, которые дамы отмечают перед началом и во время овуляции.

Основными симптомами считаются:

  • Болевые ощущения внизу живота.
  • Боль, которая локализуется справа или слева. Такая особенность существует из-за того, что гамета может выйти как из правого, так и из левого яичника.
  • Боль, которая из живота распространяется на пах, поясницу или крестец. Эта боль усиливается при физической активности и во время полового сношения.

Важно! В случае боли справа внизу живота нужно обратиться к врачу, чтобы исключить наличие аппендицита.

  • Повышение уровня сексуального желания.
  • Характерные слабые мажущие выделения из влагалища в течение двух-трёх дней после выхода гаметы.

Заметьте, что «овуляторный синдром» — это не просто игра слов, а диагноз, поставить который может лишь врач-гинеколог. Эта патология считается допустимой и не приносит негативных последствий для женского организма, но если вы отметили наличие у себя таких симптомов, то лучше посетите врача, для того чтобы исключить возможность развития других болезней, не связанных с вашей репродуктивной системой. Вышеназванные симптомы могут стать признаками и других заболеваний.

Тест

Как мы сказали, способов определить готовность своего организма к продолжению рода достаточно. Но, основываясь на одних лишь симптомах, точно узнать день выхода гаметы тоже нельзя. Стоит учесть, что видов тестов на овуляцию существует довольно много. Есть тесты, для которых используют кровь, слюну, мочу. Тесты, для использования которых нужна моча, бывают струйные и тест-полоски. Так как тест с использованием мочи — самый популярный вид, мы поговорим именно о нём.

Все тесты можно проводить в домашних условиях. Это удобно не только тем, что женщине не нужно посещать больницу, но и тем, что в домашних условиях можно провести серию тестов с нужной регулярностью. Все тесты для домашнего использования предназначены для выявления в телесной жидкости специального гормона фертильности, а именно — лютеинизирующего гормона. Данный гормон достигает наивысшей концентрации в крови за 24-36 часов перед выходом яйцеклетки в фаллопиеву трубу.

Именно его высокая концентрация свидетельствует о том, что пора приступить к зачатию ребенка, и вы с высокой вероятностью сможете забеременеть.

Важно! Тесты делаются серией повторений. Для того чтобы точно определить день овуляции, используется восемь полосок, которые в течение четырех дней помогают определить момент повышения лютеинизирующего гормона.

Данный тест делается в определенный период цикла, который зависит от длины менструального цикла.

  • Если у вас средний показатель в 28 дней, то тест нужно начинать делать с 11-го дня от первого дня менструации.
  • Если ваш цикл длиннее 28 дней, но не превышает нормальной отметки в 32 дня, то тестирование начинается с 17-го дня.
  • Если ваш гормональный фон нестабильный, а цикл нерегулярный, то вам нужно взять самый короткий цикл за полгода и отнять 17 дней от конца этого цикла. Например, если ваш самый короткий цикл длился 26 дней, то, отняв 17, предположительным днем овуляции будет 9-й день цикла.

Тесты с использованием мочи бывают:

  • Тест-полоска. Весьма популярный и дешевый тест в сравнении с аналогами. Принцип действия прост, на полоску нанесен реагент для выявления лютеинизирующего гормона и контрольная полоса. По принципу проведения тест такой же, как и тест на беременность. В чистую сухую чашу опустите полоску на десять секунд и отложите ее на пять минут. По истечении этого времени будет виден факт повышения или стабильного уровня гормона.
  • Струйный тест. Принцип действия такой же, как у теста-полоски, но этот индикатор можно использовать, просто подставив под струю мочи.
Такой метод исследования уровня гормона в крови, конечно, очень удобный, но чтобы точно узнать о наличии овуляции, стоит обратиться к современным медицинским исследованиям.

Анализ крови, УЗИ и другие обследования

Современная медицина может предоставить нам такие методы определения наступления момента выхода гаметы:

  • Анализ крови. В данном исследовании нужна всего лишь ваша венозная кровь. Кровь исследуют не только на лютеинизирующий гормон, но и на эстроген, тестостерон, прогестерон. Врач, изучив показания анализов, может точно вам сказать, произошла овуляция или нет.
  • УЗИ. При ультразвуковом исследовании проводится мониторинг состояния выхода яйцеклетки из яичника. Процесс этого выхода травматичен для половой железы, из-за чего такое изменение хорошо видно на ультразвуковом исследовании. Также прослеживается наличие зрелого фолликула и его исчезновение после созревания половой гаметы. На УЗИ также можно проследить длительность женской овуляции.
  • Базальная температура. Метод проводится в домашних условиях, но рекомендуется врачами. Процесс длительный и трудоемкий, базальную температуру нужно измерять каждое утро сразу после сна. Сон должен длиться как минимум шесть часов, и вы не должны вставать с постели перед измерениями. Достоверными показания считаются в том случае, если график базальной температуры ведется три и более цикла. Во второй части цикла базальная температура снижается на 0,4-0,6 градуса от средних показателей, а после овуляции вырастает на полградуса от средних показателей и держится на этой отметке до начала месячных.

Овуляция и зачатие

Созревание гаметы отслеживается в первую очередь женщинами, которые хотят ребенка. Проведение мониторинга овуляции позволяет вовремя забеременеть, ведь в цикле женщины только два дня считаются наиболее результативными для воспроизведения человека. Если вы ещё не знаете о том, через сколько дней после овуляции происходит зачатие ребенка, то учтите, что слившиеся половые клетки в течение трёх дней спускаются в полость матки и закрепляются там.

Вам будет интересно узнать - как зачать девочку и как зачать мальчика.

Вам нужно отследить момент выхода гаметы в полость маточной трубы и совершить половой акт, вследствие которого сперматозоиды попадут в полость матки и фаллопиевой трубы, где произойдет зачатие. Перед этим вам с партнером нужно будет пройти комплексное исследование на выявление проблем с репродуктивным здоровьем. Даже если у вас состоялся половой акт в день овуляции, беременность может не наступить из-за низкого качества спермы партнера или из-за наличия половых болезней. Надеемся, что наша статья была для вас информативной, и вы выяснили для себя, что такое овуляция в женском организме и как долго она длится.

agu.life

Сколько дней длится овуляция у женщин и как определить

Главная → Домашнее лечение → Организм → Овуляция

Что это такое

В первой фазе менструального цикла проходит непосредственно менструация, образуется фолликул. В будущем он должен стать полноценной яйцеклеткой. Овуляция начинается в момент разрыва фолликула, когда выходит яйцеклетка.

Если она оплодотворяется, начинается движение к матке, чтобы закрепиться у стенки. Если же беременность не наступила, уровень женских гормонов (эстрогена и прогестерона) уменьшается, эндометрий отслаивается, менструальный цикл заканчивается. Процесс выхода яйцеклетки представляет собой очень короткий промежуток времени, находящийся в середине цикла.

Важно! Овуляция может наступать не всегда. Она отсутствует у женщин недавно родивших, кормящих грудью, а также после климакса.

Важна и продолжительность самой овуляции. Рассчитать до минуты ее невозможно, но врачи могут примерно сказать, сколько часов длится процесс выхода яйцеклетки. Он занимает от 12 до 48 часов, в зависимости от особенностей организма женщины.

Как определить овуляцию

Усредненный показатель наступления овуляции – середина цикла. Например, при цикле 28 дней процесс придется на 14 день от начала предыдущей менструации. При 30 дневном цикле – на 15–16 день. Однако цикл может быть нерегулярным, поэтому рассчитывать, когда начинается овуляция, нужно индивидуально.

Существует несколько способов:

  1. Измерение базальной температуры. Метод основан на измерении температуры в прямой кишке в утреннее время. Когда менструальный цикл только начинается, она составляет примерно 37 градусов. В первой фазе цикла происходит понижение температуры на 0,5 градуса. После овуляции она увеличивается на 0,4–0,6 градуса. Момент наступления овуляции происходит между этими двумя состояниями. Для точного расчета выхода яйцеклетки необходимо повторять эту процедуру в течение нескольких месяцев с ведением собственного графика.
  2. Использование тестов на определение овуляции. Их принцип работы основан на выявлении лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Всплеск ЛГ происходит перед началом овуляции. Если он увеличивается, тест покажет положительный результат в виде двух полосок.
  3. Наблюдение за слизью в матке. Так, в момент выхода яйцеклетки она приобретает тягучую консистенцию, становится молочного цвета. В обычном состоянии она бывает кремообразная.
  4. Появляются такие признаки, как прозрачные выделения и боль. Тогда время выхода яйцеклетки можно рассчитывать от начала болезненных ощущений.
  5. Метод календарного подсчета. Считается не слишком надежным способом отследить овуляцию, подходит только женщинам с регулярным циклом. Он представляет собой ведение индивидуального графика, подсчет дат начала и конца менструаций.
  6. Субъективным показателем может считаться увеличение либидо, возникающее в этот период. Такое поведение обусловлено влиянием природных инстинктов. Организм женщины понимает, что готов к оплодотворению, нацеливается на поиск потенциального партнера.

Важно! Чтобы достоверно определить наличие овуляции, желательно использовать несколько методов.

Многих интересует, как самостоятельно рассчитать день выхода яйцеклетки без специальных методов и приборов. Для этого от первого дня менструации нужно отсчитать 2 недели. Чтобы узнать продолжительность овуляции при 25 дневном регулярном цикле, отнимите 14 дней от даты следующих месячных.

От чего зависит длительность

На продолжительность овуляции влияет множество факторов:

  • заболевания гинекологического характера;
  • прием гормональных таблеток;
  • наличие вредных привычек;
  • длительные стрессы;
  • активные физические нагрузки.

Отсутствие овуляции на протяжении 3–4 циклов указывает на необходимость пройти обследование у врача. Это может быть признаком гинекологических проблем или гормональных сбоев.

При этом, если женщина хочет зачать ребенка, половой акт нужно совершить не только в предполагаемый день овуляции, но и в течение примерно 7 дней в середине цикла. Это связано с тем, что сперматозоиды не сразу оплодотворяют яйцеклетку, для этого им необходимо время. Они сохраняют жизнеспособность на протяжении 5 дней после контакта.

Ранняя и поздняя овуляция

Ранним считается созревание яйцеклетки, происходящее через 7–8 дней от начала месячных. Позднюю овуляцию отмечают за 8–10 дней до конца цикла. Оба варианта допустимы, если женщина здорова и хорошо себя чувствует, не считаются отклонением. Патологическими причинами таких явлений могут быть:

  • заболевания инфекционного характера;
  • сильный стресс;
  • жесткие диеты;
  • обостряющиеся хронические болезни;
  • гормональные проблемы.

В любом случае, наступление беременности возможно как при ранней, так и при поздней овуляции. Главное, знать особенности своего организма и научиться отслеживать периоды выхода яйцеклетки самостоятельно.

Важно! На длительность этого процесса, как и на весь менструальный цикл в целом, могут оказывать влияния различные гинекологические процессы: аборты, роды и период перед менопаузой.

Как продлить

Этот вопрос особенно важен для тех женщин, которые хотят успеть забеременеть в самый подходящий для этого период. Существует ряд общих рекомендаций, нацеленных на увеличение длительности овуляции:

  1. Поддержание оптимального веса. Избыточная или недостаточная масса тела негативно влияет на гормональный фон, который напрямую связан с процессом овуляции.
  2. Отказаться от вредных привычек: курение и алкоголь уменьшают количество яйцеклеток у женщины, а также препятствуют выработке эстрогена, влияющего на процесс зачатия.
  3. Питаться сбалансированно и правильно.
  4. Вылечить хронические инфекции. Они способны уменьшать жизнеспособность яйцеклеток.
  5. Больше отдыхать и бороться со стрессом.

В любом случае, средняя продолжительность овуляции – 1–2 дня.

Влияние гормональной контрацепции

У многих женщин есть вопросы, связанные с применением оральных контрацептивов. Каков принцип их работы, не влияет ли это на способность забеременеть в будущем? Оральные контрацептивы не дают женщине забеременеть, потому что подавляют выход яйцеклетки. Также они блокируют гормоны, необходимые для стимуляции овуляции. Такая практика не только не опасна, но даже полезна, потому что помогает женщине сохранить все фолликулы, не превращая их в яйцеклетки.

Беременность не наступит, когда фолликулы закончатся, и яйцеклеткам неоткуда будет появляться. Это означает истощение естественных резервов организма женщины. Оральные контрацептивы сохраняют фолликулы в спящем состоянии. Они не тратятся, при отмене препарата женщина легко может забеременеть в любой момент.

lechim-prosto.ru

Как узнать, сколько длится овуляция в организме женщины?

Каждый менструальный цикл происходит выход одного фолликула, готового к оплодотворению и встрече со сперматозоидом. Это и есть овуляция.

Другими словами, это – короткий период, когда женщина репродуктивного возраста может забеременеть. Важно точно знать, сколько длится овуляция. Есть стандартный подсчёт: пару недель до месячных. Но не стоит на него полагаться, так как это условные расчёты, используемые врачами при определении срока беременности. Всё зависит от того, какое количество дней у женщины продолжается цикл. У одних он длится стандартно, 28 суток, у других от 33 до 40. Естественно увеличивается и период до овуляции.

У многих отмечается не регулярный цикл, что представляет некоторые сложности. В данном случае поможет базальное измерение температуры и аптечные тесты.

Ранней овуляцией называют выход созревшей яйцеклетки на 7-9 дней после месячных. Поздняя же, наоборот, за 8-10 дней до месячных. Разная по времени овуляция происходит индивидуально. «Виновниками» патологии могут быть:

  • излишняя нервозность, стрессы;
  • диеты;
  • инфекционные, простудные, хронические  болезни;
  • вредные привычки;
  • достаточно активный образ жизни;
  • частые ПА;
  • гормональный сбой.

В основном вопросом определения точной даты интересуются молодые пары, желающие завести малыша. Для женщины  это – уровень здоровья и репродуктивности. Овуляция продолжается до тех пор, пока не наступит менопауза (климакс). Созревание яйцеклеток прекращается сразу же после рождения ребёнка, на длительное время, 12 – 24 месяца.

Как определить овуляцию?

Во время овуляции организм терпит значительный гормональный взрыв, оказывающий влияние на уровень гормонов в крови, базальную температуру. С помощью графика можно определить благоприятные дни зачатия. На графике есть две оси, одна отвечает за температуру, вторая за даты.

Ежедневное измерение базальной температуры на протяжении нескольких месяцев помогает определить предполагаемую дату. Отрезок повышения температуры – созревание и выход фолликула, отрезки снижения – периоды до и после. Определить длительность можно с помощью УЗИ. Потребуется минимум 3-4 посещения кабинета специалиста. Способ эффективный, но накладный по времени и финансам.

Бывает, что женщина беременеет через 6-9 месяцев после родов. Значит, функция восстановлена. Обычно это характеризуется отсутствием молока и появлением месячных.

Как часто происходит это явление?

Регулярная овуляция один раз в цикле и своевременные месячные говорят о том, что здоровье женщины в порядке. Нормой считается, если яйцеклетка не созревает 1–2 раза в году. С возрастом таких периодов становится больше. Возможен выход сразу двух яйцеклеток или вообще отсутствие овуляции.

Изменения гормонального фона, периодичность и продолжительность овуляции зависит от:

  • образа жизни;
  • экологии;
  • питания;
  • принятия различных препаратов;
  • эмоционального состояния.

Врачи называют овуляционным периодом середину каждого месяца. Если пара планирует зачатие ребёнка, половый акт происходит в период с 14 – 16 день после менструации.

Менструальный цикл может меняться в связи с:

  • операционным вмешательством;
  • внематочной беременностью;
  • абортами;
  • родами;
  • периодом перед климаксом.

Как долго происходит овуляция?

Сколько дней длится овуляция? Процесс  сравнивают с малым всплеском в яичниках. Он не предсказуем и  происходит в любое время овуляционного периода. Выход созревшей яйцеклетки свидетельствует о том, что овуляция произошла. После этого она попадает в маточную трубу и ждёт своего сперматозоида для оплодотворения. Было бы неправильно вычислять, сколько дней или часов она длится. Можно только определить, сколько по времени живёт яйцеклетка. Это и будет продолжительность овуляции.

Разрыв фолликула происходит благодаря скоплению ЛГ (лютенизирующего гормона), уровень которого значительно возрастает перед началом овуляции. На этом основаны все тесты и способы определения овуляции по моче и крови.

Условно можно сказать, что овуляция длится от 16 до 48 часов. В течение всего отрезка времени возможно оплодотворение яйцеклетки и наступление беременности. В большинстве медицинских книг и журналов сказано, что овуляция длится 24 часа. Из этого можно сделать вывод, что  для каждой всё сугубо индивидуально. Если мужские сперматозоиды сильные и живучие, то они могут долго ждать яйцеклетку, поэтому можно выделить несколько суток до и после. Это и будет наиболее благоприятное время для зачатия.

Если овуляция долго отсутствует, несколько менструальных циклов, значит необходимо обратиться к специалистам и, возможно, пройти курс лечения.

Овуляционный цикл

Условно можно разделить весь цикл на периоды:

  • Первый день месячных можно назвать «началом нового менструального цикла». В это время происходит созревание фолликула.
  • Неделя после месячных – овуляторная фаза. В это время выходит тот фолликул, в котором созревает яйцеклетка.
  • Через 2 недели происходит овуляция. Разрывается оболочка фолликула и в трубы попадает яйцеклетка, способная к оплодотворению. Там она находится 24 – 48 часов. Опрос женщин, забеременевших с помощью теста на овуляцию, говорит, что беременность наступила через 5 дней после того как тест показал положительный результат.
  • Последняя фаза жёлтого тела – это остатки разорвавшегося фолликула, которые собираются в один комочек, накапливают жиры и ЛГ, придавая этим жёлтый оттенок.

Итог: у каждой из женщин продолжительность овуляции и менструального цикла разная. Она зависит от её физиологических особенностей и здоровья. Определить оптимальный период можно с помощью теста, базальной температуры и УЗИ.

Возможно заинтересует:

yagotova.ru

Смотрите также

  • Что такое уреаплазма уреалитикум у женщин
  • Зуд на внутренней стороне бедра у женщин
  • Как передается хламидиоз у женщин
  • Почему к вечеру отекают ноги у женщин что делать
  • Инь янь тату значение для женщин
  • Норма ттг в крови у женщин после 60 лет
  • Какой минимальный стаж нужен для женщин при выходе на пенсию
  • Грибок в паху у женщин как лечить
  • Какие выделения при молочнице у женщин
  • Лучшие витамины для женщин после родов
  • Свечи от уретрита для женщин

Рубрики

Свежие комментарии

Страницы