Травы повышающие иммунитет у женщин

Травы для повышения иммунитета. ТОП-10

Народные средства для укрепления организма всегда будут в ходу. Это относительно недорогой, а главное, естественный путь к здоровой жизни. Травы для иммунитета применяются разнообразные, но практически всегда доступны. Многие из них растут в саду или в поле, в крайнем случае, при желании можно приобрести укрепляющие составы в аптеке.

Лучшие травы, повышающие иммунитет. ТОП-10 с рецептами

Препараты и натуральные природные компоненты различаются по своему воздействию на иммунную систему человека.

Иммуномодуляторы – выполняют регулирующую функцию, при необходимости обеспечивают полную перестройку защитных процессов организма для повышения их эффективности. В России препараты этой группы продаются огромными объемами наравне с антибиотиками и противоонкологическими медикаментами. Они используются в основном при лечении острых инфекций и других заболеваний, при которых здоровье человека сильно ослабевает.

Иммуностимуляторы – способствуют увеличению активности имеющихся и продукции новых иммунных клеток. Эти компоненты действуют менее радикально и применяются в профилактических целях или для поддержания иммунной системы в течение вялотекущих инфекционных заболеваний.

Травы для повышения иммунитета в основном выполняют стимулирующую функцию, активизируя клеточный метаболизм, способствуя очищению жидкостей и тканей организма, насыщая полезными ферментами.

Эхинацея пурпурная

Про целебные свойства растения эхинацея наслышаны, наверное, даже дети. Оно стоит одним из первых в списке популярных укрепляющих средств и продается в виде растворов, настоек, капсул, таблеток для рассасывания.

Эхинацея культивируется садоводами для декорирования участков и в целях получения лекарственного сырья, для которого подходят листья, цветки, корневища и стебли.

Целебные свойства обеспечиваются входящими в ее состав флавоноидами, дубильными веществами, оксикоричными и органическими кислотами, микроэлементами (серебро, цинк, молибден, марганец, кобальт, селен).

Для приготовления целебного напитка одну чайную ложку высушенной и измельченной эхинацеи нужно размешать в 400 мл закипевшей воды и настоять в течение часа. При простудных заболеваниях рекомендуется принимать по одному стакану настоя три раза в день. Для профилактики хватит одного приема в сутки.

Бузина черная

Бузина произрастает в подлесковой зоне хвойных и лиственных лесов. Также ее можно встретить на обочинах дорог, на пустырях и кладбищах.

Лекарственной ценностью обладают цветки и ягоды кустарника, которые богаты органическими кислотами, аминокислотами, каротином. За исключением съедобных частей растение считается ядовитым (токсичны даже спелые семена).

Настои и отвары из бузины имеют противовоспалительное, потогонное, мочегонное, дезинфицирующее действие. Для приготовления повышающего иммунную защиту напитка нужно одну чайную ложку сушеных измельченных цветков развести в одном стакане закипевшей воды и оставить настаиваться. Через час настой можно пить.

Чабрец

Чабрец (тимьян) имеет много разновидностей и растет в различных условиях – на лесных опушках, песчаниках, в степях и тундре. В простонародье он известен как боровой перец, жадобник, фимиамник, духопал, верест, чебарка.

Чабрец оказывает следующие лечебные свойства:

• заживляет;
• дезинфицирует;
• снимает воспаления.

Пользу чабреца обеспечивает содержание в составе витаминов B, C, дубильных элементов, органических кислот.

Укрепляющий чай из высушенного чабреца готовится следующим образом. Одна чайная ложка измельченных листьев и цветков заваривается 200 мл кипятка и настаивается 10-15 минут. Спустя это время напиток процеживают и пьют.

Чабрец – подходящая трава для иммунитета для детей. Ребенку можно давать отвар из чабреца, разбавленный сильнее, чем обычно.

Манжетка обыкновенная

Манжетку можно встретить на лесных опушках, лужайках, пашнях, лугах, по обочинам дорог.

Дикорастущий вид очень популярен в народной медицине, о чем говорит множество его ненаучных названий: межперстница, лапка гусиная, баранник, лапа медвежья, росичка, росница, грудница, поползуха и др.

Состав манжетки малоизучен. Известно, что она содержит ряд дубильных веществ, флавоноиды, кумарины, витамин C, микроэлементы (железо, медь, марганец, молибден, никель, бор).

Две чайные ложки высушенного и измельченного сырья завариваются в стакане кипятка. Напиток настаивается в течение двух часов и процеживается. В лекарственных целях употребляют по полстакана полученного настоя 3-4 раза в день.

Лимонник китайский

В отличие от других траф лекарственной флоры, широко используемых в отечественной народной медицине, лимонник является уроженцем восточных стран – Японии, Кореи, Китая. Также он встречается на Дальнем Востоке и Курильских островах. Лиановидное растение произрастает в смешанных лесах. Изредка его можно обнаружить в долинах горных ручьев.

Сок плодов лимонника содержит много полезных составляющих:

В пищу употребляют ягоды растения в сушеном или консервированном виде (варенье, джем, повидло).

Лимонник китайский исцеляет от заболеваний пищеварительной системы, благотворно влияет на нервную систему, что, в свою очередь, сказывается на общем состоянии человека.

Укрепить иммунитет травами взрослому человеку поможет следующий рецепт на основе лимонника:

«40 г ягод заливают водкой в пропорции 1:5. В течение 10 дней смесь настаивают в темном месте, затем процеживают, остаток вновь доливают водкой (20 мл) и оставляют еще на 10 дней. После этого обе части смешивают и добавляют равный объем дистиллированной воды. Настойку употребляют в течение двух недель по одной чайной ложке два раза в день».

Ромашка аптечная

Ромашка – еще одно популярное народное средство для лечения многих болезней. Оно может использоваться также как трава для поднятия иммунитета.

В промышленных масштабах растение культивируют на специальных плантациях. В диком виде оно растет сорняком на пустырях, залежных лугах, обочинах дорог.

Цветки ромашки богаты азуленом, гликозидами, эфирным маслом. Благодаря своему составу она проявляет антисептический, противовоспалительный, вяжущий и потогонный эффект.

Купить ромашку можно в форме настойки, экстракта, в фильтр-пакетах. В домашних условиях проще всего изготовить целебный настой. 4 столовые ложки измельченных цветков заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Затем напиток процеживают и разбавляют до объема в 2 стакана. Попить его для укрепления здоровья можно в течение месяца или двух. Принимают по полстакана в день.

Элеутерококк

Элеутерококк колючий, произрастающий преимущественно в странах Востока, применяют в медицине в качестве тонизирующего средства. При острых инфекциях, повышенной возбудимости нервной системы и гипертонии употреблять его запрещено.

Общеукрепляющие свойства элеутерококк проявляет в чаях и спиртовых настойках. Для приготовления 30 г высушенного измельченного корня заваривается в стакане кипятка. Напиток употребляют вместо чая.

Настойка изготовляется из 2 стаканов водки и 100 г кореньев элеутерококка. Смесь настаивается в темном месте в течение 2 недель. После процеживания ее можно принимать (1 чайная ложка 2-3 раза в день).

Медуница лекарственная

Медуница наиболее широко распространена в умеренных климатических условиях. Она встречается в оврагах, лесных зарослях.

Растение используется в основном для лечения легочных заболеваний, но и в укреплении иммунной защиты оно играет важную роль. Вяжущие свойства медуницы способствуют выведению вредоносных бактерий из организма.

Из двух столовых ложек измельченных листьев и 200 мл кипятка готовится напиток, который нужно настоять в течение получаса. Употребляют его по полстакана 2-3 раза в день.

Иван-чай узколистный (кипрей)

Иван-чай имеет несколько десятков простонародных названий: дрема, боровое зелье, смолка, скрипун, копорка, красный цвет, мельничник, маточник, донник, балник, дятельник, виноход и др. Растение встречается в светлых лесах, на пожарищах, вдоль железнодорожных путей, у воды.

Полезные свойства иван-чая обусловлены его химическим составом. Он содержит дубильные вещества, слизь, витамин C, органические кислоты, пектины, микроэлементы (железо, медь, марганец, бор, молибден, никель).

Иван-чай благотворно влияет на стенки внутренних органов, укрепляя и тем самым повышая их барьерные функции.

Для приготовления целебного чая 2 столовые ложки сухого сырья заливают 400 мл кипятка и настаивают полчаса. В напиток можно добавить мед.

Иссоп лекарственный

Полукустарник распространен повсеместно, предпочитает хорошее освещение и легкие почвы.

В химический состав его входит эфирное масло, дубильные элементы, флавоноиды, фитонциды, витамин C (аскорбиновая кислота). Благодаря наличию последней иссоп особенно ценится в народной медицине как средство для укрепления организма.

Лекарственный настой готовится из половины стакана сухого сырья, залитого литром кипятка. Смесь оставляют на пару часов в термосе и после процеживания ее можно пить.

Как приготовить сбор для укрепления организма?

Травы, повышающие иммунитет, полезны сами по себе, но при совместном их использовании эффект от их приема усиливается. Особенно ценными считаются алтайские травы. Растения, выросшие в экологически чистом климате Алтайского края, накапливают в себе максимальное количество полезных компонентов, не вбирая при этом токсины и грязь как в больших городах.

Сбор трав для повышения защитных способностей организма может быть разным:

• листья земляники, душица, зверобой, мята;
• черная смородина, мята, шиповник, листья малины, мелисса, календула;
• шиповник, бадан, листья черной смородины и малины.

Лекарственное сырье собирается в основном в пору цветения и высушивается в проветриваемом помещении. Хранить сборы можно в полотняных или бумажных мешочках.

Следует помнить, что перед употреблением практически любого настоя в терапевтических целях необходимо проконсультироваться со специалистом, так как могут быть противопоказания.

immunologiya.info

Травы для поднятия иммунитета: чем полезны природные иммуномодуляторы

Природой в организме заложена мощная защитная система от внешних воздействий, которая все же нуждается в поддержке. Иммунитет позволяет справляться со многими болезнями, токсическим воздействием вредных веществ, вирусами, бактериями и другими опасными факторами. Когда происходит снижение иммунитета, природа этого может быть различна, но принять меры по его восстановлению нужно незамедлительно. Для этого часто используют растения.

Чем полезны

Стойкость к патологиям напрямую зависит от состояния иммунной системы организма. Если защитные функции снижены, существует риск заражения вирусами или бактериями. Многие врачи утверждают, что основой любой профилактической деятельности заболеваний является поддержание защитной функции организма. При этом даже при развитии заболевания у человека с хорошим иммунитетом, он перенесет ее намного легче и быстрее восстановиться.

Современная медицина предлагает множество инновационных средств, которые способны поддержать иммунную систему. Но многие, несмотря на это, до сих пор используют травы для иммунитета. Это считается более безопасным и привычным методом поддержания собственных сил.

Опыт нескольких поколений говорит о том, что правильно подобранные травы помогают стимулировать естественную защиту таким образом, что клетки дадут отпор атакующим болезням. Устойчивость организма к различным вредоносным возбудителям болезней повышается мягко, без стресса.

Рецепты с использованием трав предписаны не только взрослым пациентам, их вполне безопасно применять и для маленьких пациентов. Они позволяют защитить ребенка от простудных заболеваний и легче перенести другие недуги. Кроме того, человек чувствует себя намного лучше, общее самочувствие его улучшается, и он чувствует прилив бодрости даже в осенне-зимний период.

Какие растения укрепляют

Известно множество рецептов с использованием лекарственных трав. Наиболее востребованы из них.

• Эхинацея. Оказывая мягкое действие на тело эффективно избавляет от бактерий и отмерших клеток. Защищает от патогенной микрофлоры и вирусов. Помимо повышения иммунной защиты, настойку на основе травы используют при бесплодии, для нормализации потенции у мужчин, нормализации работы мозга и снижения аппетита. Хорошо добавлять их в чай при плохом самочувствии и простуде.
• Женьшень. Используется для поддержания иммунной и других систем организма более 5 тысяч лет. Издревле его называют не иначе как «корень жизни». В природном составе этого растения содержатся уникальные компоненты, которые способны помочь организму справиться даже с серьезными недугами. Лекарственное растение широко применяется не только в качестве панацеи при заболеваниях различной этиологии, но и при профилактических мероприятиях. Биоактивные компоненты укрепляют стенки сосудов, заставляя систему работать как часы, повышают выносливость, справляются со стрессовыми и депрессивными состояниями, нормализуют работу кровеносной системы и ЖКТ.
• Элеутерококк. Активно используется сибиряками и жителями Китая, так как произрастает на их территории. Способен побороть ежедневную депрессию и стрессы, тонизирует и повышает работоспособность, нормализует умственную деятельность и работу двигательного аппарата. Хорошо восстанавливает после перенесенных тяжелых заболеваний.
• Корень аралии маньчжурской. Богатый спектр компонентов отлично иммуномоделирует и восстанавливает силы, эффективен против воспалений, насыщает организм витаминами и минералами, активно противостоит вирусам и бактериям. Широко известен в качестве тонизирующего вещества и общеукрепляющего средства.
• Шиповник. Признанный лидер среди растений, способных поддерживать человека в тонусе и сохранять здоровье. Он является рекордсменом по содержанию в составе аскорбиновой кислоты. Помимо этого, шиповник богат огромным количеством витаминов и полезных веществ. Настои из шиповника повсеместно используются при кровотечениях, так как растение обладает свойством укреплять стенки сосудов. Борьба с вирусными и простудными заболеваниями, шлаками и токсинами — это первоочередная задача растения. Безопасен даже для маленьких пациентов и женщин, вынашивающих малыша.
• Имбирь. Это настоящий кладезь полезных веществ, витаминов, минералов, антиоксидантов. Активно повышает защитные силы организма и помогает противостоять болезням. Имеет выраженные противовоспалительные и жаропонижающие свойства, эффективно при простуде и многих других заболеваниях. Обладает бактерицидными свойствами. Зачастую используется в качестве добавки в чай.
• Листья малины. Уникальный биосостав позволяет использовать листья этого кустарника для приготовления настоев, и добавлять их в чай. Высокоэффективны при сезонных простудах, помогают сбить температуру, убрать кашель и боли в горле. Растение обладает мощным иммуностимулирующим эффектом, помогает справиться с болезнью и повысить защитные силы организма.

Выбирая травы для иммунитета лучше обратиться за консультацией к специалисту. Не каждая трава подходит человеку. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и недуга, его поразившего.

Травы, повышающие иммунитет, и способы их применения

Не все травы можно использовать в лечение детей, поэтому к этому вопросу следует подойти более тщательно и изучить его досконально. Безопасными для детей считаются эхинацея, астрагал, шиповник, ромашка, крапива, а также чеснок.

Эхинацея в виде настоев и добавленная в чай обладает мощным иммуностимулирующим эффектом, заставляя клетки активизироваться и бороться с вирусами. Астрагал также является мощным средством при простуде и гриппе. Активные компоненты лекарственного растения усиливают устойчивость к болезням и ускоряют выздоровления благодаря выработке интерферона.

Шиповник и ромашка обладают противовоспалительным и тонизирующим эффектом. Ромашковый чай мягко помогает справиться с болями в горле и различными воспалениями, а также избавляет от кашля. Чеснок эффективно борется с паразитами в организме и стимулирует работу иммунной системы.

Противопоказания

Несмотря на богатый состав и множество полезных свойств, не стоит бездумно применять их для поддержания своего здоровья. Некоторые из них могут иметь индивидуальные противопоказания. Оптимальным вариантом является обсуждения варианта применения трав с участковым врачом. Только в этом случае можно иметь уверенность, что вред организму нанесен не будет.

Не стоит пользоваться растениями, у которых истек срок хранения или нарушать правила приема вещества. Это может привести к печальным последствиям.

Лучшая трава

Востребованные травы, повышающие иммунитет — это женьшень, эхинацея, ромашка, чабрец, алоэ, шиповник и другие. Выбрать среди них лучшую довольно сложно, так как все зависит от самого человека. Индивидуальные особенности организма и сопутствующие заболевания могут нести в себе противопоказания для применения того или иного лекарственного растения. Поэтому выбор очень затруднен и субъективен, для каждого нужно подобрать лекарственную траву индивидуально.

Способы применения

Популярными способами приготовления трав считаются настои и отвары, применяются также ванны и компрессы, а также спиртовые настойки и в качестве добавки в чай. Важно правильно собрать и подготовить растительное сырье. Некоторые из них можно готовить сразу после сбора, некоторые из них придется высушить или настоять определенное количество времени.

Важно соблюдать все указанные рекомендации при приготовлении. Иначе трава способна растерять свои целебные свойства, лишившись части полезных веществ.

Сборы

Нередко применяют сразу несколько трав в сборе, это повышает уровень воздействия на организм, создавая мощную защиту. Быстрый эффект и мощное воздействие является главным преимуществом такого способа лечения. Он создает барьер для клеток печени, мешая ее разрушению, ускоряет желчегонные процессы, повышает тонус.

Их заваривают кипятком и оставляют настаиваться несколько десятков минут. Отвар принимают натощак, до приема пищи, небольшими дозировками, или пьют в течение дня.

Настои

Травы, повышающие иммунитет, часто используются в виде настоев. Этот способ считается удобным и эффективным. Применять настои нужно аккуратно, после консультации с врачом, так как они имеют свойство расходовать жизненно важные ферменты и вещества. Длительное применение настоев способно привести к полному истощению организма.

Для поддержания иммунитета используют настои на основе шиповника, эхинацеи, женьшеня, мяты, зверобоя, мелиссы и других растений. Курс и длительность лечения также лучше обсудить с доктором, чтобы не нанести вред организму.

Ванны

Травяные ванны способны хорошо поддержать здоровье и оказать расслабляющий эффект. Например, ванны с добавлением лаванды хорошо расслабляют и укрепляют иммунитет. Добавив в ванну настой из ромашки или череды, можно рассчитывать на противовоспалительный эффект. Березовые почки и листья, добавленные в ванну, помогут создать мощную защиту в период сезонных болезней.

Для приготовления ванны используют высушенную траву, которую можно приобрести в аптеке. Обычно требуется не более 2-3 столовых ложек. Сбор заливают кипятком и настаивают в течение получаса, после чего добавляют в подготовленную ванну.

Использование лекарственных растений для повышения иммунитета — это эффективный способ поддержать силы и тонус. Кроме того, данный способ безопасен для детей и беременных женщин, что делает его наиболее предпочтительным. Однако важно исключить индивидуальные противопоказания, посоветовавшись заранее с лечащим врачом.

med88.ru

Травы для иммунитета

Применение натуральных иммуностимуляторов — это безопасный способ поддержания защитных сил организма. Составы, рекомендованные специалистами, а также народной медициной позволяют человеку сохранять здоровье смолоду, продлевают жизнь. Травы для иммунитета стоят среди прочих средств на первом месте. Доступная система фитоподдержки спасает от сезонных заболеваний, обеспечивает противостояние серьёзным недугам, не даёт возможности проникать в организм бактериям, вирусам, грибкам.

Польза подобного иммунномодулирования несомненна, но каждый должен знать какие травы повышают иммунитет, как приготавливать на их основе фитосредства, сколько их употреблять. Об основных травяных настоях, отварах люди знают с доисторических времён. Сегодня эти древние манускрипты усовершенствованы научным исследованиями, есть чёткая рецептура создания препаратов, одобренная медицинским сообществом. Именно такие средства, которые можно приготовить дома, предлагает данная информация.

В чем польза растительного сырья для иммунитета, знают все. Употребление фитосоставов безопасно, у них минимум побочных эффектов, влияние на человека щадящее, многофункциональное. Кроме укрепления иммунитета, травами лечатся различные недуги, являясь составной часть комплексного исцеления. Если вы научитесь использовать эту технологию усиления защитного механизма иммунной системы, то члены вашей семьи будут здоровыми.

Какие травы и растения поднимают иммунитет

Список растений, повышающих иммунитет, насчитывает сотни разновидностей флоры. Есть экзотические экземпляры, а также знакомые большинству населения. Данная статья отдаёт предпочтение тем травам, произрастающим в большинстве регионов, которые вы сможете собрать в природе, либо купить в аптеке. В народной медицине нашли применение лекарственные растения в сборах, экстракты отдельных видов, травяное, корневое, цветочное сырьё.

Для каждой возрастной группы рекомендуется своя дозировка, определённый перечень трав, например, малышам для иммунитета нельзя употреблять фитонастои с сильными биоактивными характеристиками. Беременным женщинам, кормящим мамам также необходимо быть осторожными при укреплении иммунитета с помощью трав. Их основной задачей должна быть забота о состоянии плода и младенца.

К доступным травам, помогающим организму вырабатывать клетки-иммуномодуляторы относятся крапива, шиповник, смородина, липа, подорожник, мать-и-мачеха, алоэ и многие другие. Редкорастущими считаются корень женьшеня, элеутерококк, эхинацея. Но купить их можно в аптеке, а соблюдая пропорции приготовления средств, достичь противодействия различным заболеваниям.

Помните! Сильный иммунитет — это основа здоровья, о нём необходимо заботиться постоянно. Используя для этого травы, вы сможете справиться с этой задачей без медикаментозных способов самостоятельно.

Родиола розовая

Другими словами это лекарственное сырьё называется золотым корнем. Его употребляют для усиления иммунитета, стимуляции мозговой деятельности, как энергетик физической активности. Настойку родиолы розовой требуется принимать строго по рекомендациям. Злоупотребление препаратом приводит к истощению сил, поскольку биоактивность входящих компонентов слишком высокая.

Настойка родиолы розовой для иммунитета продаётся в аптеке. Её принимают по 15 капель трижды за день. Осторожность должны проявлять те, кто употребляет гипотензивные средства. Употребление настойки оказывает многофункциональное действие:

• адаптогенное — позволяет приспосабливаться организму к негативным внешним факторам, она повышает иммунитет при переезде в другие климатические условия;
• иммуностимулирующее — посредством совершенствования питания клеток мозга, органов, которое способствует обмену веществ, усилению энергетического потенциала;
• иммуномодулирующее — благодаря наличию аминокислот, полисахаридов, флавоноидов, фенолов;
• противовоспалительное, основой которого являются эфиры.

Настойку родиолы розовой можно комбинировать с другими травами, предназначенными для поддержания иммунитета.

Женьшень

Любая трава для поднятия иммунитета должна содержать комплекс витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ, оказывающих положительное влияние на человека. Травы помогают бороться против возникновения болезней, лечить недуги, работают как поддержка жизненного тонуса, естественной красоты кожи.

Особенно актуальной бывает забота об иммунитете зимой и весной, когда организму не хватает витаминов. В данный период нужны действенные природные иммуностимуляторы, к которым относится женьшень. Это растение является редким, произрастает в Сибири, Приморье, на Алтае, Тибете. Купить корень здоровья не всегда возможно, поэтому лучше приобретать готовые препараты из женьшеня.

Лекарственные средства на основе корней применяют для повышения жизненного тонуса, нормализации давления, увеличения порога выносливости. Усиливая эти показатели растение надолго стабилизирует иммунную систему, продлевает жизнь. Залогом такого полезного воздействия являются вещества дофамин и гликозиды.

Если вы решили приготовить препарат из женьшеня дома, то воспользуйтесь простым рецептом.

1. Возьмите 100 г мёда натурального.
2. Промойте женьшеневые корешки (10 г), сохранив нетронутой кожицу.
3. Измельчите сырьё, соедините его с кипящим на горелке мёдом.
4. Огонь сделайте самый малый, чтобы снадобье не пригорело, варите его час.
5. Затем средство охлаждается и хранится в затемнённом месте.

Режим приёма — 1 ч. л. по утрам натощак взрослым, по половинке ложечки детям.

Внимание! Женьшень для иммунитета детям до 6 лет давать не разрешается. Причина — повышенная биоактивность и серьёзное влияние на нервную систему.

Осторожность при приёме препаратов необходимо проявлять беременным и кормящим женщинам, людям после 75 лет, диабетикам.

Эхинацея

Это растение стоит наравне с женьшенем среди иммуностимулирующих трав. Содержит природные ферменты, обеспечивающие выработку фагоцитов. Их усиленный синтез становится залогом успешного противостояния организма внедрению вредоносных бактерий, антигенов, вирусов. Настойку либо таблетки эхинацеи продают в аптеке. Их рекомендуется принимать для иммунитета детям после 12 лет, а также взрослым разными дозировками.

В домашних условиях приготовьте отвар из эхинацеи по рецепту:

1. измельчённые корешки эхинацеи (1 ст. л.) заливаются кипятком (0,5 л);
2. готовят продукт на водяной бане 30 минут;
3. полученный отвар охлаждается и процеживается.

Схема приёма — 50 мл взрослым, 25 мл — детям. Готовится отвар на одни сутки, более длительному хранению средство не подлежит.

Второй рецепт — заварка в термосе. Для этого берётся ложка измельчённых корешков на поллитра кипятка. Раствор настаивают в термосе ночью, затем процеживают и доливают до 500 мл тёплой закипячёной заранее водой. Употреблять нужно по 100 г, трижды за день, продолжительность приёма 12-14 дней.

Ромашка

Травянистые чайные напитки — это самый распространённый вид средств, которые используются в домашних условиях. Готовить их просто, достаточно залить кипятком и настоять. Травы является доступными, их можно покупать в аптеке либо собирать самостоятельно. Заварки из трав полезны не только для иммунитета, они являются эффективной дополнительной фитотерапией при лечении различных заболеваний.

Ромашка заваривается для противодействия воспалительным процессам, считается отличным антисептическим и иммуномодулирующим средством. С целью усиления действия для укрепления защитных сил траву применяют в комбинациях. Самыми распространёнными из них признаны следующие:

• ромашка, элеутерококк, эхинацея;
• трава ромашки, плоды шиповника, корешки имбиря, сок листьев алоэ.

Средства для иммунитета из данных трав, действуют по нескольким направлениям. Первая комбинация:

• эхинацея выполняет роль сезонного защитника в осеннее, зимнее время;
• элеутерококк является источником дополнительной энергии для человека;
• ромашка восстанавливает повреждённые атакой антигенов клетки.

Во второй комбинации трава и соцветия ромашки необходимы также для регенерации, остальные компоненты выполняют задачи:

• шиповник является мощным источником витамина С и противодействует простуде;
• имбирь нормализует обмен веществ;
• сок алоэ борется с распространением вредных микроорганизмов, снимает риск воспалительных процессов.

Чай из ромашковых цветков заваривается из расчёта столовая ложка на чашку (250 мл) кипятка. После 20-минутного настаивания, раствор процеживается, принимают по столовой ложке несколько раз за день.

Для сведения! Ромашка является травой, которую могут без ограничения принимать беременные, кормящие мамы, дети.

В настои трав для иммунитета рекомендуется добавлять сухофрукты, это улучшает вкус напитков, обогащает их витаминами и микроэлементами.

Алоэ

Экстракты алоэ используются как профилактика глазных болезней, заболеваний женских и мужских репродуктивных органов, астмы. Трава имеет особенности применения, лечебным, а также иммуномодулирующим действием обладают листья после завершения цикла биостмуляции, то есть 3-х летнего и старше кустика.

Срезанные нижние побеги, выдерживают в холоде не менее двух недель. Затем делают состав из расчёта по 100 г кашицы из алоэ, мёда, сливочного масла. Для иммунитета нужно употреблять по одной столовой ложке утром, вечером натощак. Для лечения — три раза за сутки.

Солодка

Корни солодки, трава являются сырьем для приготовления сиропа, который обеспечивает защиту взрослым и детям от простудных заболеваний, воспаления гортани, бронхов. Данный продукт продаётся в аптеке без рецептов. Дети с удовольствием пьют сладкий эликсир, поэтому во время сезонов эпидемий гриппа нужно запасаться им заранее. Это эффективное и недорогое профилактическое средство.

Чистотел

Настойка травы чистотел известна как средство, предотвращающее дерматологические проблемы и мутацию клеток. Как лечебный препарат её используют на первых стадиях рака. Чтобы приготовить настойку, собирайте траву в мае, когда начинают появляться бутоны. Препарат делается на основе листьев, стеблей, цветков. Используется сырое и сухое сырьё — 1 столовая ложка настаивается на стакане водки на протяжении двух недель в тёмном месте.

Схема приёма лечебной травы сложная её нужно запомнить. Считайте количество капель по количеству дней употребления. 1 день — капля, второй — две и так далее. Доведите количество до 15 капель, затем сделайте перерыв на пару недель, повторный курс будет месячным.

Травяные сборы для иммунитета

Приготовление экстрактов по проверенным рецептам — это доступный способ поддержки здоровья. Сбор трав для иммунитета, одобренный врачами представляет собой многокомпонентную смесь. Это комбинация, позволяющая поддерживать защиту у людей разного возраста. Для его приготовления понадобится:

• трава чистотела — 1 ст. л.;
• мята перечная — 1 ст. л.;
• трава полыни горькой — 1 ч. л.;
• семена тмина чёрного — 1 ч. л.

Все ингредиенты измельчаются, перемешиваются, помещаются в стеклянный сосуд. Затем из этой смеси отбирается две чайные ложечки сырья для заварки, заваривается кипятком. Через 15 минут настоя, процеживания и долива до объёма 250 мл целебный чай готов к употреблению. Его можно выпить за три или четыре раза на протяжении дня. Употребляйте напиток 15 дней, каждый день заваривая свежий.

Для повышения иммунитета у детей после 6 лет берётся по половине перечисленных компонентов.

Осторожно! Детям от года до трёх травы для иммунитета подбираются по рекомендациям доктора. Им нужно сырьё, не вызывающее негативного ответа нервной системы. Например, ромашка. Её применение не подавляет, не угнетает и не возбуждает рецепторы ЦНС.

Повышайте иммунитет взрослых с помощью предложенного сбора, а также женьшеневого корня, элеутерококка, эхинацеи — сильнодействующих трав, влияющих на все системы организма.

Растительные препараты укрепляющие иммунную систему

Травы для повышения иммунитета у взрослых и детей перечислены в материале выше. Но в аптеке имеются готовые иммуностимуляторы и иммуномодуляторы, принимая которые вы поддержите защитные силы без самостоятельного приготовления экстрактов. В таблетках и капсулах можно приобрести:

• Иммунал на основе эхинацеи;
• Жидкий экстракт элеутерококка;
• Настойки лекарственных растений для укрепления иммунитета, самыми популярными из которых являются препараты на основе корня женьшеня, родиолы розовой, китайского лимонника;
• Тонизирующий общеукрепляющий напиток из трав тысячелистника, мелиссы, цветков липы.

На вопрос, как часто принимать напитки из природных биостимуляторов, врачи отвечают, что пить травяные чаи для укрепления иммунитета нужно постоянно. Это станет залогом здоровья и красоты смолоду до преклонных лет.

Заключение

Чтобы травы стали помощниками в профилактике различных заболеваний, научитесь правильно их заваривать, а также употреблять. Соблюдение рецептуры является условием сохранения здоровья всей семьи. Обратите внимание на разность дозировок средств для детей и взрослых.

bestimmuno.ru

Травы для повышения иммунитета у взрослых

Процесс укрепления иммунной системы предполагает под собой длительность процедуры и комплексный подход к решению проблемы. В настоящее время широкое распространение приобрели лекарственные аптечные препараты для повышения иммунитета. При этом не теряют свою актуальность народные средства на основе целебных трав. Рассмотреть способы повышения иммунной защиты организма в домашних условиях поможет представленная статья.

Какие травы повышают иммунитет?

Травы для повышения иммунитета широко используются в народной медицине. Ценность растений заключается в их полезных свойствах, а также безвредности для организма человека. Кроме того, применять лекарственные растения можно как для профилактики простудных заболеваний, так и в процессе болезни для повышения иммунной защиты.

Среди наиболее эффективных трав для укрепления защитных функций организма выделяют:

• Женьшень;
• Эхинацея;
• Элеутерококк;
• Родиола розовая;
• Аралия маньчжурская;
• Ромашка;
• Шиповник;
• Зверобой;
• Тимьян;
• Крапива;
• Смородина;
• Медуница;
• Пустырник;
• Корень одуванчика;
• Чабрец;
• Алоэ.

Перечисленные травяные сборы наилучшим образом способствуют повышению иммунитета человека. Целебные растения помогают поддержать ослабленный организм, восстановить и укрепить защитные функции. Применение народных средств для повышения иммунитета отличается небольшой ценой и высокой эффективностью. Использовать лекарственные травы можно по отдельности или в виде сбора. Применяются для укрепления иммунной защиты взрослых и детей.

Для взрослых

Травы для иммунитета рекомендуется подбирать с условием особенности взрослого организма. К примеру, эхинацея противопоказана людям, страдающим туберкулезом, онкологическими заболеваниями, при сахарном диабете, СПИДе, ВИЧ, женьшень не используется людьми с гипертонией, лимонник китайский противопоказан страдающим бессонницей.

Для повышения иммунитета взрослых широко применяются следующие целебные травы:

• Женьшень — лекарственное растение широко применяется для укрепления и поднятия иммунитета. Обладает тонизирующим и стимулирующим повышение иммунитета действием. Целебная трава способствует поднятию настроения и работоспособности человека, улучшает кровообращение внутренних органов и заживление ран. Травяной сбор используется для укрепления иммунной системы в профилактических целях и в процессе лечения простудных заболеваний. Настойка может применяться взрослыми 3 раза в день по 20 капель вне зависимости до или после приема пищи. Продолжительность курса терапии для повышения иммунитета не должна превышать 2 месяца;
• Ромашка — действие травы направлено на защиту организма в период заболеваний. Отличительной особенностью травяного сбора является отсутствие противопоказаний к применению. Применять настои можно взрослым и детям, а также беременным и кормящим матерям. Отвар способствует восстановлению и повышению иммунитета после болезни. Для приготовления чая используется сушеная трава ромашки, которая заливается кипятком и настаивается в течение 20 минут. В составе содержатся — эфирные масла, жирные кислоты и витамины; Элеутерококк — для повышения иммунной защиты используется настойка лекарственной травы. Употребление растения оказывает тонизирующие иммуномоделирующее воздействие на организм человека. При необходимости укрепить иммунную защиту организма, настойка травы используется 2 — 3 раза в день по 20 — 40 капель перед едой;
• Родиола розовая – применение лекарственного растения способствует повышению умственной и физической активности человека, снижению утомляемости, а также укреплению иммунитета. Настойка травы используется по 10 — 20 капель трижды в сутки перед приемом пищи. Помимо перечисленных лекарственных трав для повышения иммунитета взрослых могут использоваться: эхинацея, шалфей, лимонник, аралия маньчжурская, чистотел, корень солодки. Хорошо способствует укреплению иммунной защиты травяной сбор малины, черной смородины, земляники, брусники, ежевики.

Для укрепления защитных функций иммунной системы взрослых можно использовать спиртовые настойки. Рекомендуемое время для проведения терапии составляет 20 дней.

Для детей

Травы для детей для повышения иммунитета рекомендуется использовать в виде отваров, чаев и настоек, но без содержания спирта. При выборе лекарственных растений для укрепления иммунной системы ребенка важно изучить перечень подходящих для него трав.

Среди рекомендуемых для поднятия иммунитета детей трав выделяются:

• Эхинацея — наиболее эффективное и безвредное для детского иммунитета растение. Важно отметить, что настойку или препараты, содержащие экстракт эхинацеи, рекомендуется употреблять детям старше 7 лет. Действие целебного растения направлено на восстановление иммунитета после болезни и для его повышения. Употребляется в зависимости от возраста ребенка по 5 — 20 капель настойки, разбавленной в воде по 2 — 3 раза в день;
• Чистотел — в состав растения входит аскорбиновая кислота, каротин, алколоиды. Укреплению иммунной системы ребенка способствует употребление настоя или отвара травяных сборов с содержанием чистотела. Продолжительность приема лекарственной травы не должна превышать 1 месяц;
• Корень имбиря — в состав растения входят полезные витамины и минералы — калий, фосфор, марганец, магний, кремний, калий. Употребление чая с содержанием имбиря, меда и лимона стимулирует укрепление иммунитета и сдерживает распространение болезнетворных вирусов;
• Алоэ — эффективное и доступное растение, используемое для повышения иммунитета детей и взрослых. Применяется для профилактики простудных заболеваний и в период болезни для защиты организма от размножения вирусов и бактерий.

Помимо перечисленных трав повысить защиту организма ребенка помогут: женьшень, крапива, шиповник, зверобой, травяной сбор малины, смородины, брусники, ежевики.

Народные рецепты из трав для повышения иммунитета

Сборы трав для повышения иммунитета широко используются в народной медицине. Используя необходимые лекарственные растения можно приготовить эффективное средство для укрепления иммунной системы взрослого и ребенка в домашних условиях.

Для поднятия иммунитета можно воспользоваться следующими рецептами из лекарственных трав:

• Отвар из корня эхинацеи — для приготовления потребуется 200 г измельченного растения. Экстракт заливается кипятком и настаивается в течение 40 минут. Полученный отвар процеживается и принимается по 1 столовой ложке трижды в день;
• Напиток для повышения иммунитета с использованием травяного сбора из малины и боярышника и плодов шиповника. Перечисленные ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, заливаются кипятком и настаивается в течение получаса. После употребляется в виде чая;
• Зверобой, мелисса, мята и липа — смешивается по 1 столовой ложке каждого травяного сбора и заливается кипятком. Отвар настаивается 20 минут и применяется в течение дня;
• Чай с добавлением ромашки — сушеная трава настаивается в течение 20 минут и употребляется как чай для восстановления и повышения иммунитета взрослых и детей;
• Чай из корня женьшеня — высушенный измельченный женьшень заливается кипятком и настаивается в течение 10 минут. Полученный чайный напиток употребляется до приема пищи для укрепления иммунной системы.

Перед употреблением настоев и чайных напитков из целебных трав для повышения иммунитета рекомендуется ознакомиться с показаниями к применению, чтобы избежать побочных действий травяных настоев. Продолжительность курса лечения травами не должна превышать 20 дней.

Травяные настойки

Настойка эхинацеи — измельченную траву эхинацеи заливают кипятком в пропорции 1 : 3 и настаивают не более получаса. Также можно приготовить настойку на спирту. Для этого подготовленное растение заливают водкой и настаивают в темном месте в течение 20 дней. Настойка употреляется по 20 — 25 капель утром и днем.

Настойка на спирту из женьшеня для повышения иммунитета. Пропорции 1 : 10. Измельченное растение заливается спиртом и настаивается в течение двух недель в темном месте. Готовый раствор употребляется по 15 — 20 капель, разбавленных в воде. Продолжительность лечения составляет не более двух месяцев.

Настойка элеутерококка на спирту — измельченную траву заливают спиртом и настаивают в течение 2 недель. Для повышения иммунитета применяется по 30 капель, разбавленных в воде один раз в сутки.

Настойка из женьшеня с медом — в растопленный на водяной бане мед добавляют измельченный сухой корень женьшеня. Подготовленную смесь настаивают в темном месте в течение двух недель. Полученное лекарственное средство употребляется не только для повышения иммунной защиты, но и для улучшения общего состояния организма.

centr-zdorovja.com

Топ-10 растений для укрепления иммунитета

Защитные силы организма ежедневно подвергаются массовым атакам со стороны самого же человека и окружающей его среды. Иммунитет круглосуточно занят тем, чтобы защищать  здоровье и хорошее самочувствие, а значит и достойное качество жизни. Поэтому, человек просто обязан периодически поддерживать его, чтобы не ослабеть. В домашних условиях можно использовать все, чем богата природа – травы, плоды. Ниже рассмотрим 10 самых эффективных растений, которые можно применять для укрепления важной системы нашего организма – иммунной.

Эхинацея.

Самые популярный цветок, который сегодня признан даже традиционной медициной. Эхинацея – сильнейшее стимулирующее средство, которое не только укрепляет иммунитет, но имеет еще и массу других полезных свойств. Для улучшения функционирования иммунной системы используют эхинацею пурпурную, а точнее ее соцветия.

Эхинацея пурпурная – многолетнее растение из семейства Астровых, которое выращивают как декоративную культуру.  Отвар из цветков эффективен для очищения лимфатической системы, а также для стимуляции процессов кроветворения. Категорически противопоказан прием напитков из эхинацеи людям с онкологическими заболеваниями. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Шиповник.

Для улучшения защитных функций организма используют плоды этого растения. В них содержится огромное количество антиоксидантов, витамин С, РР, и другие активные вещества. Шиповник применяется как стимулирующее средство, способствует выведению токсинов и шлаков, а также очищает лимфатическую систему. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Суданская роза.

Известный и любимый многими напиток из лепестков растения, которое называют также гибискусом, не только вкусный, но еще и полезный. Благотворное воздействие на иммунную систему человека осуществляется за счет содержания практически всех витаминов группы В, а также витамина С, и микроэлементов.

К сожалению, в процессе кипячения утрачивается большая часть полезных веществ, и получается просто вкусный, но малополезный напиток. Чтобы извлечь из него максимум пользы, лепестки суданской розы запаривают кипятком, но не кипятят, а настаивают в течение 1-го часа, потом процеживают и пьют.

Женьшень.

В традиционной и народной медицине разных стран используется корень растения, называемого женьшенем. Принимают отвар, настой водный и спиртовой. В наших широтах женьшень выращивают крайне редко, поэтому растение для многих доступно только в виде аптечных капель, настоек и прочих видов препаратов.

Женьшень стимулирует иммунную систему и процессы кроветворения, обладает тонизирующим действием. Длительность приема не должна превышать 3 месяца. Кроме этого, есть ряд противопоказаний, а также не рекомендован прием женьшеня в вечерние часы, так как это может спровоцировать  нарушения сна. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Родиола розовая.

Это растение относится к категории адаптогенов. Родиола используется для улучшения работы иммунной и нервной систем. Отвар и настойка из этого растения применяются для улучшения состояния здоровья после перенесенных операций, тяжелых заболеваний или же обострения хронических инфекций. Эффективен прием родиолы в период ОРВИ – с осени и до весны. Кроме иммунномоделирующего эффекта, родиола также оказывает противовирусное действие, за счет чего улучшается иммунная реакция, исчезают очаги хронических инфекций и улучшается самочувствие. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Малина.

Ароматные ягоды любят взрослые и дети. Но, малина – это не просто вкусная ягода. Она является также кладезем витаминов и микроэлементов, которые принимают активное участие в работе иммунной системы. В лечебных целях используют не только плоды малины, но и другие части растения. Из веточек и листьев растения можно приготовить чай, который способствует нормализации кислотно-щелочного и водно-солевого баланса в организме, за счет чего повышается эффективность защитных механизмов. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Бузина черная.

Плоды бузины используют в качестве активного компонента в производстве лекарственных препаратов с выраженным противовирусным и иммунномоделирующим действием. Свежие плоды сохраняют наибольшее количество витамина С и других полезных веществ, поэтому эффективнее всего использовать продукт именно в таком виде. Но, сушеные или замороженные ягоды не утрачивают полностью своей пользы, поэтому тоже обладают свойством стимулировать иммунитет, ускорять регенерацию клеток и устранять очаги воспаления. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Алоэ.

В наших широтах это растение выращивают на подоконниках, хотя некоторым цветоводам удается высаживать колючий цветок на грядку в летний период. Алоэ используется в народной медицине уже более 2000 лет. Это растение содержит более 200 активных компонентов, оказывающих благотворное воздействие не только на иммунную систему. Наиболее ценным считается желеобразный сок, который содержится в колючих листьях алоэ. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Левзея сафлоровидная.

Экстракт и настой левзеи применяется для укрепления иммунитета после перенесенных аутоиммунных состояний. Растение применяется также в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства. Активные компоненты растения стимулируют выработку лейкоцитов и способствуют очищению лимфатической системы, благодаря чему улучшается работа защитных систем организма. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…

Заманиха.

Как правило, для улучшения работы иммунной системы используют корневище этого растения. Заманиха имеет похожее действие с женьшенем, она наполняет бодростью и энергией, стимулирует выработку антител при простудных заболеваниях. Кроме этого, растение способствует заживлению ран и ускоряет процесс восстановления после хирургического вмешательства.

horosho-zhivem.ru

Травы для иммунитета

09 октября 2017 г.

Как поднять защитные силы организма и укрепить здоровье в период простудных заболеваний? Думается каждый хотя бы раз задавался подобным вопросом. Кто-то находит ответ в аптеке, где покупает витаминные комплексы. Зачастую, они оказывают временный эффект, и их требуется принимать постоянно, делая небольшие перерывы между курсами. Поэтому многие обращаются к лекарственным растениям, сборы которых в достаточном количестве находятся в продаже. Через интернет реально заказать доставку китайских, алтайских или кавказских трав. У всех у них разное лечебное предназначение, поэтому прежде чем купить, необходимо разобраться в проблеме.

Какие травы повышают иммунитет?

Часто болеющие дети, взрослые, которые устали от постоянного ощущения вялости, низкой работоспособности и плохого настроения, в большом городе уже никого не удивляют. Подобная ситуация не является нормой.

Иммунная система человека – это одновременная работа:

• вилочковой железы;
• лимфоузлов и сосудов;
• селезенки;
• костного мозга.

Только слаженные действия этих органов позволяют чаять о том, что организм надежно защищен от вредного воздействия окружающей среды, инфекций и вирусов.

Условия развития иммунодефицита:

1. Невроз, стресс, хронический недосып.
2. Неправильное питание.
3. Вредные привычки.
4. Чрезмерные физические нагрузки или наоборот их отсутствие.
5. Инфекции.
6. Онкология.
7. Заболевания печени.
8. Глистные инвазии.
9. Длительная антибактериальная терапия.
10. Хронические недуги.
11. Во время беременности организм становится наиболее уязвимым к инфекциям.
12. ВИЧ.
13. ВПЧ (вирус папиллом).
14. Операционное вмешательство, травмы.
15. Нарушения работы выделительной системы.

В таком случае начинают говорить о поддержании защитных сил организма. Один из вариантов - сборы трав для иммунитета. В растениях содержатся натуральные, а не «аптечные» витамины, аминоксилоты, антиоксиданты.

Способов повысить иммунитет существует несколько:

• медикаментозный. Уколы, таблетки – все они призваны поддерживать и поднять количество иммуноглобулинов в крови. Химия, по отзывам, хорошо помогает не всегда. И цена таких лекарств устраивает не всех;
• проводить общеукрепляющие мероприятия: закаливания, спорт, соблюдение режима сна и бодрствования, не пить алкоголь и не курить. Такой вариант подходит не всем, ведь соблюдать режим хватит сил не у каждого.
• травы, повышающие иммунитет у взрослых и детей. Этот способ поддержания и укрепления можно попробовать в домашних условиях. Он является самым древним, ведь в старину лечились от болезней исключительно целебными растениями. Метод практически не имеет противопоказаний, он доступен каждому.

Известные и распространенные травы для иммунитета:

1. Эхинацея.
2. Женьшень.
3. Радиола розовая.
4. Чеснок.
5. Черная бузина.
6. Элеутерококк.
7. Ромашка.
8. Корень имбиря.
9. Алоэ.

Об особенностях применения некоторых из них мы поговорим ниже.

Кроме трав сегодня многие обращают внимание на прополис (особой популярностью пользуется продукт с Кавказа). Он повышает устойчивость к вирусам, работает как профилактика серьезных заболеваний (рака, сердечных недугов).

Как определить понижение иммунитета?

По большому счету, заметить, что в организме что-то идет не так, и что защитные силы явно не справляются с внешними «врагами», можно без сдачи анализов, прохождения обследований. Достаточно только внимательно понаблюдать за самим собой.

Симптомы:

• частые простуды;
• сильно снижается работоспособность;
• пациенты жалуются на повышенную утомляемость, упадок сил, сонливость и плохое настроение;
• начинаются признаки развития депрессивного состояния;
• волосы теряют блеск, ногти становятся ломки, на коже появляются постоянные высыпания;
• аллергия;
• признаки сниженного иммунитета у ребенка схожи с теми, которые проявляются у взрослого.

Рецепты народной медицины:

Эхинацея. Пожалуй, это растение стоит первым в списке трав, повышающих иммунитет. Оно же самое известное. Имеет уникальный состав: калий, магний, селен (антиоксидант, необходимый для женской репродуктивной системы), железо, полисахариды (способствуют выработке интерферонов). В быту чаще используется настойка для иммунитета из эхинацея лиловой. Маленькому ребенку ее нельзя, она разрешена только с 12 лет. Кто-то предпочитает заваривать чай из этой травки.

Алтайские травы известны на весь мир целебными свойствами. Из них делают:

• спиртовые настойки;
• бальзамы;
• сиропы;
• чаи и сборы;
• лекарственные экстракты.

В их составе значатся:

• шиповник;
• солодка;
• герань луговая;
• чага;
• копеечник;
• зверобой.

В аптеках они продаются в пакетиках, как чайные, чтобы делать в домашних условиях настои. Рецептов заваривания множество. Кто-то добавляет лимон, мед, сухофрукты (чернослив, курагу). Напитки тонизируют, улучшают общее состояние, повышают сопротивляемость к вирусам, помогают быстрее выздороветь.

Сбор трав

Состоит из:

1. Полыни.
2. Малины.
3. Листьев березы.
4. Корня солодки.
5. Одуванчика.
6. Мяты.
7. Шиповника.
8. Пустырника.

Все смешивается в равных долях и заливается кипятком. Пьется вместо чая три раза в день по одному стакану.

Популярен монастырский сбор из эхинацеи, шиповника, корня девясила, душицы, зеленого чая, зверобоя. Он выпускается в готовом виде и прост в приготовлении: достаточно заварить в чайнике. Через 15 минут можно пить.

Настои трав

Существует несколько сочетаний:

• боярышник, малина и шиповник;
• ореховые настои из листьев;
• мелисса, липовый цвет, зверобой;
• листья черной смородины и земляники, шиповник.

Такие травянистые наборы в нужных пропорциях – эффективный метод для поднятия иммунитета без лишних усилий и финансовых затрат. В продаже имеются травяные чаи от Эвалар – готовый вариант, чтобы только добавить горячей воды.

Женьшень

Считается редким растением, поскольку найти его можно в Китае и на Дальнем Востоке. Он улучшает память, стимулирует головной мозг, способствует повышению работоспособности и выносливости, укреплению защитного барьера организма.

Травы для повышения иммунитета у взрослых: женьшень, обычно, принимается в виде настойки по 15 – 20 капель ежедневно. Средство лучше пить с осторожностью, поскольку есть противопоказания: нельзя детям до 12 лет, лицам с повышенной чувствительностью, с заболеваниями сердца и гипертонией.

• Радиола розовая – увеличивает физическую выносливость, стимулирует мыслительные процессы. За счет того, что растение повышает количество лимфоцитов в крови и выработку интерферонов, заметно увеличиваются защитные силы организма. Радиолу рекомендуют после химиотерапии страдающим раком, часто болеющим людям, лицам с иммунодефицитом. Применяется в виде настойки по 20 капель (растворяется в воде).
• Ромашка – мягкое средство, которое подойдет мужчинам, беременным женщинам, мам во время грудного вскармливания, и маленьким детям. Обладает противовоспалительными свойствами, повышает иммунитет, природный антисептик. Цветки растения заваривают как обычный чай и пьют в течение дня.
• Бузина черная – усиливает синтез иммуноглобулинов. Одна столовая ложка бузины заваривается крутым кипятком, затем настаивается. После процеживается. Пить надо вечером, лучше перед сном.
• Элеутерококк – используется экстракт растения. Увеличивает время жизни клеток иммунной системы, следовательно, защита от вирусов усиливается. Травы для поднятия иммунитета у взрослых: элеутерококк относится к непростым кустарникам. Он считается сильным средством, поэтому имеет ряд противопоказаний: беременность, детский возраст до 12 лет, лицам с повышенной возбудимостью. Прием элеутерококка составляет один месяц.
• Алоэ – классическое комнатное растение с заживляющими свойствами (можно лечить небольшие механические повреждения кожи). Однако, данный цветок также является иммуностимулятром – способствует синтезу интерферонов. Для использования подойдет только сок двухлетнего растения и старше. Хорошо сочетается с медом, орехами, зверобоем.
• Имбирный корень – пряность, которой пользовались еще наши предки. Лечебные свойства были открыты позже. Сегодня это известная добавка к пище. В мариновоном виде продается во всех супермаркетах, например, в Ашане.

Используется только корень растения. В нем содержатся: кальций, магний, железо, витамины А, С, В1, В7, эфирные масла. Отлично борется с инфекциями и вирусами, не хуже чеснока, но имеет более приятный, отнюдь не чесночный, вкус. Чай с имбирем поднимает иммунитет, улучшает работу ЖКТ и кровоснабжение.

Как часто можно пить травяные настои

Чтобы усилить свой иммунитет и оказать ему поддержку в период пика заболеваемости гриппом и ОРВИ, а также в другое время, недостаточно просто попить травяной отвар неделю или две. Необходим более серьезный подход.

Травы для поднятия иммунитета подействуют только в том случае, если принимать их правильно. Главное, не увлекаться народной медициной и пить отвары долгое время. Такие напитки «вымывают» необходимые для организма ферменты, и наступает истощение. Не надо полагаться только на травы для повышения иммунитета. Чтобы укреплять здоровье, необходимо изменить образ жизни и рацион (перейти на правильные продукты).

imvit.ru

Лекарственные травы для иммунитета

Содержание:

Цветоводы-любители хорошо знают и любят эхинацею её за необычные яркие цветы, неприхотливость и долгое цветение. Но у этого растения есть и другие совершенно удивительные свойства – оно настоящий домашний доктор, который может помочь в лечении вирусных, грибковых, инфекционных заболеваний.

Целебные свойства эхинацеи придают содержащиеся в ней вещества:

• Полисахариды (стимулируют клетки иммунитета, усиливают их способность уничтожать вирусы и бактерии);

• эфирные масла;

• флавоноиды (обладают антиоксидантными свойствами, способны обезвреживать свободные радикалы, а значит, замедлять старение);

• сапонины (способствуют разжижению мокроты, способны связывать лишний холестерин);

• инулин (стимулирует движение клеток иммунитета к очагу воспаления);

• эхинакозид (вещество, губительно действующее на патогенные микробы стрептококки и стафилококки, которое по своей силе сравнимо с пенициллином. Кроме того, он обладает схожим с гормонами коры надпочечников действием: усиливает устойчивость организма к стрессам, снижает проявление аллергии, снимает отек тканей в месте воспаления);

• микро- и макроэлементы – медь, селен, молибден, цинк (необходимы для правильного образования клеток иммунной системы, гормонов, нейтрализации свободных радикалов)

Лекарственные препараты эхинацеи используются для:

• укрепления иммунитета перед сезоном простуд;

• лечения вирусных и инфекционных заболеваний уха, горла, носа;

• комплексного лечения инфекций почек, мочевого пузыря.

Противопоказания к назначению эхинацеи:

• беременность;

• лактация;

• дети до 12 лет;

• иммунодефициты, вызванные ВИЧ;

• аутоиммунные заболевания (волчанка, ревматоидный артрит, сахарный диабет 1 типа, рассеянный склероз);

• тяжелые системные заболевания – прогрессирующий туберкулез, распространенный атеросклероз сосудов сердца и головного мозга;

• онкологические заболевания.

Основные способы применения

Для приготовления настойки эхинацеи необходимо взять 200 граммов свежих стеблей, листьев эхинацеи или купить в аптеке высушенную траву растения, в этом случае хватит 50 граммов сырья. Положить в стеклянную банку темного стекла или банку, обернутую фольгой. Залить растение 1 л 40% раствора медицинского спирта. Настаивать в темном прохладном месте 30-40 дней, периодически встряхивая. Затем настойку процедить, хранить при комнатной температуре в темном месте.

При невозможности домашнего приготовления готовую настойку эхинацеи можно свободно приобрести в аптеке.

Как принимать настойку эхинацеи? Все зависит от вида и тяжести заболевания. При острых инфекционных заболеваниях придерживаются следующей схемы: первый приём 40 капель, второй (через 2 часа) – 20 капель. В последующие дни до выздоровления принимают по 20 капель 3 раза в день натощак. Длительность курса лечения не должна превышать 10-14 дней.

Для укрепления иммунитета в осенне-зимний период рекомендован 2-недельный курс по 20 капель 3 раза в день до еды.

Настой эхинацеи. Для тех, кому противопоказаны спиртовые формы препаратов, можно приготовить настой. Для этого используется сухая трава эхинацеи. 1 столовую ложку сырья положить в термос, залить 0,5 л кипятка, настаивать в течение 12 часов. Затем настой процедить, долить кипятком до объема 500 мл. Пить по 100 мл 3 раза в день за полчаса до еды. Длительность курса лечения 10-14 дней.

По теме: Ростки пшеницы - средство от всех болезней

Элеутерококк для иммунитета

Препараты элеутерококка стимулируют нервную систему, улучшают аппетит, повышают работоспособность, тонизируют мышцы. Растение благотворно влияет на функцию половых желез, нормализует пониженное артериальное давление. Хорошо известна его способность помогать организму адаптироваться к стрессам.

Элеутерококк для иммунитета не является настоящим иммуностимулятором, то есть не оказывает непосредственного действия на клетки иммунитета. Однако, он обладает удивительным свойством увеличивать образование энергии во всех клетках, в то числе и клетках крови, ответственных за борьбу с инфекциями. В результате они дольше сохраняют свою активность, эффективнее защищая организм от вирусов и бактерий.

Препараты элеутерококка назначают при:

• депрессиях;

• в период выздоровления от инфекционных болезней;

• умственном переутомлении;

• синдроме хронической усталости;

• потере аппетита;

• пониженном артериальном

• половой слабости.

Противопоказания:

• дети до 12 лет;

• беременность;

• лактация;

• повышенное артериальное давление;

• болезни сердца;

• повышенная нервная возбудимость;

• нарушение функций щитовидной железы;

• острый период инфекционных заболеваний;

• бессонница.

Настойка элеутерококка является наиболее доступной лекарственной формой этого растения. Достать его в свежем или высушенном виде практически невозможно.

Для укрепления иммунитета назначают по 20-40 капель настойки 2-3 раза в день натощак. Последний приём не должен быть позже, чем за 5 часов до ночного сна, так как из-за стимулирующего действия он может вызвать бессонницу. Рекомендуемый курс лечения – 1 месяц. Можно повторять их в течение года. Лучше, если это будет по одному курсу осенью и весной.

Колючий доктор на подоконнике – кто же не знает алоэ. Это растение является, пожалуй, одним из наиболее древних лекарственных растений. Упоминание о нем есть в трудах Авиценны, Гиппократа и даже в Библии. Лекарственным сырьем являются листья.

Сок алоэ содержит более 200 активных компонентов. Среди них: микро- и макроэлементы, витамины, ферменты, аминокислоты. Каждый оказывает свое благотворное воздействие на человеческий организм.

Особые химические соединения легнины, обладают мощным противоязвенным эффектом.

В экстракте алоэ содержатся вещества, способные блокировать высвобождение гистамина, который является главным участником воспаления и аллергии. Таким образом, алоэ уменьшает аллергические реакции и обладает противовоспалительным эффектом.

Учеными было доказано, что под действием алоэ усиливаются восстановительные процессы в клетках организма, они быстрее делятся и лучше растут. Этим обусловлены его ранозаживляющие свойства.

Удивительное влияние оказывает алоэ на сопротивляемость организма к вирусам и бактериям. В состав его сока входит особое вещество – каризин. Он воздействует на клетки иммунной системы, стимулируя образование в них простагландинов. Эти биологически активные вещества помогают уничтожать бактерии и вирусы.

Особенностью экстракта алоэ является его способность проникать глубоко в ткани тела человека. Это объясняется маленьким размером молекул его активных веществ.

В народной медицине алоэ применяется:

• как общеукрепляющее средство при изнуряющих инфекционных заболеваниях (туберкулез, остеомиелит);

• при нарушениях питания;

• для лечения депрессии;

• при бессоннице;

• при запорах.

Официальная медицина назначает инъекции экстракта алоэ при заболеваниях глаз, бронхиальной астме, воспалении женских половых органов.

К применению алоэ имеются противопоказания:

• беременность;

• геморрой;

• воспаление мочевого пузыря;

• маточные кровотечения.

Наибольшей эффективностью обладают листья алоэ, прошедшие процесс биостимуляции. Для этого срезают крупные нижние листья 3-5 летнего растения и выдерживают их при низкой температуре в течение 12 дней. В домашних условиях это можно сделать, убрав их в холодильник. После выдерживания листья превращают в кашицу, затем смешивают 100 граммов листьев со 100 граммами сливочного масла и 100 граммами меда. Принимают по 1 столовой ложке 2-3 раза в день натощак в течение 1 месяца.

Список самых лучших продуктов, повышающие иммунитет

Женьшень для иммунитета

Женьшень– растение-легенда и самый древний секрет китайской медицины. С его помощью китайские императоры до глубокой старости поддерживали свое физическое и сексуальное здоровье. Это очень редкое растение, распространенное только в определенных районах Дальнего Востока и Китая. В настоящее время его практически невозможно встретить в дикой среде.

В состав женьшеня входят особые вещества из группы гликозидов, которые называются панаксозиды. Научные исследования доказали, что они избирательно воздействуют на кору головного мозга и подкорковые структуры, стимулируя их. В результате улучшается память, внимание, повышается способность к обучению.

Препараты женьшеня улучшают кровообращение во всех органах, нормализуют работу сердца, ускоряет заживление ран. Под их воздействием снижает уровень глюкозы крови, стимулируются половые железы.

Назначают женьшень в комплексном лечении и профилактике:

• пониженного артериального давления;

• хронической усталости;

• отсутствия аппетита;

• снижения работоспособности;

• импотенции;

• заболеваний нервной системы и психики (депрессии).

Так как препараты женьшеня обладают очень сильным возбуждающим действием, имеется ряд противопоказаний к их применению:

• заболевания сердца,

• повышенное артериальное давление;

• беременность;

• лактация;

• дети до 12 лет.

Настойка женьшеня является самым доступным из всех лекарственных форм этого растения. Её принимают по 15-25 капель в 3 раза в день независимо от приема пищи.

При употреблении женьшеня следует помнить, что принимать его надо в первой половине дня, так как он стимулирует нервную систему. В первые 10 дней приема лучше ограничиться половинной дозой, это позволит узнать реакцию организма на препарат. При хорошем самочувствии можно перейти к целой дозе. Длительность курса в среднем составляет 1-2 месяца. Чтобы добиться лучшего результата, рекомендуется провести 2-3 курса с перерывом между ними в 3-4 недели.

Ромашка для иммунитета

Целебными являются распустившиеся цветки ромашки, которые собирают, сушат и используют в лечебных целях. Ромашка богата эфирным маслом, которое оказывает выраженное противовоспалительное действие, оно ускоряет процесс восстановления кожи и слизистых после повреждения, ослабляет аллергические реакции, обладает обезболивающим эффектом.

Ромашка - единственное растение, которое разрешено у беременных с целью профилактики простуды в осенне-зимний период, потому что оно не относится к истинным иммуностимуляторам. Комплексное мягкое воздействие, которое оно оказывает на организм, делает его надежным, но безопасным профилактическим средством в сезон простуд и гриппа.

Способ применения. Цветки ромашки обычно заваривают в виде чая. Для этого берут 1 столовую ложку сухих цветков ромашки и заливают их 250 мл кипятка, настаивают в течение 20 минут, процеживают. Принимают весь настой по 1 столовой ложке в течение дня.

Чистотел для иммунитета

Как это ни странно, но ученые-ботаники относят чистотел к сорным растениям. А вот русская народная медицина издревле использует его для лечения многих заболеваний.

Лекарственным сырьем у чистотела являются стебли, листья, цветы, а также свежий сок.

Чистотел богат каротином, аскорбиновой кислотой (витамином С), алкалоидами. Алкалоиды – это особые вещества, которые в больших концентрациях являются ядами, но в маленьких дозах обладают сильным бактерицидным и болеутоляющим свойствами. Поэтому при лечении этим растением так важно соблюдать дозировку.

Для поддержания иммунной системы чистотел не применяют в чистом виде, он проявляет свою эффективность только в смеси с другими целебными травами.

Настойка чистотела используется не только для поднятия иммунитета, но я для лечения доброкачественных опухолей. Собирают чистотел на стадии бутонизации, что происходит в начале мая, Вам понадобятся стебли, листья и цветы. Чтобы приготовить настойку, понадобится 200 граммов водки и 1 столовая ложка сухого чистотела. Чистотел тщательно перемешать с водкой и дать настоятся в теплом месте 14 дней, после чего процедить.

Употреблять настой следует по утрам до завтрака, по следующей схеме запивая водой: 1 день - 1 капля;2 день - 2 капли;3 день - 3 капли и так далее до 15 капель. В дни приема от 4 до 7 капель Вы можете почувствовать себя неважно - это будет означать, что Ваш иммунитет слаб и происходит его адаптация, следует остановить повышение капель на 2-3 дня. Как только Вы начнете себя чувствовать хорошо, увеличение капель можно продолжить, в таком случаи употребление настойки можно увеличить до 30 дней.

Травяной сбор. Для его приготовления используют высушенное сырье. Необходимо взять 1 столовую ложку травы чистотела, 1 столовую ложку мяты перечной, 1 чайной ложку травы полыни горькой и 1 чайную ложку семян черного тмина. Травы измельчить и перемешать в стеклянной банке. Для заваривания брать по 2 чайной ложки смеси и заливать 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать в течение 15 мин. Остудить, процедить, долить кипяченой водой до 250 мл. Разделить на несколько приемов и принимать в течение дня. Рекомендованный курс приема – 2 недели.

www.ayzdorov.ru

---

Смотрите также

• 
  Дефицит тестостерона у женщин
• 
  Боли в молочных железах причины у женщин
• 
  Лилит в раке у женщины
• 
  Ггт повышен что это значит у женщин
• 
  Откуда появляется цистит у женщин
• 
  Чешется в интимном месте снаружи что это может быть у женщин как лечить
• 
  Что такое кольпит у женщин при беременности
• 
  Признаки надвигающегося инсульта у женщин
• 
  Норма ггтп в крови у женщин после 50
• 
  Геморрой лечение у женщин при беременности
• 
  Причины резкого набора веса у женщин после 40