Витамины антистресс для женщин

10 лучших витаминов для нервной системы

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Топ-10 лучших витаминов для нервной системы

Стрессовые ситуации, перенапряжение, суета – все эти ежедневные и привычные вещи ведут к дисфункции нервной системы и таким симптомам, как хроническая усталость, нестабильный эмоциональный фон, снижение памяти, плохой сон и рассеянность. 

Для того, чтобы бороться с уже существующими проблемами и предотвратить появление новых, нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и правильно сбалансировано питаться. Дополнительное воздействие оказывают витамины, которые помогают снизить уровень стресса, нормализовывают работу мозга, восполняют дефицит необходимых веществ и выравнивают баланс микроэлементов в организме. 

Самыми полезными считают витамины группы B (В1, В2, В3, В9, В12), Е или токоферол, С или аскорбиновая кислота. Пропить их можно как отдельно, так и в специально подобранном комплексе, который сочетает в себе необходимые вещества в идеальной пропорции. Ниже представлен ТОП-10 лучших средств для нервной системы, который составлен на основе оценок и отзывов пользователей, а также комментариев специалистов.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Алфавит Энергия – отечественный препарат. Позволяет не только восполнить суточную потребность в самых необходимых минералах, но и обеспечивают заряд бодрости и поднятие сил. Состав и подобранность элементов уникальны, они оказывают лучшее благоприятное воздействие на человека. Выпускается в виде драже, в одной упаковке идут таблетки трех цветов. Они отличаются по назначению и времени принятия. Желтая потребляется утром, оранжевая или «Бодрость дня» – в обед, «Восстанавливающая» зеленая – вечером. Различия есть и в составе. Первая придает жизненный тонус и заряжает энергией. Обеденная предотвращает риск развития депрессионного состояния, улучшается настроение и стрессоустойчивость. Зеленая оказывает расслабляющее действие, помогает обновиться всем внутренним процессам взрослого организма.

К положительным эффектам относят систематизацию режима дня, стабилизацию сна и подъем уровня жизненных сил. В то же время есть отзывы о том, что прием три раза в день не удобен и многие забывают принять ту или иную капсулу. Состав также не идеален, в нем есть красители и Е-добавки.

Мультивитамин отечественной компании Фармстандарт не является лекарственным средством, а выступает как витаминная добавка. Рекомендуется для обеспечения дополнительного питания мозга и нервной системы, для ускорения обмена веществ и укрепления стенок капилляров. За счет большого содержания микроэлементов в составе, повышается сопротивляемость к вирусам и прочим возбудителям, ускоряется процесс выздоровления и заживления ран.

Пользователи отмечают, что препарат поднимает уровень самочувствия, легче просыпаться по утрам, сон становится глубже и качественнее. Однако, из-за небольшой концентрации действующего вещества, эффект не сильный, и становится заметен не сразу. Прекрасно подойдет для профилактики и в период недостаточности витаминов, чтобы заранее предупредить возможную апатию и неполадки с ЦНС. Преимущество продукта в низкой цене и доступности. Добавку можно без проблем найти в любой аптеке России.

Витамины известного бренда Мультитабс помогают бороться с проблемами центральной нервной системы, активируют ферментные реакции и обменные процессы в организме, налаживают мозговое кровообращение и передачу импульсов от одной клетки к другой. Во время приема нормализуются функции центральной и периферической НС. Это комплексное средство, в состав которого входят витамины группы В, фолиевая и пантотеновая кислоты.

Отзывы пользователей только положительные. Все отмечают стабилизацию нервного фона, уменьшение перепадов настроения и изменение восприятия стрессовых ситуаций. Бессонница, сложные утренние подъемы и хроническая усталость проходят. Дополнительно, благодаря активным веществам, преображается состояние волос: они меньше выпадают, становятся сильными и шелковистыми. Принимать нужно по одной капсуле три раза в день, курс составляет два месяца. Рекомендован к использованию взрослым и подросткам с 12 лет.

Главная цель компании заключается в ежедневной заботе о людях для сохранения их здоровья и хорошего самочувствия. Цель успешно реализуется в продукции фирмы. Актив Антистресс – не исключение. Уникальный комплекс из микроэлементов и лекарственных растений обладает успокаивающими и спазмолитическими свойствами, улучшает деятельность головного мозга, восполняет дефицит витаминов на фоне стресса.

Эффект не сильно выраженный, так как он накопительный. Быстрого и сильного результата сразу ждать не стоит. Препарат очень мягко и деликатно успокаивает тревожность и понижает уровень возбужденности. В одной упаковке находится 30 таблеток, для полного курса рекомендуется пропить две пачки. Применять можно даже подросткам с 14 лет в сложные периоды экзаменов или контрольных в школе для повышения концентрации внимания. При возникновении симптомов сонливости и слабости необходимо прекратить использование, это указывает на личную непереносимость ингредиентов.

Органическая добавка Brain & Memory прошла Organic Certifiers сертификацию и соответствует международным стандартам качества. В составе только натуральные травы, которые оказывают положительный эффект на ЦНС. Розмарин обладает антиоксидантным и антидепрессивным свойством, увеличивается сопротивляемость стрессам. Шалфей укрепляет память и ясность мышления. Лист гингко обладает тонизирующим свойством и заряжает энергией с утра до самого вечера. В составе не содержится ГМО и глютен, что делает возможным к употреблению людям с аллергией на данные компоненты.

Большое количество покупателей пишут, что действительно проясняется ум, становится легче думать и они меньше срываются на окружающих. Проблемы не сбивают их с намеченного пути. Небольшим недостатком является маленький флакон препарата, которого хватает на короткий курс лечения. И цена, которая, в соотношении с количеством, сильно выше среднего на рынке.

Таурин – незаменимая аминокислота, содержащаяся в большом количестве тканей организма. Самое значительное число находится в нервной системе. Элемент стабилизирует клеточные мембраны, оказывает значительную роль при транспортировке кальция и магния в клетки, регулирует импульсы. При использовании повышается уровень жизненных сил, уходит бессонница и упадок сил после работы.

Таурин Витамакс пользуется огромной популярностью, аналогов по лучшему соотношению цены и качества ему не существует. Он помогает в стрессовых ситуациях с высоким уровнем нагрузок, увеличивается устойчивость и работоспособность. Не содержит в составе аллергены, подходит для вегетарианцев. Принимать курс лечения лучше всего один раз в квартал, особенно в период авитаминоза. Разрешено к использованию только взрослыми, для приема подросткам и беременным необходимо проконсультироваться со специалистом.

Несмотря на свое название, Витрум Суперстесс – не лекарственный препарат, а витаминный комплекс. Он содержит в себе витамины B, C, а также фолиевую кислоту и железо. Приводит в норму эмоциональное состояние, помогает легче справиться со стрессом и другими жизненными невзгодами. Рекомендуется пропивать в периоды активных физических и эмоциональных нагрузок, реабилитаций после операций и при авитаминозе.

Преимущество, которое отмечают все покупатели, это наличие приятного сладкого аромата малинового йогурта. Это поднимает настроение с самого утра. Обладает накопительным эффектом и дает заряд жизненных сил и бодрости, которые так необходимы в современном мире. Содержит высокую концентрацию активного вещества, достаточно употреблять всего одну таблетку в день. Согласно отзывам, эффект начинает быть заметен спустя неделю ежедневного использования. Не рекомендуется детям и подросткам.

Микроэлементом, который помогает в правильном функционировании нервной системы, является магний. Одним из таких выступает препарат американской компании Doctor's Best. Он легко усваивается и приносит огромную пользу здоровью. Магний нормализует передачу импульсов, снижает риск развития депрессий, борется с хронической усталостью. Он мягко успокаивает ЦНС и уменьшает количество приступов головных болей, нормализует сон и обеспечивает легкое пробуждение.

В комментариях об использовании пишут, что многолетние мигрени, постоянная усталость, раздражительность, чувствительность к резким звукам – все проходит при приеме магния. Важное преимущество — разрешение к использованию беременным женщинам. Это стабилизирует скачки гормонов и сводит к минимуму риск развития постродовой депрессии. Недостатком можно считать большой размер таблеток, которые некоторым сложно проглатывать.

Для восстановления, правильной работы и поддержания здоровья ЦНС можно принимать не только комплексы мультивитаминов, но и отдельные питательные элементы. Одним из таких является лецитин – жироподобное органическое вещество комплекта фосфолипидов. Он незаменим не только для всего человеческого организма, но и для нервной системы в особенности. До 20% нервных волокон и 30% мозга состоят из него. При дефиците возникает раздражительность, сильная усталость, даже может быть эмоциональный срыв или паническая атака.

Покупатели отмечают позитивные изменения не только с ЦНС, но и ускорение обменных процессов, метаболизма, улучшение сердечно-сосудистой системы, повышение уровня иммунитета и сопротивляемости к токсичным веществам. Применять можно с самых первых дней жизни. Исследования показывают, что чем большее количество лецитина получается малышами, тем лучше формируется нервная система, а также развивается деятельность мозга, улучшается память и устойчивость к изменениям. Самая популярная форма выпуска в таблетках, но также для детей и подростков можно найти препарат в жидком виде.

Life Extension – американская компания, известная лучшими передовыми разработками на фармацевтическом рынке. Препарат ComfortMax – не исключение. Необычное средство, которое оказывает поддержку нервной системе с помощью двойного действия. В комплекте идут таблетки для приема в дневное и вечернее время суток. Некоторые заблуждаются и думают, что они одинаковые по составу, и нет разницы, какую принимать. Это не так. Дневная таблетка направлена на поддержание энергии, помогает нервной системе лучше работать и понижает восприимчивость к стрессу в течение дня. Вечерняя оказывает седативный эффект, успокаивает организм взрослого человека, снижает эмоциональность и готовит ко сну. Важно не перепутать последовательность, иначе желаемый результат не будет достигнут или будет получен абсолютно обратный.

Препарат является высокоэффективным, все пользователи отмечают действенный эффект. Недостаток средства – цена, одна из самых высоких, которая подходит не для всех покупателей.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

markakachestva.ru

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами от стресса для женщин по отзывам наших клиентов

Витамины от стресса для женщин необходимы в любом возрасте, если организм испытывает периодические или постоянные нервные состояния. Современные условия жизни и бешеный ритм практически всегда приводят к расстройствам нервной системы, что может проявляться в виде стрессов, раздражительности, повышенной нервозности и даже депрессий. Переживания вызывают не только психологические расстройства, но и провоцируют различные болезни.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами от стресса для женщин

Необходимые витамины и микроэлементы от стресса

Здоровые клетки нервной системы - это залог хорошего функционирования большинства внутренних органов человека, а также внешнее состояние кожных покровов. На образование травмированных клеток уходят многие года, а разрушить их можно всего за пару месяцев постоянных стрессов, тревог и депрессий. Витамины от стресса и усталости помогут женщине снизить их негативное влияние психических проявлений на организм:

1. Предотвращению появления стрессов и тревожных состояний способствует витамин С, который на протяжении десятилетий считается отличным антиоксидантом. Аскорбиновая кислота принимает важное участие в успешном функционировании надпочечников, которые отвечают за правильную и стабильную выработку кортизола. Данный гормон провоцирует обновление клеток кожных покров, укрепление волос и ногтевой пластины. Полезную кислоту можно в достаточных количествах получить из натуральных продуктов.
2. При кратковременной или затяжной депрессии у женщин многие врачи настоятельно рекомендуют включать в свой рацион витамины группы В. Именно они активно влияют на клетки нервной системы, укрепляя их и защищая от внешних факторов. Кроме того, витамины группы В способствуют общему укреплению иммунной системы человека, а также влияют на позитивные сдвиги в работоспособности сердечно-сосудистой системы.
3. Витамины группы В важно употреблять комплексно, добиться этого получится только при помощи готовых аптечных комплексов. Для того, чтобы побороть незначительную усталость или небольшие стрессы необходимо включать в свой ежедневный рацион такие продукты питания, как орехи, бананы, бобовые культуры и жирные сорта рыб. Каждый из элементов данной группы отвечает за свою определенную функцию в организме.
4. Ретинолом называют витамин группы А, недостаток которого в организме может приводить любых женщин к развитию стрессов и депрессии. У женского пола отмечена взаимосвязь между дефицитом витамин А и сексуальной активности, а также поддержания работы репродуктивной функции. Особенно важно получать достаточное количество ретинола во время формирования половой системы у подростков, а также в период менструаций и при пмс.
5. Мощнейшим антиоксидантом признан и витамин Е. Его часто называют витамином красоты или витамином Е. Его достаточный уровень содержания в организме вполне хорошо справляется с эмоциональной нестабильностью прекрасного пола, а также в разы снижает уязвимость к развитию депрессий и стрессов. Кроме этого, токоферол защищает всю нервную систему от воздействия неблагоприятных факторов, а также положительно влияет на иммунную систему человека.
6. Витамин Д направлен не только на поддержание здоровья костной системы. Он также отвечает за достаточную выработку гормона счастья, который легче всего восполнить через прямые солнечные лучи. В зимний период врачи рекомендуют женщинам иногда посещать солярий для восполнения дефицита данного микроэлемента.

Внимание! При подборе определенного витаминно-минерального комплекса необходимо особое внимание уделить на наличие в нем некоторых микроэлементов. Причинами серьезных депрессий может явиться дефицит таких соединений, как цинк и магний. Особенно резко он проявляется в период беременности или в первые месяцы после родов. Данные микроэлементы частично можно восполнять через такие продукты питания, как рис, орехи, гречневая крупа, редис, морепродукты, индейка и молочные продукты животного происхождения.

Опасность различных стрессовых ситуаций для женского организма

Многие женщины несерьезно относятся к стрессовым ситуациям и уверены, что они не наносят вреда для организма. Учены всего мира смогли доказать влияние нервозных состояний на работу практически всех органов человека. В переводе с латыни слово стресс звучит как напряжение, которое может быть обусловлено весьма разнообразными факторами, действующими из окружающей среды.

Витамины от стресса для женщин помогут справиться с негативным эмоциональным состоянием, а также увеличат возможность предотвращения возникновения таких хронических недугов, как усталость и депрессия. Эмоционально напряжение у женщин подразделяется на два вида, что играет немаловажную роль при подборе определенного витаминно-минерального комплекса:

• выделяется положительная форма эмоционального напряжения, которая называется эустрессом. Это настоящий и благоприятный для организма стресс, который способствует повышению функционального резерва внутренних сил человека. Именно такая разновидность напряжения способствует активизации работы многих внутренних органов, а также положительно влияет на функционирование головного мозга. Такая реакция пробуждения заставляет двигаться питательные вещества по всему организму;
• вредное и негативное влияние на здоровье женщины приносит вторая разновидность эмоционального напряжения - дистресс. Его развитие связано с выраженными негативными эмоциями, которые могут оставить непоправимый след на психике женщины. Дистресс считается настоящим провокатором нервных напряжений, срывов, депрессий и даже душевных болей. Он вполне может явиться причиной затяжных депрессии и инициатором тревожных состояний

Причинами развития дистресса могут стать не только серьезные проблемы в жизни женщины, но даже перемена климата или существующего режима дня. Резке изменение привычного рациона питания или начало диеты также может провоцировать появление данного неприятного недуга. Чаще всего он возникает на фоне утраты или смерти близкого человека, известия о сложном заболевании, беременности и длительной безработицы.

Любое проявление второго вида стресса наносит непоправимый урон на работу нервной системы человек, что может проявляться в виде постоянных головных болей и головокружений, повышения артериального давления, обмороков и даже тошноты. Кроме этого, хроническое пребывание в таком стрессовом положении может запросто привести к образованию проблем с пищеварением, а также стремительному набору лишних килограммов.

Важно! Витаминно-минеральные комплексы помогут без медикаментозного вмешательства справиться с психическими расстройствами женщины. Важно подбирать их с помощью специалиста, объяснив ему всю картину своего недуга. В аптеках предложен большой выбор препаратов, который сможет восполнить недостаток всех полезных питательных веществ для женского организма.

Отзывы клиентов

lifeessence.ru

Антистресс-витамины — отзывы специалистов [2018]

Отзывы об антистресс-витаминах всегда положительные. О пользе различных микроэлементов для здоровья организма упорно твердят медики со всего мира.

Мы расскажем вам о наиболее эффективных антистресс-витаминах, которые помогут вам справиться с любым тревожным состоянием и даже предотвратить его!

Содержание:

Витамины от стресса и усталости

Запущенные для борьбы с раздражителем, процессы, не получая ответной реакции, не могут найти выход.

Восстановление тела занимает много времени и отнимает массу сил, а вот полное восстановление психики нередко и вовсе не наступает.

Информация о витаминах против стресса, к сожалению, не так уж широко распространена в нашей стране.

Отчасти потому, что мы слишком привыкли к стрессовым состояниям и воспринимаем их как нечто обычное и привычное.

С другой стороны, причина часто кроется в нашем нежелании заниматься лечением и принимать какие-то лекарства (пусть даже обычные витамины) строго по расписанию.

Но давайте будем честны друг с другом, все эти причины — не более, чем отговорки.

И они довольно быстро теряют свою значимость.

В тот момент, когда вы чувствуете горечь, разочарование или раздражение, а желание сбежать от своих проблем достигает максимума, мы можем в полной мере ощутить влияние стресса на наш организм.

Выпадение волос, беспричинные боли в сердце, обезвоживание организма, беспокойный сон или полное его отсутствие — все это лишь немногие проявления стресса и нервного истощения.

Чтобы устранить последствия стресса, нужно долго и упорно работать над собой, а чтобы предупредить появление негативного состояния, достаточно вовремя снабжать свой организм всеми необходимыми витаминами.

Мы подготовили для вас список витаминов от нервов и стресса, чтобы вы знали, какую пищу необходимо включить в свой повседневный рацион.

Да-да, все дело в том, что именно вы едите!

Животные гораздо умнее людей, и потому без посторонних подсказок добывают себе необходимые витамины.

Вы  наверняка видели, как ваша или соседская кошка выискивает в траве отдельные стебли и грызет их.

Именно так кошки, как и другие животные, помогают себе справляться со стрессом.

Витамин С

Что дает: регулярный прием этого витамина способен частично изменить реакцию организма на стресс, снижая уровень кортизола и кортикостерона (гормонов стресса) в крови.

Где искать: цитрусовые, манго, киви, клюква, зелень.

Витамин А

Что дает: антиоксидант, помогающий организму справиться с нервным перенапряжением. Эффективно убирает симптомы тревожного состояния.

Где искать: тыква, шпинат, морковь.

Витамин B1

Что дает: усиливает иммунную систему, способствует выработке аденозинтрифосфата, насыщающего клетки энергией, активизирует работу мозга.

Где искать: крупы и злаки.

Витамин В6

Что дает: пиридоксин увеличивает производство серотонина (гормона счастья) и норадреналина (регулирует скорость и объем кровотока, позволяющий быстро перестроить организм).

Где искать: семена подсолнечника, морковь, шпинат.

Витамин B12

Что дает: предотвращает нервные расстройства, помогает поддерживать жировые оболочки, которые покрывают и защищают нервные окончания. Производит ацетилхолин, улучшающий память и способности к обучению.

Где искать: голландский сыр, сметана.

Очень полезно делать различные супчики с добавлением этих молочных продуктов.

Витамин В5

Что дает: необходим для развития центральной нервной системы, для надлежащей работы надпочечников, превращения жиров и сахара в энергию, а также для поддержания нормального роста организма и регенерации тканей.

Где искать: бобовые, злаки, молочные продукты.

Магний

Что дает: является минералом, необходимым для правильного функционирования мышц и нервной системы, способствует релаксации.

Где искать: молочные продукты, клубника, арбуз, картофель.

Стоит отметить, что при правильной заморозке картофеля, он сохраняют все свои полезные вещества.

L-теанин

Что дает: используется для лечения тревоги и высокого кровяного давления.

Где искать: листья зеленого чая.

Фосфатидилсерин

Что дает: поддерживает работу головного мозга, стимулирует память и концентрацию внимания.

Где искать: соевый лецитин.

Соя является крайне полезной и часто входит в меню здорового питания. К примеру, ее можно встретить в рецептах раздельного питания во всем мире.

Гамма-аминомасляная кислота

Что дает: уменьшает беспокойство, последствия предменструального синдрома, улучшает настроение, лечит симптомы синдрома дефицита внимания с гиперактивностью.

Где искать: томаты, лекарственные витаминные комплексы.

Кальций

Что дает: является пробиотиком и антиоксидантом, обладает антиаллергическим действием, снижает влияние стресса, способствует выведению солей, металлов и радионуклидов из организма.

Необходим для формирования костной ткани, укрепления волос, ногтей, зубов. Позитивно влияет на уровень глюкозы и инсулина в крови.

Где искать: мак, кунжут, крапива, миндаль, соя.

Витамин D

Что дает: облегчает сезонные тревоги и депрессии, улучшает иммунитет, укрепляет кости и сердце.

Где искать: сливочное масло, сметана, сливки.

Омега-3 и омега-6

Что дает: предупреждают онкологические заболевания, уменьшает влияние атеросклероза, тормозит сгущение крови.

Также они способствуют улучшению функционирования бронхов, нормализации кровяного давления.

Эти вещества повышают иммунитет, подавляют аллергические состояния, улучшают состояние слизистых оболочек.

Где искать: морские водоросли.

Витамины от нервов и усталости: суточная норма и признаки нехватки

Список показанных к употреблению полезных добавок к пище не отличается в зависимости от пола, то есть витамины от стресса для мужчин точно такие же, как и витамины от стресса для женщин.

Одинакова и суточная норма потребления.

Витамины группы А отвечают, в основном, за здоровье кожных покровов, проблемы с которыми, как раз таки и являются признаками нехватки этих микроэлементов в организмы.

Витамины от нервов для мужчин и женщин этой группы должны входить в рацион ежедневно.

Норма: 100–200 грамм в продуктах, 1 миллиграмм в чистом виде.

Ежедневное количество В2 и В6: 200–400 миллиграмм в продуктах, 2 миллиграмма в день.

Витамины D — 2,5 миллиграмма или 100–200 грамм в продуктах, Е — 10 миллиграмм, 10–50 грамм в продуктах, С — 75–150 миллиграмм.

Среди признаков нехватки этих элементов:

1. Ухудшение зрения
2. Сухость и отшелушивание кожи
3. Конъюнктивит
4. Усталость
5. Раздражительность
6. Воспаление слизистых
7. Зуд
8. Дерматит
9. Артрит
10. Утомляемость и вялость
11. Мышечная слабость
12. Бесплодие
13. Нервные расстройства
14. Дисфункция иммунитета

Эти признаки являются не только свидетельством недостаточного количества витаминов, но и стресса, который может стать первопричиной сложившейся ситуации.

Также специалисты советуют в любых количествах и видах есть яблоки, которые восполняют недостаток железа.

Витамины от стресса: побочные эффекты

Как и в любом другом деле, во время приема полезных микроэлементов важно не переусердствовать.

Потребление добавок свыше нормы может привести к неприятным последствиям, в частности, к аллергическим реакциям.

Поэтому мы рекомендуем перед приемом витаминов от стресса и нервов посетить врача, который пропишет не только конкретный продукт для ежедневного применения, но поможет правильно рассчитать дозировку.

Врач также строго обозначает временные рамки приема определенных витаминов, которых следует четко придерживаться.

Будьте не менее осторожны, если вы практикуете спортивное питание и любую другую строгую диету.

Количество микроэлементов, необходимое для профилактики, варьируется в пределах стандартной нормы.

Совет: если у вас присутствует какое-либо хроническое заболевание или расстройство нервной системы, в обязательном порядке согласуйте дозировку витаминов со специалистом.

Не стоит забывать о том, что многие витамины вырабатываются в нашем организме самостоятельно.

Этот факт следует учитывать при выборе определенной дозировки микроэлементов.

Получение витаминов извне — это только способ поддержать свое здоровье в условиях стресса, но важно позаботиться и о здоровье органов, отвечающих за выработку полезных веществ.

В противном случае, организм перейдет в «пассивный» режим существования.

А это, в свою очередь, может стать причиной развития зависимости от внешних источников микроэлементов.

Некоторые микроэлементы помогают очищению кишечника, но чрезмерное их потребление может привести к обезвоживанию.

Также помните, что опасен не только авитаминоз (нехватка полезных элементов), но и гипервитаминоз (их передозировка).

Среди наиболее частых эффектов заболевания наблюдаются:

1. Общее ухудшение самочувствия
2. Головные боли
3. Слабость

В самом запущенном случае, внутренние органы человека могут прекратить выполнять свои функции.

Кроме того, не все избыточные вещества, которые поступают в наш организм, выводятся естественным путем.

С продуктами распада выводится лишь некоторая часть, оставшееся же влияет на организм губительно.

Поэтому относитесь к своему здоровью с предельным вниманием.

Не пренебрегайте консультаций врача при выборе количества и дозировки антистресс-витаминов.

Помните, что только от вас зависит ваше будущее. Откройте для себя какую-нибудь проверенную культуру жизни и питания.

Лучше всего для этих целей подходит аюрведа.

Download Premium WordPress Themes FreeDownload WordPress ThemesFree Download WordPress ThemesDownload Premium WordPress Themes Freedownload udemy paid course for freeDownload WordPress Themes Free

life-reactor.com

Продукты, выравнивающие психо-эмоциональный фон.

Сегодня хочу поговорить о том, какие витамины антистресс лучше всего подходят в периоды повышенной тревожности, переживаний, панических атак и нарушений нормального психо-эмоционального фона.

Мы все живем в очень неспокойное время, когда абсолютное большинство населения планеты страдает от определённого уровня хронического беспокойства, связанного как с 99%-ым проживанием в «черных зеркалах» наших телефонов, компьютеров и телевизоров, так и с в разы увеличившимся ритмом жизни, медиа и не- медиа войнами, снижением всемирового уровня жизни для 90% населения планеты, а также с  повышенными требованиями к каждому, не позволяющими нам хоть немного расслабиться и никуда не бежать…

У многих экзестенциальное беспокойство переходит в серьёзные психические расстройства.

Типичные симптомы тревожного расстройства включают чувство напряженности, раздражительности, беспокойства, разочарования, смятения и безысходности, а вместе с ними бессонница, тревожный сон, скрежет зубами по ночам, невозможность усидеть на месте и неспособность справляться с различными ситуациями.

Физические ощущения часто бывают такими: ощущение невозможности дышать полной грудью, сухость во рту, учащенное сердцебиение, комок в горле, стеснение в груди и спазмы в кишечнике.

Тревожность также часто приводит к паническим атакам. Они могут быть настолько серьёзными, что даже принимаются за сердечные приступы (сердце учащённо бьется, в груди ощущается твердая боль, а всё тело напрягается из-за необоснованного страха).

Помимо обращения к специалистам, необходимо ввести в свою жизнь профилактические натуральные добавки, нормализующие психо-эмоциональный фон. Давайте про них и поговорим.

Безопасные профилактические витамины-антистресс и растения для снятия эмоциональной усталости и тревоги

⇒ Приведу основной список всех полезных препаратов, и немного затрону каждый.

5-htp (гидрокситриптофан), ароматерапия при помощи эфирных масел, цветочные эссенции доктора Баха, ромашка, пассифлора (страстоцвет), валериана, экстракт конопли, липовый цвет, рыбий жир, кава, магний, GABA, мелатонин, хмель, мультивитамины, включая всю группу B и селен, боярышник, гамма-оризанол, готу-кола, китайский (байкальский) шлемник, мелисса (лимонная мята). Ну и конечно, спорт, йога, восточные дыхательные практики.

5-htp

5-htp – вещество, получаемое из семян африканского растения Гриффония. Наш организм использует 5-htp для производства серотонина (гормона радости), т.е. принимаем капсулу (100 мг) или две 5-htp и повышаем радостное состояние на несколько часов (в сутки совершенно спокойно до 400 мг можно). Я много раз покупала 5-htp от Solgar и очень им довольна: реально, есть ощущение, что становится эмоционально легче и радостнее. Помимо явного антидепрессантного действия, 5-htp используется совместно с другими препаратами при снижении веса, профилактике мигрени, снижении дискомфорта фибромиалгии, при улучшении качества сна и снижении тревожного состояния.

Цветочные эссенции Баха

В начале 20-го века британский ученый Эдвард Бах разработал целую систему смешивания различных цветочных эссенций для решения тех или иных эмоциональных расстройств. Бах использовал широкий спектр растений и их «коктейлей». Если говорить образно, эти жидкости очень похожи по своей сути на любые другие антистрессовые смеси или, например, лечебно-профилактические чаи.

В системе Баха существуют как комплексные эссенции, состоящие из экстрактов нескольких цветов, так и отдельные моно-цветочные эссенции.

GABA

Гамма-аминомасляная кислота – это нейромедиатор, используемый нервной системой человека для отправки сообщений к нервным мозговым рецепторам, и заставляющий организм расслабиться, снять тревожность, улучшить качество сна.

Инозитол

Инозитол (или витамин В8) присутствует во всех животных тканях, но в особо высокой концентрации в сердце и мозге. Он является частью оболочки всех клеток, и способствует правильной работе мышц и нервов. При недостаточном уровне инозитола в спинно-мозговой жидкости у человека начинается состояние тревоги, нервного стресса и даже депрессии.

⇒ Также, инозитол участвует в производстве серотонина (напомню, — гормона радости и счастья).

Инозитол содержится в орехах, цитрусовых и бобовых.

В типичной американской диете профилактическая дозировка инозитола в день – 1000 мг.

⇒ При панических атаках высокие дозировки инозитола (до 12 000 мг или 12 г в сутки под наблюдением врача) были столь же эффективны, как и психотропные лечебные препараты (по результатам исследований).

Магний

Как и в случае с инозитолом, дефицит магния в организме усугубляет симптомы психических расстройств (у тех, у кого они есть ))) ), а также приводит к преждевременному старению мозга.

Подробно я написала про магний в этом посте, поэтому кто реально заинтересуется – прошу пройти по ссылке и узнать больше.

Мультивитамины и витамины группы В

Конечно же, при несбалансированном и скудном питании, организм переживает острую нехватку витаминов. Про это мы все очень хорошо знаем. И также знаем, что именно в периоды весенних авитаминозов у нас особенно расшатана нервная система, нарушен сон и часто возникают тревожные состояния и состояния морального истощения.

Самую большую группу витаминов, влияющих на психо-эмоциональный фон, представляют витамины группы В. Это моя «любимая» группа. ))) В блоге я часто пишу и писала, что подчас просто пропиваю курс (баночку) витаминов группы В, и жизнь становится ощутимо легче.

Рассматривать снова действие каждого витамина этой группы на наш организм я не буду, так как делала это не раз. Однако, настоятельно снова рекомендую либо пропить «весенний» курс витаминов группы В, либо хороший мультивитаминный комплекс, включающий и витамины группы В, и другие добавки, о которых сегодня речь.

Травы и цветы

Различные растения, такие как мелисса, пассифлора, ромашка, кава, валериана, хмель, байкальский шлемник содержат в той или иной концентрации определённые алкалоиды, гликозиды, эфирные масла, сапонины, лактоны. Эти вещества снижают такие симптомы в организме, как тревожность, нервозность, нарушение сна, повышенное сердцебиение, дискомфорт в желудке. Все эти травки нами давно любимы и часто принимаемы в виде сборных чаёв или настоек.

Я настоятельно рекомендую и себе, и вам, не забывать про эти природные антидепрессанты. Ежедневное употребление успокаивающих чаёв и витаминных добавок с этими травками значительно облегчат и без того суматошную жизнь.

Ароматерапия

Ещё одно натуральное, природное и крайне приятное средство. С ароматерапией я связана по жизни как профессиональной составляющей – это большая часть моей жизни, профессия длиною в более, чем 10 лет, так и искренней верой и любовью.

Вы и сами не раз замечали, что, почувствовав на улице приятный аромат от проходящего мимо человека, невольно становится легче и светлее. И это даже от обычных химических ароматных молекул духов. А что говорить про натуральные, профессиональные ароматические смеси эфирных масел? Они, несомненно, оказывают сильный расслабляющий и успокаивающий эффект.

А поэтому, также рекомендую «завести» дома хорошую ароматную смесь эфирных масел и соль для ванны с эфирными расслабляющими маслами. Они помогут вам расслабиться после нервного рабочего дня, общественного транспорта или различных психо-эмоциональных потрясений.

Прекрасные добавки в наш ежедневный рацион для снятия стресса и тревоги

Итак, сейчас самое главное. Даю ссылки на очень хорошие добавки, комплексы, смеси и ароматерапевтические продукты, которые помогут нам оправиться после трудной зимы, а также более спокойно и уверенно чувствовать себя по жизни. 🙂

• Эссенции доктора Баха (большой выбор эссенций, а также и ПАСТИЛКИ со вкусом черной смородины для снятия стресса!)

• Now Foods, True Calm, 90 Veggie Caps — 9,58 $ (капсулки в ежедневный рацион, включающие инозитол, GABA, глицин, валериану, магний и витамины группы В)

• Source Naturals, Calm Thoughts, 90 Tablets — 16,79 $ (очень хороший антистрессовый и успокоительный комплекс, состоящий как из «нужных» витаминов и минералов, так и из целого микса травяных экстрактов и аминокислот)

• New Chapter, Perfect Calm Multivitamin, 144 Tablets — 49,82 $ (Советую обратить внимание! Полноценный мультивитаминный комплекс, включая витамины группы В, а также много классных растительных и цветочных экстрактов для выравнивания психо-эмоционального фона!)

• Gaia Herbs, Kava Kava Root, 60 Vegetarian Liquid Phyto-Caps — 20,79 $ (ежедневная успокаивающая и снимающая стресс добавка из корня кавы)

• Natural Vitality, Natural Calm, The Anti-Stress Drink, Organic Sweet Lemon Flavor, 8 oz (226 g) — 14,37 $ (56 порций растворимого магния в «антистрессовой» дозировке с лимонным вкусом)

• Solgar, 5-HTP, 100 mg, 90 Vegetable Capsules — 24,75 $ (тот самый 5-HTP, который я много раз покупала себе и очень им довольна! Обычно, я пью сразу 2 капсулы и минут через 30 наступает гораздо лучшее настроение, чем было ))) )

• Natural Vitality, Natural Calm Bath, Lavender, 20 oz — 9,57 $ (классная расслабляющая добавка для приготовления ванн с магнием, бразильской морской солью и пудрой лаванды)

• Nature’s Alchemy, Aromatheraphy Herbal Mineral Baths, Calm Seas, Trial Size, 1 oz — 2$ (просто роскошная успокаивающая морская соль для ванн с целым букетом лучших эфирных масел и экстрактов для тотального релакса! Тут и экстракты ромашки, лаванды, цветков липы, корней валерианы, и дорогие эфирные масла кедра, лаванды, герани, мандарина, пачули, розового дерева, сандала и иланг-иланга!)

• Aura Cacia, Aromatherapy Bubble Bath, Relaxing Lavender, (384 ml) — 7,49 $ (пена для ванной с эфирным маслом лаванды от одного из лучших мировых производителей органических эфирных масел!)

• EO Products, Serenity Bubble Bath, French Lavender with Aloe, 12 fl oz (355 ml) — 11,04 $ (классная успокаивающая пена с очень крутым составом! Помимо увлажняющего кожу растительного глицерина, успокаивающих и снимающих раздражения на коже д-пантенола и аллантоина, а также улучшающего состояние ногтей, волос и кожи гидролизованного рисового протеина, в составе целая «армия» природных расслабляющих и успокаивающих средств: фиговое дерево, экстракт хмеля, смесь эфирных масел различных видов лаванды, экстракты алоэ, ромашки, календулы, зелёного чая.)

• Aura Cacia, Aromatherapy Foam Bath, Relaxing Lavender, 2.5 oz (70.9 g) — 2,37 $ (и ещё одна крутая «порционная пена» для ванной от Aura Cacia, в которую добавлены три вида лаванды и масло жожоба)

• Aura Cacia, Pillow Potion, Essential Solutions Mist, 2 fl oz (59 ml) — 5,74 $ («спрей для подушки» — помогает расслабиться, успокоиться и сладко заснуть)

На первый заказ при введении моего кода DFT256 будет ещё 5% скидки! И вообще, я очень благодарна всем, кто меня поддерживает! Спасибо!

sm-point.ru

Антистресс™ Усиленная Формула №30

www.pharmamed.ru

Алфавит Антистресс

В настоящее время каждый человек ежедневно сталкивается со стрессовыми ситуациями, как на работе, так и дома. Учитывая сложность экологической ситуации, а также нестабильность работы нервной системы при больших нагрузках на нее, специалисты рекомендуют периодически использовать БАД «Алфавит Антистресс». Он разработан таким образом, что практически сразу же усваивается организмом, и человек может быстро заметить его эффективность.

Инструктивные рекомендации

«Алфавит Антистресс» разработан таким образом, что присутствующие в нем витаминные и минеральные вещества максимально «сотрудничают». Такая «дружба» позволяет препарату быстрее усваиваться организмом, что, в свою очередь, приводит к нормализации работы ЦНС, улучшению сна, снижению риска развития депрессивных расстройств. Важно принимать такие витамины, как «Алфавит Антистресс», по инструкции, чтобы избежать возникновения побочных эффектов.

Форма выпуска

Витамины представлены в упаковке, содержащей четыре бластера, в каждом из которых по пятнадцать таблеток разных оттенков. Их оттенки определены основными веществами, являющимися их составляющими. Так, БАД предлагается к приему в виде драже бежевого, голубого, зеленого оттенков. 

Составляющие

Состав БАДа включает восемь витаминных веществ, одно минеральное и экстракт валерианы. Все компоненты, имеющиеся в нем, позволяют благотворно воздействовать на центральную и периферическую нервную систему организма. Повышение стрессоустойчивости и минимальная потеря энергии – несколько положительных сторон от приема средства.

Бежевое драже

Таблеточки бежевого оттенка в «Алфавит Антистресс» показаны к приему в утреннее время. Витамины в них – это:

Состав на 1 таблеткуСодержание

Бренд: Lady's formula Цена: * Доставку комплексов Lady's formula в ближайшую к вам аптеку осуществляет apteka.ru доставка до ближайшей к вам аптеки Вы сможете приобрести биокомплексы Lady's formula по минимальной стоимости (без аптечной наценки). Доставка до указанной Вами аптеки осуществляется бесплатно. Натуральный биокомплекс с экстрактами лекарственных растений для снижения эмоционального напряжения и повышения стрессоустойчивости Фармакологическое действие: Снижает эмоциональное напряжение и повышает стрессоустойчивость Поддерживает дневную активность и усиливает концентрацию внимания Восстанавливает процесс засыпания и глубокий сон Показания к применению: Эмоциональные расстройства (повышенное беспокойство, раздражительность, агрессивность, заторможенность, плохое настроение, плаксивость) Нарушения сна (трудное засыпание, прерывистый сон, раннее пробуждение, отсутствие ощущения отдыха после сна) Синдром хронической усталости Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов комплекса, беременность и кормление грудью. Способ применения и дозы: взрослым по 1 таблетке в день. Продолжительность приема: не менее 1 месяца. Ограничений продолжительности приема нет. Форма выпуска: таблетки по 950 мг. Условия хранения: в недоступном для детей сухом месте при комнатной температуре. Страна-производитель: США. Срок годности указан на упаковке Рекомендуем вам также обратить внимание на другие биокомплексы компании PharmaMed® линии Lady's formula® : Больше чем поливитамины™; Персональная Месячная Система™ Усиленная Формула; Для Волос, Кожи и Ногтей™ Усиленная Формула; Нестареющая Кожа™. Рекомендации специалистов компании PharmaMed для снижения эмоционального напряжения и повышения стрессоустойчивости Что мы знаем о стрессе? Сегодня стресс – типичное явление жизни. По мнению специалистов, любая ситуация, на которую у человека возникает реакция, сопровождающаяся сильным эмоциональным возбуждением, может быть причиной стресса. Стресс является ответной реакцией на экстремальную ситуацию, которая нарушает спокойствие и эмоциональное равновесие человека. Если стресс длится долго, то помимо постоянного раздражения и напряжения нервной системы могут появиться головные боли, бессонница, потливость, сердцебиение, боли в спине, мышцах, повышение давления, прибавка веса. Во время стресса в 10 раз возрастает потребность в витаминах, минералах и витамине В1. Дефицит этих веществ долгое время может оставаться скрытым, став в дальнейшем причиной истощения нервной системы и развития различных хронических заболеваний. Повышенный риск инфаркта, депрессия, бессонница, нарушение менструального цикла, а в некоторых случаях даже бесплодие – вот возможные последствия стрессов для женщин. Чем опасен стресс для женщин? Стресс опасен тем, что он всегда возникает неожиданно и нарушает привычное состояние. Основные симптомы стресса: ухудшение настроения, повышенная раздражительность, бессонница, частые головные боли, усталость, апатия ко всему, что совсем недавно вас так интересовало и несло позитив. Чаще всего основные признаки стресса проявляются именно у женщин, так как женщины всегда воспринимают все близко к сердцу, они более мнительные и эмоциональные. А еще это постоянное чувство ответственности не только за себя, но и за всю семью. Предменструальные, послеродовые и климактерические изменения гормонального баланса существенно повышают восприимчивость женщин к стрессу. Как действует биокомплекс Lady's formula® Антистресс™ Усиленная Формула? Биокомплекс Антистресс™ Усиленная формула обогащает организм витаминами и минералами, наиболее часто «сгорающими» во время стрессов. Оригинальная растительная формула комплекса, состоящая из уникальной комбинации экстрактов лекарственных растений, повышает устойчивость организма к стрессовым нагрузкам, оказывает мягкое успокаивающее действие на центральную нервную систему, нормализует сон. Можно ли принимать биокомплекс Lady's formula® Антистресс™ Усиленная Формула без назначения врача? Биокомплекс Антистресс™ Усиленная формула – это не лекарственный препарат, а высокоэффективный специализированный биокомплекс. Биокомплекс не имеет противопоказаний, побочных реакций, не вызывает привыкания и хорошо переносится. Поэтому вы можете принимать его без назначения врача. Какова продолжительность приема биокомплекса Lady's formula® Антистресс™ Усиленная Формула? Продолжительность приема биокомплекса Антистресс™ Усиленная Формула не ограничена. Оптимальный курс приема 3–6 месяцев. В чем особенность биокомплекса Lady's formula® Антистресс™ Усиленная Формула? Биокомплекс Антистресс™ Усиленная Формула имеет уникальное сочетание оригинальной растительной формулы, важнейших витаминов и микроэлементов для устранения стресса и укрепления нервной системы. Усиленная формула увеличивает действие биокомплекса. Биокомплекс Lady's formula® Антистресс™ Усиленная Формула произведен в США в соответствии с международным стандартом качества фармацевтического производства и сертифицирован по системе Госстандарта России, что гарантирует высокое качество и безопасность Свои отзывы и предложения направляйте, пожалуйста, по адресу: 123290, г. Москва, Шелепихинская наб., д. 8, корп. 1. КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА: (495) 744-06-27 СПРАВКА О НАЛИЧИИ В АПТЕКАХ: (495) 995-99-51 ТЕЛЕФОН ДЛЯ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ: (495) 744-06-18  Состав Одна капсула содержит Витамин В6 5 мг Витамин В1 1,5 мг Витамин В2 2 мг Ниацинамид 20 мг Пантотеновая кислота (Кальция пантотенат) 15 мг Витамин Е (dI-альфа токоферола ацетат) 20 МЕ Цинк (цитрат) 10 мг Кальций (Кальция карбонат) 90 мг Магний (оксид) 40 мг Валериана корень экстракт 35 мг Хмель обыкновенный 35 мг Зверобой продырявленный 45 мг Пассифлора цветки экстракт 40 мг Зеленый чай листья (декофеинизированный) 100 мг Стеариновая кислота   Целлюлоза   Кремния диоксид   Натрия кроскармелоза   Магния стеарат       Общий вес, мг 950 мг
Витамин В6	5 мг
Фолиевая кислота	200 мкг
Магний	60 мг

Минеральное вещество в составе драже одно – магний. Его воздействие на человеческий организм довольно широко и заключается в:

• стимуляции отделения желчи;
• поддерживании нервной системы;
• стимуляции работы кишечника;
• восполнения энергии в тканях и клетках;
• выведении холестерина;
• поддерживании нормального состояния сердечной мышцы.

Голубое драже

Драже голубоватого оттенка включает следующие витаминные вещества:

Состав на 1 таблеткуСодержание

Витамин С	70 мг
Витамин В1	4,5 мг
Витамин В2	5,4 мг

Их полезные свойства заключаются в:

• стимуляции работы мозга;
• улучшении переваривания пищи;
• нормализации функционирования мышц, органов сердечнососудистой системы;
• уменьшении утомляемости органов зрения;
• сохранении здорового состояния кожи, волос, ногтей;
• ускорении синтеза гормонов;
• укреплении иммунной системы;
• получении дополнительного заряда бодрости и энергии.

Таблетки рекомендовано принимать в дневное время.

Зеленое драже

Витамины в зеленом драже – это:

Состав на 1 таблеткуСодержание

Витамин РР	54 мг
Пантотеновая кислота	13,5 мг
Витамин В12	8,1 мг
Магний	60 мг

Минералы представлены одним веществом – магнием. Кроме того, инструкция указывает, что в данном драже содержится дополнительное вещество – валереновая кислота. Учитывая составляющие таблетки, ее рекомендовано принимать в вечернее время для приведения организма в расслабленное состояние и устранение нарушений сна.

Как принимать?

Учитывая состав БАДа «Алфавит Антистресс», принимать его можно несколькими способами. Однако, наиболее эффективным считается трехразовый прием, так как именно он способен свести к минимуму риск возникновения побочных эффектов и усилить усвояемость питательных веществ на 30-50%.

Противопоказания, побочные эффекты

Витамины указанные, как «Алфавит Антистресс», все же имеют противопоказания к применению. К ним относят:

• беременность;
• лактационный период для женщин;
• детский возраст до 14 лет;
• индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

На фоне несоответствия приема таблеток указанной схеме могут развиваться различные аллергические реакции. В таких случаях препарат не используется, а человек отправляется на консультацию к врачу.

Аналоги

БАДов, полностью идентичных представленному мультивитаминному комплексу, не существует в природе. Ни один производитель комплексных витаминных препаратов не подходит к их созданию с такой скрупулезностью и тщательностью.

Отзывы

Люди, принимавшие БАД, практически сразу отмечали улучшение общего состояния своего организма. Они меньше болели, лучше реагировали на неудачи, замечания от начальства, ссоры с близкими людьми. У них нормализовался сон, что, в свою очередь, привело к улучшению состояния кожных покровов, волос и ногтей. Некоторые избавились от нарушений аппетита, а, следовательно, и от лишних килограммов.

vitaminyinfo.ru

Антистресс™ Усиленная Формула

Спокойствие. Уверенность. Активность.

Стресс – типичное явление в жизни современной активной женщины. Особенности женского организма значительно повышают восприимчивость к стрессу.

Чем это опасно? Помимо депрессии, постоянной усталости и апатии ко всему, что совсем недавно так интересовало и несло позитив, стресс может быть причиной нарушений здоровья (ПМС, тяжелый климакс, снижение либидо и т.д.).

Lady’s formula Антистресс Усиленная Формула устранит симптомы стресса, вернет спокойствие и уверенность.

КУПИЛА ЭТОТ КОМПЛЕКС, ПОТОМУ ЧТО СТАЛА ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ РАЗДРАЖЕННОЙ ПРАКТИЧЕСКИ ВЕЗДЕ - И НА РАБОТЕ, И В ПУТИ, И ДОМА. Не хотелось пить какие-то сильные таблетки, тем более многие из них могут вызвать зависимость, а травяные сборы не помогали. По совету знакомой почитала состав комплекса и поняла, что ищу именно это - чтоб все натуральное было, на травах и никаких синтетических компонентов. Сейчас чувствую себя намного лучше, действительно не так агрессивно реагирую на ситуации, стала спокойнее, сон нормализовался, вернулось желание и общее состояние намного лучше стало.

КСЕНИЯ, Воронеж

В ПРОШЛОМ ГОДУ У МЕНЯ ОДНИ ЗА ОДНИМ СЛУЧАЛИСЬ НЕПРИЯТНОСТИ И В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ, И НА РАБОТЕ. ДУМАЛА, ЧТО ЭТО КОНЕЦ И МОЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА этого уже не выдержит. Коллега посоветовала пропить Антистресс Усиленная формула. А так как я держалась уже из последних сил, то согласилась попробовать этот биокомплекс. Через пару дней после приема все проблемы перестали так остро восприниматься, я поняла, что это все проходящее, и скоро я буду вспоминать их как страшный сон. Кроме того, после Ледис я стала лучше спать. Рада, что мне вовремя попался Ледис Антистресс.

ОКСАНА, Санкт-Петербург

Биокомплексы Lady's formula произведены в США в соответствии с международным стандартом качества фармацевтического производства и сертифицированы по стандарту Евразийского соответствия (Eurasion Conformity).

ladysformula.ru

---

Смотрите также

• 
  Болячки на лобковой части у женщин
• 
  Какой нормальный вес при росте 164 у женщин
• 
  Джинсовые сарафаны для полных женщин фото
• 
  Черные выделения у женщин
• 
  Размер талии у женщин норма таблица возраст вес рост
• 
  О чем говорят родинки на лице у женщин
• 
  Плащи для полных женщин
• 
  Климаксное состояние у женщин возраст
• 
  Калорийность в сутки для женщин
• 
  Болячки на лобковой части у женщин фото
• 
  Идеальное соотношение талии и бедер у женщин