Можно ли похудеть с помощью активированного угля?

В последнее время стали очень популярны экспресс-диеты, предназначенные для сбрасывания лишнего веса за очень короткие сроки. Такие методики получили широкое распространение из-за естественного желания поскорее приобрести привлекательные формы и уменьшить объемы. Среди подобных способов – прием сорбентов по специально разработанной схеме. Задаваясь вопросом, можно ли похудеть с помощью активированного угля на обещанные 7-10 килограмм в течение каких-то 5 дней, следует досконально изучить механизм действия данного препарата и его влияние на организм.

Что собой представляет активированный уголь?

Рассматриваемое средство является абсолютно натуральным продуктом животного или же растительного происхождения. Уголь обрабатывается в лабораторных условиях либо перегретым газом (паром), либо термохимическими соединениями. Вследствие процедуры вещество становится очень пористым и приобретает высокие способности к поглощению. Чем больше отверстий в активированном угле, тем лучше его адсорбционные характеристики. Размер пор варьируется в зависимости от целей, для которых производится препарат, в данном случае отверстия должны быть микроскопическими.

Можно ли похудеть с помощью пищевой соды? Читайте здесь — https://wo-beauty.ru/poxudenie-s-pomoshhyu-pishhevoj-sody/

 

Узнайте, как похудеть и оздоровить организм при помощи талой воды.

Как действует активированный уголь в организме?

Попадая в пищеварительный тракт, представленное вещество активизируется и впитывает следующие соединения:

• газы, выделяемые бактериями в процессе жизнедеятельности;
• токсические соединения;
• азотсодержащие алкалоиды растительной или животной природы.

Благодаря перечисленным свойствам, сорбент отлично помогает при отравлениях, причем не только пищевых, но и солями тяжелых металлов, алкалоидными соединениями. Кроме того, препарат устраняет расстройства пищеварения, диспепсию, избавляет от усиленного газообразования и метеоризма. Но действительно ли можно похудеть с помощью активированного угля на 2-3 размера меньше, чем за неделю, – вопрос спорный. Широко распространенное утверждение, что рассматриваемое средство способствует сжиганию подкожного жира и ускоряет обмен веществ, является ошибочным. Функции угля заключаются лишь в очищении крови и лимфы от вредных веществ и выведении адсорбированных соединений из организма.

Почему некоторые худеют посредством активированного угля?

Весь секрет предлагаемого метода – сильное и постоянное снижение аппетита. Дело в том, что уголь поглощает вредные вещества вместе с жидкостью и, естественно, сильно увеличивается в объеме. Поэтому после приема большого количества препарата длительно ощущается насыщение, даже если было съедено очень мало пищи. Кроме того, во время диеты с активированным углем рекомендуется придерживаться здорового рациона и увеличить порции выпиваемой воды (средство адсорбирует много жидкости и может вызвать запор), а эти правила также способствуют сбрасыванию лишних килограммов.

Как принимать активированный уголь для похудения?

Женщины используют 2 способа:

1. Принимать препарат однократно на голодный желудок. В первый день выпивается 1 таблетка, в каждый последующий доза пропорционально увеличивается, пока не достигнет значения 1 таблетки на 10 кг вашего веса. То есть, при массе 80 кг необходимо будет принять 8 таблеток активированного угля.
2. Пить средство за 60 минут до завтрака, обеда и ужина. Суточная норма составляет 1 таблетку на каждые 10 кг массы и ее следует распределить либо на 3 раза, либо на суточное количество приемов еды.

При этом необходимо позаботиться о пополнении рациона фруктами и овощами, кисломолочными продуктами и клетчаткой, чтобы избежать возникновения запоров. Кроме того, важно выпивать в день на 500 мл воды больше, чем обычно.

Диету нельзя продолжать больше 2-х недель, потому что активированный уголь, помимо устранения вредных соединений и токсинов, выводит полезные вещества и микроэлементы. Длительный прием препарата может привести к ломкости костей, нарушениям образования хрящевой ткани в суставах, авитаминозу, иммунным расстройствам.

Активированный уголь для похудения – отзывы опытных врачей

Профессиональные диетологи и гастроэнтерологи весьма скептически относятся к представленной диете, если в качестве действующих сил используется исключительно активированный уголь. Но, в то же время, врачи считают достаточно эффективным данный метод при значительной коррекции рациона. Таким образом, уголь рекомендуется для снижения веса как вспомогательное средство, очищающее организм от продуктов метаболизма и токсических соединений. Стоит отметить, что специалисты советуют во время диеты обязательно принимать комплексы витаминов и микроэлементов, чтобы компенсировать выводимые препаратом запасы этих веществ.

Кому нельзя худеть с активированным углем?

Существует ряд противопоказаний:

• язва желудка или кишечника;
• гастрит с пониженной кислотностью сока;
• хронические запоры;
• патологии слизистых оболочек органов пищеварения.

Также нежелательно принимать активированный уголь при недостатке кальция в организме.

Читайте также: