Ночные приливы у женщин

Ночные приливы что делать

Что такое приливы, почему они появляются при переходе в менопаузу. Какие симптомы сопровождают ухудшение состояния. Лекарственные средства и домашние способы, уменьшающие интенсивность и частоту приливов.

Содержание статьи:

Описание и развитие
Основные симптомы
Как облегчить состояние
- Таблетки
- Капсулы
- Капли
- Народные средства
- Питание
- Точечный массаж
- Водные процедуры

Приливы во время климакса — это симптомы, сопровождающие гормональные изменения, при которых женщина периодически ощущает жар во всем теле. Они проявляются по-разному. Горячая волна постепенно охватывает голову, опускается до пояса, останавливается на уровне груди. Приливы могут сопровождаться обильным потоотделением или протекать без него, проявляться сухостью во рту, приступом головной боли, расстройством сознания. Температурный показатель может повышаться или оставаться стабильным. Переход к менопаузе может происходить без приливов — для каждой женщины климактерический период индивидуален.

Описание и механизм развития приливов при климаксе

Во время климакса происходят значительные гормональные изменения. Яичники перестают вырабатывать фолликулы, постепенно склерозируются — нарушается выработка эстрогена и прогестерона.

Но не яичники «виноваты» в гормональной перестройке, а гипофиз — железа, расположенная в основании головного мозга. Именно от ее функции зависит выработка фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), отвечающего за выработку эстрогена в начале менструального цикла, и лютеинизирующего гормона (ЛГ), благодаря которому нарастает концентрация прогесторона, высвобождающего яйцеклетку из фолликула.

Гормональный дисбаланс влияет на метаболические процессы. Всем органическим системам приходится перестраиваться — у женщин жизнедеятельность организма полностью зависит от количества гормонов. Гипофиз тесно связан с гипоталамусом. Эта часть головного мозга управляет настроением, аппетитом, перераспределением тепла.

При недостатке эстрогенов многие внешние воздействия, абсолютно нормально проходящие при бесперебойной работе гипофиза, воспринимаются аномально, и гипоталамус посылает импульс, стимулирующий выделение тепла.

Этими факторами могут стать:

Повышенная температура на улице или в помещении;

Изменение температуры — переход из тепла в холод или наоборот;
Нестабильное эмоциональное состояние, стресс или положительные эмоции;
Физическое или нервное напряжение, перевозбуждение.
Спровоцировать прилив может изменение рациона: новые продукты, слишком горячая пища или чересчур холодные напитки, острое, соленое…

Прилив может появиться сразу же после столкновения с раздражающим фактором или через несколько часов.

У здоровой женщины организм самостоятельно перестраивается, постепенно терморегуляция восстанавливается, и состояние нормализуется. Однако эта перестройка может происходить настолько медленно, и приливы появляться настолько часто, что женщина себя ощущает за «бортом» жизни. Она не может сосредоточиться, занимаясь профессиональной деятельностью, расслабиться во время отдыха. У нее появляется бессонница, развивается депрессия.

Устранив дискомфорт, вызванный приливами, можно значительно улучшить качество жизни.

Основные симптомы приливов у женщины

Приливы могут начинаться задолго до возраста менопаузы — нарушение терморегуляции вызывают даже незначительные гормональные изменения, особенно на фоне дисбаланса эндокринной системы. Менструации будут идти регулярно, и при этом уже появляются периодические ощущения жара. Были прецеденты, когда приливы начинались за 12-14 лет до наступления менопаузы, но чаще они совпадают по времени с возрастными нарушениями или прекращением менструации.

Длительность приливов варьируется от нескольких секунд до часа.

При обильном потоотделении дискомфорт более выраженный, но приливы переносятся легче.

Симптомы приливов при климаксе:
1. Внезапное необъяснимое нарастание тревожности;
Покраснение верхней части тела, иногда только лица или зоны декольте;
Ощущение жара, распространяющееся волнообразно;
Головокружение, полуобморочное состояние;
Позывы к тошноте, иногда рвота;
Обильное потоотделение или пересыхание кожного покрова;
Появление озноба, сменяющее ощущение жара;
Ощущение, что воздуха не хватает, невозможность вдохнуть полной грудью.
Женщины могут предчувствовать появление теплового нарушения, или жар охватывает внезапно.

Интенсивность и многообразие симптомов приливов зависят от комплекции, образа жизни, анамнеза и наследственных факторов каждой женщины.

Как облегчить состояние при климаксе

Большинство женщин проходит через приливы и справляется с ними самостоятельно. Но если состояние вызывает выраженный дискомфорт, лечение необходимо. У народной медицины есть свои рекомендации по борьбе с приливами.

Таблетки при климаксе от приливов

Таблетки, облегчающие состояние при гормональных изменениях, можно разделить на две группы — гормонозаместительные и не имеющие в составе гормонов. Лекарства из первой группы всегда должен назначать гинеколог или эндокринолог. Препараты из второй группы врачи предлагают на выбор — реакция организма на лекарства от приливов строго индивидуальна.

Список таблеток с гормонами:
- Индивина. Содержит эстрадиола валерат и медроксипрогестерона ацетат. Замещает эстроген, имитируя гормональные процессы, которые происходят в организме во время менструации. Сопутствующее действие — снижает уровень сахара и холестерина в крови. Аналоги: Дивина, Дивисек, Дивитрен.
Ливиал с тиболоном. Устраняет приливы, предупреждает развитие остеопороза.
Климонорм с эстрадиолом валерата и левоноргестрелом. Уменьшает количество и интенсивность климаксов, нормализует потоотделение, устраняет бессонницу.
Цикло-Прогинова. В составе эстрадиола валерат и мгноргестрел. Используется при климактерических расстройствах, при лечении аменореи, предупреждает развитие стенокардии.
Триаклим с эстрадиолом и норэтистерона ацетатом. Препарат достаточно действенный, предупреждает появление приливов, недержания мочи, эмоциональных расстройств.
Гормональные препараты принимать следует с осторожностью — список противопоказаний у них широкий. Основные из них: онкологические процессы, почечная и печеночная недостаточность, дисфункция эндокринной системы. Перед применением необходимо внимательно прочитать инструкцию.

Негормональные таблетки от приливов:
1. Эстровэл. Активные компоненты: цимицифуга рацемозы, вытяжка дикого ямса и крапивы, изофлавоны, витамины Е, В, фолиевая кислота и аминокислоты природного происхождения. Терморегуляция восстанавливается, сердечный ритм нормализуется, повышается общий иммунитет.
Климадинон Уно с сухим экстрактом корневищ цимицифуги кистевидной. Устраняет психические и вегетативные расстройства, развивающиеся на фоне менопаузы.
Фемикапс Изи Лайф. Это препарат с экстрактом священного Витекса, с эфирными маслами и гликозидами, с витамином Е. Устраняет приливы и предупреждает появление дискомфорта.
Фемивелл с протеином сои, витамином Е и экстрактом красного клевера. Удобно, что принимать приходится раз в сутки. Уменьшает частоту и интенсивность приливов.
Климактоплан. В составе вытяжки лекарственных растений. Связываясь с эстрогенными рецепторами, препарат восстанавливает обменные процессы, уменьшает количество приливов и восстанавливает сон.
Климакт-Хель. Препарат с такими действующими веществами — сухим экстрактом сепии, сангвинарии, стрихнос игнации, лахезис мутусу и так далее. Устраняет климактерический дискомфорт.
Таблетки без гормонов имеют менее выраженные побочные действия, поэтому перед выбором препарата желательно посоветоваться с врачом. Преимущество таблеток без гормонов — прием можно прекратить в любой момент.

Капсулы от приливов и потливости при климаксе

Благодаря оболочке кишечнорастворимых капсул лекарство поступает в тонкий кишечник в полном объеме и оказывает более выраженное действие. Такую форму могут использовать пациентки, в анамнезе у которых заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки.

Самые популярные капсулы от приливов:
- Менопейс. Препарат с минералами и растительными экстрактами, устраняет чувство жара, предупреждает сухость влагалища, восстанавливает здоровый сон.
Конвалис с габапентином. Используется при тяжелых приливах, сопровождаемых полуобморочным состоянием и судорогами.
Иноклим с экстрактом соевых бобов. Является источником изофлавонов, стабилизирует состояние организма, повышает иммунитет.
Габагамма. Это аналог Конвалиса. Относится к противосудорожным препаратам, но при климаксе нормализует терморегуляцию, предупреждает волнообразное нарастание жара.
Гинсана с экстрактом женьшеня. Стабилизирует общее состояние, уменьшает частоту приливов, устраняет слабость и вялость.
Это далеко не полный список капсул от приливов. В этой форме изготавливаются также гормональные средства и БАДы, стабилизирующие общее состояние.

Лечение приливов при климаксе с помощью капель

Большинство женщин, задумываясь, что принимать при климаксе от приливов, выбирает жидкие формы. Плюсы капель — можно самостоятельно подобрать дозу, которая помогает устранить дискомфорт и при этом не вызывает развития побочных эффектов.

Список аптечных настоек:
1. Ременс. Эти гомеопатические капли имеют сложный состав и слабый приятный запах. Нормализуют работу гормональной системы, снижают частоту приливов, устраняют бессонницу и вегетативные расстройства.
Климадинон Уно. В составе жидкий экстракт корневища цимицифуги, уменьшает выраженность приливов, устраняет эмоциональную нестабильность, нормализует давление.
Стоп Климакс. В составе вытяжки лекарственных трав, душицы, зверобоя, шалфея. Уменьшают чувство жара и нормализуют вегетативные процессы.
Neosense с натуральными компонентами. Капли снижают частоту приливов, устраняют частые позывы к мочеиспусканию, замедляют возрастные изменения.
При изнурительных приливах, сопровождаемых комплексом симптомов, могут быть назначены препараты, нормализующие давление, пищеварение, тироидные гормоны. Лечение подбирает врач.

Народные средства от приливов при климаксе

Народная медицина предлагает свои рецепты для облегчения климакса.

К ним относятся настойки, изготовленные по следующим рецептам:
- Смешивают по 1 части измельченного корня валерианы и травы донника, по 2 — тимьян, душицу и пустырник. Заливают 0,5 л кипятка столовую ложку смеси, настаивают до интенсивного цвета, пьют в день 1,5 стакана за 30 минут до еды. Уменьшает частоту приливов.
Если приливы сопровождаются обильным выделением пота и спазмами, используют веронику дубравную. Настаивают 2 столовые ложки в 1,5 стаканах кипятка, выпивают в течение дня.
Устраняет приливы и бессонницу сбор из цветов боярышника — 4 части, сушеницы — 4 части, пустырника — 4 части, ромашки — 1 часть. Настаивают столовую ложку сбора, как чай, в стакане кипятка, выпивают за день.
Сок шалфея — по 2 столовых ложки в сутки троекратно. Стабилизирует нервную систему, уменьшает дискомфорт при приливах, снижает давление.
Сбор с шалфеем — в равных количествах смешивают шалфей, хвощ, валериану, настаивают в стакане воды. Половину стакана выпивают утром, допивают перед сном.
Отвар из красного клевера — столовую ложку настаивают в стакане кипятка и принимают в 2 приема.
Это далеко не полный список народных средств от приливов. Народная медицина предлагает широкий выбор лекарств, облегчающих состояние. Можно всегда подобрать для себя подходящее. При совмещении народных средств от приливов при климаксе и фармацевтических препаратов необходимо поставить в известность врача.

Как облегчить приливы при климаксе с помощью правильного питания

Поможет облегчить симптомы приливов правильный рацион. Нельзя переедать, употреблять тяжелую пищу, перегружающую желудочно-кишечный тракт, и продукты, стимулирующие возбуждение нервной системы.

Продукты, облегчающие приливы при климаксе:
1. Фрукты и овощи, витаминизирующие организм и нормализующие обменные процессы.
Молочнокислые продукты — это основной источник кальция, который помогает затормозить остеопороз.
Рыба и морепродукты — содержат витамин D, который помогает усваивать магний, основной регулятор работы центральной нервной системы.
Ржаной хлеб и орехи содержат большое количество магния. Витамин D помогает остановить возрастные изменения.
Сухофрукты и бобовые пополняют запас калия, стабилизатора работы сердечно-сосудистой системы.
Печень, сливочное масло, яйца, морковь и тыква содержат витамин А, оказывающий антиоксидантное действие.
Цитрусы и ягоды повышают иммунитет, в них содержится витамин С, принимающий участие в терморегуляции.
Картофель, бобовые, гречка, бананы, листовые овощи — в их составе высокое количество витамина Е, стимулятора работы яичников, вырабатывающих эстроген и прогестерон.
Горох, авокадо, овсяная крупа и орехи помогают улучшить настроение и устранить тревожность. В этих продуктах содержится витамин В1 и В6.
При частых приливах, сопровождаемых усиленным потоотделением, организм обезвоживается. Чтобы это предотвратить, следует расширить питьевой режим до 1,5-2 л в сутки за счет чистой и минеральной воды, зеленого чая, компотов и морса.

Рацион следует составлять так, чтобы предупредить развитие ожирения. На фоне менопаузы замедляется скорость обменных процессов, поэтому калорийность дневного меню следует поддерживать на уровне 1600-1800 ккал. Калорийность рассчитывают на основании физиологических параметров женщины.

Точечный массаж от приливов при климаксе

Точеный массаж при приливах быстро устраняет сопровождающие их неприятные симптомы.
- Точка находится на внешней стороне руки, на 1,5 ладони ниже плеча. Нажатие крайне болезненное, сразу же переключает внимание и устраняет прилив. Если довести процесс до автоматизма: появление жара — воздействие на точки по очереди, можно научиться управлять приливами.
Следующие парные точки находятся на внешней стороне ноги. Встают прямо, опускают руки по швам, и под средним пальцем оказывается активная точка. Нажимают на обеих ногах одновременно.
Точка находится на вершине лобковой кости в самой середине. Нажимать лучше тремя пальцами — указательным, средним и безымянным. Воздействовать на эту точку можно только в домашних условиях.
Достаточно по очереди или по отдельности 3 раза нажать на эти точки с интервалом в 2 секунды, и состояние стабилизируется. Массаж делают однократно, если все сделать правильно, состояние тут же стабилизируется.

Что делать из водных процедур при приливах и климаксе

Водные процедуры во время приливов способствуют облегчению состояния.

Способы нормализации терморегуляции:
1. Ванна с шалфеем. Процедура помогает снизить частоту приливов. В ванну наливают отвар шалфея, настаивая 100 г биосырья, и 15 минут отдыхают в теплой воде — не выше 38-40°С.
Контрастный душ. Принимают по утрам — это помогает укрепить сосуды и стабилизировать работу нервных окончаний, локализующихся в кожном покрове. Интенсивность приступов становится менее выраженной.
Прохладные ванночки для кистей рук. Если опустить ладони в воду комнатной температуры при приближении прилива, его можно купировать в самом начале.

При долговременных приливах с повышенной потливостью также следует принять душ — этот метод смывает пот и помогает быстро нормализовать температуру тела.

Что принимать при климаксе от приливов — смотрите на видео:

Чтобы уменьшить частоту приливов, желательно поддерживать себя в форме, повысить жизненную активность, носить одежду из натуральной ткани. Если есть возможность, следует выбирать послойный гардероб — во время прилива тогда можно расстегнуться, а в дальнейшем вновь застегнуться, чтобы не переохладиться. Нужно соблюдать баланс между трудом и отдыхом, рекомендуется заняться дыхательной гимнастикой, отказаться от длительного нахождения перед монитором или компьютером перед сном.

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями через социальные! Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту. Спасибо!

Комментарии (0)

Все материалы на сайте tutknow.ru носят информационный характер, а не рекомендательный. Перед тем как заниматься самолечением – проконсультируйтесь с врачом!

Все права на информационно-текстовые материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат их авторам и охраняются законом об авторских и смежных правах. Полное копирование материалов с сайта запрещено! При частичном цитировании – гиперссылка на tutknow.ru обязательна и не закрыта от индексации.

Все фотоматериалы, что принадлежат Tutknow.ru, должны сопровождаться активной гиперссылкой на наш сайт. Другие фотографии в свободном пользовании.

Лечение приливов при климаксе

Лечение приливов при климаксе у женщин – актуальная тема в гинекологической практике. Связано это с тем, что менопауза настигает всех, вне зависимости от расы, профессии или места проживания, поэтому важно знать, что с этим делать и как бороться. Приливы относятся к частым жалобам, беспокоящих женщин за 50. Нарушения возникают как в физическом, так и в психологическом плане.

Что же такое климакс и зачем проводить лечение приливов у женщин при нём. Лечение приливов при климаксе у женщин: происхождение и механизмы образования Как правило, менопаузальный период наступает в промежутке между 40 и 50 годами. Причина кроется в депрессии синтеза женских гормонов. Этого не стоит бояться, ведь такое состояние считается физиологичным и естественным этапом в развитии эндокринной системы.

Многие больные не испытывают дискомфорт или отрицательные реакции, сопутствующие этим изменениям. Каждый случай уникален. У кого-то появляются жалобы на периодические приливы, у кого-то происходит изменение в жировом обмене и сердечно сосудистой системе, тут важно понимать, что все эти состояния подвержены лечению.

Чувство приливов — это эпизодические ощущения жара, сопровождающие женщин за 2-3 года до прекращения месячных и 3-5 лет после. Механизм образования этого состояния до сих пор не изучен в достаточной степени, но известно, что он происходит под влиянием системного снижения уровня биологически активных веществ в крови.

Лечение приливов при климаксе у женщин: модификация жизни

Советы врачей во время лечения приливов заключаются в использовании всех доступных методов при климаксе у женщин. Первым делом проводят коррекцию образа жизни больной. Соблюдая, несколько простых рекомендаций можно собственноручно улучшить общее самочувствие.

вредные привычки (алкоголь и табакокурение) оказывают пагубное влияние на защитные и адаптационные свойства организма, поэтому требуется избавиться от них в ближайшее время;
требуется исключить из рациона экзотические блюда с высоким содержание острых специй;
избегать жарких помещений со спертым воздухом;
снизить количество употребляемого кофеина за сутки;
общеукрепляющие мероприятия при климаксе (закаливание и физические упражнения) хорошо влияют на лечение приливов у женщин;
в случае обильного ночного потоотделения рекомендуется надевать пижаму из хлопковой ткани.

Лечение приливов при климаксе у женщин: фитотерапия

Полноценное лечение приливов при климаксе у женщин трудно представить без использования различных натуральных трав. Фитотерапия — значительно влияет на ослабление отрицательного влияния менопаузального периода, в том числе и на ощущение приливов.

Масло примулы вечерней. Его лечебные свойства не были доказаны научной базой, но много пациенток, принимающих его систематически, высказались о положительном эффекте.

Соя. Основной механизм действия сои заключается в содержании фитоэстрогена. Это вещество, которое находится в специфических травах и по своей структуре схоже с эстрогеном, низкий уровень которого собственно и приводит к климаксу. Черный стебелист. Пользуется популярностью в Северной Америке. Концентрация фитоэстрогенов в этом растении гораздо выше чем в сое, что выделяет стебелист среди других трав с подобными свойствами. Оказывает лечение дискомфорта при климаксе, который вызывают ночные приливы, выравнивая баланс биологически активных соединений в организме.

Льняное масло, при проведении плацебо-контролируемого исследования, доказало способность снижать количество ночных приливов при климаксе, а также сделать лечение эффективнее.

Медикаментозное лечение приливов при климаксе

Для коррекции приливов при климаксе, женщинам необходимо использовать гормональные лекарства, оказывающие эффективное лечение осложнений. Лечение заключается в использовании медикаментов, замещающих естественное подавление синтеза собственных гормонов. Плюсом в применении подобного метода является подавление всех симптомов при климаксе.

К побочным реакциям относится повышение риска развития сердечно сосудистых осложнений (инфаркт миокарда или инсульт). Высока вероятность развития злокачественного процесса в теле матки и в молочной железе. Все «за» и «против» коррекции эндокринного статуса пациентка должна анализировать вместе со своим лечащим врачом, способным правильно расставить приоритеты в лечении заболевания. Врачи крайне не рекомендуют применять заместительную терапию в лечении больных перенесших рак. Эта группа лекарственных средств выпускается в различных формах (драже, таблетки, кожные пластыри).

Лечение комбинированными оральными контрацептивами (КОК) также эффективно для ослабления интенсивности приливов при климаксе у женщин. КОКи являются медикаментами выбора, в случаях когда чувство жара сочетается с маточными кровотечениями. Не рекомендуется использовать курящим дамам до 40 лет. Самолечение оказывает негативный эффект на общее самочувствие пациентки и считается неприемлемым и без назначения врача.

Анидепрессанты, оказывающие лечение путём нормализации серотонина в головном мозге, также предрасполагают к упадку выраженности приливов при климаксе у женщин. В проведенных исследованиях больше половины тестируемых сообщали о положительном действии этой группы лекарственных средств. Но у антидепрессантов есть побочное действие, проявляемое апатичностью, подавлением либидо, вялостью, ухудшением памяти и работоспособности. Токоферол. Известен как витамин Е. Урежает частоту симптомов и подавляет их интенсивность. При климаксе, лечение женщин токоферолом проводится как часть комплексной борьбы против приливов.

Относятся к варианту нормы случаи когда женщины испытывают ощущение жара, не мешающее жить полноценно. Самостоятельно справится с этим нарушением можно путём проведения модификации жизни. Если у женщин при климаксе чувство приливов обладает высокой интенсивностью, то понадобится медикаментозное лечение, назначаемое только после консультации со специалистом.

При каких заболеваниях возможно появление приливов

Большинство женщин даже молодого возраста связывают появление внезапных приливов жара и потливости с наступлением климакса. Всегда ли приливы связаны с менопаузой? При каких заболеваниях появляются аналогичные симптомы?

Приливы жара возможны при различных заболеваниях и нарушениях в организме

Физиологические основы появления приливов

Приливы жара могут быть обусловлены:

Нарушением нервной регуляции тонуса сосудов. Особенно это касается сосудов кожи и слизистых, основная функция которых заключается в процессах сохранения тепла или теплоотдачи.
Нарушением эндокринной регуляции тонуса сосудов и контроля над процессами продукции тепла. При нарушениях работы щитовидной железы, надпочечников и поджелудочной железы могут наблюдаться изменения работы сердца, сосудов, центров регуляции тепла и теплоотдачи.
Нарушением работы непосредственно центра теплорегуляции в головном мозге. За этот процесс отвечает отдел мозга под названием гипоталамус. Он принимает сигналы от особых температурных рецепторов кожи и слизистых, подстраиваясь под нужды организма. Если же какие-то причины провоцируют нарушения работы гипоталамуса, могут возникать неадекватные реакции, скачки температуры и приливы.

Это три основных пути регуляции температуры. Но есть другие состояния организма, которые могут вызывать приливы и чувство жара у женщин, не связанные с климаксом.

Центр теплорегуляции находится в головном мозге

Причины приливов

Когда речь идет о женщине около 50 лет с жалобами на появление приливов жара и нарушение характера менструаций, то диагноз обычно очевиден – климакс или менопауза. Что же можно думать при появлении подобных жалоб у женщин в 30, 40 или 45 лет? Прежде чем выставлять себе диагноз – «менопауза», стоит задуматься: существуют ли другие причины таких симптомов? Наиболее вероятные причины, которые могут давать картину горячих приливов, чувства жара и потливости, кроме пугающего всех женщин климакса, требуют детального рассмотрения.

Нарушение работы щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы непосредственно участвуют в регуляции тонуса сосудов, продукции тепла, а также значительно влияют на менструальный цикл. Именно поэтому очень часто нарушенная функция щитовидной железы маскируется у женщин под симптомы ранней менопаузы с характерной картиной: приливами, потливостью и нарушением менструального цикла.

Гипотиреоз или снижение функции щитовидной железы, как правило, характеризуется снижением уровня тиреоидных гормонов. Для гипотиреоза характерны вялость, сонливость, заторможенность, увеличение массы тела при сниженном аппетите, нарушения менструального цикла, отеки и приступы потливости. «Горячие приливы» не слишком характерны для сниженной функции щитовидной железы, но часто пациентки жалуются на приступы резкого жара и сильную потливость на фоне даже легкой физической нагрузки.

Приступы внезапного жара могут появиться при гипер- и гипофункции щитовидной железы

Гипертиреоз или тиреотоксикоз, наоборот, характеризуется повышением уровня гормонов щитовидной железы. Для этой патологии характерны выраженная потеря массы тела, нарушения сна, нервная возбудимость, нарушения сердечного ритма, особый болезненный блеск в глазах, выпячивание глазных яблок –пучеглазие. Очень характерным признаками гипотиреоза являются горячие приливы и отсутствие менструаций, сходные с таковыми при климаксе, и выраженные ночные поты у женщин.

Диагностика этих заболеваний относительно проста. Достаточно просто выполнить анализ крови на тиреоидные гормоны и обнаружить ту или иную патологию. Лечение гипо- или гипертиреоза гормональными или антигормональными препаратами легко устраняет неприятные симптомы и зачастую возвращает женщинам нормальную менструальную функцию.

Нарушение работы вегетативной нервной системы

Ранее этот диагноз звучал как ВСД или вегето-сосудистая дистония. В современной классификации тот же диагноз носит название – соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы. Как бы ни называлось это состояние, заключается оно в следующем. По пока неясным причинам у определенных людей нарушена взаимосвязь между центральным органом регуляции – головных мозгом и его «подчиненными» периферическими рецепторами тканей. Как правило, такое состояние чаще наблюдается у женщин, эмоциональных и психически лабильных людей и часто носит наследственный характер.

Нарушенная связь между головным мозгом и периферийной нервной системой вызывает приступы жара

На фоне стресса и испуга, а иногда и в полном покое может появиться приступ сердцебиения, повысится или резко упасть артериальное давление, покраснеть лицо, «бросить в жар». Картина очень напоминает классический климактерический прилив. Диагноз, как правило, ставится методом исключения непосредственно климакса. Женщина сдает кровь на половые гормоны, и картина проясняется. Очень важен в постановке диагноза диалог с пациенткой.

При подробном опросе можно выяснить, что подобные симптомы она наблюдает давно, часто выясняется, что ее мать и бабушка тоже страдают подобным состоянием. Однако важно помнить, что у женщин с подобным состоянием настоящий климакс обычно протекает значительно тяжелее.

Лечением соматоформной дисфункции нервной системы занимаются неврологи и кардиологи. Оно заключается в назначении успокоительных средств – от простых растительных препаратов до транквилизаторов и антидепрессантов. Кардиологи прибегают к назначению специальных препаратов для контроля давления и сердечного ритма.

Сахарный диабет

Это еще одно эндокринологическое заболевание, хорошо подражающее симптомам климакса.

Развитие потливости возможно при сахарном диабете

Как правило, такую картину чаще дает диабет второго типа, характерный для женщин с ожирением и метаболическим синдромом.

Избыточный вес сам по себе может провоцировать приступы жара в покое или при минимальной физической нагрузке.
Сосуды, пораженные сахарным диабетом, также теряют свой тонус и неправильно реагируют на импульсы из головного мозга.
Нарушения обмена инсулина провоцируют изменения в работе яичников. Наблюдается хроническое отсутствие овуляции, могут прекращаться менструации, нарушается обмен эстрогенов.

Диагностика включает в себя анализ крови на сахар, тест на толерантность к глюкозе, исследование уровня инсулина. Лечение заключается в снижении массы тела, низкоуглеводной диете, физических упражнениях и хорошем лекарственном контроле уровня глюкозы в крови.

Диагностировать сахарный диабет можно по результатам анализа крови

Нарушения работы надпочечников

Это еще один важный орган, вырабатывающий вещества адреналин и норадреналин, которые непосредственно влияют на тонус сосудов и отдачу тепла. Чаще всего избыточные выбросы этих веществ наблюдаются при особой опухоли надпочечников – феохромоцитоме. Вместе с этим у женщины наблюдаются сильнейшие приливы жара, эмоциональная возбудимость, агрессия, выраженная артериальная гипертензия, нарушения сердечного ритма.

Диагностика часто затруднительна и включает в себя множество исследований: гормональных, ультразвуковых исследований, методов компьютерной томографии и магнитного резонанса. Лечение включает в себя хирургическое удаление опухоли.

Опухоли и злокачественные новообразования

Объемные образования в головном мозге могут непосредственно влиять на работу гипоталамуса. В этом случае нарушается самое первое звено процессов теплорегуляции.
Опухоли желудка и кишечника некоторых типов, лейкемия, лимфогрануломатоз и некоторые другие относительно редкие формы новообразований могут давать приливы жара и потливости как побочный эффект своего роста.

Приступы жара появляются при наличии феохромоцитомы

Инфекционные заболевания

Некоторые виды таких заболеваний могут протекать в скрытой форме и поначалу проявлять себя лишь общими симптомами: слабостью, вялостью, потливостью, приливами жара. Обильная потливость, особенно ночная, очень характерна для туберкулеза, СПИДа и некоторых форм пневмонии. Диагностика этих состояний бывает непроста, так как не всегда врач подозревает подобные диагнозы и просто не дает пациентке соответствующие анализы. Лечение назначается соответственно той или иной причине.

Побочное действие лекарств

Некоторые группы препаратов имеют побочные эффекты, которые выражаются в приступах жара, покраснении кожи лица, потливости. К таким лекарствам относят Магнезию, Никотиновую кислоту, некоторые сосудорасширяющие препараты, Тамоксифен и другие антиэстрогенные препараты, химиотерапевтические препараты, некоторые антидепрессанты и антипсихотики. Именно поэтому следует внимательно ознакомиться с инструкцией к лекарственному средству и отметить, нет ли в списке побочных реакций таких симптомов.

Беременность относится к абсолютно физиологическим состояниям женщины, но часто бывают ситуации, когда отсутствие менструаций воспринимается женщинами возраста около 40 лет как менопауза. Большинство из них считают, что в 40-45 лет беременность уже не наступит и ведут открытую половую жизнь.

Обильное потоотделение возможно в первом триместре беременности

В норме первый триместр беременности сопряжен с выраженными изменениями в работе сердца, сосудов и центров терморегуляции. Поэтому для первого триместра очень характерно повышение температуры тела в общем и появление приливов жара и потливости. Вместе с отсутствием месячных такая картина довольно долго может маскироваться под менопаузу и, к сожалению, истинная причина не всегда радует пациентку.

Исходя из такого разнообразия причин появления жалоб, сходных с менопаузой у женщин возраста 35-45 лет, важно не выставлять необоснованный диагноз «ранняя менопауза». Нужно внимательно обследоваться и выяснить другие возможные причины этих жалоб и симптомов.

Какие симптомы гипертиреоза схожи с проявлениями климакса, вы узнаете из видео:

Источники: http://tutknow.ru/medicina/9049-kak-izbavitsya-ot-prilivov-pri-klimakse.html, http://medbooking.com/blog/article/zhenskoje-zdorovyje/lechenie-prilivov-pri-klimakse, http://urogenital.ru/klimaks/chastye-voprosy-3/prilivy-zhara-ne-svyazannye-s-menopauzoj.html

vash-ginecolog.ru

Лечение приливов при климаксе

Лечение приливов при климаксе у женщин: модификация жизни

вредные привычки (алкоголь и табакокурение) оказывают пагубное влияние на защитные и адаптационные свойства организма, поэтому требуется избавиться от них в ближайшее время;
требуется исключить из рациона экзотические блюда с высоким содержание острых специй;
избегать жарких помещений со спертым воздухом;
снизить количество употребляемого кофеина за сутки;
общеукрепляющие мероприятия при климаксе (закаливание и физические упражнения) хорошо влияют на лечение приливов у женщин;
в случае обильного ночного потоотделения рекомендуется надевать пижаму из хлопковой ткани.

Лечение приливов при климаксе у женщин: фитотерапия

medbooking.com

Ох и жарко! Но не от солнца

Добрый день или вечер, уважаемые читательницы! На сегодняшний день многих из нас волнуют и беспокоят такие вопросы, как приливы жара у женщин, причины.

Большинство представительниц прекрасного пола начинают думать о скором наступлении менопаузы или развитии онкозаболеваний. Но это лишь две причины, на самом деле их больше и ниже можно будет прочесть о других причинах ощущения жара.

Коротко о приливах

Практически каждая женщина и девушка хотя бы один раз испытала прилив жара. Данное чувство представляет собой дискомфортное ощущение распространения тепла по всему телу, в том числе и на лицо. Если такие ощущения посещают женщин в возрасте в 45 лет и выше, то, как правило, это свидетельствует о приближении менопаузы.

В данном возрасте происходят гормональные изменения и падает уровень половых гормонов, эти процессы и вызывают чувство приливов. Но приближение климакса, отнюдь, не является единственной причиной ощущения жара, так как ими страдают и девушки в молодом возрасте и дамы после 60 лет.

Основные причины приливов

В медицине считается, что на появление чувства жара в женском организме влияют гормоны прогестерон и эстроген. Понижение данных гормонов в крови и вызывает неприятные ощущения. Помимо приближения менопаузы они могут быть вызваны:

Алкоголизмом.
Наличием опухолей злокачественного характера.
Артериальной гипертонией.
Ожирением.
Инфекционными болезнями.
Нарушениями в работе щитовидной железы.

Данные факторы носят общий характер, выяснить причину появления ощущения жара и назначить результативное лечение может только опытный и грамотный врач.

Еще одной из причин приливов жара у женщин является менструальный цикл. Как правило, за пару-тройку дней до прихода месячных женщина или девушка может испытать данные ощущения.

Читайте также: Таблетки от кашля из XIX века - всем известный мукалтин

Это явление носит кратковременный характер и не требует приема лекарства. На второй или третий день месячных оно исчезает. Не стоит беспокоиться, если причиной является только менструальный цикл.

Также фактором, способствующим появлению данного чувства, является невроз. Женщины очень эмоциональны, поэтому не исключено, что от переполняющих эмоций может возникнуть чувство прилива жара. При этом женщина испытывает такие симптомы, как: сухость в горле, покраснение кожи, общую слабость.

Такие ощущения могут быть испытаны не только в дневное время, но и по ночам. При неврозе также могут наблюдаться судороги, тошнота и рвота, слабость в мышцах, повышенная температура, мигрень. При данных симптомах требуется консультация врача.

В каком случае требуется консультация специалиста

В некоторых случаях ощущения жара требуются посещения врача, например, если женщина знает, что у нее проблемы с щитовидной железой и прилив жара зависит от щитовидки. Помощь специалиста также может понадобиться, если эти ощущения не прекращаются в ночное время и развиваются на фоне онкологических заболеваний.

Приливы ночью негативно отражаются на здоровье женщины в целом, так как нарушают сон, делают нас, представительниц прекрасного пола раздражительными и нервными из-за отсутствия полноценного отдыха.

Факторами, послужившими возникновению неприятных чувств ночью, могут быть:

Простуда, отравление.
Неудобная постель.
Усталость, накопившаяся в течение дня.
Эмоциональное перенапряжение.
Духота в спальне.

При данных причинах, вызывающих чувства жара, можно сначала постараться их устранить, а уже потом начинать лечение народными средствами и медикаментами, назначенными врачом.

Также многие, кто страдает онкологией, наблюдают у себя странные ощущения, это может происходить из-за длительной терапии различными препаратами. При сахарном диабете наблюдаются те же самые чувства у пациенток. Как правило, данные приступы при этой болезни вызваны избыточным весом, неправильной работой сосудов и гормона инсулина.

Читайте также: Шаг к здоровью. Сколько воды нужно пить в день?

Инфекционные болезни также являются причиной жара, например, туберкулез, пневмония или СПИД . При данных причинах также следует посетить врача. При нарушении работы надпочечников тоже можно испытать жар, так как они вырабатывают специальные вещества, влияющие на отдачу тепла.

Побочные действия некоторых медицинских препаратов могут вызвать чувство жара. Его могут спровоцировать антидепрессанты, химические препараты, антиэстрогеные средства.

В любом случае при часто повторяющемся данном состоянии, сопровождающемся головными болями, тошнотой, рвотой и другими неприятными явлениями требуется консультация специалиста.

Продолжительность приливов

Срочной консультации специалиста требует жар, который не прекращается более одного часа, так как обычно приливы не длятся более нескольких секунд. Длительность его зависит от множества факторов, например, при приближении менопаузы курящие женщины испытывают более длительные по времени приступы жара.

Также дольше длятся приступы у тех, кто испытывает чрезмерные физические нагрузки или болен гипертонией.

Когда женщина начинает понимать суть изменений в ее организме, она становится более спокойной и рациональной и благодаря выдержке, приступы становятся короче и менее долгими.

Меры профилактики и лечение

При ощущениях жара, причиной которых является менопауза, доктор может назначить прием гормональных средств, но не стоит забывать, что многие из них имеют большое количество противопоказаний.

Гормональные препараты не следует принимать, если есть риск развития злокачественных опухолей, имеются заболевания печени и крови.

Из лекарственных препаратов врачи предпочитают назначать такие, как Климадинон, Ци –Клим, Феминальгин, Климакт-хель, Климаксан. Дозировка и длительность лечения лекарственными средствами также определяется лечащим специалистом.

Если по каким-либо причинам гормональная терапия неуместна, то врач может порекомендовать прием витаминных комплексов, биологических добавок к еде, гомеопатических средств.

В некоторых случаях от приливов может помочь выполнение следующих действий:

Регулярные занятия умеренными физическими нагрузками, например, йогой.
Обильное питье прохладной воды.
Температура в доме, особенно в спальне не должна быть слишком высокой, например, спать лучше при 18 градусах.
Соблюдать правильное питание.
Прохладный душ.
Одежда из натуральных, приятных к телу тканей.

Читайте также: 4 эффекта после отказа от употребления сахара

Также уменьшить неприятные чувства от ощущения жара помогут такие лекарственные растения, как липа, шалфей, душица, плоды фенхеля, трава горькой полыни, кора крушины, мята, плоды красной рябины.

Из данных народных лекарственных средств обычно делается либо отвар, либо настойка, которые принимаются не менее трех раз в день и устраняют приливы жара в женском организме.

Разумеется, вышеперечисленные меры не всегда рациональны и могут не сразу избавить от приливов. При возникновении неприятных ощущений жара лучше посетить специалиста, который, осмотрев пациентку, назначит перечень необходимых для диагноза исследований, пропишет грамотное и эффективное лечение.

Будьте здоровы и до скорых встреч, дорогие дамы!

Делитесь с друзьями интересной информацией и с помощью социальных сетей тоже!

С уважением, Ирина Яровикова

krasa-blog.ru

Чем лечить приливы при климаксе

просмотра

Обновлено:

19 ноября 2018

Климакс может протекать как бессимптомно, так и с наличием явных субъективных и объективных клинических проявлений, объединяемых термином «климактерический синдром» (КС). Наиболее ярким проявлением этого синдрома являются «женские приливы».

Приливы – это ощущение жара в голове, лице и груди, накатывающее волнами, сопровождающееся обильным потоотделением, повышением температуры тела, ускоренным сердцебиением, ощущением нехватки воздуха, головокружением, иногда беспричинным страхом.

Длительность климакса может у разных женщин существенно отличаться. У ⅕ женщин симптомы КС длятся не более 12 месяцев, либо вообще не развиваются. В ¼ случаев климакс продолжается более 5 лет. Примерно у половины женщин проявления климактерического синдрома длятся от 12 месяцев до 5 лет.

Причины и механизм развития приливов при климаксе

Механизм развития приливов при климаксе достаточно сложен. Во время менопаузы в организме женщины возникает целый каскад изменений.

В связи с постепенным истощением яичников происходит снижение уровня женских половых гормонов в крови. Гипоталамус, являясь высшим центром регуляции гормонального фона в организме, стремится компенсировать недостаток эстрогенов, выделяя в кровь дополнительное количество фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Но, поскольку яичники функционально «недееспособны», ФСГ не может связаться с рецепторами на их мембране и остается в крови. Если искусственно не вводить в организм женщины препараты эстрогенов, концентрация ФСГ будет продолжать расти, так как гипоталамус будет выделять дополнительное его количество для компенсации эстрогенного дефицита.

В конечном итоге дисбаланс в уровне эстрогенов и ФСГ приведет к дополнительным сбоям в работе гипоталамуса. В результате в кровь, помимо фолликулостимулирующего гормона, будут поступать другие гормоны гипоталамо-гипофизарной системы, в том числе тиреотропный гормон (ТТГ).

Это ведет к периодическим выбросам в кровь гормонов щитовидной железы, что сопровождается повышением температуры тела, ощущением жара, тахикардией, повышением артериального давления, возникновением чувства беспокойства и даже паники.

При этом синтез гормонов щитовидной железы подчиняется суточным ритмам и происходит в основном в ночное время. Именно поэтому приливы при климаксе часто возникают ночью.

Гипоталамус является не только регулятором секреции гормонов, но и координатором вегетативной нервной системы. Нарушение работы гипоталамо-гипофизарно-надпочечникового комплекса при климаксе приводит к тому, что даже на незначительные раздражители (стресс, физическая нагрузка, духота) возникает полноценный ответ симпато-адреналовой системы. Резкое повышение тонуса этой системы проявляется в виде симпато-адреналового криза: увеличения частоты сердечных сокращений, повышения артериального давления, расширения сосудов (что приводит к притоку крови к коже и, как следствие, повышению ее температуры и покраснению), потливости, беспокойству и тревоге, головокружению, одышке.

Такие типы приливов могут возникать в любое время суток, но чаще бывают ночью, что связано с необходимостью «разрядки» накопленного за день напряжения.

Еще одной причиной развития приливов может служить повышение уровня пролактина (также вследствие дисфункции гипоталамо-гипофизарной системы). Нарастание концентрации пролактина также происходит в ночное время, что объясняет ночные приливы.

Приливы, не связанные с менопаузой

Приступы жара могут иметь не только климактерическую природу. Они являются симптомом множества заболеваний, не связанных с менопаузой:

Патология вегетативной нервной системы. На фоне различных неблагоприятных факторов (хроническая усталость, постоянный стресс, длительное недосыпание) часто возникает «истощение» нервной системы. Это приводит к тому, что в ответ на действие малейшего раздражителя (а в тяжелых случаях — и в состоянии покоя) возникает бурная реакция симпато-адреналовой системы с развитием кризов, включающих в себя приливы жара, покраснение кожи, головокружение, тахикардию, одышку, чувство страха. Такие приступы часто называют «вегето-сосудистой дистонией», «синдромом вегетативной дисфункции», «панической атакой».
Патология центральной нервной системы. Развитию приливов, не связанных с климаксом, могут способствовать различные поражения самого гипоталамуса (опухоли, недостаточность кровообращения, черепно-мозговая травма). В этой ситуации гипоталамус не способен оценивать состояние организма и выбрасывает в кровь неадекватное количество тропных гормонов, что может вызвать состояние, имитирующее приливы при климаксе. Кроме того, симптомы приливов могут встречаться при некоторых формах эпилепсии.
Заболевания щитовидной железы. Гипертиреоз (тиреотоксикоз) – это состояние, характеризующееся повышенным уровнем выработки гормонов щитовидной железы. Приливы в этом случае являются одним из основных симптомов.
Заболевания надпочечников. Ярким примером поражения надпочечников, сопровождающегося приливами, является феохромоцитома. Это опухоль мозгового слоя надпочечников, вызывающая массивный выброс в кровь адреналина, норадреналина и дофамина. Эти гормоны вызывают в организме комплекс реакций: повышение артериального давления, увеличение ЧСС, ощущение жара, потливость, беспокойство.
Инфекционные заболевания. Приливы могут сопровождать многие инфекции. Особенно это характерно для ВИЧ-инфекции и туберкулеза. В последнем случае приступы жара и потливости чаще всего возникают в ночное время.
Онкологические и гематологические заболевания: опухоли головного мозга, желудка, кишечника, лимфатической системы, органов кроветворения. Наиболее характерны приливы при карциноиде – гормонпродуцирующей опухоли из клеток APUD-системы, рассеянных по различным органам. Карциноидные новообразования способствуют массивному выбросу в кровь определенных гормонов (чаще всего серотонина), вызывающих каскад реакций в организме, в том числе приливы жара.

Основные признаки приливов при климаксе

Определяющим симптомом приливов при менопаузе являются периодически накатывающие волны жара, затрагивающие лицо, голову, шею, верхнюю часть груди и руки. Это сопровождается покраснением названных участков, сильным потоотделением.

Остальные признаки дополняют общую картину приливов:

Большинство женщин перед наступлением прилива испытывают чувство дискомфорта, сложно поддающееся описанию.
Повышение температуры. Продолжается короткое время (у некоторых женщин температура остается нормальной). Подъем температуры никогда не бывает выраженным. Прием жаропонижающих препаратов не приводит к снижению температуры.
Ощущение сильного сердцебиения.
Чувство затрудненного вдоха.
Со стороны нервной системы: тревога, страх, головная боль, головокружение, иногда дезориентация.
После приступа отмечается явление «отлива»: ощущение разбитости, сильной усталости, озноб.
Приливы при климаксе могут включать все вышеперечисленные симптомы, либо только некоторые из них.

Длительность каждого приступа индивидуальна. Некоторые женщины ощущают прилив жара в течение нескольких десятков секунд. В тяжелых случаях продолжительность приступа может достигать часа и более. Но в большинстве случаев это состояние проходит в течение 2-5 минут.

[mrp postnumb=3]

Факторы, усиливающие приливы

Факторами, провоцирующими возникновение приливов при климаксе и ухудшающими их течение, являются:

эмоциональные перегрузки: стрессовые ситуации, умственное перенапряжение, недосыпание;
вредные привычки: употребление алкоголя и курение. Однако следует отметить, что отказ от потребления табака сам по себе является стрессом для организма, поэтому может усугубить течение климакса;
нахождение в душном помещении. Сюда же относится пребывание в бане, сауне, хаммаме, а также горячие ванны;
прием некоторых препаратов, например, никотиновой кислоты, кофеина, тамоксифена, пентоксифиллина.

У всех ли женщин во время климакса бывают приливы?

Приливы во время менопаузы беспокоят большинство (более 75-80%) женщин, но в некоторых случаях период климакса проходит без этих крайне неприятных симптомов. В ряде случаев гормональная перестройка вообще не проявляется никакими субъективными симптомами. При этом климакс сопровождается нарушением менструального цикла (в пременопаузу) и прекращением менструальноподобных кровотечений (в менопаузу и постменопаузу), а также другими симптомами эстрогенного дефицита (рост волос на лице, увеличение жировой массы по мужскому типу, снижение плотности костной ткани, сухость кожи, недержание мочи).

К какому врачу обратиться?

Многие женщины не обращаются за медицинской помощью по поводу приливов, объясняя свое плохое самочувствие переутомлением, стрессом, гиповитаминозом или недосыпом. И только когда приливы жара и приступы потливости достигают значительной выраженности, сильно ухудшая качество жизни женщины, пациентка задается вопросом, к какому врачу обратиться. «Климаксное состояние» нередко требует комплексного подхода с участием врачей различных специальностей.

В большинстве случаев первым врачом, к которому попадает женщина, является гинеколог. При неосложненном течении приливов во время менопаузы этот специалист самостоятельно подбирает лечение.

Если же период перименопаузы сопровождается развитием патологии различных органов и систем, требуется консультация других врачей-специалистов:

При развитии осложнений со стороны сердца необходима консультация терапевта.
Появление признаков метаболического синдрома, сахарного диабета или остеопороза требует участия в лечении пациентки эндокринолога.
Недержание мочи – показание к консультации уролога.
Выраженные явления дисфункции вегетативной нервной системы требуют обследования невролога и, в некоторых случаях, психотерапевта.

Диагностика

Врачу необходимо выяснить все жалобы пациентки, давность их возникновения, провоцирующие факторы, зависимость от времени суток. Обязательным является сбор информации о менструациях (в пременопаузе цикл становится нерегулярным, затем менструальные кровотечения прекращаются). При анализе самочувствия пациентки существенно помогают опросники «Качество жизни женщин» и «FS-36». Для объективной оценки полученных данных, а также с целью контроля эффективности терапии рекомендуется определение «Модифицированного менструального индекса».

Общий осмотр. Следует обратить внимание на кожные покровы (во время климакса появляются морщины, кожа теряет влагу и эластичность, начинается оволосение лица и тела по мужскому типу), изменяется распределение подкожного жира. Во время приступа можно выявить тахикардию, одышку, испарину.

Гинекологическое обследование. Особое внимание обращают на слизистую оболочку влагалища (во время климакса развивается ее атрофия).

Лабораторные методы исследования

Общеклинические анализы крови и мочи входят в клинический минимум исследований при любом заболевании. При климаксе серьезной патологии в этих анализах не выявляется, но может быть небольшое увеличение содержания эпителиальных клеток в анализе мочи.
Анализ крови на глюкозу — это исследование является обязательным, так как часто в период климакса дебютирует сахарный диабет.
Определение уровня гормонов. Для полноценной диагностики менопаузы необходимо исследование содержания в крови фолликулостимулирующего гормона, эстрадиола, лютеинизирующего гормона и прогестерона.

Гормон	Репродуктивный возраст	Пременопауза	Менопауза	Единицы измерения
ФСГ	6-25	30-40	до 135	мМЕ/л
Эстрадиол	60-190	53	до 6	пг/мл
ЛГ	2,2-11	11-29	29-53	мЕд/л
Прогестерон	7-56	0,7-7	до 0,6	нмоль/л

Дифференциальная диагностика

Основные состояния, с которыми следует дифференцировать приливы при менопаузе: кризы при тиреотоксикозе, феохромоцитоме и карциноидном синдроме, а также панические атаки (симпато-адреналовые кризы).

Тиреотоксикоз. Характерен внешний вид пациенток: слабое развитие подкожно-жирового слоя, увеличенная толщина шеи за счет разрастания щитовидной железы, «выпученные глаза» (экзофтальм). Больные постоянно находятся в неврозоподобном состоянии. Типичны для гипертиреоза нарушения сна: бессонница ночью и сонливость днем. Нарушения функции нервной системы включают невозможность сосредоточиться, беспричинную тревогу и страх. Больные крайне плохо переносят пребывания в душных помещениях. Кожные покровы влажные и горячие на ощупь. В анализах крови на гормоны щитовидной железы отмечается увеличение содержания Т3 и Т4, снижение ТТГ. По данным УЗИ щитовидной железы определяется ее увеличение, возможно наличие узлов. При наличии таких данных пациентка в обязательном порядке должна быть проконсультирована эндокринологом.

Феохромоцитома. Основной признак данной опухоли – приступообразные подъемы артериального давления до высоких цифр (до 250 мм рт. ст). Кроме этого, во время приступа отмечаются приливы жара, покраснение кожных покровов. Кожа при этом прохладная и влажная. Во время криза больные беспокойны, жалуются на ощущение сильного сердцебиения, боль за грудиной, пульсирующую распирающую головную боль, схваткообразные боли в животе, может быть диарея. В анализах крови во время приступа отмечается повышение содержания адреналина, норадреналина и дофамина в десятки и сотни раз. В межприступном периоде уровень гормонов может быть нормальным или пониженным. По данным УЗИ надпочечников можно обнаружить феохромоцитому (если ее размер достигает 20 мм). Но более точными диагностическими методами являются компьютерная томография с контрастным усилением и магнитно-резонансная томография (КТ и МРТ). Лечение осуществляет эндокринолог и, при наличии показаний, онколог.

Карциноидный синдром. Приливы – это один из основных признаков карциноидной опухоли, встречающийся у 85-90% больных. При этом кожа красная, горячая и влажная на ощупь. Частота сердечных сокращений увеличена. Артериальное давление снижено. Температура тела повышается. Отмечаются схваткообразные боли в животе, диарея. Часто поражается сердце (обычно правые предсердие и желудочек), за счет чего развивается патология легких. При аускультации можно выслушать застойные хрипы. Во время приступа часто возникает спазм бронхов, что ведет к развитию одышки. В крови повышен уровень глюкозы. Ведение пациентки осуществляет онколог.

Панические атаки (симпато-адреналовый криз). В развитии приливов при данном состоянии чаще всего играет роль психотравмирующая ситуация. Пациентка сознательно стремится избегать этих условий. Во время приступа больные ощущают прилив жара к голове и лицу, затруднение дыхания, усиленное сердцебиение. Артериальное давление может значительно повыситься. Кожные покровы бледные, покрыты холодным липким потом. Слизистая оболочка полости рта пересыхает, больные ощущают жажду. После окончания приступа пациентки отмечают чувство разбитости и опустошенности. Лечение подобных состояний проводят врачи нескольких специальностей: невролог, психотерапевт, терапевт.

Лечение приливов

Помощь во время приступа

Многие женщины ощущают приближение прилива, и уже в это время можно помочь организму не допустить развития приступа или уменьшить его выраженность, даже в домашних условиях.

В период предвестников наступления прилива во время климакса врачи советуют поступить по следующей схеме:

Обеспечить приток свежего воздуха (выйти на улицу или открыть окно, включить кондиционер, расстегнуть верхние пуговицы на одежде). Это улучшит теплоотдачу и облегчит симптомы.
Выпить несколько глотков прохладной воды.
Остановить развитие приступа поможет перераспределение крови по организму. Для этого ноги нужно опустить в горячую воду, а к голове приложить холодный компресс.
Дыхательная гимнастика поможет восстановить тонус вегетативной нервной системы и справиться с приливами во время климакса. Выполнять эти дыхательные упражнения следует по следующей схеме: глубокий вдох через нос в течение 5-7 секунд, задержка дыхания на 12-15 секунд, затем медленный выдох через рот. Дыхание осуществляется животом.

Эти приемы не повлияют на течение климакса, но помогут быстро избавиться от его симптомов. Но при наличии частых и выраженных приливов и отливов облегчить состояние самостоятельно не получится. Скорее всего, в этой ситуации не обойтись без заместительной гормональной терапии.

Диета

Питание во время климакса должно обеспечивать организм всеми необходимыми веществами, не провоцируя при этом набор веса. Поэтому следует исключить из меню простые углеводы (газированные сладкие напитки, кондитерские изделия, мучные блюда).

Дополнительно в рацион следует включать продукты, содержащие фитоэстрогены – вещества, по своему строению похожие на эстрадиол. Они способны в некоторой степени компенсировать эстрогенный дефицит и облегчить течение климактерического периода.

Богаты фитоэстрогенами такие продукты, как соя, чечевица, все виды капусты, ростки пшеницы, льняное масло, кунжут.

Кроме того, некоторые продукты животного происхождения содержат компоненты, напоминающие эстрогены. Это молочные продукты, особенно сыры с плесенью.

Гормональная терапия

Заместительная гормонотерапия (ЗГТ) является «золотым стандартом» лечения различных проявлений климактерического синдрома, в том числе приливов жара и пота.

После 50 лет заместительная гормональная терапия показана практически всем женщинам.

Для определения ожидаемых пользы и рисков при назначении ЗГТ используются специальные системы балльной оценки.

Для заместительной гормонотерапии могут быть использованы как натуральные (17-β-эстрадиол, эстрадиола валеат, эстриол), так и синтетические (этинил-эстрадиол, местранол) эстрогены.

Продолжительность лечения гормонами может составлять от 3 (краткосрочная стратегия) до 10 и более лет (долгосрочная стратегия).

Доза препарата подбирается таким образом, чтобы концентрация в крови была максимально приближена к таковой во время пременопаузы.

Ассортимент препаратов, содержащих эстрогены, очень широк: Анжелик, Трисеквенс, Климен, Климонорм, Цикло-Прогинова, Дивина, Ливиал, Клиогест. Все эти препараты выпускаются в таблетированной форме. Упаковка этих лекарственных средств рассчитана на прием 1 таблетки в сутки таким образом, чтобы имитировать нормальный менструальный цикл.

Отзывы женщин, которые принимали эти препараты, говорят о значительном снижении выраженности климактерического синдрома, редких побочных эффектах, хорошей переносимости.

Существуют также препараты для чрескожного введения в форме геля: Дивигель, Эстрожель. Гель наносится либо на кожу рук, живота и поясницы, либо на область бедер, ягодиц и живота.

Витаминотерапия

Наиболее важными витаминами в период климакса являются:

Витамин А (Ретинол). Он оказывает существенное положительное влияние на кожу и слизистые оболочки, восстанавливая их эластичность и влажность. Этот витамин содержится в большом количестве в моркови, чернике, шпинате, яйцах, говяжьей печени.
Витамин Е (Токоферол). Это вещество, помимо сильного антиоксидантного эффекта, обладает способностью повышать чувствительность эстрогенных рецепторов. Много этого витамина в растительных маслах, яйцах, ростках пшеницы.

Гомеопатические препараты

Гомеопатия предлагает женщинам во время климакса следующие препараты для борьбы с приливами:

Климакт-хеель (в форме подъязычных таблеток);
Нерво-хеель (подъязычные таблетки);
Мулимен (капли для приема внутрь);
Гормель СН (капли для приема внутрь);
Климактоплан (в форме таблеток);
Климаксан (гранулы по 10 г).

Эффективность данных лекарственных средств остается спорной, но многие женщины отмечают уменьшение проявлений климакса после их приема.

Народная медицина предлагает большое число рецептов, которые способны в некоторой степени улучшить самочувствие во время климакса. Но применение этих средств не может заменить полноценного лечения. В народной медицине широко используются отвары, настои и припарки с различными растениями: ромашкой, чистотелом, гусиной лапчаткой, тысячелистником, листьями ежевики, пахучим ясменником, болотной сушеницей. Все эти растения обладают выраженным успокаивающим эффектом либо слабой эстрогеноподобной активностью.

Фитотерапия

К немногим растениям, признанным официальной медициной как вещества, способные реально бороться с проявлениями климактерического синдрома, относятся цимицифуга и соя.

Изофлавоноиды сои, применяемые в форме капсул Иноклим, судя по отзывам женщин, применявших этот препарат во время климакса, способны улучшить общее самочувствие, уменьшить количество и выраженность приливов. Лекарство следует принимать по 1 капсуле 1 раз в день в течение 1 месяца.

Компоненты растения цимицифуга содержатся в составе таких препаратов, как Климадинон, Ци-Клим, Эстровел, Ременс. Эффективность этих препаратов для лечения проявлений климактерического синдрома была подтверждена в ряде клинических исследований. Препараты выпускаются в форме таблеток, капсул и капель для приема внутрь. Если лекарство выпускается в таблетках, их нужно принимать по 1 штуке утром и вечером. Длительность приема составляет не более 3 месяцев.

Физическая активность

Во время климакса женщине стоит избегать тяжелых физических нагрузок. Рекомендуется заниматься спортивной ходьбой, катанием на лыжах, скандинавской ходьбой. Продолжать занятия следует до появления первых признаков усталости. Каждое утро рекомендуется делать зарядку, включающую в себя упражнения на растяжку и дыхательные упражнения. Большую пользу принесут занятия йогой и гимнастикой цигун.

Профилактика

Избежать развития приливов во время менопаузы можно. Важное значение при этом имеет поведенческая и психотерапия с целью создания правильного психологического настроя. Следует вести активный образ жизни, регулярно совершать прогулки на свежем воздухе. Нужно избегать пребывания в душных помещениях, четко соблюдать режим труда и отдыха.

В большинстве случаев приливы не представляют непосредственной опасности для здоровья женщины. Через различные промежутки времени приступы жара проходят, даже без лечения. Но если приливы сопровождаются выраженной симптоматикой и возникают с высокой частотой, это может привести к истощению нервной системы и развитию неврозоподобного состояния. В этом случае женщина начинает избегать травмирующих ситуаций и находится в постоянном ожидании приступа. Это напряжение само может спровоцировать развитие прилива, что еще больше усугубляет психологическое состояние пациентки. Возникает «порочный круг».

Опасаться стоит не самих приливов, а заболеваний, которые возникают во время климакса:

Метаболические нарушения: сахарный диабет, ожирение, остеопороз.
Патология сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, ишемическая болезнь сердца.
Урологическая патология: недержание мочи вследствие развития атрофических процессов в нижних отделах мочевыводящих путей.
Сексуальные расстройства: жжение и зуд во влагалище, связанные с атрофией слизистой оболочки, снижение полового влечения, отсутствие оргазма.

Заключение

Победить климакс нельзя, так как это естественный период в жизни женщины. Задача лечения климактерического периода сводится к борьбе с симптомами, в том числе приливами, существенно ухудшающими качество жизни пациентки.

Четко сказать, какое средство эффективнее всего справляется с проявлениями климакса, невозможно. Назначить конкретный препарат может только лечащий врач с учетом всех клинических данных.

drlady.ru

Приливы при климаксе у женщин — что это такое + признаки менопаузы и как избавиться от неприятных ощущений

Климакс представляет собой определенный период, в который происходит перестройка женского организма на гормональном уровне. По сути, климакс является предвестником старения организма.

Яичники в меньшей степени вырабатывают эстрогены, которые способствуют созреванию яйцеклеток. В климактерический период количество яйцеклеток резко снижается, а потом постепенно исчезает полностью.

Снижается также уровень тестостерона, отвечающего за половое возбуждение.

Приливы — что это и почему они приходят

Среди симптомов климакса определяющими физиологическое и психоэмоциональное состояние женщины, являются систематические приливы. Это приступы жара, которые могут появляться внезапно, как правило, они сопровождаются обильным потоотделением и другими сопутствующими симптомами. Такое состояние способно появляться неоднократно в сутки и длиться от тридцати секунд и дольше.

Нехватка эстрогена способствует влиянию на функцию терморегуляции в организме. Половые гормоны подают сигнал в мозг, при этом стабилизация температуры тела происходит посредством изменения состояния сосудов (сужения, расширения), сокращения мышечных волокон, снижения или увеличения потоотделения.

А когда гормональный фон меняется, происходит сокращение выработки гормонов, влияющих на рецепторы терморегуляции, происходит нарушение функционирования сосудистой системы и других органов, обеспечивающих нормальный теплообмен в организме. Волнообразное ощущение тепла является симптомом гормонального дисбаланса.

За процессы терморегуляции отвечает отдел головного мозга гипоталамус, который под влиянием сбоя на гормональном уровне во время климакса воспринимает температуру тела как высокую. Возникает сердцебиение, расширение сосудов, чем гипоталамус снижает высокую температуру, высвобождая организм ото лишней жидкости и жара.

Проводниками такого рода действия отдела головного мозга являются гормоны адреналин, серотонин, простагландины, которые передают сигналы к тканям и органам.

В каком возрасте наступает климакс

Климакс — понятие индивидуальное для каждой женщины. Протекание данной перестройки организма, как и его начало, может происходить в любой период после сорока лет.

В последнее время наблюдается тенденция «омоложения» климактерического периода. Средний возраст начала старения организма — 45-50 лет.

Бывает, что климакс наступает в сорок лет, а иногда перестройка в организме наступает в шестьдесят. Это так называемый ранний и поздний климакс.

Среди факторов, способствующих раннему климаксу, можно назвать снижение активности половой жизни. Женские половые гормоны преимущественно вырабатываются во время секса, а когда сигналов в мозг нет для из выработки, репродуктивная функция снижается. По этой же причине происходит поздний климакс при регулярной и систематической половой жизни.

Кроме этого, большое значение времени наступления климактерического периода имеет наследственность, в также другие индивидуальные показатели организма. Бывает, что приливы приходят после менопаузы.

Признаки приливов

Как проявляются симптомы приливов у женщин? Самым главным симптомом периодических тепловых приливов является кратковременное повышение температуры тела и выраженное потоотделение. Сначала краснеет область лица (щеки, лоб), затем жар проходит через шею, руки, верхнюю часть тела.

Одновременно с этим сердцебиение становится более интенсивным, появляется слабость, возможна головная боль, головокружение. Такое состояние может протекать быстро: от тридцати секунд, а может продолжаться до часа и даже дольше. Завершает прилив выделение большого количества пота и состояние озноба.

Степень тяжести протекания приливов для каждого организма женщины различна, как и различна продолжительность приступа: у одних ощущение жара может быть слабым, у других — интенсивным, сопровождающимся сопутствующими симптомами, такими как:

нарастающее беспокойство, тревожность;
дрожание конечностей;
раздражительность;
тошнота;
мигрень;
ощущается нехватка воздуха в результате панического настроения;
обморочное состояние.

Приливы могут возникать не только днем, но и во время ночного сна. В некоторых случаях пот выделяется с такой интенсивностью, что необходимо сменить одежду для комфортного состояния. Как правило, приступ жара во сне неощутим, но потом, когда происходит потоотделение, белье становится мокрым, холодным, что заставляет женщину просыпаться. Сопровождается такое состояние бессонницей, утомляемостью, стрессом, нервозностью.

Медленное и плавное падение уровня эстрогенов способствует менее ощутимому и более легкому протеканию перестройки организма.

Всегда ли приходит чувство жара при климаксе

Течение климакса без приливов скорее является нетипичным, чем само собой разумеющимся. Приливы являются главным показателем наступления менопаузы.

Когда приливов нет, то сразу определить наступление климактерического периода не всегда возможно.

Нарушение терморегуляции при климаксе является естественным процессом, но когда его не происходит, имеет место нарушение в цепочке терморегулирующего процесса.

В таком случае определить наступление климакса можно по другим сопутствующим признакам: вялости, бессоннице, нарушению менструального цикла, головным болям, несвойственному потоотделению, суставным болям, увеличением (снижением) массы тела.

Иногда увеличение температуры тела может происходить без выделения пота. Отсутствие жара, а также отсутствие потовыделений при возникновении приливов является патологическим процессом со стороны вегетативной системы организма.

В каких случаях возможно появление приливов, кроме менопаузы

Нарушение терморегуляции в организме в определенных случаях может протекать не только по причине наступления климакса, но и вследствие других процессов в женском организме.

Условно их можно разделить на две группы:

не зависящие от заболеваний и патологий;
зависящие от патологических процессов в организме.

Причиной приливов, не зависящих от заболеваний, могут являться следующие факторы:

беременность;
алкоголь;
менструации;
чрезмерно острая пища.

К патологическим факторам, вызывающим приливы, являются следующие патологии и состояния женского организма:

нарушение деятельности щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз);
дестабилизация нервной системы (вегетососудистая дистония);
сахарный диабет;
дисфункция надпочечников;
гипертоническая болезнь;
злокачественные опухоли, доброкачественные новообразования в организме;
побочные явления от приема определенной категории медицинских препаратов;
инфекционные и простудные явления в организме.

Если возникают скачки жара, то причиной их возникновения чаще всего бывают гормональные изменения в организме или нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы.

Как облегчить симптомы

Облегчение приливов, которые возникают во время климактерического периода, возможно обеспечить с помощью заменяющей гормональной терапии, а также при помощи других средств: лекарственных препаратов, средств народной терапии. Большое значение для облегчения состояния имеет режим дня и рацион питания.

Кроме того, назначаются препараты, способные облегчить состояние во время климакса:

витамины;
препараты негормональные (биологически активные добавки);
седативные и успокаивающие средства;
гомеопатические препараты;
антидепрессанты.

Другими эффективными средствами, которые используют женщины для облегчения негативных симптомов климактерических приливов, являются:

успокаивающие ванны с добавлением лекарственных трав;
массажные мероприятия;
контрастный душ;
изменение режима питания, исключающий острые, жирные продукты, с преобладанием овощей и фруктов;
нормализация водного баланса;
ежедневные физические упражнения;
регулярная смены белья и повседневной одежды.

Необходимым условием является визит к врачу, который правильно подберет препараты и даст важные рекомендации.

Лечение народными средствами

Чтобы облегчить симптомы протекания климактерического периода, особенно приливов, в домашних условиях принимают отвары, настойки лекарственных трав и сборов. Природные компоненты способствуют более мягкому снижению острых симптомов, а также реже имеют побочные и аллергические реакции.

Самостоятельно приготовленные средства могут содержать в себе:

боярышник;
ромашковый сбор;
траву пустырника;
сбор валерианы;
шалфей;
клевер;
болотную сушеницу;
хвощ полевой.

В зависимости от содержания настойки на воде или отвара с травами можно устранить недомогание, успокоить нервную систему, облегчить общее состояние организма во время приливов.

Помимо приготовления травяных лекарственных отваров, в домашних условиях можно принимать ванны с добавлением успокоительных трав. Ванны, а также контрастный душ снижает потливость, способствуют стимуляции работы секреторной деятельности организма.

Чтобы лекарственные травы имели эффект и не привели к побочным явлениям, следует принимать дозированно, а также делать перерывы в приеме.

Лечение приливов гормональными препаратами

Гормональная терапия включает в себя прием гормоносодержащих препаратов, которые способствуют поддержанию гормонального баланса на необходимом уровне:

содержащих в своем составе эстроген, прогестерон. Нормализуют сон и устраняют болезненные симптомы;
содержащих мелатонин, циркадин. Стабилизируют работу нервной системы и сердечно-сосудистой деятельности.

Гормональная терапия имеет достаточно много противопоказаний: склонность к опухолевым образованиям, сахарный диабет, предрасположенность к тромбообразованию, заболевания почек и печени в хроническом течении.

Гормональные препараты должны назначаться и приниматься в строгом соответствии с рекомендациями врача. Самостоятельно нельзя назначать себе гормональные средства.

Продолжительность приема гормональных средств не должна превышать пятилетний рубеж.

Таким образом, приливы характеризуют наступление нового этапа в жизнедеятельности организма женщины, являются естественной реакцией организма на гормональные изменения во время климакса. Полностью избавиться от них невозможно, но под силу снизить тяжело протекающую симптоматику. Для этого следует пройти обследование у врача, который по результатам поможет выбрать подходящие препарат и проведет консультацию по питанию и режиму дня.

Полезное видео

Советы врача по лечению приливов в климаксе:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

zhenskoe-zdorovye.com

Ночные приливы у женщин

Почему некоторые дети рождаются с «поцелуем ангела»? Ангелы, как всем нам известно, относятся доброжелательно к людям и их здоровью. Если у вашего ребенка есть так называемый поцелуй ангела, то вам нечег.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

Никогда не делайте этого в церкви! Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено. Вот список ужасных.

9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Лечение приливов при климаксе

Лечение приливов при климаксе у женщин: модификация жизни

вредные привычки (алкоголь и табакокурение) оказывают пагубное влияние на защитные и адаптационные свойства организма, поэтому требуется избавиться от них в ближайшее время;
требуется исключить из рациона экзотические блюда с высоким содержание острых специй;
избегать жарких помещений со спертым воздухом;
снизить количество употребляемого кофеина за сутки;
общеукрепляющие мероприятия при климаксе (закаливание и физические упражнения) хорошо влияют на лечение приливов у женщин;
в случае обильного ночного потоотделения рекомендуется надевать пижаму из хлопковой ткани.

Лечение приливов при климаксе у женщин: фитотерапия

Медикаментозное лечение приливов при климаксе

Как справиться с ночными приливами

Вступив в климактерический период, женщины часто сталкиваются с характерными признаками этого явления. Ночные приливы – один из наиболее распространенных симптомов менопаузы. Приливы беспокоят женщин в самые неподходящие моменты жизни, и конечно, тяжелее всего переносятся ночью, прерывая покой и сон. Этот симптом не позволяет хорошо выспаться, а отсутствие полноценного отдыха, может повлечь за собой более интенсивное проявления других признаков климакса и ухудшить общее самочувствие. Но важно понимать, что приливы – это естественное явление женского организма и избежать его не удается практически никому. Поэтому лучшим решением будет как следует подготовиться к данному признаку. Впоследствии это поможет облегчить переносимость внезапных ночных жаров или снизит частоту их появления.

Как проявляются приливы по ночам

Приливы по ночам по своим признакам мало чем отличаются от приливов в дневное время, но некоторые женщины утверждают, что они могут иметь более продолжительное и интенсивное проявление. Приливы ночью сопровождаются:

внезапным жаром, охватывающим верхнюю часть тела;
покраснением кожи (лица, шеи и рук);
интенсивной потливостью;
учащенным сердцебиением;
расширением сосудов;
чувством паники или страха, ощущением возбуждения;
ознобом и кислородным голоданием;
приступом тошноты и головокружением ;
повышением артериального давления;
головной болью.

Лавинообразные приступы жара происходят в любое время суток, но особенно досаждают ночные. Когда сон прерывается внезапным жаром, возникает беспокойство и ощущение страха, чувство угнетенности, появляется озноб. Приливы в ночное время ведут к неприятным последствиям: от банального пробуждения в мокрой от пота постели до мучающей бессонницы. Перевозбуждение, ощущаемое во время этого симптома, является причиной, которая не позволяет расслабиться и продолжить сон. Приливы могут быть более ощутимыми ночью, из-за физического переутомления за день и эмоционального напряжения. Душная комната, тесное белье или тяжелая пища, также являются факторами способствующими усилению приливов ночью.

Этот симптом менопаузы ощутимо снижает физические и психологические возможности, так как из-за недостатка сна женщина не получает нужный заряд энергии, снижается ее работоспособность, появляется нервозность и социальное отстранение. Отсутствие регулярного сна повышает риск развития заболеваний связанных со снижением эластичности сосудов. На фоне частой бессонницы может дать о себе знать проблема лишнего веса или повышенного сахара в крови; велика вероятность проявления депрессии.

Продолжительность и частота основного симптома климакса

Частота охватываемых приливов и их продолжительность сугубо индивидуальна. Некоторые женщины легко переносят этот симптом, другие отмечают появление различных заболеваний, рано или поздно требующих медицинской помощи. У женщин, которые искусственно ускорили наступление менопаузы, или страдающих ранним климаксом, наблюдается частое проявление приливов, а также их более длительное течение.

Почему это происходит?

Изменение гормонального фона – главная причина появления приливов. Недостаток гормона эстрогена (прогестерона) дает ложные сигналы и меняет привычную связь между яичниками и гипоталамусом (участком мозга, отвечающим за терморегуляцию). Приливы при климаксе – это реакция организма на перегрев. Гипоталамус неправильно воспринимает фактическую температуру тела, и пытается ее урегулировать. Как результат происходит усиленное потоотделение, ускоряется сердцебиение, расширяются сосуды, повышается давление, проявляются все симптомы соответствующие приливам.

Как предотвратить ночной симптом менопаузы?

Чтобы предотвратить проявление частых ночных приливов, следуйте таким рекомендациям :

Не ешьте много перед сном. Исключите из рациона острую, жирную, тяжелую пищу. За три – четыре часа до сна, лучше ничего не есть.
Не употребляйте алкоголь и откажитесь от вредной привычки курения.
Примите не горячую ванну или душ. Лучше, если вода будет слегка прохладной.
Лучше не перетруждать себя физическими и умственными нагрузками перед сном.
Следует дать нервной системе расслабиться, перед тем как отойти ко сну.
Пользуйтесь свободным нижним бельем из натуральных материалов.
Подберите более легкое одеяло, чтобы не перегревать тело ночью.
Приготовьте непромокаемую емкость со льдом, чтобы охлаждать подушку.

Если применяя эти способы, желаемое облегчение не наступает, можно попробовать бороться с признаками климактерического характера при помощи таблеток. Гормональные препараты нормализуют уровень прогестерона в крови и снизят частоту приливов.

Медикаментозное лечение

Как лечить приливы? Есть несколько медицинских препаратов, которые смогут справиться симптомами приливов:

Гормональные препараты

Выбирая гормональный препарат для осуществления лечения, важно пройти предварительное обследование, чтобы определить баланс гормонов. Исходя из результатов, лечащий врач назначит верную дозировку прогестерона. Никогда не принимайте медицинские препараты без назначения врача. Назначение осуществляет специалист, так как самолечение может нанести вред вашему организму и повлечь за собой необратимые последствия.

Препараты для стабилизации артериальное давление

Наиболее ощутимое последствие приливов – внезапное повышение артериального давления. Средства для его стабилизации также назначаются доктором и не должны выбираться самостоятельно.

Антидепрессанты

Могут быть приписаны не значительные дозы антидепрессантов, которые помогут расслабить нервную систему. Такое медикаментозное лечение назначают женщинам, эмоциональное состояние которых чрезмерно подвержено влиянию признакам климакса.

Седативные средства

Это наиболее мягкие препараты для успокоения нервной системы и снижения уровня стресса. Приписываются женщинам по причине тревожного состояния, эмоционального истощения.

Народная медицина против ночных приливов

Важную роль в борьбе с недомоганиями из-за климакса занимает народная медицина. Рецепты, доставшиеся нам от бабушек и основанные на натуральных, природных компонентах, нужно все же использовать с умом. Следует учитывать физиологическое состояние организма и ориентироваться на его индивидуальные особенности.

Медикаментозная терапия не всем подходит, в дополнение может способствовать появлению лишних килограммов. Народная терапия нацелена на избавление или облегчение симптомов климакса. Наиболее популярны лекарственные травяные сборы, отвары и настои.

Так, например шалфей компенсирует эстрогены в организме женщины и помогает уравновесить гормоны. В сети интернета можно найти несколько рецептов чаев и настоев с шалфеем, но не стоит забывать, что у всех трав есть свои противопоказания. Противопоказания к применению этой травки диабет и нефрит.

Еще одна лекарственная трава, которая нормализует баланс гормонов – полевой хвощ. Противопоказания к применению полевого хвоща почечная недостаточность и мочекаменная болезнь.

Натуральным антидепрессантом можно назвать мяту, ромашку, валериану, мелиссу, душицу и липу. Чай из любого перечисленного растения поможет расслабиться, снять напряжение, справиться с бессонницей, что очень важно в борьбе с ночными приливами.

От бессонницы иногда помогают подушечки с травами или ароматические масла.

Как помочь себе, если прилив ночного жара уже начался?

Прежде всего, не паниковать. Постараться успокоиться и начать дышать глубоко и медленно. Попробуйте облегчить состояние обмахиваясь обыкновенным веером, который вы приготовите заблаговременно у кровати. Можно приоткрыть окно, чтобы был доступ к свежему воздуху. Некоторым женщинам помогает массаж углубления на подбородке, расположенный под нижней губой. Массируйте точку в течении пары минут по часовой стрелке. Также можно сделать пару глотков прохладной воды.

Общие рекомендации для профилактики приступов жара в ночное время

Кроме рекомендаций и советов, которые были перечислены для уменьшения частоты и чувствительности симптома, можно принять некоторые меры в качестве профилактики приливов, наступающих по ночам. Вот несколько общих рекомендаций, которые улучшат ваше самочувствие во время климактерического периода:

Умеренные физические нагрузки

Очень важно сохранение физической активности у женщин в 40 лет. Занятия спортом способствуют снятию стресса и напряжения. Это особенно важно во время депрессивного состояния. Многие женщины выбирают йогу для уменьшения признаков климакса. Приливы будут ощущаться менее остро, если вы уделите немного времени физкультуре, к тому же физическая активность способна отсрочить остеопороз, стабилизировать давление и избежать сердечно-сосудистых заболеваний.

Здоровое питание

Отличное профилактическое средство от симптомов приливов – употребление пищи богатой кальцием. Это молочка, яйца, некоторые овощи и крупы, рыба. Не рекомендуется пить кофе, особенно на ночь.

Употребление жидкости

Количество выпитой жидкости должно быть повышено до двух литров, но не стоит пить много перед тем как отойти ко сну.

Источники: http://fb.ru/article/237542/prilivyi-jara-u-jenschin-prichinyi-posle-i-v-molodom-vozraste-lechenie-narodnyimi-sredstvami-i-lekarstvami-foto, http://medbooking.com/blog/article/zhenskoje-zdorovyje/lechenie-prilivov-pri-klimakse, http://mesyachnyedni.ru/klimaks/lechenie/nochnye-prilivy-u-zhenschin.html

vash-ginecolog.ru

Лечение ночных приливов при климаксе

Если женщина вступила в возраст менопаузы, приливы могут настигнуть в любой момент. Особенно тяжело они переносятся по ночам, когда необходим отдых. Если нет возможности высыпаться, это приводит к усилению и других признаков менопаузы, то есть ухудшению общего самочувствия. И потому для всех, кого беспокоят ночные приливы при климаксе, лечение обязательно.

Почему приливы возникают ночью

Приливы – реакция организма на сигнал о перегреве. Информация, которую получает мозг, в данном случае ложная, и в то же время это естественно. В менопаузе понижается количество половых гормонов. Организм находится в переходном состоянии от молодости к зрелости. Меняются многие химические реакции в его тканях. Некоторые из них приводят к сбою в работе гипоталамуса, который, неверно воспринимая нормальную температуру тела и стремясь ее урегулировать, провоцирует все симптомы прилива:

Учащенное сердцебиение;
Ощущение жара в верхней части туловища;
Покраснение кожи в этой области;
Чувство тревоги;
Обильное потовыделение;
Озноб, усталость.

Вазомоторные проявления зависимы от многих факторов: настроения, перенесенной нагрузки и иных. Поэтому ночью они часто более интенсивны, чем днем. Ведь к этому времени женщина устала, возможно, понервничала. Свою роль играет пища, съеденная за день, душная комната.

В результате женщина утром раздражена, у нее может подскочить давление, чувствоваться ломота в мышцах и головная боль. Часто после такого «приключения» нет аппетита, работоспособность на нуле. Словом, если донимают ночные приливы при климаксе, нельзя с ними мириться.

Что можно сделать самой

Для устранения ночных приливов необходимо, как минимум, избавиться от благоприятствующих им условий. Спокойнее спят без периодических приступов жара, одышки, обильного потения те женщины, которые:

Не наедаются на ночь. Даже некалорийная пища дает энергию, которую ночью израсходовать некуда. Она идет на усиление температуры тела, то есть способствует перегреванию. А это провоцирует прилив. Поэтому ужинать стоит часа за 2 до сна, не позже, и выбирать для трапезы малокалорийную пищу. Этот принцип распространяется на весь рацион;
Проветривают комнату. Свежий прохладный воздух для сна особенно комфортен. А духота и жара заставляют сосуды и сердце испытывать усиленную нагрузку, которая может вызвать прилив;
Выбирают натуральные ткани для пижамы и постельного белья. Синтетика мешает проникновению к коже воздуха, что провоцирует ее перегревание;
Не занимаются на ночь физическим или напряженным умственным трудом. Это перевозбуждает нервную систему, значит создает повод для возникновения прилива;
Стараются не укладываться днем. Иногда отдых в это время приводит к ночной бессоннице, перевозбуждению, раздражению, следовательно, приливу.

Лечение

Иногда правильного образа жизни, чтобы устранить ночные приливы при климаксе, мало, нужно лечение. Необходим прием препаратов, которые бы выровняли гормональный фон, избавили от других возможностей возникновения приступов. Есть средства, работающие в разных направлениях.

Иногда нужен их комплекс, в других случаях будет достаточно какого-то одного. Но это решит специалист, так как для большинства препаратов необходима индивидуальная дозировка. Выбирать придется из следующих средств:

Это заместители эстрогенов, чье исчезновение и приводит к тяжелым проявлениям менопаузы. Препаратов данного ряда много: Прогинова, Премарин, Гинодеан-Депо, Клиогест. Чтобы избавляясь от ночных приливов не усилить иные проявления менопаузы, назначают комбинированные средства: Дивина, Климонорм, Цикло-Прогинова. Все они восстанавливают химические реакции в организме, то есть снимают главную причину ночных приливов;
Фитопрепаратов и гомеопатических таблеток, капель, гранул. Они содержат растительные эстрогены, имеющие более слабое, но похожее на эффект от гормональных средств воздействие. Гомеопатические препараты имеют в составе вещества, стимулирующие половые железы к выработке недостающих организму компонентов. Ременс, Климадинон, Ци-Клим, Климаксан можно применять даже при запрете на аналоги синтетических гормонов или в дополнение к ним;
Седативных лекарств. Эти препараты утихомиривают нервные проявления, снимают тревожность. Кроме того, принятые на ночь они помогают быстрее отойти ко сну, делают его более крепким. Пустырник, Валериана выровняют психологическое состояние, нормализуют кровяное давление, снимут ненужное нервное возбуждение;
Антидепрессантов. Если психоэмоциональные проявления очень сильны, снизить их интенсивность и влияние помогут Пароксетин, Коаксил, Велаксин. Это устранит один из поводов возникновения прилива ночью;
Нейролептиков. Сонапакс, Этаперазин, Тиоридазин, Тиодазин, Тисон обладают комплексным воздействием на организм, предназначены для снижения эмоциональной и нервной активности, стабилизации давления. Средства имеют также седативный эффект;
Гипотензивных. Лекарства показаны тем, у кого высокое давление. При снижении объема половых гормонов в крови возрастает количество холестерина. Поэтому сосудам и сердцу труднее справляться со своей работой, нагрузка на них увеличивается. Отсюда давление и перебои с ритмом, провоцирующие приливы. Эналаприл, Амлодипин, Энап справятся с этим.

Рекомендуем прочитать статью о причинах приливов при менопаузе. Вы узнаете подробно о том, что это такое, какова длительность приступов и всегда ли в этом виноват климакс.

Лекарственные травы

Тем, кого беспокоят ночные приливы при климаксе, способно помочь лечение травами. Среди всех эффективных в менопаузе растений для купирования этого признака используют:

Чай с шалфеем. Средство действует, как успокоительное и мягкое снотворное, имеет свойство снижать давление и уменьшать головные боли, потливость, то есть благоприятно влияет при большинстве симптомов прилива;
Сбор фенхеля, крушины, полыни, мяты, липового цвета. Каждой травы берут по 5 г, а 1 ст. л. смеси настаивают в стакане кипятка 40 минут. Пьют перед завтраком и ужином по 100 мл для нормализации работы нервной системы и потовых желез, устранения тахикардии;
Сбор шишек хмеля, вереска, сушеницы, пустырника. Готовят и принимают состав аналогично предыдущему рецепту. Эта смесь поможет снять нервное возбуждение, умерить гипергидроз, выровнять сердечный ритм, даст быстрее заснуть;
Сок свеклы. Если принимать его по 2 ч. л. в сутки, выдержав до того 2 часа на холоде, приступы жара скоро прекратятся.

Если не удается избавиться от приливов ночью без лекарств, не нужно бояться принимать их. При профессиональном выборе организму от медикаментов будет только польза.

promesyachnye.ru

Смотрите также

Кружится голова причины у женщин что делать
Какие признаки при цистите у женщин
Кровь при стуле у женщин
Мокрый пупок у женщин
Поймать рыбу во сне для женщины на удочку
Уплотнение на грудине у женщин
Профилактика остеопороза у женщин после 50 лет препараты
Собирать ягоды во сне для женщины
Чай ромашковый польза для женщин
Боль в правом боку внизу живота у женщин при беременности
Пещеристые тела у женщин

Ночные приливы у женщин

Ночные приливы что делать

Описание и механизм развития приливов при климаксе

Основные симптомы приливов у женщины

Как облегчить состояние при климаксе

Таблетки при климаксе от приливов

Капсулы от приливов и потливости при климаксе

Лечение приливов при климаксе с помощью капель

Народные средства от приливов при климаксе

Как облегчить приливы при климаксе с помощью правильного питания

Точечный массаж от приливов при климаксе

Что делать из водных процедур при приливах и климаксе

Похожие новости

Комментарии (0)

Лечение приливов при климаксе

Лечение приливов при климаксе у женщин: модификация жизни

Лечение приливов при климаксе у женщин: фитотерапия

Медикаментозное лечение приливов при климаксе

При каких заболеваниях возможно появление приливов

Физиологические основы появления приливов

Причины приливов

Нарушение работы щитовидной железы

Нарушение работы вегетативной нервной системы

Сахарный диабет

Нарушения работы надпочечников

Опухоли и злокачественные новообразования

Инфекционные заболевания

Побочное действие лекарств

Лечение приливов при климаксе

Лечение приливов при климаксе у женщин: модификация жизни

Лечение приливов при климаксе у женщин: фитотерапия

Ох и жарко! Но не от солнца

Коротко о приливах

Основные причины приливов

В каком случае требуется консультация специалиста

Продолжительность приливов

Меры профилактики и лечение

Чем лечить приливы при климаксе

Причины и механизм развития приливов при климаксе

Приливы, не связанные с менопаузой

Основные признаки приливов при климаксе

Факторы, усиливающие приливы

У всех ли женщин во время климакса бывают приливы?

К какому врачу обратиться?

Диагностика

Лабораторные методы исследования

Дифференциальная диагностика

Лечение приливов

Помощь во время приступа

Диета

Гормональная терапия

Витаминотерапия

Гомеопатические препараты

Фитотерапия

Физическая активность

Профилактика

Заключение

Приливы при климаксе у женщин — что это такое + признаки менопаузы и как избавиться от неприятных ощущений

Приливы — что это и почему они приходят

В каком возрасте наступает климакс

Признаки приливов

Всегда ли приходит чувство жара при климаксе

В каких случаях возможно появление приливов, кроме менопаузы

Как облегчить симптомы

Лечение народными средствами

Лечение приливов гормональными препаратами

Полезное видео

Ночные приливы у женщин

Лечение приливов при климаксе

Лечение приливов при климаксе у женщин: модификация жизни

Лечение приливов при климаксе у женщин: фитотерапия

Медикаментозное лечение приливов при климаксе

Как справиться с ночными приливами

Как проявляются приливы по ночам

Продолжительность и частота основного симптома климакса

Почему это происходит?

Как предотвратить ночной симптом менопаузы?

Медикаментозное лечение

Гормональные препараты

Препараты для стабилизации артериальное давление