Даосские практики

Даосские практики: описание 10 золотых упражнений

Даосские практики – это упражнения для долголетия и здоровья как мужчин так и женщин. Эти упражнения состоят из плавных спокойных... Читать далее
Гимнастика цигун

Китайская оздоровительная гимнастика цигун для начинающих

Китайская гимнастика цигун – древнейшая восточная техника, способствующая восстановлению здоровья и жизненному долголетию. Упражнения, используемые в этой технике, передавались из... Читать далее
Гимнастика Шишонина

Эффективная гимнастика для лечения шеи по доктору Шишонину

Сегодня сложно встретить человека, которого бы не беспокоили проблемы с шеей и суставами. Бороться с этими проблемами можно по-разному. Кто-то... Читать далее
Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства

Полноценная жизнь организма человека немыслима без гормонов, за синтез которых отвечают железы внутренней секреции. Гормоны придают индивидуальность, регулируют деятельность организма... Читать далее
Упражнения «Око возрождения»

Отзывы врачей о комплексе упражнений «Око возрождения»

«Око возрождения» — это уникальный комплекс ритуальных действий, направленный на улучшение всех функций и омоложение организма. Его создали ламы на... Читать далее
Как сделать красивые скулы

Как сделать красивые скулы на лице: упражнения в домашних условиях

Если вам не нравится контур вашего лица, с помощью специальных упражнений его можно скорректировать. В результате оно станет подтянутым, и... Читать далее
Упражнений с резиновой лентой

Оптимальный комплекс упражнений с резиновой лентой для фитнеса

Эластичная лента — это длинная полоса прорезиненной или латексной ткани. Ее успешно применяют вместо гантелей при занятиях фитнесом и других... Читать далее
Упражнения для осанки

Упражнения для осанки в домашних условиях для детей и взрослых

Красивая, прямая осанка – это, прежде всего, здоровый позвоночник, являющийся основой всей опорно-двигательной системы человеческого организма. При выпрямленной спине оптимизируется... Читать далее
Упражнение “Лодочка”

«Лодочка» — незаменимое упражнение для здоровой и красивой спины

Невозможно быть по-настоящему красивым и здоровым, не имея правильной осанки. Поэтому очень важно следить за тем, в каком состоянии находится... Читать далее
Упражнения для спины в тренажерном зале

Лучшие упражнения для спины в тренажерном зале

Красивое тело начинается с хорошей осанки и широкой спины. Именно благодаря спине человек передвигается не на четырех ногах, а на... Читать далее
Страница 1 из 41234