Как убрать жир с боков и живота

Эффективные упражнения, чтобы убрать жир с боков и живота

Внешний вид заботит практически каждого человека. Особенно это актуально для прекрасной половины человечества. Женщины всегда стремятся к совершенной фигуре. Ради... Читать далее
Упражнения Табата

Протокол Табата: эффективные упражнения для похудения

Среди множества способов похудения протокол Табата является самым доступным и простым. Несколько минут, которые понадобятся для выполнения тренировки, способны сотворить... Читать далее
Упражнения для похудения дома

Какие упражнения надо делать чтобы похудеть дома: для живота, ног, рук, всего тела

Кто из нас не мечтает о стройном и подтянутом теле? Наверняка, каждый, но кому-то держать себя в форме удается с... Читать далее
Упражнения на фитболе для похудения

Комплекс эффективных упражнений на фитболе для похудения

Фитбол, швейцарский шар, мяч для фитнеса — полезное изобретение доктора Кляйн Фогельбах можно называть как угодно. Трудно поверить, что этот... Читать далее
Скакалка для похудения живота

Скакалка для похудения живота: польза и правила использования

В детстве все мы весело прыгали на скакалке, и это было для нас, скорее, развлечение. Во взрослом же возрасте скакалку... Читать далее
Как быстро похудеть в ногах

Как быстро похудеть в ногах: рекомендации, очистительные процедуры, обертывания

Длинные, стройные и ровные ноги – мечта каждой женщины и девушки. Тем не менее, похвастаться ими могут далеко не все.... Читать далее