Упражнения для осанки

Упражнения для осанки в домашних условиях для детей и взрослых

Красивая, прямая осанка – это, прежде всего, здоровый позвоночник, являющийся основой всей опорно-двигательной системы человеческого организма. При выпрямленной спине оптимизируется... Читать далее
Упражнение “Лодочка”

«Лодочка» — незаменимое упражнение для здоровой и красивой спины

Невозможно быть по-настоящему красивым и здоровым, не имея правильной осанки. Поэтому очень важно следить за тем, в каком состоянии находится... Читать далее