Как избавиться от целлюлита на попе?
Причиной возникновения целлюлита является женский гормон эстроген. Они закупоривают кровеносные сосуды в подкожной клетчатке. Таким образом к тканям поступает меньше кислорода и питательных веществ. Организм не может выводить токсины, жир, жидкость и закупоривает жировые клетки. Они затвердевают, уплотняются и образуют ямочки на коже, которые и называют целлюлитом.
Если причиной возникновения целлюлита является гормон эстроген, который есть у всех женщин, то почему у одних целлюлит есть, а у других отсутствует?
Дело в том, что феномен возникновения целлюлита еще не изучен до конца. Специалисты предполагают, что на его появление влияет наследственность, гормональные нарушения, неправильное питание и другие факторы.
Косметологи различают четыре стадии развития целлюлита:
- Первая стадия. Она практически незаметна. Можно наблюдать только снижение эластичности кожи в области бедер и ягодиц. Заметные складки появляются только при сжатии кожи.
- Вторая стадия. Для нее характерны уплотнения на коже, которые можно увидеть и прощупать. Эти уплотнения состоят из жидкости и жира. Из-за них снижается кровоток и отток лимфы в тех местах, где они появились.Это приводит к снижению эластичности кожи за счет недостаточного количества питательных веществ.
- Третья стадия. При таком целлюлите «апельсиновая корка» видна невооруженным взглядом, без всяческих сжатий. Кроме нарушения кровотока и оттока лимфы поражается и мышечная ткань.
- Четвертая стадия. Является серьезной патологией. Кожа при таком виде целлюлита напоминает губку с ямками и вздутиями. На ощупь кожа в этих местах твердая и холодная, имеет синеватый оттенок. Помимо косметического дефекта эта стадия опасна развитием некротических процессов в тканях.
Как избавиться от целлюлита на попе?
В борьбе с целлюлитом следует использовать целый комплекс мер. Помимо правильного питания и физических упражнений, необходимо делать массажи и обертывания проблемных мест. Это можно делать как в салонах с помощью специалистов, так и самостоятельной в домашних условиях.
Правильно подобранное питание принесет вам половину успеха в борьбе с целлюлитом. Если у вас есть лишний вес, то необходимо избавляться от него.
Выберите подходящую для себя диету и следуйте ей. Кроме этого, есть общие рекомендации, которые помогут вам в борьбе с целлюлитом:
- Старайтесь есть меньше соленых продуктов. Соль задерживает воду в организме.
- Ешьте меньше сахара. Он негативно влияет на коллаген в составе кожи, который отвечает за ее гладкость и упругость.
- Ограничьте потребление измененных растительных жиров. Они содержатся в фастфуде, чипсах, печеньях, кулинарных изделиях.
- Старайтесь заменять простые углеводы (белый рис, сахар, белый хлеб, макароны) на сложные (бурый рис, цельнозерновой хлеб).
- Минимизируйте употребление алкоголя и бросьте курить. Они ухудшают состояние кровеносной системы.
Эффективная дыхательная гимнастика для похудения живота описана в нашем материале.
О применении нафтизина при беременности расскажет наша статья.
Определения пола ребенка по обновлению крови. Как рассчитать читайте по ссылке: http://wo-beauty.ru/rasschitat-pol-rebenka-po-obnovleniyu-krovi/
К «антицеллюлитным» продуктам можно отнести:
- овощи;
- цитрусовые;
- орехи;
- овсяные и отрубные хлопья;
- клетчатку;
- морские водоросли;
- нежирные сорта мяса;
- яйца;
- обезжиренные молочные продукты.
Мнения врачей о целлюлите
Всемирная организация здравоохранения не признает целлюлит болезнью. Врачи считают целлюлит косметическим дефектом.
Однако они признают, что при запущенной стадии целлюлит может стать причиной некоторых проблем. Например, может вызывать отечность, ухудшение кровообращения или застой лимфы. А это уже приведет не к косметическим, а к реальным проблемам со здоровьем.
Рекомендации как избавиться от целлюлита на попе узнайте из видео: