Как рассчитать день овуляции и почему так важно его знать?

Наиболее благоприятное и подходящее время для зачатия – овуляция. Данный период длится около двух суток, в течение которых полноценно созревшая яйцеклетка готова к оплодотворению. Поэтому многих женщин интересует, как рассчитать день овуляции, ведь такое знание помогает, как предохраняться от беременности, так и правильно ее запланировать.

Суть овуляторного процесса

Примерно в середине каждого менструального цикла в яичнике формируется зрелая женская половая клетка. Во время овуляции она покидает фолликул и попадает в пространство маточных труб, вдоль которых медленно движется к полости матки. В случае оплодотворения сперматозоидами яйцеклетка прикрепляется к одной из стенок, где и продолжает свое развитие.

Почему важно знать день овуляции?

Прежде всего, определение указанного периода необходимо для наступления успешно запланированной беременности. На сегодняшний день многим парам довольно трудно завести ребенка, несмотря на хорошее состояние здоровья всего организма, и репродуктивной системы. Знание, когда происходит овуляторный процесс, существенно повышают шансы на зачатие.

С другой стороны, некоторые девушки используют рассматриваемый метод в качестве своеобразной контрацепции. Следует помнить, что срок жизни дееспособных сперматозоидов превышает продолжительность овуляции, и незащищенный половой акт даже за пару дней до или после выхода зрелой яйцеклетки из фолликула может увенчаться ее оплодотворением. Поэтому календарный способ предохранения от беременности недостаточно эффективен.

Как определить день овуляции в домашних условиях самостоятельно?

Для начала следует обратить внимание на собственные ощущения. Как правило, овуляторный период характеризуется следующими признаками:

• слабая тянущая боль в районе низа живота;
• увеличение объема выделений из влагалища, а также их вязкости;
• усиление сексуального влечения.

У некоторых женщин перечисленные проявления выражены очень ярко, что позволяет им безошибочно определить требуемое время.

Существует простой календарный способ, как рассчитать день овуляции. Он подходит исключительно в тех случаях, когда менструальный цикл имеет точную и постоянную продолжительность. От общей длительности (в сутках) следует вычесть 14, полученная цифра будет указывать на порядковый номер дня начала овуляторного процесса.

Усовершенствованный расчет по календарю включает измерение базальной или ректальной температуры. Он предполагает ведение строгих записей и составление специального графика. Ежедневно, сразу после пробуждения, необходимо ввести градусник в прямую кишку на глубину около 3-4 см, не вставая. Спустя 3 минуты вынуть прибор и зафиксировать полученное значение в соответствии с порядковым номером дня менструального цикла. Подобные действия рекомендуется повторять на протяжении 3-5 месяцев, составляя график изменения базальных температур. Зоны перепадов, где кривая резко уходит сначала вниз, а затем вверх, указывают на овуляторный период.

Тесты и медицинские разработки для определения овуляции

В аптеках сегодня продается огромное количество приспособлений, которые позволяют выяснить точное время созревания яйцеклетки. Они основаны на чувствительности покрытия тест-полосок к лютеинизирующему гормону (ЛГ). Следует заметить, что уровень ЛГ, требуемый для правильного функционирования приспособления, держится всего лишь 24 часа, поэтому желательно провести тест дважды – до 10 утра и ближе к вечеру, в промежутке между 9 и 20 часами (моча, выделяемая сразу после пробуждения, не подойдет).

Самый лучший метод, как рассчитать день овуляции, предполагает исследование слюны. Эта биологическая жидкость в течение менструального цикла претерпевает примерно те же изменения, что и слизистое покрытие шейки матки. Степень ее кристаллизации по причине увеличения концентрации органических солей позволяет установить сроки овуляторного периода. Для исследования слюны продаются специальные приборы, обеспечивающие 98-99% точность определения созревания яйцеклетки. В обычные дни месячного цикла увеличенное изображение биологической жидкости слегка размыто, а во время выхода половой клетки из фолликула имеет четкую структуру, похожую на скопление мелких кристаллов.

Наиболее достоверный метод определения овуляции

Если очень важно с максимальной точностью выяснить благоприятные дни для зачатия, стоит обратиться к лечащему гинекологу. Ультразвуковое исследование обоих яичников быстро и с достоверностью 100% покажет, наступила ли желаемая овуляция, насколько зрелая и здоровая яйцеклетка сформировалась в фолликуле, в какой зоне маточных труб она находится на данный момент, и насколько шейка матки подготовлена к прикреплению плода. Кроме того, описываемый способ не требует продолжительного составления температурных графиков и периодического проведения тестов. При необходимости, после УЗИ доктор подробно проконсультирует, как рассчитать день овуляции для следующего менструального цикла.

Читайте также: