Эластичная лента — это длинная полоса прорезиненной или латексной ткани. Ее успешно применяют вместо гантелей при занятиях фитнесом и других... Читать далее
Красивая, прямая осанка – это, прежде всего, здоровый позвоночник, являющийся основой всей опорно-двигательной системы человеческого организма. При выпрямленной спине оптимизируется... Читать далее
Невозможно быть по-настоящему красивым и здоровым, не имея правильной осанки. Поэтому очень важно следить за тем, в каком состоянии находится... Читать далее
Упражнения Кегеля – комплекс, направленный на тренировку интимных мышц и мышц таза. Был разработан в середине 20-го века Арнольдом Кегелем... Читать далее
Остеохондроз является одним из самых распространенных заболеваний человека. Почему? Один из ответов — это расплата за прямохождение. У животных с... Читать далее
Фитбол, швейцарский шар, мяч для фитнеса — полезное изобретение доктора Кляйн Фогельбах можно называть как угодно. Трудно поверить, что этот... Читать далее