Специальные упражнения Кегеля направлены на укрепление и тренировку мышц тазового дна. Занятия такой гимнастикой во время беременности особенно важны. Именно... Читать далее
Если верить официальной статистике, то от недержания мочи страдает более трети женщин. На самом деле это патологическое состояние еще более... Читать далее
Из всех частей тела плечи, пожалуй, являются наиболее мужской частью. Именно крупные и мускулистые плечи так привлекают женщин, которые не... Читать далее
Пресс представляет собой совокупность мышц живота. Всего различают четыре основные его мышцы: поперечную мышцу пресса (она ответственна за движение нижней... Читать далее
Женщина, которая постоянно заботится о своем здоровье и следит за своей фигурой, пребывая даже в интересном положении, продолжает заниматься физическими... Читать далее
Даже стройняшки, которые еще совсем недавно могли себе позволить объедаться и при этом не полнеть на зависть подругам, постоянно сидящим... Читать далее
Целлюлит – это структурное нарушение в подкожно-жировом слое. Он ведет к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Внешне он проявляется неровной... Читать далее
Проблема лишнего веса во время беременности является особенно актуальной. Избыточный вес не только вредит будущему ребенку, но и приносит неприятности... Читать далее